伤心时的动态

导读：　伤心时的动态篇一《伤心的时候看》 1 ...

伤心时的动态篇一
《伤心的时候看》

1、如果有一天，你说你想我了，我会对你说：晚了… 2、离开你，我不会哭，因为你没珍惜我… 3、心痛的声音，你听不到，愚昧的我还在等什么呢？ 4、轻轻地、不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！5、留在你的身边，我的生命就只有一种可能，那就是痛苦。但是离开了你，我的生命就有一万种可能！[6、流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗？8、在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧保持我最坚强的微笑。9、也许是我不够成熟，但也或许是因为你太年轻…11、闭上眼，我看到了你的无所谓12、不是我不在乎你，而是你所谓的在乎让我承受不起…13、在这个世界上，没有人值得我哭，因为值得我哭的人，不会让我哭。14、习惯了你的冷漠，突然的关心会让我不知所措！ 15、你给的承诺就像星星一样，那么多，但是我永远也得不到！16、人生最珍贵的两个字，就是“饶恕”！17、心里的地方就只有那么大，有人进来就必定有人要离开！18、人生太漫长，你只不过是一道风景！19、生活中有很多东西，不是得到就是失去。也许我失去的很多，但必有所得！20、活着的意义，不是说：“对不起”，而是说：“没关系”。21、爱情就像烟花的绽放，再美丽也是一瞬间的华彩。22、如果有一天，我死了，那我一定是化成了风，永远陪在你身边！23、如果你注定不能给予我期待的回应，那么我们还是保持在安全的距离之外吧！24、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！25、我开始喜欢最初的自己，那时候没有伤，不会哭泣！26、自由代表的是内心永久的孤独。27、现实太假，还是自己太傻？28、一切因为寂寞，才开始了暧昧。29、生活的真正意义是：生下来，活下去。30、年龄不是差距，身高不是距离。31、人生是一张单程车票，没有后退，没有返回！32、虽然有时候我会心痛，但是我却拥有别人不曾拥有的幸福，所以我知足了！33、在爱与被爱的选择里，我选择了被爱，错、又能如何？34、在你的世界，没有我的存在，所以你感受不到我内心深处的苍桑！35、心若没有栖悉的地方，到哪里都是流浪。36、无论何时，无论何地，只要你需要我，我就会永远陪在你身边。37、全世界都可以不理我，只有你不可以。38、深深地拥入你的怀里，紧紧地贴在你的胸口，静静地聆听你心跳的声音！ 39、我弱小的心灵，承受不了你狂风暴雨般的爱。 40、请不要再来破坏我内心唯一的一丝平静，我

只想守住这平静，静静的看着你。1、蝴蝶为花醉，花却随风飞，花舞花落泪，花哭花瓣飞，花开为谁谢，花谢为谁悲。2、当赤道留住雪花 眼泪融掉细砂 你肯珍惜我吗？3、上帝之所以创造指纹 是因为 他想让人们知道 其实每个人都有伤痕。4、书生说 若是有缘我们下半生再遇。5、眼泪是一种提醒我还爱你。6、我们都没有错 是年轻毁了承诺。7、幸福是生生不息 却难以触及的远。8、我跋山涉水来寻你 却不想在你的屋门前看到一座长满杂草的墓碑 坚硬的石碑上 可以清晰地看见刻着我的名字 原来 我在你心里 已经死了这么久 这么久。9、其实那些红颜是无辜的, 只是太美而已。10、请 左手握着幸福 右手握着回忆 花开不败。11、当所有星星都换了方位 北极星依然会在原地 当所有人不了解你 不原谅你 甚至离开你 只要我守在原地 你就不会迷路。12、恨你 也爱你 恨就是价值 爱无须解释。13、有点醉、醉的好悲微，原来爱上你有一点点心碎。14、我顛覆了整个世界 只为了摆正你的倒影。15、既然我们总是擦肩 那么思念有什么值得挂念 我会用怀念的姿态去回忆你的侧脸 是怀念不是思念 伊始的夏天 蝉鸣的折叠 崴蕤的夏天 不愿承认我们是平行线 尾声的夏天 提早进入冬眠 把忧伤与嗳昧过滤一遍 毕竟你曾染绿过我的夏天。16、如果你相信命，那么一切偶然都是注定，如果你不相信命，那么一切注定都是偶然。17、你可以不理我 但不可以不理解我。18、穿梭时间的画面的钟 从反方向开始移动 回到当初我们在一起的时空 停格内容快乐 所有回忆对着我进攻 我的忧伤被你拆封 誓言太沉重离别的泪被纵容 脸上汹涌失控。19、修我战剑，杀上九天，洒我热血，一往无前。 辰战歌（作者原创） 一剑在手，八方云动，试问天下，谁是英雄？ 败天曲（作者原创） 千重劫，百世难，亘古匆匆，弹指间。不死躯，不灭魂，震古烁今，无人敌！待到逆乱阴阳时，以我魔血染青天！20、我不再期待爱情的美丽绽放 只求它不要再来撕拧我的心脏。21、秋天来了 叶子黄了 这季节我收获了悲伤 菊花开了 满天的香 可是你早已不在我身旁。22、我打开这卷伤悲 写满你们的情节 眼泪在坚持下坠沾湿了每一页。23、风有点思念的味道 在那灰与蓝交织的天涧 带着一缕惆怅 挟着一片凝眸 只为你我再次的相遇 才会流下最深情的相思。24、不知不觉 已开始怀念 我的爱 如今在哪里徘徊 曾经的美好 曾经的无奈 到现在 变成痛苦的甜蜜依赖 突然明白 爱过就不说再见 终于明白爱过就无法说再见 你给我的回忆 都在 一直

都在…25、 明天的明天 永远的永远 华丽的青春断了线 是谁的铅笔在洁白的纸上划下了年轻的誓言 知道不能实现 却在转身前就泪流满面 阳光下的操场 你微笑的脸 像昨天只能怀念 光阴划过了左脸忘记了说再见 从前的从前 就在那个再也记不起的雨天 温度从指尖走远。26、始终是我一个人的舞台 我一个人旋转 而她 只是看台上的过客 曲终人散…27、每一个故事的结局。。预示着，下一段故事的开始、但在我的世界里-----------永远没有结局。28、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。29、红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜 你美目如当年 流转我心间 渡口边最后一面洒下了句点 与你若只如初见 何需感伤离别。30、我们曾说的等候,现在只剩我一个人的等候没有了你之后阳光刺痛我的眼眸,悲伤穿过我的瞳孔仿佛一切都能把我看透。31、多久的等待，换来了你向左，我向右。32、北岭有雁 羽若雪兮 朔风哀哀 比翼南飞 翼折雨兮 奈之若何 朔风凛凛 终不离兮。33、当有一天，你回过头来，终会发现，留在原地静静等待你的，始终有我安静的笑容。34、当你转身的顺间我的世界变成灰白一片曾经的眷恋变成了留念给过的誓言早已在你的眼中变成了废话连篇赢了,输了;对了.错了;在心底永远都会存在着那一份无法填充的搁浅。35、一醉一陶然，一梦一惘然，一叹一红尘，梧桐落满地，秋意浓三分，我心本怡然，奈何梦难寻，酒后歌一曲，只因恋红尘。36、当流年、以成过往。当物是、加上人非。当感情、变成疲惫。当世界、冲满黑色。当经历、说成注定。当生活、让我遗憾。纠缠是我不能够控制、 望去只有无尽的现实。37、其实、云一直在诉说天的孤寂，一幕一幕不断变幻着它所看到的故事。或许当我们 互相凝望的时候…才知道什么是快乐。38、这路、明明晃晃，送走了车水马龙。却硬是留住了我的哀伤。那月、宛如嫦娥的凝望，凝住了浮云岑茨。却非得要我起身游荡。转身便是、唯有时间，知道。38、凋零的玫瑰花瓣掩盖了腐烂的尸体 有谁听的见十字架上沉重的叹息 仿佛回到了德古拉世纪 古老的城堡废墟记录了被血撕碎的记忆 写满等待的黑色嫁衣 在风中忘记了哭泣。39、一个人过，孤独寂寞。两个人过，誓言承诺。离开对白，谁念谁默，离开故事，谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛，上天厮守，缘是折磨。相思藏梦，徘徊是痛。怎唱独曲，静饮听花落。40、凌乱的头发，唏嘘的胡渣，仿佛，可能，大概，也许，好像，似乎那样

挺潇洒…41、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心 。 网名：倾尘悸殇情ら 锁心印缠绵ら

伤心时的动态篇二
《伤心的时候就看看》

一、1. 在人多场合的时候，跟她不要抬杠，即使她真的说错了，女人也是要面子的

2. 不要反复问一个问题，即使是她的错

3. 说话要有依据，不该开的玩笑不开，她很认真

4. 对于她过去所做的不管对错不要再提，因为那只能代表过去

5. 她生气时不要问她为什么生气，不要说别生气，要自己去体会生气的原因，下次注意

6. 要多关心她，并不能因为感情的稳定，而忽略了生活上的细节，从而忽略了对方的感觉。就算再坚固的感情，也会受伤、也会被别人趁虚而入的

7. 说话、做事要反复考虑，要站在她的角度思考问题

8. 不管别人谁说的话都要相信她

9. 她喜欢干一件事就让她干，别阻拦她

10. 要知足，不管是她很大的牺牲还是很小的努力

11. 只要付出，不计较回报

12. 她与别人有争议时，不管对错永远站在她这边

13. 有些事如果她不说也别固执的问，她自己去体会她的意思

14. 不要赌气，要理智的解决问题

15. 别勉强她去说好听的话或勉强她做任何事来弥补你的虚荣心，虽然人都虚荣，但对她要坦诚

16. 不要犯同一个错误，再一再二不再三

17. 不要把一切都表现在脸上

18. 不要限制她的自由

19. 如果她误会你也不要怪她，不要埋怨她，因为她的出发点是为你

20. 如果两个人吵架你走了，她不去找你，等你平静下来就回去找她，爱情没有该不该，不分男女不分角色，爱她就不该在乎这些

21. 不要欺骗她，哪怕是善意的是为了她

22. 她有时说话会伤你的心，别怪她，她只是在说气话，因为她在乎你

23. 要多包容她，原谅她，即使有些事她不是很迁就你，感情的事必须有一方包容

24.如果她真的决定干一件事不要阻拦她，只要支持或陪着她

25.不要拿她跟别人的女朋友比，就算真的有差距。她是你的女朋友，就永远觉得她最好

26.偶尔冲你发火也不要生气，人都有脾气

27.自己能干的事自己尽量干，她是你的女朋友，不是你的奴隶

28.如果定好点就不要迟到，要守信，她讨厌等人;如果她迟到先不要发火，多体谅她，也许她有事

29.别要求她太多，不管她做了多大或多小的事要知道她为此付出的代价

30.她有她的交际圈，不要干涉

31.要知道什么时候管什么时候迁就

32.如果她忽略了你的感受没必要埋怨她，她真的不是故意的

33.如果有委屈，要学会忍，也许她受到的委屈比你多很多

34.如果压力大，要学会自己承受，其实她承受的压力更大

35.讨厌别人做的自己也别做

36.她偶尔的冲动或错误也别往心里去，给别人一次机会就是给自己一次机会。人的一些缺点是与生俱来的不是一朝一夕能改的，给她点时间

37.说话尽量不跑题，与话题无关的先不说，做事要一心一意

38.永远觉得她最好。比别人好，就算真的不如别人，爱她就要对她有信心

39.随时能联系到彼此,不要让她一直一直打你的电话， 那个时候她真的很怕再也找不到你

40.经常谈心，让彼此知道对方的想法。你什么都不说，只会没事变有事，甜蜜变伤心。

41.吵架要发泄出来，不能隔夜。因为很多事往往越搁越难解决。

42.互相尊重。不要说因为你是男孩你就有多尊贵， 爱情是平等的。

43.不要跟异性朋友没完没了的联系。你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。可是跟爱人却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。这样的爱情经不起一点风浪

44.不要吝啬你的嘴。两个人交往，甜言蜜语是应该的，这也是最增进感情的一种方式。

45.态度决定一切。不要动不动就不耐烦、发脾气、乱吼。谁都有心情不好，谁都有不高兴的时候。但是你要跟对方说明原因，不要无缘无故的凶人。

46.努力维护你的感情，不去用心的对待你的另一半，那么再坚定地感情也会被摧毁的。

47.每句话都用心倾听，并且反复回味其中的含义，不要觉得她太啰嗦

48.给她一个最肯定的答案， 告诉她你会一直走下去。 不要让她老是迷茫于你们的未来

49.就算再累的时候也要抱抱她， 她知道， 只有你能给她最贴心的依靠

50.工作上的烦恼不要发泄在她的身上， 她没有做错什么， 更不欠你什么

51.爱，意味着责任。去关怀，去相信，去奉献，去守护。同时也意味着束缚，牺牲和负重。谈了爱，就请别谈自由。

52.时常想，你们在一起多久，发生了哪些特别的事，你们是否对彼此如此的不可替代。

53.不要老是伤她的心， 等她麻木了， 就没有爱了

二、第一件，辞掉工作。

女孩子失恋的时候，什么样的傻事都有可能做出来，最常见的就是没心思工作或者干脆辞职，这非常不明智。你想想，失恋加失业，这是雪上加霜;一个人闷在家里，更不利于走出黑色心情。

第二件，找他妈妈诉说。

如果他已经决绝地走了，找他妈妈诉说只能起副作用，不管那个妈妈曾经对你有多好，都好不过对自己的儿子吧?而且这时候大部分妈妈也会跟着揪心，咱就别给老人家添乱了。

第三件，立即开始新感情。

此时，旧伤还没有疗好，开始新感情容易迷了眼睛。

第四件，花钱给他买分手礼物。

他的心已经走了，对他再好也是徒劳，有那点钱咱还不如奖励自己，或者给自己爸妈买点什么。

第五件，送狠狠的言语给他。

我见过一个女孩子，和男友分手之后，给男孩子发了很多言语过激的短信，把两个人本来可以保留的朋友情分也扼杀了。既然分手已成事实，何不留下点美好的回忆?

第六件，向所有的人诉说那个男人的坏话。

此时，心中的痛苦最多和三个闺蜜说说，如果到处诉说，有可能得到的是其他人的背后讥笑，因为并不是每个人都和你一条心，嚼舌头是不少人的爱好。

第七件，喝醉酒去找他。

我有一位女友就是这样，分手了很伤心，喝了不少酒，然后去找那个男人，结果两个人一激动又复合了，一个月后发现还是不合适，还得分手，可是肚子里已经有了孩子，最后自己又多受一道罪。

第八件，不再相信所有的男人。

没有必要，他不好，只能说明他不适合你，但一定有适合你的人。

第九件，保留他的照片。

留一两张作纪念，我觉得一点问题都没有，但是不要放在眼前，最好锁起来，封存那一段记忆，每天看只能伤害自己，越看顾越难受。

第十件，用他的生日做密码。

这段感情终究要过去，如果每次取钱的时候都得想起他的生日，多闹心啊!再说了，万一这张卡很久不用，再用时早就忘了密码，还添堵。

第十一件，频繁地给他打电话发短信。

如果分手已成定势，越少联系，心里的这道坎过去得越快!

三、有本事的男人，在外面是强者

没本事的男人，在家里是强者

有本事的男人，只疼爱老婆

没本事的男人，只疼爱自己

有本事的男人，不会和老婆赌气，因为他知道伤害亲人，是无能的表现。

没本事的男人，会和家人比谁都厉害，因为他习惯权威。

有本事的男人，会有一个幸福的家庭，因为他们懂得理解很尊重，知道怎么样爱一个女人。

没本事的男人，会有一个短暂幸福的家庭，因为权威下的爱情是奴役。

有本事的男人，可以家庭事业双照顾，而不会把爱情当作自己的负荷，不会说，为了爱情失去了很多，因为他知道一切都是为了家好。

没本事的男人，天天和女人抱怨，为了你，我失去了很多，我放弃了很多，如果要靠失去和放弃换来的爱情，那只不过是昙花一现。

有本事的男人，不会和老婆凶甚至指责，因为在他心里，老婆是娇弱的，是娶来疼爱的。

没本事的男人，只会站在女人面前，指着鼻子说 ：不要用你强盛的语气和我说话。

有本事的男人，不会怀疑自己的女人在外面有外遇，因为他相信自己的人格魅力。会吸引住自己爱的人。

没本事的男人，一天到晚只会担心自己女人在外面乱来，因为他的内心充满了猜疑，嫉妒，和不自信。

如果你是有本事的男人，恭喜你，你会幸福一辈子!

如果你是没本事的男人，恭喜你，你该向有本事的男人好好学习了。

四、好男人的10戒条 拒绝婆媳夹板气

阅读提示：不想受夹板气的老公们，想要同时拥有母亲大海般深厚的爱和妻子火一般热烈的爱，那好好看看这篇十戒吧！

第一戒：不要有“天下无不是的父母”这个观念

很多老公们似乎都有这种观念，并且喜欢将这句话挂在嘴边，以示他们对父母的尊崇和“顺孝”。尤其在老婆受了老妈的委屈后，这句话出现的频率是最高的，明知老妈有错，却只敢对老婆说：天下无不是的父母，她再不对也是我妈，你就多忍忍吧！于是老婆们一腔怨气无处渲泻，只得暗自伤心垂泪。

女人们在这种家庭中，因得不到老公的保护，对老公的爱会渐渐消退，直至对婚姻失望，有的可能会逃离婚姻，有的可能会从忍让转向反击，最终让处在这种关系中的每个人都伤痕累累。

第二戒，从结婚那天起，请主动给自己断奶

每个女人结婚后，都希望自己托付终身的男人能够成熟起来，有担当的撑起小家这片天。可很多男人却忘了角色的转换，总以为自己还是父母的乖宝宝，最明显的一个标志就是不愿离开父母单独过日子，他最冠冕堂皇的理由是：我要照顾我父母！结婚后还跟父母住在一起的男人，其实和结婚前没有多少改变，因为他知道跟老妈在一起，老妈是舍不得让自己干家务的，老婆更不敢当着老妈分派家务给自己，还是跟婚前一样，过着衣来伸手，饭来张口的日子，只见两个女人在为他奔忙，哪里见他为老妈做过一点事情？

很多母亲都有“娶媳妇是接自己的班伺候自己儿子”的封建思想，于是从小便将这种思想灌输给自己的儿子，而且身体力行，将家务活全部包揽，不让儿子干一点活，并且总喜欢在媳妇面前夸奖自己的儿子是多么懒惰：我儿子从小连油瓶倒了都不扶！──男人们，听到这话你很自豪还是很羞愧？你是吃奶的婴孩，连油瓶都扶不起吗？还是习惯了将妈妈当自己的老妈子使唤，并且听任老妈将老婆培训成你的带薪保姆，让老婆接替老妈的班来伺候你？

伤心时的动态篇三
《人在伤心时为什么会流泪》

人在伤心时为什么会流泪

在伤心时为什么会流泪?天津254医院眼科专家介绍，人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为，无需学习，人人都会，就像心脏搏动、肾脏排泄一样的本能，像叹息、打喷嚏一样自发。

人为什么会流眼泪?流泪对于人体有什么作用?这个问题看似简单，却是长期以来使研究者们深感困惑的一个难题。

进化论的创始人查理，达尔文认为，流泪是某种进化的"遗迹"，与进化过程中的生存竞争无关。达尔文分析道：哭泣时，眼周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文据此认为，对于人体来说，眼泪本^是没有意义的"副产品"。 不过，美国人类学家阿希莱，蒙塔戈的观点与达尔近视眼手术文截然I相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来。人类会流泪正是适者生存的结果。蒙塔戈举例说：眼泪中含有溶菌酶，I这是人体的一种自卫物质，它能保护鼻咽黏膜不被细菌感染。调察表明，没有眼泪的干哭，很容易使鼻咽黏膜干燥而受感染。

今天，越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能"冇某些益处。 美国明尼苏达大学心理学家威廉，佛莱从心理学和生物学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究。他把流泪分成反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪两类。在5年时间里，佛莱的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。晚上7~10点钟同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，对眼泪样品进行分析测试。他发现，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，反射性流泪的泪水中含蛋白质较少。在这些结构复杂的蛋白质中.有一种据测定可能是类似于止痛药的化学物质。根据这一结果，佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为，能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素。这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利。情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益。然而，通过眼泪排出的究竟是什么成分的毒素?眼泪中所含的又有哪些功能不同的蛋白质?它们是如何产生，怎样代谢的?这些连佛莱本人也不清楚。搞清楚这些问题，将能帮助人们判断佛莱的学说是否正确。

研究表明，人的喜泪量大，味道很淡，而悲泪、怒泪则水分不多，味道很咸，原因在于受刺激的是交感神经还是副交感神经。因此，悲伤时，流出泪水，有利于健康。

伤心时的动态篇四
《每个人都有伤心难过的时候》

1. 每个人都有伤心难过的时候 ，遇到了就不能逃避，不管多大的苦难，总会有解决的办法，所以坚强点，乐观些，调整好心态去面对它，黑暗早晚会被阳光覆盖的，相信自己努力生活，就一定会得到自己想要的幸福。

人的笑容是世界上最美的表情 ，甜美的微笑是用最简单的方式来美丽的人的容颜。心雨的时候，笑容像新鲜的阳光，可以将阴郁的心情过滤得宁静单纯；心晴的时候，笑容是递来的一杯热咖啡，生活从此有了温柔的调味......

2.今天的主题是如何让自己开心。开心最需要的就是爱，来自家人的爱，来自朋友的爱，来自师长的爱，来自陌生人的爱...这些都会使你更快乐，多留心别人对你的关爱，你会发现被爱是最幸福的。

3.这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”

4. 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”

1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来

2.看悲伤的电影看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。

3.在周末的清晨做白日梦 不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

4.定期写邮件

5.在水边散步 有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱” 起来。

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7.参加集体活动

虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的

玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9.定期游泳

游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

10.一边喝咖啡，一边读小说

挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

11.给朋友寄卡片

挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。

今天的广播到此为止 祝大家每一天都能开开心心。

伤心时的动态篇五
《伤心时这样安慰自己》

1.“女生到了社会后，会遇到很多比在学校里更优秀的男生，而男生到了社会后，很难找到比在学校里更优秀的女生了！”—— 一位老师的语录

2.你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见„„

3.请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

4.这个世界除了你，再不会有人这样让我坚定到失控。

5.曾经亲密无间的两个人，现在会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。每个人都是孤独的个体，学会坚强，学会勇敢，学会拿的起，就能放的下。感情，会浓，也会变淡。即使有千般不愿，万般不舍，也阻止不了它的离去。

6.常常口是心非，想拒绝却开不了口；朋友挺多，但懂我的不多；不喜欢欠别人，即使欠了，或许在别人不知的情况下就慢慢还清了；也不喜欢别人欠我，这是一种平衡；不喜欢主动联系别人，但绝不是不在乎，很安静，也可以很疯癫，不要觉得我没心没肺，我只是对很多事看得很开，这就是我。

7.你穿高跟穿累了,我会背你走;你鞋带松了,我来绑;你不想吃饭了,我来喂;你想结婚,我来娶;你想睡觉,我来抱;你生气,我来哄;你想白头到老,我陪你;你变黄脸婆,我要你.你想我爱你,可以,只要我们不嫌弃对方,每个付出一点点,我们不需要什么天长地久,只要每天都活在对方的心里,那么我们就不会分开了。

8.我们已经多久不联系了,感觉这一辈子都不会再见到你了。有些事,不说是个结，说了是个疤。那些不能说的秘密,会不会成为我们永不见面的借口。一直在想,很多年以后,如果我和你,就这样再也不联系,可突然有一天,就这么站在喧嚣的人群里,相互注视着对方,第一句话需要多大的勇气才说的出。

9.我怕黑，也怕孤单，却喜欢低着头走路。我总是习惯逃避，胆小不够豁达。我缺点一大堆，有时候自己都不喜欢自己。我像一只丑小鸭，没有好看的外表，没有骄傲的资本。可是我有一颗温柔的心，我也渴望有温暖的怀抱。我不是灰姑娘，没有王子会爱上我，我只想要有一个普通人，知我懂我爱我。

10.有没有一双手，握住了就不轻易放开。有没有一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感。有没有一场拥抱，紧紧的让两个人再也不分开。有没有一句誓言，就算两鬓斑白，步履蹒跚也要携手共度。有没有一种约定，相约每一个来生都要和你相遇。有没有一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。

11.知道为什么2月14日是情人节吗？是希望2个有情人甜蜜相处，1个宝宝幸福降临，4位长辈健康长寿，不许第3者插足。

12我在想，会不会有一天，你突然出现。那闪动的头像跃到我的眼前，出现你的笑脸：最近，可好？或者，突然接到你的来电，听到你温柔的声音：想看看你了！或是某一次，你一不小心的，站在了我的眼前。这样的邂逅，是不是就是我们的缘分！而你如此决绝的消失，把这一点点的缘分，都扼杀的干干净净了。

13.有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。

14.有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁！

15.每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其

实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。人，总是要醒来的，在某个时刻。

16.难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

17.时间久了，才发现很多该做的事都没做；时间久了，才发现很多该说的话都没说；时间久了，才发现很多该爱的人都没爱；时间久了，才发现很多该忘的情都没忘；时间久了，才发现已经忘记了原来的自己是怎么样的。

18.有时候，我也觉得自己似乎固执的过分了,甚至是有些变态了。心里明明知道都过去了，却仍然要固执的想，固执的说。也清楚的知道有些事情没有意义，依然要固执的爱，固执的恨。明明知道是错的，却仍然固执的坚守。明明感觉很累了，还是要固执的伪装坚强。我执着的，从来都只是我一个人的执着。

19.一个人起码要在感情上失落一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！

20.一个男人爱你的时候总会觉得你笨，处处要他担心，反之，不爱你的时候，会觉得你聪明伶俐，不劳任何人操心。

21.我深深相信，会有那么一个人用尽全力爱上我的全部。我的哭，我的笑，我的任性，我的温柔，我的依赖，我的自私，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，还有我同样用尽全力爱上你的全部的那颗心。

22.每当夜晚时辗转在床上，不知道自己到底想要些什么，想要过什么样的生活！是现在的生活过于空白，还是内心过于空虚，我们到底都怎么了？我们是不是总是喜欢无病呻吟，还是真的喜欢这种自欺欺人的想法？过着分明幸福，却笑不出来的生活。是我们要求的太多，还是真的上天给予的太少？

23.不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次我都会觉得受宠若惊。哪一回你的出现，不是给我一身伤痕。我真的真的，消受不起了。我又不傻，我不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做，只因是你„„现在，我不想再卑微自己。如果不爱，请离开，越远越好。我就不信，我还不能找到一个人，替代你。

24.等到有一天，我不任性、不自私、不多情、不倔强，你还在，那么我们就结婚吧！我不要很大的房子，不要公主的生活。我只要你，疼我、爱我、永恒的疼爱。不管是不是你养我，只要我们在一起，只要在一起，那就是幸福。

伤心时的动态篇六
《伤心时要读的几句话》

伤心时要读的几句话.txt-两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。-不爱就不爱,别他妈的说我们合不来。伤心时要读的几句话

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》你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

》多谢你的绝情，让我学会死心。

》木头对火说:“抱我”!火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬!火哭了!泪水熄灭了自己。当木头爱上烈火注定会被烧伤。

》当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

》我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

》回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了。 》脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

》有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。 》时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。 》我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

》有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。 》爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

》淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化

》相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任!

》在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。

》鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

》你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

》窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白! 》我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

》如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。 》人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

》一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的渴望。 》这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

》我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

》如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

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