假期运动心得体会

导读：　假期运动心得体会(共5篇)寒假体育锻炼心得体会-----二年一班寒假体育锻炼心得体会二年一班 赵婉儒学校常教育我们要德智体美劳全面发展，做一名新世纪的“四有”人才。在学校，我们有体育课，可以进行体育锻炼，在学习之余，也会不忘锻炼。但是在假期，没有了体育课，没有人督促，可能很多同学会不进行体育锻炼。这样是不利于自己的身心发...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《假期运动心得体会》，供大家学习参考。

篇一:《寒假体育锻炼心得体会-----二年一班》

寒假体育锻炼心得体会

二年一班 赵婉儒

学校常教育我们要德智体美劳全面发展，做一名新世纪的“四有”人才。在学校，我们有体育课，可以进行体育锻炼，在学习之余，也会不忘锻炼。但是在假期，没有了体育课，没有人督促，可能很多同学会不进行体育锻炼。这样是不利于自己的身心发展的。下面我就我的寒假体育锻炼情况做个小结。

因为是冬天，天气很冷，早上又不用上课，就会睡得比较晚，但是我想到作为青少年我们必须做到早睡早起，这样才会有好精力。于是早上起来后，便会做半个小时的体操。上午十点左右去打打篮球或者羽毛球。临近傍晚，会去跑步，这也是在学校养成的习惯，每天下午都会跑半小时的步。我几乎寒假的每天都是这样做的，遇到下雨或者下雪的天也会在室内做一些像打打乒乓球之类的体育锻炼。

篇二:《寒假活动心得体会》

寒假活动心得体会

寒假即将结束，寒假的各项活动已经结束了，但活动给我们带来的影响却远没有结束。它使我们走出校园，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、磨练意志，在实践中检验自己。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。回到学校后我会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞. 加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不择手段的到处乱贴广告。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。做这个活动的原因，也是为了让自己更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。参加活动也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。

我们现在的生活条件好了，大多数青少年都不知道多动手做一些家务了，参加活动，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的优良品质有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验？ 通过参加寒假活动，可以培养我们的动手能力，让我们从细微的生活琐事中去发现一些问题。实践是检验真理的唯一标准，只有真真正正的去实践过，才能的出真道理。假期运动心得体会。

我们现在已经是高中生了，我们应该积极参加活动，多多实践，更好地了解社会。

篇三:《寒假体育锻炼心得---二年一班》假期运动心得体会。假期运动心得体会。

寒假体育锻炼心得体会

二 年一班 程泊恵

历时一个月的寒假就要结束了，在这个假期中我们度过了一年一度传统的节日——春节，办年货、贴对联，人们欢天喜地庆祝佳节，迎接新的一年的到来。

而我呢？按照学校给我们学生的寒假安排，节前、节中不忘锻炼身体，巩固和加强原来的身体素质，这样做给我带来了很多的益处。

1、寒假的体育锻炼使我的身体和心理保持良好的状态。精力旺盛，体力充沛，寒假中根本没有感冒。

2、每天按时作息。

3、节日生活健康。在寒假中，人们过节的大鱼、大肉，喝酒、吸烟等许多不良行为，我首先能够认识到它的坏处，用科学和许多活生生的实例给有关人员讲解，使他们注意饮食科学，做到“预防为主”，注意“病从口入”的道理。假期运动心得体会。

4、体育锻炼使我意志更加坚强。寒假毕竟是寒假，遭遇了大风降温的恶劣天气，但是，我仍坚持体育锻炼，克服气温下降的不利因素，多做准备活动，“热好身”，避免由于寒冷带来的伤病，做到科学锻炼身体。

总之，寒假的体育锻炼使我更加认识到他的好处，我感谢学校为我们安排寒假的体育锻炼，今后我一定坚持体育锻炼。

篇四:《寒假心得体会》

[篇一:寒假心得体会]

冬天的雪只下了几场，而我这个寒假懂得的不只这几场雪那么多。而我了解的只是比黄金还要珍贵。冬天会过去，记忆永远不会成为过去，不会因为时间而忘记。

整个冬天，每天过得十分充实，上网发稿，看看评论，知道夜晚来临。寒假心得体会。

有时候会感到生活变得充实，去做有意义的事。在网上创办了天地，发表了文章，看着文章成为精彩博文，点击率的上升，浏览人数的增长，心里的感觉像是一朵花，一下子开了。应该叫心花怒放，的时候，我们便各作鸟兽散，各回各家，各找各妈。晚饭过后，恰好电影频道在这个时段有电影在播放。我呢，当然要好好的享受这番视觉盛宴。电影放完之后，一看表，哟，该睡觉了。眼睛一闭一睁，于是，一天就过去了。

日子吧，就这样过去了。一晃，便过春节了，那家伙，鞭炮声，锣鼓声不绝于耳。各式烟花在空中盛开，顿时间，火光四射。大年三十的年夜饭可真是热闹，许多亲朋好友聚集在一起，不到一点是不准散的。小孩子们在外面放起了烟花，大人们则热热闹闹的打起了麻将。快到十二点时，所有人都在电视前一起开始倒计时。伴随着新年的钟声响起，也烟花鞭炮也在各处开始响起。正月里，人们到处走亲访友，当然家里也会来客人，端茶倒水，偶尔还要帮忙照看一下小朋友。还是挺有趣的。

就这样，离开学的日子越来越近了，寒假生活的点点滴滴，美好的时光，到这里也该结束了。接下来开学时就不能在这么懒散了，该用功的把书读好!把在寒假生活里所发生的美好时光，全都存进去我的脑海里，让他们变成一个回忆!也把我的寒假生活画下了一个完美的句点。

寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基矗机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

[篇五:寒假打工心得体会]

过工，知道学生打工很不容易。学生是廉价劳动力，有的公司很江湖，我们辛辛苦苦赚来的钱还少给，有的是托着不给，还有的干脆就不给了。今年寒假我来到一家公司打工，过年没回家。

每天九点多去，工作到晚上，可累啊，感觉干客服也不容易啊!是深有体会呀!常言道打工不仅可以增加收入，减轻家里的负担，还可以通过打工锻炼自己，培养各方面的能力。打工是人生历练的过程，是人生很有意义的经历。边学习边打工，收获肯定会比在学校里一味读书多得多。可是说好听的谁都会啊，真正体会下就知道钱难挣，屎难吃了!

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”那只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。

对于大学生打工，一直是“仁者见仁，智者见智”，许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我们有理由走自己选择的人生路，只要把握住自己，掌握好学习与打工的分寸，肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。提醒一点啊，常在河边走，没有不湿鞋的，我有同学就被传销骗走。同学和同学之间给人的感觉也是高深莫测，深不见底啊，[我说的是部分啊]

打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟:不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。哈哈哈大话谁都会说，在外面受苦的同胞们，乐观点吧，我们不可能一辈子被人低头看吧，相信自己啊阳光总在风雨后!

小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧!

风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。刘欢也说了大不了我们重头再来。

今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是不是有人说诸葛亮出山前也没带过兵啊，的确是那样，我在面试的时候，我的主管问我，你会怎样服务你的顾客，你的有点是什么，我说我会用真诚和笑脸去为我的顾客服务，可是我当时紧张的，没有一点笑脸啊，人家问我是不是把笑脸放家忘记带了，有问我你喜欢在怎样一家公司工作，我说我喜欢在一家有文化有灵魂积极向上的公司工作，人家就让我谈谈什么样的公司是有文化有灵魂，我有回答不上来了。我第一次答不上来，可是不等于我下次进公司回答不上来啊，这就是经验啊!

还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。例如，老师让我给他帮个忙我如果讨厌这个老师我就不去，可是走进企业，那就不一样啊，明知道是欺负你，可是你还的干啊，不干你没工作，或者你被解雇，道理就这么简单，在这个弱肉强食的社会，你没实力你就是羊。人家就是狼啊!这里没有谁去同情谁!

在我的打工生活中，我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。只有吃的苦中苦，方能成为人上人。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼

面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

这就是我寒假没回家过年的收获，有时想想也没什么大不了的。这次让我对以后的暴风雨产生了更大的抗体。嘿嘿我相信自己

[篇六:大学生寒假心得]

每过一个寒假，都会有不同的心境，来之于年龄的增长，阅历的加深，我想更多的是心里的成熟和责任意识的深化，大学生寒假心得。如今回想起来，前三年的是是非非，历历在目。初入大学第一个寒假，带着急切与浮躁，既有内心长久未见爸妈的思恋，也有放假后的轻松自由自在，但更多的是离开了由幼稚不成熟的纯真中学到与以往种种不同，事事掺杂着人情世俗的心灵承受煎熬的蜕变的大学环境后的那种发自内心的宁静与祥和。大学第二个寒假较之第一个相比，过的相对轻松静谧一些，心境经过了两年的历练，对人与人，人与社会有了进一步的认识，身边的感情，人生，关系也开始慢慢接受，慢慢的去认可，尽管现实与最初的内心里的那些纯正不是相匹配，终确是生活在这样的环境下，慢慢的也就融入到了身处的环境。当然这个时候轻松的内心感受来由有一半的原因来之于躲开了学生会的那对于自己来说永远无止境的工作，任务，领导风格的不同确实让自己害怕过这样的生活；此阶段其另外的心思也就放到了将来自己的出路，思考了很久，差不多一个月之久踌躇在考研与否的决定之上，这个假期对于自己来说真的很重要，后来这些思想的变更都来之于这个假期的变化；总而言之，这些都还是停留在了宏观虚无的思想界限上。真正着眼于实处，从微观入手，从现实解决问题的还是第三个假期了，当然这个阶段思想的蜕变，心境的成熟，不再是前两个假期的那种如今看来比较幼稚的东西了。此阶段我称之为成长过程，对较之前出现那些问题，心里烦恼，无法接受的种种事情现在写这个东西的时候，我已经没有任何的心地起伏，波动跌宕了。生活的蜕变已经实实在在的刻印在了我的人生历程中，以此指导着自己，督促着自己不断地成长，去经历去体会去学习去成长。

我想真正的成长，真正的学到的东西，在大学里寒假中最大的最宝贵的收获乃是心境经由万事的磨练走向成熟的从而能指导自己的心得体会。

自上次丁老师说自己遇到了瓶颈，自己也确是早有此察觉，总感觉自己一直在原地踽踽独行，思维的界限，思维的瓶颈组绕着自己，让自己感到迷茫。后来结合自身的潜意识观念以及身边的人和事，悟出了一些道理。

一、归零思维。

印象最深的还是进入学生会时报名表上填写的自己的经历，把自己从小学一年级到高三的种种骄人成绩写的满满的，面试时再一次的罗列叙说，最后挨了一顿批，当时确实感到很是不满，觉得实话实说也成了错误，这也让自己久久耿耿于怀，近来检索着自己的思维习惯，把所有的思绪拿出来屡屡，我发现，正是因为自己老记着自己的过去，老是看到自己做了什么，奉献了什么，而以此来满足自己，来充实自己，久久抱着自己的过去来度过着此后的时间，思维没有进步，停留在以前做事的思维路线上，境界上，得不到新的补充，新的发掘，这也就成了自己思维瓶颈的重要阻碍。

仔细想想身边的一些人和事大多有这样的例子，你仔细想想你会发现你身边那些经常和你聊天，一说话喜欢说当时我是怎么怎么做的，你应该怎么怎么做的，你听我的、、、、、要是我来做，肯定比你做的怎样怎样的这人，你发现三年前他是什么样，三年后还是什么样，这样的人多半没有多大进步，而且是一直会这样的度过此后时间的、、、、所以，时刻记得清零，把自己的以前的种种归零，从新开始，从新学习，从新研究，时刻记得自己是新手，自己是刚起步的，只有这样自己才会不断进步，才会突破瓶颈，走出困境。这你也就成了我如今面临瓶颈的重要因素之一。

二、改变思维习惯。

谈到上面说的思维瓶颈，出了没有归零思维是重要原因外，自身的思维习惯，思维模式便是第二大阻碍因素了。认识到这个问题，牵引的还是上次谈到的遇到瓶颈后自己大脑空白，当然那时候也只是模糊的认识，宏观上的浅显了解，真正认清这个问题还是假期偶然的机会。毕竟四十几天加让自己有足够的时间玩与休息，放假中玩的最多的要数下象棋了，碍于深受打击的心里，下棋连来下输，于是连续三天每天我下五个小时的棋，可谓输的一塌糊涂，三天中，一次偶然的顿悟，我发现我下象棋时有一个潜意识的思维习惯，那就是，我每走一步棋，我只会思考下一步棋对方会怎么走，最多的时候会思考对手第二手会如何走，无论哪一步我都这样，当然不是自己刻意要这么去做，自然而然我就这样了，而这样的结局就是遇到了高手，他要怎么走我就跟着去防御，他怎么走，我怎么防，通常情况下，防到第三步第四步时，对手出其不意的一招把我给杀死了，每次都会遇到这样的情形，而且每次都到这一步时都是自然而然地，没有任何的意外，没有任何的让我感到突然、、、、后来我一个人在那里思考时发现这个原来是自己的思维习惯，不知不觉都会走到这样的情形下的，因为大脑思维不知不觉只会思考到第二步停下来，然后就开始想其他的事情，去看看网页啊，换音乐听等等，这样的思维习惯导致下棋的输。其实现实生活中工作中刻意不刻意的自己都会这样的来思考问题，来看问题。久而久之，养成了这样的思维习惯，这也就成了丁老师所说的我的思维像做的夹生饭一样，用之麻烦，丢掷可惜，所以“夹生饭”思维模式也就成了我遇到瓶颈的第二大因素。

三、沉下来

说这句话的时候，也是很多人都说过的话，听着有些可笑，有些让人感到假。事实上确实是如此，这句话没有几个人做得到，我们身边有一小部分做到了，但是在这一小部分人中又有一部分人是假的沉下来了，因为他们身体沉下来，可是他们的精神境界却一直没有沉下来，这一部分人当中就有我了，很简单的一个检验的方法，你给自己十本书，如果你能慢慢看完，还能够一本一本的写读书笔记，并且有自己独到的心得体会，那在很大程度上说明你可以从精神境界上沉下来，否则，身体的沉下来就没有任何意义。这也就是我针对自身遇到瓶颈问题提出的第一个要求，对自身的要求，坚决的把自己从内心里沉下来，从精神境界上把自己慢慢沉下来。更多的去体会，去感悟，去思考，去学习，去历练。具体的该怎么做我想最紧要的就是--------

四、把读书作为本学期的硬性任务给规定下来，把读书真正的融入到自身的生活中去。

我想开学的时候针对自身的现状，像比自己年长，比自己知识丰富的老师和其他一些同学询问，征询下该看的书目，在还剩下不多的大学里抓紧时间去学习，去丰富，当然这项任务也是以后人生最后总要的课程。希望自己能够真正的去完成这项任务，有所收获，有所获得。定期的写写自己的心得体会，去思考，去改变自己的思维习惯，去深化自己的思维。

大三一个寒假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面临的问题和解决的方法了吧，希望在这剩下的一年里多跟老师学学东西，学学真正的实质性的思维上的东西，以此，以后的路也就更好走更顺利了。

篇五:《幼儿教育心得》

[篇一:幼儿教师教育心得体会]

儿时的梦想变成了现实，给一群‘小不点’当老师，开始觉得既新鲜又好玩，心想；对付那些乳臭未干的小不点，还能难那去。可一旦当我满怀热心地来到他们中间、才发觉事情并没有想象中的简单、上班第一天他们就给了我一个下马威。不愿意上幼儿园的孩子毫不客气地把眼泪鼻涕当见面礼擦在了我精心挑选的衣服上，走了家长的孩子哭的吐了一地，又有上厕所拉大便的，于是我手毛脚乱地给他洗清干净……原本以为轻松快乐的一天就这样过去了，而存在胸中的那份豪情壮志，已被打磨得所剩无己了，难道这就是我所向往的生活。难道这就是我要追求的事业。幼儿教育心得。我困惑了……

当我在困惑中感到度日如年时，却发现周围的老师们总能面带微笑。愉快从容地面对着发生的一切，孩子哭了不急不躁，搂道怀里轻声细语一番就使孩子破涕为笑，孩子哭闹时吐了一地，，特别是有差异的学生”，课程既要体现共同性，也要体现差异性。同时要重视幼儿创造力、想象力的发展。作为主导者，教师应不断地参与幼儿游戏，体会幼儿的学习经验并结合课程，科学地组织、实施课程。积极投身科学研究、大胆创新，让教学真正成为师生富有个性化的创造过程。

㈢、全面促进幼儿学习的主动性

拉夫尔。泰勒曾经说过:“学习是通过学生的主动行为发生，学生的学习取决于他自己做了些什么，而不是教师做了些什么。”泰勒的这一说法说明真正的教学是让学生主动去学，让学生有机会去学。幼儿是学习的主体，幼儿的能动的主体作用是教育取得成功的决定性因素，没有幼儿主动的加工消化，没有幼儿的同化、顺应过程，单凭教师的灌注，是无法实现教育目的的。因此，在教育教学中必须充分调动幼儿的积极性，激发幼儿的求知欲和探索精神，要使幼儿在教师的主导下，始终处于积极的活动状态。让幼儿更主动地学习。

⑴、，创造主动的游戏环境，激发幼儿的主动性

在了解幼儿已有经验的基础上，我们引导幼儿共同参与游戏环境的创设，为幼儿提供丰富的游戏环境及均等的游戏机会，让幼儿按自己的意愿自由选择游戏，以自己的方式进行游戏，在与材料和伙伴的相互作用中，共同分享游戏带来的快乐和学习彼此的经验，促进幼儿主动性、独立性、创造性的发展。让幼儿在自主性游戏中学习，在自主性游戏中学会做人、学会生活。幼儿主动学习的前提，是他们在活动中能够主动地选择、参与、探索、决定和表达。

幼儿是在主动的活动中得以发展的，故我们班的环境布置也利于幼儿自主、自由的活动，让幼儿成为环境的主人。如，活动角的创设便于幼儿主动、自由地利用该环境开展活动，真正成为活动的主人。又如，幼儿园室内环境的布置能满足幼儿自主、自由活动的需要，提供给幼儿动手、动脑、自由交往、自我发现的机会，让幼儿根据自己的兴趣与能力，自由地选择活动。

⑵、在兴趣、游戏中产生主动性

老师的善于引导能幼儿对所认识的对象发生浓厚的兴趣，进而让幼儿产生主动的探索愿望和学习积极性。同时，教师在组织游戏活动时注意尊重并保证游戏的基本特点——主动性和自愿性。如，对角色游戏的指导中，要保证幼儿主动、自愿、自由地选择主题、分配角色，而结构游戏中则保证幼儿自由地建构，对有规则游戏的指导既教给幼儿游戏的玩法又鼓励幼儿创造性地进行游戏。不管是对哪种游戏的指导，都不妨碍幼儿游戏的主动性、创造性。不把老师自身的意愿强加于幼儿，才能保证幼儿在主动、积极、愉快的游戏中得到发展。如，在区角游戏中，让幼儿拥有足够的自由——自由地选择区角，共同商量所在区角的主题、人员安排等具体要求。在玩小医院的游戏中，扮演医生和护士的幼儿能在各自的“岗位”上不厌其烦地给“病人”看病、打吊水，而在平时的课堂上，5分钟的安静也不容易保持。只有充分调动了幼儿的主体性，才能达到一种有效的学习。

3、教室环境的布置

环境是为教育教学活动服务的。根据教学活动的需要和本班的特点，我们选择了一些有特点的装饰布置，如:“身体运动”、“字宝宝乐园”等等。在布置中，我们让孩子们参与到其中，让他们看一看、摸一摸、读一读、认一认等等。幼儿就特别喜欢，特别爱惜环境创设的作品

三、良好习惯的培养

一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个“愉快”、“大胆”、“主动”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。<纲要>强调要让幼儿主动活动，要尊重主体、认识主体、热爱主体。只有充分地尊重幼儿，使其发挥应有的主体性，幼儿才有可能主动、积极、创造性地活动。幼儿园的品德教育应以情感教育和培养良好行为习惯为主，注重潜移默化的影响，并贯穿于幼儿生活以及各项活动之中。有了这些理论的指导，我们在一日生活中注重对幼儿良好行为习惯的培养，使幼儿的良好行为内化为他们自身内在的素质，作为一个幼教工作者的我，通过自己在实际工作中的不断总结、不断感悟，概括出以下几点培养幼儿良好行为习惯的方法。

1、一日活动都是课程，课程必须生活化、游戏化

幼儿的年龄特征决定幼儿园的生活游戏与学习是分不开的。幼儿在三岁—六岁是身体、智力、情感和社会性飞速发展的时期，其中大部分时间是在幼儿园度过的，他们的大部分生活经验将在幼儿园中获得，而幼儿的年龄特点决定他们需要通过游戏的方式才能更好地学习与生活，老师在引导幼儿学习的过程中，必须选择与幼儿生活息息相关的内容，通过不断的操作、探究、重复和延续来帮助幼儿建立积累经验。例如:我在教幼儿玩“光与影”的游戏时，把幼儿分成8人一组，共分成五组，每组发工具若干件。游戏过程中需要每一组的幼儿将自己的想法、做法得到的结果，与其他的同伴相互交流并记录下来。这样幼儿不仅在愉快的游戏中学到了集体相互配合的良好的行为习惯，而且还学会了独立思考、不怕困难的良好品德。达到了幼儿在乐中学、学中乐的效果。

2、一日活动中以表扬、鼓励为主，少惩罚

在一日活动中要横向看待每一个幼儿，发现他们的闪光点，多表扬少惩罚。一位哲学家说:“把最差的学生给我，只要不是弱智，我就能把他变成优等生。”有人问他成功的密诀时，他说:“其实很简单，就是表扬。”幼儿渴望成人对自己的行为作出评价，也对成人的评价十分敏感，他们总是喜欢得到肯定的评价，哪怕是一个和蔼可亲的眼神、微笑、轻轻的扶摸、点头、拥抱、亲吻等等。针对本班的实际情况，我采取了一个“今天我是好孩子”的行动，由本班幼儿推选，说出他的优点，然后举手表决，超过本班幼儿人数的一半就当选，最后老师总结，今天没有当选的幼儿还有很多都表现不错，可能有些地方还做得不够好，希望继续努力明天当选。这样既不让没有当选的幼儿感到不如别人而垂头丧气，同时又教育了他，使他尽快该掉不良行为习惯。

四、卫生保健及常规教育

1、卫生保健

我班老师严格按照园里的要求执行各类物品的消毒工作，尽职尽责、踏踏实实从不因私事影响工作。让幼儿生活在一个整洁、舒适的环境中。我班老师每天都兢兢业业、细心、耐心的观察记录。如:晨检时注意观察幼儿脸色，幼儿有不舒服现象及时通知家长。日常生活中注意观察幼儿脸色及表情及时了解她的要求。特别在幼儿吃饭方面，我班老师更是细心照顾，不怕麻烦，引导幼儿吃好吃饱，对有个别幼儿不吃菜的不好习惯，我班老师总是不断的表扬和鼓励，改正了不良习惯，一年来，我班幼儿都自己独立吃饭。在幼儿喝水方面，家长们也比较关注，我们开展了“给汽车加油”的活动，每天保证幼儿喝够五杯水。

2、常规教育

在幼儿入园后不久我们进行了一日常规教育，培养了幼儿良好的生活和卫生习惯。如:入厕、洗手、喝水、吃饭、午睡等都有秩序的进行。此外，我们还教幼儿学会做一些力所能及的事，自己的事情自己做，由于我班老师统一要求、统一管理，我班的幼儿养成了饭前便后洗手；吃完饭后漱口等良好的行为习惯。

五、家长工作

在幼儿教育中，家庭教育占有非常重要的地位。一个好的班级离不开老师们的密切配合，更离不开家长们的大力支持。为此，我班把家园配合工作作为重点来抓。为了让家长们了解幼儿在园的情况。在早晚接待中，及时与家长沟通幼儿情况。在家教园地中，对家长们最关心的问题及时解答，得到了家长的好评。

在这一年中，我班老师尽心尽力，较圆满完成了各项工作，但也有不足处，如幼儿常规教育方面需要提高。在新的一年里我们会更加努力，争取把工作做得更好，取得更大的进步!

[篇三:幼儿园教育心得体会]

一、睡前准备

大部分家长反映，由于家长对孩子放任自由，对幼儿的睡前准备没有引起足够的重视，有的在外面玩，有的做游戏，大部分家长还存在“睡前玩得累，睡起来更快更沉”的错误思想。在幼儿园里，我们首先科学地安排幼儿的一日活动，使幼儿有足够的活动量；其次，合理安排幼儿睡眠前的活动，让孩子进行一些安静放松的活动如:散步、看书、画画、听故事、折纸等，千万不要让幼儿进行剧烈的运动，以免过于兴奋而不易入睡。幼儿躺下去后，我们坚持每天给孩子们将故事，称睡前故事，孩子们静静地跟着故事中的情节，慢慢进入了甜美的梦乡。我们把这些经验和家长一起分享，家长们在家也这么做，收到了较好的效果。

我们还发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两、三分钟就叫:老师，我要小便。而其他某些调皮的孩子也就跟着凑热闹:老师，我也要小便，我也要小便……，结果，影响了整个班的睡眠。有些幼儿睡前没有小便，致使睡下去后有小便而不敢叫，不停地动啊动，更加睡不着。这时老师就要做一个有心人，发现午睡时有些孩子不停地动、翻身，就应该去关心一下，是否有小便。当然，应该提醒幼儿在午睡前入厕。

二、午睡时间

部分孩子在家是由爷爷奶奶带的或由保姆带的，过分的宠爱，使他们在睡眠时间上由着孩子的性子，高兴什么时候睡就什么时候睡，早上懒得起来，任由孩子睡到上午八、九点钟再起床；有的是早上睡懒觉而中午睡不着，有的是家长要求不严，放任孩子玩耍而不午睡。我们根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，或者由孩子自己做出选择。对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的，我们采用两种方法:一种是把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸，看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛激起他的睡意，自然睡下；另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动。在此过程中，我们要求孩子学会控制自己，避免发出声音。总之，不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排对他们来说是非常重要的。还应该和家长多交流，孩子的午睡时间不要轻易改动，午睡时间到了，不管有什么特殊情况，都让幼儿准时睡觉，使幼儿产生一定的条件反射，到了那时，瞌睡虫就来了，也让幼儿懂得，每个人都要遵守一定的规则。

三、入睡方式

孩子自己睡觉，不仅能培养孩子的独立性，对保证孩子有良好的呼吸空间、保持良好睡眠都有好处。许多家长对此缺乏正确的认识。新来的小朋友由于家庭中养成的坏习惯，需要大人哄骗、轻拍入睡，有的孩子需要大人陪着一起睡。开学几天里，妞妞一到午睡时间就哭，跟在老师后面说“我不睡午觉，我坚决不睡午觉，我一个人睡不着的!”和家长交流中了解到，妞妞在家要摸着大人的耳朵才肯睡觉。我暗示妞妞，不睡可以，但不能出声，影响别的小朋友睡午觉。妞妞答应了，高兴地跟在我后面当小老师呢。等其他的小朋友都睡着了，午睡室里静悄悄的，我假装很困的样子，歪倒在妞妞的小床边。妞妞也跟着睡在了自己的小床上，渐渐的，妞妞进入了梦乡。起床后，我直夸妞妞真能干。下午妞妞妈妈来接时，我把妞妞的情况和妈妈讲了，妈妈听了也特别的高兴，认识到了自己的一些错误的做法，表示会配合老师，把妞妞睡午觉摸耳朵、要大人陪睡的坏习惯慢慢改过来。一段时间下来，妞妞能安静地睡午觉了。

四、午睡姿势

开学时，我们发现幼儿的睡眠姿势千姿百态:张哲号午睡时张着嘴打呼噜；小波午睡时象小狗似趴着睡觉；郭东昂喜欢蒙着头睡觉……。这都是因为家长对幼儿正确的睡眠姿势认识不够，漠视其对孩子身心健康的影响，平时目视无睹，久而久之影响孩子的睡眠质量。我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。我们首先让家长明确，一个人的睡眠目的就是为了使身心得到最大限度的放松，获得充分的休息，而培养孩子有一个正确的睡眠姿势，就是为了让孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循环得到畅通。在幼儿园里，我们通过讲故事<小猪是怎样睡午觉的?>、看图讲述<这样睡觉对吗?>，讲道理、讨论等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠。在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正不正确的姿势。我们要求家长也这么做，工夫不负有心人，新入园孩子的午睡姿势渐渐地好起来了，孩子们的睡眠质量也提高多了。

五、午睡形式

新入园孩子午睡时有不良行为的比例比较大，有摸毛巾的、抱背心的、挖肚肌眼的、挖鼻孔的、玩生殖器的等。我们了解到，有些家长因为想让孩子快些入睡而允许他有某种不好的坏习惯，有些家长因为怕丢人而隐瞒孩子的坏习惯，或因孩子已养成习惯而纵容孩子。我们及时和家长取得沟通，达成共识:孩子的一些不良午睡行为更会影响孩子的睡眠质量。我们通过讲故事等让孩子意识到自己长大了，然后采取循序渐进的方法帮助幼儿过渡到一个人独睡，对其间还发生的不良行为，做到及时发现、及时阻止、及时纠正。并要求孩子在幼儿园也如此，在家里也要坚持。家园配合，仔细观察，适时引导，针对幼儿的实际情况帮助他们彻底纠正。

六、个别现象具体对待

对过分依恋家长的幼儿，我们也会采取同意让他带来依恋物如小狗狗、小猫、小玩具等，让孩子抱着这些物品入睡，使他有一定的安全感，依赖感，让孩子感觉自己像在家一样，待幼儿适应了幼儿园的生活规律后，再慢慢要求他不带物品午睡，在这点上，更要取得家长的支持和配合。有些幼儿入园后他们不适应自己在陌生的环境里睡觉，所以当孩子哭闹时老师可以轻拍幼儿，抱一抱他们，使他们有安全感。感受到老师象妈妈一样爱他们，喜欢他们，有时还可以握住幼儿的小手，轻拍孩子的后背，还可以适当给孩子唱唱睡眠曲，满足幼儿爱抚的需要，是孩子安静下来，进入梦乡。

[篇四:读<幼儿健康生活教育>心得体会]

为了提高自己的业务专业化水平，闲余之际，我读了<幼儿健康生活教育>这本理论与实践探索丛书。本书包括四部分内容:第一部分是幼儿健康生活教育的理论基础，即概论部分，其中包括幼儿健康生活教育的基本理念、幼儿健康生活教育目标及内容、幼儿健康生活教育途径与方法以及幼儿健康生活教育评价，使读者从宏观的角度了解幼儿健康生活教育的全貌。第二部分是组织与实施部分，其中包括进餐、饮水、如厕、睡眠、盥洗、着装、劳动、保健、安全教育、动作发展、体操运动、器械游戏12项内容，为了便于教师能依据幼儿的年龄特点实施教育，在每个年龄段又分别从幼儿实际表现、幼儿发展目标、成人指导与帮助及家园教育案例来展示生活健康教育，突出了本教材全面性、系统性及可操作性的特点。第三部分是依据各年龄段健康教育的内容与要求，挑选出适宜集体教学的活动案例若干，供教师在进行健康教学时参考。第四部分是在健康生活教育研究中总结出的宝贵经验或相关的研究论文，供我们在今后的健康教育研究中借鉴。读过这本书，开阔了自己的眼界，丰富了自己的经验，为自己的工作实践注入了新的营养。下面就结合自己的实践谈几点体会。

一、教育观点的改变。

读过第一部分，使我对健康教育观念发生了改变。<纲要>中明确提出"幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位，要培养健康活泼、文明乐群、勇敢 自信、有初步责任感的二十一世纪儿童"。可见，"健康第一"的思想不仅是教育的基本点，更是幼儿教育的出发点，幼儿健康生活教育是幼儿园教育的基础工程。所谓健康教育是以人和环境为中心的教育，它是为改善个体以及群体的健康知识、健康态度和健康行为提供有益的学习经验的过程。作为现代幼儿教育工作者，我们并不是简单的让幼儿获取知识或技能，也并不是对幼儿进行单一的知识灌输，而是在让幼儿获取知识的同时，培养幼儿的健康生活方式，这不仅体现了"教育即生活"的现代教育理念，更是纲要中所展现以幼儿为本的理念。1、尊重理解孩子。作为教师，要关心孩子的身体、心理需要，保护孩子的身心健康发展。2、让幼儿在轻松、自信、愉快的氛围中培养幼儿的健康生活方式，体验健康生活经验，提高身体动作发展。

二、创设良好的健康生活环境，展示生活健康教育内容。

第二部分的系统性内容和一些小案例，给了我在工作中的很大启示。如今幼儿园环境创设要时刻渗透教育目标，让动态的环境激起幼儿活动的欲望。因为对动态的事物感兴趣是幼儿的心理和生理特点，幼儿总是喜欢通过自身的运动了解环境、参与环境。因此，我注意为幼儿提供动态的环境，尽量让他们有机会去活动、去操作，让幼儿真正成为环境的主人。工作中我将幼儿生活健康方面内容渗透在教室、卧室、走廊、墙面等地方，使其形成一个整体的教育环境。如:在活动区、窗台、走廊、电源开关睡眠室等地方，我们通过集体讨论相应设计了一些安全标志，用来告诉幼儿物归原处，注意安全。这样不仅保证了良好的安全秩序，而且还养成了良好的行为习惯。

在小班幼儿刚刚入园时，针对他们的各种生活习惯养成不是很好时，我通过"洗手六部曲""小牙刷干净""给小花多喝水""叠衣变奏曲""勤洗澡不生病""小便为什么是黄的""这样大便才健康"等生活健康墙饰的提示进行教育。孩子们通过教师的引导、自己与墙饰的互动，培养了各方面的习惯。如:为了引导小班幼儿正确擦嘴，养成良好的擦嘴习惯。我创设了"学学小动物来擦嘴"活动墙饰。立体生动的小动物形象，大大激发了幼儿观察的兴趣，他们每次吃完饭后都能够来到面前，模仿小动物擦嘴的正确方法，久而久之养成了正确擦嘴的好习惯。，在孩子们活动时我们发现:他们的指甲很长，而且里面有杂物，为了调动家长一起参与健康教育，配合幼儿卫生习惯的培养，我们创设了"指甲长了剪一剪"墙饰。当家长为幼儿剪指甲了，小朋友的指甲干净时，我会在幼儿的"小花照片"旁边贴上自己喜欢的贴画，孩子们看到后，总是能够提醒家长为自己剪指甲，一方面调动家长的配合，减少了抓伤现象，更重要的是养成了勤剪指甲的好习惯。

三、依据各年龄段健康教育的内容，将健康知识融入教育活动中。

幼儿健康教育的形式以日常生活中的集体与个别健康教育为主要形式，同时也离不开教师有计划、有目的、精心设计的健康教学活动。对幼儿不太容易理解的健康常识、不太容易掌握或需要系统训练的健康行为技能等内容，必须通过健康教学活动来完成。巩固幼儿的经验，增强幼儿的健康意识。如:针对我班幼儿自我保护能力差的情况，我进行了主题活动<快乐四个宝>，通过教育活动，幼儿知道了四个宝在生活中的功能，往耳朵里鼻孔里塞东西会导致窒息死亡，怎样做能保护好小眼睛，鼻子流血了不害怕，会求救或简单处理等。孩子们通过看老师拍照的小朋友吃手指、咬衣袖、吃帽带等错误行为照片和动画，知道什么东西是能放入口中吃的，什么东西不能放进嘴里，这样做很不卫生，会生病。并且在放寒假前，我为了使家园教育一致，有连续性，自拟"生活行为习惯表格"发放给家长，促使家长在假期继续督促培养幼儿的良好习惯，让好习惯长远发展。

又如日常中我发现有个别幼儿吃水果前不认真洗手；有个别幼儿在吃时挑吃，不爱吃的如香蕉、苹果就偷偷不吃了或扔掉；有个别幼儿吃时很浪费等种种不良现象时，我组织"甜甜水果我爱吃"活动。目的是幼儿通过了解常见水果的营养基础上，更加喜欢吃水果，培养幼儿吃水果的良好卫生习惯，知道不浪费，果核果皮不乱扔。通过系列活动开展，幼儿获得一些有关水果的知识经验，感知水果的营养价值，知道常吃水果对人体的好处。活动内容体现了自然化、生活化，真正解决了幼儿生活中的实际问题。

通过理论学习，在工作中实施生活健康教育，一是促进了幼儿身体健康，提高了幼儿自我保护的安全意识和自我服务意识；二是幼儿的心理健康无形中也得到发展，克服了各种行为问题，有助于健康行为习惯的养成。

这本书是我对健康领域研究的一把金钥匙，是自我专业化成长的前进方向和目标。我会反复精读，结合工作实践不断探索。使我和孩子们在此领域共同成长、进步。

[篇五:幼儿教育的心得体会]

幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师，在幼儿成长过程中起着主导作用，幼儿园不同于中小学，幼儿教育形式是以为基本活动形式。寓教于之中，是幼儿共同的活动形式。作为教师首先应该……

幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师，在幼儿成长过程中起着主导作用，幼儿园不同于中小学，幼儿教育形式是以为基本活动形式。寓教于之中，是幼儿共同的活动形式。

作为教师首先应该是孩子的朋友，在平等的关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上到安全，放松，让他益生活在自由、尊重、平等、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己欲望和能力的机会。

我们班每个孩子的个性都不相同，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所倡导的。但是有些孩子，他们在里比较活泼，一旦离开了们们熟悉的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了陌生人参观等等，他们变利很胆怯，不敢说话。这种胆怯性格的形成，大多因为缺乏锻炼的机会，缺少表现自己的勇气的条件，如果不及时加以引导，将严重影响幼儿一生的发展。

胆怯的幼儿往往没有勇气在众人面前讲话，或说话声音很小，为改变这种胆怯的性格，我们努力为幼儿提供“说”的机会，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。

作为一名幼教工作者，怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。

第一、现在的教育观，要求教师与幼儿的地位是平等的。

教师要尊重第一位幼儿，作为朋友坐下来与幼儿谈心，了解他们的性格特征。这些来容易的话，做起来却很难。每个人都有自己的权利，包括幼儿自己的权利，所以做什么都不要强制幼儿去做，可以去引导幼儿动做。教师以亲切的话语，关心他们喜欢，做什么，需要什么。这样既拉近了师生关系，又使我们目标得以实施。

第二、开展丰富多彩的游戏，让幼儿从中得到知识。

在教育活动中，教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏。真正做到“规程“所要求的“以游戏为基础的活动，寓教育于硌项活动之中。

第三、抓住幼儿的闪光点。

让幼儿充满自信做好每一件事，教师应多鼓励幼儿，包括一些很小的事，对进行赞美，他们定会有所发展，有所进步，本班有个小朋友发音清准，我益不断纠正，只要他有点进步，我们就给予表扬，树立他们的自信心，现在，发音有很大进步，这些赞美的高速就像一个个小光环一新，老师新手替他们带上。

所以，做为一名幼儿教师，既要当好老师，又要做幼儿的朋友，保证他们幸福的成长。

[篇六:幼儿学前教育心得体会]

幼儿园健康教育是幼儿园对幼儿实施素质教育的一个十分重要的组成部分，随着新的课程标准的颁布，幼儿园健康教育作为课程领域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括两个方面的内容——身体健康和心理健康。

生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合的。3岁至6岁的幼儿处于人的一生中发展的关键期，这一时期幼儿教育机构的良好教育更是至关重要的。幼儿园健康教育的目的不仅要提高幼儿健康知识水平，改善幼儿对待个人健康和公共卫生的态度，培养幼儿的各种有益于个人、社会健康的行为和习惯，还

要密切关注幼儿的心理健康，培养幼儿树立乐观自信坚强的品格，引导幼儿正确处理人与人之间的关系。总而言之，“幼儿园健康教育”是以实现幼儿的身心健康为目标，全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育，将为幼儿的未来的健康生活奠定坚实的基础。

笔者所在的重庆师范大学学前教育与艺术学院，其附属幼儿园非常重视幼儿的身心健康发展，我们不断进行探索研究，使幼儿园健康教育一直走在西南地区各幼儿园的前列，受到多方好评。多年来我们已经形成自己幼儿园的健康教育特色:身体健康和心理健康齐头并进；艺术和游戏使健康教育活泼清新；电教媒体使健康教育直观动情。现在就把我园进行健康教育的心得体会与大家共同交流探讨。

一、身体健康和心理健康齐头并进

幼儿健康教育的目标是使幼儿的身心发展达到预期的健康水平。

我园将幼儿健康教育的目标归纳为三条:

(1)促进幼儿身体的正常发育，培养幼儿积极参加体育锻炼的习惯，增强幼儿的体质。

(2)帮助幼儿获得基本健康知识，培养良好的生活习惯以及自我保护的初步意识和能力。

(3)紧密结合幼儿心理发展的特点，培养幼儿活泼开朗合作开放等心理品质。

如何选择幼儿健康教育的内容，我们从以下两个方面考虑:

1、针对幼儿的健康现状及其趋势选择教育内容，与幼儿的身心发展及日常生活经验密切相连。例如:幼儿中存在肥胖、消瘦、爱哭、胆小等现象，就可以选择有关的资料，进行有的放矢的针对性教育。

2、与幼儿的接受能力相符合。在幼儿健康教育的过程中，内容的深浅应符合幼儿的理解接受能力，将必要的内容以幼儿可接受的方式呈现出来。比如，我们要求幼儿“不偏食，不挑食”，实际上要说明“膳食均衡”有利于健康，但我们不能直接对幼儿讲“膳食均衡”的大道理，只能通过介绍各种各样的食物，让幼儿了解到每一种食物的主要特点，从而感受到只有样样食物都吃才会身体健康。

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