军训时做爱

导读：　军训时做爱篇一《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》 ...

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军训时做爱篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

军训时做爱篇二
《那些军训时的口令》

最近，各年级新生陆续开始报到，等着他们的是让小伙伴们痛并快乐着的军训(military training).

为了迎新，校园里也挂满了迎新标语(new greeting slogans)，让人吃惊的是，标语不再那么古板没新意(old school,守旧派)了，大家有时间去学校感受下吧！

还记得那些在军训常常听到的口令吗？有过这样经历的回味一下，即将开始军训生活的小伙伴们学习一下！

常用口令 Common Orders 起床 Get up!

上操 attention drill 快点儿 Be quick!

集合 Fall in!

一(二)列队 On one rank (two ranks) 立正 Attention!

稍息 At ease!

报数 Count off!

点名 Call the roll! roll call

到 Here!

立定 Halt!

靠拢 Close!

向右看-齐 Right-dress!

向左看-齐 Left-dress!

向前-看 Eyes-front!

向左-转 Left-face(Left turn)!

向右-转 Right-face(Right turn)!

军训时做爱篇三
《军训时女孩要注意什么》

军训期间，天气炎热，许多孩子感觉非常累，非常痛苦，特别是一

些女孩子，由于体力不如男孩，从小娇生惯养等，更是觉得受不了。可是，既然要军训就不能半途而废，在这里提醒女孩子要注意以下几个小事项，一定会对你有帮助的。

一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，在

里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。

随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什

么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的。

不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都

涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，效果很好。

军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额

头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算

没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。

每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃

点维生素多的水果，抑制黑色素生长。

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，

不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

和学姐学长搞好关系，有问题可以问他们，他们会告诉你很不错的

经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。

近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴

着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。

拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解

决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。允许的话，带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦！

军训时做爱篇四
《军训时女孩要注意什么》

军训期间，天气炎热，许多孩子感觉非常累，非常痛苦，特别是一些

女孩子，由于体力不如男孩，从小娇生惯养等，更是觉得受不了。可是，既然要军训就不能半途而废，在这里提醒女孩子要注意以下几个小事项，一定会对你有帮助的。

一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，在里

面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。

随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么

的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的。

不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂

一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，效果很好。

军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头

上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没

有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。

每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点

维生素多的水果，抑制黑色素生长。

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不

然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

和学姐学长搞好关系，有问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经

验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。

近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着

眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。

拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决

的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。允许的话，带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦！

军训时做爱篇五
《最是那年军训时》

最是那年军训时

流年的九月，最亮丽的风景是新生，新生心中永远的烙印是军训。九月的武汉，太阳依旧是那么火热，汗水给这些新鲜的血液上了进入大学的第一课。丹桂飘香，俯首，四望，主席台下是蓝色的海洋和白色的海浪。

有人说军训好短，“闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋”，短短两周转瞬就过；有人形容军训忒长，“天长地久有时尽，此狠绵绵无绝期”，这种苦日子什么时候才到头；有人形容军训辛苦，“今年瘦，非干病酒，不是悲秋”；有人形容军训壮观，“五更鼓角声悲壮，三峡星河影动摇”。

那一片蓝色的海

如果让我说，九月最亮丽的风景是什么，我一定会说是操场上那片蓝色的海洋。新生，热情如火，他们的色彩是蓝色，蓝色的火焰。他们用两个星期的时间，通过自己的不断努力，为大家带来精彩的汇报演出。

王优，一个普通而又不平凡的机电汉子，仅仅用半个月就俘获了大家的心，赢得了大家的钦佩，他打动人的不是外表不是成绩，而是那颗奉献的心。在军训期间，他担任班级负责人，为班级贡献自己的力量。因为其在高中期间就是国旗班成员，因此非常重视军训训练，即使脚踝扭伤也坚持带伤训练。在军训中为了帮同学们领取新书，他带伤带领同学们领取新书，但因为通知的时间有误，这些同学都错过了吃早餐的时间就要开始训练，王优就自己给没吃早餐的同学带去早餐，避免他们因没吃饭给军训带来影响。

那抹儿白色

十四天的军训，和我们相处时间最多的就是教官，我们忘不了满目蓝色海洋中的那抹儿白色。

今年军训的所有教官均来自于海军工程大学的学生，这十四天，这些教官用他们全部的激情和努力都献给了这短暂而美好的军训时光。

公共管理学院教官孙旭告诉我们，为了迎接军训汇演教官和同学们都付出了巨大的努

力，教官们中有好多人嗓子都喊哑了还在坚持，同学们即使下雨、受伤也要坚持训练。他认为，军训的意义在于培养新生的集体荣誉感和团结协作的能力，改掉90后自私等缺点，能够相互体谅，收获友谊，成为真正的新时代的接班人。

在军训中，教官与同学之间不仅仅是教官和学员的单调关系，教官与同学们一起聊天，一起训练，更是在新生晚会上给大家带来精彩的表演。

孙教官想告诉同学们，希望同学们能够记住这次军训，能够把军训的精神带到以后的工作学习中。

那最温柔的绿色

一个个帐篷是他们服务的地点，绿色的预备役军装是他们的色彩，如果说教官是军训中陪我们最久的人，那。大学四年，陪我们一起度过的就是辅导员，他们用年轻的信念给了我们最长情的陪伴。

作为机电学院的辅导员，黄老师陪着同学们进行了整个军训，不管是炎热还是下雨，黄老师每天都会陪伴着大家，负责一切新生的工作，加强与同学们之间的沟通，调动大家的积极性，因为良好的动员和监督，今年机电学院的军训的参与程度很高，同学们很多都会带伤或者感冒了也要坚持训练，发扬了良好的军训精神。

黄老师想向她的学生说：“我不在意你们的成绩，只希望你们能享受这种经历，能够发扬机电的精神。把勤学苦练的精神带到以后的学习生活中。”黄老师非常舍不得这种每天都能够和同学们在一起的生活，她会永远记得同学们带给她的感动。

军训时做爱篇六
《培训心得(二)：又是一年军训时》

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培训心得（二）：又是一年军训时

人生的每个新阶段都以军训开始。很多前辈都羡慕我们有了深度交流的机会，的确如此，军训一去，绝非虚行！

此次军训，除了温习军姿、三大步法等基本内容外，印象最深的就是夜间紧急集合和野外拉练。为了避免迟到，我们尝试着穿衣服睡觉，哨声一响，大家互相叫醒，不到两分钟就集合完毕，真的很佩服我们的执行力。拉练，凌晨3点进军五云山。20公里？小意思！开始时我们斗志昂扬，走了才知，那可是长途跋涉、翻山越岭啊！一路上侦查组、攻击组、安全组保持高度警惕，采摘野果、抓取蔬菜。午餐时吃着炊事班做的野菜汤，感慨良多：酷暑中我们竟都坚持了下来，人的潜力真是无穷尽啊！返回时，脚上磨了水泡，我们彼此搀扶着，鼓励着，近了，近了，千万不能放弃，不能功亏一篑。在这种信念中我们完成了拉练。或许这是我们人生唯一一次挑战体能极限的机会。

军训其间穿插了三次受益终生的拓训。从破冰之旅到急速突击再到坎坷人生路，我们完成了心灵的深度洗礼，融为了一个团结向上的集体，互相扶持，共同进步，努力着，骄傲着，成长于每次激情澎湃的感动。

地址：中国·郑州国家高新技术产业开发区

Add：National HI-TECH Industry Development Zone, Zhengzhou, China.

E-mail：vip@lmlq.com

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随后的培训不仅使我们对公司有了更全面的了解，也在价值观、行为观、职业观等方向重塑了自我，为步入职场做好了充分准备。

古人云：“善始者实繁，克终者盖寡。岂取之易，守之难乎？盖在殷忧。”每次听前辈分享时都是热血澎湃，等到自己坚守时才发现遗失了太多美丽的追求，希望我们可以在一朝一夕中传承企业美好的文化，行而时悟之，在潜移默化中不断创新、发扬光大，为公司的发展添砖加瓦！

朋友，你还记得烈日下的军姿吗？还记得大雨中的卧倒吗？还记得黑夜中的行军吗？还记得牵手时肆流的泪水吗？我们是一支坚强不屈的队伍，我们有着勇往直前的气概！我们是强者，是努力拼搏的黎明人！

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