和女人怎么做舒服

导读：　和女人怎么做舒服(共4篇)女人怎么让那几天更舒服女人怎么让那么几天更舒服做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特...

女人怎么让那几天更舒服
和女人怎么做舒服(一)

女人怎么让那么几天更舒服

做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特别害怕每个月的这几天，因为总是会带给你各种麻烦，腰酸、疲惫、痛经等等，让你欲仙欲死却又无可奈何,可是,有时候你会好奇，为什么都是女人，可是为什么我要受罪，别人却能愉快的度过呢？那是我们自己的保养不到位。

女性在月经期间都会很敏感，包括脸上可能会长痘、身体不舒服、脾气会变得暴躁，恨不得在自己身上挂上一个牌子标识“别惹我”。不过呢，虽然经期有那么多坏处，但是在月经期间排毒排污血却是有利于女性健康。下面咱们来聊聊女性月经期间吃什么排污血，供参考。

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。

月经期间吃什么排污血

红糖

红糖是一种生活中很常见的食品。在中医学中，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。如果在大姨妈期间适当喝上一些红糖水，可以帮助我们排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

红豆

红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

适当吃猪血能起到助排污血的作用。

可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。

月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。

月经期排污血不能吃什么

巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。

辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。

苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。

在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。

月经期排污血食谱大全

1、红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

2、玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

3、山楂桂枝红糖饮

山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。

4、黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

5、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

6、当归生姜红枣茶

姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

7、姜枣红糖水

干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。

做好女性保健，首先要做好排毒工作，月经期间吃什么排污血，您知道了吗?

经期保健中医养生5大秘诀

女性经期时身体抵抗力会下降，这个时候需要特别护理，中医认为，女性行经期间要注意保持清洁，做好卫生工作，在饮食上要忌生冷辛辣食物，可以适当活动，下面我们来看看女性经期的中医保健方。

经期保健中医养生秘诀

《景岳全书·妇人规》论月经病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。

1、保持清洁

行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。

2、寒温适宜【和女人怎么做舒服】

《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。指出经期 宜加强寒温调摄，尤当注意

保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调.痛经、闭经等证。

3、饮食宜忌

月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹堕胀，纳少便溏等肝强脾弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经血的正常进行。

4、活动适量

经期以溢泻经血为主，需要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏等证。

5、调和情志

《校注妇人良方》指出：“积想在心，思虑过度，多致劳损。„„盖忧愁思虑则伤心，而血逆竭，神色失散，月经先闭。„„若五脏伤遍则死。自能改易 心志，用药扶持，庶可保生”，强调情志因素对月经的影响极大。经期，经血下泄，阴血偏虚，肝失濡养，不得正常疏泄，每产生紧张忧郁、烦闷易怒之心理，出现 乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹堕胀等症。因此，在经前和经期都应保持心情舒畅，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能失调，气血运行逆乱，轻则加重经间不适感， 导致月经失调，重则闭经、患痨瘵等症。

上面为大家介绍了女性经期的中医保健方，女性朋友要学会正确保护自己，在特殊时期特殊对待。

女性经期有三节

中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。因此，经期足够的保健措施对女性来说十分重要。

妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面。

饮食有节

月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。

起居有节

妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。

房事有节

保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。

此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：

归芪苓鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。

给自己一帖良药，让自己的身体更加健康，笑着面对每月的那几天，迦妮生物觉得是很有必要的。在这几天保养和护理是很有必要的，尤其是你的美丽也可以通过保养让自己更加阳光、迷人。每个月都不再让这些烦恼，开开心心的度过，散发出女人独有的魅力，让你更加自信，让迦妮与你携手在健康美丽的旅途中...

结语：上述内容就是关于女性月经期间吃什么排毒排污血以及月经期间的一些相关注意事项的详细介绍，各位女性朋友看完之后对于月经期间的养生护理工作都应该有了一定的认知了吧。那么，在以后的日子里，大家一定要重视月经期的养生护理工作哦!

怎样做个幸福和优秀的女人
和女人怎么做舒服(二)

做个幸福和优秀的女人

过去听说过一句话少年强则国强，少年智则国智，这句话肯定存在一定的问题。一个有智的少年是谁孕育出来的？一个强的少年是谁培养出来的？母亲。所以，这句话在21世纪有新的调整说法，从今天开始，至少在中国女人强则国强，女人智则国智。

前两天有一个人在课堂问我一件事情，他说今天在男权社会情况下一个女人想过幸福的生活，建立好的家庭，你认为根本命脉是什么？很显然，你问这句话你不具备命脉，用专业的话缺少一点智慧。你觉得一个女人是有才华还是智慧重要？智慧重要。世上很多女人有困惑，问题根本就在于专业化讲是智慧，其实就是在生活中世界、情感、教育孩子上抓不到根本。

前两天有一个妈妈问我一件事情，我把我的孩子今天送到英国留学，是初中去还是高中去，还是小学就去？能问出这种话的女人和妈妈第一个我怀疑这个孩子不是亲生的，第二这是不是一个有智慧的女人。一个女人一定要明白一件事，你先要明白立足把孩子带到哪？所以才知道孩子小学毕业去到英国留学还是高中毕业、大学毕业去留学，取决于家长想把孩子带到什么地方，直接抓住事物的根本。

什么样的女人会优秀、幸福呢？优秀幸福的女人首先明白她是人。你先知道你是人，然后显出来的形和象是女人的形和女人的象，这样她会按照女人的根据做事情，按照女人的象显现出法相，这种女人会接近根本，稍稍获得点智慧。无数女人在开始都是踏入社会、江湖上，立足点把自己当做女人。

一个办公室里面三个女生和几个男生作做事，如果今天打扫卫生搬箱子，搬货物，如果一个女人在职场上把自己当成女生，这个女人会非常不幸。因为在职场上男人不会把你当成女性，他会把你当成一个共同工作的职场同伴。为什么很多女人想获得别人的认可，获得别人同情，越是这样越痛苦，女人的不幸根本只有一个，在生活上的根本女人所有的不幸归根到底就是缺少尊严。不管在座各位你们有什么问题和困惑，死穴就是你骨子里缺少尊严。我对一个没有尊严的女人不太愿意交往，不太成为朋友，或者是不会深入成为合作伙伴。一个有尊严的女人，首先把自己当成人，才是一个女人。

所以，妈妈能不能孕育出优秀伟大的领袖，这个女人首先要把自己当成人，然后才是妈妈、女儿、孩子、妻子角色，否则根本就不会幸福。

什么叫爱情，好的爱情就是一个男人和一个女人相遇了，好的爱情是透过一个人发现一个广阔的世界，坏的爱情是因为一个人而放弃一个广阔的世界。最悲哀的第二条对女人来说，就是因为一个男人而放弃自己的广阔的前程。例如给你买个车玩一玩，顶多也就把你当花瓶摆在那，事实上，很多女人都是男人想显示权威的摆设，你做一个没有花的摆设，两个男人在一起，今天太太过生日，给太太买个240万的跑车跑跑，男人给太太买礼物，就是让太太出去的时候，在他朋友面前我建立强大的经济帝国，让我的女人在我的世界里自由翱翔，这跟养宠物没什么区别。

那些人要学会独立，自己的理想，有自己的工作，自己的经济来源，通过做事获得一种成就感，任何人幸福都有成就感，一个女人没有成就感会不会开心，一个女人当专职妈妈，不跟社会上交往，她教孩子什么，她有什么成就感。这个时代不一样的。你要了解国计民生，世界，不带孩子周游世界，你们天天讲人生观、【和女人怎么做舒服】

价值观、世界观，不观世界哪有世界观。不观人生能有人生观，不阅人无数怎么建立强大的人生观，怎么幸福？把自己关在房间里唱我的幸福，迟来的爱什么的。能听明白这句话吗？这个事背后怎么化解？具体表现，如果一个老公不让这个女人成长，他爱你就是废话，爱的定义就是互相牵挂共同成长，你的伴侣不让你成长他爱你什么。

全世界发达国家都是伴随着女人的觉醒，女人自立觉醒、情感觉醒、尊严觉醒、女权觉醒实现这个国家的强大。咱们国家实现中华民族伟大复兴，我看这个主题是她时代，在她时代来临之前，我们怎么来临？女人真正醒过来，我们才能真正进入这个时代，要明白这个事情。

后半生我做这个事情会用我们方式的渠道让更多女人醒过来，让她知道你是今天独立存在，你是一个独立生命，你是有尊严的。一个女人不独立怎么谈到爱情呢？这不是废话吗，寄靠别人生活，寄别人之下她才有问题。女人为什么有时候会有回不回家照顾孩子的问题，这是有观念的。中国四个字叫贤妻良母。这是在封建社会为了控制统治女人给女人身上按的四个字，上完课回家你老公问你学什么了，明白了，老师教我们如何把你变成贤妻良父。

为什么女人会觉醒？畅达400多万年都是以母系社会为主导，后来竞争激烈，体力干活，慢慢进入男权社会，男人翻身就开始控制这个事情。然后开始进入智力时代，以前比的是武力、学历，现在比的是智力，21世纪比的是爱力，爱的能力。一个有爱能力的人会大于有学历、智力的人，一个没有爱的女人在我看来还没有进化成真正的女人，衡量一个女人好不好成为不成为真正的女人，第一是有没有爱，否则谈不上他没有计划。

一个男人一生最大的风险之一就是娶错了太太，女人嫁错了老公一辈子就毁了，一个男人娶错女人三代都毁了，因为是这个女人给你生后代，这个女人如果不具备慈善，不具备爱，不具备良知，你们家后代就没有机会了。像刘邦八个孩子一样，只有一个人娶对了太太，就育出后世的帝王，那几个为什么不行就因为他们找错了伴侣，没有上女性论坛，所以没整明白怎么回事，不知道。所以女人要知道怎么个事情，我要从三个方面回答你。

两个人合作得了解，一个女人都不了解男人为何物就敢跟男人结婚。你了解身边的男人吗，像她说我老公给面子，你得了解男人骨子里是什么东西，为什么觉得在女人面前没有高度自卑。男人在女人面前永远自卑，因为他是女人生出来的。我不是开玩笑，我是讲真话，你要知道物种造化的过程，学着是跟他相伴的智慧，任何女人都应该学跟男人怎么相伴的事情，乃至在职场上跟经理，一个女的老板不了解男人怎么跟一个男经理互相相处，搭班子能产生默契。一个女老板和男经理关系不好怎么在一起做事，肯定有一个默契关系，简称叫暧昧不是说互相欣赏，一个女老板不欣赏男经理能不能做事，首先要欣赏他。不欣赏能搭班子吗，今天我用一个男老板不欣赏她怎么做事，我欣赏她的才华，她的梦想追求。

如果今天是以事业上她是经理，我是老板我们合作了，那事实上做事业的方式是另一种家庭的存在形式，是事业家庭。只不过不能在一起生活不能生孩子，但是可以一起实现人生的梦想，这是任何女人都要学的基本知识，在我看来没有什么悬的问题。一个真正单身的女人，她在心中控诉一件事情，她对男人的痛斥，对男人的失望，她才真正会选择独身。一个真正独身的女人，她在骨子里对男人失望没有信心。

中国男人回到家里能显示出大男子主义，跟主义没有关系是贡献太大了，所以才敢有点主义，如果一个男人在家里没有贡献敢给你主义吗，要知道核心点在哪？要抓住这个事物的命脉。

这里背后就出了一个问题，女人为什么会问我说，是不是退下来专门教育孩子，是幕前还是幕后，还是我出去挂帅成为先锋官。这里面就不明白女人怎么在江湖里面存在，你们让我往深讲，我就讲几个你们从来没有听过的话，让一个女人知道今天乃至后来怎么生存立世，有点幸福人生。为什么会出现问题，女人都是断断续续的思维，你们头脑中有很多材料，有玻璃，有钢材，但是没有一个大厦的景象，不知道一个立体的女人是什么样。你就看很多会所修炼，我看到杂志有很多女子会所，女人的形象修炼等等，这都是断章取义，都没有给出一个精髓，女人到底哪走？男人可以追求功成名就，成立大业，成立帝王。一个女人修炼先明确方向，往哪修炼，是不是一花几十万买一个包往身上一背就是美好，越是在外在投入比较多的女人其实越内虚，她就需要外在的装饰，比不上内在就比装饰。假如这个女人背个包出来，她跟别人见面没有什么内在，就显示包，或者显示手机这类东西。很多女人讲我从上到下可以值300万，后来全身都是最有名的名牌，全身上下都值钱，就是她人不值钱。所以，要知道你的修行方向，这些不知道方向在哪，往哪修。

凡是一个女人让老人带孩子就是没有大脑的表现，你想老人带孩子能带向朝气还是木气，小孩咱们爸爸讲，爷爷背手出来散步，小孩第二天马上就背手出来来。孩子都是这样长大，姥姥非常沉默不讲话，他也不讲话，所以就知道，而且你要老人的状态能跟上吗，小孩只要醒来就是经历旺盛，不知疲倦，必须带孩子要三班倒，四班倒咱们真正有精力跟孩子互动。所以，如果你们家先找三个人专职带

如何做个做幸福女人
和女人怎么做舒服(三)

如何做个做幸福女人

引导语：女人如花，在不同的年龄有不同的绽放姿态，想做那朵最美，最耀眼的一朵，就必须努力提升自己的气质哦。没有丑女人，只有懒女人。没有不精致的女人，只有不肯改变的女人。想魅力动人，现在就出发吧！

1、你的衣服不用以量取胜，收起那些不合时宜的蕾丝、花边或者娃娃衫，从今天起你得保证挂在衣柜里的每一件衣服都有不错的质地、得体的款式和适合自己的颜色。

2、可以没有闲钱去健身房，但你可以天天爬楼梯而不是乘电梯。可以没有兰蔻、倩碧或雅诗兰黛，但是你得记住，不沾烟酒、避免熬夜、好好睡眠都可以让你的肌肤变得美丽。可以不做水疗SPA，但是你得记住绿茶、牛奶、白水这些多多益善。

3、可以相信爱情，乐意听男人的甜言蜜语。但是务必保证一只耳朵进另一只耳朵出，切莫把这些毒药放在心里。认真游戏，但必须牢记只能游戏。优秀的男人固然值得珍惜，如果是挂上已婚的标签，记住这不是你能消费的起的，看看，然后不带一丝眷恋的离开。【和女人怎么做舒服】

4、珍惜自己的美丽，并同时不断充实自己的内涵。多看书，多学习。社会、人文、政治、财经、时尚、家庭。上天没有赐你一张漂亮的脸，但你可以给自己挣一颗智慧的心。花瓶易碎，红颜易老，唯有你的内涵弥久历新。

5、可以享受收到礼物的惊喜。但你要牢记天下没有免费的午餐，对于男人过于贵重的礼物，你用什么身份来接受它？妻子？女友？如果都不是，你要想清楚，接受它意味着怎样的付出。自己喜欢的东西努力自己买，不要指望男人送。

6、可以纯真，但不能天真；可以简朴，但不能简单。可以不擅长家务，但起码也要能看懂家用电器的使用说明书。对于别人无私的帮助，抱着感恩的心，对于别人的冷漠，抱有平常的心。

7、要把钱花在刀刃上。舍得给自己买很好的内衣和鞋子。外表的光鲜亮丽是穿给别人看的，穿的是虚荣；内在的贴身之物是穿给自己的，穿的是舒服。一个女人最美的优雅体现在内。

8、说话要符合身份。嗲声嗲气不是你应有的标签，你可以没知识，但不能没素质。可以不认同，但必须学会尊重。永远不向以前的恋人诉苦，愤怒之前心里数到20再说话。

9、也许你单身，也许你已嫁了个好男人，这些都不是最重要的，重要的是你不能有依赖思想，不能事事指望他人。自己能挣上万的高薪固然好，能挣两千的薪水也不错，起码，你有能力养活自己，这就是你的骄傲。

10、学会珍惜生活给予你的一切。被爱是幸福的财富，爱人是快乐是付出。假如他离开了你，微笑着给他祝福，宁愿骄傲的孤单，也不委屈的喜欢。善待自己，宽容他人。责任心、包容心、自信心一个都不能少。

编后语：注意自己的言行举止，你给人的感觉就会与众不同。只要你肯改变，心态就会不一样。想美丽，就要改变自己，提高自己。幸福的小女人，从小改变开始。

怎样让女人爽到不能没有你
和女人怎么做舒服(四)

　　性爱技巧有很多，那么让她娇啼狂喘欲仙欲死的性爱技巧又有几个呢？下面我们就来学习下以下性爱技巧组合。

　　1、抽送的技巧。

　　阴茎插入以后要浅插，先来十下浅的，一边和女人说话，分散她的注意力，趁她不注意的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不注意，再来几 下深的，这样搞几次，你的女人一定会鬼哭狼嚎，水流直下三千尺，疑是淫河落九天……

　　2、舔她的阴蒂（不要告诉我你不知道阴蒂在那）。

　阴蒂在小穴的最上方，通常被大阴唇的顶端包裹。怎样让女人爽到不能没有你。你可以用手轻轻的扒开，不 在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万别太大劲。做这个的时候，你也可以让女人含着你的阴茎，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她就会浪叫着把你的阴茎吐出来了， 还要小心她兴奋至极把你的JJ咬断哦。

　　把你的女人压在身下，jj就贴在女人的阴道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，总之千 万不要插进去，因为我们要享受女人抓着自己JJ往阴道塞的乐 趣。你可以一边接吻，一边用手按摩乳房，亲吻嘴唇，当然也可以亲奶头，不过趴在女人身上亲奶头不太容易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女人的 耻骨，掌握好方位使jj在女人外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作（不断起伏腰部），使jj不断的敲打女人阴道口。怎样让女人爽到不能没有你。注意不要不停的用力，要轻重结 合，这样你就会发现女人的水越来越多……

　　4、吮吸她的乳头。

　　含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔结合在一起。

　　5、乳房是十分可爱的。

　　把女人的两只乳房相中间推，用嘴巴同时含住两颗奶头，这会让你的女人有奇异的快感。

　　6、最深的体位。

　有人说是后备式，本人不认为。最深的体位是：女人在下侧躺，你把女人的一只腿扛在肩上，一直腿坐在身下，呈剪刀式，把阴茎插入，这样，两个人的阴部是结 合 最紧密的了，而且你还能用上劲，有多大劲用多大劲。你会感觉你的jj就像钻头，不停的往深处钻探，女人也就淫叫不止了。

　　7、后背式。

　不要让你的女人趴在什么东西上面，如床边、梳妆台之类，就在一片空地上，比如客厅中央、卧室中央，总之周围没有可以抓住的东西，让女人弯着腰站在那里， 你 从后面插进去，两手卡住女人的胯部。这时你就可以来回抽送了。如何抽送，请看第五条，总之，深浅轻重，一定不能单调，而且浅、轻的多点，不能猛抽重插。因 为这样一方面刺激太强，自己可能很快射掉，另外一直很强烈的刺激，女人时间一长，阴道也很麻木，没感觉，也不喜欢。看着女人像自己的猎物一样在自己的胯下 浪叫，心理是十分满足的。如果快的话，女人在30秒内就会站不住。

　　8、尝试一下肛交。

　　插得她很浪的时候，她的下身 会布满淫水，神志极度亢奋。你可以要求肛交。在插她阴道的时候，用手指蘸着淫水插她肛门，先用小指头，然后逐个更换。在这个过 程中，她不反感。你就可以插她的肛门。要注意，一定要有足够的润滑。不然你们两个都会痛。插进去不适合大力抽送，你可以慢慢插到底，慢慢拔出来。

　　毕竟，插入女人肛门的感觉是最爽的，真的抽插起来，还是在阴道里舒服。关键，你进入女人的肛门时，会有一种完全占有你身下女人的感觉，而且是占有处女的感 觉哦。

　　9、善用手指。

　有人喜欢中指，有人喜欢无名指，这不重要。在用手指插女人的阴道前，你必须确定她的下部已完全湿润。你的嘴巴不能闲着，要亲吻、要说甜言蜜语、要吃 奶头，总之很忙。手指在下面也不能闲着，现抚摸外阴，然后插入一根手指。要慢慢的。手指在里面要活动，不停活动，但要温柔。当她的淫水不住的流出来时，可 以把淫水往肛门涂一点。用小拇指插肛门。当女人下面两个洞都被插入，一般人都会受不了。本人经常用大拇指插阴道，无名指或中指插肛门。两个手指同时动的 话，女人会爽的不知道爹娘。当你的两根手指隔着一层薄膜，捏在一起的时候，心理也是非常兴奋的。

　　10.交替使用。

　　简单说一点。这些方法可以同时用在一个女人的身上，也可以部分用在一个女人的身上。这就看你的女人适合哪一种了。

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4、和女人做爱如何做(共3篇)女人想做爱的时候女人想做爱的时候时间：2008-04-07 19:47 来源：网络 编辑：佚名什么时候女人拥有难忘的？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的感觉多半是因为下列几种因素：1 自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。譬如一位受访和女人做爱如何做。(2016-05-01)

5、女人怎么做舒服(共4篇)女人怎么让那几天更舒服女人怎么让那么几天更舒服做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特女人怎么做舒服。(2016-05-06)

6、女人与女人做爱怎么做(共3篇)男人女人为什么要做爱 docx老年人应保持规律的性生活性研究专家认为，规律的性生活不仅能让老年人快乐，而且对健康大有好处。但老人要过好性生活并不容易。就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、生理功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：1 多与伴侣交流坦率地交流彼女人与女人做爱怎么做。(2016-06-06)