枸地芽的作用

导读：　枸地芽的作用(共5篇)枸杞芽的功效有哪些枸杞芽的功效有哪些？枸杞芽又名枸杞头，枸芽子，甜菜头，即枸杞的嫩梢、嫩叶。 初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。...

篇一:《枸杞芽的功效有哪些》

枸杞芽的功效有哪些？

枸杞芽又名枸杞头，枸芽子，甜菜头，即枸杞的嫩梢、嫩叶。 初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，但很

爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、

头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、

补益筋骨和去虚劳等作用。

枸杞芽食用从古就有，明徐光启《农政全书》：“枸杞头，生高

丘，实为药饵出甘州，二载淮南实不收，采春采夏还采秋，饥人饱食

为珍齑。救饥，村人呼为甜菜头。”《红楼梦》里薛宝钗喜吃“油盐

炒枸杞芽”，也是大观园姑娘们的美容菜。枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、

热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与枸杞子类同的保健

功能，无副作用。

枸杞叶有降压作用和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。枸杞

叶和花朵具有较高的营养价值，民间常用嫩茎叶做菜。如用枸杞嫩尖

叶炒鸡蛋，或切碎后与豆腐干加酱油、盐、糖、醋、麻油拌食。据介

绍，用枸杞鲜叶和花朵，加上豆豉、葱等熬煮成粥，具有补精养血之

功效。眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克、车前叶100克，煮熟食用;

急性眼结膜炎者用枸杞头50克、鸡蛋1只，稍加调味品，煮汤，每

日服1次;腰膝酸痛、阳气衰弱者用枸杞头500克、羊肾1对、米10

0克，加葱等调味品，煮粥食用。

从古至今枸杞都是中医药较推崇的一味滋补药材，枸杞通身是宝，它的叶、茎、花、子、根、皮均有医疗保健作用，而枸杞叶、枸杞芽绝大部分营养成份都囤积在嫩芽及嫩叶之中，并集茶叶和枸杞全身好处于一身，是强身壮体、延年益寿、美容养颜的佳品。 巧用枸杞芽：补虚益精

枸杞芽粥

枸杞芽250g、糯米100g，将枸杞芽洗净切碎，与糯米和水煮成稀粥食用。清热生津，益脾和胃，适用于热病伤阴烦渴、脾胃不和等症，可作为糖尿病人食谱。

枸杞芽猪肝汤

枸杞芽250g、猪肝100g，将猪肝洗净切片勾芡，待锅中素油烧热，下葱姜炒香，放入猪肝煸炒至变色后，加入盐、酱油、料酒适量，炒至猪肝熟而入味，加入水适量烧沸，投入枸杞芽煮熟食用。补肝滋阴，养血明目，适用于风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等症。枸地芽的作用。

枸杞芽羊肾粥

枸杞芽250g，羊肾1只，粳米100g，将羊肾去内膜、洗净切碎，与粳米、葱白2段、生姜3片放入锅中加水适量，待熟时再放枸杞芽，盐少许，煮至粥熟食用。滋阴补肾，益精壮阳，适用于肾气虚弱、元阳不足、腰脊疼痛、腿脚萎软、头晕脑鸣、听力减退、耳聋等症。 注意事项：枸杞芽与乳制品相克，两者不可同时服用。

篇二:《枸杞子的功效与作用及食用方法》

枸杞子的功效与作用及食用方法——收藏枸地芽的作用。

【药名】枸杞子

【别名】苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞

【英文名】Barbary Wolfberry Fruit, Fruit of Barbary Wolfberry, Fruit of MaTCMLIBimonyvine

【拉丁植物动物矿物名】Lycium barbarum L.[L. halimifolia-um Mill]

【拉丁文名】FRUCTUS LYCII 【科属】茄科

【来源】本品为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗。或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。 枸杞根皮也是药材，叫地骨皮，详见地骨皮词条。

【形态特征】

植物形态 ①枸杞(《本经》)，又名:杞(《诗经》)，枸檵(《毛诗传》)，枸忌(《本经》)，羊乳(《吴普本草》)，苦杞、地筋(《广雅》)，象柴、纯卢、仙人杖、却老、天精(《抱朴子》)，却暑(《别录》)，地仙(《日华子本草》)，枸棘(《本草衍义》)，狗地芽(《草木便方》)，红榴榴科，石寿树。 蔓生灌木，高达1米余。 枝条细长，幼枝有棱角，外皮灰色，无毛，通常具短棘，生于叶腋，长约5厘米。 叶互生或数片丛生；叶片卵状菱形至卵状披针形，长2～6厘米，宽0.6～2.5厘米，先端尖或钝，基部狭楔形，全缘，两面均无毛。 花腋生，通常单生或数花簇生:花萼钟状，长3～4毫米，先端3～5裂；花冠漏斗状，管之下部明显细缩，然后向上逐渐扩大，长约5毫米，先端5裂，裂片长卵形，与管部几等长，紫色，边缘具疏纤毛，管内雄蕊着生处稍上方具柔毛一轮；雄蕊5，着生花冠内，花药丁字形着生，2室，花丝通常伸出；雌蕊1，子房长圆形，花柱细，柱头头状。 浆果卵形或长圆形，长0.5～2厘米，直径4～8毫米，深红色或橘红色。 种子多数，肾形而扁，棕黄色。 花期6～9月。 果期7～10月。 生长于山坡、田埂，或丘陵地带。 全国大部分地区有分布。 ②宁夏枸杞灌木或经栽培后而成小乔木状，高可达2～3米。 主枝数条，粗壮，果枝细长；外皮淡灰黄色，刺状枝短而细，生于叶腋，长1～4厘米。 叶互生，或数片丛生于短枝上；叶柄短；叶片狭倒披针形、卵状披针形或卵状长圆形，长2～8厘米，宽0.5～3厘米，先端尖，基部楔形或狭楔形而下延成叶柄，全缘，上面深绿色，下面淡绿色，无毛。 花腋生，通常1～2朵簇生，或2～5朵簇生于短枝上；花萼钟状，长4～5毫米，先端2～3深裂；花冠漏斗状，管部长约8毫米，先端5裂，裂片卵形，长约5毫米；粉红色或淡紫红色，具暗紫色脉纹，管内雄蕊着生处之上方有一轮柔毛；雄蕊5；雌蕊1，子房长圆形，2室，花柱线形，柱头头状。 浆果卵圆形、椭圆形或阔卵形，长8～20毫米，直径5～10毫米，红色或橘红色。 种子多数，近圆肾形而扁平。 花期5～10月。 果期6～10月。 生长于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。 野生和栽培均有。 分布甘肃、宁夏（食品与中药均可）、新疆、内蒙古、青海、天津（不能作中药）等地。 性状 本品呈类纺锤形，略扁，长6～21mm，直径3～10mm。表面鲜红色或暗红色，顶端有小凸起伏的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润而有粘性，种子多数，类肾形，扁而翘，长1.5～1.9mm，宽1～1.7mm，表面浅黄色或棕黄色。无臭，味甜、微酸。

【栽培技术】枸地芽的作用。

[1] 1.选地、整地 育苗田以土壤肥沃、排灌方便的砂壤土为宜，育苗前，施足底肥翻地25 - 30厘米，作成1.0 - 1.5米宽的畦，等待播种。 定植地可选壤土、砂壤土或冲积土，要有充足的水源，以便灌溉。土壤含盐量低于0.290。定植地多进行秋耕，翌春耙平后，按170 - 230厘米距离挖穴，穴径40 - 50厘米，深40厘米，备好基肥，等待定植。 2.繁殖技术 枸杞繁殖有播种、插条与分株等方法。生产上以播种育苗为主。 (1)种子育苗 种子育苗以春播为好，播前将干果在水中浸泡1-2天。搓除果皮和果肉，在清水中漂洗出种子，捞出稍晾干，然后与3份细沙拌匀，在室内20℃条件下催芽，待种子有30%露白时，按行距30 - 40厘米开沟，将催芽后种子拌细土或细沙撒于淘内，覆土1厘米左右，播后稍镇压，井覆草保墒。播种量为每亩0.5千克。 (2)扦插育苗 于春季发枝前，选一年生枝条的徒长枝，截成15 - 20厘米长的插条，上端切成平口，下端削成斜口按行株距30厘米×15厘米斜插苗床中，保持土壤湿润。

(3)移栽 春秋季均可，春季在3月下旬-4月上旬，秋季于10月中下旬，按穴距230厘米挖大穴，每穴3株，穴内株距35厘米，也可按170厘米距离挖穴，每穴种1株，栽后踏实灌水。 3.田间管理 (1)翻晒地及中耕除草 一般1年翻晒地2次，春翻在3月下旬至4月上旬，浅翻12 - 15厘米，秋翻在8月上、中旬，深翻20 - 25厘米。中耕除草：第一次于5月上旬，第二次于6月上中旬，第三次于7月下旬。 (2)施肥 冬肥在10月中旬至11月初进行以羊粪、饼肥混合施用。3-5年的幼龄树一般每株施杂肥10 - 15千克，饼肥2-2.5千克。结果的成年枸杞，每株施杂肥35 - 40千克，饼肥3-5千克，施后灌水。生长期追肥，第一次在5月上旬，第二次在6月上旬，第三次在6月末至7月初进行，施速效氮磷肥料。 (3)合理灌水 枸杞在生长季节喜水，但怕积水，应根据生长情况和土壤水分状况。一般生长期每隔1周灌1次水，果熟期每采1次果灌1次水。从8月上旬至11月中旬结合施肥要灌3次水。 (4)整形和修剪 幼树整形，移栽后距地面高50厘米处剪顶定干，于当年秋季在主干上部选留3-5个粗壮的枝条作主枝，并于20厘米左右短截；成树修剪，可在春、夏、秋三季进行：春季剪去枯死枝条，夏季剪去徒长枝条，秋季剪去徒艮枝和树冠周围的老、弱、病枝和横条。

【生药材鉴别】

性状鉴别 果产长卵形或椭圆形，略扁，长0.6-2cm，直径3-8mm。表面鲜红色或暗红无能，微有光泽，有不规则皱纹，顶端略尖，有小凸起状的花柱痕，基部有白色的果柄痕。果皮柔韧，皱缩；果肉厚，柔润而有粘性，内有种子多数。种子扁肾形，长1.5-2mm，直径约1mm。气微，味甜、微酸。 果粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。 显微鉴别 果皮横切面：外果皮1列细胞，切微壁增厚，非本化或微木化，外被角质层，外缘不规则细齿状。中果皮为10木化或微木化，外被角质层，外缘不规则细齿状。中果皮为10余列细胞，最外层细胞略切向延长，其下细胞类圆形、长圆形、类长方形，向内细胞渐增大，最内侧有的细胞较小，壁稍增厚；细胞含众多橙红色素颗粒，有的含草酸钙砂晶；维管束双韧型，多数，散列，导管细小。内果皮1列细胞，细胞壁全面增厚，木化。 粉末特征：黄橙色或暗红色。①种皮石细胞表面观不规则多角形或长多角形，垂周壁深波状弯曲或微波状弯曲，直径37-117μm，长至196μm，壁厚5-27μm；断面观类方形或扁方形；侧壁及内壁增厚，内壁稍弯曲，外壁粘液化。②外果皮细胞表面观类多角形或长多角形，垂周壁细波状弯曲或平直，外平周壁表面有较细密平行角质条纹。③中果皮薄壁细胞类多角形，胞腔内含橙红色或红棕以色素颗粒；有的含草酸钙砂晶。另有内胚乳细胞，

含脂肪油滴及糊粉粒。 化学鉴别 取本品0.5g，加水35ml，加热煮沸15分钟，放冷，滤过，滤液用醋酸乙酯15ml振摇提取，提取液浓缩至约1ml，作为供试品溶液。另取枸杞子对照药材0.5g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以醋酸乙酯-氯仿-甲酸（3:2:1）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

【性味与归经】

甘，平。归肝、肾经。

【功能与主治】

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

【用法用量】

①《中国药典》 6～12g。 ②《中华本草》 内服：煎汤，5-15g；或入丸、散、膏、酒剂。

【贮藏方法】

置阴凉干燥处，防闷热，防潮，防蛀。

【药理作用】

1.对免疫功能的影响:有增强非特异性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬细胞的吞噬功 能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价，还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。 2. 延缓衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明显抑制肝LPo生成，并使血中谷肽过氧化物酶 (GSH-Px) 活力和红细胞超 氧化物歧化酶 (SOD) 活力提高; 人体试验显示可明显抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但红细胞SOD活力未见升高，提示 枸杞提取液具有延缓衰老作用。 3. 抗肝损伤:甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的 保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。 4. 降血糖:枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。 另外，本品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。 5.补肾功能：李晓玫、王海燕、李丽英、毛亚文、韩可汉、耿琳、韩进、李美花、张晓英、余霞君在老年鼠肾线粒体的老化及其药物防护中论述道：通过观察应用枸杞多糖、维生素E-C合剂等抗衰老药物后，老年鼠肾细胞线粒体超微结构、ATP合成量以及脂质过氧化产物丙二醛水平的改变，发现老年鼠肾线粒体的结构和功能变化伴随着自由基代谢产物丙二醛的增高，老年鼠肾细胞线粒体ATP合成量为120.38nM/mgPrmin±16.72nM/mgPrmin，较青年组低

18.75nM/mgPrmin；而肾组织丙二醛为30.40μg/100mg±6.66μg/100mg湿重，是青年组的2.4倍。长期服用维生素E-C合剂或枸杞多糖均可在一定程度上起到对抗自由基的作用，使肾组织丙二醛水平下降，预防线粒体老化，使其功能有所改善。 6.保肝功能：边纶、沈新生、王燕蓉、郭凤英、张炎在枸杞多糖对四氯化碳所致小鼠肝损伤修复作用的形态学研究中论述道：48只雄性昆明种小白鼠分为4组，肝损伤组（12只）给予CCl4皮下注射；肝损伤盐水组（12只）除给予CCl4外，用生理盐水灌胃7d；对照组（12只）皮下注射生理盐水、自来水灌胃。结果治疗组与损伤组及损伤盐水组相比，肝小叶损伤区域缩小，肝细胞中脂滴减少，细胞核增大，RNA及核仁增多，糖原增加，SDH、G-6-Pase活性增强，粗面内质网恢复瓶型排列，线粒体形态结构恢复、数量增加。表明枸杞多糖对肝损伤有修复作用，其机理可能是通过阻止内

质网的损伤，促进蛋白质合成及解毒作用，恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。

【食疗价值】

茄科灌木植物枸杞、宁夏枸杞的果实。简称枸杞，又称甘枸杞。枸杞，我国大部分地区均有分布；宁夏枸杞，分布于甘肃、宁夏、新疆、内蒙古、青海等地。夏、秋季果实成熟时采收。洗净鲜用，或干燥备用。 [性能]味甘，性平。能补肝肾，益精血，明目。 [参考]含甜菜碱，氨基酸、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，钙、磷、铁等成分。 浸液对四氯化碳引起肝损伤的小鼠，有轻微抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用。有降低胆固醇的作用，能轻微阻止家兔实验性动脉粥样硬化的形成。

[用途]用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。 [用法]生食，煎汤，熬膏，浸酒，或入丸散。 [附方] 1，杞圆膏：枸杞子、龙眼肉各等分。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煎熬成膏。每次1~2匙，沸水冲服。 源于《摄生秘剖》。本方用枸杞子补肾、益精血，龙眼肉养血安神、益智。用于肝肾不足，血不养心，腰膝酸软，头昏耳鸣，心悸健忘等症。 2，杞精膏：枸杞子、黄精各等分。加水，以小火多次煎熬，去渣浓缩后，加蜂蜜适量混匀，煎沸，待冷备用。每次1~2匙，沸水冲服。 源于《遵生八笺》（保镇丹田二精丸方）。枸杞子、黄精均为古代用以延年抗老的常用药物，配伍应用，有较好的补肝肾、益精血作用。原方谓：“常服助力、固精；补镇丹田，活血驻颜，……”故早衰、肝肾精血不足、腰酸体倦、耳鸣头晕、健忘、容颜衰减等均可服用。 3，杞味茶：枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶饮。 源于《摄生八妙方》。本方用枸杞子补益阴精，五味子益气生津、敛汗。用于气阴不足的人，不能适应夏季的炎热气候，常于夏季发病，眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少，脉浮乏力。

【各家论述】

1.《纲目》：今考《本经》止云枸杞，不指是根，茎、叶、子。《别录》乃增根大寒、子微寒字，似以枸杞为苗。而甄氏《药性论》乃云枸杞甘平，子、叶皆同，似以枸杞为根。寇氏《衍义》又以枸杞为梗皮。皆是臆说。按陶弘景言枸杞根实为服食家用。西河女子服枸杞法，根、茎、叶、花、实俱采用。则《本经》所列气、主治，盖通根、苗、花、实而言，初无分别也，后世以枸杞子为滋补药，地骨皮为退热药，始分而二之。窃谓枸杞苗叶，味苦甘而气凉，根味甘淡气寒，子味甘气平，气味既殊，则功用当别，此后人发前人未到之处者也。《保寿堂方》载地仙丹云：此药性平，常服能除邪热，明目轻身。春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；并阴干，用无灰酒浸一夜，晒露四十九昼夜，待干为末，炼蜜丸，如弹子大。每早晚备用一丸，细嚼，以隔夜百沸汤下。此药采无刺味甜者，其有刺者服之无益。 2.《本草经疏》：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。昔人多谓其能生精益气，除阴虚内热明目者，盖热退则阴生，阴生则精血自长，肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。枸杞虽为益阴除热之上药，若病脾胃薄弱，时时泄泻者勿入，须先治其脾胃，俟泄泻已止，乃可用之。即用，尚须同山药、莲肉、车前、茯苓相兼，则无润肠之患矣。 3.《本草汇言》：俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。又言治风，非治风也，能补血生营，血足风灭，故治风有验也。世俗但知补气必用参、芪，补血必用归、地，补阳必用桂、附，

补阴必用知、柏，降火必用芩、连，散湿必用苍、朴，祛风必用羌、独、防风，殊不知枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。 4.《本草通玄》：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。按枸杞平而不热，有补水制火之能，与地黄同功。 5.《本草正》：枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。虽谚云离家千里，勿食枸杞，不过谓其助阳耳，似亦未必然也。此物微助阳而无动性，故用之以助熟地最妙。其功则明耳目，添精固髓，健骨强筋，善补劳伤，尤止消渴，真阴虚而脐腹疼痛不止者，多用神效。 6.《本草求真》：枸杞，甘寒性润。据书皆载祛风明目，强筋健骨，补精壮阳，然究因于肾水亏损，服此甘润，阴从阳长，水至风息，故能明目强筋，是明指为滋水之味，故书又载能治消渴。今人因见色赤，妄谓枸杞能补阳，其失远矣。岂有甘润气寒之品，而尚可言补阳耶?若以色赤为补阳，试以虚寒服此，不惟阳不能补，且更有滑脱泄泻之弊矣，可不慎欤。 7.《要药分剂》：枸杞子，按《本经》《别录》并未分别子、皮、苗、叶，甄权、《大明》以后遂分之。但《本经》《别录》虽总言枸杞之用，而就其所言细体会之，如《本经》言主五内邪气，热中消渴，周痹风湿；《别录》言下胸胁气、客热头痛；应指皮与苗叶言之，所谓寒能除热者是也。《本经》言久服坚筋骨，耐寒暑；《别录》言补内伤大劳嘘吸，强阴，利大小肠，应指子言之，所谓甘平能补者是也。《大明》等条分缕析，只是发挥以尽其用耳。 8.《重庆堂随笔》：枸杞子，《圣济》以一味治短气，余谓其专补以血，非他药所能及也。与元参、甘草同用名坎离丹，可以交通心肾。 9. 中药大辞典》记载：枸杞滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴,遗精。 10.《宁夏枸杞研究》记述道：服用枸杞的老年人的免疫学、生理、生化学和遗传学机能状态的多项指标在向年轻化方向逆转。 11.十大名中药丛书《枸杞子》中指出：枸杞子虽无人参之名望，虫草之尊贵，但无论男女老幼、贵贱贫富，识之者众，用之者众，是一味天赐的百姓良药。

【滋补肝肾佳品枸杞子】

枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用，近年来人们对枸杞子的化学成分和药理作用有了进一步的认识，在临床上扩大了其使用范围。

【传统功效与临床应用】

枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消

篇三:《枸杞芽茶》

枸杞芽茶 古医著《本草纲目》称枸杞芽为天精草，性味苦甘凉，入心肺脾肾四经。《食疗本草》认为它“坚筋耐老、除风、补益筋骨、益人去虚劳”。《日华子本草》认为它“除烦益智、补五劳七伤、壮心气、去皮肤骨结间风、消热毒、散疮肿”。《生草药性备要》认为它“明目、益肾亏，安胎宽中，退热、治妇人崩漏下血”。《药性论》评价它能“补益精诸不足，易颜色变白、明目、安神，和羊肉做羹，益人、甚除风、明目，若渴可煮做饮，代茶饮之。发热清毒烦焖，可单煮汁解之，能消热面毒，主患眼风障，赤膜昏痛，取叶捣汁注眼中”。

《本草纲目》记载：“春采叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。经科学鉴定，枸杞芽茶不仅富含人体所必需的8种氨基酸和矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸以及钙、铁、锌、硒等多种微量元素。

百瑞源枸杞芽茶精选地道宁夏初春枸杞鲜嫩芽，将传统制茶工艺与现代工艺相结合，经杀青、揉捻、炒干、整形等多道工序精制而成，细细体味，唯觉唇齿留香，神静气宁，实乃茶中珍品。枸地芽的作用。

（一）天然纯正

原料新鲜：采摘自无污染的枸杞种植基地；

加工过程安全：产品加工过程中不添加任何添加剂和防腐剂。

（二）口感清淡

枸杞芽茶不含普通茶叶中所含有的咖啡碱、可可碱和茶碱等刺激神经的物质，口味与其他茶叶不同，口感清淡。

古籍记载：

《本草纲目》称之为天精草，味苦、甘、性凉，入心、肺、脾、肾四经。 味苦甘。性寒。

《要药分剂》“主除烦。壮心气。去皮肤骨节间风。消热毒。散疮肿。（大明）作饮代茶。止渴消热【归经】入心肺脾肾四经。为除热之品。”

功效：

枸杞芽茶含有丰富的多酚类物质，主要为单宁类、酚酸类及黄酮类。这些多酚类物质均有很强的抗氧化能力，能够增强人体的免疫功能，起到抗衰老的作用。

另外，由于多酚类物质能阻断体内亚硝酸盐的合成，因此在一定程度上有辅助抑制肿瘤形成的作用和直接杀伤肿瘤细胞，以及提高带有肿瘤细胞的机体免疫功能。

枸杞芽茶不含有普通茶叶中的咖啡碱、可可碱、茶叶碱等令人精神兴奋导致失眠的物质，故畅饮枸杞芽茶可起到养精安神、改善睡眠的作用。

此外，枸杞芽茶还具有预防龋齿的作用。枸杞芽茶丰富的营养价值尤其适合电脑族、中老年人和女性朋友使用。

推荐搭配：

枸杞果是营养之果，甘甜可口，枸杞茶为养生之茶，心静神怡，二者相伴，更互补，更和谐，营养与养生兼收并蓄，坚持果叶同服，养生效果更佳。

品饮方法：

百瑞源枸杞养生专家建议品饮枸杞芽茶三部曲

醒：绿叶柔枝溢芳香

取1-2g芽茶放入杯中，待沸水微凉一会，温度降至约80度时冲泡，让水在杯中停留10秒，将水倒出，此法可洗去第一杯茶的苦涩，使再次冲泡的茶水清澈明亮，香气纯而不钝，滋味鲜而不熟，叶底明而不暗，饮之可口。采用约80℃的水冲泡芽茶时有益于人体的营养成分不会遭到破坏。

品：清纯缕缕出杯中

水从高处落下，使杯内茶叶翻转滚动，好似精灵在杯中欢舞，水至八分满，水色碧绿、透亮。待茶水稍凉适口时，小口喝入，并将茶水在口中稍时停留，使茶水在舌面上往返流动1-2次，充分与味蕾接触，细品芽茶特有的草本的清香。即：闻——聆听感悟；嗅——闻其香味；品——品味鉴赏。当茶水饮去三分之二时，续水再品。茶叶以冲泡三次为佳，茶香会因浸出物的减少而淡化。

食：汲取茶之精华

三品后轻轻咀嚼细腻的芽茶，汲取芽茶精华。此乃与其它茶叶的不同之处。

篇四:《关于春天的千古名句》

1、京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又到江南岸，明月何时照我还?

2、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

3、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。关于春天的千古名句。??刘禹锡<酬乐天扬州初逢席上见赠>

4、芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。??李华<春行即兴>

5、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

6、红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。

7、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

8、胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。关于春天的千古名句。等闲识得东风面，万紫千红总是春。

9、离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，10、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。

11、古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。

12、几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。??白居易<钱塘湖春行>

13、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。??韩愈<早春呈水部张十八员外>

14、碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

15、新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。行到中庭数花朵，蜻蜓飞上玉搔头。

16、好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。

17、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。??苏轼<惠崇春江晚景二首>

18、小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。??陆游<临安春雨初霁>

19、几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。()

20、应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

21、不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。??贺知章<咏柳>

22、寒雪梅中尽，春风柳上归。??李白<宫中行乐词八首>

23、燕草如碧丝，秦桑低绿枝。当君怀归日，是妾断肠时。春风不相识，何事入罗帏?

24、千里莺啼绿映江，水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

篇五:《种豆芽的观察日记》

篇一:种豆芽的观察日记200字

   今天早上，我一起床，就迫不及待地去看我的豆芽。真是不看不知道，一看吓一跳。我的绿豆大部分都开始发芽长根了，有3毫米米左右那么长。好神奇啊!真得和我科学书上讲得一样，先发芽长根，而且不管根从什么地方长出来，都会长到下面去。种豆芽的观察日记。我还发现有些浸泡在水里的绿豆和没有浸泡在水里的豆子相比，它们长的根要明显长很多很多，大概已经有7毫米那么长了。绿豆只经过一夜就发生了翻天覆地的变化。看它们长势那么好，一定会渴的，我就给它们浇了点水。嗯，真希望我的绿豆能快快长大，早一点长成豆芽菜。

篇二:种豆芽的观察日记200字

   星期一早上，我小心翼翼地把绿豆放到装有水的玻璃杯里。放学回到家里，   第二天早上，我观察到了它们都长出了白色的小尾巴。种豆芽的观察日记。有一些绿豆披着绿衣裳，还有一些绿豆脱掉了衣裳。它们就像一群大头娃娃，大脑袋聚在一起，正说着悄悄话呢!
   第三天早上，我看见白色的豆瓣裂开了，像一艘艘快张开的小船。绿豆的小尾巴长长了，好象它们在聚会。

篇四:种豆芽的观察日记400字

   老师在寒假的时候布置作业，要写作文五篇，嘿!我刚好种下了两颗豆芽，终于有仪篇作文写了!
   我天天都在观察豆芽。有一天，我去外面，回来的时候看到豆芽一点水分也没有了，那时我心疼死了，早上没浇水!我赶紧把水浇了，可是晚了--有一颗豆芽死了，还有一颗豆芽幸运地活了下来。原来浇水也是一项任务呀!
   第二天我一看，豆芽已经两厘米了!我欣喜地看着自己精心培育的结果，甭提我有多高兴了!
   哇!不看不知道，一看下一跳!我的豆芽已经长出了嫩绿的叶子了，当然!芽茎也长了不少，量一下，已经高七厘米了!哈哈哈哈!俺堂堂“程植物学家”的培育成果不错吧!
   又过了几天，我的绿豆芽又长出了更多的叶子，翠绿翠绿的，把我美得一蹦三尺高，手舞又足蹈。
   我把豆芽放在一个装了一点点水的杯子里，我爸爸说放一点水，它都会生长。两天过去了，豆芽果然长得很茂盛，只是水少了很多。
   我的豆芽的叶子上面又长出了一些芽，可能是又要长叶子了吧。
   最后，我在杯子里放满了水，就让它们快快乐乐地生长吧!

篇五:种豆芽的观察日记五则

   泡豆子
   20xx年3月23日       星期五       阴
   昨天，老师给我们布置了一项特别的作业——观察豆芽的生长过程并写一篇日记。
   今天一大早，我就迫不及待的向妈妈要了一大把绿豆。然后我拿了一个有沿的圆盘，紧接着，我把绿豆放进盘子里，又往盘子里接了点水，水没过了豆子。我小心翼翼地捧着盘子，把它轻轻地放到窗台上。
   在阳光的照耀下，我看着那些穿着绿色衣裳的小精灵，期望它们给我带来惊奇的变化。

   发芽了
   20xx年3月24日       星期六      晴
   一睁眼，我赶紧跳下床来看那些活泼可爱的小精灵，那些调皮的小家伙早已把盘里的水喝个精光。它们一个个把自己的肚子喝的圆鼓鼓的，连漂亮的绿衣裳都撑开了一条缝。我突然发现小家伙们的头上冒出了白白尖尖的小芽。我赶紧给它们倒了一点水，它们好像在说:“谢谢你给我们倒水”。
 

   芽芽长长了
   20xx年3月25日       星期日     晴
   今天的小家伙会给我们带来怎么样的惊喜呢?快跟我来看看吧!这些天，这些小家伙吧自己的肚子都喝爆了。有的已经把绿衣裳全脱了，有的脱了一大半，还有的才摘掉了一顶小帽子。绿衣裳里面是白色的，和那些长长了的芽芽是一个颜色。而先前冒出来的白白尖尖的小芽已经一厘米多长了!
 

   豆芽长大了
   20xx年3月26日       星期二      晴
   那些豆芽长长了许多，短的有一厘米多一些，长的有三厘米多呢!豆芽形状还真是千姿百态，有些是笔直的，像蜗牛的触角在探测方向；有些是弯曲的；有些芽像驼背的老人，连头都伸到自己的肚子里；还有的在两厘米处低下了头头；更有的弯弯曲曲地往上爬。刚长出来的芽芽是白的，而现在豆芽的芽尖逐渐变成了褐色的。先前小精灵般的绿豆已经是原来的两倍了，被分成了两半。
 

   豆芽
   20xx年3月27日       星期三     晴
   小精灵已经长大了，变成了白白嫩嫩的豆芽，看着它们从豆子变成娇嫩的豆芽，我感到既成功又兴奋，还觉得我是一个伟大的魔术师。
   豆芽不仅生长过程有趣而且有丰富的营养。有维生素a、维生素b2、维生素c、纤维素……
   通过这次观察，我不仅体验到了培育豆芽的快乐，而且还知道了它丰富的营养价值，还品尝了新鲜美味的炒豆芽呢!

篇三:种豆芽的观察日记六则

   第一天
   时间:2013年10月19日19点天气:晴
   今天老师安排我种豆芽，要我们观察一周豆芽的生长过程，并写观察日记。
   放学回家后，作完家庭作业，我和妈妈找来一些豆子和一个杯子，按照外婆的指示，我们挑出60粒颗粒饱满，没有虫咬的豆子，然后把他们放入杯子，冲入三分之一的清水让豆子被完全浸没，放在阳台上。我仿佛已看到豆芽在向我点头了。

   第二天
   时间:2013年10月20日20点天气:晴
   噫，豆子已脱去了绿色的“衣裳”，大部分已长出2毫米左右的根，白白的，胖胖的，但很娇弱。外婆叫我倒掉原来的水，用清水清洗，然后从杯子里轻轻倒出豆子，放在一张干净的薄膜上，包住以利于保暖。外婆说，我们要向爱护婴儿一样保护他，不能受凉了，不能碰伤了。外婆可是这方面的专家哦。

   第三天
   时间:2013年10月21日18点 天气:阴
   回家后，就急忙地跑去观察豆芽，看看我的豆芽儿怎样了。哇!豆芽儿已经快要张开翅膀了!已长出1公分的胚芽。我问妈妈:“为什么豆芽长的这么快，而我老是不长呢?“妈妈笑着说:”傻孩子，要是你长的这么快，人类就不用造宇宙飞船了。不过，如果你不偏食，早睡早起，你可以长的比现在高。”我点点头，笑了。“妈妈，我明白了，我会努力的。”
   根据老师的吩咐，今天可以把豆子种入土里了。我找来一盆土，用工具使土壤变的更加松软，然后把豆子倒在土壤表面，在用泥土覆盖，洒一点水。我嘿嘿地笑了，仿佛已看到绿豆芽菜，弄得我口水直流，真想摘一根来吃啊!

   第四天
   时间:2013年10月22日18点天气:晴
   放学后，迫不及待地去看豆芽是否冲破土壤了，可让我失望了。我焦急地等啊等，可是还是没有动静。我真怕土壤太沉了，压得豆芽抬不起头来。我真想拔开泥土，让他们出来，可我又怕拔苗助长。豆芽儿啊，你是贪念温暖得土壤呢，还是没有勇气啊?你一顶要勇敢哦，冲出困难和黑暗，就是光明了。好，我再等一等吧，明天再来看你哦!

   第五天
   时间:2013年10月23日12点天气:晴
   中午放学后，我就急不可耐的去看我的豆芽儿怎么样。嫩绿的叶子，被夹在豆瓣中，就像害羞的小姑娘一样，还像含羞草一样，你一碰它，它就把叶子夹得紧紧的。
   刚出土的豆芽儿还很叫嫩，还有一些还没有出土哩!所以现在还不能灌溉，也不能暴晒，所以只能轻轻地浇几滴水，然后放置在接触阳光的地方。

   第六天
   时间:2013年10月23日13点天气:晴
   今天，我吃过午饭后，再次观察我的“小宝贝儿”。发现豆瓣已经浑身无力了，可是绿叶从豆瓣中精神地站了出来。

篇六:种豆芽的观察日记七则

   20xx年10月19日观察日记(一)
   我准备种豆芽了。
   我抓了一把绿豆，发现绿豆的形状是椭圆的，中间有一个白点。姥姥告诉我:“这叫豆脐。”绿豆真是太小了，我一不留意，绿豆就会从我手中跳到地板上。
   我拿了三个杯子，每个杯子各放了一颗绿豆，到了点生水，听同学说，要用纸巾盖住绿豆，就完成了!
   第二天早上起来，我的绿豆已经解开了绿色衣服，其中两个杯子里的绿豆已经悄悄地冒出了一根又细又白的芽，我发现他们都是从豆脐周围冒出的。
   我在心里祝福小豆芽快快长大。
 

   20xx年10月20日 观察日记(二)
   今天我一回家就跑去给我的绿豆“洗澡”。我拿开纸巾准备给绿豆“洗澡”的时候发现豆芽已经长高了。我赶紧用冷水洗了一下绿豆，就抱着三个杯子回到自己的小屋仔细观察了。
   我对着灯光看着豆芽，昨天的小芽已经变得又粗又长，差不多有3厘米的长度了。这时豆芽已经完全把绿衣裳脱掉了，露出了又圆又白的身体，它的身体还会变色呢!从白色慢慢变成了黄色，最后又有一点淡紫色。
   我发现绿豆白白的身体都裂开一条缝，缝的一头不知什么时候冒出了两片小小的绿叶，另一头长着白白长长的小芽，仔细一看，原来芽上长着无数根细小的毛，轻轻一吹那些毛就微微地舞动起来。
   绿豆变化这么快，豆芽能长这么高，真是在我意料之外啊!
 

   20xx年10月21日 观察日记(三)
   一天没浇水，小芽尖上又干又黄，我赶紧抱它们去“冲凉”。
   豆芽已经长到4厘米长了，根部有点淡紫色，那片绿叶也长长、长宽了，叶子边有一点裂缝，像一片锋利的剪刀。豆瓣裂开的程度越来越大，放在水里观察的时候，都必须轻拿轻放，生怕这脆弱的豆芽裂成两半。芽也长得弯弯曲曲的了，上面生出一些小小的刺。
   看着豆芽快乐长大，我真开心!
 

   20xx年10月22日 观察日记(四)
   今天放学回家，我累得一下子就瘫倒了床上。我突然看到玻璃杯种的豆芽就立刻蹦了起来。
   我的豆芽又有变化了，芽又比之前长长了一些，芽上的小刺也长长了，我激动的跑去把爸爸叫过来看我种的豆芽，我自豪地和爸爸说:“看!我的豆芽都长这么高了，就连它身上的刺也长高了呢。”爸爸说:“现在不应叫豆芽了，叫豆苗。豆苗上的刺叫根茎，是用来吸收水分的。”我点点头，开心地笑了。
 
  
   20xx年10月23日 观察日记(五)
   我的豆芽已长了五天了。
   这时的叶子长得比豆子还大，真像燕子的尾巴。三个玻璃杯中的豆芽长得各不相同。一号豆芽又细又长，是三根豆芽中最细的，像一位亭亭玉立的淑女；二是豆芽也比较细，但不是很长；三号豆芽长得最短也最胖，活像一位威风的大老板。
   我想豆芽长得不均匀，应该是它们吸收养分不同吧，我可得让它们吃好喝好!
 

   20xx年10月24日 观察日记(六)
   今天如果不是妈妈提醒，我都忘记看我的豆芽了。
   豆芽又变色了，变成浅绿色。根茎也又冒出了许多，非常杂乱。
   因为好久都没给它“冲凉”，豆芽都有了一些“皱纹”，像一位年老的婆婆。
   可怜的豆芽!
    
 
   20xx年10月25日 观察日记(七)
   下学回家发现我的豆芽全不见了，可能是妈妈把它扔了。
   我不禁想起以前给它洗澡。。。。。。的情形，我的鼻子酸了。三根豆芽本来一身健壮，这几天我都没好好照顾它们，真后悔。
   我在心里为它们祝福吧，希望它们在天堂里快乐!

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