别人说我自恋

导读：　别人说我自恋(共4篇)也说自恋冬至第一天。小雨。气温有些低。下班后与女友在夜市一条街吃羊肉火锅。这是我的最爱。冬天尤其如此。女友其实较喜欢吃鱼头，在我列举了几条冬天吃羊肉的种种益处后做了妥协，一份大钵的羊肉火锅和一个清炒生菜。等菜的当口 。女友牢骚满腹。说是这段时间手气背，打牌又输了多少云云。我由于平时打得少，所以无法体...

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别人说我自恋 篇一:《也说自恋》

冬至第一天。小雨。气温有些低。下班后与女友在夜市一条街吃羊肉火锅。这是我的最爱。冬天尤其如此。女友其实较喜欢吃鱼头，在我列举了几条冬天吃羊肉的种种益处后做了妥协，一份大钵的羊肉火锅和一个清炒生菜。

等菜的当口 。女友牢骚满腹。说是这段时间手气背，打牌又输了多少云云。我由于平时打得少，所以无法体会她这种输惨了的心情。逗她说是不是不想买单啊？女友就说我小人之心。然后就开始讲她在麻将上失误的几把大牌。让我帮她分析看失误在哪儿？我说你这不是对牛弹琴么？麻将这一块我是您的学生。女友就说学生更应该替老师分忧，是你我才跟你分享我的失败之处，好让你不至于犯同样的错，不收学费

你就该谢天谢地。贫嘴的间隙菜已上桌，两人于是边吃边说。

我对女友说其实这打麻将不仅仅是要牌技精湛，更是讲究的心理素质。坐在麻将桌上，要做到输赢乃兵家常事，牌拿的好与坏喜行不露色，赢钱不喜输钱不忧，以平常心看待输赢，只有自己的内心稳了，才能出好每张牌，才能减少失误的次数，做到这些，即便输了也只能说明手气确实不好。女友就说行啊，士别三日当刮目相看，牌抹的不好理论讲的还不错，哪来这些理论啊?我说是一朋友教的。

我的这位朋友是个麻将通。不论牌大牌小，家里家外，可谓征战无数。有一段时间，听他讲横扫麻将场的光辉事迹，听友人叫他常胜将军，我对他的牌技是崇拜的不得了。我曾经对麻将有过短暂的热情，朋友于是对我也不吝赐教。只是由于我资质实在愚笨，对麻将天生领悟力差，朋友精湛的牌技我竟未学得分毫。最后，朋友在感叹一句“朽木不可雕”后只得作罢。

我内心其实是不赞同朋友对我的评价的。因为至少我把他教我的理论知识记得烂熟，关于麻将，我只是反应较迟钝吧，或者说实战经验太少，或者说心里素质太差，所以即便打得少也是屡战屡败，至最后毫无兴趣。所幸的是老天还算公平，我虽麻将打得不出色，但其它方面还是比较出彩的，比如瑜伽。比如搭配衣服。

关于我的瑜伽。在这一块我是比较有成就感的。我们这年龄，说大不大，说小也不小了，而瑜伽讲究的是身体的柔韧度和张力，我这样的年龄，在劈叉、压腿这些高难度的动作上曾经让同事们惊叹过，在伸展肢体和卧式瑜伽上我都做得轻松自如姿态优美，我甚至还带动了几个同事每天与我一样伸展运动。有时候看着自己的体型这么多年都没怎么改变时心情就会好的不得了，人也特别的自信。

再说我的服装搭配。我们每天是八点半上班，按说我离商场如此近（穿过马路就是），七点半起来也未曾不可，但我每天6点30分就起来了，洗漱一般十几分钟，伸展运动二十分钟，其余的时间都花在了穿衣服上。由于衣服太多，不知道穿那件好，往往是这件试了又试那件，一会想穿短呢子春秋裙搭配小靴子，一会又想穿卫衣牛仔裤搭配球鞋，有时候又想穿韩版毛衣外搭短外套，或者系一条色彩艳丽的丝巾。总之，每天都是换了数套后才能如愿。(别人说我自恋)

所以，每天的清晨，是我最纠结最忙碌的时候。当选定好一套衣服后穿上身，看着镜子里时尚健康的自己，心情也就靓丽起来，觉得老天待我还是公平的，就觉得自己这奔四的人了还能有此风姿也是人生一大美事。得意忘形的时候再看时间，距上班时间已是不远，这个时候就开始慌张，拿包包找钥匙穿鞋子，匆匆下楼，匆匆去商场。

很多朋友说我严重自恋，我不以为然。自恋又有什么不好呢？女人自恋，说明她有自恋的资本，自恋与自信本就是亲姊妹，如果哪天连自恋的心情都没了，自信也就打了折扣，而气质魅力却是靠自信来支撑的。没了自恋与自信，女人差不多也就如花草一样，开始凋谢了。所以，女人自恋点的好！

别人说我自恋 篇二:《自恋型人格障碍》

自恋型人格障碍

迟 雅 周宝民

自恋是人性中广泛存在的现象，每个人都多少有一点，甚至有人撰文说，英雄主义的背后就是自恋。但符合自恋型人格诊断标准的，则只有极少数。从表面上看，自恋型人格障碍患者处处为自己的物质的和心理的利益考虑，而实际上，他的一切利益都因为自恋而受到了损害。有些教师虽然够不上自恋型人格，但是或多或少带有明显的自恋倾向。

一、自恋型人格障碍的特征

自恋型人格患者，是以高高在上的外表和内疚感紧紧纠缠在一起的人，是一类以夸大、需要赞扬和缺乏同情为主要表现的人格障碍。

1.对赞美成瘾

自恋是一种对赞美成瘾的症状，为了获得赞美，自恋者会不惜一切代价，比如有人甘冒生命危险而求得“天下谁人不识君”的知名度，这就走向了自恋的反面——自毁、自虐。

自恋者也会下意识地明白，总是从别人那里获得赞美是不可能的，所以他会不自觉地限定自己的活动范围，以回避外界任何可能伤及自恋的因素。

2.疯狂地追求成功和卓越

自恋是一种非理性的力量，自恋者本人无法自由地控制它，所以就永远不可能获得内心的宁静，永远都会像被无形的鞭子抽打着的牛一样，只知道朝前奔走，而没有一个可感可知的现实目标。

成功和卓越，成了这些人的“食物”，必须不断地获取新的“成功食物”，才能充饥。但是，一个人不可能总是处于最成功、最优势的位置，而且，一个人的精力和体力，也无法维持总是处于最佳状态，结果，就会常常处于“成功饥饿状态”。这种能力和需要之间的冲突的结果，就是一个人的体力和情感资源的耗尽。最后，就会导致抑郁、空虚、衰竭和精神的频临崩溃。(别人说我自恋)

3.陷入追求与失落的泥淖

在与他人的交往中，他会因为他的自私表现而丧失他最看重的东西——来自别人的赞美，这对他来说是毁灭性的打击，并且可以使其进入追求赞美——失败——更强烈地追求——更大的失败的恶性循环之中。因此，自恋型人格障碍在某种情况下，也会转向抑郁型人格障碍，结果是同时具备两种症状。

4.自高自大的态度

自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。但自恋型人格患者也有很大的表演性，所以有些时候也很难看出他们的内向型与冷漠。自恋型人格患者认为世界上不可能或不应该有比自己强的人，他们最典型的语言就是跟任何人都以“像你们这些人„„”，似乎在说我永远高出你们。当然有些时候也说“像我们这样人„„”，这是他们认为的最大程度地尊敬他人，因为在他们眼里，高出他们的人是他们无法忍受的。在治疗上也是由这样的特点“你说的我都知道，你就说我该

怎么办吧！”。

二、自恋型人格的诊断

对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。一般认为其特征主要如下：

⑴对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱，尽管不一定当即表露出来。

⑵有高人一等的感觉，即不合理地期望得到特别好的待遇或自愿服从他的期望。喜欢指使他人，要他人为自己服务。

⑶有自吹自擂的夸大感。过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。

⑷相信自己“特殊”和“独一无二”，只可能被特殊或高级人物理解或应该与这些人交往。坚信他关注的问题是世上独有的。

⑸对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。 ⑹认为自己应享有他人没有的特权。在人际交往中表现出剥削或利用性，即将他人的利益占为己有。

⑺表现自大，傲慢的行为或态度。渴望持久的关注与赞美。

⑻缺乏同情心。不愿了解或认识他人的情感和需要。

⑼常嫉妒他人，或相信他人也嫉妒自己。

只要出现其中的五项，即可诊断为自恋型人格。

三、自恋型人格障碍的成因

关于自恋型人格障碍的成因，经典精神分析理论的解释是这样的：患者无法把自己本能的心理力量投注到外界的某一客体上，该力量滞

留在内部，便形成了自恋。

现代客体关系理论认为，自恋型人格障碍者的特点是“以自我为客体”。通俗地说，就是“你我不分、他我不分”。造成这种现象的原因是，患者在早年的经历中体验过人际关系上的创伤，如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等等。有这样一些经历，使得患者觉得自己爱自己才是安全的、理所应当的。

自恋型人格障碍的产生，源于人们在儿童期缺少爱的关注，导致这些人存在“关注饥饿”。这样的人在长大之后，对于成功和卓越，以及成功之后的赞扬和关注，有着异常强烈的需要。这种人的生活意义就在于：“成功之后得到关注和爱”，他们的生活准则是“只有成功的人才可爱，才值得爱，才有生活意义”。

四、自恋型人格障碍的治疗

自恋型人格障碍的治疗难度在于他们不太相信医生的劝告，他们行动的最大特点就是“一切人都得围我转”，这种感觉稍有挫折，便产生敌对。治疗自恋型人格障碍的患者时，要把注意力放在患者的自我夸大，对他人评价的敏感以及对他人同情心的匮乏上。

1.解除自我中心观

自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成份。例如：

⑴渴望持久的关注和赞美。一旦不被注意便采用偏激的行为。 ⑵喜欢指使别人。他们的心理就是“我是公主，所以你就得„„”或则“我是太上皇，所以你就得„„”，他们总喜欢滥用“我的特权”

⑶他们最大的痛苦之一就是听到他人的成功。他们无法忍受他人的成功，对别人的东西垂涎欲滴。这种自我中心是广泛性的，无处不在的。

朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。要克服自恋人格，必须要解除自我中心观。摆正自己的位置和心态。

通过回忆自己的童年，患者可发现以上人格特点在童年期便有其原型。例如：

⑴总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。

⑵童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。(别人说我自恋)

⑶总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。

明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：

⑴我应该工作努力，用成绩来让他人欣赏我。

⑵我不再是儿童了，很多事情需要我自己动手去做。

⑶每个人都有独立的人格和自己的拥有，我争取应得到的，但不是嫉妒他们的拥有。

可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心

别人说我自恋 篇三:《过度自恋的人通常会有8大心理特征》(别人说我自恋)

过度自恋的人通常会有8大心理特征

自恋是我们常常挂在嘴边的一个词语，现在很多人都懂得欣赏自己，这其实也是自信的一方面象征。但是，过度自恋则是一种心理的病态，这对自己喝他人来说或许都会是一种伤害。过度自恋的人通常会有8大心理特征，下面来看看。

1、只有自己才是值得爱的

爱自己本没有错，如果过头了，就显得自恋了。过于爱自己的女人，心理就像一面用来自我欣赏的镜子，任何时候，自我意识中，兴趣点都在自己身上，与外界交往，也只是在求证自我的魅力指数。 对于自己的任何性情、身体器官、容貌等过分在意，总是要找出几点能证明自己很优秀的理由。既 使是自欺欺人。

自恋女人会对他人的疑问预备好完美的解释，既使说服不了别人，也会摆出一副不屑的表情。

2、征服男人只是证明自己

自恋的女人因为虚荣会周旋于男人群中，并且可以与多个男人弄得很暧昧，并不一定她本来就是“浪女”，是“破鞋”。

而她这样做的深层原因，是她认为这是一种求证自我魅力的方式，与其说她享受这种乐趣，还不如说它很欣赏这些过程中所散发的自我芳香。

这种暧昧游戏比任何高级化妆品更有美容效果。

3、要求男朋友绝对忠诚

自恋的女人心理其实很脆弱，所以需要时刻求证自我的魅力，以强化自信心。

找个男朋友，就绝对不能对其他女人表达好感，无论从表象 还是从内心，都要绝对忠诚。

否则，自恋女人就会有些神经质，自信心就会崩溃，所以，给自恋的女人做男朋友，并不是一件容易的事，有时左也不好，右也不好。 要有绝对的宽容心和自律心才可。

4、认为自己的魅力绝对强大

自恋的女人，看自己的优点时总会用“放大镜”，看自己的缺点时，会用“变色镜”，她会从另外的角度把缺点也说成优点，从而，毫不心虚地给它赋予色彩感，并在公开场合予以充分展示。

所以，自恋的女人在说话的声音、语调、走路的步态、身体 语言等方面，具有特别的敏感度和自我训练度。

因为她无时不刻站在自我的门口，一只眼盯着外界，一只眼进行着内视。她们总会不失时机地展示自我的魅力，尽管这种魅力让局外人觉得惨不忍睹。

5、自信心受损时易迁怒于他人

自信心受挫，这对于一个自恋女人，可能是最难接受的，她们花尽心思来努力悍卫的东西，一旦受到实质性的伤害，她们会变得绝望，神经质，甚至竭斯底里。

这时，最容易把心中的不满和无名火撒在自己的亲人、朋友身上，显得不可理喻。

6、意识深处总有一面自我欣赏的镜子

自恋女人，意识深处总安置着一面镜子，以便随时用这面镜子来欣赏自己，同时，拿这面镜子照照其她的女人，以便来做一些对比，找到自己足以自信的东西，或是找到自己的与众不同。

7、认为别人说自己坏话都是出于忌妒

自恋的女人，总是在与自己恋爱，善于生活在自我的心理优秀之中，自我陶醉，自我欣赏，自我宽容，当别人说自己的坏话，一般的情况下，自恋地女人就会表现出不屑，认为这些人在忌妒自己，并会耿耿于怀。

8、自私的外在表现就是爱说别人自私

自恋的女人，因为本质上过于爱自己，所以，感情上表现出相当的自私。但其自私最重要的表现，就是说别人自私。

在她的逻辑中，你越在意她，她的魅力才越强大，所以，你要不惜任何付出，甚至是生命，让她来得到自我魅力的确证。否则，她会用折磨来残忍地报复你。

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别人说我自恋 篇四:《说别人自恋的句子》

1、玉树临风胜潘安，一朵梨花压海棠。

2、我一直在为一个事苦恼:假如世界上没有我，别人怎么活着呢?哎，真上火。

3、上次一女孩问我，你长这么大追过几个靓女?我告诉她一个也没有，旁边我一个朋友把实话说给那女孩，一般都是靓女追他，女孩当时就昏过去了。

4、童言无忌，脱口而出的是不假思索的诉说，勾勒的是漏洞百出却至情至性的本我。说别人自恋的句子。

5、本人外形俊朗、眉清目秀、玉树临风、有明星作风，首批通过国际级iso9001帅哥体系认证，小提示；该签名美女值得留意。

6、周星驰的经典台词有很多都是这种，百度一下就有很多。

7、下辈子我一定做男人，娶一个像我这样的好女人!

8、不要迷恋哥，哥只是个传说。

9、别逼我，10、哥不想说哥很帅，因为哥不想和全世界的人说一样的话!

11、一星陨落，黯淡不了星空的灿烂，一花调零，荒芜不了整个春天。

12、你说我长相是假，还说我给你的钱也是假，我告诉你我可以容忍你说的钱是假，就是容忍不了你说我的长相有问题。

13、人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂。说别人自恋的句子。

14、哎，为什么比我帅的人到现在我还没见到呢?

15、嫉妒的别放弃，羡慕的请继续、今天天气不错是个出去释放帅气的好日子。

16、走一路红一线，停一站红一片，()万花丛中过片叶不沾身。

17、我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再为谁掉眼泪。

18、人生是一本书，愚者泛泛翻看，智者认真阅读，因为智者知道，他只有一次阅读机会。

19、春天我种下了一个女朋友，秋天我收获了一堆男人。

20、从现在开始我希望能慢慢变丑点，不然我一定会被女花痴给非礼了，我怕怕。

21、当我们老子，是否会成为一个空空的蝉壳，是否挂在岁月的枝头，张着口面对黄昏，却忘记唱歌。

22、喜欢我就等于买彩票，中奖的人只会有一个，不过、能得到我的一个微笑的三等奖，也是比中500万还开心吧!

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