男女组合竞赛游戏

导读：　男女组合竞赛游戏篇一《趣味运动竞赛活动方案》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《男女组合竞赛游戏》，供大家学习参考。

男女组合竞赛游戏篇一
《趣味运动竞赛活动方案》

工学院首届趣味运动竞赛活动方案

一、活动目的

为了加强部门间的联系,促进干事之间的相互了解及增进其感情, 培养干事的团队合作精神，提高干事的综合素质，形成良好的工作氛围，并提高干事的综合素质，使学生会成为一个团结友爱，和谐相处的集体，为今后的工作,学习建设打好扎实稳定的基础，使整个学生会齐心协力，团结向上，特举办浙江师范大学工学院首届趣味运动竞赛活动。

二：活动时间：4月24日（周六）

三、活动地点: 商业街后篮球场

四．活动主题与口号：“携手合作，闪亮工学”

五、主办单位：浙江师范大学工学院团委

承办单位：工学院团委学生会体育部

协办单位：工学院团委学生会文娱部、纪检部

六、活动内容：

【10分钟团队】 规定十分钟时间，各个参赛队伍在这段时间内要求选出1名队长，1名副队长，同时在队长的带领下，大家一起想出自已团队的名字，并且明确主题，口号，队歌，队标。最后，由各小组轮流展示，并演唱队歌，由主席团评委打分。（提示：主题与口号，队歌，队标等均与运动有关）

【运动知识PK赛】 本环节采取抢答的形式，由主持人出题，各参赛队伍抢答；题目形式以选择题为主；每题5分，答对加分，答错扣分；在主持人出题后，指示“抢答开始” 后，各队举手抢答，否则作抢答无效处理。

【运动实战】

本环节以实战型的趣味运动为主，体现团队团结合作精神；共8个项目比赛，每个比赛项目均需男女搭配完成，各个队伍选派参加；具体男女参赛比例见游戏规则；比赛采取积分形式决出胜负。

七、活动组织形式： 学生会14个部门组成七个队伍（主席团成员自由加组）进行竞赛；本次竞赛采取多个比赛项目积分排取名次的形式；竞赛分三块内容，每块内容得分相加，记入总分进行评比；每个游戏项目均排出单项名次，分别加分，加分规定如下：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分；

八、具体活动竞赛项目：

项目一：爱心速递 1、参赛人数： 每队选出10名队员参赛（5男5女）

2、比赛规则： （比赛设两组，一组3队，一组4队参赛）

A、 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

B、 第1名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员站立，当听到裁判发令后，第1队员将球传给第2名队员，依次类推，当第10名队员接到球后，持球跑到第1名队员前面依次轮换传球 。

C、 当第1名队员站在最后1位并双手持球并高举后视为比赛结束（比赛过程中，第1名队员是不跑动的）。

D、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

3、赛制规定： 一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二

名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分

项目二：运乒乓球比赛

1、该项比赛每个队选4人参赛（2男2女） 。

2、比赛规则：

A、赛程全长10米，采取接力运球形式，4名选手来回两次。

B、参赛人员将乒乓球平放在乒乓球拍上，在工作人员宣布比赛开始之后，立即平端着球快速向前移动，到达对面以后，采取接力形式，4名队员接力结束且最先到达终点而且球不落地者即为胜利。

C、乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。

3、规定赛制： 一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分

项目三：背夹气球接力 1、该项比赛每队选择4人参赛，至少有一对男女搭配参加。

2、比赛规则：

A、两名队员背靠背站立，由工作人员将球放在两膝上方用劲夹住，当听到裁判指示开始后，开始走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

B、必须从起点线后起步。

C、如中途气球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

D、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

E、如果气球破裂，直接记成绩为0。

3、规定赛制： 一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分

项目四：绑脚接力

1、比赛人数：每队4名队员，（至少一对男女同学）

2、比赛规则

A、2人在起点站成一排，用棉绳将中间的每两只脚绑在一起，准备出发，另外2人在终点待命。

B、当听到裁判指令后开始起步，当到达对面终点时，马上解下绳子，再由待命的两名同学绑上，往回走，直到回到起点视为比赛结束，最先到达终点的队伍为获胜。

C、比赛期间，如果绳子脱落，则需在原地重新绑好后，方可继续前进。

3、比赛赛制：一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二名

加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分

项目五:1分钟投篮 1、每队选取2男2女参赛。

2、比赛规则

A、参赛队员统一在罚球线站立，在听到裁判指令后开始投篮，4名队员必须轮流投篮，在规定的1分钟时间内，按进球数排取名次，决出胜负。

B、参赛队员必须统一在罚球线后投篮，越线或踩线则进球无效。

C、如发现参赛队伍没有轮流投篮，则直接取消参赛资格。

3、比赛赛制：一场决定胜负，按进球数排取名次，第一名加10分，第二名加8

分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。

项目六：模拟保龄球

1、该项比赛每队有3次机会，男女不限。

2、游戏规则：

A、在相距参赛者20米的地方用矿泉水瓶摆放成三角型状的简易保龄球，参赛者 在起点线后，用排球击球，按照击倒的球数排出名次，决出胜负。

B、参赛队员必须统一起点线后投篮，越线或踩线则进球无效。

3、比赛赛制：一场决定胜负，按击倒的水瓶数排取名次，第一名加10分，第二

名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。

项目七：团体跳绳

1、比赛人数：该项比赛每队选取3男3女参赛，6名选手参赛。

2、游戏规则：

A、由2名队员持绳，其他4名选手准备。

B、在听见裁判指令后，2名选手开始舞绳，同时其他4名选手开始起跳，在规定的3分钟内，按跳的个数排取名次。

C、跳绳过程中只要不是，所有队员齐跳过的都视为没过。

3、比赛赛制：一场决定胜负，按跳绳个数排取名次，第一名加10分，第二名加

8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。

九、活动流程安排 8：30 工作人员开始布置现场

9：15 学生会所有成员在商业街集合并进行分组，各部部长负责点到，

将所有参加的学生会成员组合成7队，每组人数待定

9：30 召开一次简易的开幕式。学生会主席或副主席进行讲话。 9：50 展开第一个团队活动----10分钟创意团队

10：10—10：40进行运动知识PK赛环节

10：40—10：45各队进行运动热身，准备比赛

10：45—11：45 进行运动实战赛

11：45—12：00比赛结束，进行表彰，由主席团进行颁奖

12：00全体解散，活动结束

十、人员安排

1.总调度：主席团

负责活动统筹，协调各部门的工作，保证活动正常有序的进行

2.节目组：

组长：钱俊

组员：体育部、文娱部全体

（1）负责活动流程以及裁判人员的安排；

（2）负责活动的主持和礼仪工作；

（3）负责整个活动裁判赛事工作;

（4）负责比赛成绩纪录与最终成绩的统计;

男女组合竞赛游戏篇二
《互动小游戏大全》

互动小游戏大全 因为班级要出去露营，所以收集了一些游戏，整理了下，也供大家以后参考。

一 、传水

十个人分两组，每人嘴里叼个纸杯子，主持人给每组第一个人倒同样多的水，然后传，不能用手，只能用嘴，最好是男女搭配着坐开，（呵呵）看最后哪组剩得多。

二、吃苹果

一个人坐在板凳上手背后，另一个人在他背后拿个苹果喂他吃，看哪组最先吃完。也可以是吃西瓜。

三、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

四、拍七令

用具：无 人数：无限制 方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚。

五、泡泡糖

主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当 1 人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身……

六、瞎子背瘸子

道具：气球若干、玫瑰花数支、椅子数把

人员：2人/组，男女各1人/组

规则：男扮瞎子女扮瘸子， 男遮眼背女，在女的指引下，绕过椅子（不得用手摸）、踩破气球、拾起玫瑰交给女生。哪组完成的时间最短，哪组获胜。

七、寻宝大行动

道具：“宝物”（一般为字条）

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

八、明星秀

道具：电影或录像、歌舞表演

参加人员：自定

游戏规则：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。

九、ＫＩＳＳ大赛

用一小块保鲜膜隔着男女两人的双唇，期间主持人提１０个问题，要求男女队员轮流回答问题，回答完后要赶紧将唇贴上对方，不能用手，如果期间保鲜膜掉了两人就真的ＫＩＳＳ了．哪一队用最短的时间问题全部回答正确，并且没有犯规哪队取胜．男女搭档用抽签决定。

十、传香蕉

（这个更加需要肯定玩者不会介意，否则可能会玩出火，，慎之！）

道具：一条用保鲜纸包好的香蕉（当然是已去皮的了）

两套几张写了身体部位名称的纸（如腋下，口，胯下，下巴，颈等）。 照相机（这么好看，不拍下怎成？）

玩法：大家排成两圈，最好是男女相间。

首先抽一张纸，例如抽到口的话，那开始的一人便要含着那香蕉，然后第二人抽，例如抽到腋下的话，那接下的一人便要用腋下来接那香蕉。

如此类推，直至传完一圈为止，快传完的一队胜。

（试想像一下，假如之前一人抽到胯下，接下来的那人抽到口，那会是．．．）

如何给游戏当中输的人进行处罚呢，参考一下昂：

1、掷骰子

准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

2、我爱你

输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

3、天旋地转

输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

4、模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

5、灰头土脸

准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。

6、我是淑女

赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

7、神射手

在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

8、苦笑不得

输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

9、屁股写字

输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、犯人

输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止

1、占领阵地

游戏规则：

1、八个代表队分成四组，两个队为一组。每队四人。

2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

3、共四个队获奖。

2、岁岁平安

游戏规则：

1、八个队分成四组，两队一组，每队出一或两人参加。

2、 主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，可一人参加，也可同队二人配合，取岁岁平安之意。

3、在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。

3、正话反说

游戏规则：

1、八个代表队各出一人参加游戏。

2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

3、最后胜出的四个队获奖。

4、吸管运输

游戏规则：

1、八个代表队分成四组。两队一组，每队各选五人上场。

2、每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势

把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。

3、每组运输最快的队胜出，共四个队获奖

5、双龙戏珠

游戏规则：

1、八个代表队分成四组依次游戏，两队一组，每队两人上场。

2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。

3、每组以最先坐爆2个气球的代表队胜出，共四个队获奖。

6、心有灵犀

游戏规则：

1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。

2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。

7、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

男女组合竞赛游戏篇三
《趣味游戏项目比赛办法》

附：

趣味游戏项目比赛办法

1.25米组合成语接力赛

目的意义：通过参加比赛提高教师参与体育活动的积极性，培养其团结协作的精神。

组织方法：每队4人（2男2女）,出发顺序自定，听到发令后，各队的第一名运动员迅速从起点出

发，到达目的地后选取成语中的一个字，手执字块迅速跑回起点，把字块高高举起;然

后该组第二名运动员出发挑选第二个字迅速返回起点将字块举起，依此类推。第四名接

力运动员返回终点后，比赛结束。

比赛规则：1.比赛以时间计算成绩，用时少且成语正确的队名次列前。

2.所组成语要排列整齐、正确，否则视为违例，成绩无效。

2.盲人敲锣

目的意义：增加游戏的趣味性，发展对空间的感知能力，锻炼其对身体平衡的控制能力，增强队员

之间的团结、合作精神。

组织方法：1.每队6名队员（3男3女）。比赛赛距：15米。

2.每队参赛队员按1－6号排列（顺序自定），裁判用眼罩为队员蒙好眼睛，队员手持敲

锣棒，站在起点，当听到发令后，比赛开始，每名队员敲锣次数只能为一次（必须是用

敲锣棒敲中才有效），敲中后方可取下眼罩返回起点将敲锣棒交给第二名队员，依次类

推，直到结束。

比赛规则：1.每队队员在进行比赛时，其他队员可以提示，但不可接触运动员身体，如有犯规，取

消比赛资格。

2.比赛不设预赛，以时间计算成绩，用时少的队名次列前。

3.“迷你”铁人三项（跳绳、50米跑和俯卧撑）

目的意义：本游戏以比赛的多样性发展运动员的速度、耐力、力量以及身体协调能力，培养其坚强的

意志品质。

组织方法：1.分男女两组进行比赛，每队限报4人。

2.男运动员须先跳绳50下然后跑至跑道尽头（共50米），然后做俯卧撑10个（肘关节之

间的角度必须小于120°）完成后，沿原路返回。女运动员先跳绳50下然后跑至跑道尽

头（共50米），然后做俯卧撑5个，沿原路返回。

比赛规则：1.做俯卧撑、跳绳必须在规定区域内。

2.俯卧撑、跳绳次数不够者不得进入下一环节比赛，违规者取消比赛资格。

3.用时少的名次列前，依次排列。

4.织渔网

目的意义：本游戏培养集体主义精神，发展耐力素质以及吃苦耐劳的意志品质。

组织方法：1.每队限报5人（男3人女2人）必须有一名处级干部参加。

2.比赛赛距：20米，排列序号：男女男女男。

3.听到发令后，每组的第一名运动员出发，绕过终点的标志物返回起点拉上该组第二名

运动员再跑，以此类推直至五人手拉手跑回起点结束。

比赛规则：1.以最后一名队员躯干到达终点为准。

2.按照五人手拉手跑回起点的用时多少决定名次。

3.返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

4.必须是手拉手，不得脱手。

5.龙凤呈祥

目的意义：本游戏发展身体的协调能力，培养团结协作的精神。

组织方法：每队8名队员（4男4女）

1.比赛开始时，起点、终点各站4名队员，比赛开始后第一组队员背靠背夹住排球向场地

(25米)的另一端移动，将排球传给场地的另一端队员进行接力赛，（其他队员可以协助

放好排球）直到比赛结束。以时间决定成绩。

比赛规则: 1.每组队员必须是男女搭配。

2.队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将排球重新放好后在掉落处继续行进。

6.抢收抢种

目的意义：发展奔跑能力，培养其相互之间的默契。

组织方法：参赛队每队8人（4男4女），分两组每组4人对面站立，中间相隔距离30米，发令后

第一个运动员手持装有8个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的8个杯中，跑至对

面终点后将盘子交于对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至

对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。

比赛规则：1.以时间决定名次，用时较少着名次列前。

2.去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球

人自行捡起再从掉球处继续。

7.赶“猪”

目的意义：通过比赛达到身心愉悦的目的。

组织方法：1.比赛人数及分组：每队4名队员(3女1男)

2.每个队4名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令

后，利用木棒将起点处的“两头猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点规定区域内

交于下一名队员。依次到最后一名结束。

3.比赛距离：8米

比赛规则：1.一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。

2.比赛过程中任何人不得给予帮助。

8.同舟共济（集体跳绳）

目的意义： 培养团结协作的精神，发展身体协调性，同时达到锻炼身体的目的。

组织方法：1.比赛人数：每队8人（4男4女）

2.每队自行选出悠绳者2名。

3.其余6人站在跳绳区域内，当悠绳者甩动跳绳时，6人一起跳过跳绳即记为1次，比

赛时如有个别队员未通过，则本圈不计数，全队队员应站好重跳。

比赛规则： 按每队在1分钟内跳绳次数多少取名次。

9.二人背向拔河取物

目的意义：发展身体力量，提高身体综合素质，以达到身心愉悦的目的。

组织方法：1.分男女两组进行比赛，每队报4人（2女2男）

2.每队各出一人背对背相距两米站立，将同一跟绳绑在双方的腰上，并拉紧，每人前面

直立一物。听到开始口令后，先拿起前面的物体者取胜。

比赛规则：1.比赛采用单淘汰赛制。

2.拉绳时不准借助外力，不准有意松绳。

10.定点投篮

目的意义：培养大家的终身体育思想，提高投篮的命中率，发展稳定的心理素质。

组织方法：参赛运动员分别在两个45度角投篮各2次，罚球线投篮1次。（以篮圈中心的投影点

为圆心，4米为半径画弧）厅级领导进一球记3分，处级领导进一球2分，教职工进一

球记1分。

比赛规则：1.总积分多者名次列前。

2.参赛者投篮时任何一只脚不得踩踏或跨越罚球线。

3.每队限报5人，男女不限。

备注：各项分别给予前三名奖励，十项趣味项目总分前六名获集体奖。

男女组合竞赛游戏篇四
《趣味游戏(比赛)》

趣味游戏（比赛） 趣味游戏（比赛）1、投接比赛 绳结４个，画两条相距４米的平行投掷线。将游戏者分成人数相等的４个队，个 队成一路纵队站在同一条投掷线的后面，组织者发令后，个队排头手持绳结跑道 对方投掷线后面，将绳结投向本队的二人，自己退回本队排尾，，第二人接住绳 结后，按第一人的方法继续进行，依次类推，最后以先完成的队为胜。 2、看谁投的准 门球架一个，小橡皮球若干个，每人１球，按顺序站于球门前以横线上，组织者 叫号后，被叫者立即将球射出，可用各种射门方法，看谁投的准。人数多可以每 人投一次，轮换进行，人数少可可每人投几次；可分２组对抗，根据两组进球多 少决定胜负。 3、猫跳 在平整控地上放５０－８０厘米的板凳６个，每个板凳距离１－１.１米。将游 戏者分成相等的两组，成纵队站在横线后面；组织者发出口令后，个组第一人迅 速跳上板凳，再迅速跳下，跳完最后一个板凳后，返回去击第二个人的手掌，第 二人照此做，直至全组完成，先完者为胜。 4、协同作战:(2 人) 器械:排球 参赛者背对背， 互相挽住对方的手臂， 中间夹一排球， 站在起跑线后。 比赛开始， 二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑 完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10 人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队， 比赛开始甲组第一名队员 运球至乙组将球交给乙组第一名队员， 乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并 将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2 人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑 出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7、划船比赛:(2 人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在: 起点线外。 比赛开始， 各个“小船”在前后摆动时， 交换移动两人的双脚， 使“小 船”向前行进，以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀 部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过 标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 9、跳袋接力: 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队 为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地 起来，重新再跳。 10、单足跳接力:(男、女各 5 人) 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线 20 米处放一标志物，教师发令后， 排头用单脚连续跳， 绕过标志物跳回， 拍第二人的手， 自己站到排尾。 依次进行， 以先跳完的队为胜。 11、快快跳起来:(男、女各 10 人) 器械:短绳 学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾 跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第 二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。 12、拍球比多:(男、女各 5 人) 器械:篮球 学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。 13、跳长绳:(男、女各 12 人) 器械:长绳 由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预 备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一 次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数 判定名次。 14、救护战友:(3 人一组) 学生三人一组站在起跑线后，线前 10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一 个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。 15、跳背接力:(男生 10 人) 学生成一路纵队， 队员之间间隔 2 米， 体前屈两手扶膝作成“山羊”。 比赛开始， 排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”， 全队每人都跳 过以后，以先跳完的队为胜。 I6、仰卧起坐:(女生 5 人) 器械:体操垫 每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角 90 度，双手抱头。比赛开始，学 生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。 17、定点投篮:(男、女各 5 人) 器械:篮球 每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投 10 个球，最 后以五人投中总数判定名次。 18,车轮滚滚:(男、女各 5 人) 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前 20 米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮 胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成 的队为胜。 19,推铁环:(男、女各 5 人) 器械:铁环 学生成一路纵队站在起跑线后，线前 20 米放一标志物。比赛开始，学生手推铁 环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终

点的先后判 定名次。 20、运球上篮比赛:(男生 5 人) 器械:篮球 学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮， 如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将 球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。21、排球发球比赛:(男、女各 5 人) 器械:排球 在排球场地，每名学生发 10 个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上 手)最后以发球成功率判定名次。 22、踢毽比赛:(男、女各 5 人) 器械:花毽、毽球 学生成一列横队站好(两人之间间隔 2 米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢 的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。 23、排球自垫球:(男、女各 5 人) 器械:排球 学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单 位时间内垫球次数多少判定名次。 24,蹦蹦球:(男女各 5 人) 器械:蹦蹦球 学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单 位时间内全队所跳成绩判定名次。 25、跳短绳:(男女各 5 人) 器械:知跳绳 学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内 跳绳次数多少判定名次。 26、双杠追逐跑:(男生 5 人) 器械:双扫 学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向 另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。 27,障碍赛跑:(男、女各 5 人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球 学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过 铁环(由下而上)，将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第 二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。 28, 单杠引体向卜:(男生 5 人) 器械:单杠 学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠「做引体向上，要求下 颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。 29、穿衣服比赛:(男、女各 5 人) 器械:系扣上衣(自备) 学生成一路纵队站好，每人相隔 8 米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向 第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿 好衣服跑过终点线的顺序判定名次。 30、钻山洞比赛:(男、女各 10 人) 参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至 后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的 队获胜。 31、沙包投准:(男女各 5 人) 器械:沙包若干、塑料筐 I 个 在场地上画一半径 4-6 米的圆，学生每人持 5 个沙包站在圆

上，圆心处放置一塑 料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。 32,保龄球:(男女各 5 人) 器械:实心球 10 个、塑料瓶若干(装水) 在场地上画两条相距 10 米的平'行线， 一条做为投掷线， 另一条为摆放瓶子的线。 比赛开始，运动员持实心球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。 33, 拔河:(男女各 12 人) 器械:拔河绳 在场地上画三条平行的短线，间距 1.5 米，中间的为中线，两边的为“河界”。 拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间， 并使标志带对准中线。 双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧， 对面间隔站立。 裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。34,)爬竿接力:(男生 5 人) 器械:爬竿 参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端 后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。 35、赶猪进圈:(男女各 5 人) 器械:排球、体操棒 参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶两个排球，以先到 达终点队员为胜。 规则:必须在自己的跑道内赶着球走。 36、纵跳摸高:(男女各 5 人) 器械:摸高器 参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累 计各队成绩判定名次。 37、云梯接力:(男女各 5 人) 器械:云梯 参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云 梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。 38,甸甸前进:(男女各 11 人) 器械:圆口布袋 参赛队员成一路纵队站在袋口， 比赛开始， 第一人打开袋口， 其余十人鱼贯钻入， 从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜。 39、搭桥过河:(男女各 8 人) 器械:木板 每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始，依次将木板传给最前 面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的 队为胜。 规则:(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。 40,海豚戏珠:(男女各 5 人) 器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐 参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过 二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进 行，以先完成的队为胜。 41、大丰收:(男女各 6 人) 器械:塑料筐、网球 一人站在投掷线后负责投球， 其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接 投出的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。 规则:(1)不许

出圈(2)必须用筐接 42、多足虫竞走:(男女各 8 人) 参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全 队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。 43,蚂蚁运物:(男女各 5 人) 器械:实心球 学生成一路纵队站在起跑线后， 第一人仰面手脚撑于地面， 腹部放一实心球准备。 比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行， 以先完成的队为胜。 44,穿越封火线:(男女各 5 人) 器械:垫子、长板凳 学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的 方法前进，依次通过所有封锁线(长凳)后跑回，，击掌第二人出发，依次进行， 以完成好而且用时少的队为胜。 45、中华人地:(男女各 5 人) 器械:中国地图版块 学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地 图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛 结束，用时少的队为胜。46,骑车竞赛:(男女各 6 人) 参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手叉腰，内侧手相牵，后面一人 将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。 比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队 为胜。 47,网球颠球比多:(男女各 5 人) 器械:网球拍、网球 学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累 计总和多少决定名次。 48,网球托球跑接力:(男女各 5 人) 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后， 第一人持网球拍托球准备。 比赛开始， 托球跑出， 绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。 49,网球颠球跑接力:(男女各 5 人) 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回 后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。 规则:l、必须颠球跑 2、球落地后须拾球后在原处重新开始 50、排球垫准:(男女各 5 人) 器械:排球、球筐 一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来 的球采用双手下手垫球的方法垫入 3 米远处的球筐， 最后累计全队进筐球数的多 少判定名次。 51、攀登高峰:(_女生 5 人) 器械:肋木 参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬 肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依 次进行，以先完成的队为胜。 52、火车赛跑:(男女各 8 人) 参赛队

男女组合竞赛游戏篇五
《比赛项目游戏规则》

比赛类项目规则

一、50米/100米

参赛人数：2人/队1男1女

比赛规则：

（1）不准抢跑，第一次抢跑者给予口头警告，第二次取消比赛资格；

（2）不准越道，否则取消比赛成绩；

（3）按比赛成绩排名，并换算积分累积团体总分；

（4）参赛队员须提前15分钟到检录处检录。

其他未明示规则比赛按照国际田径规则执行，并依据实际报名参赛人数安排赛制。

二、金域向前冲（4×100混合接力）

参赛人数：4人/队（2男2女）

比赛规则：

（1）每支参赛联队分派2名男、2名女选手分别参加4×100米混合接力赛；

（2）比赛按照田径规则执行，按既定规则完成接力比赛用时越少的联队成绩越好，名次越靠前，该比赛没有预赛，直接根据第一次成绩排名，并决定最终名次。

（3）比赛采取计时排名制，以裁判鸣哨为计时开始点，以选手冲刺过线为计时终点，用时越少排名越高、成绩得分也越高。

（4）比赛开始前，参赛选手在起跑线做好起跑准备预备，起跑采取站立式起跑姿势，发令员口令为“各就位”，当各参赛选手在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。

（5）在鸣枪声前有任何起跑动作或私自进行试跑的都属于起跑犯规，第一次起跑犯规将进行警告而不取消比赛资格，之后每次起跑犯规的选手均将被取消该项目的比赛资格。

（6）名次判定 参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、

臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。比赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

（7）分道跑参赛者越出跑道，获得实际利益或冲撞、阻碍其他参赛者，将会被取消资格。如果参赛者被推或挤出指定的跑道，只要未获得实际利益也未影响他人，可不取消其参赛资格。同样，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道的外侧，只要没有获得实际利益及阻碍他人，均不算犯规。

（8）其他无特别强调均按照田径规则执行。

三、跳高

参赛人数： 2人/队 1男1女

比赛规则：

（1）比赛没有先后顺序，先到先参赛，参赛队员请在比赛开始前15分钟到达比赛场地进行准备，并接受现场检录；

（2）运动员每人跳3次，录取最好成绩；

（3）如有下列情况之一，则判为试跳失败：

a.起跳时未能使横杆留在横杆托上；

b.为起跳前身体任何部位碰到器材导致横杆掉落；

（4）运动员连续三次试跳失败则失去比赛资格；

（5）其他情况按照国际田联比赛规则执行。

四、跳远

参赛人数： 2人/队 1男1女

比赛规则：

（1）比赛没有先后顺序，先到先参赛，参赛队员请在比赛开始前15分钟到达比赛场地进行准备，并接受现场检录；

（2）运动员每人跳3次，录取最好成绩；

（3）如有下列情况之一，则判为试跳失败：

a.在未做起跳的助跑中或在跳跃中，身体任何部位触及起跳线以外地面；

b.从起跳板两端之外的起跳线的延长线前面 或后面起跳； c.在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近起跳线；

男女组合竞赛游戏篇六
《游戏集锦》

游戏集锦

2）、信任背摔

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 游戏人数：12－16人

场地要求：高台最宜

需要器材：束手绳 背摔台

游戏时间：30分钟左右

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3）、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块

需要器材：3米长的轻棍

游戏时间：30分钟左右

活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

4）、驿站传书

游戏类型：团队协作型

游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。

游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

游戏规则:

项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1,不能讲话.

不能回头

后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

不能传递纸条和仍纸条 .

项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个

中心相吻合算正确,背离则算错误)

第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

8,第一轮所有方法不能再使用.

不能传递和扔任何物品.

第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面

第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

5）、盲人方阵

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

6）、众志成城

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

8）、七彩连环炮

一．项目类型：竞技游戏

二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）

三．道具要求：气球若干

四．场地要求：空旷的大场地

五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六．竞赛规则：

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

9）、十人九足

项目类型：团队协作型

场地要求：一片空旷的大场地

需要道具：

每组一条长约五米的绳子

详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

10）、袋鼠跳

项目类型：团队游戏、趣味游戏

场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

11）、链接加速

项目类型：团队协作型

参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

12）、搭桥过河

项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

13）、心心相印（背夹球）

项目类型：双人协作型、户外游戏

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

需要道具：每组一条长约五米的绳子

比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

14）、地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

二．游戏时间：15～30分钟

游戏人数：至少12人，越多越好。

所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

15）、盲人足球

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏步骤：

1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

16）、电网

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：网绳

三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

18）、珠行万里

游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

游戏人数：12－16人

场地要求：空旷的平地

需要器材：乒乓球、球槽

游戏时间：约40分钟

活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任

男女组合竞赛游戏篇七
《联谊活动游戏大全》

联谊活动游戏大全

游戏：

（1）环环相扣

每组成员手拉手站成排，准备两根打结成圈的绳子，分别放在每组的两边

游戏过程：把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。

（2）8盒冰红茶（适用：团队沟通）

在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。但是先不要喝，待会儿要用它来做游戏的。

30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。

例：大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。

（3）蒙眼五角形（适用：团队合作）

蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正五角形，且有一个顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。

（4）杀手游戏：

这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红A更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。

道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。

人数：以10-20人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。

示例：参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张普通牌和3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。

法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。

法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此

命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。

法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。

完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”

待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。

意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。

在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。

补充说明：目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。游戏的难易、长短，可以通过改变不同身份人的数量调整。法官的主持水平很重要，诙谐幽默公平执法的法官将使游戏更精彩。

（5）取之有道

游戏设6个障碍物，摆放不规则，每组派两位同学进行游戏，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位蒙眼的队友。时间最短的为胜。

活动道具：

1， 长绳6根，短绳6根 （体育部借）

2， 障碍物8个 （体育部借）

3， 展板6块 （团委借）

4， 碗4个 （4×2＝8元）

5，扑克4副 （4×3＝12元）

6，冰红茶16包 （16×1.5＝24元）

7，蒙眼布10块 （6元）

(6) 衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下

一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

(7) 吸啤酒

游戏规则：每个小组派出一男一女两名选手参加比赛，两人共同完成吸一瓶啤酒。开始游戏时，每人先用透明胶将两根吸管连接起来，在最短的时间内将啤酒吸完就获胜。

提示：为增加难度，可以采用三根吸管或者使用更细的吸管。

宣布歌唱比赛投票结果，宣布歌唱比赛获奖宿舍并颁发礼品。颁发班里诸如“最佳幽默奖”之类的奖项。

（8） 最后的缘分：

首先自愿报名参加，如果人数不够的话就由主持人现场抽签。然后排队；男嘉宾上场，先看中一个，把她的号码记录作为自己的心动女生；12个女子根据第一印象决定灭灯或者留灯；看男嘉宾自我介绍（具体一点的自我介绍），女生在此阶段允许灭灯;再来个现场朋友采访，让大家对这位男主角有更进一步的了解，也方便女生进行灭灯；然后留下N盏灯，N<1,直接下台，宣告失败，N=1，也就是最后只有一盏灯亮着，主持人询问男嘉宾意见，他同意就可直接捉走她，不同意他就得退场了。N>1，权利反转；然后男嘉宾上去在还亮灯的女子中选2个上台，要是他最先选中的没留着灯，也要请上来（就是3个女子）；男嘉宾问台上女子问题→决定领走谁，若坚持他的第一选择（假如该女没给他留灯），要30秒向她陈述，也许会被拒绝，或者 选其他女子，可直接领走她。（广告时间：利用这个时间颁发班里诸如“最佳幽默奖”之类的奖项。） 然后接下来就是女生选男生环节。具体安排也是一样的。（选手名额：三男三女）

(9) "七拼八凑"

每组出一名队员,手持托盘站在台前,主持人说出要搜集的物品,例如"口红,鞋带,钢笔等等"速度一点点加快,各组其他组员需要齐心合力,以最快的速度将主持说出的物品放到托盘上,最先再搜集最全的一个队获胜.

(10) 瞎子背瘸子

每组派出一男一女两名组员组合，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

(11) 一块五毛

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令

规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

(12) 钻竹竿

各组派出两名组员参加游戏，各个选手钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的人胜出。

(13) 集体kiss

每个小组都要参加这个比赛，比赛规则为每个小组分派1-10的牌，抽签之后决定出排队的次序，以每个小组完成一轮的时间来计算出胜负方。

注：所有的游戏的输方有惩罚方式，惩罚方式不定；获胜方都会获得相应的礼品。

（14）神秘圣诞老人

目的：互相接踵 时间：30~40分钟 材料：一些小礼物，数目与圣诞老人相同

内容：

1. 组长先秘密选出几位圣诞老人。

2. 组长宣布：“有几位圣诞老人来到我们当中，凡第12个与任何一位圣诞老人握手的，就可得一份礼物。”

3. 大家踊跃找人握手，都希望自己是与圣诞老人握手的第12个人。

4. 过一会儿，其中一位圣诞老人宣布过到第12个与他握手的人了，他说出幸运儿的名字，大家鼓掌祝贺。这位圣诞老人就把礼物送给他。

5. 大家继续握手，直至每位圣诞老人把礼物送完。

备注：每次只有一位圣诞老人出来送礼物。当过一次圣诞老人的和得过礼物的人，握手不算次数。

（15）大话西游之娶媳妇

情节：猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点开始，戴上面具及兵器，跑到中间放置的桌子前，扫清障碍即吃完桌上所有的水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。（9人）

－－绝对搞笑

惩罚游戏

1、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

2、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。

3学广告。 大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。

4表演 例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”，不管装哪个，都很好看，呵呵。 5朗读 准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。。。。”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。

6吻桌子（柱子） 被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！ 好了，就说这些吧，应该能用的上。

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