性交女性怎么让男人舒服

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性交女性怎么让男人舒服(篇一)
《让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典》

让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典

男人最渴望的是女人在某一夜千娇百媚地对男人说“我要”；男人最怕的是女人在某一夜意犹未尽一遍又一遍地对男人说“我还要”。且看流行的“女人三字经”：滚远点；别碰我；不要脸；真讨厌；你好坏；别这样；不要嘛；轻一点；好舒服；用点力；不行啦；我还要；还要嘛„„为此，男人们应该如何正确去应对女人“我还要”的要求呢？

第一，首先应该明白“细水长流”的道理，性生活应有所节制。

人们经常可以在书籍看到说某个古人或在茶余饭后听到谁谁谁可以日御数女，或者一夜可以连续做爱多少次等等。其实只要能力允许，男人偶尔一夜多次，创造一项属于自己的个人最高纪录，并将其作为和朋友喝酒吹牛时的谈资是没有问题的。但是，男人经常一夜多次，性生活过于频繁危害多多，他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精，而且还可能患上精囊炎、前列腺炎、阳痿、早泄等性功能障碍性疾病。

所以，作为男人还是应该老实点，性生活应有所节制，应该让自己的小弟弟细水长流，这才能让自己用一生的时间来射出足够填满一辆轿车油箱的精液（据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了），另外这还有可能将自己的性能力保持到80岁、90岁，甚至100岁。

第二，男人需要明白“床上一分钟，床下十年功”的道理。

如果的你的女人总是对你说“我还要”，那你该怎么回答？也许，你可以像某著名影星说的那句经典台词一样：人家明天还要上班呢！当然，你也可以对她晓之以理，动之以情，将男人经常一夜N次会造成的那些伤害转述给她，相信善解人意的她一定会体谅你，进而不再逼迫你“拼将一生休，让她一夜欢”„„

曾有这样的一种说法：床上一分钟，床下十年功。那么，男人在“床下”应该练什么呢？最需要训练的当然是身体，身体健康才是做爱的本钱。身体如果不行，别说一夜两次，可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为没有养成锻炼身体的良好习惯，还每天都在熬夜或烟酒过度，使得他们每天的脸色都显得非常难看，并导致他们的小弟弟未老先衰，年纪轻轻便雄风不再。此外，男人们还应该要训练好自己的性技巧，且根据实际情况运用到实战当中去。

第三，掌握“中场”休息的技巧，结束“不硬期”。

众所周知，当一个男人在做完第一次之后，如果还想再做第二次，就有可能要面对一段或长或短的不应期，即“不硬期”。且随着男人年龄越来越老，“不硬期”就会变得越来越长。而一个类似于“前戏”和“后戏”的概念--“中戏”，能帮助男人们结束“不硬期”。

方法：很简单，只要彻底放松自己的身心就可以了。如：让伴侣平躺在床上，而自己则侧躺在她的臂弯里，然后让自己整个人都紧紧贴在她的身上，用自己的脸、胸部以及小腹在她身上轻轻地蹭，用心感受她的温暖、柔滑、丰腴以及体香，这时夫妻俩可以互相亲吻，也可以说些调情的话，随后自己的小弟弟就会自然而然地硬起来„„

第四，掌握性爱“控精法”的技巧，让男人更威猛。

所谓的“控精法”，就是控制射精的技术。男人们掌握此技术可以抑制在性爱过程中出现的射精感，还可在性爱过程中控制射精的时间，让女人达到高潮。

准备姿势：一只手向下，按着会阴穴。另一只手，手指成“三点式”捏住阴茎根：食指、中指在根下，拇指在根上，三指分开成三点。让阴茎翘立。

动作是：急速吸一口大气，同时做下面的“六大动作”--捏三点、扣会阴；大吸气、强夹忍；挺阴茎、全身紧。

1、“三点紧捏”：“三点式”手指，用力紧捏阴茎根。

2、“力扣会阴”：下面的手，五指并拢成钩爪，加大力量扣住"会阴"穴，扣出酸胀感。要用力，才能抑制射精。但是，不要抠痛。

3、“大口吸气”：大口用力吸气，分散神经中枢的注意力。

4、“夹阴强忍”：前后阴和腹内，尽量用力收缩，腹内还要随吸气向上提，向上拔，不放松，把射精感觉，尽力抑制下去。每一吸气还要一加力。始终不松，一松，就可能射出去。

5、“上挺阴茎”：每一吸气，把阴茎向上挺，挺起一寸高。呼气时落回。

6、“全身绷紧”：身体和四肢，都要用力绷紧，手握拳头。

这六大动作要同时做，紧闭腹内，保持4个呼吸长，尽一切力量坚持，不给射精可乘之机，直到要射精的不稳定感觉过去以后，再把全身放松；也可以选用到真正的性生活上，连练习带实用，效果会更好。如果做其它各步的中途，产生了射精感觉，用来抑制，等射精感过去后，接着做那步动作；假如总也没有产生要射精的感觉，那就按步骤做这一步，阴茎软也同样练习。总之，不管做到哪一步，只要出现微微要射精的感觉，马上就停住，进行控精。假如真的射精了，也没有关系，射精是常事嘛。可也别白射，应该静静体验射精各步骤的感觉。

第五，让伴侣达到一次或多次高潮的技巧。

男人在性爱过程中很容易达到高潮与满足。由于生理特性的不同，女人就比较难达到高潮了，甚至很多女人一辈子都不能享受到高潮带来的快感，更别说多次高潮了。因此，很多男人会暗下决心，一定要让自己的伴侣高潮，甚至一波接一波，不让她觉得自己只是男人的泄欲工具„„

首先，要做足前戏。

男人在做前戏的时候，除了做一些常规动作之外，别忘了赞美伴侣裸体的样子或她身体的某些部位。因为大多数女人都对自己裸体的样子很不自信。这种不自信会成为她达到高潮的一种心理障碍，而你发自内心的赞美则会让她拥有更多的自信，进而让她拥有全身心享受性爱的状态。切记，不要让你的赞美变得很程式化。

其次，让女人达到高潮的小技巧。

可让伴侣采取趴在床上，你从后面进入，然后趴在她身上，并将一只手伸到她的身下，用手掌覆盖住她的最敏感地带，并用手指轻轻地刺激她的阴蒂，与此同时你的动作可以慢一点，直至她达到一次或多次高潮之后，你再全力冲刺并让自己达到高潮。

注意：有些女人在达到第一次高潮之后，只要男人继续“运动”，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮；还有，除了伴侣有特殊要求，男人们的动作不能过于激烈，一定要柔缓，不让伴侣产生疼痛感；此外，还有一种女人，她们就像某些男人那样也需要一些“中戏”才有可能拥有第二次或更多次高潮，这个时候你要做的就是做一些类似于的“中戏”的举动，如拥抱、亲吻、说一些调情的话等等，然后再去刺激她身上的最敏感地带，重新点燃她的欲望，这时再一次进入她的身体，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮。

温馨提示：由于女性性高潮后没有受到“不应期”的保护，所以容易出现一些不必要的伤害，如有些女性追求过分的性刺激，不控制自己性生活的时间和频度，就会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多、尿频、尿急等一系列肾虚亏损的症状或患上妇科疾病。所以，女性朋友也应该掌握好性生活的频率，而如果你是一个性能力超强的猛男，那你在床上更要怜香惜玉，避免伤害到她的身体。

性交女性怎么让男人舒服(篇二)
《【男人必修的性爱技巧】必备让女人夜夜销魂的技巧(1)》

必备让女人夜夜销魂的技巧(1)

让女人高潮连连的销魂秘籍

女性的四点(阴核、阴道与两个乳头)触感都很敏锐。若同时施与适当的触感刺激，很容易就能获取高潮。对这些女性而言，这是一项难得的天赋。

阴核的唯一生理机能是感受性触觉，引起性交欲望。即使没有性交，只要触觉不断(譬如手淫)，就能累积足够电流，引发高潮。女性的阴核在生理与构造上几乎等於男性的阴茎，呈条状，其长度难测。有人长，有人短，最前端是阴核龟头，中间是阴核体，根部叫阴核脚，相当於阴茎的龟头;阴茎体与阴茎脚，阴核脚与阴茎脚都有两只，左脚靠著左臀，右脚靠著右臀。阴茎有包皮，阴核也有包皮。阴茎含尿道，但女性的尿道已远离阴核。正常的阴核大者状似小号阴茎，小者几乎看不见。

一般而言，阴核的性触觉与其大小无关。阴茎插入阴道越深，男女双方的性触觉会越强烈，这是因为此时阴核受到较大较有效的触压，不是因为阴道深处较有感觉的缘故。阴道前半段上方通常有较佳的触觉，后半段感觉较差;男性则是因为插得越深，阴茎底部紧张度越大，阴茎也变的越挺越硬。尤其是高潮到来时，男人会本能地使尽全力试图穿透阴道。阴茎越坚硬，射精时的快感越强烈。

故女性的性快感与性高潮，无论是得自阴核的受挤压，或得自阴道G点的承受冲刺，都与阴茎的长短无关。性交时产生阴核触感的最有效方法，是男性耻骨(小腹正下方的骨头)面与女性耻骨面的全面接触，全面紧压与来回搓磨。产生阴道触感的最佳运动要领则是冲刺力要短促快速而强劲。不少女性的阴核与阴道触感皆佳，同时施与有效刺激，女方快感会更强烈。

多数女性都能藉阴核触感获取高潮，但性交时往往由於男方不易藉其性器来使女方获得最有效的阴核触感，因此靠性交获取的阴核高潮强度最弱，获得高潮的机率也最小，也就是每次性交女方不一定都能得到高潮，靠女性自行手淫(搓揉阴核)所获得的高潮最强烈，获得高潮的机率也最大，几乎每次手淫都能获得高潮。

这是因为女性最了解应该如何搓揉自己的阴核才能得到最佳触感的缘故，靠他人为女方搓揉阴核所取得的高潮强度与几率居次，介于性交与手淫之间。由此可知，手淫较性交更有强烈的生理快感，由女方自己来比由他人代劳更为有效，但性交却能带来最大的心理满足。男女双方默契良好时，女方通常不愿放弃享受由各种途径所引发的性高潮。

上帝在设计男女性器时，分别赋予不同的优点。女性高潮数比男性多，比男性强烈，时间也较长，这是上帝较优待女人之处。若保养得宜，男性荷尔蒙的分泌机能可维持到很老很老，性机能衰退较慢。但女性荷尔蒙分泌量在停经后剧降，性机能衰退也较为显著。这是上帝较优待男人之处。任何人只要身心健康，都值得认真追求适量而品质又高的性生活的满足。这是顺乎自然规律的行为，很美。

做爱时抽送"频度"是关键

有人总结做爱，只要运用好阴道和阴茎接触的"频度"，才是追求性高潮的关键。

这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大，阴茎与阴道在单位时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要指出的是，抽送频率与深度往往呈反比，即频率越高，深度就越浅。相关整本阅读

此外，抽送较深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触，而产生性冲动，这不同于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时，反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时，男性的刺激增强，女方的性兴奋程度则相对较弱。

如何正确把握"频度"，让男女都能获得快感，是门学问。当抽送"频度"为几秒钟一次时，视为低频，可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延长性爱时间，有利于充分唤起女性的渴望。

当阴茎抽送频率超过每秒两次时，可视为"高频"，此时女子感觉不强，男子却兴奋至极，一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用，为奔向高潮做准备。

性生活时间巧分配高潮易来到

在性生活中"久些、再久些"，是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，只要合理分配性爱时间，哪怕仅有十多分钟，都能让双方达到高潮。

清华大学玉泉医院性医学科杨大中在接受《生命时报》记者采访时介绍说，完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性爱为八九分钟，后戏约为6分钟。这样分配，一方面确保了各环节时长适中，避免了过度延长性爱时间;另一方面，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

对一部分人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长，很可能带来负面影响，甚至危及健康。比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失;或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，尽量别打"持久战"。

女人带给男人的另类爱抚

女性对男性性器的爱抚不要太单调，首先，来看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。再者，一边爱抚阴茎时，一边可用另一支手或口唇轻轻压迫阴部。

女性当中，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。对阴茎刺激，除了用手之外，女性身体其他部分也可以加以利用。例如：腋窝。腋下本身一搔动就会痒，还有腋毛和体臭，无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里，摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。

乳房对阴茎的刺激法：把阴茎放在乳房之间，也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相做为性游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然，女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话，女性用舌头舐阴茎，使阴茎酥痒。阴茎与乳房相对的爱抚，又称为半身性交。稍微做点变化，也可以考虑男性面朝上横躺，女性匍匐在男性的两腿间，用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里，男性可以体会到征服感。

摸准男人的"性脉搏":晚上10点16分欲望最强

女人认为，男人只要勃起就能发生性行为。而出于生理上的原因，让男人觉得刺激的，与其说是女伴身上最风情万种的物件，或身体的部位，不如说是想到"她从中得到快感"这个念头。

但最新研究发现，晚上10点16分，是男人一天中性致最高的时刻。专家介绍，一项针对5000人进行的调查显示，英国男人的性时刻表有迹可寻，摸准了他们的"性脉搏"，会让夫

妻生活更美满。

该调查显示，晚上10点半左右，超过六成的男人"性趣盎然"。有半数英国男性喜欢在晚上10点16分，开始和妻子的"亲密之旅"。周五晚上的9点，是男人们的第二大"性感时刻"，排在第三位的是周日晚上的9点半。

"在调查中，有不少男性表示，在足球赛前，自己更是充满"斗志"但此时会希望速战速决，不影响自己看球。"该调查负责人表示，"听到这句话，也许你会说"浪漫已死"。但往好的方向想，至少人们还在享受性。"

专家分析：性爱时刻表应该因人而异。一般情况下，晚上10点后，男性开始进入准睡眠状态，其欲望指数开始走低。而此时女性的体内有了较高的性激素水平，她们也会因此变得浪漫而富有激情。此外，有些人的生活规律属于"猫头鹰"型，其性的积极性更偏重于晚上，且夜越深越精神。而另一些人则属于"百灵鸟"型，在清晨就会像百灵鸟一样鸣噪不休，异常活跃。所以，享受性爱的时间应该多样化，做不同的尝试，不用刻意选在某个固定时间。 从生物学的角度，性刺激是一个极为复杂的过程，看似杂乱无章，幸亏有大脑在巧妙地指挥。当我们端着酒杯互送秋波的时侯，大脑通过神经发出大量的、内容丰富的信号，有些进入了植物神经系统(该系统指挥某些肌肉群，如消化肌)，引发身体变化，如皮肤发红，心跳加速......同时对另外某些行为产生抑制。

使用润滑剂的女性更容易达到高潮

日前市面上出现的各种女性润滑剂，被厂家宣传为能够明显提高性满意度，缓解性冷淡，所以上市后立刻成为台湾女性追捧的性保健品。

163性健康专家指出，适度使用润滑剂，一来可提高阴蒂的敏感度，使女性在性爱过程中更容易体验高潮带来的乐趣；二来，润滑剂内含保湿因子，可使阴道不至因过于干燥而在摩擦时产生不适感，从而提高性爱质量。

但是，在保湿成分之外，润滑剂中只含有薄荷、L羟胺酸等成分，使用者在新鲜感消失后，不可能提高性欲，更不可能治疗性冷淡。

女性的性欲受性激素影响，还与中枢神经系统等的作用有关。因此，延长性前戏的时间，可以提高女性神经系统的兴奋性，有利于刺激性欲。

女性潮吹常识

潮吹的准备工作

每次把床单搞得湿漉漉的的确是麻烦事，而且可能连床垫都不能幸免，那么事前的准备就格外重要了。潮吹少的人，一条大毛巾就足够了；潮吹多一些的人，可能需要一次性的床垫；喷泉般的潮吹者，需要塑胶布类的床单了。

通常会有几种形式可以得到潮吹

一般是自己或爱人通过刺激G点或A点，得到潮吹高潮。也有部分女性可以单纯通过刺激阴蒂，就能得到潮吹的高潮。也可以通过单纯刺激后庭，得到潮吹的高潮。或者通过不同的两种结合方式，得到潮吹的高潮：阴蒂与阴道的共同刺激；阴蒂与后庭的共同刺激；阴道与后庭的共同刺激。还有就是通过三个结合方式，来得到潮吹的高潮，就是对阴蒂阴道后庭共同的刺激。所以，其实能够潮吹的方式很多很多，只要肯于去尝试体会，就会有新的发现新的进步。

一些女性可以通过单纯刺激阴蒂就能潮吹，这是为什么呢？我们可以这样分析，女性的会阴三角是三位一体的解剖结构，阴蒂与女性前列腺，即海绵体是临近的、密切相关的，可能享有共同的神经纤维的支配，那么刺激阴蒂完全可以引发G点（前列腺）的反应而潮吹。有些女性是在阴蒂高潮之后，继续刺激阴蒂时达到潮吹的。总之，越是容易唤起的女性就越容易射液。一些女性说，如果她们向下按压小肚子，可能是从另一个角度刺激了G点，所以也能潮吹。

高潮和女性潮吹

潮吹就像是一种充分的释放、一个以生殖器为中心的高潮，或者说是一个深层次的全身的高潮。那么，潮吹和高潮是一回事吗？大陆网路的QQ群里已经有人提出这样的问题：「我能够射液了，但是并没有达到高潮，为什么？」其实，在任何性现象中都可能遇到类似的问题，就像有些男性所言，他们能够射精却没有高潮，这究竟是为什么呢？

这完全取决于个人。当一个人（不论男女）射液了或射精了，那么在其射液或射精之前、之时、或之后可能出现高潮，也可能没有高潮。

有些女性说潮吹感觉起来像是一种释放，它与高潮的感觉可能是不一样的，可能先射，而后才有高潮。而另一些女性会形容潮吹是她们体会到的另一种高潮，与她们过去体验过的高潮是不同的。然而，就是一个高潮而已。

其他女性可能认为潮吹和高潮一起到来的，形影不离。还有些人是先有高潮，再继续刺激而射液。二者没有因果关係，又不是相互排斥的。

任何女性都有性器官，但不是所有女性都能拥有高潮。同样，所有女性都具有潮吹相关的组织结构，但肯定不是所有女性都能潮吹的。起码，有不少女性的性观念过于保守、消极、落后；性知识极其浅薄、缺乏、谬误；性关係不够和谐、稳定、亲昵。如果能够克服和改变这一切，从认识自己的身体开始，好好学习，学会充分放松，消除紧张的压力，抱着为了圆自己一个美好性福的梦，为了自己最美好的体验，而不是来自对方的压力，那么每个女性都应该能够拥有高潮，体验潮吹的快感和释放。

女性的高潮犹如一个万花筒，千变万化，变幻莫测，美妙无穷。作为女性，我们要先学会来认识、感受、辨别我们身体的高潮。

对于女性而言，其性生理反应、特别是性高潮的最大特点和规律是，女性与男性是截然不同的，每个女性在共性之外，其性生理反应特别是性高潮，也存在着根本的很大的区别。这是以男权为主的性科学研究队伍不得不逐渐承认的事实，于是尊重女性，了解女性，认真对待她们不同的性倾向、性偏好和性高潮反应类型成了必然的趋势。

倾听来自女性自身的感受、体会、诉说，变得更为重要和有意义了。我们从医学相关资讯上看到的一些内容，有些是落伍的错误的观点，而真正给我们正确答案的还是女性自己的身体。

女性的乐趣、敏感性和巔峰感受的高度个体化，基础应该是受解剖基础、激素水准、情绪、唤起程度、与伴侣关係的亲密度、对激情的开放程度、对性的自我接受程度、经期状况、甚至一些社会文化因素的影响。

毫无疑问的是，G点是每个女性必然具备的解剖结构，潮吹，应该是每个妇女都可能发生的性生理现象，只是它们有待妳的开发、认识和体验，不尝试怎么知道自己不行呢。

就我所指导的女性个体，有些在经过一定的分析指导训练后，认为自己不可能具备潮吹条件的女性，也能做到潮吹了。这说明女性是有这样潜能的，只是需要有自我的认可肯定，以及正确有效的方法，足够量的PC肌腹肌练习（也就是阴道哑铃的练习），让阴道得到真正的甦醒。这是想要儘早学会潮吹女性的一个捷径之路。

而对自身的了解越是透彻，得到潮吹的可能性就越大。比如，在每次尝试找寻G点，或某个更为快乐点的时候，体会到不同的感觉没有？在有快感加强的时候，身体是否有想要推的力量？是否可以尝试在刺激想要去厕所的时候放松自己，让自己能够跳过这道门槛.阴道内对手指阴茎或是哑铃的刺激反应有很大不同感觉吗？如果是的话，区分一下感觉是如何的......

性交女性怎么让男人舒服(篇三)
《女人喜欢的性交体位和性爱招数》

女人喜欢的性交体位和性爱招数

女人喜欢的性交体位和性爱招数——吞棍式

性，不是男人一方的事情，也不是男人单方想怎么样就怎么样的事情，性爱需要男女双方的共同配合！男人有男人喜欢的性姿势，女人有女人喜欢的性交体位，结合一下，性生活更完美！

吞棍式

慢慢的把女人抱起来，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的YJ脱离女人的YD，让她的乳房贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。通常我会享受一下，趁机休息，顺式着躺下去，启动第六式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——女蹲式

女蹲式

这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的YJ更加坚硬，一定要尽量放松自己，别一个把持不住交货了，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛插，然后休息，再这样来回个2-3次，女人也会非常兴奋，敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式的，女上位这个姿势可以减少男人的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次，接着第七式或者第八式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——一阳指

一阳指

顾名思义，一阳指，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指（跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的那个XX剑），不要以为是用中指插入，还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。

当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多（力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水），轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房。

有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的高潮，就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——二指禅

二指禅

这一式比较实用，当女人盼望你插入的时候，用食指和中指并拢插入，如果继续中指插入的话，很快她就没那么强烈的感觉了，所以直接就用两跟手指的插入，做快速抽插，这时候女人一定已经欲仙欲死（具体啥感觉我不清楚总之很兴奋），除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅，不同的姿势也有不一样的效果，也可以从女人的背后插入，左手扶着她的小腹，右手干活，如果你是左撇子那就反过来。动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体，可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——传统式

传统式

经过前两道“手” 续，就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感，更容易有阴道高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用几浅一深的方法，把她的兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者淫荡话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。

女人喜欢的性交体位和性爱招数——上入式

上入式

抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿想前推，这时候她的YD几乎是像上的，姿势变换的过程中尽量别让你的YJ滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。

但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉（女人说的）。如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，第五式。

性交女性怎么让男人舒服(篇四)
《处女初次性爱秘诀是什么》

处女初次性爱秘诀是什么？

处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。 在心理上,您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强迫她的蠢事。这 不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄。

那么当她羞答答同意后，你们最好怎样做呐？你们采用什么做爱姿势呢？其实没有一定的规矩。 但从爱护女性的角度考虑(因为穿破处女膜是有些疼痛的，有人疼的轻些，有的人疼的重些)，首先男性在阴茎插入阴道之前，一定要对女性做非常充分的爱抚，要 使女性充分地兴奋起来，并且有强烈的性交欲望。建议采用以下体位：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优 点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。 第一次不要太猛烈的抽插。否则女孩会有些疼痛。平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。

另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。

怎样爱抚女人最敏感的会阴

女性最敏感性部位是肛门旁边的会阴，轻轻一触，兴奋直上脑，男人不怕脏可以试试。说到肛门，不管是施行指技的、或是被指技的，恐怕都会敬而远之。或许总是 给人一种污秽的感觉吧!就算男性想做，恐怕女性还不想要呢!可是，肛门和肛门旁边的会阴部，由于位于将生殖器官受到的刺激传送到脊髓的神经中点，所以只要 刺激这里，脑部就会收到生殖器官一样的刺激。而且，这个部分还有大幅度增加生殖器官之刺激的功效。

由此可见，这个部位可以说是指技效果很高的地 方。因此，只要两人愿意，不妨试试看! 方法不需要直接用指头摸肛门。只要用指尖轻轻地摸肛门及会阴部的周边，就够了。不过，肛门周围是粘膜质的敏感部分，太粗糙的指尖刺激，反而弄痛它。这时候 不妨在指尖沾些唾液，更好的方法是利用女性的爱液。

女性仰躺时，爱液应该会从会阴部流出，直接利用就行了。如果女性的情绪尚未高涨到流出爱液、或 者女性俯卧的情况下，不妨伸手到阴道内汲取一些爱液，充当润滑剂。此外，用大拇指指腹或其他指的指腹，轻轻地压会阴部和肛门之间，效果也不错;要注意的 是，不是用摸的。当然，另一双手爱抚着乳房、腋腹，效果会更好。

这个指技最重要的是，一定要在洗澡后进行。当然任何指技都得在洗澡后做比较好，可是进行肛门周边的指技时，特别需要保持清洁。

此外，就算洗澡洗干净以后做，手指一旦伸入肛门里之后，同一根手指绝不能再伸入阴道内进行指技。因为，手指一旦沾上大肠菌，很可能引起女性生殖器官的发炎。男性方面的无知造成女性的困扰，很可能使女性得到厌恶指技症。

另外，要让女性接受这个指技，男性一定得有耐性。做爱让两人的身体接触，每次刺激生殖器官时，手指一点点地接触肛门周边，让女性习惯刺激。

习惯之后，才能在女性的会意之下进行指技。那也是两人之间所不可欠缺的指技重点。

最佳的做爱姿势享受性高潮

正常体位法：最容易受孕的体位

正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。

正常体位法即将阴茎插入结合后，而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上，并配合着男性的性运动，有韵律地运动腰部。

不久，再将女性的双腿放在男性的肩上，而男性趁机转移位置，将女性的上半身趁势拉起，这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子，男性则搂住女性的腰， 利用这种姿势，女性将男性推倒，进入半座体位法，男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚，逐渐加快的节奏，使女性兴奋得向后倾。

侧位：最佳的护胎体位

侧位被认为是护胎体位，可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。

两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰，可以强化性运动。

接着女性挺起上半身，男性则反复进行性运动，直到疲累为止。

臀背体位法：高潮中最理想的体位

男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间，移动女性的腰部，且以手为起点，以男性的腰与膝来作活塞 运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部，一面防止阴茎拔出，一面进行性交运动。

在臀背位中：

(1)将阴茎插入后，伸长女性张开的大腿，使下肢完全伸展的体位是腹卧位。

(2)男性为半卧，从女性的臀部下方张开上腿部、转移成骑上位。

从一开始即用此体位时，阴茎极难插入，所以请记好由臀位(1)移行此体位的方法。欲射精时，男性将上半射卧于女性的背上，由背后爱抚女性的乳房并进行射 精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中，最好以(1)来进展性感，以(2)来达成高潮。从体位上来讲，臀背体位法很轻松，也易于进行，因此，臀背位乃在 高潮中最理想的体位。

站立体位：最不容易受孕的性交体位

据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。

顾名思义，站立体位即男女双方都以站立的方式来进行的性运动。站立体位法有面对面及男性对女性的背部两种形式，可随着场合及气氛而加以应变。

面对面的情形：男性用双手将女性臀部拉近，身体稍微弯曲再将阴茎插入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股，利于插入。另外，也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上，更进一步的将身体后倾，可使结合更深切。

面对女性背部情形：将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇晃太厉害，性行为会进行得很顺畅。

站立体位法最大的魅力是：可以转换成任何体位法。

刺激肛门的骑乘体位法

男方仰卧，女方则屈膝坐在上面，这种类似骑马的方式，叫做骑乘体位法。即女性背对着男性，将臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，阴茎便能够容易插入。 然后，身体往前趴，此时女性可以看见男性的脚，而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线，还可以观察到女性的肛门及阴道，可以用手指触摸、挤压进行爱抚工 作。男性虽然无法看见女性溺于快感的表情，但是可由她全身颤动的感觉，去体会她的喜悦。

女性兴奋后，如果身体往后仰，男性要尽可能地将她的身体往下靠，而且在女性的单脚，和男性的单脚互相交错进行结合，并前后晃动女性的腰部，叫做“松叶跪姿体位法”。

然后，男性再度起来，把女性的大腿大幅度的左右张开，再将强有力的阴茎插入，这种激烈的动作完成后，女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

男人坚持不“泄”的奥秘

在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前 就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍 关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。

⊙使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

⊙轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

⊙ 采用省力的性交体位。可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较 大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度 “yap－yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

印度语“yap－yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。

若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体:头、心脏、生殖器„„在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。

⊙牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

23种调情方法

第一种调戏法：

“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。”

第二种调戏法：

碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”

第三种调戏法：

“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。

第四种调戏法：

“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

第五种调戏法：

“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”

第六种调戏法：

“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”

第七种调戏法：

“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。”

第八种调戏法：

“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺；我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”

第九种调戏法：

“我喜欢屁股被人爱抚。”

第十种调戏法：

“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。用于刺激我，无休无止地进行。”

第十一种调戏法：

“搂抱是最重要的。温柔甜蜜的搂抱转换成强力的挤压，真是妙不可言。我宁可和我深爱的女人如此拥抱，而不是性交，和男性行为的神话相反。”

第十二种调戏法：

“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。”

第十三种调戏法：

“在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。”

性交女性怎么让男人舒服(篇五)
《【男人必修的性爱技巧】必备让女人夜夜销魂的技巧(7)》

必备让女人夜夜销魂的技巧(7)

当男人厌倦了这个角色，他只想恢复成一个未发跡之前、未昇主管之前、甚至未婚之前的那个自己！

他什么都不想做决定，能力退化，情绪也呕气了。这时，他灵光一现，不能再找美眉来当奶爸了，要找也要找熟女，他有点累得想依偎在有自信的女人身边。

到了熟女年纪的女子，都该培养「熟女精神」：老娘不必為年龄自卑，更不会因此躲在家裡哭泣；我现在是人生的黄金年华，才刚要享受生命的开始！

即使爱上姊弟恋，干卿底事？我爱我的，又不碍到他人。熟女有自信，追求她之所爱。 我有位闺中密友就是这种熟女OL，下手吃了不同楼层一名新进男同事。她一语道破，经验不多的男生性衝动90分、性技巧55分，有赖她发挥母性爱，慢慢玩，顺便慢慢教。 她像联考前帮他补习，争取那宝贵的5分，补到及格。最后，带着微笑祝福，平常心接受他「翅膀硬了飞走」。

熟女口爱盖厉害

小悠曾是我的受访对象，有次跟我报喜，说找到真命天女了。「三十五岁的熟女，而且很会含耶，每次都吱吱叫」（这是他加强喜悦的口气，我也没听懂所谓吱吱叫是指他，或指她？） 我访问小悠时，他还是生嫩大四生，交过区区几任女友，全一掛美眉型。四分之一上过床，其中三分之一又把他踢下床，因他一入门就打躬作揖，「拜谢拜谢」退场。

他最爱被口交，却没几位女生捧场，找各种理由推託。勉强含，也是比啃还不如。 直到最近大概转运了，说他表姊一群人买了演唱会门票，临时有人不能来，找他递补。 到了现场，小悠被安排坐在表姊的同学隔壁，天底下，就这么巧，他打听她仍是单身，不爱同龄男子，偏爱童子鸡，越无经验最佳。

男欢女爱根本不需多找藉口，隔几天在表姊同学开路下，上了宾馆（依她的熟悉度像走自家厨房，小悠陶醉地形容）。

当表姊知道小悠不易立见雄风，毫不气馁，反倒发挥母性，将那条软中带硬的肉棒子「送将口去」。她也喜欢包皮，以轻微之力咬啮、吸吮着那层皮质，还俏皮地吹胀。接下去，就使出真功夫口交，她一粒头像电动马达翻来转去，技巧一流。

小悠从此开始了姊弟恋，一年餘还在热头上，真是一根草一点露，配得好就是天成。难怪，小悠说「等熟女不怕等得久，就要等得巧」。

熟女擅长床上神功

熟女对性技巧如何高竿？她们很懂得採取「人屌分离」高招，把男人的欲望操纵於掌心。 熟女在适当时候，会跟男伴发嗔，态度似冷似热，放长线钓大鱼，钓得男人猴急。

所谓「人屌分离」，指她故意跟阴茎相好，对他有些不理睬；也就是说，她会趴下去，或转脸去跟男人胯下的阴茎亲热，如亲吻龟头、以舌头跟马眼打情骂俏，简直在搞外遇似地，偏把上头男主人置身事外。明明对他的屌卿卿我我，却对他视若无睹，高招！

最高段境界，是「大眼勾小眼」。当她瞧他龟头上马眼时，娇嗔表态：「哼，你这枚不安好心眼的马眼，老色瞇瞇挤成一条线，看到我都流口水，小东西，小色魔，你怎会这样色啊？」 「本小姐现在不甩这男人，偏不跟他亲吻，宁愿湿吻马眼你这张樱桃般小口。我不理他，但我疼你。」相关整本阅读

尽管抱怨，口气却浓情蜜意。熟女知道她越跟马眼说悄悄话，男伴越想要夺回她的注意力。男人跟自己的屌吃醋，绝非罕见。

【功法祕术】

除了以上大方向的操作法，熟女还有些小招式，乍看不特别，但用出来后就使男人软化。

所有成年女人，都应该从这票熟女的成熟技巧中，认真学几招。不管哪个年纪的女生，也都应有熟女这般功夫，视时机、对象、情况，主动出击，煽旺他的欲火。

从熟女技巧宝库裡，归纳出几点特质：

1.选择适宜体位：男下女上，在上方的女人更便於肢体放开的各式表演，如甩头发、抖晃乳房、自捏奶头、自摸阴部。

2.充分利用头发：上床前，在浴室裡卸掉任何头饰。弯腰数次，甩甩头，使头发自然膨松。 一旦熟女跨骑男人，低下头去，从脸庞开始，一路以垂落发丝抚触到他的耻部，这样来回作几趟。如是直长头发更好，可以甩头用些力，用发丝末端拍打他的小腹，刺激其神经。 若没留长发，可以热鼻息或以口呼热气代替，从他的乳头起，喷息至阴毛上缘。

3.手是口的马前卒：以指尖轻如飘雪般，在他全身皮肤上游走。找到他特别敏感的地方后，以口吸舔该处。

4.挤奶行遂诱惑：在他面前，先以手指将奶头捏硬。再以双手捧住那粒乳房，将奶头凑近他的口，先是摩擦他的唇，然后逗他张嘴，含吮奶头。

5.不急着脱内裤：脱衣服只剩一条内裤，跨坐时，双腿大开。此时，拉着他的手，伸进内裤裡「摸蛤仔」，因有内裤相隔，让他分外地有偷摸的窃喜。

最后叮咛，熟女是一种对先辈或资深者（年纪未必大，只是很有经验）的尊称，绝非拿来鄙视人老珠黄的贴纸。但唯有你先相信这样，你才能流露这样的气质。

原来他床上功夫好,宅男独特操兵术

坊间有一本畅销书《把妹达人》，誓言要将对女生吃不开的宅男，改造成把妹一把罩的飆哥。从它系列三册的陆续热卖，可见宅男们还真多。

但宅男在床上的真相，也许大大出人意外。一般人以為宅男只会窝在家裡，精於电脑或收集一些怪里怪气的玩意，没有女人缘，想必床上功夫也应该挺蹩脚。但根据《Wired》杂誌力排眾议，指出其实宅男很有「搞」头，是「更佳的情人」。

这期报导读起来真窝心，当大家认為宅男都像日剧电车男那样，经年一身格子衬杉、双肩背包、粗框眼镜，外表不惹眼，引不起女人性欲；该杂誌却列出一票女性读者的另类观点，她们觉得宅男脱到一丝不掛，全身却仅剩一副眼镜时（有的仅会剩下一副眼镜，外加一双袜子），倒还蛮性感。

宅男是更佳的情人？这些另类观点细想也并非无道理，因宅男擅长在电脑世界裡钻来钻去，深諳「解难题」、「走捷径」；若卯起劲来对女生好，总是能把事情作好，例如安排去度假，全部行程都在电脑裡处置妥当，巨细处均不需她们劳烦。

你如果要宅男帮忙，「乔」出一个电脑配备的家庭式剧院，他手脚又快又準，人工完全免费，而且全年週末无休，加班也从不抱怨。

还有，他们会很乐意帮你设计一张精緻的贺卡，在母亲节寄给妈妈。而你非常明白，一扯上你妈，其他男人都是避之唯恐不及。

那麼，讲到重点了，宅男在床上有何特殊能耐呢？

1.他们看多了A片，当你提出要变花样的要求时，不会大惊小怪。

2.他们在电脑中悠游，见多识广，性幻想比较发达，在性生活上会突发奇想，增进情趣。

3.他们看多了动画或漫画裡的各种图像，比较会善用视觉，懂得欣赏各类身材（这对女人真是莫大的压力解脱啊）。

4.他们打电脑成精，手指头很灵活，想想看，若用在爱抚、抠弄、揉捏的话...

所以，从此不要再小看宅男了，你如果有幸跟他们亲热，可能就会发现人家所说的「骇客」那个「骇」字，原来指的是「high」呢。

【心法祕术】

以上大部分是写给女生看，替宅男们说好话、强力推荐，奠下日后「做生意往来」的好基

础。

但这篇文章更重要的是，想跟男生们对话，无论你把自己归属宅男与否都无所谓，关键是在你的自我认同如何？在恋爱、性爱舞台上，你该怎样看自己的表演？如何强化自己的演出？也就是如何博取观眾缘？

是宅男也没什麼不好

宅男一词，最初源於日语「男性御宅族」，跟「女性御宅族」一样，都指常窝在家裡，不善与人交往的族群。最早使用的定义，确实带有贬意、嘲讽味。

然而，近年随著「宅」字不断扩大应用，也不时加入新意涵，现在说人家「宅男」、「阿宅」、「你很宅」，随之而来的价值评断已越来越中性，甚至某些场面，「宅男」还是一种时髦。 因為网路世界急遽壮大，个人工作的SOHO族渐多，「在家接case」到处可闻。宅男，不再像过去指称一个人「家裡蹲」、「无所事事」，今日宅男反而是有一技之长的「泛电脑族」-只要工作必须使用电脑的个体户，如写作、文案、翻译、绘图、设计、网拍、个人投顾等都含括在内。

因此就算你是宅男，或偏宅男，也没什麼不好，你不需跟著媒体起舞。2005年此语传入台湾后，被媒体（如新闻、连续剧、综艺节目）大事渲染，深化了一般人对宅男的负面观感。 你就是你，每个宅男还是有其自我特色，「宅得很有个人风格」、「宅得有韵味」，都非不可能的目标。

暂不管他人说三道四，唯有你心裡认定才最重要。你大方地接受：「我就是宅男，那又怎样？」有自信的男人，总是多好几分魅力。

就好比当年轰动的那句广告词，「我18岁，我不抽烟」一样理直气壮，你也大可说：「我是宅男，我不乱把妹，一把都是真心！」

毕竟花美男外型抢眼、生活看似阳光朝气；但颇多花美男不会把心只留给一位女生。相对起来，宅男就稳定与忠诚多了。

心态上，你先接受「宅男内涵」，活出自我，那是很迷人的事。

积极发挥宅男优势

人们对宅男的负面观感，大部分是从「整天泡在电脑裡」延伸出去。这原本是宅男的受攻击之弱点，但你可以把它逆转胜，变成你的强项。

现在没有人去翻字典了，也不必看大部头的百科全书，电脑跃升為所有知识的大宝库。 而你早就抢在眾人之先，遨游於电脑天地；或者你比其他人就是对电脑有更强sense，运用巧妙存乎一心。

这是你最宝贵的资源，不过方向可能略微修正，与其完全沉溺在一个单项，如电漫、电玩、下载音乐或影片，不如平均一点，也分配到汲取电脑裡的形形色色知识。

你读过金庸武侠小说《倚天屠龙记》吧？张无忌身中寒冰掌，跌入山腰一处洞穴中，不理会俗世对他因父母那辈带来的恩怨纠葛，自顾自地在孤荒边隅，认真练功；等到大「功」告成，以神力击破洞口，再现江湖。

想像你就如同张无忌，在电脑裡悄然练功，慢慢修成一位知识达人、生活常识达人，更好是兼懂一些星座、血型分析、魔术、歷史趣味典故。等到有机会使用时，你平日累积的这些小百科，就如暗中练就的武功，扎实地涌出来，使人激赏。

性交女性怎么让男人舒服(篇六)
《性爱时女性希望男性怎么做》

性爱时女性希望男性怎么做为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了 4000 余名妇女。他们发现大多数女性喜 欢与男性有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的 抱怨是男性没有给女性足够的时间， 而这’种顾虑在做爱时尤为突出。 许多妇女已经不能再 由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。 虽然在偶然的情况之下， 它还是美妙的和 适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式。妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性， 这些男性不是只为了满足自己的生理的性 欲望而行动。90 年代的妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式 已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。 这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。 她们将性交看作是一个过程而不是 匆匆忙忙地朝向既定的目标。 性交前后的爱抚对她们至关重要。 这种触摸帮助她们产生被爱 的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往 躯体的亲昵行为。有人发现在做爱方面妇女比男子更倾向于具有自发性。 因为她们目的性和行为的指向性 不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少 受“应该”两字的束缚， 并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。 倾向于将注意力集中 于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。 妇女希望男性轻松一点， 使性行为充满 爱意，自由自在和随心所欲。女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感， 并且她们希望能够与男性伴侣分享她们 的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。女性的性高潮体验是什么样?女性的性高潮体验因人而异， 即使同一人每次的性高潮体验也不尽相同。 当你的伴侣在 性交中体验到性快乐的高峰时， 骨盆区域的血液累积类似于男性性兴奋时的血液累积。 性高潮起到一种将已经累积起来的血液， 主要是骨盆区的血液突然释放的作用， 这样血液就会流 回身体的其他地方。 巴尔贝克的解释是这种血液的释放可以说明为什么女性在达到性高潮时 会有温暖的感觉。 她们的子官或骨盆的肌肉可以收缩若干次， 这可以解释为什么在性高潮中 会出现身体的颤动。虽然用肌肉张力的放松和血液释放的术语来说， 性高潮对伴侣双方有一定的相似性， 但 是， 男女的性高潮在频率方面确实存在差异。 最明显的

不同是在性交中女性可以经历重复的 性高潮，而典型的男性是经历单一的爆发式的性高潮。虽然并非所有的女性都体验过性高潮， 且大多数妇女是并非每一次做爱都能体验到性高 潮，但是始终能够从性生活中得到快乐。不应该只将性高潮看作是做爱的目的。性满足和亲 昵行为能够以多种方式获得， 而当相互分享快乐是做爱的目的时， 伴侣双方都具有更大的体 验愉快的机会。当配偶对性生活不感兴趣时，应该怎么办?一方面， 不要将问题完全归于自己。 期待两个不同的人有完全一样的性欲本身就是不合 理的。每一个伴侣是在一套完全不同的生活压力之下生活，并且对生活压力有不同的反映。 应急事件、疲劳、激素和情绪的波动甚至厌烦都可以影响性欲。另外，有小孩的女性在一天 更换尿布和看管淘气孩子的劳累之后， 很难放松下来和感到性趣十足。 所有的性关系都有其 高峰和低谷，当然这也一定包括性活动在内。重要的是不要将一点点在性兴趣方面的差别看得太重。 如果因为你的伴侣性欲不足， 而 你也采取防御性的反应或者感到自己的性要求被伴侣拒绝， 将会使问题复杂化。 宁可将你的 性要求不断拖延， 直到你的伴侣欣然同意为止。 与你的伴侣一同探讨为什么她会是目前这样， 会有帮助，夫妻双方共同分享或分担会获益匪浅。 有时在性关系中躯体接触的缺乏就是性行为退缩的原因。在白天或夜晚手挽手地散步， 拥抱和接吻能够使你们重建亲情。 一些夫妇可以两周没有生殖器接触的性行为， 而只是将注 意力集中于身体其他部分的接触。如果性行为的拒绝和退缩已经持续了很长时间，那么就表明问题已经根深蒂固，需要 求助于性治疗医师。在长期的夫妻关系中如何保持性兴奋?女性通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能 够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生 活。周末外出，甚至更惊奇一些地去酒店居住，这些都能对常规平淡的生活注入热情。通过 调整时间和地点， 能够使成熟的夫妻对他们的性关系重新增添兴趣。 他们不仅乐于改变时间 和地点，而且他们还热心于尝试新的方式和活动。只要对性生’活持探索和学习之心，夫妻 就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中， 而这种毫无生气的性生活最能够使夫妻的性关系受 到伤害。当与一个人做爱时而内心却幻想着另外一个人，这种事情经常发生吗?与另外一个人而非你的配偶有性行为是最常见的性幻想。性幻想是情欲的最秘密的蓝图。 它经常引起神秘的心理逃

避。 按照南西·弗理达的理论， “幻想是意识的作品，但确是对天意识压力的反应。”我们每个人。都有自己的性幻想。以住有许多禁忌使人们拒绝承认自己有性幻想。当今人们已经越来越接受而把它公开 化， 尽管目前承认在与配偶规律的性生活中使用过性幻想来激发性欲仍然是很棘手的问题 G 无论怎样讲，我们中的大多数人都曾有过性梦，在梦中我们想象与配偶以外的人性交。但是 在现实生活中我们并不真正这样去做。有些性治疗学家说： “如果你发现在性关系之中， 你主要依赖于性幻想来使你达到性兴 奋， 你将需要评估一下你们的感情关系， 去发现为什么其他能够引起性兴奋的方式对你却无 效。 另一方面， 如果你只是将性幻想作为引起性兴奋的方式之一， 那么， 你就不必为此担心。 ”性幻想是一种隐私，是否与你的配偶分享完全取决于你自己。在一次性爱活动中，性幻 想能够增强性兴奋和满意程度。 当与其他刺激形式结合起来时， 性幻想在提高性兴奋和快感 方面是非常有效的。自慰到底是否有害?直到不久前，人们还相信手淫是有害的，医学书籍一直是这样描写它，甚至美国童子军 手册直到 1945 年才删掉自慰是罪恶的警告，自慰一直是那些暗中使自己快乐的年轻人的罪 恶感的来源。 人们常常看到精神病人有自慰， 致使——些所谓的专家证明自慰可以导致精神 病。现在大多数的性学家认为自慰对身体和情感均无伤害。许多人说，快感、躯体的活动、 以及精神压力的减少是对健康有益的。而不像其他治疗形式需要金钱和吃药。对于那些因离婚。。严重疾病或死亡而丧失配偶的人们来说，自我刺激是处理正常性欲 的切实可行的和愉快的方法。延长射精很重要吗?也许你认为自己达到性高潮的时间太短了。如果你确实是这样，你并非是孤独一人。金 西在他的性调查研究中发现 3／4 的男性在接触对方后，两分钟以内射精。男性射精的时间 明显不同，其中一些人比另一些人更快。你自己的性反应随时间的变迁也会明显不同。 总之， 离你最后一次性高潮时间相隔越久， 达到性兴奋的时间就越短。 在一次连续的性活动中， 要达到第二次或第三次性高潮所用的时 间会越来越长。一些男性因为害怕射精过快而发展为一种回避性生活的模式。 结果他们躲避女性， 因为 不是怕使配偶失望就是怕自己处境尴尬。他们认为自己的性行为表现欠佳，他们逃避做爱， 甚至分居。许多男性把性生活中能够坚持多久看得很重，他们错误地认为这是做爱中的重要因素。 然而，女性并不只是对性交感兴趣。她们更钟意温柔情

趣。妇女能够被那些会欣赏自己和为 自己带来爱情的男性所吸引。 另一个陈旧的观念是达到性高潮时性交就应该停止了。 即使你 很快射精，那么还有很多方法能够继续使配偶得到快乐和满足。能够延长性高潮到来时间的男性通常更了解自己的性兴奋水平。 因为他们的性兴奋需要 缓慢地升起。他们延长射精的一种技术是减少引起性兴奋的刺激来源。 有许多解决射精过快问题的方法。如果你为此担忧或者这已经扰乱了你的性行为模式 的话，你可以向一个合格的性学家咨询，他能够提出一整套帮助你的方法。阴茎的大小对提供性满足作用不同吗?有这样一个调查结果： 除个别真正明显异常者外， 几乎全部被调查者都表示出基于自己 阴茎大小的关于性能力的疑虑。虽然确实有人阴茎较大，但是没有证据表明阴茎大小与性满足相关。然而，相对“小” 的阴茎在勃起后几乎可以与所谓的“大”阴茎相比。按照一位教授的说法：一个疲软的，短 的阴茎在勃起时将扩大两倍到四倍；一个疲软的，长的阴茎勃起时只能扩大一倍。所以在勃 起时阴茎的大小的区别是很小的。 不要将注意力集中在阴茎的大小上， 无论你有什么样的阴 茎，发展与配偶做爱的亲呢技巧更为有用。男性年纪大了以后性欲会下降吗?成熟以后男性和女性的性功能都有正常的变化。 男性年纪大了以后阴茎勃起需要更多的 直接的刺激。在过去，也许只要看看配偶就可以勃起了。然而，成熟的男性经常需要更多的 直接的刺激。这是正常和自然的。长的不应期，或在一次射精后必须很长时间才能再兴奋起来，不应期的长度从 17 岁的 几分钟到 70 岁的 48 小时或更长。即使你对性活动失去了兴趣，你也可以用不同的方法为伴侣提供快乐。一些男性在 50 岁以后睾丸酮水平下降，激素替代治疗能够增加性欲。泌尿科医师可以 帮助你决定性欲的缺乏是否由躯体疾病引起。总结： 消除某些性的迷信和神话可以帮助你更好地享受性生活。 性行为是一种创造性的 活动，它应该受到赞美和重新发现。做爱是一种相互表达的机会，通过它你能够达到亲昵的 新高峰。

性交女性怎么让男人舒服(篇七)
《【男人必修的性爱技巧】必备让女人夜夜销魂的技巧(4)》

必备让女人夜夜销魂的技巧(4)

(2)男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下来的双手食指，像绑石膏似的夹住阴茎，其余的手指一面剥开阴道口，一面塞进去。只要不是阴道口很紧的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插入。

只要阴茎进入了阴道，保证有足够的抽插刺激，就可使半勃的阴茎逐渐坚硬，从而最终完成性交的。

阴茎勃起还与一个人的心理因素关系极大，一个人越是有心理压力，越是担心，阴茎的勃起就越受影响。所以，应消除一切思想顾虑，以免加重阴茎勃起的困难。

另外勃起不坚的男性，在一定程度上满足不了妻子的性需求，可以考虑通过口交方式来满足妻子的性欲望。

他为什么总要我夹"它"

您好！我是一名37岁的中年妇女，在和老公亲密的尾声，他总要我夹"它"，可我总是不得要领，真是让我难过极了，不知你对此有何高招。请给予指点，谢谢！

这是你的耻骨尾骨肌（也就是盆腔底部的肌肉，简称PC肌）出现问题：弹性下降，张力不足，不会支配。每个人的盆腔底部都分布着若干肌肉群，以便把所有的盆腔和腹腔的脏器兜住，因此这些肌肉的力量应该是很强大的。PC肌则是盆腔底部肌肉的主力肌群，它包绕着女性的尿道、阴道和直肠肛门。女性经阴道的分娩过程将造成它的过度扩张，如果不注意产后的PC肌锻炼和康复，它将长期保持松弛无力的状态，从而在不同程度上影响夫妻性生活的质量。尤其是到了中年之后而又缺乏锻炼的情况下，人们的肌肉都会普遍出现松弛现象，就将进一步加剧这一问题的严重程度，有些妇女甚至伴有压力性尿失禁的症状。这就是妇产科近年来开始重新关注的盆底缺陷问题。

她的丈夫之所以提出这样的要求，恐怕也是出于感受不到过去阴道那种强有力的紧握作用，于是自己达到高潮费劲了的原因。解决办法是锻炼PC肌，增强其弹性，学会支配它的技能，这些在已经发表的为什么要锻炼PC肌的文章里已经做过介绍。请自己查找一下。 让男人欲罢不能的深喉口交

夫妻性生活前戏当中，男人最喜爱的前戏恐怕就是妻子为他口交了。女性朋友，要想拴住你男人的心，就要在深喉口交中让他欲罢不能。

妻子为丈夫口交，就是用口对男人的阴茎的爱抚，使阴茎获得强烈快感，是夫妻之间的一种性爱方式。

当你看到你心爱的宝贝，他那坚硬的阳具高傲地挺起时，可用一只手捧住他的睾丸，同时低下头，张大嘴，把阴茎含在嘴里，轻轻地、软软地、小心地用你的舌去舔他的阴茎头，如果你想发出几声湿润的啧啧声，一定能让他神魂颠倒。吮吸是口交不可少的动作。慢慢含入他的阴茎，不要太深，让你的舌头、嘴唇紧紧裹住阴茎头，带一点吸力，向后移动，而嘴唇和舌头则紧贴整个龟头，使阴茎从嘴巴里退出，连续地做这个动作，男人会感觉真的很爽。 最佳的深喉口交方式是女人躺在床上，四肢随意放松，头部靠近床沿以便能尽可能靠后。这样的姿势使得你的嘴与喉几乎处于一条直线，男人就可将阴茎插到你喉咙的最深处，象插到女人的阴道一样，而且而他的阴毛也能够轻抚你的嘴唇。相关整本阅读

的阴茎即可。

当男人的阴茎在你口里抽插时，你第一反应多半是想呕吐，这需要一个适应的过程。因为男人总是象在阴道里性交一样。要把阳具尽可能地塞入你的喉部，尤其在他们射精的时候。这时将他的阴茎整个吞下的最大阻碍在于人的喉咙深处是一个近乎九十度的弯曲，所以第一件要做的事是设法让他的阴茎顺利通过这一关卡。

把阴茎在女人嘴里抽插，把精液射进她喉咙深处，这快感和心理的感受，与在阴道里性交是大不一样的。而女人用嘴巴玩弄男人的阴茎，舔吮男人的龟头，也是非常兴奋的。让男人的阴茎在自己嘴里抽插也是对老公的爱，也是夫妻间深厚的情。

女人高潮前的十种征兆

许多女性结婚多年不知道自己是否达到性高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到高潮，有时连自己也说不清楚。

性爱专家提醒：没有两个女人高潮前的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。但大多都会出现下面的一些表情，当男人发现自己的伴侣有下面的一种或几种表情时，就知道发起总攻的冲锋号已经吹响。

一、臀部拽动，显示她已有快感。乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

二、挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。

三、露张腹部状若迎奉，无非是希望他射精。

四、两手抱男人时，是想紧搂对方，阴部相触。

五、双脚弯曲，勾搭男人身体，是要阳具插得更深。

六、两股腿相交，表示阴道内淫难禁。

七、腰向侧摆，希望阳具深插且左右摇弄。

八、曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。

九、全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

十、高潮前屁股会出汗，大声呻叫。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

这个时候就要加大抽送力度和深度，和你心爱的女人一起，在快速抽插中迎接高潮的来临。 爱抚双乳的技巧

你用蛇一样的双手把她拥入怀中，你的双手游离在她哪丝滑细腻的双乳之间......一直到激情散去......她仿佛经历了一次人生的洗礼。从此以后，你让她成为了一个真正的女人。 从上面的语句中我们可以看出，做爱时对乳房爱抚的重要性。在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉。

乳头这是女性欲望的晴雨表。高高挺起代表已经完全进入状态，慢慢软下说明高潮正渐渐退去。和乳房一样，乳头大小不同，敏感性也有区别。大乳头由于神经末梢更多，因此更敏感，在按捏时不要太用力。对于小乳头来说，乳晕区域会比乳头更敏感，而且在乳房上半部分爱抚，更容易激活女性的欲望。

具体操作技巧：

一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。但是不可过于用力。先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般，另外，不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。

刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。东方女子本以身体娇小玲珑，线条流畅含蓄见称，传统观念较重的中国人更不习惯性感之美，此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度，不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方法之一。

性与爱，请从上半身开始

书上见过一句话：在所有的婚外恋当中，男人偷情，目的为性，女人偷情性情交融。偷情对于男人来说，偷的就是偷的，偷到以后便不觉得那么珍惜了。而女人则往往错位，她们往往希望拥有偷的东西。

一个男人如果对一个女人产生了特别的情感，那么他刚开始的时候，接受的是你的上半身，但日子久了，处心积虑想到的是如何得到身体。而女人呢，她最开始的感情也是从上半身开始的，她付出的纯粹是自己最真挚的东西。

男人得到女人后，会觉得累，那是因为男人得手后爱情开始变冷，而女人的爱情感觉则刚刚开始。

男人想得是如何结束情缘，女人则想得如何天长地久。把性与情分开，对男人是一种人性的浪漫，而对女人则是一种人性的折磨。

女人需要浪漫情怀，没有性的爱恋让她们感到圣洁，而有性的浪漫才让女人刻骨铭心、迷失自己。女人沦为了爱的俘虏，任何人也改变不了为奴隶的命运。为了情，女人甘愿当牛做马。女人都希望男人对他们好，但好的标准则是情与性的统一。

聪明的女人因为太聪明，所以不把男人放在心上，她们便寂寞，痴心的女人伤痛后才知满心的伤痕无一处值得眩耀。

女人没有爱情时会嫌自己被浪费，怕错过了人生恋爱的好时光，被男人用旧才懂得爱情不过是春梦一场，那个让她死去活来的人不过是个再俗不过的人，于是后悔，于是就恨。 女人用真心去爱，换来总是伤害，像男人那样以采花摘草的心情去爱，又做不到。男人往往有了新的目标以后，遗弃老情人，这对他们来说，是很随意的事情。

男人始终自私，他会选择对自己最有利的选择。也许他曾经爱过，但那是过去的事。谁会为了百分百的爱而放弃千分之千的新恋情呢？但是对于痴情的女人来说，这很可能是最残忍的事情。痴情是女人的大敌。女人总是被动的，被引诱的女人一旦为情人抛弃或全部的理想在一夜之间化成泡影之后，就会深深地陷入一种绝望，滋生出的变态的报复心理。

有些傻女人，用自己的生命去留住他；有些女人天真的用身体去留住他，结果这两种女人都失败了。男人接纳一个女人的开始是因为他爱你的上半身，他喜欢的是你的性格你的智慧你的学识你带给他的不同的感受，但是当他对你没有了旧日的情感，他用上半身说分手，而对下半身的渴望已经淡漠。

如果一个女人渴望用自己的下半身去挽留一段逝去的爱情，那么她未免太高估这个男人对她的迷恋。男人可以长久的倾慕一个女人，因为他对女人上半身的渴望超过了下半身。在这个疯狂的年代里，毕竟是少数。男人的猎取的本性是改变不了的。

所以聪明女人用身体思考，平庸女人用脸蛋思考，最笨的女人用下半身思考。

有人说人的一生要爱过三个人才算是真正的记住了爱情。既然如此，就不必用超出的那份痛苦去缅怀。留着你剩下的精力和时间，耐心的等待那即将出现的两个，也许那才是最完美的爱情！但不管是怎样的故事，请千万记住：性与爱，从上半身开始！

女性潮吹之我见

提到女性潮吹的相关问题，世面上不同的杂志、网路资讯会有不同的说法技巧等等，以至于不曾达到体会过的男男女女为此而晕头转向一头雾水。我以自己的感受体会总结了一些简要的重点，来解释一些我认为是错误误区的地方，希望能让人们少走些弯路，更快更准确的

进入到那个乐园当中。

掌握正确的潮吹心态摆脱内心的思想束缚

其实，潮吹只是一种方式，一种形式，是高潮的一种极致表现，但并非是最高的级别，我相信还有未知的更高的极致状态有待人们去发现。

有些女人会说，到处都在强调女人的射液高潮，让有些女性内心產生了负担自卑，担心自己的表现不够好，不能算是一个真正的女人。我想，这其实是某些女性内心对自我的不确定不自信，没能正确的去认识看待女性射液这个问题。

地球上大部分的人都是凡人，这个世上能有几个刘翔、路易士？能够不断的突破自我，在百米跑的衝刺中创造出新的世界纪录，我想，这样的人恐怕少之又少吧。但我没有看到有谁会去轻易的拿自己和他们做对比，谁都知道那是没有可比性的。

这就好像是每个人的性。每个个体都是独特的不同的，没有和旁人去对比的可比性。一旦你开始有这样的对比了，你就给自己设定了界限，套上了绳索。你给自己圈定类似这样的东西越多，你所能得到的射液机会就会越少。这就好像你给自己套上了许多的牵绊，你还怎么可能去自由呼吸呢？

所以，最重要的一点就是听凭自己身体的感觉，不要刻意去想怎样。有时，没有刻意的所为，反而能带给你无限的惊喜。难道人们每次的做爱都要先预想好自己要有几次高潮，要得到哪类高潮吗？......我想，性爱的美，就是因为没有预期没有定式，所以才会千变万化，让人迷恋。

改变自我从被动变为主动这是迈向成功潮吹的关键

许多的男人女人都会有这样错误的观点想法，认为女性的射液与否，问题的关键不在于女性本身，而在于她的伴侣有没有可以让她潮吹的本领。我不同意这样的观点，这只是很片面的一个理解，就像是总想要有靠山依靠一样，那样的思维状态是不利于女性自己进步的。 理论上，应该是每个女人都可以发生射液的（生理有问题的除外），但实际上在现实中，发生射液现象的女性寥寥无几。这是为什么呢？许多的女性总想著天上掉馅饼，不通过自己的努力就能吃到美食，这怎么可能呢？女性在思想上的差别，表现在行动上就会有很大的差距。女性非要学会自主、自觉、自立，才可能更容易的进入到幸福的大道上。

女性如果能够不断的自我学习，是可以自己学著来让自己射液的。我认为能否高潮射液，是女性可以自我掌控的，女性是可以自己学著来控制这个局面的。也就是当你掌握了这个步骤与感觉，你所有的不同刺激方式，最终都能够激发你达到射液的高潮，这是没有任何值得怀疑的，因为我自己就是在这样的不断练习中达到了这样的状态。

从我会独舞射液，到现在能自如地掌控身体，这是女人首先要迈出的第一步。有了这个，女人才会有更大的极积性，参与到性爱的世界里。要发挥女人自我的能动性，性爱的乐趣不是光靠男人给予得来的，而是要靠自己发掘，以自己为基础才能得到的。

身体的极限是你自己划定的，想著我能，也许你真的就能做到呢！一个人的性能力是可以不断被刷新改写的，我相信，人的极限是自我创造的结果。相信自己，去创造出属于你自己的奇跡吧！

射液是需要内心情感参与的，并非单是身体的狂欢

有些女人错误的以为只要身体刺激的强度足够大，就能够达到射液的高潮了。其实，所谓生理上的反应有时还是需要心灵头脑参与的，至少这点在女人的身上是如此。

女性需要在安静的环境下，感觉到对这个男人產生了安全感后，才有可能达到射液的状态。射液高潮算是极致高潮的一种表达形式，女性只有在得到忘我的状态下，才更容易达到此种境界。

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