该如何抒发有了孩子的心情

导读：　该如何抒发有了孩子的心情(共4篇)了解孩子有自己的情绪表达建议1：了解孩子为何沉默孩子不善于用语言表达情绪，孩子开始沉默，就表示他的情绪有波动了，父母要开始用心观察，别让孩了被负面情绪所包围。黄俊性格开朗，成绩优异。马上要选新的班委了，黄俊想竞选班长，可班主任却指定了一个比他差的同学当了班长。这天他回到家，一句话也没说，就直接躲进了...

篇一:《了解孩子有自己的情绪表达》

建议1：了解孩子为何沉默

孩子不善于用语言表达情绪，孩子开始沉默，就表示他的情绪有波动了，父母要开始用心观察，别让孩了被负面情绪所包围。

黄俊性格开朗，成绩优异。马上要选新的班委了，黄俊想竞选班长，可班主任却指定了一个比他差的同学当了班长。这天他回到家，一句话也没说，就直接躲进了屋子。父母回家后，发现儿子沉默寡言，马上过来亲切地询问。

聊天中，父母知道了事情的经过，对他说：“班委竞选应该民主投票，老师这么做不对。你别为此难过了，父母相信你的实力。”黄俊向父母表达自己内心的愤怒、委屈，父母用心倾听着，不时开导他。

和父母聊完天后，黄俊心情平静了，像以前一样用心、快乐地学习着。

孩子的情绪表达中，有一种方式叫沉默。父母不要因工作忙忽略这个细节，及时给予孩子关注和引导．就可以将孩子的坏情绪早日驱除，让孩子重新平静、快乐地生活。

建议2：允许孩子大喊大叫，发脾气

当孩子用大喊大叫、发脾气等方式来发泄情绪时，父母别生气，更别在此时训斥、制止他，让他好好发泄一回，过后再和声细语地与孩子谈心，会达到更好的效果。

今天有一场重要的篮球赛，赵定十分兴奋，走路时都是跳着走，他想好好表现一下。下楼梯时，他激动地一跃而下，结果一下扭伤了脚。赵定的心情顿时从沸点降到冰点，他叉气叉恼，狠狠地用拳头砸墙。

放学后，赵定失落地回家了，父母看他脚扭伤了，赶紧问：“哎呀，你打球不小心扭伤脚啦。”赵定听到“打球”二字，大吼一声，冲进了屋予。父母吓了一跳，听到儿子在屋里还大叫了几声。父母没有打扰，知道他肯定遇到烦心事了，就让他发泄一下吧。

男孩子体内的睾丸索让他们在受到刺激时，比成人更易怒，更需要发泄。孩子用身体的冲撞．大吼大叫等方式来发泄情绪时，父母别害怕，也别去批评、制止孩子发¨疯_，让他自由地发泄，发泄过后，孩子就可以找回内心的平静。

建议3：允许孩子哭泣

孩子因为伤痛哭泣时，父母别责备他，不要对他们说一砦“做人要勇敢，小能哭”之类的话。孩子哭泣了，说明他的情感处于最脆弱、最需要安慰的时刻，此时父母要允许他哭泣。

董森一进门就哭着对父母说：“我被狗咬了一口。”说完叉鸣鸣地哭了起来。父母赶紧帮他给伤口消毒，对他说：“你别紧张，父母来帮你。我们赶紧去打针。”在去医院的路上，董森的眼泪一直没有停。

到了医院，医生说：“没事，这是小问题，按时打针就没事了。一董森听医生这么说，马上停止了哭泣，对医生说“我会按时来打针的。我不会死吧？”医生笑了：“怎么会昵，现在疫苗的效果很好，你及时采取了措施，不会有事的。”

原来董森怕自己会死才一直哭，听医生这么说，他叉露出了笑脸。

孩子和成人相比，行为的目的性更强。他向人哭诉，是希望对方能给予他真正的帮助，急切地想寻求解决问题的方法，并不只是想获得心理上的安慰。父母应该给予他及时的帮助，让孩子顺利渡过难关。

In recommendation 1: children understand why the silence

In: children are not good at express emotion with language, the child began to silence, said his mood swings, parents began to observe carefully, don't let the children surrounded by negative emotions.

In: Huang Jun character cheerful, outstanding. Immediately to the new class, Huang Jun wants to run for the monitor, but the teacher in charge has specified a worse than his classmates when the monitor. The day he returned home, /post/166.html didn't say a word, just hide in the room. My parents came home, found his son be scanty of words, come to kind to ask. In in the chat, parents know what happened, said to him: "class campaign should be democratic vote, teachers do not. You don't feel sad about this, parents believe in your strength." Huang Jun to parents to express their anger, hurt, parents listen to, from time to time to enlighten him. In the protection and parents talking, Huang Jun mood calm, like heart, happy learning.

In the child's emotional expression in, /post/120.html there is a way called silence. Parents should not ignore the details because of busy work, timely give children the attention and guidance. It can be the child bad mood soon get rid of, let the child to calm, happy life.

In: recommendation 2: allow the child to make a hullabaloo about, temper

In: when children use, make a hullabaloo about temper and other ways to vent their emotions, parents don't angry, not at this time down, /post/205.html stop him, let him take out a back, later and talk softly and children, will achieve better results.

In: there is an important game today, Zhao set very excited, when walking was dancing away, he wanted to look good. Under the stairs, he excitedly jumped down, result a sprained foot. Zhao Ding's mood suddenly from boiling down to the freezing point, his fork fork with gas, severely hit the wall with his fist.

In: after school, Zhao Ding lost home, parents see him foot sprain, hurriedly ask: "Oh, you play accidentally sprained foot." Zhao Ding heard the "play" two words, big growl, rushed into the house to. Parents jump, /post/166.html hear a son in the house also shouted several voice. Parents do not disturb, know that he must have some trouble, let him vent. In the body of the testicular cords in the boys let them when they are stimulated, more irritable than adult, more need to vent. The child physically collide. Yelling and other ways to vent their emotions, parents don't be afraid, do not criticize, /post/10.html stop child "crazy _, let him free to vent, vent later, children can find peace of mind.

In recommendation 3: allow the child to cry:

In in children because the pain cry, parents don't blame him, do not say to them a number of "to be brave, little cry" or something like that. The child cry, show his emotions in the most vulnerable, most in need of comfort at the moment, the parents should allow him to cry.

In: Dong Sen comes through the door, crying to the parents said: "I was bitten by the dog." With a fork to blare wept. Parents to help him to disinfect the wound, and said to him: "you don't be nervous, parents to help you. We go to." On the way to the hospital, Dong Sen tears has not stopped.

In the protection to the hospital, the doctor said: "OK, this is a small problem, injection in time on it. A Dong Sen to listen to the doctor said, immediately stopped crying, said to the doctor: "I will come on time. I am not going to die?" The doctor smiled: "how could you, the effects of the vaccine is now very good, you take timely measures, nothing will happen."

In the original Dong Senpa himself in death cry, listen to the doctor said, his fork smiles.

In children and adult in contrast, purposeful behavior. He cry to the people, is the hope someone can really help him, eager to find a solution to the problem, not just want to get psychological comfort. Parents should give his timely help, let the children survive.

篇二:《抒发心情的好句子》

抒发心情的好句子

人生漫漫，踽踽独行，多少悲凉藏心中？流水落花，竹林小径，如烟往事，似醉似醒，雾散尽，空怀一枕千秋梦！

我的眼泪流了下来，浇灌了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

在这个阳光明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时影时现的悲喜和无常。

坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐忍，留下眼泪也没人看见。

红颜无罪，只是太美。

不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。

春天阳光遍地是伤 我们的爱情以你离开收场 你i究不懂我有多伤 哭着仰望你在的天堂

所谓幸福，华丽空虚。眼底浮花，只是刹那

谁的指间滑过了千年时光;谁在反反复复中追问可曾遗忘;我等你用尽了所有的哀伤;而你眼中却有我所不懂的凄凉。

大把大把的时光从指缝间遛走，留下许多叫知识和情感的东西握在手里。

孤独是一种无奈的选择，孤独是因为没有找到合适的同行者，孤独是为了孤独背后的解脱，孤独的过程，就是一个寻找真爱的过程。

记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

在时间里面我们什么也不能留下，包括痛苦，快乐和生命。

踮起脚尖，我们就能离幸福更近点吗?

当爱丽思丢失了通往仙境的钥匙，她是应该难过的往回走，还是蹲下来哭泣?该如何抒发有了孩子的心情。

曾经一直想让别人知道自己的心情，那些沉重，那些无法讲述的悲伤和苍凉，可是我要如何在浅薄的纸上为你画上我所有的命轮?我要如何让你明白?

原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐像贪玩的小孩，游荡到天光却还不肯回来。

酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色，于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。该如何抒发有了孩子的心情。

一个人身边的位置只有这么多，你能给的也只有这么多，在这个狭小的圈子里，有人要进来，有一些人不得不离开。

融入银河，就安谧地和明月为伴照亮长天;没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地，这样才算善待生命，不负年华。

路灯和我之间，究竟谁是谁的过客，谁是谁生命的点缀。

人生不能缺乏的是雨夜--淅沥地，独自的雨夜。这样的雨夜里，天有泪，烛有泪，天泪有声，烛泪有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是点点无声无行的热泪。

其实每一朵花，都有它自己的生命，当花儿枯萎的时候，就是它生命终结的时候，而它的种子，就是它生命的延续，继续承受风，经受雨，面对另一个轮回。

别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席，也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。

偶尔，我一个人站在黄昏的荒野，代替你主持夕阳的葬礼。

那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然后时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。

片的时光如浮云般流过，我们的青春单薄的穿梭在蓝天之上。

寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽的想起你。

十七岁怎么会有七十岁的忧伤，十八岁怎么会有八十岁的等待。

每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却敢看天。在时光的激流中，我们总会长大。

思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦;思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。该如何抒发有了孩子的心情。

好久，好久了。没有为自己写一篇真正的心情日志了，不是忙，而是我真的不知道该怎么样抒发我自己心中的感觉，现在心里好乱，好久没有这种感觉了，什么事情也做不下去。最近，身边一个很是要好的朋友忽然对我说：“我谈恋爱了”，当时心中发自内心的惊讶，因为就在前段时间里我还对她说：我喜欢你，我们两个可不可以谈恋爱？可是如今看着幸福的她，我

想她早已忘记了我曾经说过的话了吧！

我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落将我压的喘不过气来

总在快乐的时候感到有些惶恐 在开怀大笑时流下感动的泪水 无法相信单纯的幸福

依然习惯被爱的感觉,也许某天在喧哗的城市中,你我擦肩而过,我会停住脚步,凝望着那个正在远去的背影告诉自己,那个人„..我曾经爱过.

我不知道，我真的不知道，因为好孩子的头衔，我活的好累，因为父母的期待，我活的好累，因为不能输的信念，我活的好累。因为我是好孩子，所以我压抑了内心所有的感情，真的很奇怪，从小到大，只要是我的好朋友，他们总是有很多的异性朋友包围着，我自己都抑郁，是我交的朋友都太有魅力吗？

因为有梦，认真过，改变过，努力过。梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为梦想而奋斗。有梦想，心就有了方向，有了梦想不在为过去而挣扎。努力吧，梦就在不远的地方。天在高又能怎样，踮起脚尖就能更接近阳光。

他拼命忍住，紧闭着双唇，跟孩子似的把呜咽哽咽下去，可是眼泪还是涌上来，亮晶晶地挤在眼圈边上，一忽儿功夫两颗大泪珠离开眼睛，慢慢地顺着两颊流了下来。

我今天好开心!觉得天,仿佛格外的蓝;太阳,仿佛更加灿烂!

想你的时候，闭上双眼，脑中立刻就浮现你的容颜。那清晰的画面，那深深刻印的痕迹，一如我基因携带与生俱来。

不想再虚伪下去，不想强装欢笑，不想再配合任何人。

总有这样的号码，你一次次咬着下唇噙着眼泪狠狠删去，而后又会想方设法费尽全力找回，却从来不联系，只是看着号码发呆，这样周而复始，反复几次后，即使努力忘记，这号码也已经刻在心里。也许有一天，你斟酌良久后打过去，那个柔美的女声告诉你：“你拨的号码是空号„„”

人类实在是种奇怪的动物，有时竟会将悲伤和痛苦当作享受。相思本就是种烦恼，所以才令人老。

我不想笑，确切的说我已经不懂得怎么笑。

如果可以哭，我也不想忍；如果可以自私，我也不想退让；如果可以懦弱，我也不想坚强；如果可以放手，我也不想继续执著；如果可以再重新选择爱上一个人，我还是只想再好好爱你一次„而且这一次，我不会那麼轻易放手了„但遗憾的是„人生没有如果„

我并不期盼天亮，那怕我憎恶的夜晚，让我难眠，我依旧喜欢守候这份落寞。

仰望，蓝蓝的天空，那纯净如水的眸子，似乎长出了一双翅膀，上面长满了绚丽的羽毛，所有的凝望只是为了那短暂的飞翔，飞吧，越高越好。可是，高空稀薄的空气破碎了我的梦想，刹那间，纯净的眸子滴出浅浅的泪珠„

哈哈，真的不懂是为什么，看着他们在恋爱中的幸福，说真的我很妒嫉，我也很羡慕，可是我不能，我不能像他们一样接受别人的感情？因为我是父母眼中的“好孩子"”所以，我隐藏起自己的感情，我很清楚很明白自己的路应该怎么走，可是或许正是因为我太明白了，所以我又很迷茫。可能我是多愁善感的吧，我天天对自己说我应该做有意义的事情，可是我做的事情或许在父母和朋友们看来很有意义，那么我自己呢？我真的觉得那有意义吗？看着固定的轨道行驶的我就连一点出轨的可能都没有，累了，疲累了，因为那是所有人对我的期望，我到底什么时候才可以真正的为自己活呢？什么时候才可以拥有自己的幸福？

我们每个人几乎都在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的说这行没前途，没成家的说遇不到适合的人，遇到的却说不合适。幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。其实我们拥有的才是自己的幸福，争取的既是希望，失去的只是记忆，而快乐是源自内心...

今天的心情不是很好，所以才写出这乱七八糟的话，只是想发泄一下内心的痛苦吧，希望明天会更好吧。

虽然我渴望天长地久，但如果那只是一种奢求，那我不如只求曾经拥有。曾经拥有过你的爱，这已足够。因为有一种爱，叫做放弃。放弃不是无私的奉献。放弃你，这不仅是对你的爱，更是对我自己的呵护。放弃你，我很痛心，但我不会后悔。让你从我的生命中消失，是因为“长痛不如短痛”

你纵情歌唱，歌声响彻九霄云外；你热风吹拂，温暧了我们的心间；你百鸟争鸣，把大地叫醒；你百花齐放，美貌惊人；你云灭雾散，笑样嫣然。

思念是条幽深的雨巷，待我湿漉漉地穿过，那种悲伤是天然的、一个人的穿行，无论周围的节奏是多么的强烈，小巷里都是静的，也是悲伤的。那淤积的泥石流，即将要来临，所有寄存内心的本能和忧伤，都在思念里坍塌，是那么的汹涌„

也许一个人最好的样子就是平静一点 哪怕一个人生活 穿越一个又一个城市 走过一条又一条街道仰望一片又一片天空 见证一场又一场的离别

不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！

熬头次哭是由于你不在，熬头次笑是由于碰到你，熬头次笑着堕泪是由于不克不及领有你！

我在等一个人，一个可以把我的寂寞故事画上休止符的人；一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人；一个我可以在他身上找出一百个缺点，却还是执意要爱他的人；一个会对我说，我们有坑一起跳、有苦一起尝、有一辈子就一起过的人！其实，我一直都在等你，

希望你能知道。

只是想要找一片干净的天空,明媚自己脸上的悲伤.

风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说。该如何抒发有了孩子的心情。

总是太容易依赖一个人，结果经常陷入孤独于寂寞。太在乎一个人，心情常被左右，剩下只有心痛。——为什么伤感，不知道，只是突然之间。或许，伤感时听首歌，在安抚心灵，也是在伤害心灵。

有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己知道就好；很多改变，不需要说出来的，自己明白就好。

阳光下的影子，不再是你，秋天里的风，已经感觉不到你的气息，甚至让我有一种错觉，你是否来过，你的样子总是那么干净，在这里，始终找不到一丝你存在过的证据。细雨迷蒙着最初的记忆，奔跑在霏霏洒洒的细雨里，固执地回去找寻，却落得一身狼狈。

我喜欢在伤心的时候听伤心的歌，喜欢在开心的时候和在乎的人分享。我常常口是心非；我朋友挺多，但懂我的不多；不喜欢主动联系别人，但绝不是不在乎。我不喜欢欠别人也不喜欢别人欠我。我很安静也可以很疯癫。我就是我，不要觉得没心没肺，我只是对很多事看得很开。

【一个人时，必须要记住的话】1、不知道什么是悲伤，就不会真正感激幸福。2、要是永远那么理智，就永远不会懂得爱情了。3、孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在你身边。4、世界上有很多東西可以玩，但别玩弄别人的感情。5、这个世界最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。

有时候，心里喜欢他，偏偏一见面，却一句话没有。看着别人和他谈笑风生，心里很着急。其实对心仪的人表白，永远不丢人。需要谨记的一条是，表白只需要一次。话清楚了，一次就够了。如果自己完全不表白只默默暗恋是一件很傻的事。但对方面对表白，完全不予回应，你还继续默默的等待，是一件更傻的事。

学会不再哭泣，学会不再透露自己的感情，他们说你冷血，你却只是在那里微笑， 你知道，没有必要试图让别人了解你，知我者为我分忧，不知我者谓我何求！眼泪解决不了任何问题，只会带来吵闹，很多的事情，我们可以感动，却不能流泪，因为一旦放任自己的感情，怕会让自己泣不成声。

人生在世，草木一秋。不管是快乐的时光，还是悲伤的瞬间，时间都在不急不慢的前进着，不会为谁的留恋而多做停留，也不会因谁的厌倦而加快脚步。人生不如意十之八九，前世的

篇三:《如何让BB表达自己情绪》

如何让BB表达自己情绪

用倾听让孩子表达自己情绪

当然，灾难等意外伤害会让孩子觉得一切都失去了控制，他也可能因此变得肆意妄为，故意去做一些平时不允许做的违反原则的事情。孩子之所以这样，只不过是想通过这样的行为来验证，事情是否真的像成人所解释的那样恢复了正常。因此，一些原则性的问题，我们还是要坚持，不能因为孩子受到伤害就放弃，毕竟，这些规矩也是他在日常生活中确定可以倚靠的一部份，他藉由破坏来测试父母的反应，以确定并不是所有的一切都会因为意外事件而改变。如果我们坚持原则，就会有助于帮助他回到现实生活中，带给他更多的安全感。

对于比较年幼的孩子，他可能会突然变得很依赖他喜欢的某个物品，比如他的某个毛绒玩具、小毛巾、小毯子、小手绢或其他特定的物品等，此时，我们一定要尊重他的这种需求。因为，这些熟悉的物件能带给他安全感，给他更多的安慰，也会为他走出灾难带来的心理阴影增添信心。

如果孩子的某个亲人被灾难带走——

尽管死亡带给我们无尽的悲伤感，但这也是我们必然要经历的一种人生体验。对孩子来说同样如此。具备面对死亡的经历对孩子来说并不都是坏事，在分离和悲伤的体验中，孩子可以学会珍惜感情，珍惜生命。如果孩子没有亲眼看到亲人离去，家人可能处于好心而考虑欺骗孩子，以类似“爸爸出差了”之类的借口来回避现实，敷衍孩子，带给他一个虚幻的期望。那么，当孩子最终了解到他的亲人已经永远离开的时候，他就会受到双层的伤害。一层来自失去的亲人，一层来自健在的亲人的欺骗与不可信赖。当然，为了使孩子能比较平静地接受亲人离去的事实，采取逐步过度的方法让他面对和接受亲人离世的现实是可以的，但这并不意味着可以长时间地向他隐瞒事实。况且，即便父母千方百计隐瞒事实真相，孩子也会很敏感地从大人的言行举止、眼神、邻里的议论中捕捉到某些信息。因此，这样的做法不仅于事无补，相反还会让他长时间被笼罩在忧虑和恐惧中，经历更多的痛苦。

人类天生具有医治心理创伤的能力，比如，人类可以通过各种行为——哭、诉说、喊叫、身体颤抖、捶打胸膛等来宣泄内心的悲伤，因此，对于正在经历死亡事件感受到悲伤的孩子，我们无需制止、劝慰或者欺骗，只要陪伴在他身边，倾听他的悲伤情绪，允许他以他自己的方式表达情绪，他就会在我们的庇护下走出创伤的阴影。文/林怡

对于那些年幼的宝宝，我们可以抱着他轻轻摇晃、为他披上毛毯，或是让他抱着熟悉的柔软物品，同时告诉他爸爸妈妈正陪着他，他很安全。还可以指导他做深呼吸、轻压某个物件或通过拍手、跺脚等来分散他的注意力，帮助他放松。如果孩子陷入冥想，处在一种神游的状态，我们可以跟他谈谈与周围环境有

关的一些话题，将他拉回现实生活中，但是不要急于去否定他的不切实际的想法，而要等他安定下来后，再给他一些解释与安慰。

如果孩子在灾难发生后变得特别胆小，不管如何跟他解释，他还是害怕，最好不要强迫他在短时间内去除这种恐惧心理，否则他就会为了迎合家人的期望，掩饰他内心深处的一些想法，或用其他不合适的方式来表达他的恐惧心理，结果反而更糟。因此，我们没有必要一味地鼓励他坚强地面对一切，而要理解他的情绪，并且想办法帮助他缓释他内心郁积的那些不良情绪：“我知道你现在很害怕……经历了这样的事情，害怕是正常的。不过这一切都过去了，想想看，我们做哪些事情可以让我们不害怕了？”通过这种方式，我们可以诱导孩子找到别的释放恐惧的办法。当然，如果孩子的恐惧心理看起来特别严重，而且没有缓解的迹象，最好还是寻求专业人士的帮助。

如果孩子总是沉浸在体验意外伤害的游戏中——

在经历意外伤害之后，有的孩子可能会故意去接触那些和灾难有关的事物，这些刺激就有可能给孩子造成二次伤害。因此，在灾难过去后的第一个月，最好尽量回避与灾难相关的事物，比如相关的电视节目、媒体报道或者话题谈论等等。

有的孩子可能会沉浸于跟灾难相关的游戏中，此时，我们没有必要刻意去干涉他。通过游戏，他的很多情绪会释放出来，如果我们能够在他游戏的同时认真倾听，并且给予恰当的反应，他就会通过这种方式帮助自己摆脱恐惧。因此，当孩子玩与灾难相关的游戏时，我们没有必要急于期待他忘记他的痛苦经验，也无需担心他会一直这样持续下去。当孩子感觉自己能够获得控制之后，他会自行停止这些活动。 如果孩子出现睡眠问题——

在意外伤害发生后，许多孩子可能都会有睡眠问题。即便他早已经到了自己独立入睡的年龄，并且已经习惯了独立入睡了，他也可能出现一些反复行为，比如突然不肯自己一个人入睡，或者睡得很不踏实，不敢入睡等等。当孩子出现这种情况时，我们还是要尽量多陪伴他，为他提供一些安抚的措施，比如给他讲故事，跟他谈一些比较轻松的事情，给他在卧室开一盏比较柔和的夜灯，甚至可以考虑陪伴他一起入睡等等。对于年龄比较大的孩子，我们可以给他一些必要的解释，对于年龄比较小的孩子，我们可以搂着他或者拍拍他，给他足够的安抚。这时候，我们没有必要担心因此宠坏了小家伙，这种情形总有一天会过去的。当然，如果孩子睡眠问题持续的时间达到6-8周，最好还是需求专业人士的帮助。

如果孩子性格变化明显并且出现退化行为——

首先，我们要认可孩子的这些退化行为只是一种暂时的、正常的现象，没有必要去压制他，或者急于改变他。只要我们给予他更多的关注，对他的行为表示理解，孩子内心的压力就会减弱，慢慢就会恢复正常了。其次，我们可以帮助孩子正确地面对这些退化行为，通过解释，让他明白，这一切都会过去，他能够学会控制自己。

谁也不曾料想，灾难会以如此触目惊心的方式发生。别的多说无益，但是我们一定可以为灾区做点什么。在这篇博文里，我只想谈谈灾难过去之后，我们究竟该如何为宝贝的心理疗伤。希望这篇文章能为灾区的父母们带来一点帮助吧！

亲历灾难，目睹死亡、感受伤痛、痛失亲人，这一切都会给孩子带来极其强烈的恐惧、不安和悲伤等情绪。对于年幼的孩子来说，虽然他们还不谙世事，这些经历也一样会带给他们深重的伤害。当他们亲眼目睹他人或者自己的亲人死亡、受伤，他们还会担心伤害和死亡再度来临，担心自己其他的亲人会离开，或者担心自己会死去，这些恐怖的经历可能会导致孩子出现焦虑、恐慌、噩梦、行为退缩等行为，甚至严重影响他的成长。

想要帮助遭受心理创伤的孩子疗伤，我们首先要了解孩子心理恢复正常的过程。这个过程一般分为三个阶段：

第一阶段：经历灾难之后，孩子可能走两个极端。有的孩子变得十分木然、特别听话，甚至给人十分坚强、十分乖巧的假象，相反，另外一些孩子则可能变得特别脆弱，表现为特别爱哭、爱闹、黏人，经常做噩梦、容易受到惊吓等。

第二阶段：意外发生之后一段时间，孩子可能经常做噩梦，脾气变得很烦躁，总喜欢诉说那些恐怖的经历，甚至在玩耍的时候也反复重演意外发生的情节等。

第三阶段：孩子不再纠缠于灾难发生的情景，生活也逐渐变得有规律，开始恢复正常。不过每逢遇到同样的情景，比如在电视里看到别的地方发生同样的灾难，他记忆深处那些恐怖的经历就有可能抬头，他的创伤经验会导致他再度出现做噩梦，或者出现其他反常行为。因此，在孩子恢复正常之后，我们还需要提高警惕，适时对他进行心理疏导。

孩子在经历灾难之后会有不同的表现，我们可以针对他的这些表现采取不同的方式来应对，帮助他走出灾难带来的心理阴影。

如果孩子看起来一切都很正常——

有的孩子遭遇意外伤害后，表现得比平时更加乖巧，给人意外伤害似乎对他没有什么影响的表象，这并不说明意外伤害对他没有任何影响。孩子出现这种状况的原因可能有两个，一是他身体不舒服，没有精力闹腾，二是他对意外解释错误，如果父母或者其他抚养人平时对待他“表现不好”的行为时给予一些错误的解释，他就可能把灾难跟自己“不好的行为”联系起来，产生自责感，虽然白天能够控制住自己的情绪，但是一到晚上，他就可能失去控制，表现为半夜做恶梦、尿床，特别容易被吓到等等。对于这类孩子，家人千万不可大意，一定要细心观察孩子，注意给予他更多的照顾与安抚，让他明白，灾难的发生跟他个人没有关系，同时让他明白，一切都已经过去，伤害不会再度来临。

如果孩子沉浸在灾难带来的恐慌之中无法平静——

如果孩子常常突然想起意外发生的情形，并因此恐惧不已，我们可以耐心地听他诉说，给他宣泄的机会。在听他诉说时，我们既不要夸大灾难带来的恐惧感，也不要劝阻他，试图让他立刻变得坚强起来，或者说太多安慰他的话，尽量给他机会，让他把内心的恐惧表达出来，他的状况就会得到好转。但是，如果孩子不肯诉说，我们也不要急于要求他去表达，让他准备好，一旦他有了说的欲望，我们认真倾听就可以了。

篇四:《形容孩子开心的句子》

1、她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。

2、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。

3、她微微一笑，白嫩的脸上露出了羞涩的红晕，更加娇羞可爱。

4、看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。形容孩子开心的句子。

5、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。

6、听见爸爸终于同意他上学了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，7、我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了!

8、看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。

9、妹妹听到大家的赞美双颊浮起两朵红云，一条鲜红的舌头绕嘴唇一圈，心里美滋滋的。()

10、我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来:“噢，噢，我得喜报了!”

11、米袋沉甸甸地压在身上，但是，心里却感到无比轻松。愉快，脚步也似乎分外轻捷。

12、她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。形容孩子开心的句子。

13、爸爸同意了她的要求，她顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿。

14、杨燕撑起雨伞，提起一个挎包，放在肩上；想到马上要去上大学，像驾起了云头似的，畅快地大摇大摆走出家门。

15、听到这个好消息，姐妹俩手拉手跳着，笑着，花裙子迎风摆动，活像一对活泼、愉快的花蝴蝶。

16、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

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