怎么向老公道歉

导读：　怎么向老公道歉(共5篇)男人如何道歉,女人才会原谅NLP导读：男人如何道歉，女人才会原谅？NLP指出，先从情绪上的沟通——感受、接纳对方的情绪开始，比起一味的道歉，可是有份量多了。聰明的男人，总会适时给女人想要的，來得到自已想要的。男人越是勇于道歉，就越能被女人原谅；女人越是原谅，就越有接纳与信任男人的能力……曾有女人投诉...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《怎么向老公道歉》，供大家学习参考。

《男人如何道歉,女人才会原谅》
怎么向老公道歉 第一篇

NLP导读：男人如何道歉，女人才会原谅？NLP指出，先从情绪上的沟通——感受、接纳对方的情绪开始，比起一味的道歉，可是有份量多了。聰明的男人，总会适时给女人想要的，來得到自已想要的。

男人越是勇于道歉，就越能被女人原谅；女人越是原谅，就越有接纳与信任男人的能力……

曾有女人投诉: “我的老公太大男人主义了！有理时讲话大声，理亏时掉头就走！当我要处理时，他却当我是透明的, 吭也不吭一声,明明错了也不道歉……”

夫妻间会常有这样的现象，为了自尊双方不肯让步，谁对谁错不了了之，长期下来没有正面处理，无形间造成心理失衡，婚姻里埋下地雷，一不小心便炸得遍体鳞伤。

我们得罪了朋友，“对不起”三个字，总是容易出口。为何偏在亲密和最爱的人面前难以启齿呢? 我相信，夫妻间“主动道歉的一方会否得到原谅、得到鼓励而继续道歉”才是关键所在。

一方道歉，一方原谅；一方原谅了，一方就会更勇于道歉。可见，道歉和原谅是相辅相成、缺一不可。

我家有三位千金，加上我的好太太，我可说是满屋女人包围下生活的男人。在生活中，她们的说话神情、思维情感和举止回应等方式，都常让我有特别的体验： “做男人不容易，做女人堆里的男人更不容易！”

过去常有这样的现象:

我和太太在家里吵了嘴，两人闹着别扭时，三个小瓜总会鸡婆地轮流跑来劝我和太太和好如初，惟恐“皇后”继续发脾气，她们这些“格格”就要遭殃！

说实在话，哄太太还真够费劲儿的！男人是不应该让女人流泪，但女人也不好让男人太累。对她的“无理取闹”已经委曲求全、卑躬屈膝道歉千百次了，她仍然坚决不肯原谅，好像我已犯了什么滔天大罪。

一个错了会认错的人是个聪明人，一个对了都认错的人是个婚后男人。在男人的世界里，有人主动示错时，就表示争执结束了；但对女人而言，争执才刚刚开始。她将继续长篇大论，不肯就此罢休，唠叨地表明她的不满和牢骚---为什么你应该道歉当男人发现道歉失灵了，他便会琢磨着男人世界里有效的另一招－－开始为自己所犯的错误找适当的理由。

男人世界中管用的“双解字典”――企图“解”释、提议“解”决，对女人是适得其反、弄巧反拙的。“解释”对女人而言，如同狡辩，解释得越多，情况就越糟！给“解决”方案，不但忽视事情的过程，更忽略了她的深层渴望！ 与其急着解释，不如安静倾听

置之不理，会让女人怀疑你对她的爱，但道歉了，对她又好像起不了作用--这就是男人不愿道歉的主因。

有好几次，当我夹在老二和老三联手对抗大女儿的火爆关系里时，我总会不自觉地随着理性思考，逻辑地分析大女儿的行为，教导她应该如何如何，惹得她更光火！对她而言，老爸总是护着妹妹们，一起来对付她！

虽然太太说，大女儿觉得心里受伤了，应该向她道歉，但我仍不以为然。 有时老三被太太骂了或打了，我会赶紧跑前去安慰她、开导她。但没说上两句，她就更生气把我给推开！她这个样子，让我百思不得其解。难道，我说错了什么？若真错了，道歉怎么又不领情？

我曾仔细观察女儿们的相处，发现她们玩得开心融洽时，彼此表现得很相亲相爱、互相帮助，好像糖漆豆一样，黏得分不开。但吵起架时，态度马上作180度的转变，彼此斥骂，互不相让！说话内容，都是一些事情的前

因后果、来龙去脉。在我看来根本是小题大作、无关紧要，她们却看不开放不下，我也弄不明白！

后来几次当太太生气，也是这样说来说去都是些我认为无关痛痒的话时，我便试着改变做法，认同她的感受、耐心倾听、不看手表，不给情景教育，也不给解决方案。等她发完牢骚后，才诚恳地向她道歉，特别强调自己如何心疼她受了委曲和伤害，希望她要爱惜自己等等，结果，效果出奇的好！她立马重展笑颜！

我这才恍然大悟！原来女人必须先向男人说出不满，并且得到男人的理解体谅后，她才有情绪原谅他，和继续对他付出爱的能力。重要的是，她要让男人明白她难过的原因。

对男人来说，解决问题的关键是“如何才能让他别再生气”；但对女人而言，问题的关键则是“你为什么会惹我生气？”要让女人消气，不能只对他说对不起，要给他一个满意的答案，让她知道“你己经知道自已错在哪里了”！ 但是，也只有一种情况下，男人才有足够的勇气向女人道歉，那就是，男人为错误负责的态度，能让女人开心快乐！同时得到自己最为需要的－－她的信任，接纳和感激。

换来女人笑颜的道歉是有秘诀的。紧记三步骤－－1、说“对不起”；2、 听她发牢骚；3、自我否定。配合她的牢骚，使用否定性词语来否定你自己，远胜过委曲求全地向她道歉千百次，或搜肠刮肚找理由向她解释，这绝对会消除她怒火，甚至让她破涕为笑。【怎么向老公道歉】

例如，你说: “对不起，来晚了……我可真够粗心的呀!”或“抱歉!没有尽快回电。你说得对，我就是有点反应迟钝。”女人就愿听这些，并且乐此不疲。若同时再与她约定这样的情况绝对不会再发生，她的心情会神迹似180度的转变，令男人百思不得其解。

同样的，女人在接受道歉时，也要表现出乐于接受的态度，运用一些知心话来表达谅解，攻破他的防线，激励他变得更有责任，而心甘情愿真诚主动地向你再说：“对不起……”

试着这样回应: “噢，没关系！下次可要记得给我打电话，好不好？”或“没事就好！你一直没回电话，叫我怛心，以为你发生了什么事。”你会发现你的包容和接纳，会变成男人强大的动力，使今后的相处更加顺畅。 放下理论，宽心疼惜

当男人有诚意道歉时，女人最好欣然接受，给双方促膝长谈，增进感情的机会。男人越是被原谅，就越肯坦然认错，了解到女性思维模式，学习正视处理女人的情绪。如果为难对方不肯让步，只会让事情越闹越大，破坏双方感情。

女人原谅男人的错误，积极回应男人的歉意，也培养自己乐于接纳和付出信任的能力。就像许多参加夫妻互动技巧班的夫妇一样，双方通过练习，会惊奇拥有了这种道歉与原谅的能力，建立起两性互动良性循环，感情自然得以不断升华。

过去，我和其他男人一样，潜意识中都有意无意地避开女人的情绪宣泄。太太的表情是丈夫的心情。持别是女人很容易情绪化，经常会为一些鸡毛蒜皮的事而心烦。听着她们诉说困扰，好像自己在被责备似的，心中有很大的挫败感，而一直无法使自己放心、专心、耐心的倾听。后来才明白，女人向来都活在自己的感觉，倾听才能为她们创造机会，让她们找到乐观情绪。 当男人不确定“说什么”和“如何说”寸，要记得不用给解决方案，女人在这时候需要的只是一对倾听的耳朵，做她情绪的“垃圾桶”，就能够让女人的消极情绪在几分钟内发生180度的大转弯；相反的，男人否定的态度，只会加激女人的负面情绪。聪明的男人，总会适时给女人想要的，来得到自已想要的。

男人可以通过问一些问题或说一些如 “我能帮你吗?”或“请多跟我说说吧”之类的话传递关心她，正在为她着想的信息。

所以，多问问题，你就能赢：老谈答案，你就会输。

几天前，九岁的老三又因为迟睡，被迟回来的太太训了一顿。我在床上陪她聊聊，她伤心委曲着说:

“当妈咪在骂我时，起初我是觉得很惭愧的，后来她再说下去时，我就开始生气！最后她还在骂我时，我就偏偏不想做了！其实，她回来之前，我本来是在……”她又开始说着事情的来龙去脉了。

我很快便意识到这个情境，理智提醒我别再掉入这个男人常有的误区“不想听了”。我马上替太太向她道歉，专心聆听她说着前因后果，不插嘴不给意见，偶尔还帮口说些太太的不是……没两下她的情绪便好转回来了，接着就倒头呼呼入睡了。我心里很高兴，这可真是屡试屡爽，有趣有效的学习。 最后，我愿祝天下的夫妻们：男人学会勇于道歉，女人掌握好原谅的艺术。

《给老公的道歉信》
怎么向老公道歉 第二篇

给老公的道歉信

真的，很爱很爱你－我亲爱的老公！从前是，现在是，将来也是！不同的是，从前我只爱你一个，现在不只一个，还有宝宝！我爱宝宝，虽然现在我的眼里心里都是他，但我也依然爱你，很爱很爱你！只是我不得不承认，现在我有些忽视你了！对不起，老公！请体谅我初为人母的幸福和紧张，要知道，爱宝宝，疼宝宝，是女人的天性，是发自心底的，深入骨髓的爱，深情而又不可动摇的爱，我们的宝宝是那么的可爱，叫我怎能不爱他，我们的宝宝还那么小，叫我怎能不疼他！ 只是我不该只顾着宝宝而忽视了你，更不该为了宝宝而对你发脾气。

昨晚你生气了，因为要急着给宝宝喂饭，我对你大声嚷嚷了，你生气了，理由是有了宝宝之后，我越来越急躁了，经常对你大声嚷嚷，也不再像从前那么温柔，那么关心你！我无语，故意不理你，但是看着又累又困的你，心里很心疼，尽管如此，我还是故意不理你，倔强如我，哪怕再没有道理，也是不肯主动认错的。可是听你在旁边小心地低语我的“罪过“，我心里一千个对不起，我不知道你会是这样的感受，看来我是真的有些忽视了你，我把所有的精力和热情都给了宝宝，我不知道你平常所谓的吃醋是真的有些吃醋了，我似乎真的有些急躁了，白天工作的劳累，夜里喂奶的疲惫，让我变的急躁，可再累再烦，我也不会对宝宝发火，无意间却把火都发在你身上了。我忘了，你是和我一起照顾宝宝的，不止我一个人累，你也很累，甚至你比我更累，晚上是你哄宝宝睡觉，虽然是我起来给宝宝喂奶，但是经常你也跟着起来哄宝宝，为了让我多睡一会，你也常常牺牲自己的睡眠陪早起的宝宝玩，可是我却经常忽视了这些，反而对你发脾气， 我不再像从前那样粘着你，关心你，但其实，我是依然爱着你！心里翻江倒海，可表面上我依然不动声色，我知道你再怎么怪我，最后还是会迁就我的。在你的怀里，在你没有错却要先认错的委屈里，我也承认了我的错误，虽然我一边承认一边故意在抱怨都是你的不对。

本来不想把这么隐私的心情放在宝宝的博客里，但是想着我们这样部分也是宝宝惹的祸，应该让宝宝知道，所以就厚着脸皮把我们的悄悄话也写在这里了，

但是其实，我只是想让你知道，我依然是很爱很爱你的，我们要一直相爱到老！ 从现在起，我会注意的，爱宝宝，也爱你，还要爱我自己！但是你，也不要犯我的错，你要一直爱我，疼我，宠着我！老公，你听到我的道歉了么？

《老公至老婆道歉书》
怎么向老公道歉 第三篇

可爱漂亮并带着点坏坏的小媳妇儿大人：

遵照你的圣旨，我现在，立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请小媳妇儿大人批阅！！！

检讨书若有不当之处，可以协商并且改正！

小媳妇儿永远是对的，小媳妇儿大人，我知错了，我真的知错了，我从头错到脚丫子，我违反了“小媳妇儿永远是对的”这条基本路线，轻视了“如果小媳妇儿错了，请参照基本路线”的政策方针，我身上的每一个细胞都向你致以深深的歉意！

首先我不应该在我亲爱的小媳妇儿面前提起以前的往事，以前的女朋友，这让我亲爱的小媳妇儿很受伤，更不应该提起或想起以前女朋友的名字，因为我心里现在只有小媳妇儿，没有别人，并且不能有别人，我心里只能容下小媳妇儿一个人，小媳妇儿我我的唯一，是我滴宝贝儿，我应该捧在手心里疼，不应该惹小媳妇儿生气。小媳妇儿，我错了，求您大人大量，饶了我这次，我知道您心胸开阔，海纳百川，一定能容下我这个小老公滴。

经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了小媳妇儿的感情，甚至说更应该去顾及小媳妇儿的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会说伤害你的话，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧，我保证以后在也不犯同样的错误了，为了弥补我的过错，以后小媳妇儿说1，我不说2，小媳妇儿叫我向东走，我肯定不会向西走，小媳妇儿说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样！！

过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我一定会听你的话，因为你是我的唯一！

亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你

以下是我的保证书

1：首先以要关心，爱护，体贴小媳妇儿为主

2：不管做任何事，每天向小媳妇儿大人汇报当天工作情况以及生活情况【怎么向老公道歉】

3：不做对不起小媳妇儿的事，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起小媳妇儿，就算忍不住割了小JJ也不能做错

4：不和小媳妇儿吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着小媳妇儿【怎么向老公道歉】

6：每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍小媳妇儿我爱你

7：不管去那里都要即使象小媳妇儿汇报，保持联系，绝对不能不接小媳妇儿电话，不回小媳妇儿短信（除没听到以外，出门在外，难免会没注意到）

8：任何时候都不能欺骗小媳妇儿

9：不准把小媳妇儿气哭

10：小媳妇儿不开心的时候，要想办法逗小媳妇儿笑，小媳妇儿在开心的时候，应该比小媳妇儿更开心

11：对待小媳妇儿所下的任务坚决努力完成

请小媳妇儿大人，在今后的生活中监督我，本次检讨书最终解释权归小媳妇儿大人所有本保证自2013年7月13日起开始试行，以后如有补充,小媳妇儿大人有随时添加的权力！

检讨人：小老公

2013年7月13日

《给老公道歉的话》
怎么向老公道歉 第四篇

1、谁都会有无心过，谁都会有无心错，谁都会有大意失，谁都会有无奈伤，不是圣人无奈何，只能求你原谅我，坦荡宽容我开怀，友谊深深很难得，多多珍惜多把握，幸福和你一起乐。

2、对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺冤妇哦!

3、忏悔:我曾试着用豆腐撞死，拿面条上吊，但都失败了，4、穿棉袄了是因天气冷了；撑起伞了是因天下雨了；给你短信了是因我错了??能原谅我吗?即使不能原谅，今天也要祝你，生日快乐!

5、从来不想伤害朋友，却总是偏偏不小心。直觉告诉我你生气了。如果是我的错请放宽你的胸怀施舍一点原谅吧。给老公道歉的话。

6、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起!如果这样能使你原谅我的话，我情愿说到你原谅为止!

7、我不对，我有罪，我的过错让你累，伤你心，伤你肺，让你疲劳又憔悴，细思量，又回味，想想自己真后悔，发短信，来赔罪，打骂随你因有愧，求求你，原谅我，实在不行我下跪。

8、darling，我不能不爱你，你是我唯一想依靠的那棵树，千错万错都是我的错，你就原谅我，今天是你的生日，让我回到你的怀抱好吗?

9、妈妈，你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我的不懂事可能让你伤了心，对不起!我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边!

10、现在回想起来，过去我的任性该是多么像一把寒剑，让我心爱的母亲你一次又一次为我落泪。如果一声道歉可以让母亲快乐，我甘愿让道歉说上千遍

11、i am sorry，我错了，我不好，你不要生气了，气坏了身体不好的，你就原谅我吧!

12、笑一笑，多美好，微笑令我心乱跳；松松眉，莫烦恼，开心令你更苗条，心豁达，少脾气，保你事事都如意!对不起，回信息，求你切莫再生气。

13、宝贝抱歉，刚刚我太冲动了，无意中伤到了你，请你原谅!这样的我你还爱我吗?

14、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!

15、我的冲动，让你心痛，让你我之间阴影蒙；时光匆匆，流水向东，想起你我情意浓；盼你原谅，歉意遥送，但愿你敞开心胸；山水万重，语尽词穷，只望与你笑相逢。

16、老婆:我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我欠揍。给老公道歉的话。亲爱的，请你原谅我吧!

17、回忆我走过的风雨兼程的道路，爸爸，您总是在我迷茫时指引方向，是您的鼓舞让我胸怀远虑，是您让我成熟，在您生日诞辰之日，送上我最崇敬的生日祝福。

18、因为我的鲁莽，让你痛苦不堪，过后方知友谊珍贵，不值得因为小事闹翻；于是我把懊悔做成甜点，将后悔做成大餐，用诚意写成短信，邀请你入席，向你致歉；愿朋友你大量海涵!

19、你是心，你是肝，你是我生命四分之三；惹你气，惹你烦，我是彻彻底底悔不完；随你罚，随你怨，()就算跪死我也心甘愿；求老婆，原谅我，只要你接受我道歉，洗碗做饭我全包干!

20、水滴穿硬石，下雨；气吹透薄衫，风起；愚公推土车，山积；愤懑皆堆积，点滴；让不满随烟随雨，让矛盾风吹草去；让你我大智若愚，豁然开朗霞光吐气。

21、过去的已经成为事实但是事实毕竟已经过去重要的是从过去中看到未来，希望我们的未来不是梦!

22、都是我的错，老是惹你生气，请原谅，我是无意的。你可以打我，可以骂我，但你不好不理我啊!

23、不管对错，在这美丽的一天，我想说对不起。如果我们在茫茫人海中的相识是上天安排的缘份，就让我们从头来过。

24、爱在我眼里是如此深重，不小心伤害你。不希望因此在你我之间打一个深深地结，原谅我好吗?

《给男朋友道歉的话》
怎么向老公道歉 第五篇

1、是我的错，不应该在你对着大老婆的时候，爬上爬下客厅床铺，却还指望你能来帮忙扶上一把。

2、是我的错，不应该在电视机坏时，还没开口就听到你说?谁叫你经常不关电视就拨电源?而不是解释说就刚烧水的时候不小心弄掉的，却还反说你经常直接关机，不通过遥控器。我想说，本来就是个二手，通过遥控器会让它命长点。

3、是我的错，我不该要求你带我去见你朋友时而没有主动跟你朋友介绍我自己，以至每次去都是你与他们直接进入主题。给男朋友道歉的话。我外人一个，呆一边就好。

4、你的这些认错都不是真心诚意的，更多的是在为自己辨解，为自己找借口。以上也是我的认错。

5、是我的错，6、是我的错，不应该煮那么咸的饭菜给你吃，(我和w吃起来都很合胃口)。从买菜，到洗菜煮饭，一个多小时，一点都不辛苦，吃饭的十几分钟的事，却还听不到几句好听的话，这样我做不到还愿意天天拿热脸去贴冷屁股的事感到报歉。给男朋友道歉的话。

7、是我的错，不应该学你下班回家就坐在电脑前对着屏幕，看自己从小最喜欢的一部动画片。还得讨价还价的看到几点再把大老婆还给你。

8、是我的错，从搬家到现在，让你打扫了一次卫生(搬家第一天仅有的一次)。而让你找不到东西的时候还得来问我摆放在哪。

9、是我的错，不应该对你抱有太大的期望?而说的这些你都明白的时候，我有理的时候?你却还是我行我素。

10、是我的错，不应该觉得男人应该大度，至少说话方式不会跟小女人一样那样伤人。更不应该把你归为大度的男人一类。每次的争吵，我应该主动把对的，错的全部往自己身上揽。不应该奢望，自己的男朋友会放低自身来哄哄，我错误的以为你跟普通男人是一样的了。

11、我错了!娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我!

12、床头的时钟滴滴嗒，象我想你的心在跳动;时钟取下电池，便停下了脚步，而我没有你的日子里，就象时钟没了电池，真的不知道该如何生活下去。亲爱的，我错了!原谅我回来吧!我爱你!

13、是我的错，不应该让你与那些给你暧昧短信的朋友少了联系。

14、是我的错，因为吃了你买的阿胶，皮肤是好了很多，口是心非的说斑点因为白而显露出来，()而责怪了你。却没有直接告诉你是在撒娇。

15、是我的错，不应该叫你饭后偶尔一两次的洗碗。而在你洗完后还得再收拾桌子。

16、有一点，我承认我确实错了，不应该不在乎你的感受，而让家里来的异性朋友在家借住了几天。

17、是我的错，不应该在你一回家就面对着电脑，直到夜深我已经睡觉了你才离开电脑冲凉睡觉，而我在熟睡中被惊醒却没有配合你的骚扰而感到报歉。

18、是我的错，不应该把你想像成是一个男子汉，对两个人的生活多一些热情，多一些关心和照顾，而不是活在一个人的世界里。并且不应该在自己朋友面前还表现出，我有男朋友，却一些事还是得自己做。比如说，重活，危险的事。

19、在煎熬中等待，是前世对你的亏欠，今天偿还，也许还未太晚;穿越海滩，眼前不是那片蔚蓝;原谅我，爱让我不知悔改;我坚信，你肯定还会回来。

20、是我的错，不应该在你生日前几天逛了好几天没有选到合适的礼物，而懊恼。最终买了个不合适的被你丢弃在家里。也许问你放哪了，你也不清楚。这是我的错。我承认，家里的东西真不应该什么都由我来收拾，不然你真找不到放哪了。

21、快乐时想起你，我的快乐多了一倍;痛苦时想起你，我的痛苦少了一半!

22、是我的错，知道你因为妹读书负担重，从以前公司借支了提成给你妹当生活费，说是从你工资了还了，可钱还不是用在自己住房上。

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