怎么干女的舒服

导读：　怎么干女的舒服(篇一)《如何做一个舒服的女人》 ...

怎么干女的舒服(篇一)
《如何做一个舒服的女人》

做一个幸福的淑女

一个男人的一生总会有一次面临红玫瑰和白玫瑰的抉择，如果选了白玫瑰，红玫瑰会变为心头美丽的朱砂痣，白玫瑰则会变为衣服上恼人的饭米粒；如果选了红玫瑰，白玫瑰会变为床前永远的明月光，红玫瑰则会变为墙角的一滩蚊子血……

——摘自张爱玲《白玫瑰与红玫瑰》

其实每个女人同样也面对着2个选择。那就是对于“大世界”和“小世界”的选择。•每一个女人都有一个自己的小世界，那就是——温馨的家庭。

•每一个女人同时还有一个大世界，那就是家以外——精彩的世界。

怎么干女的舒服(篇二)
《女人怎么让那几天更舒服》

女人怎么让那么几天更舒服

做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特别害怕每个月的这几天，因为总是会带给你各种麻烦，腰酸、疲惫、痛经等等，让你欲仙欲死却又无可奈何,可是,有时候你会好奇，为什么都是女人，可是为什么我要受罪，别人却能愉快的度过呢？那是我们自己的保养不到位。

女性在月经期间都会很敏感，包括脸上可能会长痘、身体不舒服、脾气会变得暴躁，恨不得在自己身上挂上一个牌子标识“别惹我”。不过呢，虽然经期有那么多坏处，但是在月经期间排毒排污血却是有利于女性健康。下面咱们来聊聊女性月经期间吃什么排污血，供参考。

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。

月经期间吃什么排污血

红糖

红糖是一种生活中很常见的食品。在中医学中，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。如果在大姨妈期间适当喝上一些红糖水，可以帮助我们排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

红豆

红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

适当吃猪血能起到助排污血的作用。

可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。

月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。

月经期排污血不能吃什么

巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。

辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。

苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。

在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。

月经期排污血食谱大全

1、红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

2、玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

3、山楂桂枝红糖饮

山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。

4、黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

5、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

6、当归生姜红枣茶

姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

7、姜枣红糖水

干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。

做好女性保健，首先要做好排毒工作，月经期间吃什么排污血，您知道了吗?

经期保健中医养生5大秘诀

女性经期时身体抵抗力会下降，这个时候需要特别护理，中医认为，女性行经期间要注意保持清洁，做好卫生工作，在饮食上要忌生冷辛辣食物，可以适当活动，下面我们来看看女性经期的中医保健方。

经期保健中医养生秘诀

《景岳全书·妇人规》论月经病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。

1、保持清洁

行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。

2、寒温适宜

《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。指出经期 宜加强寒温调摄，尤当注意

保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调.痛经、闭经等证。

3、饮食宜忌

月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹堕胀，纳少便溏等肝强脾弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经血的正常进行。

4、活动适量

经期以溢泻经血为主，需要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏等证。

5、调和情志

《校注妇人良方》指出：“积想在心，思虑过度，多致劳损。„„盖忧愁思虑则伤心，而血逆竭，神色失散，月经先闭。„„若五脏伤遍则死。自能改易 心志，用药扶持，庶可保生”，强调情志因素对月经的影响极大。经期，经血下泄，阴血偏虚，肝失濡养，不得正常疏泄，每产生紧张忧郁、烦闷易怒之心理，出现 乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹堕胀等症。因此，在经前和经期都应保持心情舒畅，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能失调，气血运行逆乱，轻则加重经间不适感， 导致月经失调，重则闭经、患痨瘵等症。

上面为大家介绍了女性经期的中医保健方，女性朋友要学会正确保护自己，在特殊时期特殊对待。

女性经期有三节

中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。因此，经期足够的保健措施对女性来说十分重要。

妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面。

饮食有节

月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。

起居有节

妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。

房事有节

保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。

此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：

归芪苓鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。

给自己一帖良药，让自己的身体更加健康，笑着面对每月的那几天，迦妮生物觉得是很有必要的。在这几天保养和护理是很有必要的，尤其是你的美丽也可以通过保养让自己更加阳光、迷人。每个月都不再让这些烦恼，开开心心的度过，散发出女人独有的魅力，让你更加自信，让迦妮与你携手在健康美丽的旅途中...

结语：上述内容就是关于女性月经期间吃什么排毒排污血以及月经期间的一些相关注意事项的详细介绍，各位女性朋友看完之后对于月经期间的养生护理工作都应该有了一定的认知了吧。那么，在以后的日子里，大家一定要重视月经期的养生护理工作哦!

怎么干女的舒服(篇三)
《如何做一个精致的女人》

1、赏心悦目

不是每个女人都有幸是美女、但也有幸不是丑女、

其实、女人吸引男人的地方、首先是赏心悦目、而不是美丽、因为有一些女人过于注重自己的美丽、反而总是与环境不那么协调、

赏心悦目、就是尽可能把自己打扮得很美好、干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色、

让男人看到、就能联想到美好的生活、这就是赏心悦目的魅力、一个让男人联想到美好的女人、多么值得男人珍惜、

赏心悦目、几乎每个女人都可以做到、世界上没有丑女、只有懒女人、一个女人、如果对于自己的形象懈怠了、放松了、邋遢了、那么她的魅力也就减弱了、赏心悦目、只是一项简单的工作、确是需要长期坚持的一种品质、

2、矜持

最有女人气质的体现、就是矜持了、

矜持要怎么做、很简单、一举手、一抬头的犹豫、说话前的思索、走路时的一点小心、听过笑话过后的慢一拍的微笑、无不体现女人的矜持、

矜持、就是女人要把自己当做美女一般看待的些微骄傲、一种若有所思的慢一拍、一种小心翼翼的自我珍重、一种不轻易流露的自我保留、 矜持、体现了女人的修养、

一个懂得矜持的女人、往往最能够激发男发呵护女人的英雄情节、能够体现男人的风度、能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望、

3、情趣

这个就比较难说清楚、情趣、应该知情识趣、要懂得男人的幽默、懂得男人的快乐、

情趣需要一些天分、但是后天的修养也必不可少、

要会讲一些笑话、要能带动气氛、大家都期望你能唱歌的时候能够唱得很好、玩得时候要能够玩得开心、男人不快乐的时候、能够带动他快乐、

情趣、需要一些知识、需要一些幽默、需要一点小资、还需要一些发自内心的快乐、

情趣、可以很高尚、也可以有些低俗、但是不可以没有它、

一个有情趣的女人、往往是一个快乐的女人、至少也是一个能够创造快乐的女人、这样的女人、男人乐而往之、怎能不留恋、

4、平和

这个社会变化太多、我们不要让自己的心也晃来晃去、懂得保持内心平和的女人、就像闹市中的一间静谧的茶馆、让人忍不住想歇足休息、 平和的女人、要求不是那么多、不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运、 虽然同样感慨社会多变、人生无常、平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊、

平和的女人、也不会给男人很多压力、所以、平和的女人、总是让很多男人很轻松、能够成为男人心灵休憩的港口、

平和的女人、没有那么执着、不会歇斯底里、也不会哭天抢地、 如果、她看到自己心爱的男人、和别的女人在一起、不会抢上前去大

脑一通、而是、静静地、坚决地、慢慢远离那个男人、

平和的女人、懂的保护自己、不会让自己那么容易受到外界的干扰、所以、平和的女人、懂的保护自己、不会让自己受到外界的干扰、所以、平和的女人、总能让男人感觉到安宁、放松、让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候、都想要和她在一起、 平和的女人最懂得温柔、

5、坦然

知道自己哪里好看、哪里不好看、知道自己有什么优点、有什么缺点、觉得这些很正常、就是一种坦然、

知道男人有哪些好、哪些不好、也觉得这很正常、不苛求完美、就是坦然、

明白一个衣冠楚楚的男人、也会有猥琐的时候、并不觉得这很可耻、泰然处之、也是坦然、

坦然的女人不卑不亢、不会谄媚、也不会自卑、

坦然的女人、深刻理解事实无常、明白生活的变化往往不是由自己能够控制的、所以悲伤的时候也不会刻意隐藏、快乐的时候懂得充分享受、

这样的女人、活得很清醒、也很充实、

坦然的女人、努力但却不异想天开、懂得承受、

不压抑、不做作、自然舒服、让男人觉得很真切、让男人觉得原来生活就是这个样子、也没有什么不好的、

6善良

善良不是看到路边的乞丐给他2块钱、也不是一次又一次的忍受男人的背叛而总是原谅他、善良不是付出、不是软弱更不是退让、而是当你可以伤害别人的时候、而不伤害别人的一种品质、

当你和他分手的售后、善良使你不会辱骂他/她、报复他/她、决不放手、而是、挥挥衣袖、转身离去、

当朋友家庭出现闹剧的时候、善良就是在有人幸灾乐祸的同时、你却懂得伸出双手提供帮助、

善良就是你从不主动伤害别人、不会纠缠不清、懂得适可而止、 善良就是不会利用男人的弱点来攻击他、虽然你知道他都有什么弱点、

善良就是你们分手之后、财产一人一半、而不是把他/她驱逐出门、一分不给、

善良的女人、才会在分手之后、仍然告诉孩子那个男人是他的爸爸、而不是仇人、

善良的女人、才懂得为自己留一条后路、不把事情做绝、

善良的女人、才不会让男人担心害怕、男人对它才会念念不忘、在这样的女人面前、男人才不会有戒心、才能够觉得安全、

7、精致

精致的女人就像一件高档的珠宝、细腻璀璨、让男人爱不释手、 精致、不一定就需要高档的衣服、首饰或其它道具来塑造、更多的是一种生活态度、

沏一壶茉莉花茶的时候、放2颗玫瑰、加一勺蜂蜜、是一种精致、

品茶的时候、知道用自己心爱的瓷杯、或者透明的玻璃杯装上、而不是用一次性纸杯、是一种精致、

炒好的青菜、用细心瓷光洁的盘子装上、摆出秩序的样子、是一种精致、

每晚睡觉前、仔细地在镜前端详自己、并且高兴地想我还是美丽的、也是一种精致、

知道施华洛世奇的水晶和地摊上的水晶、有何区别、并不一定去买、是一种精致、

知道宴会上该穿礼服、工作时该穿套装、睡觉时该穿性感睡衣、是一种精致、

精致的女人、注重品质、细腻、让男人觉得高尚、

精致的女人、美好、珍贵、让男人感觉来之不易、必须好好珍惜、 精致的女人、才懂得享受生活、才能够承受富贵、才不会当男人富贵的时候想要放弃她、

8、聪慧

聪慧、和女人的学历并无绝对关系、而是一种理性、一种思维方式、 聪慧的女人、不以卖弄自己的学历和知识为荣、而是更加注重运用、 聪慧的女人、懂得辨别男人、知道什么是好、什么不好、不会把心血浪费在不适合的男人身上--聪慧如黄蓉、就知道把郭靖打造成一代大侠、而不是逼着他只过小日子、

聪慧的女人、知道什么样的朋友值得交、什么样的人不可接触、 聪慧、是一种洞悉实事的感悟、清醒、踏实、同时、乐在其中、

怎么干女的舒服(篇四)
《教你如何做一个有味儿的女人》

教你如何做一个有味儿的女人

这是一位时尚年代的盛妆人物。即使见过靳羽西本人的人也要问，她究竟什么样子?人们猜测靳羽西真实的年龄，猜测她洗去铅华后的容颜，猜测她灿灿笑容背后是否也泪水涟涟，猜测她从一支口红里面赚多少利润，甚至猜测她脸上的美丽不是用的"羽西"。 靳羽西是这个世界中的一道风景，但人们看她总有点雾里看花，这除了通常名人与大众的距离感之外，也与她永远是盛妆登台不无关系。

我不漂亮，但我善于处理自己

想找一张靳羽西很随意的生活照是困难的。唯美的羽西在她步出房门或接待来访者时必定是上了妆的，甚至不会忘了洒香水。 未上妆便不肯示人的羽西，却在语言上毫不掩饰自己形象上的缺陷，只是她说这些时很得意由于自己化了妆别人就看不到了。靳羽西的脸型不是美人型的瓜子型或椭圆型，而比较偏大，羽西说她常年不变的童花头使她看上去比较清秀;她没有一个漂亮的额头，也没人能发现这一点，因为她用厚厚的刘海儿遮盖了它。再说她的黑眼圈，"如果我不画，我的眼睛看上去就这么小。"她夸张地眯起两眼，带着美国式的幽默说。大概是画家父亲的遗传基因在起作用，羽西用化妆笔在自己脸上操作时就像在记事本上写英文一样飞快。有次她坐在奔驰的列车上补妆，刷睫毛膏居然不用镜子，刷好后她眨眨眼睛，睫毛

立刻变得又密又长，仿佛鸟儿可以立在上面，直看得对面座位上一位男乘客目瞪口呆，连连说，我得回去跟我老婆说说，她化妆太慢了

靳羽西承认自己看上去不错或者漂亮完全是得益于她自己善于"处理"，她说一个女人要漂亮除了老天爷给她的，那就要求她自己有足够的聪明了。她绝不去尝试咖啡色或其他流行的口红颜色，尽管她推出的新款口红也有种种时髦的颜色，但她仍然选择经典传统的红色，原因是她已意识到自己不很年轻了。她说鲜红亮丽的指甲会使人忽略手背皮肤的衰老，因为红色夺目嘛。因而靳羽西在服装上一定会选那些很饱和纯正的颜色，而非中性色，所以她的身上便是一部名著的诠释--红与黑。

靳羽西身材够得上纤巧，但算不得高挑，而她希望由于得当的"处理"使自己显得高一点。靳羽西是个忙碌的女人，她有一套很简单可行的服饰搭配法。她的聪明才智会给她十几年的旧衣重新注入活力。不追逐流行的羽西却永远时髦。不过羽西绝不会因为漂亮而去穿她感觉不舒服的衣服。

"羽西"这个品牌就是我永远的孩子

很多人惋惜靳羽西这样一位出色的女性却没有生育一个孩子，而她本人对此却并不十分懊悔，她说，自己年轻时没有生孩子的机缘，现在年纪大了也不可能了。但是如果当初生了孩子可能就走上另一条人生道路了，而很难想象会有今天这样一份事业。从一个电视人变成一个生意人，她认为电视是稍纵即逝的东西，而她的名字成为一个品牌，将会流传下去，即使你的生命已逝，但这个品牌还留在这个世界上。许多年中，靳羽西为华东水灾募捐、为北京世妇会捐款、设立北大教育基金...... 她深有感触地说："个人的能力是有限的，而一个成功的企业就有很大的力量。要为中国做更多的事情，我必须建立自己的企业。"

98年3月，她在上海的夏季产品发布会上披露：羽西-COTY投资1800万美元的浦东新厂即将竣工，而且同时还建立了亚洲色彩研究中心。她将把450个柜台增加到2000个，把产品出口到亚洲地区的其他市场甚至美国，因为美国有大约200万亚裔妇女。 羽西做事是极认真执著的，她不像有些明星只是把自己的名字卖给某个产品而已，羽西视自己的品牌为自己的孩子，她在推广"羽西"时是身体力行的。羽西的脸如同一块试验田，对于"羽西"品牌，她既是第一个享受人也是第一个受害者，她保证所有的"羽西"一定是她自己用到满意才会推向市场。

靳羽西不管走到哪里总是不厌其烦地回答各种各样的人提出的同类问题，无论在火车站、街头、机场等任何公众场所她都会主动朝任何一位不知名的老百姓打招呼："您好!"然后灿烂地笑着。即使遇上那些呆看着她的笑脸而无反应者，她也毫不介意，又把微笑转向另一位朝她注目的人。如果碰到向她咨询美容的女性，她只要有一点空就会掏出自己的化妆包在咨询者脸上修修补补，立刻使咨询者漂亮起来。

怎么干女的舒服(篇五)
《让男人感到舒服的女人才是漂亮女人》

让男人感到舒服的女人才是漂亮女人

外貌靓丽漂亮的女人通常都很自信，虽说女人的漂亮是天生的资本，是成功嫁人或职业进步的条件，因此，漂亮的女人更应利用天生条件，做一个漂亮自信的女人是极大多数女性的梦想，然而，真正能够自信的女人其实并不一定非得外貌漂亮，在男人看来，能够让男人感到舒服的女人，才是真正意义上的漂亮女人。

当然，在这个世界上，男人都是外貌协会的，常常会以貌取人，对女人的漂亮是有着各种不同定义的，有的人喜欢外形靓丽，会被女人外表的漂亮所陶醉；而有的人却比较看重内心的善良，会被女人善良的本性所折服；还有的人认为女人的漂亮是不能当饭吃的，会比较注意女人自尊自强自立。不管怎么说，男人通常都喜欢有内涵、有气质的漂亮女人。

1、不做漂亮花瓶的智慧女人。你的漂亮是你的资本，但绝不是用来炫耀甚至被男人当作花瓶收藏的，更何况漂亮不能当饭吃会随着岁月而年老色衰的，因此，你一定要学会利用自己的漂亮优势立足于社会，利用自己的智慧主导自己的人生，实现自己的人生理想，被男人当作花瓶的女人通常都得不到社会的普遍尊重。

2、不做寄生虫式的独立女人。女人漂亮不是问题，问题是漂亮女人在经济上一定要保持独立，不要想着利用自己的美丽去依靠别人，也不要想着乘自己年轻漂亮时去勾引男人，因此，出门时记得带

上你的钱包，记得抢着买单。不要以为花男人的钱是理所当然的，要知道只有用自己的钱才是最舒坦的。

3、不会整天粘着男人的女人。你可以很爱很爱一个男人，但是，你应该明白他并不是你的全部，你应该留一部分去爱自己，爱自己的工作，爱自己的孩子，爱自己的父母，别被一个男人牵住了自己的全部精力。同样，男人也不希望爱自己的女人整天粘着自己而寸步不离，你不是他的仆人，没有必要随叫随到甚至百依百顺。

4、心地善良温柔体贴的女人。假如你爱上了一个男人，就请你记住一定要温柔地爱他，不要总是无理取闹，不太太过任性。有时男人也是很脆弱的，更多的时候他需要的是你的关怀，如果他偶尔也表现出任性撒娇，就捏捏他的鼻子或抱着哄哄，就算他耍赖皮，你也要学会母亲那样温柔地对他，让他感到心很温暖，你可以依靠，这是他对你的最大信任。

5、心有灵犀一点就通的女人。男人喜欢跟漂亮又很有灵性的女人在一起，无论是工作还是日常生活，如果能够遇到凡事都可以心灵相通，默契到心有灵犀的地步的女生，绝对是男人心目中最漂亮的，这样的女人会让男人感到很舒服也很温馨，会让男人产生越来越强烈的依恋感觉，让男人不由自主折服于你的聪明伶俐而倍感珍惜。

6、有主见但绝不强势的女人。男人不喜欢那种唯唯诺诺凡事都毫无主见的漂亮女人，同样，男人也不喜欢那种太过强势不尊重对方感受凡事自己说了算的漂亮女人，而是喜欢遇事有自己的主见但又不

处处表现出盛气凌人的强势女人，或者说男人通常都喜欢那种小鸟依人般的小女人，让男人雄性激素勃发产生怜香惜玉的那种女人。

7、有气质却不显肤浅的女人。漂亮的女人往往会被别人以“漂亮脸蛋笨肚肠”而先入为主的印象，似乎漂亮女人的智商都不是很高。其实，女人的气质是可以修炼的，你可以通过知识地积累而折服男生，通过行为举止的学习更加举止优雅，通过学会不断升华自己的境界成为知识女性，你就可以成为男人心目中的漂亮女神，成为让男人心动的美丽女性。

8、懂得自尊自爱自强的女人。如果一个男人爱你，他的眼睛会发光的，他会因为爱而精神焕发，如果他和你在一起总是很压抑，那想想你们之间是不是有什么矛盾，如果不是，那么请离开他，他只是在无奈地敷衍你。要记住，男人大多喜欢懂得自尊自强自爱的女人，因此，只有好好爱自己的女人，才可以找到属于自己的真爱。

9、遇爱不能太过被动的女人。男人心目中的漂亮女人一定要是可以属于自己的那个女人，对于不能属于自己的女人即使再漂亮也只会多看一眼而已，也就是说，假如你爱上了一个男人，那么请你一定不要太过被动，总想着等他来找你，如果你想成为他心目中的美丽女人，就一定要把握机会，要知道错过了可能就永远都不再有了 。

10、生活作风不能随便的女人。虽然许多男人都有花心的毛病，也可能会有偷腥的劣根性，可是，男人却绝对不可能容忍女人背过自己**或有丝毫地出轨行为，假如出现了这样的状况，最后输的最惨的人肯定是女人。因为，男人在感情上很脆弱，他们需要纯真和惟一的

爱，因此，在男人眼里最漂亮的女人是那种能够恪守妇道，最好是熟读“三纲五常”和“女儿经”的女人。

当然，男人心目中的女人要识大体，懂得说对不起，能够理解自己和爱自己的女人，因此，无论是外形漂亮还是心灵美丽的女人都可以多学一点哲学，它会让你明白更多的生活道理，让你知道男人喜欢漂亮的女人其实就是在不断寻觅找让自己感到舒服的女人。

所以说，在男人的眼中，漂亮女人一定是让男人能够感到舒服的女人，而让男人感到舒服的女人就不一定非要有靓丽的外貌，只要心地善良，只要善解人意，只要让男人感到温暖，同样也可以是吸引男人的一道美丽风景。

怎么干女的舒服(篇六)
《怎样做个幸福和优秀的女人》

做个幸福和优秀的女人

过去听说过一句话少年强则国强，少年智则国智，这句话肯定存在一定的问题。一个有智的少年是谁孕育出来的？一个强的少年是谁培养出来的？母亲。所以，这句话在21世纪有新的调整说法，从今天开始，至少在中国女人强则国强，女人智则国智。

前两天有一个人在课堂问我一件事情，他说今天在男权社会情况下一个女人想过幸福的生活，建立好的家庭，你认为根本命脉是什么？很显然，你问这句话你不具备命脉，用专业的话缺少一点智慧。你觉得一个女人是有才华还是智慧重要？智慧重要。世上很多女人有困惑，问题根本就在于专业化讲是智慧，其实就是在生活中世界、情感、教育孩子上抓不到根本。

前两天有一个妈妈问我一件事情，我把我的孩子今天送到英国留学，是初中去还是高中去，还是小学就去？能问出这种话的女人和妈妈第一个我怀疑这个孩子不是亲生的，第二这是不是一个有智慧的女人。一个女人一定要明白一件事，你先要明白立足把孩子带到哪？所以才知道孩子小学毕业去到英国留学还是高中毕业、大学毕业去留学，取决于家长想把孩子带到什么地方，直接抓住事物的根本。

什么样的女人会优秀、幸福呢？优秀幸福的女人首先明白她是人。你先知道你是人，然后显出来的形和象是女人的形和女人的象，这样她会按照女人的根据做事情，按照女人的象显现出法相，这种女人会接近根本，稍稍获得点智慧。无数女人在开始都是踏入社会、江湖上，立足点把自己当做女人。

一个办公室里面三个女生和几个男生作做事，如果今天打扫卫生搬箱子，搬货物，如果一个女人在职场上把自己当成女生，这个女人会非常不幸。因为在职场上男人不会把你当成女性，他会把你当成一个共同工作的职场同伴。为什么很多女人想获得别人的认可，获得别人同情，越是这样越痛苦，女人的不幸根本只有一个，在生活上的根本女人所有的不幸归根到底就是缺少尊严。不管在座各位你们有什么问题和困惑，死穴就是你骨子里缺少尊严。我对一个没有尊严的女人不太愿意交往，不太成为朋友，或者是不会深入成为合作伙伴。一个有尊严的女人，首先把自己当成人，才是一个女人。

所以，妈妈能不能孕育出优秀伟大的领袖，这个女人首先要把自己当成人，然后才是妈妈、女儿、孩子、妻子角色，否则根本就不会幸福。

什么叫爱情，好的爱情就是一个男人和一个女人相遇了，好的爱情是透过一个人发现一个广阔的世界，坏的爱情是因为一个人而放弃一个广阔的世界。最悲哀的第二条对女人来说，就是因为一个男人而放弃自己的广阔的前程。例如给你买个车玩一玩，顶多也就把你当花瓶摆在那，事实上，很多女人都是男人想显示权威的摆设，你做一个没有花的摆设，两个男人在一起，今天太太过生日，给太太买个240万的跑车跑跑，男人给太太买礼物，就是让太太出去的时候，在他朋友面前我建立强大的经济帝国，让我的女人在我的世界里自由翱翔，这跟养宠物没什么区别。

那些人要学会独立，自己的理想，有自己的工作，自己的经济来源，通过做事获得一种成就感，任何人幸福都有成就感，一个女人没有成就感会不会开心，一个女人当专职妈妈，不跟社会上交往，她教孩子什么，她有什么成就感。这个时代不一样的。你要了解国计民生，世界，不带孩子周游世界，你们天天讲人生观、

价值观、世界观，不观世界哪有世界观。不观人生能有人生观，不阅人无数怎么建立强大的人生观，怎么幸福？把自己关在房间里唱我的幸福，迟来的爱什么的。能听明白这句话吗？这个事背后怎么化解？具体表现，如果一个老公不让这个女人成长，他爱你就是废话，爱的定义就是互相牵挂共同成长，你的伴侣不让你成长他爱你什么。

全世界发达国家都是伴随着女人的觉醒，女人自立觉醒、情感觉醒、尊严觉醒、女权觉醒实现这个国家的强大。咱们国家实现中华民族伟大复兴，我看这个主题是她时代，在她时代来临之前，我们怎么来临？女人真正醒过来，我们才能真正进入这个时代，要明白这个事情。

后半生我做这个事情会用我们方式的渠道让更多女人醒过来，让她知道你是今天独立存在，你是一个独立生命，你是有尊严的。一个女人不独立怎么谈到爱情呢？这不是废话吗，寄靠别人生活，寄别人之下她才有问题。女人为什么有时候会有回不回家照顾孩子的问题，这是有观念的。中国四个字叫贤妻良母。这是在封建社会为了控制统治女人给女人身上按的四个字，上完课回家你老公问你学什么了，明白了，老师教我们如何把你变成贤妻良父。

为什么女人会觉醒？畅达400多万年都是以母系社会为主导，后来竞争激烈，体力干活，慢慢进入男权社会，男人翻身就开始控制这个事情。然后开始进入智力时代，以前比的是武力、学历，现在比的是智力，21世纪比的是爱力，爱的能力。一个有爱能力的人会大于有学历、智力的人，一个没有爱的女人在我看来还没有进化成真正的女人，衡量一个女人好不好成为不成为真正的女人，第一是有没有爱，否则谈不上他没有计划。

一个男人一生最大的风险之一就是娶错了太太，女人嫁错了老公一辈子就毁了，一个男人娶错女人三代都毁了，因为是这个女人给你生后代，这个女人如果不具备慈善，不具备爱，不具备良知，你们家后代就没有机会了。像刘邦八个孩子一样，只有一个人娶对了太太，就育出后世的帝王，那几个为什么不行就因为他们找错了伴侣，没有上女性论坛，所以没整明白怎么回事，不知道。所以女人要知道怎么个事情，我要从三个方面回答你。

两个人合作得了解，一个女人都不了解男人为何物就敢跟男人结婚。你了解身边的男人吗，像她说我老公给面子，你得了解男人骨子里是什么东西，为什么觉得在女人面前没有高度自卑。男人在女人面前永远自卑，因为他是女人生出来的。我不是开玩笑，我是讲真话，你要知道物种造化的过程，学着是跟他相伴的智慧，任何女人都应该学跟男人怎么相伴的事情，乃至在职场上跟经理，一个女的老板不了解男人怎么跟一个男经理互相相处，搭班子能产生默契。一个女老板和男经理关系不好怎么在一起做事，肯定有一个默契关系，简称叫暧昧不是说互相欣赏，一个女老板不欣赏男经理能不能做事，首先要欣赏他。不欣赏能搭班子吗，今天我用一个男老板不欣赏她怎么做事，我欣赏她的才华，她的梦想追求。

如果今天是以事业上她是经理，我是老板我们合作了，那事实上做事业的方式是另一种家庭的存在形式，是事业家庭。只不过不能在一起生活不能生孩子，但是可以一起实现人生的梦想，这是任何女人都要学的基本知识，在我看来没有什么悬的问题。一个真正单身的女人，她在心中控诉一件事情，她对男人的痛斥，对男人的失望，她才真正会选择独身。一个真正独身的女人，她在骨子里对男人失望没有信心。

中国男人回到家里能显示出大男子主义，跟主义没有关系是贡献太大了，所以才敢有点主义，如果一个男人在家里没有贡献敢给你主义吗，要知道核心点在哪？要抓住这个事物的命脉。

这里背后就出了一个问题，女人为什么会问我说，是不是退下来专门教育孩子，是幕前还是幕后，还是我出去挂帅成为先锋官。这里面就不明白女人怎么在江湖里面存在，你们让我往深讲，我就讲几个你们从来没有听过的话，让一个女人知道今天乃至后来怎么生存立世，有点幸福人生。为什么会出现问题，女人都是断断续续的思维，你们头脑中有很多材料，有玻璃，有钢材，但是没有一个大厦的景象，不知道一个立体的女人是什么样。你就看很多会所修炼，我看到杂志有很多女子会所，女人的形象修炼等等，这都是断章取义，都没有给出一个精髓，女人到底哪走？男人可以追求功成名就，成立大业，成立帝王。一个女人修炼先明确方向，往哪修炼，是不是一花几十万买一个包往身上一背就是美好，越是在外在投入比较多的女人其实越内虚，她就需要外在的装饰，比不上内在就比装饰。假如这个女人背个包出来，她跟别人见面没有什么内在，就显示包，或者显示手机这类东西。很多女人讲我从上到下可以值300万，后来全身都是最有名的名牌，全身上下都值钱，就是她人不值钱。所以，要知道你的修行方向，这些不知道方向在哪，往哪修。

凡是一个女人让老人带孩子就是没有大脑的表现，你想老人带孩子能带向朝气还是木气，小孩咱们爸爸讲，爷爷背手出来散步，小孩第二天马上就背手出来来。孩子都是这样长大，姥姥非常沉默不讲话，他也不讲话，所以就知道，而且你要老人的状态能跟上吗，小孩只要醒来就是经历旺盛，不知疲倦，必须带孩子要三班倒，四班倒咱们真正有精力跟孩子互动。所以，如果你们家先找三个人专职带

怎么干女的舒服(篇七)
《让女人乳房“舒服”的11个小方法》

让女人乳房“舒服”的11个小方法

乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象征为一体的器官，美丽健康的胸部让每个女性梦寐以求。怎样保护好乳房，做一个性感十足的小女人呢，今天小编就给您介绍几招呵护胸部的方法,很管用的，坚持试试哦。

一、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸辣香肠

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

六、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

七、防止肥胖

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

八、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

九、摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力，而gia促成前列腺素e的形成，进而抑制催乳激素的产生。

十、远离咖啡

咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

十一、切忌滥用药

有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

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