27什么表达爱

导读：　27什么表达爱篇一《心理访谈 27 魏晓霞》 ...

27什么表达爱篇一
《心理访谈 27 魏晓霞》

《缺爱的少女》心理分析

1115020127 魏晓霞

【案例】

主人公小艾是河北省重点高中的学生，在去年九月份的时候小艾突然就不想去学校了。小艾自己描述说：“心里有杂念、特别乱，一听到去学校就有一种要死的感觉，特别的排斥学校这个地方。”但是在父亲眼里女儿小艾一直是一个乖巧的孩子；在同学眼里大家都觉的小艾性格开朗容易相处；在老师眼里小艾也聪明懂事。可是在小艾自己却说她认为与朋友交往就是逢场作戏，自己是一个自卑的孩子，心里特别脆弱。这是源于小艾初二的时候，她觉的她班上有个女孩带动着大家一起孤立她，从此给小艾留下了很大的阴影，从那之后她一直觉得和别人打交道特别累。有的时候竟然会有自杀的想法，当她把这个想法告诉妈妈的时候她妈妈竟然说：“死去吧！”这句话更让小艾觉得伤心。

【问题成因分析】：小艾自己描述说尽管有一群人和她在一起她也觉得孤单，因为她不知道别人是不是真心和她相处。小艾的问题本质上是家庭、学校的问题。

1. 家庭教育：小艾的妈妈说她对小艾的教育是简单粗放式的，小艾是一个个渴望疼爱的孩子而爸妈却是一对不会表达爱的父母。其实在家庭中的孩子首先需要“被爱”，才能感知到什么是“爱”，进而学会如何去“爱人”、“相信人”然而，案例中的小艾，在家庭中她觉得自己得到的是近乎“虐待式”的对待——亲生母亲在听到她要自杀的想法第一反

应竟然是生气而没有一点点的担心；爸妈还把自己17岁的生日忘记；在小艾把家里打扫干净时想获得妈妈的表扬，妈妈竟然认为没有意义。 2. 学校教育：教师都应该是具备良好的综合素质和人文素养的职业群体，可以起到一个榜样的作用，给予学生关爱和人生的希望。案例中的小艾如果在初二那次孤立事件发生后得到及时的心理干预就不会导致现在的问题。

【辅导的过程】：

1、在没有进入密室之前三位帮帮团的成员分享自己的故事可以与小艾达到一个共情的效果。

2、格桑老师进入心灵密室以后首先让小艾和妈妈一起看了象牌，问她们由牌所能想到什么？其实想到的就是她们内心最渴望的东西，这里运用了投射技术。

3、再接下来格桑老师一直给小艾鼓励，并且握着小艾的双手不断迫使给小艾发力让小艾直观的感受到自己身体里的能量，同时在配合上语言的暗示让小艾一遍一遍的重复她想做到事前进而帮她建立自信。

4、格桑老师通过冥想的方式让小艾想象回到学校的场景，更加坚定了小艾回到学校克服困难的信心，他告诉小艾你是有梦想的人，有能量的人。

【收获】

家庭是孩子最温暖的港湾，父母是孩子最强大的精神支柱。当孩子想让妈妈抱抱，请不要拒绝她们，因为有你们的爱孩子才会安心。

27什么表达爱篇二
《父亲不懂得怎样表达爱》

父亲不懂得表达爱

父亲不懂得怎样表达爱，使我们一家人融洽相处的是我妈。他只是每天上班下班，而妈则把我们做过的错事开列清单，然后由他来责骂我们。

有次我偷了一块糖果，他要我把它送回去，告诉卖糖的说是我偷来的，说我愿意替他拆箱卸货作为赔偿。但妈妈却明白我只是个孩子。

我在运动场打球跌断了腿，在前往医院途中一直抱着我的，是我妈。爹把汽车停在急诊室门口，他们叫他驶开，说那空位是留给紧急车辆停放的。爹听了便叫嚷道：“你以为这是什么车？旅游车？”

在我的生日会上，爹总是显得有点不大相称。他只是忙于吹气球，布置餐桌，做杂务。把插着蜡烛的蛋糕推过来让我吹的，是我妈。

我翻阅相册时，人们总是问：“你爸爸是什么样子的？”天晓得！他老是忙着替别人拍照。妈和我笑容可掬地一起拍的照片，多得数不胜数。

我记得妈有一次叫他教我骑自行车。我叫他别放手，但他却说是应该放手的时候了。我摔倒之后，妈跑过来扶我，爸却挥手要她走开。我当时生气极了，决心要给他点颜色看。于是我马上再爬上自行车，而且自己骑给他看。他只是微笑。 我念大学时，所有的家信都是妈写的。他除了寄支票以外，还寄过一封短信给我，说因为我没有在草坪上踢足球了，所以他的草坪长得很美。

每次我打电话回家，他似乎都想跟我说话，但结果总是说：“我叫你妈来听。” 我结婚时，掉眼泪的是我妈。他只是大声擤了一下鼻子，便走出房间。

我从小到大都听他说：“你到哪里去？什么时候回家？汽车有没有汽油？不，不准去。”爹完全不知道怎样表达爱，除非……

会不会是他已经表达了而我却未能察觉？

父爱无言

在我的记忆中，父亲从来不知道怎样表达爱.

我才五岁的时候，叔叔送给我一辆儿童自行车，我因为胆子小，总要带着四个轮子才肯骑，可父亲硬是把那两个小车轮给我卸下来了，非要教我骑只剩两个轮子的自行车不可。学就学呗，可他才教了没几天就准备不再扶着我，让我一个人骑着走。我急得抓住他的手不让他放，他便哄着我慢慢松手，慢慢越骑越快，然后他便闪到一边去了，只剩我一个人呆在车上往前冲。我紧紧抓住车头不知该怎么停下，终于在一个拐弯的地方摔倒在地。我又气又疼，哇哇大哭，母亲跑过来扶我，他却在一旁让妈妈走开，还让我自己爬起来，重新骑上去。

在我的记忆里，父亲几乎从来没有给我买过零食，从来没有对我的一点点进步表示过赞扬，他甚至从没有说过一句疼我的话。那些事都让母亲去做了。我品尝过的美味都是母亲买的，我听到的疼我的话都是母亲说的，我每取得的一点点成绩只有在母亲那儿才能得到夸奖，以满足我小小的虚荣心。

我读小学时发表了一篇文章，老师在班上把我大大地夸奖了一番，鼓励全班同学向我学习。我怀着喜悦飞跑回家告诉母亲这个消息，母亲抱着我一阵亲吻："宝贝，待会等爸爸回家让他也高兴高兴！"

我知道父亲的文学功底，虽说当时的我,看不太懂他那些发表在杂志上的文章，但我相信那些稿费准假不了。父亲回来后拿起那本子仔细地看起来，可他光看还不算，偏偏竭尽吹毛求疵之能事，一会儿说我这句话不通顺，那句话是败笔……我急得直争辩，他却板起脸来斥责我不谦虚，我气得泪水在眼眶里直打转。

我常常想，是不是只有我躺在病床上的时候,父亲才肯对我说些中听的话？可我一旦病愈之后,他又会天天一大早把我从床上拖起来练跑步，害得我天天睡不好觉。 1998年高考结束后，正值百年难遇的大洪水肆虐之际，身为防汛副指挥长的父亲整天守在抗洪第一线，一个月难得回家一次。看到别人的父亲为子女的前途四处奔走，八方打点，我却只能在电话里与父亲说上几句话，心里的滋味可想而知。终于有一次我忍不住对着话筒喊："爸，现在可是非常时期！我十年寒窗就是为了这一次啊！"父亲竟然说："你说得对，现在是非常时期，我怎么能离开！我从小就教导你要独立，不要依赖别人，凡事凭自己的本事，能上就上，上不了再复读一年。"我气得一句话也说不出来。

上大学是我第一次一个人出远门，从未在外独立生活过的我望着一边流泪一边为我收拾行李的母亲和站在一旁无动于衷的父亲不知该做些什么。母亲说："去玩吧！"父亲却说："过来帮忙！"

在大学里打电话时总爱听母亲的声音，她总问我钱够不够花？有没有生病？父亲常常接过话筒说："还剩多少钱？生活上要节约，现在经济形势很不好……学习抓得紧不紧？不要经常上街，别顾着玩！"

我的父亲从来就不懂得怎样去表达爱，要不我为什么总没感觉到？

“世上只有妈妈好”，这是众所周知的歌谣。的确，母爱是伟大而又无私的，我从小就信这首歌，再加上赞美母亲的诗文成百上千，便尤其喜欢母亲了。于是，父亲就成了一位与我长住的陌生人。

在我的记忆里，我是父亲一手带大的。母亲是在三年前才从外地回来的，她回来后我就一直黏着她，在她面前我是个十足的“孝子”，这并非装出来的，而是发自内心的喜欢，可对于独自养我几年的父亲却从未这样过。在我的思想中，只有“母爱”，再无其他。

大概是因为从小母爱的稀缺，我格外珍惜母亲对我的爱，而父亲给我的印象却与之形成了鲜明的对比：坏脾气、打骂，还有吓得浑身颤抖的我。我不愿回想也不敢回想，每每想起这些事我都可以听到自己低声的啜泣，看到自己颤抖的双手。“父爱”一词，从那一刻起彻底从我的字典里被抹掉了。

那天中午，我上完课回家，父亲正躺在床上小睡。不知为什么，我竟在房门前停下了脚步，看着父亲。他的鼾声不是很均匀。这是我在时隔数年后第一次这样仔细的看父亲：皱纹什么时候爬上了他的前额？青丝又是什么时候变成了白发？难道父亲真的已经老了？

我就出神的看着，眼前浮现出小时候的情景：父亲坐在灯下用铁丝费力给我做弹弓的时候；我骑在父亲宽厚的肩上到处去玩的时候；当父亲问我如果有一天他不在了我怎么办，而我天真的回答父亲会永远和我在一起的时候……父亲的面容由清晰慢慢变得模糊了，在泪水滴落的那一刻，我被自己吓住了，一时竟不知该如何是好，慌忙跑回房间。

就是那天，我真正懂了父爱。原来父亲对我的爱一直都没有间断过，只是方式不如母爱直白而已，但这种爱却和母爱一样伟大无私。也许是因为我从没失去过父爱，所以就习惯了它的存在，变得麻木了吧。因为对爱麻木了，对恨就敏感了吧，对父亲的爱就否定了吧。

父爱就像一杯清茶，甜中带苦，苦中有甜，唯有细细品味，方能深刻体会其甘甜，久久回味。

有人说，父爱是山，它沉重；有人说父爱是海，它深广；有人说，父爱是百合，它温馨。我要说，父爱是一本博大的书，它给你最深刻的教育。

我的父亲是一个地地道道的农民，没有高深的文化，没有丰厚的收入。在我的印象中，爸爸总是不苟言笑，并且近乎严肃。在别人孩子还躲在父亲怀抱里撒娇听故事的时候，我已经在爸爸的指导下查字典看书识字，洗自己换下的袜子，打扫自己的房间，我有时怀疑爸

爸是不是不爱我，或者我根本不是他亲生的，直到有一次，这种想法更加坚定。 那一年我读小学三年级，有一次去商店买铅笔，可能由于商店里阿姨的疏忽，她拿给我要买的东西后，竟然忘了收钱就去给别人拿商品去了，看着手中的钱和阿姨丝毫没有察觉的样子，一个奇怪的想法闪入我的脑海，我拿起东西低下头飞快地溜出商店。回到家，我高兴地向姐姐炫耀着我的“聪明”。突然“啪”地一声，脸上一阵灼痛，爸爸那粗糙的手在我脸上闪过。我惊慌地看着他，泪水夺眶而出。我感到了对爸爸前所未有的恨。我飞快地跑进房间大哭起来，不知多久，房门开了，爸爸站在门口，他走过来严肃地说：“明天把钱还人家，知道吗？做人要诚实！你要什么，爸爸买给你，千万不能偷！”爸爸短短的一句话，给了我心灵的震撼，从那以后，我学会了做人要诚实。

随着年龄的增长，爸爸对我的要求越来越严格。也因此，我学会了独立。在我犯错误后，爸爸告诉我要勇于承认错误，承担责任；在我伸手向他要钱出外旅游时，爸爸告诉我“不勤劳者不得食”，他让我去附近的酒店干临时工，让我感受辛勤劳动后收获的喜悦；在我学习遇到困难而准备放弃时，他告诉我“失败是成功之母”，“不经风雨怎能见彩虹”……在爸爸的教育下，我变得更勤奋更有信心。

回忆着前天打电话告诉爸爸过几天要参加高考，爸爸的话令我至今感动。爸爸少了以往的严肃，他说：“高考是你自己的事，你要相信，你的付出一定会有回报，爸爸等着你的好消息！”现在，坐在考场里，我用手中的笔写自己的前程，我深深地感受到，父亲给我的不仅是一份深沉真挚的爱，更是我的整个人生！

27什么表达爱篇三
《表达爱意的句子》

表达爱意的句子

1、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

2、山河拱手，为君一笑。

3、几段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天。

4、经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆。

5、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义。

6、明知会失去自由，明知这是一生一世的合约，为了得到对方，为了令对方快乐，也甘愿作出承诺。恋爱是一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。

7、孤单不是与生俱来，而是由你爱尚上个人的那一刻开始。

8、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

9、才会真的和你永远在一起！

10、没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

11、可是他不爱你的时候也是真的不爱你了。

12、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

13、暗恋最伟大的行为，是成全。你不爱我，但是我成全你。真正的暗恋，是一生的事业，不因他远离你而放弃。没有这种情操，不要轻言暗恋。

14、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久。

15、看那天地日月，恒静无言；青山长河，世代绵延；就像在我心中，你从未离去，也从未改变。

16、就这样吧，从此山水不相逢。

17、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水

无痕。明夕何夕，君已陌路。

18、同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

19、当一个人不爱你要离开你。

20、你要问自己还爱不爱他。

21、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他！

22、当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的。

23、也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

24、但很悲哀的，在现实生活中。

25、而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。

26、只是在最适合的时间出现的那个人。

27、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

28、只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪；在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。

29、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

30、蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。

31、终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。

32、如果你也不爱他（她）了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开。

33、如果你还爱他（她），你应该会希望他（她）过得幸福快乐，

34、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

35、爱情，原来是含笑饮毒酒。

36、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。

37、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望、伤痛和离别从此，人生不再纯粹。

38、我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。

39、反正做不到的，随便说说也不要紧。

40、请记住：“不可能实现的诺言最动人”

41、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

42、由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；

43、他爱你的时候没有办法假装不爱你。

44、在爱情里，说的是一套，做的是另一套。

45、讲的人不相信，听的人也不相信„„

46、茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你。

27什么表达爱篇四
《关于爱》

如同标题所示，废言而已，看不看都无所谓，假使真有兴趣要看，请抱着看笑话的心态，务必不要当真。至于我发出来的原因请各位自己想象。事情的起因是这样的：最近呢，我有在看论语，读到“民可使由之不可使知之”。非常巧，我追的一本小说也提到了这一句“民可使由之，不可使知之”。理所当然的，我到这个小说贴吧看帖，看到一个同学说“民可使，由之；不可使，知之”。先介绍一下这一句吧，此句子曰出自《论语·第八章·泰伯篇》（郭店楚简版本不同）。由于句读之不知，所以子的原意已不可考，大体可以以宋儒为代表，宋儒是这样分的“民可使由之，不可使知之”，大意就是定下一个理，教得百姓这样做那样做，就是我们经常说的“愚民”了（谁知道呢）。因为愚民，所以在某个时期被打倒了，打倒有好也有不好，好就不说了，不好就是我们失了，说是传承，说是支柱，说是文明。于是，我们又找回来了，在课本上也可以看到。句读还是那样，只是意思变了一变。这个难讲，简单讲一讲吧。前半句不讲了，讲后半句吧。为什么说“不可使知之”，希望大家有个简单概念啊，国家社会究竟为什么会出现。在我的观念里其类似于卢梭的社会契约论，我们为了更好的生活而聚集在一起，同时需要一个首脑，不然还是散开的好。那么“不可使知之”的意思就是力要往一处使了，再延伸就可以说是共同为共产主义理想奋斗，这大概就是近代的解释了。好了，心细的同学大概可以发现两者的共同点了：他们都为了一个中心服务。然后再说说贴吧里那个同学吧，这个同学的意思大概是为政之道便是要因时制宜。老实说，这样大概讲显得他这样相当高大上啊，我很不爽啊。民何时可使，何时不可使，国泰民安时可使，河山破败时不可使。开什么玩笑？他把人当成什么了？不可使，知之？为什么不可使啊？你他妈是要我体谅你还是为了你去拼命啊，你他妈还真以为有天人合一啊。屁都不懂，在那胡说八道，这样的句读或许有，但解释决不能是这样。不过说到这里，请大家注意，我倒不是对这个同学有意见，只不过有人赞同他了诶？？？这个人以前也貌似赞同过我，我顿时感觉自己的low好几个档次，与我在这里无伤大雅地发泄一下，反正那同学也不知道。好了，闲话说到这，下面废言正式开始，希望大家放松心情，愉悦地看。只要有人看到这里就是了。事情的起因如上所述，我在今天等车的时候思考着上面的那些东西。到了“力要往一处使”时，我想如何才能做到这样，真的只有一个人能思考吗？多个人会怎么样？所有人

都思考呢？冲突？协力？冲突如何化解？为何会有冲突？为什么会有冲突，相信大家都知道，并会说，因为大家想要的不一样啊。我会说因为大家想要的都一样。大家都想要更好，你不让我不让，就是冲突。如果不一样，大家就有了协商的基础，才有化解的可能。怎么会不一样，当然会不一样，每个人想要的都不一样，但是大体上可以分成两类，可计的与不可计。可计的当然是有限的，不可计的则拥有无限的可能性。可计与不可计，恕我无知，我思来想去只能举出一个例子，喜欢与爱。喜欢，什么是喜欢？我喜欢肉，所以我收获肉时，欢喜；我喜欢花，所以我收获花时，欢喜；我喜欢那个女孩，所以那个女孩对我笑时，欢喜。我就是将喜欢看做这样的过程，在精神层面，我们付出一点点，而在收获时，我们的精神层面却得到与付出不成比例的欢喜。你可以将此当做物质努力的转化，但我更倾向于精神的摄取，所以我私下里将喜欢称作同化过程。看到这里，也许你们认为这就是不可计的了，不，这仍是可计的。下面才是，不可计。爱，什么是爱？因为我没谈过恋爱，所以我的爱都是由父爱母爱及文学作品中延伸出来的。父母的爱是无私付出，我至今未当过父亲，所以难以体味。而文学作品中的呢，多是从喜欢到了爱。唔，因为父母无私的爱，我一贯将爱视作喜欢的对立，私下里称作异化过程。毕竟，爱，在精神层面，我们付出那么多，而在收获时，我们却只能望天。而文学作品中呢，从同化到异化。这是一个奇怪的现象。我首先从上限的角度思考，但却发现难以出发，所以我又从渐变的角度思考。然后，我得到了一个答案。从喜欢到爱，长久的喜欢让我们形成一个因果观念：我们喜欢的物体必定带给我们欢喜。所以我们致力为喜欢的东西付出，只因那潜在的欢喜。这种因果观念普遍而独特，每个人都难以理解其他人的这种因果观念，因而不可计。如果要用这个理由，强行解释父母的爱，我会说是道德、本能与观念的共同作用。接下来，我想在这里对看到这里每一个人道歉，抱歉让你们看到了这样的东西。其实如果是天才的话，接下来应该就是思考怎样将这样的不可计应用在沟通、协调与交易中了。但是我只是个普通人，我最大的梦想就是整日混吃等死。这样分析爱，让我觉得自己是在反人类，我不知道你们是不是会与我有同样的感受。对不起，让你们看到这样的东西，我也不知道我为什么要发上来。请你们忘了吧，若是这种观念生根发芽，绝对不是好事。请你们告诉自己这种因果观念是信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信

赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖信赖。

27什么表达爱篇五
《爱的五种语言》

爱的五种语言

The five love languages

爱是理性的，不是非理性的？耶31：3

爱是一种意志的抉择。爱是需要付诸行动的意志抉择。爱不是盲目的。

爱是必须倾全力去学习的一门艺术？

爱是需要付代价的

如果你想精通爱的艺术，就得学习使用爱的原则来建造你的婚姻，而且要每天实践。 圣经能指导你如何做个爱情专家，成为理想的丈夫或妻子。

当我们学习去付出爱，爱就能不断产生爱

婚礼之后，爱情发生了什么变化？ 大多数人，在成长过程中学习了父母和兄弟姐妹的语言，成为母语 你与配偶之间爱的语言差别就像英语和汉语

如果我们要有效地传达彼此的爱，我们必须愿意学习我们配偶的主要爱语

有五种爱的语言，但有无数种方式

夫妻有相同的主要爱语是很少见的

想一想

回顾你的童年，你的父母是如何向你表达爱的？

描述你父母在对你传达爱和肯定时，他们成功和失败在何处？他们跟你想配偶表达爱的方式有何相似处？

儿童情绪模式的发展

 根据他们的心理和父母及重要人物爱的方式，发展出他们自己爱的语言

 没有感受到父母朋友之爱的孩子，他们的爱语会是扭曲变形的

 若要一个孩子的情绪稳定，就要满足他情绪上的基本需要——爱和感情

 每个孩子心里都有个“情绪的箱子”等着被填满爱

 当爱箱空着的时候，这个孩子就会有问题行为。因为感受不到爱而导致一种错误的补偿心理。

爱的表达 爱需要让对方感受到

唯有了解自己及配偶主要的爱的语言，爱的表达才更容易让对方感受到

如果要配偶感受到我们所传达的爱，我们就要以他或她的爱的语言来表达

爱的渴望

人类渴望和人亲近，被人所爱，婚姻即是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求的 心理学家说：感觉被爱是人类最重要的情绪需求

保持爱箱常满

成年人就像孩子一样，也有“爱的箱子”需要填满。 当人们情感的爱箱被填满的时候，人们的行为举止会不一样。 一个空的爱箱，好比开着没有汽油的车子。

练习

列出过去几个月中，你对你配偶所做的三个显示“真”爱的行动，它们具有以下特质：

表达情感而非强迫的

付出了真实努力和自律的

建立在理智上而不只是在本能上

为你的配偶寻求个人的成长

爱的五种语言

爱的语言之一：肯定的言语

口头的赞扬或欣赏的话语是“爱”的有力沟通工具（生死在舌头的权下）

从沟通的角度，评估你们的关系形态。你们的言语表达了请求、建议和引导吗？还是暗示了命令、威胁？

选择、自由意志和自愿服务，是爱的关键部分。

最好以简单、坦率的肯定字句来表达

 “你穿这件西装，看起来很帅！”

 “我真感谢你今晚帮忙洗碗。”

 “谢谢你把垃圾袋拿出去。”

鼓励的话语（鼓励需要同理心）

诚实、仁慈的话语（说话的方式很重要）

回答柔和，使怒消退。

不把过去带到今天

谦和的话语（爱是提出请求，而非要求）

练习：肯定的言语

告诉你的配偶，你欣赏他（她）的优点，至少5条！

彼此说出感激对方的7件事。

爱的语言之二：精心时刻

精心时刻：指给予某人全部的注意力。

专注倾听：

 保持目光接触

 不要边听边做别的事情

 体会对方的感觉

 观察对方的肢体语言

 不要打断对方

学习表达自己（事件、情绪、思想、意愿、行动）

精心之活动

请你的配偶列一张清单，写下他（她）喜欢和你一起做的五种活动。计划接下来的一年中完成。 约定你们每周的约会时间或每天的分享时刻

爱的语言之三：接受礼物

礼物本身是思念的象征，它是否值钱，无关紧要。

礼物是爱的视觉象征。这种象征，对某些人比对其他人更重要。

礼物可以是买来的、找到的或者自制的。

礼物和金钱

把自己当作礼物

练习爱的第三种语言：接受礼物

提供“亲自陪伴”为最好礼物。对你的配偶说：“这个月我要为你喜欢的事情或场合，提供我亲自相陪

为你们即将开始的新生活准备一份礼物

爱的语言之四：服务的行动

服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事。你借着替他（她）服务，而使他（她）高兴并表示你对他（她）的爱。

如：做一顿饭、洗碗、擦地、把垃圾袋拿出去、擦拭灰尘等等。

耶稣也为门徒洗脚。



练习爱的第四种语言：服务的行动

我们喜欢照自己方式提供服务，然而爱的服务目标是要满足我们另一半的期望，所以需要询问配偶关于他（她）要你做的工作要求，并完全按指示去做。

慢慢调整服务的心态，从半强迫、规定性的服务项目，到出于相互真心的爱。紧记要讲求实际，可使用日程表来辅助。

回忆你在约会，经常的服务行动和由此产生的那种爱的亲密感。坚持婚后“约会行动” 练习爱的第四种语言：服务的行动

我们喜欢照自己方式提供服务，然而爱的服务目标是要满足我们另一半的期望，所以需要询问配偶关于他（她）要你做的工作要求，并完全按指示去做。

请求你配偶做一份清单，列出十件事情，是他（她）希望你能做的。

请你的配偶告诉你，哪些日常例行的服务行动能真正对他或她表明爱。

爱的语言之五：身体的接触

身体的接触可以建立或破坏一种关系，它可以传达恨或者爱。

身体的接触，是婚姻中爱的有力沟通工具。

如：牵手、亲吻、拥抱、抚摸及性生活

排除所有负面的触摸身体的方式。如果曾经伤害过你的配偶，即使是最轻微的，也要请求饶恕并学习如何管理自己的怒气。 我的任何部分都住在身体之内，触摸我的身体就是触摸我；远离我的身体就是远离我。

遇到危机的时候，我们都会互相拥抱，我们不总是能改变事情，但我们觉得被爱，就会有生存下去的勇气。

坦诚身体对爱抚的需要，对你的配偶和自己说实话，尤其是在性方面，让他（她）知道在哪些方面你感觉不舒服，甚至缺乏安全感。

讨论

探讨关于身体接触和你的情绪关系。因为心情、态度以及知觉都影响我们是否想被抚摸、拥抱或者有性关系。例如：在何时你渴求一个拥抱，有时却完全不想被碰触。

发现你的主要爱语

一、你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的

二、你最常请求你配偶的是什么？

三、你通常以什么方式向你的配偶表示爱？

你的主要爱语是什么？

肯定的言词、精心时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触

如果你仍不确定自己的爱语，也许你的情感箱子不是很空就是很满。

如果你的箱子是空的，问你自己：“我一生中曾经觉得被爱过吗？什么时候呢？是什么使你感觉到被爱？”如果你的爱箱很满，回到你的约会期重新回想何种爱的语言对你最有效？

游戏

测量你的爱箱有多满？

夫妻分别问配偶“用0到10来计量你的爱箱的话，你的爱箱今晚多满？”并询问对方“我做什么能帮助你充满它？” 我们时常以自己主要的爱语来表达爱，而不去发现我们配偶的爱语，现在就做一个新的承诺，去使用你配偶的主要爱语，让爱充满你们的关系！

爱是一种选择；恋爱经验会过去，它可以被培育或者被熄灭。适应期充满挑战 真实、长存的爱是一种选择

让你们的爱箱常满可以让你的婚姻充满生机。 我们的行动常发生在我们的情感之前

发现我们配偶主要爱的语言，不论对我们是否自然，选择去说它。

27什么表达爱篇六
《爱的五种语言》

爱的五种语言

爱语一：肯定的言词

心理学家威廉·詹姆斯(williamJames)说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。关键词：鼓励、肯定、仁慈、谦和。

爱语二：精心的时刻

什么是精心的时刻?答案是：给予对方全部的注意力。你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。所以，称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。

爱语三：接受礼物

礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的白做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。

爱语四：服务的行动

这是指做配偶想要你做的事，你替他/她服务因而使他/她高兴，表示对他/她的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但婚后，很多人变得完全不同了。

爱语五：身体的接触

肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。 需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。

爱的五种语言测试题（丈夫用）

帮助妻子了解你的需要

这些题有些陈述可能是你的妻子无法做到的，但假如他能够得到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个？ （在你心情放松的情况下做这个测试，尽量不要急着把它快快做完，用至少15—30分钟时间来完成这个测试） 测试得分的解读与使用得分最高的那一项，就是你主要爱的语言。假如你在哪两种语言上的得分是相等的，就意味着你是“双语的”，有两个主要爱语。假如你得分第二高的那种语言，在分数上与主要的语言相近，但并不相等，这说明对你来说都很重要。每一种爱的语言最高分时12分。

可能在这五种爱的语言当中，你在某些语言上的得分比其他语言高，但不要把其他语言当成是无关紧要的。可能你的妻子会以这些方式表达爱，这也可以帮助你了解她的这一点。

同样，对你的妻子来说，知道你的爱语是什么，并以你解读为爱的方式表达她对你的爱，是有益处的。每一次你或你的妻子讲对方的语言时，你们可以给对方打感情分。当然，这并不是一个用记分卡玩的游戏！说对方爱语的回报，是那种更强的联结感，也就是指更好的沟通，更多的理解，及终极更加的浪漫。假如你的妻子还没有这样做，鼓励她做给妻子用的“爱的五种语言测试题”。讨论你们各自的爱的语言，并使用这些启发，来改善你们的婚姻。

1 我妻子写的爱的短笺让我感觉很好。 A

我喜欢妻子给我的拥抱。 E

2 我喜欢和我的妻子单独呆在一起。 B

当我的妻子帮助我做我的工作时，我感觉到她的爱。 D

3 从妻子那里收到特别的礼物会让我很开心。C

我喜欢与妻子一道做长途旅行。B

4 当我的妻子帮着做洗衣服的工作时，我感觉他爱我。 D

我喜欢我的妻子抚摩我。 E

5 当我妻子搂着我时，我感受到他的爱。 E

我知道我的妻子爱我，由于他送礼物给我，让我惊喜。C

6 我不管往哪里，都愿意和我的妻子一起往。B

我喜欢牵着我妻子的手。E

7 我很珍惜妻子送给我的礼物。C

我喜欢听妻子对我说，他爱我。A

8 我喜欢我的妻子坐在我旁边。 E

我喜欢听妻子告诉我说，我很帅。 A

9 能和妻子呆在一起，会令我很兴奋。 B

我妻子送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。 C

10 当妻子告诉我她以我为骄傲的时候，我感觉到她爱我。A

当妻子为我饭吃时，我知道她爱我。 D

11 不管做什么，我都喜欢和妻子一起做这些事。 B

妻子给我的支持意见让我感觉很好。 A

12 和妻子对我说的话相比，她为我做的那些小事情对我来说更重要。D

我喜欢拥抱我妻子。 E

13 妻子的赞扬对我来说意义重大。A

妻子送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。 C

14 只有是在我妻子身边，就会让我感觉很好。 B

我喜欢我的妻子揉我的背部。E

15 妻子对我的成就做出的反应让我很受鼓舞。 A

妻子若能帮助做一些她很讨厌做的事情，对我来说意义重大。 D

16 我从来没有厌倦过妻子的亲吻。 E

我喜欢我的妻子对我所做的事情表示出真正的爱好。 B

17 我可以指看我的妻子帮助我完成一些任务。 D

当我打开妻子送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋。 C

18 我喜欢我的妻子称赞我的外表。 A

我喜欢我的妻子聆听我的想法，而且不会急着作出判定或批评。 B

19 当妻子在我旁边时，我忍不住要触摸他。 E

当我的妻子有时为我跑腿时，我很感谢他。 D

20 我的妻子应该为她为了帮助我所做的一切得到奖赏。 D

有时我会为妻子送给我的礼物是如此专心而感到惊奇。 C

21 我喜欢妻子给我她全部的留意力。 B

保持家里的清洁是一项很重要的服务行动。 D

22 我期待着看到我的妻子会送给我什么生日礼物给我。C

我从来没有厌倦过听妻子告诉我，我对她有多么重要。 A

23 我的妻子通过送礼物给我，让我知道她爱我。 C

我的妻子通过在家里帮助我赶工完成任务，表达了她对我的爱。D

24 在我说话时，我的妻子不会打断我，我喜欢这一点。 B

我从来没有厌倦过收妻子送给我的礼物。 C

25 在我累了的时候，我的妻子能够看得出来，而且她善于问我她能帮着做些什么。

我们往哪里并不重要，重要的是我只喜欢和我妻子一起往这些地方。 B

26 我喜欢和我的妻子做爱。 E

我喜欢从妻子那里收到礼物，得到惊喜。 C

27 妻子鼓励的话语给了我信心。 A

喜欢与我的妻子一起看电影。 B

28 我不敢奢求还有哪些礼物比我妻子送给我的礼物更好。 C

我简直无法把自己的手从妻子身上收回来。 E

29 对我来说很重要的是，当我太太尽管有其他事情要做，她却来帮助我。 D

当妻子告诉我她很欣赏我的时候，让我感觉非常好。 A

30 在我和妻子分开一段时间后，我喜欢拥抱和亲吻他。 E

我喜欢听到妻子告诉我，她相信我。 A

D

A:__________ B:___________ C:____________ D:_____________ E:______

A=肯定的言词 B=精心的时刻 C=接受礼物 D=服务的行动 E=身体的接触

爱的五种语言测试题（妻子用）

帮助丈夫了解你的需要

下面这些题有些陈述可能是你的丈夫无法做到的，但假如他能够得到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个？（在你心情放松的情况下做这个测试，尽量不要急着把它快快做完，可以用至少15—30分钟时间来完成这个测试）

测试得分的解读与使用得分最高的那一项，就是你主要爱的语言。假如你在哪两种语言上的得分是相等的，就意味着你是“双语的”，有两个主要爱语。假如你得分第二高的那种语言，在分数上与主要的语言相近，但并不相等，这说明对你来说都很重要。每一种爱的语言最高分时12分。 可能在这五种爱的语言当中，你在某些语言上的得分比其他语言高，但不要把其他语言当成是无关紧要的。可能你的丈夫会以这些方式表达爱，这也可以帮助你了解她的这一点。 同样，对你的丈夫来说，知道你的爱语是什么，并以你解读为爱的方式表达她对你的爱，是有益处的。每一次你或你的丈夫讲对方的语言时，你们可以给对方打感情分。当然，这并不是一个用记分卡玩的游戏！说对方爱语的回报，是那种更强的联结感，也就是指更好的沟通，更多的理解，及终极更加的浪漫。 假如你的丈夫还没有这样做，鼓励他做给丈夫用的“爱的五种语言测试题”。讨论你们各自的爱的语言，并使用这些启发，来改善你们的婚姻。

1 我丈夫写的爱的短笺让我感觉很好。 A

我喜欢丈夫给我的拥抱。 E

2 我喜欢和我的丈夫单独呆在一起。 B

当我的丈夫帮我洗车时，我感觉到他的爱。 D

3 从丈夫那里收到特别的礼物会让我很开心。 C

我喜欢与丈夫一道做长途旅行。 B

4 当我的丈夫帮着做洗衣服的工作时，我感觉他爱我。 D

我喜欢我的丈夫抚摩我。 E

5 当我丈夫搂着我时，我感受到他的爱。 E

我知道我的丈夫爱我，由于他送礼物给我，让我惊喜。 C

6 我不管往哪里，都愿意和我的丈夫一起往。 B

我喜欢牵着我丈夫的手。 E

7 我很珍惜丈夫送给我的礼物。 C

我喜欢听丈夫对我说，他爱我。 A

8 我喜欢我的丈夫坐在我旁边。 E

我喜欢听丈夫告诉我说，我很漂亮。 A

9 能和丈夫在一起，会令我很兴奋。 B

我丈夫送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。 C

10 当丈夫告诉我他以我为骄傲的时候，我感觉到他爱我。 A

当丈夫在饭后帮着收拾餐桌时，我知道他爱我。 D

11 不管做什么，我都喜欢和丈夫一起做这些事。 B

丈夫给我的支持意见让我感觉很好。 A

12 和丈夫对我说的话相比，他为我做的那些小事情对我来说更重要。 D 我喜欢拥抱我丈夫。 E

13 丈夫的赞扬对我来说意义重大。 A

丈夫送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。 C

14 只有是在我丈夫身边，就会让我感觉很好。 B

我喜欢我的丈夫帮我推拿。 E

15 对我的成就做出的反应让我很受鼓舞。 A

丈夫若能帮助做一些他很讨厌做的事情，对我来说意义重大。 D 16 我从来没有厌倦过丈夫的亲吻。 E

我喜欢我的丈夫对我所做的事情表示出真正的爱好。 B

17 我可以指看我的丈夫帮助我完成一些任务。 D

当我打开丈夫送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋。 C

18 我喜欢我的丈夫称赞我的外表。 A

我喜欢我的丈夫倾听并尊重我的想法。 B

19 当我丈夫在我旁边时，我忍不住要触摸他。 E

当我的丈夫有时为我跑腿时，我很感谢他。 D

20 我的丈夫应该为他为了帮助我所做的一切得到奖赏。 D

有时我会为丈夫送给我的礼物是如此专心而感到惊奇。 C

21 我喜欢丈夫给我他全部的留意力。 B

我喜欢丈夫帮着在家里做清洁。 D

22 我期待着看到我的丈夫会送给我什么生日礼物给我。 C

我从来没有厌倦过听丈夫告诉我，我对他有多么重要。 A

23 我的丈夫通过送礼物给我，让我知道他爱我。 C

我的丈夫不需要我出声就主动帮助我，表达了他对我的爱。 D 24 在我说话时，我的丈夫不会打断我，我喜欢这一点。 B 我从来没有厌倦过收丈夫送给我的礼物。 C

25 在我累了的时候，我的丈夫善于问我他能帮着做些什么。 D 我们往哪里并不重要，重要的是我只喜欢和我丈夫一起往这些地方。B 26 我喜欢拥抱我的丈夫。 E

我喜欢从丈夫那里收到礼物，得到惊喜。 C

27 丈夫鼓励的话语给了我信心。 A

我喜欢与我的丈夫一起看电影。 B

28 我不敢奢求还有哪些礼物比我丈夫送给我的礼物更好。 C

我简直无法把自己的手从丈夫身上收回来。 E

29 对我来说很重要的是，当我丈夫尽管有其他事情要做，他却来帮助我。D 当丈夫告诉我他很欣赏我的时候，让我感觉非常好。 A

30 在我和丈夫分开一段时间后，我喜欢拥抱和亲吻他。 E

我喜欢听到丈夫告诉我，他想念我。 A

A:______________ B:____________ C:__________ D:__________ E:___________

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