益母草汤作用

导读：　益母草汤作用(共3篇)当归益母草汤当归益母草汤当归8克，益母草10克。功效： 补血化淤，通经调冲，适用于虚性闭经。做法：1 将当归和益母草洗净。2 当归、益母草入锅加3碗水，煎煮后代茶饮用。性味： 当归性温，味甘、辛。能补血活血、调经止痛；益母草性凉，味辛、苦，可活血祛淤、调经消水。饮用方法：每日2剂。当归红枣鸡蛋汤...

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当归益母草汤
益母草汤作用(一)

当归益母草汤

当归8克，益母草10克。

功效： 补血化淤，通经调冲，适用于虚性闭经。

做法：

1. 将当归和益母草洗净。

2. 当归、益母草入锅加3碗水，煎煮后代茶饮用。

性味： 当归性温，味甘、辛。能补血活血、调经止痛；益母草性凉，味辛、苦，可活血祛淤、调经消水。

饮用方法：

每日2剂。

当归红枣鸡蛋汤

材料:当归10克,红枣10颗,鸡蛋2个,红糖适量(依个人口味放);

做法:

1.当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水；

2.中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;

3.当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可.

小提示:

1.当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣;

2.在“例假”期间不要食用,否则量会很多的哦!

益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤
益母草汤作用(二)

益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤【益母草汤作用】

益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤

益母草炖乌鸡

混搭：益母草+当归+乌鸡=补血活血

材料：乌鸡肉800克，益母草25克，当归20克，醪糟汁20克，葱花、生姜适量，味精、食盐、胡椒粉各少许。

做法

1.将益母草和当归洗净，加入少许清水，煎煮出汁;将乌鸡肉洗净切成块，入沸水煮1分钟后捞起。

2.将乌鸡肉放入锅中，加水用大火烧开，撇去表层的浮沫，然后加入醪糟汁、姜、葱和胡椒粉。

3.改用中小火，六成熟时将姜和葱拣出，加入益母草当归汁，炖熟后加入食盐和味精，即可享用。#p#副标题#e#

益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤

温馨提示

1.炖好后肉质软烂鲜美，春、秋、冬季都适合吃。

2.一定要随时撇去表层浮沫，否则会影响口感。

3.如果能加入几颗红枣，则效果会更佳。

功效

此道菜是补益气血的良方。益母草顾名思义，对于女性非常有好处，它可以调理女性的经血，让例假恢复正常，缓解和消除痛经症状，气血畅通，才能让肌肤变得光滑柔嫩，让黯淡的脸色、难看的唇色、恼人的痘痘，全都消失无踪。而乌鸡更是妇科的“圣药”，无论是气血不足，还是月经不规律，或者痛经，都可以通过服食乌鸡肉来进行改善，再加上补血益气的良药当归，想要补气血的女性千万不要错过这道菜。

美丽链接：益母草泡水，每天晚上洁肤之后，取适量均匀地涂在面部，轻轻按摩帮助皮肤吸收，有助于淡化色素和斑点。

益母草的功效与作用
益母草汤作用(三)

【益母草汤作用】

 益母草的功效与作用

功效：养颜 安神镇定 抗衰老 消肿 补血 止泻 活血化瘀 利尿 调经

禁忌人群：阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服益母草；孕妇忌食益母草。

适宜人群：一般人群均可食用益母草。

适宜体质：特秉质

详细信息

目录【益母草汤作用】



益母草的食物介绍 益母草的保存秘诀 益母草的选购技巧 益母草的食用方法 益母草的烹调方法 益母草的搭配宜忌 益母草的生活妙招

益母草的食物介绍

益母草为唇形科植物益母草的全草，为一年或二后生草本，夏季开花。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、祛瘀、调经、消水的功能。益母草主要生于山野荒地、田埂、草地等，在全国大部分地区均有分布，在夏季生长茂盛花未全开时采摘。

益母草的保存秘诀

1. 干益母草置干燥处保存；

2. 鲜益母草置阴凉潮湿处保存。

益母草的选购技巧

如何辨别新鲜的益母草：

1. 益母草的幼苗期无茎，基生叶圆心形，花前期茎呈方柱形 ，上部多分枝 ，四面凹下成纵沟，长

30～60cm，直径0.2～0.5cm ；

2. 益母草的表面青绿色，质鲜嫩，断面中部有髓。叶交互对生，有柄；叶片青绿色，质鲜嫩，揉之

有汁；

3. 益母草的下部茎生叶掌状3 裂，上部叶羽状深裂或浅裂成3 片，裂片全缘或具少数锯齿。

益母草的食用方法

1. 益母草与鸡蛋或者排骨配搭制作成汤水饮用；

2. 益母草可制作成布丁食用；

3. 益母草亦可制作成益母草茶饮用。

益母草的烹调方法

1. 益母草烹调前应先去除杂质，用清水洗净，用刀切成段后再煮食。

2. 益母草可只取汁液来烹调。

益母草的搭配宜忌

宜：

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益母草+茯苓＝利尿消肿； 益母草+当归＝活血祛瘀； 益母草+金银花＝清热解毒。

益母草的生活妙招

1.除“痘”膏 做法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。 功效：每天饭后服用一粒，可活血化瘀，治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。 2.治粉刺粥 做法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。 功效：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂，可有效去除粉刺。

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