60岁以后称为什么？

导读：　60岁以后称为什么？(共4篇)为了60岁以后的生活品质60岁 生活才刚开始（专家）谈心脑血管整体养护现在“35岁退休”的想法很流行，我了解了一下，原来很多人都觉得60岁退休太晚了，人已经吃不动玩不动了，生活很没有质量。其实这种想法大可不必。现在人的寿命普遍延长了，60岁退休照样意味着拥有大把大把的时间可以享受生活，有钱的可以周游...

60岁以后称为什么？ 篇一:《为了60岁以后的生活品质》

60岁 生活才刚开始

（专家）谈心脑血管整体养护

现在“35岁退休”的想法很流行，我了解了一下，原来很多人都觉得60岁退休太晚了，人已经吃不动玩不动了，生活很没有质量。其实这种想法大可不必。现在人的寿命普遍延长了，60岁退休照样意味着拥有大把大把的时间可以享受生活，有钱的可以周游世界，普通人也能尽享花鸟鱼虫。问题在于，你能不能健康地去享受长寿生活，让60岁成为新生活的开始。

但如果你现在就开始头晕、走几层楼梯就开始气喘、下雨天老觉得胸闷气短，那么结论就很不妙了，即使能侥幸活到100岁，后40年里的每一天你一定吃不敢吃、玩不能玩。 60岁以后的幸福生活实际上捏在你自己的手里。前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“只要采取预防措施就能减少一半的死亡。许多人不是死于疾病，而是死于无知。不要死于愚昧，不要死于无知。”也就是说，尽可能地了解自己的身体状况，尽早地做好保健工作，很多疾病都是可以避免的。

这里面最需要大家留意的就是心脑血管方面的疾病。大家已经知道，心脑血管疾病已经取代癌症成为了全世界人类的第一杀手，平均每4个死亡的人中就有1个死于心脑血管疾病，而因为心脑血管问题引起半身不遂“生不如死”的人就更多了。但恰恰是这个死亡率很高的病就是可以避免的，问题在于偏偏没有多少人去注意预防心脑血管疾病。

为什么？因为中国人的观念是重视医疗，得了病花多少钱都舍得，而没得病或者刚刚有早期症状的时候却舍不得花钱去预防。这从去年的SARS事件中就可以获得教训。实际上，在正确的方法指导下，在预防心脑血管上花1元钱，可以节约医疗费8.59元，而终末期抢救费约100元。

那么，究竟怎么判断自己需不需要开始预防心脑血管疾病呢？首先问一下自己有没有如下症状：脸部有没有红血丝、老年斑、大红脸和色素斑？这些有可能就是心脑血管病在脸部的病理反应，一般代表着心力弱、血流量缓慢、细胞缺乏氧气营养供应，代谢功能弱等问题；平时有没有觉得胸闷、头晕、睡觉不好，而且走楼梯特别容易气喘？如果在常规体检时还发现自己血脂偏高，那么很有可能你就是早期脑梗的潜在患者。另外，如果你已经年届四十，那么就更需要格外注意，四五十岁是人生的一个过渡阶段，这个年龄段的保养直接影响到60岁以后的身体状况。

现在让我们谈一谈怎么预防动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。在刚刚结束的中华预防医学会健康金桥重点工程论证会上，论证了“整体养护心脑”这种最新的保健思想。简单来说，所谓“整体养护心脑”，就象水泵、水管与水的道理一样：心脏就象水泵一样要有强大的马力才能将血液泵到最顶端的大脑以及全身需要滋养的地方，大脑从血液中得到了足够的养分才能协调与调动机体的各个器官；血管就象水管一样不仅要保持畅通，而且既不能老化也不能硬化；而血液在血管中要能够携带足够多的养分，同时如果太稠了、太粘了就可能流不动。这三个子系统中任何一个部分出了问题，都会影响其他部分，从而使整个心脑血管系统都出问题。所以，对心脑血管的保健，应该通过增强心肌动力、改善血液粘度、促进血管扩张这三个方面“三管其下”。

有了正确的保健思想，接下来就应该考虑保健的方法了。“合理膳食、适量运动”，这是金不换的道理。(60岁以后称为什么？)

同时，随着人年龄的增长，心脑血管的老化无可避免，做一些“吐故纳新”的保养也是十分必要的，需要指出的是，现在有很多心脑保健产品“头疼医头、心痛养心”，片面强

调补心、补脑或补血，显然是无法标本兼顾的。

在这里，我们就需要弄清楚损害心血管的“致命杀手”究竟是谁。事实上，通过生命科学的研究发现，对心脑血管产生损害，引发心脏病变、动脉粥样硬化和脑血栓等的根本性因素是过量的氧自由基。一般来说，运动不足、过度美食、吸烟、空调房里长期工作等不良生活方式之下，或者工作压力巨大、脑力疲劳严重的时候，人体会因供氧不足而产生无氧代谢，这个时候就会诞生过量的氧自由基。这也就是为何现代人有“办公室综合症”的主要原因。

所以要预防心脑血管疾病，很重要的一点就是尽可能避免生存在以上这些容易产生氧自由基的环境中。当然，工作有压力，谁也不能完全免于这些损害。这时候就需要通过一些能够清除氧自由基的食物或药物帮助人体。

总而言之，现代人只有在清除血液里的过多的氧自由基的同时，提高自身心脑血管的整体耐缺氧能力，把自己的“篱笆”扎紧，才能健康自由幸福地度过60岁以后的人生。

60岁以后称为什么？ 篇二:《真正的人生从60岁开始》

真正的人生从60岁开始

真正的人生真正的人生从60岁开

始从60岁开始(60岁以后称为什么？)

人生六十才开始英国有句谚语：“人生六十才开始”。爱尔兰作家萧伯纳说：“六十岁才是真正的人生”。孔子说：“六十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。意思是：人到六十岁以后，思想和行为才更符合外界客观规律，得心应手，成熟老练，才能真正感悟人生的真谛。人在六十岁以前，工作是骨干，生活是中间，上有指示，下有请示，家有苦事，把人搞得焦头烂额，疲惫不堪。

六十岁以后，不得请示汇报，不再观人脸色行事，往日的争强好胜，恩恩怨怨，磕磕碰碰，俱已烟消云散。于是用过来人的眼光认识人间是非，心静如水，找回了自我，许多不符合实际的渴望没有了，争名夺利的念头消散了，如同返璞归真一般，只求在平凡的人世中享受属于自己的那一份顺其自然的生活，真正步入了自由自在，快乐的人生境界。

六十岁以后，父母上山安息，子女成家立业，再不应因为上老下小的生计老心费神，回望人生旅途的坎坷，顿觉如释重

负，轻松快活。

六十岁以后，才真正懂得了“健康是人生的第一财富”这个道理，精心养生保健，不再计较个人得失，不再过度劳累，不再与生命开玩笑。

六十岁以后，明白了“少年夫妻老来拌”的真正意义。回想过去，一家老小艰难日子，常因家务小事吵嘴斗气。看眼前，两鬓雪染，眼花手慢，深切体味到相互关爱，难舍难离的可贵。这时的爱，是通过心来传递，且越发闪光，这时的夫妻情感，比爱情更纯真，比亲情更温暖，比友情更执着。

六十岁以后，一般来说，人的肌体还健康，思维还敏捷，最可贵的是人的工作，生活经验非常丰富成熟，退而不休，做自己兴趣中的事业。不少诺贝尔奖金得主六十岁以上夺冠，说明这是又一个创业的春天。

人生从六十岁开始，最主要的是，人到这个时节，从整体上获得身心的自由，做了自己的主人，最突出的是感觉是心里空间大了，空间一大，精神就舒展、强健、更容易与人相处，与生活想融。心的空间是一种大境界，可以说这是一种人生旅途的解放和新生，是一个新的黄金时代的开始。

60岁以后称为什么？ 篇三:《2014年吉林通用基础知识复习资料的年龄称谓》

2014年吉林通用基础知识复习资料的年龄称谓

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程

在吉林省事业单位通用基础考试中，常识性问题是重中之重。吉林中公教育总结归纳出常识性问题的备考练习题，希望在复习中对大家有所帮助!

襁褓—— 不满周岁

黄口——本指雏鸟，后比喻幼儿，10岁以下。

总角、孩提——幼年泛称。(60岁以后称为什么？)

垂髫(tiáo)、始龀(chân)——童年泛称。

幼学——10岁

束发——15岁左右

弱冠——20岁

而立之年——30岁

不惑之年——40岁

知命之年、年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年——50岁

花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年——60岁

古稀、杖国之年、致事之年、致政之年——70岁

杖朝之年——80岁

耄耋(mào diã)之年——八九十岁的年纪

鲐背之年——90岁

期颐(jīyí)之年——100岁

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60岁以后称为什么？ 篇四:《50岁是半百，60岁称为什么？70岁称为什么？80和90称为什么之年？》

不满周岁――襁褓 12岁(女)――金钗之年
2-3岁――孩提 13岁(女)――豆蔻年华
女孩7岁――髫年 15岁(女)――及笄之年
男孩8岁――龆年 16岁(女)――破瓜年华、碧玉年华
幼年泛称――总角 20岁(女)――桃李年华
10岁以下――黄口 24岁(女)花信年华
13-15岁――舞勺之年 至出嫁―― 梅之年
15-20岁――舞象之年 至30岁(女)――半老徐娘
20岁(男)――弱冠
30岁(男)――而立之年
40岁(男)――不惑之年、强壮之年
50岁――年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年
60岁――花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年
70岁――古稀、杖国之年、致事之年、致政之年
80岁――杖朝之年
80-90岁――耄耋之年
90岁――鲐背之年
100岁――期颐
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