写一件让自己开心的事

导读：　写一件让自己开心的事篇一《每天来做件让自己开心的事吧》 ...

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写一件让自己开心的事篇一
《每天来做件让自己开心的事吧》

每天来做件让自己开心的事吧。^^ (转自豆瓣)第一篇 春之华美春天来了，春华大地，万物复苏，鸟儿唱着欢快的歌儿，草儿吐出鲜嫩的绿芽儿，花儿 绽放五彩的美丽，整个大自然构成了一曲华美的乐章，等待着我们去欣赏，去亲近。阳光暖 暖地照着，和风轻轻地吹着，带上好心情，一起上路吧。第一章 和春天来个约会（1.1--1.31）一月，是一首动听的歌曲；一月，是一首华美的诗篇。一月，我们告别过去的一年；一 月，我们展望美好的明天。一月，是新的一年的开始，是一切美好事物的开端。一月的阳光 照去了我们心头的自卑，一月的轻风拂去了我们心头的迷惘。在一月，我们恢复了神采飞扬 的自信，我们看到了崭新的希望。聆听着春天的脚步，让我们和春天来个约会吧。1．过一个快乐的元旦假日 2．做件一直想做却未做的事 3．学会唱一首与春天有关的歌曲 4．做一顿丰盛的晚餐 5．一个人逛街，什么都不买 6．给远方的朋友写封信 7．画一幅春天的图画 8．给家来次大扫除 9．计划一个有意义的生日 Party 10．回家看看父母11．照几张相片 12．早早起来，呼吸新鲜的空气 13．泡一杯咖啡，享受一个安静的下午 14．看一本喜欢的书 15．晒晒棉被，让它沾满阳光的气息 16．睡个懒觉 17．买束鲜花放在房间里 18．整理一下自己的办公桌 19．听一次感兴趣的演讲 20．请人帮自己一个忙 21．观察一只小鸟 22．到花卉市场看看 23．听听那些尘封在记忆中的老歌 24．泡一个热水澡 25．对一个人说“我爱你” 26．到电影院看场电影 27．奢侈一次，买件好的东西给自己 28．从今天开始，每天存一元钱 29．自己设计一张别致的贺卡 30．关掉电视，和家人聊聊天 31．想象怎样过一个有意义的新年 第二章 开启心灵的窗户（2.1--2.28）二月来了，带着新年的喜乐，带着快乐的心情。二月，是一幅明丽的画面，小草努力地 探头探角，杨柳悄悄地抽芽吐绿；江南的二月正草长莺飞，北国的冰雪正悄然融化；春风轻 轻地吹拂大地，春雨无声无息地潜入夜里。二月是温暖的，二月是快乐的，二月的情怀沾满 了春的气息，在二月兰的馨香里，你是否已醉倒在这片春色里？那么，就打开心灵的窗户， 尽情地呼吸清新的空气吧！ 1．向同事和朋友送上新年的祝福 2．一家人吃顿快快乐乐的团圆饭 3．在阳台添置一些新植物 4．动手做顿好吃的饺子 5．积极地思考一件事 6．为自己写一首诗歌 7．看两篇英语小故事 8．计划一次旅行 9．静静欣赏一幅图画 10．和朋友开心地聊天 11．对某个人说声谢谢 12．兑现一个诺言 13．告别等待，迎来今天的目标 14．送出你的鲜花或

祝福 15．给自己的形象来个彻底改变 16．唱唱自己喜欢的歌 17．逛逛超市，买些喜欢的东西 18．在手工劳动中亲近自然，享受生活乐趣 19．到图书馆看一天书20．邀请朋友到家里做客 21．参与一个快乐的电台节目 22．写一篇随意的文章 23．总结自己的优缺点，把它记下来 24．想象人生就是一场比赛 25．主动帮别人一个忙 26．学习一项新的技能 27．坐在草地上晒太阳 28．回忆过去的快乐事情 第三章 尝试一下新事物（3.1--3.31） 三月，孕育着一切的美好。柳丝轻轻地摇着，梢尖微点水面，漾起了淡淡的涟漪。杨柳 堆烟，漫入眼际的是无边的嫩绿，沁人心脾的是丝丝的清爽。“绿杨烟外晓寒轻”，“红杏 枝头春意闹”，在这个万物复苏、百花竞放的月份里，伴随着飘飞的柳絮，沐浴着和煦的春 风， 果敢地做个决定，尝试一下新事物吧。 1．改变一次上班的路线 2．果断地做一个决定 3．吃一次没有吃过的东西 4．给自己放一天假 5．按照菜谱做一份没做过的菜 6．改变今天的装束 7．无偿献一次血 8．欣赏桃花 9．尝试一种新的角色10．坐听雨声 11．骑自行车去踏青 12．种下一棵植物 13．观察蚕的蜕变过程 14．用心思念一个人 15．朗读一首喜欢的诗 16．换个角度看一件事 17．和一位老人聊聊天 18．去公园玩一天 19．写下一篇关于春天心情的文字 20．给家具来次大变动 21．送别人一份礼物 22．看一本童话书 23．结交一位新的朋友 24．勇敢地说出自己的想法 25．关掉手机和电话 26．制作一盒独具特色的个人名片 27．整理书架 28．照顾一个小孩子一天 29．制作一份个人成就表 30．体验流浪的感觉 53 31．做一个有趣的实验第二篇 夏之灿烂 夏天，阳光是热烈的，夏天，树叶是浓绿的，夏天，湖水是清凉的，夏天，星空是明朗 的。夏天，所有的生命都在尽情绽放他们的生机和美丽，夏天，我们可以尽情地释放自己， 去钓鱼、去看海、去游泳、去放风筝……，我们可以尽情地做我们想做的事。这就是夏天， 如此的包容，如此的明快，还等什么，用心去做你想做的事，尽情地享受这个季节吧。 第四章 给生活来次日光浴（4.1--4.30） 阳光烂漫的四月， 是一个最让人感怀的季节。 多彩的四月， 花花绿绿的风筝在空中飞舞， 一比高低；多姿的四月，油菜花盛放成一片金黄色的海洋，将漫山遍野点染得灿烂无比；多 情的四月，洋溢着无数的快乐，笑红了山茶花。潇潇的暮雨，淡淡的烟霭；悠扬的笛声，快 乐的牧童。在这个阳光暖暖的季节，让心情晒晒太阳，给生活来次日光浴吧。 1．捉弄某人 2．约几个人去爬山 3．吃过饭后去散散步 4．去钓鱼 5．到咖

啡馆坐一个下午 6．动手插一盆花 7．整理一下相册 8．向朋友讲述一件开心的事 9．用心去做一件事情 10．清理不需要的东西 11．放风筝 12．一天不用电脑，不上网 13．观察云彩的变化 14．展开想象的翅膀 15．去吃自己最爱的小吃16．去田野看油菜花 17．和孩子一块儿做件不同寻常的事 18．去博物馆参观 19．做一次运动，如打球 20．反省一下自己 21．看一本笑话书 22．把衣服拿出来晒晒太阳 23．喝杯鲜奶，品味真情故事 24．做一个理财计划 25．想象一次浪漫的邂逅 26．怀念一个人 27．真诚地赞美一个人 28．买本喜欢的书 29．给乞讨者一次施舍 30．帮助一个陌生人 第五章 给心情放个假（5.1--5.31） 五月的轻风，徐徐地吹奏起一曲初夏的情怀。五月的芳草地里，碧绿的梦想在悄悄地滋 生，吹落捧在手心里的一棵小草，看它徐徐地落入水中，随波逐流，追寻生命的真谛。五月 的心情， 就像那一缕馨香的风， 悄悄地摇醒了那一汪碧波的青水， 夕阳， 戴着它红色的面纱， 在空中织就出迷醉的飘逸。给心情放个假，让那驿动的心绪，随着那只翩飞的蝴蝶，去寻找 梦的风铃吧。 1．过一个愉快的劳动节 2．休息，什么都不做 3．来个短途旅行4．尽情地留一次眼泪 5．做一桌拿手好菜 6．到广场上感受快乐 7．翻翻旧杂志 8．看看湖面的涟漪 9．制作一个风铃挂在窗口 10．玩猜谜语的游戏 11．和朋友去郊外野餐 12．忘掉今天犯的错误 13．倾听自己的心声 14．给朋友送上一份生日的祝福 15．看一部童年最爱的动画片 16．看看美丽的夕阳 17．在细雨中漫步 18．吃一棒酸酸甜甜的梅子 19．看柳絮飞舞 20．对着星星许个愿望 21．在音乐茶座里感受别样的情怀 22．养只金鱼，好好照顾它 23．感受亲情的幸福 24．拜访你的邻居 25．去田野走走26．到果蔬批发市场逛逛 27．到建筑工地去看看 28．想象一下假如生命还有三天 29．闻闻栀子花的清香 30．去远方看一个朋友 31．在一个陌生的地方住一宿 第六章 宽容地看待这个世界(6.1--6.30) 六月，阳光流动；六月，心情荡漾。六月，没有五月的缥缈，没有七月的酷热。六月， 有山水知音，蕴满爱的清甜；六月，有古蝶斜阳，饱含情的余韵。“荷边弄水一身香，竹里 招风满扇凉”。听听六月的雨声，看看翩飞的燕影，在这个充满爱的季节，在这个充满情的 海洋，让我们开释所有的情结，原谅这世间所有的不对，以宽容的心态对待生活吧。 1．感受童真的快乐 2．和朋友来次小聚 3．玩一次拼图游戏 4．为自己做错的事道歉 5．用微笑化敌为友 6．给别人一个机会 7．观赏荷花的美丽 8．去游泳 9．吃一次亏 10．宽恕一个一

直痛恨的人 11．给家人做份可口的早餐 12．欣赏雨后的彩虹13．看看大海 14．感受劳动的快乐 15．去农家果园待一天 16．发现别人的优点 17．参观一个工厂，了解一种产品的制造过程 18．观察一下同事，记下他们的优点 19．亲手为家人做份冰琪淋 20．给厨房来个大清扫 21．和同事喝杯下午茶 22．读本有关心态的书 23．逛逛以前的校园 24．给家人一个惊喜 25．夜晚到阳台上感受夏风的清凉 26．对着星空许个愿望 27．听一次广播 28．睡一个充足的午觉 29．用心聆听一个人的倾诉 30．原谅孩子今天的过错 第三篇 秋之收获 秋天，一个色彩丰富的季节，一个枫叶飘飞的季节，一个果实累累的季节，一个爱心浓 浓的季节，一个收获快乐的季节。秋风、秋雨，带来的是秋的心情，带来的是丰收的喜悦。 鸟儿欢快地唱着歌曲，花儿摇曳着它们的美丽。在这个秋高气爽的季节，让我们一起感 受秋的成熟与快乐吧。第七章 健康快乐每一天（7.1--7.31） 七月，炎炎烈日，蓝天白云，天空却依然宁静；七月，月光淡淡，虫吟蛙鸣，夜色还一 样静谧。七月的心情，似一怀浓郁的咖啡，有寂寞，有烦躁，但也有清凉的夏风，有鸟啼蝉 唱，有凤凰花开。七月，有明快的旋律，七月，有动人的故事，所以，七月，依然是一个美 丽的季节。那么，就让我们开开心心、健康快乐地度过每一天吧。 1．花费 20 分钟晨跑 2．吃一些清淡的食物 3．去医院做一次身体检查 4．喝一杯白开水 5．给家添点夏天的色彩 6．聆听黑暗的寂静 7．犒劳自己一顿丰盛的“大餐” 8．感受瀑布的清凉 9．主动与一个陌生人交流 10．做一桌清凉降火的饭菜 11．今天不开空调 12．抛开工作的烦恼，什么都不想 13．静静观察灿烂的阳光 14．做做眼保健操 15．欣赏晚霞 16．想一个独特的创意并付诸行动 17．给父母写封信 18．给自己一次奖励 19．聆听一场音乐会20．给希望工程捐一次款 21．计划一次探险 22．在需要休息时给自己放半天假 23．今天的主食以粗粮为主 24．唱一首自己喜欢的歌 25．动手“创造”一个花园 26．给好朋友打个电话 27．参加一个展览会 28．对镜子里的自己微笑 29．关心一下身旁的小动物 30．给自己换个发型 31．开怀大笑一次 第八章 让爱心弥漫生活（8.1--8.31） 八月，依然带着夏天的火热情怀；八月，花儿迎着烈日绽放出动人的美丽；八月，深绿 的叶子脱去了青春的张扬。八月的空气，深沉而含蓄；八月的天气，多了份云淡风清；八月 的情怀，有着深深的思念。八月，淡淡的爱意在心头流动，八月，让我们对流星许个心愿： 让爱心弥漫我们的生活。 1．给陌生人一个微笑 2．

给爱人一个拥抱 3．参加一次公益活动 4．和乞丐握个手 5．向帮助过自己的人道声感谢 6．对父母说“我爱你”7．做一次不留名的"英雄" 8．给母亲洗一次脚 9．想起中秋节 10．扶盲人过一次马路 11．读一篇有关“爱”有文章 12．让“精神”来次旅行 13．陪父母说说话 14．和孩子一起做游戏 15．去看一位教过自己的老师 16．给某个人捶捶背 17．观察蚂蚁的生活 18．想念一个感动过自己的人 19．对着流星许个愿望 20．去陶吧开心地玩一天 21．仰望天空 22．让身体尽情地流汗 23．看一场喜欢的演唱会 24．在某项倡议上签名 25．拍一张全家福 26．去坐一次船 27．做份家庭收支表 28．牵着某个人的手29．养盆水仙 30．去田野挖野菜 31．照顾一个小动物 第九章 收获快乐的心情（9.1--9.30） 九月，是一个果实高挂的季节，是一个落叶纷飞的季节；九月，有着丰收的喜悦，有着 火红的枫叶。九月，太阳溢下发红的浆液，把春天的丝丝柔情、夏季的火热豪迈，凝成了沉 淀淀的果实，向你诉说着这个季节的深刻、繁华和喜悦。擦干湿漉漉的汗水，响起脆生生的 笑声，收获快乐的心情。 1．到果园摘果子 2．写点文学作品 3．和爱人一起出去走走 4．去看金色的稻田 5．与某人合作完成一件事 6．听别人讲一个美丽的传说 7．和小学的同学聚会 8．帮某人实现一个心愿 9．去登高 10．送老师一张写满祝福的卡片 11．静听落叶 12．播下一颗希望的种子 13．吃螃蟹 14．勇敢地说一次“不” 15．到公园散散步 16．吃一棒鲜嫩的玉米17．体味放手的快乐 18．和人讨价还价买东西 19．练习自己的签名 20．回忆童年 21．做一次智力测试游戏 22．打扮自己，盛装出行 23．赏菊 24．去看一次画展 25．闻闻桂花香 26．赏月 27．享受寂寞 28．去海洋馆 29．做一个短途旅行 30．做一份节日采购单 第四篇 冬之素洁 冬天，美丽的雪花在空中飞舞，大地万物都披上了节日的盛装，腊梅傲雪绽放，群山傲 然挺立。袅袅的炊烟，落日的余晖，急行的路人，构成了一幅绝美的画面。走出室外，摇落 满树的繁花，心情有着孩子般的喜悦；躲进室内，品味一盏暗香浮动的红茶，心情有着无尽 的满足。在这个洁白的季节里，想一想我们该去做些什么呢？ 第十章 担起一份责任和使命(10.1--10.31) 十月，清风送爽，长长的假期，让你可以充足地休息。十月的天空清澈高远，十月的思 绪迎风飞舞；十月的阳光温和宜人，十月的心情宁静空灵。十月，是一个适宜出行的季节， 十月，是一个适合感怀的季节。在清凉与惬意中，我们可以静静地沉思，想想我们的责任， 想想我们的使命，幸福的感觉会在不

写一件让自己开心的事篇二
《每天来做件让自己开心的事吧》

每天来做件让自己开心的事吧。^^ (转自豆瓣)第一篇 春之华美春天来了，春华大地，万物复苏，鸟儿唱着欢快的歌儿，草儿吐出鲜嫩的绿芽儿，花儿 绽放五彩的美丽，整个大自然构成了一曲华美的乐章，等待着我们去欣赏，去亲近。阳光暖 暖地照着，和风轻轻地吹着，带上好心情，一起上路吧。第一章 和春天来个约会（1.1--1.31）一月，是一首动听的歌曲；一月，是一首华美的诗篇。一月，我们告别过去的一年；一 月，我们展望美好的明天。一月，是新的一年的开始，是一切美好事物的开端。一月的阳光 照去了我们心头的自卑，一月的轻风拂去了我们心头的迷惘。在一月，我们恢复了神采飞扬 的自信，我们看到了崭新的希望。聆听着春天的脚步，让我们和春天来个约会吧。1．过一个快乐的元旦假日 2．做件一直想做却未做的事 3．学会唱一首与春天有关的歌曲 4．做一顿丰盛的晚餐 5．一个人逛街，什么都不买 6．给远方的朋友写封信 7．画一幅春天的图画 8．给家来次大扫除 9．计划一个有意义的生日 Party 10．回家看看父母11．照几张相片 12．早早起来，呼吸新鲜的空气 13．泡一杯咖啡，享受一个安静的下午 14．看一本喜欢的书 15．晒晒棉被，让它沾满阳光的气息 16．睡个懒觉 17．买束鲜花放在房间里 18．整理一下自己的办公桌 19．听一次感兴趣的演讲 20．请人帮自己一个忙 21．观察一只小鸟 22．到花卉市场看看 23．听听那些尘封在记忆中的老歌 24．泡一个热水澡 25．对一个人说“我爱你” 26．到电影院看场电影 27．奢侈一次，买件好的东西给自己 28．从今天开始，每天存一元钱 29．自己设计一张别致的贺卡 30．关掉电视，和家人聊聊天 31．想象怎样过一个有意义的新年 第二章 开启心灵的窗户（2.1--2.28）二月来了，带着新年的喜乐，带着快乐的心情。二月，是一幅明丽的画面，小草努力地 探头探角，杨柳悄悄地抽芽吐绿；江南的二月正草长莺飞，北国的冰雪正悄然融化；春风轻 轻地吹拂大地，春雨无声无息地潜入夜里。二月是温暖的，二月是快乐的，二月的情怀沾满 了春的气息，在二月兰的馨香里，你是否已醉倒在这片春色里？那么，就打开心灵的窗户， 尽情地呼吸清新的空气吧！ 1．向同事和朋友送上新年的祝福 2．一家人吃顿快快乐乐的团圆饭 3．在阳台添置一些新植物 4．动手做顿好吃的饺子 5．积极地思考一件事 6．为自己写一首诗歌 7．看两篇英语小故事 8．计划一次旅行 9．静静欣赏一幅图画 10．和朋友开心地聊天 11．对某个人说声谢谢 12．兑现一个诺言 13．告别等待，迎来今天的目标 14．送出你的鲜花或

祝福 15．给自己的形象来个彻底改变 16．唱唱自己喜欢的歌 17．逛逛超市，买些喜欢的东西 18．在手工劳动中亲近自然，享受生活乐趣 19．到图书馆看一天书20．邀请朋友到家里做客 21．参与一个快乐的电台节目 22．写一篇随意的文章 23．总结自己的优缺点，把它记下来 24．想象人生就是一场比赛 25．主动帮别人一个忙 26．学习一项新的技能 27．坐在草地上晒太阳 28．回忆过去的快乐事情 第三章 尝试一下新事物（3.1--3.31） 三月，孕育着一切的美好。柳丝轻轻地摇着，梢尖微点水面，漾起了淡淡的涟漪。杨柳 堆烟，漫入眼际的是无边的嫩绿，沁人心脾的是丝丝的清爽。 “绿杨烟外晓寒轻”“红杏枝 ， 头春意闹” ，在这个万物复苏、百花竞放的月份里，伴随着飘飞的柳絮，沐浴着和煦的春风， 果敢地做个决定，尝试一下新事物吧。 1．改变一次上班的路线 2．果断地做一个决定 3．吃一次没有吃过的东西 4．给自己放一天假 5．按照菜谱做一份没做过的菜 6．改变今天的装束 7．无偿献一次血 8．欣赏桃花 9．尝试一种新的角色10．坐听雨声 11．骑自行车去踏青 12．种下一棵植物 13．观察蚕的蜕变过程 14．用心思念一个人 15．朗读一首喜欢的诗 16．换个角度看一件事 17．和一位老人聊聊天 18．去公园玩一天 19．写下一篇关于春天心情的文字 20．给家具来次大变动 21．送别人一份礼物 22．看一本童话书 23．结交一位新的朋友 24．勇敢地说出自己的想法 25．关掉手机和电话 26．制作一盒独具特色的个人名片 27．整理书架 28．照顾一个小孩子一天 29．制作一份个人成就表 30．体验流浪的感觉 53 31．做一个有趣的实验第二篇 夏之灿烂 夏天，阳光是热烈的，夏天，树叶是浓绿的，夏天，湖水是清凉的，夏天，星空是明朗 的。夏天，所有的生命都在尽情绽放他们的生机和美丽，夏天，我们可以尽情地释放自己， 去钓鱼、去看海、去游泳、去放风筝……，我们可以尽情地做我们想做的事。这就是夏天， 如此的包容，如此的明快，还等什么，用心去做你想做的事，尽情地享受这个季节吧。 第四章 给生活来次日光浴（4.1--4.30） 阳光烂漫的四月， 是一个最让人感怀的季节。 多彩的四月， 花花绿绿的风筝在空中飞舞， 一比高低；多姿的四月，油菜花盛放成一片金黄色的海洋，将漫山遍野点染得灿烂无比；多 情的四月，洋溢着无数的快乐，笑红了山茶花。潇潇的暮雨，淡淡的烟霭；悠扬的笛声，快 乐的牧童。在这个阳光暖暖的季节，让心情晒晒太阳，给生活来次日光浴吧。 1．捉弄某人 2．约几个人去爬山 3．吃过饭后去散散步 4．去钓鱼 5．到咖

啡馆坐一个下午 6．动手插一盆花 7．整理一下相册 8．向朋友讲述一件开心的事 9．用心去做一件事情 10．清理不需要的东西 11．放风筝 12．一天不用电脑，不上网 13．观察云彩的变化 14．展开想象的翅膀 15．去吃自己最爱的小吃16．去田野看油菜花 17．和孩子一块儿做件不同寻常的事 18．去博物馆参观 19．做一次运动，如打球 20．反省一下自己 21．看一本笑话书 22．把衣服拿出来晒晒太阳 23．喝杯鲜奶，品味真情故事 24．做一个理财计划 25．想象一次浪漫的邂逅 26．怀念一个人 27．真诚地赞美一个人 28．买本喜欢的书 29．给乞讨者一次施舍 30．帮助一个陌生人 第五章 给心情放个假（5.1--5.31） 五月的轻风，徐徐地吹奏起一曲初夏的情怀。五月的芳草地里，碧绿的梦想在悄悄地滋 生，吹落捧在手心里的一棵小草，看它徐徐地落入水中，随波逐流，追寻生命的真谛。五月 的心情， 就像那一缕馨香的风， 悄悄地摇醒了那一汪碧波的青水， 夕阳， 戴着它红色的面纱， 在空中织就出迷醉的飘逸。给心情放个假，让那驿动的心绪，随着那只翩飞的蝴蝶，去寻找 梦的风铃吧。 1．过一个愉快的劳动节 2．休息，什么都不做 3．来个短途旅行4．尽情地留一次眼泪 5．做一桌拿手好菜 6．到广场上感受快乐 7．翻翻旧杂志 8．看看湖面的涟漪 9．制作一个风铃挂在窗口 10．玩猜谜语的游戏 11．和朋友去郊外野餐 12．忘掉今天犯的错误 13．倾听自己的心声 14．给朋友送上一份生日的祝福 15．看一部童年最爱的动画片 16．看看美丽的夕阳 17．在细雨中漫步 18．吃一棒酸酸甜甜的梅子 19．看柳絮飞舞 20．对着星星许个愿望 21．在音乐茶座里感受别样的情怀 22．养只金鱼，好好照顾它 23．感受亲情的幸福 24．拜访你的邻居 25．去田野走走26．到果蔬批发市场逛逛 27．到建筑工地去看看 28．想象一下假如生命还有三天 29．闻闻栀子花的清香 30．去远方看一个朋友 31．在一个陌生的地方住一宿 第六章 宽容地看待这个世界(6.1--6.30) 六月，阳光流动；六月，心情荡漾。六月，没有五月的缥缈，没有七月的酷热。六月， 有山水知音，蕴满爱的清甜；六月，有古蝶斜阳，饱含情的余韵。 “荷边弄水一身香，竹里 招风满扇凉” 。听听六月的雨声，看看翩飞的燕影，在这个充满爱的季节，在这个充满情的 海洋，让我们开释所有的情结，原谅这世间所有的不对，以宽容的心态对待生活吧。 1．感受童真的快乐 2．和朋友来次小聚 3．玩一次拼图游戏 4．为自己做错的事道歉 5．用微笑化敌为友 6．给别人一个机会 7．观赏荷花的美丽 8．去游泳 9．吃一次亏 10．宽恕一个

一直痛恨的人 11．给家人做份可口的早餐 12．欣赏雨后的彩虹 13．看看大海14．感受劳动的快乐 15．去农家果园待一天 16．发现别人的优点 17．参观一个工厂，了解一种产品的制造过程 18．观察一下同事，记下他们的优点 19．亲手为家人做份冰琪淋 20．给厨房来个大清扫 21．和同事喝杯下午茶 22．读本有关心态的书 23．逛逛以前的校园 24．给家人一个惊喜 25．夜晚到阳台上感受夏风的清凉 26．对着星空许个愿望 27．听一次广播 28．睡一个充足的午觉 29．用心聆听一个人的倾诉 30．原谅孩子今天的过错 第三篇 秋之收获 秋天，一个色彩丰富的季节，一个枫叶飘飞的季节，一个果实累累的季节，一个爱心浓 浓的季节，一个收获快乐的季节。秋风、秋雨，带来的是秋的心情，带来的是丰收的喜悦。 鸟儿欢快地唱着歌曲，花儿摇曳着它们的美丽。在这个秋高气爽的季节，让我们一起感 受秋的成熟与快乐吧。 第七章 健康快乐每一天（7.1--7.31）七月，炎炎烈日，蓝天白云，天空却依然宁静；七月，月光淡淡，虫吟蛙鸣，夜色还一 样静谧。七月的心情，似一怀浓郁的咖啡，有寂寞，有烦躁，但也有清凉的夏风，有鸟啼蝉 唱，有凤凰花开。七月，有明快的旋律，七月，有动人的故事，所以，七月，依然是一个美 丽的季节。那么，就让我们开开心心、健康快乐地度过每一天吧。 1．花费 20 分钟晨跑 2．吃一些清淡的食物 3．去医院做一次身体检查 4．喝一杯白开水 5．给家添点夏天的色彩 6．聆听黑暗的寂静 7．犒劳自己一顿丰盛的“大餐” 8．感受瀑布的清凉 9．主动与一个陌生人交流 10．做一桌清凉降火的饭菜 11．今天不开空调 12．抛开工作的烦恼，什么都不想 13．静静观察灿烂的阳光 14．做做眼保健操 15．欣赏晚霞 16．想一个独特的创意并付诸行动 17．给父母写封信 18．给自己一次奖励 19．聆听一场音乐会20．给希望工程捐一次款 21．计划一次探险 22．在需要休息时给自己放半天假 23．今天的主食以粗粮为主 24．唱一首自己喜欢的歌 25．动手“创造”一个花园 26．给好朋友打个电话 27．参加一个展览会 28．对镜子里的自己微笑 29．关心一下身旁的小动物 30．给自己换个发型 31．开怀大笑一次 第八章 让爱心弥漫生活（8.1--8.31） 八月，依然带着夏天的火热情怀；八月，花儿迎着烈日绽放出动人的美丽；八月，深绿 的叶子脱去了青春的张扬。八月的空气，深沉而含蓄；八月的天气，多了份云淡风清；八月 的情怀，有着深深的思念。八月，淡淡的爱意在心头流动，八月，让我们对流星许个心愿： 让爱心弥漫我们的生活。 1．给陌生人一个微笑

2．给爱人一个拥抱 3．参加一次公益活动 4．和乞丐握个手 5．向帮助过自己的人道声感谢 6．对父母说“我爱你” 7．做一次不留名的"英雄"8．给母亲洗一次脚 9．想起中秋节 10．扶盲人过一次马路 11．读一篇有关“爱”有文章 12．让“精神”来次旅行 13．陪父母说说话 14．和孩子一起做游戏 15．去看一位教过自己的老师 16．给某个人捶捶背 17．观察蚂蚁的生活 18．想念一个感动过自己的人 19．对着流星许个愿望 20．去陶吧开心地玩一天 21．仰望天空 22．让身体尽情地流汗 23．看一场喜欢的演唱会 24．在某项倡议上签名 25．拍一张全家福 26．去坐一次船 27．做份家庭收支表 28．牵着某个人的手 29．养盆水仙30．去田野挖野菜 31．照顾一个小动物 第九章 收获快乐的心情（9.1--9.30） 九月，是一个果实高挂的季节，是一个落叶纷飞的季节；九月，有着丰收的喜悦，有着 火红的枫叶。九月，太阳溢下发红的浆液，把春天的丝丝柔情、夏季的火热豪迈，凝成了沉 淀淀的果实，向你诉说着这个季节的深刻、繁华和喜悦。擦干湿漉漉的汗水，响起脆生生的 笑声，收获快乐的心情。 1．到果园摘果子 2．写点文学作品 3．和爱人一起出去走走 4．去看金色的稻田 5．与某人合作完成一件事 6．听别人讲一个美丽的传说 7．和小学的同学聚会 8．帮某人实现一个心愿 9．去登高 10．送老师一张写满祝福的卡片 11．静听落叶 12．播下一颗希望的种子 13．吃螃蟹 14．勇敢地说一次“不” 15．到公园散散步 16．吃一棒鲜嫩的玉米17．体味放手的快乐 18．和人讨价还价买东西 19．练习自己的签名 20．回忆童年 21．做一次智力测试游戏 22．打扮自己，盛装出行 23．赏菊 24．去看一次画展 25．闻闻桂花香 26．赏月 27．享受寂寞 28．去海洋馆 29．做一个短途旅行 30．做一份节日采购单 第四篇 冬之素洁 冬天，美丽的雪花在空中飞舞，大地万物都披上了节日的盛装，腊梅傲雪绽放，群山傲 然挺立。袅袅的炊烟，落日的余晖，急行的路人，构成了一幅绝美的画面。走出室外，摇落 满树的繁花，心情有着孩子般的喜悦；躲进室内，品味一盏暗香浮动的红茶，心情有着无尽 的满足。在这个洁白的季节里，想一想我们该去做些什么呢？ 第十章 担起一份责任和使命(10.1--10.31) 十月，清风送爽，长长的假期，让你可以充足地休息。十月的天空清澈高远，十月的思 绪迎风飞舞；十月的阳光温和宜人，十月的心情宁静空灵。十月，是一个适宜出行的季节， 十月，是一个适合感怀的季节。在清凉与惬意中，我们可以静静地沉思，想想我们的责任， 想想我们的使命，幸福的感觉会在

写一件让自己开心的事篇三
《心理学家推荐的能让自己开心的事》

【心理学家推荐的能让自己开心的事】：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 3、情绪定律 情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。 4、因果定律 任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。 5、吸引定律 当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。 6、重复定律 任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。 7、累积定律 很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。 8、辐射定律 当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。 9、相关定律 相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。 10、专精定律 专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。 11、替换定律 替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。 12、惯性定律 任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯。 13、显现定律 显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最

终都必将显现。 14、需求定律 任何人做任何事情都是带有一种需求。尊重并满足对方的需求，别人才会尊重我们的需求放弃该放弃的是无奈；放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知；不放弃不该放弃的是执着。做任何人事的时候都是，凭良心，干本分。在职场中，眼泪并不能代表什么；这个世界之所以灿烂，不是因为阳光，而是因为你的笑。能够把自己吃的苦，当做对自己的磨练，这说明你已经准备好，为自己的梦想去拼搏了。什么都不懂又怎么样，你知道吗，白纸是最容易画出最美的蓝图的。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。 人生最好的境界也许是安静且丰富：安静只因摆脱了外界浮名浮利的诱惑，丰富只因拥有了内在精神世界的宝藏。但愿我怀抱我所珍视的一切，而又沉淀于下。我是论周过日子的，一年就52个星期，你知道2011还剩几周吗？三年不过150周，十年不过520周。你抓住了每周，也就能抓住你重要的时间成本与投入。即便你安排计划，总会有干扰耽误，如果不计划，就更无法控制，当然，你可以说人生本是不系舟。随波随缘，那你别期望有什么可触摸未来实现。其实我建议大家不要过啥情人节。让女人念念不忘是感情，而让男人念念不忘是感觉。感情随时间沉淀，感觉会随时间消失，这一时间点，就别自找失望了，不如留点空间给自己，留点空间给对方，留点美好给距离。回家在个写诗去，跟我念：鹅鹅鹅，曲项用刀割，拔毛加瓢水，点火盖上锅。做人如水：A-宠辱不惊。洗刷后被倒掉，或被泡作上等好茶，他都是水。B-甘居下位却志存高远。水往低处流，哪里低他往哪里流。你没注意他志在何方，但最终你惊讶的发现，他流入了大海；C-自净。无论被什么污染，给他足够时间，都能自净。比他重的将之沉淀，比他轻的将之漂浮。恢复自己的清净。 D-变与不变。遇山绕山，因器而变、一切随缘，但不会改变自己的本质；E-淡定。一滴水也不孤独，一海水，也不会浮躁热闹。F-团结，同甘共苦。无论在哪儿遇到任何情况下的同类，都会立刻相溶，团结在一起。遇到糖水会分享甜，遇到脏水会去分担。上善若水，水利万物而不争。

写一件让自己开心的事篇四
《怎么让自己开心》

每一个人都有潜质做到一个开心的人。开心就是快乐，而快乐来自内心的力量，而非由外界的事物所左右，所以开心的人一定有一颗快乐的内心：

（1） 减低自我中心：

一个不开心的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。如果要做到一个开心的人，就一定要减低自我中心。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大，容易变成不开心。例如：如果我们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟我们一样，都是希望得到快乐和幸福，我们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。只有一个慈悲的人，利他主义的人，才会是一个快乐的人。

你经常为了生活里的小事而不开心，这些可能是因为你的自我中心比较强，一些小事在你的眼中都会变成了大事，自己就会不开心了。如果你能够看开一点，不要经常为了小事而烦恼，不要为了小事跟你的丈夫争吵，多想想你的丈夫和婚姻，心胸广阔一些，你会觉得你的婚姻快乐很多。

（2） 栽培正面情绪：

一个快乐的人内心是充满着正面的情绪，一个开心的人内心是平静快乐的。如果要做到一个开心的人，就一定要栽培正面的情绪，消除内心负面的情绪。

负面的情绪，例如：憎恨，怨气，愤怒，悲伤，猜疑，都会使我们变得悲观和不快乐。正面的情绪，例如：慈悲，怜悯，信任，等，都会使我们更加快乐。如果我们继续栽培负面情绪的话，我们就会容易产生恶劣的感觉，摧毁我们的内心平静与快乐。一旦你的心中隐藏着恨意，一旦你被负面的情绪控制，你就会失去理智，往往会把一些小事看成为大事，还会把别人的好意看成是坏意。

例如：你可能觉得你的丈夫一回到家里，什么都不做，只会叫你服侍他，叫你做家务，你很不开心。想想看，如果你为了这件事情跟你的丈夫吵架，最后还跑到你的娘家住了几天，“惩罚”你的丈夫，你自己会“快乐”吗？你是不会快乐的，因为你的内心平静已经被摧毁了，你一开始就栽培了很多负面的情绪，你的愤怒其实没有真正消失，你对你的丈夫的不满也没有消失，你会发现自己在往后的日子更加容易变成暴躁，容易生气，你会发现自己遇到别的小事，依然会很生气，依然会非常不快乐。

如果你栽培一些正面的情绪，例如：慈悲心，然后变为行动，你对你的丈夫的态度自然不同了。如果你用你的爱和慈悲心跟你的丈夫相处，你会发现自己不会为了小事而生气，反而会用开放的心胸接纳你的丈夫的行为。你们之间的互动会变成友善，会充满着爱。但是如果你没有栽培正面情绪，你会觉得你的丈夫对你不好，你会觉得他没有像以前那样爱你，你会觉得他冷漠你，你会开始对他产生憎恨等等负面的情绪，你对他就会充满偏见，就算是他对你的爱，你也会认为不是爱，你自己的行为也会变成充满负面的行为。

追求快乐就要学习分辨正面情绪和负面情绪。你要时时刻刻告诉自己负面的情绪对你有害，正面的情绪才对你有益。只要你的心中有慈悲、爱与仁厚，你心中那扇紧关闭的门就会自动打开了。一旦你在心中发展出慈悲与爱的心，你对你的丈夫的态度自然就不同了，你的心胸

会变成广阔，你也会快乐很多。

（3） 转移角度：

任何事情都有两面：正面和负面。通常问题出现的时候，我们的心胸都会立刻变得狭窄起来，想着事情的负面，自己就会变成不快乐，还会为了小小的事情钻牛角尖。如果我们能够转移角度看事情，我们就会快乐很多。如果你只关注一件事，那件事就会变成越来越严重了。如果能够从不同的角度来看你的问题，你会发现自己的问题其实是小事而已。例如：你的丈夫忘记了你们的结婚纪念日，你心中很不开心，你认为你的丈夫已经不爱你了。如果你能够从别的角度来分析你的丈夫的行为，可能你就不会为了小事生气了。例如：你的丈夫可能因为努力赚钱养家，承受很大的压力，非常忙碌，所以才会忘记了；你的丈夫可能认为这些日子不重要，最重要的是每一天对你好；你的丈夫可能遇到了很多烦恼的事情，等等。

你要拿出全副精力，尽量客观的来看你的问题。因为当你生气的时候，你可能会认为这个人百分之百是错的，没有一点点好的地方。就像你受到某个人吸引时，你也会倾向把那个人想得十全十美。但是这些想法都不是事实。例如：以前你会认为你的丈夫是百分百对你好，可是有一天你发现他的缺点，你会发现他也是一个普通的人，有缺点的人。我们之所以会看一个人一无是处，是因为我们只从自己的角度，而不是由实事而可观的角度来看待别人。如果你发现你的丈夫有缺点，你可以考虑从他的身上找到他的正面优点，想想他的优点，你会快乐很多。

你必须时时刻刻提醒自己往正面去想。你要不断强化正面的思想，不要执著于自己的角度，多看看你丈夫的角度。如果你一开始对你的丈夫没有不满的话，你就不会认为他对你不好了。

（4） 满足感：

一个知足的人，就一定是一个快乐的人，他的人生观不会是悲观的，而是乐观的。人类经常感觉到不满足，因为人类喜欢比较，有了比较，人类就会不开心。比如说：你的丈夫每个月都会送你礼物，以前是小小的皮包，突然间这个月是一个名牌皮包，一开始你会很快乐，可是你的快乐是短暂的，你很快就会适应了名牌皮包，除非你的丈夫送你更加昂贵的礼物，要不然你就不会快乐了。

又比如：你的老板给你加薪，从5000元加至6000元，刚开始的时候你一定会很开心，这个快乐只是一个短暂的快乐，因为你很快就会适应了6000元，除非你的老板再次加薪给你，要不然你会不快乐了。除此之外，你看见了你的同事赚得比你多时，你就会开始不满足了，结果就会陷入嫉妒，沮丧与不快乐的情绪中。

如果我们将我们的比较心用在积极而正面的方向，比如说：我们可以跟比自己不幸的人做比较，我们会为自己所拥有的一切觉得幸福与感恩，我们就会有满足感。有一项实验，找来了一些人，第一组的人回答的问题是“我很高兴我不是个。。”，另一组回答“我希望我是个。。”结果第一组的人对自己的生活感到满足，第二组的人对自己的生活满意度变得非常低。这个实验说明了，只要我们能够改变内在的观点，我们就能增加或降低内心的满意度。人类的心灵世界主宰着生活的快乐。一个满足的人，内心就会快乐，自然就会变成开朗了。

如果你的内心对你的婚姻感觉到很满足，就算你的婚姻缺乏很多东西，你也会感觉到快乐。

多想想自己的幸福，想想自己有个伴，有孩子，有美满的家庭，你就会知足了，你不会为了小事跟你的丈夫吵架了。如果你的内心对你的婚姻一点也不满足，就算你的婚姻是不错的婚姻，你也会觉得是很糟糕的婚姻。

（5） 互为因缘；

不快乐的人通常都是心胸狭窄的人；快乐的人心胸比较宽大，所以要做一个开心的人，就要做到一个心胸广阔的人。

要做个心胸广阔的人就要懂得宽恕。只要你能够明白“互为因缘”的概念，你就能够做到宽恕。你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网，每一个人都是互相依存，交错着人，而非独立自主的，就好像蝴蝶效应一样，蝴蝶在北京拍拍翅膀，会造成微小的天气变化，经过一段时间，最后可能会影响到温哥华的天气形态。

比如说：你很生气你的丈夫为了小事发脾气，你认为你的丈夫一定是错的。如果你能够用互为因缘来分析你的丈夫的行为，你就不会生气了。你的丈夫为什么会乱发脾气？可能是他在公司里面受气了，可能他承受了压力，可能他的父母太宠他了，等等。如果你的丈夫不是为了挣钱养家，他就不会发脾气了，如果你的丈夫不是外面承受压力了，他就不会发脾气了，如果他的父母没有宠他，他就不会发脾气了，如果他的老板没有责备他，他就不会发脾气了，如果他的父母没有生下他的话，他就不会出现在你的面前对你发脾气了。。。如果你能够想到事情的复杂关系时，你对你的丈夫的怒气和不满就会消失了，宽恕就会出现了。互相依存给你一个全面的观点：这个可能因为那个，而那个发生可能是因为这个。。。如果你明白这个道理，很多事情的发生你就能够看开很多，因为你会明白很多事情的发生不是一件简单的事情，其中包括很多复杂的因素。如果你把自己看成是一个不同的个体，你就会变成一个自私自利的人，如果你把任何事情看成是互相关联的话，你就能够心胸广阔了。

很多时候，令我们受气的人，才是我们最有价值的老师。如果不是他们我们根本不会受考验，我们不会去培养宽恕和怜悯，我们的视野不会变得广阔，从这个角度去看的话，为什么要生气他们呢？为什么要为了他们不开心呢？你自然就会变成心胸广阔了。

互为因缘的理论能够让我们发展出更广阔的视野，我们的心灵更开放，比较不会执著于破坏性的思维如愤怒等等情绪，因此更容易做到宽恕和心胸广阔。在现代的世界中，每一个社会，甚至一个国家都有很严重的互为因缘，互相依存，彼此相连。在这样的情况下，毁灭你的敌人，你的家人，你的朋友，你的邻居，长程来说就是毁灭你自己。你需要你的朋友，你需要你的邻居，你更加需要你的家人，只有这样你获益更多。有时候，今天是你的敌人，明天可以成为你的朋友；有时候，你原谅一个人，你就会受益，就算不是直接受益，你迟早也会受益。比如说：你救了一个很令人讨厌的农夫朋友，他没有感激你，你很生气，如果你想到你今天吃的菜可能是他种出来的，你自己间接受益，那么你又何必去讨厌他呢？

（6） 接受改变：

我们很多时候都会认为自己或者别人犯下的错误是永远不能改变的。其实，万事万物都在不停的改变中，我们犯下的错误和别人的错误是能够改变的，可是我们经常拒绝改变，所以我们就会很不快乐。

生命不断在改变，如果们拒绝改变，我们就会很不快乐。例如：如果我们把自己的外表定义

为绝不改变，跟过去完全一样，那么我们可以确定的说，当我们变老的时候，我们一定很不快乐。只有接受生命无常的基本概念，才可以帮助我们应对各种问题，让我们能够以更积极的角度去学习理解生活中所发生的正常改变。

比如说：你发现当初结婚时的热情消退了，你的婚姻有了变化，你就认为自己选错了伴侣。婚姻专家体出很多书籍，都是教导人类怎样去维持热情，例如：共进浪漫的晚餐等等。这些办法是短暂性的，不能够治本。如果你能够接受改变，你对你的丈夫的感觉就会不同了。亲密有很多不同的层次：肉体，感情与心智的亲密感觉。如果一方觉得关系变成冷淡的时候，与其觉得担忧或者愤怒，不如果打开心灵，接受另一种亲密的模式，或许你会找到更加满足的感觉呢！你可能会发现你的丈夫是可以跟你共度人生的好伴侣，你会觉得他会是你的老伴，你们之间的爱情会更加稳定，更加有意义，更加深刻的亲密感觉。一段婚姻如果出现了冷战，或者生闭气等，不一定代表错误选择或者必须分手的事实，那可能是亲密阶段的改变，等到过了这个周期，你们两个人的感情会更上一层楼。

所以，接受改变，明白改变是婚姻关系中的必然现象，是非常重要的事。当我们心中感到失望，觉得双方的亲密感觉消失时，很可能就是另一层次的亲密关系正在发展。这样的转变过程能使双方的感情更加成熟。你们之间的亲密关系可能不会再像以前那么激情，认为双方是你的完美化身，或是两人已融为一体。相反的，双方对彼此有了更深的了解，知道你们彼此是独立的个体，每一个人都有弱点或缺点，但这就是人性。在这样的情况下，我们才能真正的接纳彼此，接纳对方的成长于改变，这才是真爱。

写一件让自己开心的事篇五
《让自己开心的句子》

81句让自己开心的话

1、每天告诉自己一次，我真的很不错。

2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

3、生活中若没有朋友，就想生活中没有阳光一样。

4、明天的希望，让我们忘记了今天的痛苦。

5、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

6、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

7、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

8、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

9、贪婪是最真实的贪穷，满足是最真实的财福。

10、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

11、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

12、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

13、青春一经典当即永不在赎。

14、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

15、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

16、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒沙石也不能容纳。

17、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财福，而开始追寻他内心世界的真正财福。

18、只要有信心，人永远不会挫败。

19、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

20、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

21、人若软弱就是自己最大的敌人。

22、人若勇敢就是自己最大的朋友。

23、不可能只存在愚蠢人的字典里。

24、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

25、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。

26、游手好闲会使人心智生锈。

27、每一件事都要用多方面的角度来看它。

28、有理想在的地方，地狱就是天堂。

29、有希望的地方，痛苦也成欢乐。

30、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

31、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

32、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

33、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

34、世上最累人的事，莫过于虚伪的日子。

35、觉得自己做到和做不到的其实只是一念之间。

36、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

37、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

38、思想如钻子，必须集中在一个点钻下去才有力量。

39、人只要不失去方向，就不会失去自己。

40、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

41、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

42、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

43、当你能飞的时候就不要放弃飞。

44、当你能梦的时候就不要放弃梦。

45、当你能爱的时候就不要放弃爱。

46、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

47、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。

48、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

49、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

50、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

51、一个今天胜过两个明天。

52、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。

53、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

54、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢于面对恐惧、客服恐惧。

55、肯承认错误则错已改了一半。

56、明天是世上增值最快的一块土地，因为它充满了希望。

57、理想的路总是为有信心的人预备着。

58、所有欺骗中，自欺是最为严重的。

59、人生最大的错误是不断担心会犯错。

60、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

61、经验是由痛苦中粹取出来的。

62、男人要捧，女人要哄，婚前挑缺点，婚后看优点。

63、用最少的浪费来面对现在。

64、用最多的梦面对未来。

65、快乐不是因为拥有的多而是因为计较的少。

66、你的选择是做或不做，但不做就永远可能不会有机会。

67、如你想要拥有完美无瑕的友谊，可能一辈子找不到朋友。

68、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

69、不要把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

70、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

71、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

72、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

73、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

74、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

75、想象力比知识更重要。

76、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

77、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

78、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

79、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

80、学做任何事都得按部就班，急不得。

81、养成更好的思考习惯，就可以改变生活。

写一件让自己开心的事篇六
《用微笑照亮孩子的心灵》

用微笑照亮孩子的心灵

用微笑照亮孩子的心灵

摘要：曾经看过著名作家毕淑敏写的一本书，书中讲她曾有近40年时间怕在公众场合讲话，原因是在她小时候，曾参加过一个合唱团，因为她嗓门大，老师发现了她走调，于是把她从合唱团中开除，后来考虑到队形的完整，又要她回合唱团，但不能发音，只对口形。这段经历使毕淑敏几乎压抑了近40年时间。她说：“我直到50岁都怕当众讲话，后来读了心理学博士课程，找到了心理的盲点，才让伤口最终愈合。”因此，作为一名幼儿教育工作者的言行举止对于孩子的心理发展有着决定性的作用。

在一次主题教育活动《“开心帽”和“生气包”》中，我用交谈的方式组织孩子们在轻松地氛围中自由讲述过去发生的情绪事件，以宣泄情绪。同时希望孩子们在了解同伴的心情故事后，懂得用多种方式表达对同伴的关心：在同伴快乐时，与他（她）分享快乐；在同伴伤心难过时，与他（她）共同承担，并给予他安慰。

活动开始了，首先我给孩子们介绍了两位新朋友。他们分别是“开心小姐”和“烦恼先生”。孩子们与两位新朋友玩起了“击鼓传花”的游戏。游戏要求是：鼓声停止时拿到了“开心小姐”的小花的小朋友，要说出一件让自己最快乐的事情。拿到“烦恼先生”的手帕的小朋友，要说出一件让自己最不快乐的事情。

孩子们快乐的游戏着，并且与大家分享了最让自己开心和不开心的事。朋友们，你们猜，我们班的小宝贝最开心和不开心的事分别是什么？~~猜出来了吗？大部分孩子的心声是：“最开心的事”是家人带自己出去玩（宝贝们的快乐真的是很简单很纯朴，你们觉得呢） ；“最不开心的事”是父母吵架或老师不高兴了„„

朋友们是否觉得有点震惊呢？当听到孩子们说出自己的心声时，我也有些惊呆了。原来孩子们最不开心的事情不是父母不给自己买玩具，也不是做错事情被老师批评。而是父母和老师在不经意间带给孩子的情绪影响。作为老师的我，顿时体会到：其实孩子们时时刻刻都在关注着你的表情、关心着你的情绪。原来自己的一时“不高兴”会在孩子小小的心灵中留下深深的烙印。

记得还有一次因为一些琐事，不经意间我皱起了眉头。这时，童童走过来微笑着对我说：“朱老师，别着急，放轻松，世界更美好！”

是啊！作为一名优秀的幼儿园教师，应该时刻提醒自己：每当走进幼儿园时，都应该要收拾起自己的坏心情，把生活中那些不愉快的琐事都抛开。用甜美的微笑去迎接每一个天真、可爱的小天使。用微笑去感染每一个纯真、善良的孩子。

高尔基说过：“只有爱孩子的人，才能教育好孩子”。教师是爱的使者，因为“爱”，学生的成就和幸福成为了自己的收获；因为“爱”，昔日的学生成为了今天的朋友。心理学研究表明，人的感情是具有感染性，也是说在一定条件下，人的感情可以相互影响，作为教师，应让爱与微笑永远充满自己的心田，用爱与微笑教书育人，培养好祖国的下一代。

于是，我做了深刻的反省，也有了深刻的认识。所以我想：教育孩子的工作，应该从关爱和呵护孩子的心灵做起，控制好自己的情绪，不因自己的喜怒哀乐影响孩子快乐的心情。给他一种平静安宁的心境和心灵归属感，让他们能感受到老师真实平和的爱，让他们健康快乐的长大。

看到我的笑容，孩子们也轻松了许多，脸上也露出了童真的微笑。老师们不是常对孩子们说吗，每天都要带着好心情走进幼儿园，带着微笑走进教室。要让孩子们做到，做为老师我们自已首先就要做到！

那么教师在日常活动中应该怎样运用自己的自己的微笑呢？我自己根据平时的教学经验，总结出以下几点：

一、教学中当学生犯错时，教师要向学生投于宽容的微笑。如教师时常面对犯错的学生，总是进行口头批评和引导教育等，可是学生总是表面上服老师，心里却不服。此时教师的处理方式最好是等学生静下心来，再帮他分析事情的缘由，弄清其利害关系，明辨是非，这样学生不但能够感受到教师宽广的心胸，还能在老师的微笑中感悟到为人处事的道理。

二、教学中当幼儿遇到困难时，教师要投以帮助的微笑。如在开学不久，我发现本班幼儿刘奕昕参与活动时的情绪不对劲。活动后我找他一问，才知原来前几天把书弄坏的事情是所有人都误解他了，别人的误解让他难受极了。看着他一副苦瓜脸，我微笑着对他说：“原来是这样啊，那你当时为什么不说出来呢。老师相信你，下次遇到这样的事情会处理得很好的呦！”这件事从此也就划上了圆满的句号，他又恢复了副笑嘻嘻的面孔。不管是生活还是学习，只要教师时而为学生送上微笑的面孔，对学生来说那是一种鼓励，一种信任，一种鼓起勇气的力量。

三、当幼儿表现突出时，教师应该为孩子高兴，此时投以赞许的微笑。教师的微笑是对他们努力动脑筋的肯定，也是鼓励与期望，让幼儿从教师的微笑中感受到鼓舞，获得力量，促使他们产生更强烈的学习欲望。

微笑是一股强大的力量，任何时候，只要我们一笑，什么事都可以像冰一样融化。人们不是常说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。希望教师们用这股力量在教育事业中创造出更多的奇迹，也希望教师们尽情地享受微笑的温暖，更幸福地为孩子们服务，让微笑永恒于教育。用微笑，照亮孩子的心灵！

写一件让自己开心的事篇七
《365天做的事～让生活丰富起来》

每天来做件让自己开心的事吧。^^ (转自豆瓣)　　第一篇　春之华美 　　春天来了，春华大地，万物复苏，鸟儿唱着欢快的歌儿，草儿吐出鲜嫩的绿芽儿，花儿绽放五彩的美丽，整个大自然构成了一曲华美的乐章，等待着我们去欣赏，去亲近。阳光暖暖地照着，和风轻轻地吹着，带上好心情，一起上路吧。 　　第一章　和春天来个约会（1.1--1.31） 　　一月，是一首动听的歌曲；一月，是一首华美的诗篇。一月，我们告别过去的一年；一月，我们展望美好的明天。一月，是新的一年的开始，是一切美好事物的开端。一月的阳光照去了我们心头的自卑，一月的轻风拂去了我们心头的迷惘。在一月，我们恢复了神采飞扬的自信，我们看到了崭新的希望。聆听着春天的脚步，让我们和春天来个约会吧。 　　1．过一个快乐的元旦假日 　　2．做件一直想做却未做的事 　　3．学会唱一首与春天有关的歌曲 　　4．做一顿丰盛的晚餐 　　5．一个人逛街，什么都不买 　　6．给远方的朋友写封信 　　7．画一幅春天的图画 　　8．给家来次大扫除 　　9．计划一个有意义的生日Party 　　10．回家看看父母 　　11．照几张相片 　　12．早早起来，呼吸新鲜的空气 　　13．泡一杯咖啡，享受一个安静的下午 　　14．看一本喜欢的书 　　15．晒晒棉被，让它沾满阳光的气息 　　16．睡个懒觉 　　17．买束鲜花放在房间里 　　18．整理一下自己的办公桌 　　19．听一次感兴趣的演讲 　　20．请人帮自己一个忙 　　21．观察一只小鸟 　　22．到花卉市场看看 　　23．听听那些尘封在记忆中的老歌 　　24．泡一个热水澡 　　25．对一个人说“我爱你” 　　26．到电影院看场电影 　　27．奢侈一次，买件好的东西给自己 　　28．从今天开始，每天存一元钱 　　29．自己设计一张别致的贺卡 　　30．关掉电视，和家人聊聊天 　　31．想象怎样过一个有意义的新年 　　第二章　开启心灵的窗户（2.1--2.28） 　　二月来了，带着新年的喜乐，带着快乐的心情。二月，是一幅明丽的画面，小草努力地探头探角，杨柳悄悄地抽芽吐绿；江南的二月正草长莺飞，北国的冰雪正悄然融化；春风轻轻地吹拂大地，春雨无声无息地潜入夜里。二月是温暖的，二月是快乐的，二月的情怀沾满了春的气息，在二月兰的馨香里，你是否已醉倒在这片春色里？那么，就打开心灵的窗户，尽情地呼吸清新的空气吧！ 　　1．向同事和朋友送上新年的祝福 　　2．一

家人吃顿快快乐乐的团圆饭 　　3．在阳台添置一些新植物 　　4．动手做顿好吃的饺子 　　5．积极地思考一件事 　　6．为自己写一首诗歌 　　7．看两篇英语小故事 　　8．计划一次旅行 　　9．静静欣赏一幅图画 　　10．和朋友开心地聊天 　　11．对某个人说声谢谢 　　12．兑现一个诺言 　　13．告别等待，迎来今天的目标 　　14．送出你的鲜花或祝福 　　15．给自己的形象来个彻底改变 　　16．唱唱自己喜欢的歌 　　17．逛逛超市，买些喜欢的东西 　　18．在手工劳动中亲近自然，享受生活乐趣 　　19．到图书馆看一天书 　　20．邀请朋友到家里做客 　　21．参与一个快乐的电台节目 　　22．写一篇随意的文章 　　23．总结自己的优缺点，把它记下来 　　24．想象人生就是一场比赛 　　25．主动帮别人一个忙 　　26．学习一项新的技能 　　27．坐在草地上晒太阳 　　28．回忆过去的快乐事情 　　第三章　尝试一下新事物（3.1--3.31） 　　三月，孕育着一切的美好。柳丝轻轻地摇着，梢尖微点水面，漾起了淡淡的涟漪。杨柳堆烟，漫入眼际的是无边的嫩绿，沁人心脾的是丝丝的清爽。“绿杨烟外晓寒轻”，“红杏枝头春意闹”，在这个万物复苏、百花竞放的月份里，伴随着飘飞的柳絮，沐浴着和煦的春风， 　　果敢地做个决定，尝试一下新事物吧。 　　1．改变一次上班的路线 　　2．果断地做一个决定 　　3．吃一次没有吃过的东西 　　4．给自己放一天假 　　5．按照菜谱做一份没做过的菜 　　6．改变今天的装束 　　7．无偿献一次血 　　8．欣赏桃花 　　9．尝试一种新的角色 　　10．坐听雨声 　　11．骑自行车去踏青 　　12．种下一棵植物 　　13．观察蚕的蜕变过程 　　14．用心思念一个人 　　15．朗读一首喜欢的诗 　　16．换个角度看一件事 　　17．和一位老人聊聊天 　　18．去公园玩一天 　　19．写下一篇关于春天心情的文字 　　20．给家具来次大变动 　　21．送别人一份礼物 　　22．看一本童话书 　　23．结交一位新的朋友 　　24．勇敢地说出自己的想法 　　25．关掉手机和电话 　　26．制作一盒独具特色的个人名片 　　27．整理书架 　　28．照顾一个小孩子一天 　　29．制作一份个人成就表 　　30．体验流浪的感觉　53 　　31．做一个有趣的实验 　　第二篇　夏之灿烂 　　夏天，阳光是热烈的，夏天，树叶是浓绿的，夏天，湖水

是清凉的，夏天，星空是明朗的。夏天，所有的生命都在尽情绽放他们的生机和美丽，夏天，我们可以尽情地释放自己，去钓鱼、去看海、去游泳、去放风筝……，我们可以尽情地做我们想做的事。这就是夏天，如此的包容，如此的明快，还等什么，用心去做你想做的事，尽情地享受这个季节吧。 　　第四章　给生活来次日光浴（4.1--4.30） 　　阳光烂漫的四月，是一个最让人感怀的季节。多彩的四月，花花绿绿的风筝在空中飞舞，一比高低；多姿的四月，油菜花盛放成一片金黄色的海洋，将漫山遍野点染得灿烂无比；多情的四月，洋溢着无数的快乐，笑红了山茶花。潇潇的暮雨，淡淡的烟霭；悠扬的笛声，快乐的牧童。在这个阳光暖暖的季节，让心情晒晒太阳，给生活来次日光浴吧。 　　1．捉弄某人 　　2．约几个人去爬山 　　3．吃过饭后去散散步 　　4．去钓鱼 　　5．到咖啡馆坐一个下午 　　6．动手插一盆花 　　7．整理一下相册 　　8．向朋友讲述一件开心的事 　　9．用心去做一件事情 　　10．清理不需要的东西 　　11．放风筝 　　12．一天不用电脑，不上网 　　13．观察云彩的变化 　　14．展开想象的翅膀 　　15．去吃自己最爱的小吃 　　16．去田野看油菜花 　　17．和孩子一块儿做件不同寻常的事 　　18．去博物馆参观 　　19．做一次运动，如打球 　　20．反省一下自己 　　21．看一本笑话书 　　22．把衣服拿出来晒晒太阳 　　23．喝杯鲜奶，品味真情故事 　　24．做一个理财计划 　　25．想象一次浪漫的邂逅 　　26．怀念一个人 　　27．真诚地赞美一个人 　　28．买本喜欢的书 　　29．给乞讨者一次施舍 　　30．帮助一个陌生人 　　第五章　给心情放个假（5.1--5.31） 　　五月的轻风，徐徐地吹奏起一曲初夏的情怀。五月的芳草地里，碧绿的梦想在悄悄地滋生，吹落捧在手心里的一棵小草，看它徐徐地落入水中，随波逐流，追寻生命的真谛。五月的心情，就像那一缕馨香的风，悄悄地摇醒了那一汪碧波的青水，夕阳，戴着它红色的面纱，在空中织就出迷醉的飘逸。给心情放个假，让那驿动的心绪，随着那只翩飞的蝴蝶，去寻找梦的风铃吧。 　　1．过一个愉快的劳动节 　　2．休息，什么都不做 　　3．来个短途旅行 　　4．尽情地留一次眼泪 　　5．做一桌拿手好菜 　　6．到广场上感受快乐 　　7．翻翻旧杂志 　　8．看看湖面的涟漪 　　9．制作一个风铃挂在窗口 　　10．玩猜谜语

的游戏 　　11．和朋友去郊外野餐 　　12．忘掉今天犯的错误 　　13．倾听自己的心声 　　14．给朋友送上一份生日的祝福 　　15．看一部童年最爱的动画片 　　16．看看美丽的夕阳 　　17．在细雨中漫步 　　18．吃一棒酸酸甜甜的梅子 　　19．看柳絮飞舞 　　20．对着星星许个愿望 　　21．在音乐茶座里感受别样的情怀 　　22．养只金鱼，好好照顾它 　　23．感受亲情的幸福 　　24．拜访你的邻居 　　25．去田野走走 　　26．到果蔬批发市场逛逛 　　27．到建筑工地去看看 　　28．想象一下假如生命还有三天 　　29．闻闻栀子花的清香 　　30．去远方看一个朋友 　　31．在一个陌生的地方住一宿 　　第六章　宽容地看待这个世界(6.1--6.30) 　　六月，阳光流动；六月，心情荡漾。六月，没有五月的缥缈，没有七月的酷热。六月，有山水知音，蕴满爱的清甜；六月，有古蝶斜阳，饱含情的余韵。“荷边弄水一身香，竹里招风满扇凉”。听听六月的雨声，看看翩飞的燕影，在这个充满爱的季节，在这个充满情的海洋，让我们开释所有的情结，原谅这世间所有的不对，以宽容的心态对待生活吧。 　　1．感受童真的快乐 　　2．和朋友来次小聚 　　3．玩一次拼图游戏 　　4．为自己做错的事道歉 　　5．用微笑化敌为友 　　6．给别人一个机会 　　7．观赏荷花的美丽 　　8．去游泳 　　9．吃一次亏 　　10．宽恕一个一直痛恨的人 　　11．给家人做份可口的早餐 　　12．欣赏雨后的彩虹 　　13．看看大海 　　14．感受劳动的快乐 　　15．去农家果园待一天 　　16．发现别人的优点 　　17．参观一个工厂，了解一种产品的制造过程 　　18．观察一下同事，记下他们的优点 　　19．亲手为家人做份冰琪淋 　　20．给厨房来个大清扫 　　21．和同事喝杯下午茶 　　22．读本有关心态的书 　　23．逛逛以前的校园 　　24．给家人一个惊喜 　　25．夜晚到阳台上感受夏风的清凉 　　26．对着星空许个愿望 　　27．听一次广播 　　28．睡一个充足的午觉 　　29．用心聆听一个人的倾诉 　　30．原谅孩子今天的过错 　　第三篇　秋之收获 　　秋天，一个色彩丰富的季节，一个枫叶飘飞的季节，一个果实累累的季节，一个爱心浓浓的季节，一个收获快乐的季节。秋风、秋雨，带来的是秋的心情，带来的是丰收的喜悦。 　　鸟儿欢快地唱着歌曲，花儿摇曳着它们的美丽。在这个秋高气爽的

季节，让我们一起感受秋的成熟与快乐吧。 　　第七章　健康快乐每一天（7.1--7.31） 　　七月，炎炎烈日，蓝天白云，天空却依然宁静；七月，月光淡淡，虫吟蛙鸣，夜色还一样静谧。七月的心情，似一怀浓郁的咖啡，有寂寞，有烦躁，但也有清凉的夏风，有鸟啼蝉唱，有凤凰花开。七月，有明快的旋律，七月，有动人的故事，所以，七月，依然是一个美丽的季节。那么，就让我们开开心心、健康快乐地度过每一天吧。 　　1．花费20分钟晨跑 　　2．吃一些清淡的食物 　　3．去医院做一次身体检查 　　4．喝一杯白开水 　　5．给家添点夏天的色彩 　　6．聆听黑暗的寂静 　　7．犒劳自己一顿丰盛的“大餐” 　　8．感受瀑布的清凉 　　9．主动与一个陌生人交流 　　10．做一桌清凉降火的饭菜 　　11．今天不开空调 　　12．抛开工作的烦恼，什么都不想 　　13．静静观察灿烂的阳光 　　14．做做眼保健操 　　15．欣赏晚霞 　　16．想一个独特的创意并付诸行动 　　17．给父母写封信 　　18．给自己一次奖励 　　19．聆听一场音乐会 　　20．给希望工程捐一次款 　　21．计划一次探险 　　22．在需要休息时给自己放半天假 　　23．今天的主食以粗粮为主 　　24．唱一首自己喜欢的歌 　　25．动手“创造”一个花园 　　26．给好朋友打个电话 　　27．参加一个展览会 　　28．对镜子里的自己微笑 　　29．关心一下身旁的小动物 　　30．给自己换个发型 　　31．开怀大笑一次 　　第八章　让爱心弥漫生活（8.1--8.31） 　　八月，依然带着夏天的火热情怀；八月，花儿迎着烈日绽放出动人的美丽；八月，深绿的叶子脱去了青春的张扬。八月的空气，深沉而含蓄；八月的天气，多了份云淡风清；八月的情怀，有着深深的思念。八月，淡淡的爱意在心头流动，八月，让我们对流星许个心愿：让爱心弥漫我们的生活。 　　1．给陌生人一个微笑 　　2．给爱人一个拥抱 　　3．参加一次公益活动 　　4．和乞丐握个手 　　5．向帮助过自己的人道声感谢 　　6．对父母说“我爱你” 　　7．做一次不留名的"英雄" 　　8．给母亲洗一次脚 　　9．想起中秋节 　　10．扶盲人过一次马路 　　11．读一篇有关“爱”有文章 　　12．让“精神”来次旅行 　　13．陪父母说说话 　　14．和孩子一起做游戏 　　15．去看一位教过自己的老师 　　16．给某个人捶捶背 　　17．观察蚂蚁的生活 　　18．想念

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