怎样鼓励失恋的人

导读：　怎样鼓励失恋的人(共5篇)安慰失恋人的话如果你失恋了，只需要记住，既然失恋，就一定有一环出了问题。不论是谁的错，心里要铭记一句话，我有爱她的权利，只是，她没有爱我的义务。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。 一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《怎样鼓励失恋的人》，供大家学习参考。

安慰失恋人的话
怎样鼓励失恋的人(一)

如果你失恋了，只需要记住，既然失恋，就一定有一环出了问题。不论是谁的错，心里要铭记一句话，我有爱她的权利，只是，她没有爱我的义务。

别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。 一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。

当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。

想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。

离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你拴在悲哀的殿堂。

分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。 说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。

失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。

离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。

忘了那些不高兴的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖！明天的天空比今天更蔚蓝！

别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。

别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。 失恋算个啥？轻轻的，你走吧，千万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手！

其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸

学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，这一程情深缘浅，走到今天己经不容易，轻轻的抽出手，说声再见，真得很感谢，这一路上有你！

生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方！

坚强点，没有走不过去的路，走过去便一马平川！

别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。

分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。

离开以后想到的 定是落寞的画面 请你忘记它

一个人总要有个新的开始 别让过去把你栓在悲哀的殿堂

别说你最爱的是谁 人生还很长 谁也无法预知明天

别把哀伤挂在嘴上 每个人都有自己的故事

活着不是为了怀念昨天 而是要等待希望

让大家都看到你的坚强 离开他你也可以过得很好

也许你的真爱还在下一秒等着你

失恋算个啥？俗话说“失败是成功的妈”，由此看来，失恋也是恋爱成功的妈！失恋算个啥？不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便恋爱成功！失恋算个啥？从哪跌倒了从哪爬，你前脚走，俺这后边又来了仨！

没4可是有朋友嘛~

没什么好不开心的~

我跟她现在也是有讲话嘛~

可是跟她打招呼...

感觉怪怪的=_=

嘿嘿~

习惯就好咯~

唉~

就好像破的衣服~

在穿就没什么好看了嘛~

可是!

旧衣服也是有感觉的嘛~

久久没事了啦~

哈哈~

朋友：你不过是损失了一个不爱你的人，而他损失的是一个爱他的人。他的损失比你大，你狠他做什么？不甘心的人应该是他呀！

当他不爱你的时候， 无论过去他是否爱过后来却忘了， 又或者是否是从未爱过。 当你无法成为他心里的那个人的时候， 他的心便不会记得你。

时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

其实初恋我们可以看成是一次模拟考试.失恋我们胜似可以把它当作自己偶然的一次失误,从而失败.

当一个人一辈子不曾失恋过,那他又怎会明白世间还有"失恋"的存在.当一个人从不曾跌倒过,他又怎会知道脚下的大地原来并不是一往平坦

其实失恋只不过是人,生命旅程中的一个小小的插曲,一个不可少,而又不可多得的小插曲.可以把一次的失恋,看成是爱情道路上的一道风景线.有了它,你之后的爱情可以会比以前更加顺利,更加美满.

失恋了,好似上帝再给你一次重新选择的机会,让你看清对方,看清自己.让你知道自己真正想要的是什么.

即使你失去了全世界，亲爱的，你还有我。

我们还拥有友情

亲爱的，

你不孤单！！

男人和钱，都是生不带来，死不带去．

几乎所有事情都是两面性的，积极的人看到的是阳光，消极的人看到的是黑暗。只是想告诉你：失恋没什么大不了，不是还有我陪着你吗？

失恋算个啥？人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔出刀，上点金创药，撒开俩小腿，咱照样在情场上可劲飘！

忘了那些不高兴的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖！明天的天空比今天更蔚蓝！

失恋算个啥？轻轻的，你走吧，千万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手！

其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！

东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

别把哀伤挂在嘴上 每个人都有自己的故事

活着不是为了怀念昨天 而是要等待希望

★别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。【怎样鼓励失恋的人】

★别说你最爱的是谁 人生还很长 谁也无法预知明天

★心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！愿你能走出人生的低谷！

★也许每个人都有自己的结局。或者此时的痛苦，报应共享天伦的晚年。我们都是上帝桌上的小球，撞来撞去，不知最后撞到谁会落袋为安。

★也许你的真爱还在下一秒等着你

★春有百花，秋看月。夏有凉风，冬有雪。心中若无烦愁事，便是此生好时节！ ★当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。

★活着不是为了怀念昨天 而是要等待希望

★离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

★离开以后想到的 定是落寞的画面 请你忘记它

★其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿。其实我要你快乐每一天！

★轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！

★恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去 前面有更好的风景。

★人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。

★人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。

★如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人 走出你的影印没什么大不了的，我都走出了

★伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。

★生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。

★一个人总要有个新的开始 别让过去把你栓在悲哀的殿堂

★有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的

★有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功——坚强些，朋友，明天将属于你！

★让大家都看到你的坚强 离开他你也可以过得很好

★失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。

★说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。

★我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。

★失恋的女人最美。举手投足之间忧郁之姿表露无疑，比林妹妹还动人，苍蝇蜜蜂还不屁颠屁颠的就跑过来了？

★失恋的人最寂寞，百无聊赖只好专心于琴棋书画电影杂志，不知不觉自身修养和小资情调 就培养升级了。

★失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

★离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

★你爱的不是一个人，而是一类人，不要因为他而放弃了一群人

★失去一棵歪脖树，还有整片大森林。

★安慰失恋人的话.怎样安慰失恋的人.安慰女朋友的话。现在知道应该怎样做了吧。

★不管相恋上岗，还是失恋下岗，该浪漫的去浪漫，该逍遥的去逍遥，情人节，是爱情的节日，是爱人天堂，祝你和你的爱人情人节乐！

★对方对你不好，正是给你机会离开他，对自己好。人贵在自爱。

★回复单身贵族（指无伴侣时代）才能尽情在朋友间疯狂穿梭到处玩乐，再也不必担心对方会不会估计你重友轻色。

★结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

★年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。

★其实爱情是种说不清理更乱的缘分,在自己的恋爱中,也只有自己最清楚事情的来龙去脉,别人的答案只能做为你的一种参考,最终的决定还是你自己去下,你绝不能拿别人的答案作解决自己问题的标准,因为谁会比你更清楚你自己的事情呢?

★如果分开是给对方更大的空间寻找自己的幸福,那我们还有什么好伤心的呢?

★当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。

★分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。 ★失败乃成功之母，得失之间令人心平气和，了无牵挂，自动修道成功，再无"求不得"之苦。求都不求了，怎么还会苦？

★别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。 ★说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。

★一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开

★1当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。

★2一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。

★3结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

★4分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。 ★5别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。

★6离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。

★7想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。

★8别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。 ★9离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

★10说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，

失恋了怎么办,让失恋不痛苦的办法
怎样鼓励失恋的人(二)

失恋了怎么办，让失恋不痛苦的办法

引言：恋爱可能是一门你在大学里老师不曾教过的功课，所以很多人都不知道失恋了该怎么办。然而，失恋是那样痛苦，不管你是美女还是帅哥，也不管你多么优秀，当你还爱着对方的时候，对方提出分手就会带来强烈的被抛弃感，自尊跟着受到严重打击，内心也绞痛起来。失恋了，我们该怎么办？

失恋了怎么办，让失恋不痛苦的办法

对付失恋了怎么办第一帖：重新审视内心

失恋，有时会引起我们爱情观、价值观、人生观上的巨大转变。这种转变有些是积极的，有些则是偏执的。比如：曾经爱情至上的人失恋后不再相信爱情；曾经期待坚贞爱情的人在被背叛后开始玩弄爱情、滥性等。这些都是从一个极端走向了另一个极端，是不健康的爱情观，也是在用别人的错误来惩罚自己。

心理学认为每段感情都是一段缘分，是一个人成长的契机。为什么你会被对方所吸引，会爱上对方，都是源于我们自己是一个什么样的人。一个爱情至上的人很可能被一个现实主义者所吸引，然后又因为观念上的不能融合而分开，这其实是我们自身渴望生命的**。既然分开了，就感谢对方曾经陪伴自己走过的那段日子。

小贴士：失恋后与其对他纠缠不休，不如潇洒转身。一个男人对你提出正式分手，说明他没那么爱你，过去的一切当成一段美好的回忆好了。

对付失恋了怎么办？第二帖：心理倾诉

大多数情况下，女孩子都拥有自己的小秘密，但这段感情，你也可以和闺中密友倾诉，但一定要选择一个有同情心也能帮你保守秘密的朋友，这样你才能安全地获得安慰。切忌找那些惟恐天下不乱的损友。如果你找不到一个合适的人，那就花点钱去看心理医生喽！心理医生的职业操守会帮你保密，也会给你更专业的建议。

小贴士：你倾诉的对象应该是一个能成熟分析问题的人，只会指责一方而不能一分为二看问题的人是不能帮你的。

对付失恋了怎么办第三帖：转移注意力

失恋了，不要呆在家里怨天尤人。将分手后的所有责任都来背负只会让自己更痛苦。相反，如果你走出去，换个新的发型，开始一段新的人生，你还是依然鲜活。为了鼓励这次重生，去纵容一下自己，去做一次美容或SPA，或者买一件很漂亮的衣服。

想一想，他也不是那么完美无缺，要是“宠爱”自己不管用的话，不如进行疏导，写分手日记，将自己的郁闷记录下来，并自我鼓励，相信这次分手并没有什么大不了的。

小贴士：当你发现全新的自己时，会发现思维方式也成熟了，你再也不是十几岁的懵懂女孩。这次分手也是一场蜕变，最终自己会从卑微胆小的毛毛虫变成无比美丽的蝴蝶。

对付失恋了怎么办第四帖：对自己好一点【怎样鼓励失恋的人】

想一想，有几个女孩在失恋后还会保持冷静？但有的女孩子使用的发泄方式非常极端。例如托尔斯笔下的安娜?卡列林娜就跳向了一列迎面开来的列车。生命是可贵的，根本没有必要以生命作为发泄的代价。

你可以采取一些不那么激烈的方法，例如你可以买几个便宜的玻璃杯，摔脆它们，会得到安慰，但不知道是不是真的。你也可以大吃大喝一顿，把保持身材和计算卡路里先丢到一边，这是有科学依据的，人在吃饱后，身体内会分泌一种能产生满足感的化学物质，从而让你感到不那么难过。当然，吃多了难免又会为身材发愁了，那最好的办法就去运动，用运动的方法来发泄自己的情绪是很好的办法，但要注意避免运动过度造成身体伤害。如果以上的办法都不能帮助到你，你就的确需要把自己关起来，问自己几个问题，好好反思一下你们的相处过程中的问题，以免下一次再重蹈覆辙。

小贴士：：需要问自己的问题有“我是不是太依赖于他，而失去了个性？”；“为什么我的朋友都说我太任性？”；“我以后要找的男朋友是不是一定要比他更优秀？”。【怎样鼓励失恋的人】

对付失恋了怎么办？第五帖：充实自己

如果失恋的阴影一直围绕着你，那么，你需要充实自己来分散注意力，你可以化悲痛为动力，更努力地工作和学习。也可以培养一些兴趣和爱好，比如参加各种群体活动，比如野营，爬山，蹦极等等。你也可以去参加旅行，找一个你一直很想去、但是没有机会去的地方。这个地方也许是你悲伤的终点，也许是你快乐的起点。美丽的风景能驱走你心中的郁闷，也能给你一个更浪漫的梦想。

小贴士：用分散精力的办法，让自己不会夜夜流泪到天明。

结语：人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来，对爱情的珍视也才会真正的从内心深处生发出来。经历过失恋的苦涩，走过失恋了不知道怎么办的苦恼，在下次爱情到来时会多一些理性的等待，多一份审视、对爱情的珍视才会从内心深处生发出来。我们的人生也因失恋变得更加精彩。

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如何帮助朋友走出失恋困境
怎样鼓励失恋的人(三)

如何让朋友走出失恋的困境

2010级国际经济与贸易 王怡梦

恋爱给了人们无限的畅想和美好的画面，那种绝美的感觉，仿佛回到母亲子宫般的合一感和完满感。但是，恋爱又如晨曦的露珠，虽晶莹亮洁却最易逝去。如同孩童的纯真天性注定要在成长的岁月中消失。

恋爱的分手是当事人心理上完美的“自我幻象”的破灭，因而失恋者大多感到有种自我毁灭的痛感，以及主观的负疚感.因而，失恋的痛苦并非是因“失去对方”而痛，更多的是为自己这份“爱和被爱”的感觉丧失而失落、悲伤。

分手所击伤的是一个人脆弱的“自信和自尊”，破坏了个人对世界和对亲密关系的信任感。一个原本自尊就低自信不足的人，在初恋的云雾缭绕中，会隐隐然填补了内心的虚弱感，令他（她）感觉世界是如此的美好富足，壮大和膨胀了自我的虚无感。而一旦“美丽的幻境”因分手而破碎了，虚构的“自我城堡”顷刻间分崩离析，心理的支柱轰然倒塌，这不难理解为什么极端的失恋者总有自杀的念头。

失恋是恋爱中经常发生的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。其实，这些令人痛心的现象并不是不可避免的。重要的问题是我们如何走出这种困境。 其实，我们可以根据心理防御机制的原理来提高朋友对挫折的耐受能力，尽快地帮助她消除心灵的创伤，保持心理的平衡与健康。

那么我们到底该如何做呢？

一、 做一个好的倾听者

当事人伴随强烈的情绪起伏，主要是悲伤、生气、自责、后悔等情绪。在这期间，最大的痛苦是在心理上否认“已经分手”的事实。。请记得，悲伤是她的权利。她有足够的一切理由去哀悼失去的爱情。承认自己的悲伤、无助，允许自己是个“弱者”，不去压抑自己的情感。当朋友失恋以后，需要的是一个交心的人，把自己的痛苦和烦恼向知心朋友毫无保留地的发泄出来，释放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托。我们此刻能做的，就是倾听。因为，倾听就是爱，了解中有医治。

当取得朋友心理上的认同之后，我们充当的便是一个心理疏导者的角色。

二、正确的心理疏导

A、失恋的初期朋友感情失意初期，给自己足够的时间去恢复。慢慢将其情绪恢复到一个较平和的状态。不要期望过高也不要操之过急。不宜一味的劝其强行忘记，过度加压势必会适得其反。人是情感动物，会有感性的一面，当负面情绪产生时，不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。 ① 鼓励朋友把自己的感受和想法说出来，或者把他们写在日记本上。 ② 鼓励其多与朋友或家人联系。避免其将自己与关心自己的人隔离开。

爱情给予人类最大的价值是提升生命的快乐度和满足感。当这一切发生时，我们 感到成长、积极和希望，对人性充满善意的期待；当爱情不再时，痛苦、悲伤、 孤独将相伴而生。在斯人离去时，原生家庭中的“爱的失落”的记忆重现，正是 生命中最隐秘、最原始的“伤口”被碰触、被激发、被治疗的时刻。 疗愈爱情的创痛最好的良药是亲情。

③ 通过聊天、散步、看电视、听音乐或者鼓励他参加一些自己感兴趣的活动 来转移注意力。

④ 尽量避免让他去那些触景生情的地方。

⑤ 尽量减少与那些批评朋友的他（她）的人接触。

B、情绪稳定时期当朋友情绪、心理状态相对稳定下来，我们可以和

朋友正面的提出有关于感情的方面的问题，进行正面的疏导。

① 首先，应当帮助其树立正确的爱情观。恋爱是未来寻找志同道合、

白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。

② 其次，帮助朋友自我反省。正确的帮助他对过往的这段恋情定位、反省。如果她能进一步了解到感情痛苦的内在原因，便会顺利地通过这一时期。譬如，躯体的疼痛通过适当的治疗和时间的推移，会逐渐缓解，又能重新把注意力转移到生活的其他方面。感情痛苦和躯体痛苦类似。当感情处于非常痛苦时，它会消耗你的精力，让你感觉它控制了你的一切。

③ 第三，引导她正视现实。爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该并且必须正视这一现实。曾经看到过这样一句话：“回忆，但是不要沉溺，因为我们所能沉溺的只有痛苦。”当对方不再爱的时候，自己就不应该再活在回忆里，那是虚幻的，生活再继续，如果不及早正式现实，只会让自己和家人更加痛苦。 ④ 再者,帮助她正确处理爱情与学业事业的关系。大学生应该把学业事业放在首位，树立远大的理想摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生的主要任务。当大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，会变得脆弱，并且不会长久。 ④然后，帮助她尝试情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如鼓励其多交一些朋友，邀请她多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。

⑤最后，升华。鼓励朋友把暂时不能实现的爱的欲望加以净化.要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去,努力充实和完善自己，实现某种更高的追求，来达到心理的补偿和满足。切记不能让其不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，

但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

总之，不要逼迫朋友去忘记，实际上没有这个必要，人生有很多的记忆是宝贵的。

当我们老去之时，这些回忆是人生的一笔财富。

失恋可以让我们更明白现实的本来面目:没有十全十美,更多的是残缺不全和遗憾。初恋确实难以割舍，但经过初恋与失恋的洗礼后，我们应该会更明白这个世界了。

所以，自我陪伴、自我接纳、自我支持，当我们勇敢的走过这段灰色的时光，我们生命将成长到一个新的状态和层面，生命之春也将愈发灿烂。

鼓励失恋的人的话
怎样鼓励失恋的人(四)

1、其实我们的身边都有一些这样的人，只是(你。我。他)还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

2、这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。鼓励失恋的人的话。

3、春有百花，秋看月。夏有凉风，冬有雪。心中若无烦愁事，便是此生好时节。

4、当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，5、轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方。

6、心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来!愿你能走出人生的低谷。鼓励失恋的人的话。

7、请你记住!摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。

8、生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。

9、有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功--坚强些，朋友，明天将属于你。

10、如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜??。

11、如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的。

12、其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿。其实我要你快乐每一天。

13、幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。

14、爱一个人、要了解也要开解、要道歉也要道谢、要认错也要改错、要体贴也要体凉、要接受而不是忍受、是宽容。

15、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。

16、我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。

17、爱是一种爱和被爱着的感觉，一种心灵的默契，一种刻骨铭心的思念，一种无须回报而心甘情愿的付出，一种为爱人的幸福努力去打造一片天空，一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，一种相依为命和善待彼此的过程，一种心动(思念时)、心跳(相见时)、心痛(离别与伤害时)的感觉。

18、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。

19、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。

朋友失恋祝福语
怎样鼓励失恋的人(五)

1、金榜题名会有时，名落孙山不可耻，是非成败如浮云，过眼云烟几千年。同学，天道酬勤，只要你自强不息、辛勤耕耘，丰硕的果实一定会在不远处向你招手，别畏惧，勇敢的向前冲吧!

2、相爱无理，分手亦无罪，当你无法挽回时，放弃也是一种阔达。成全了他，也卸下自己的伤痛，何乐而不为?!

3、星光依旧灿烂，激情仍然燃烧。因为有梦想，4、不要为痛苦的悔恨丢弃了美好的心情，不要为莫名的惶恐看不到生活的多情，让烦恼成为过去，让忧虑随风而去，展望未来，明天会更美好!鼓励人的话

5、你不来，我不知道以后的路该怎样走，而我也不知道，我在你的心中，到底占据着怎样一个位置?现在的一切，我情愿相信它只是一个误会，只是一段戏剧性的插曲，而不愿听你说:其实我们都很天真。

6、如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待；如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念；如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。因为有爱，才会有期待。

7、一个转身的距离，让你爱上了别人，这只能怪我不好。如果我对你好，你的爱还能不能转移?如果有来生，希望我们一转身，就可以看到对方!能够让我好好爱你。

8、朋友，家家有本难念的经，婆媳问题到处可见，过去的就让过去吧!时间是最好的治愈师，相信一切都会好起来的!祝你开心多一点，烦恼少一点。朋友失恋祝福语。

9、当一个人从不曾跌倒过，他又怎会知道脚下的大地原来并不是一片坦途。当一个人一辈子不曾失恋过，那他又怎会明白世间还有"失恋"的存在。

10、烦恼天天有，忧愁躲不开，若为开心故，两者必须抛。施主，且听老衲一言:苦海无边，回头是岸呀!希望你能看开放下，用乐观武装自己，让自己做一个豁达之人!

11、精神头是一种天性，是生命力的象征，有了精神头，才有灵感的火花，鲜明的个性，人际中的强烈感染力，解决问题的能力和方法。没有精神头，永远难出头。

12、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗?你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

13、其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!

14、开心就微笑，能使绷紧的胸膛放松，让人绽放阳光，神采飞扬；悲伤就哭泣，让烦恼忧伤随眼泪流出，神清气爽；生活就是这样，坦然面对，每一天都快乐开心。

15、人生难免遇到不如意，平安和健康最重要，睡一觉烦恼全都没有了，快乐才是第一，祝福你微笑着上路，前途无量，前途似锦，天天哇哈哈，不用寻找好运自然来。

16、彼时，有的人在一起，有的人已经分离，而我只能静静的等待，等待，没想到，一直以来，是我一个人的地老天荒，我从没有靠近你，我想这样也好，没有牵连，亦没有多余的挂念，决绝的爱，就这样放手。

17、放弃你的怨恨和叹息，心情会灿烂无比；忘却众多的不如意，生活还是会青睐你；把恶劣的心情甩到九霄云外，未来的金钥匙掌握在你的手里，乐观向上才是最重要滴!

18、日复一日，淡忘了失恋的伤疤，只是一回想起来，还有一丝隐隐的酸楚残留，曾经挚爱的人转眼间已成陌路，那份爱也已经随风而逝。

19、多一点快乐，少一些烦恼!让我们期待你:得到真爱，笑口常开!

20、有些虽然丢了，就算再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗?这叫?留着青山在，不怕没柴烧?。

21、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现你，不见了，突然我乱了?

22、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切。

23、其实失恋只不过是人，生命旅程中的一个小小的插曲，一个不可少，而又不可多得的小插曲。可以把一次的失恋，看成是爱情道路上的一道风景线。有了它，你之后的爱情可以会比以前更加顺利，更加美满。

24、忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝!

25、失恋了，好似上帝再给你一次重新选择的机会，让你看清对方，看清自己。让你知道自己真正想要的是什么。

26、失恋算个啥?轻轻的，你走吧，千万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手!

27、朋友，睡前要放松，不要想太多烦心的事。喝杯热牛奶可以帮助睡眠哦，注意保重自己的身体。相信以后的生活会很好的。

28、给朋友及失恋人的安慰的话，人生难免不如意人非圣贤，孰能无过?人非仙佛，哪不犯错?过而能改，善莫大焉，错而改之，方乃为上。其实没什么大不了，不必沮丧，改了，明天依旧阳光。

29、不论事业成败，健康就好；不论钱多钱少，平安就好；不论运气如何，充实就好；不论相隔远近，相知就好；不论生在何方，快乐就好!安慰失恋人的话

30、失败是成功之母，学会面对，在失败中吸取教训；学会微笑，在失败中学会成长；一次的失败不是失败，只要懂得站起来。朋友，别拿失败当回事，祝你下次成功!

31、失恋算个啥?无非是感情让人家轻轻一踹，又不是真拿脚踹，有啥大惊小怪?

32、失业算个啥?人在职场飘，哪能不挨刀?还得继续飘，千万别后悔!俗话说:小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。没准只要一招手，新的工作早已偷偷拉住你的手!童鞋，失业就是浮云、浮云呀!

33、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

34、不是路已走到尽头，而是该转弯了。放手不代表承认失败，放手只是为自己再找条更美好的路走，彼此的心暂时冷静，慢慢回暖，各自选择前方。

35、千万别让人偷了你的梦，梦想是你自己的。不要让别人左右你的决定。别人相信的事实，未必是你的。追逐过，你就知道别人认为不可能的事，只有可能的。

36、岁月的脚步带着我，走过了一站又一站，当我回头望去，突然看见，失恋原来是一道很美的风景。

37、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，()才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

38、失去也许是种试探，爱过难免孤单。看世界还继续运转，不因为我眼泪停一下。直到我清楚的想通，爱情不是唯一的靠山。春去秋来流转的时光我总会走出悲伤的迷惘。

39、失恋它叫个啥?哥们请你别害怕，孤单的时候有我陪着；哥们请你别忧伤，何必单恋一枝花；让她走远后慢慢后悔去吧!愿你失恋不要想，开开心心把歌唱!

40、寂寞是一种理由，在爱情开始的时候，在毒蛇出没的苹果树下，为玫瑰尖刺上的那一抹暗红辩解，当爱情脸上的光彩，彩虹一般的消散，为什么你还不告诉我真相，你是真的不爱。

41、失恋，哭吧哭吧不是罪，再坚强的人也有权力去流泪，他(她)离开了你是他(她)的不对，当他(她)受伤时就会知道你是多么的美，多么的爱他(她)。

42、河流不语，因为你已离我远去；清风不语，因为我在为你哭泣；日月不语，因为我还在想念你；我也不语，因为盼你回心转意。

43、分手了，就不要有暧昧关系，那样只会让自己伤心难受，进也不是，退也不是，分手了，就彻底的退出，快乐的生活，开心是现在唯一的追求。

44、把忧愁当作垃圾，直接丢掉；把烦恼当作便便，撒掉就好；不要让忧愁成为快乐的绊脚石，不要让烦恼挡住了幸福的道；愿你无忧无虑，忘记一切不如意!

45、人的生命中，总有几个日子最珍贵，人多心底里，总有几个朋友最难忘。无论岁月荏苒、时光飞逝，最值得珍惜的，是朋友的牵挂，是亲人的思念!

46、轻轻的我来了，抚平你紧琐的眉头；轻轻的我走了，让所有的忧愁随我而去。请不要再留恋那些不属于你的烦恼，生活每天都在继续，快乐每天都在上演，愿你放下苦恼，天天开心!

47、真心总是可贵，真诚总是最美，真情值得付出，分手不必后悔。痛过哭过之后，微笑依然最美。人生不能相随，快乐永远奉陪。

48、曾经的伤痛，不知道在什么时候，竟然变成了美丽的纹身，像一朵小花镌刻在我的心上，让我时常想起，这就是那不堪回首的爱恋吗，怎么变的如此美丽，美丽清晰如当初。

49、失恋算个啥?人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔出刀，上点金创药，撒开俩小腿，咱照样在情场上可劲飘!

50、几乎所有事情都是两面性的，积极的人看到的是阳光，消极的人看到的是黑暗。只是想告诉你:失恋没什么大不了，不是还有我陪着你吗?

51、累了，记得要歇；困了，记得要睡；烦恼了，记得快乐要追随；忧伤了，记得找我来安慰；一起与快乐相约，一起把烦恼丢弃，愿你忘记一切不如意，快乐甜蜜!

52、关上一扇窗，打开一扇门，恋爱的道路很多条，并非单恋一条路，不就是告白被拒吗?抛开你无谓的自卑与忧郁，只要用心去发现，用你的双眼去观察，真爱也许就在下一个路口等着你!

53、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗?

54、有一种感觉总在失眠时，才承认是"思念" ；有一种缘分总在梦醒后，才相信是"永恒" ；有一种目光总在分手时，才看见是"眷恋"；有一种心情总在离别后，才承认是"失落"。

55、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。 微笑地去寻找一个不可能出现的你!

56、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点(毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗?

57、快乐属于心宽的人，喜悦属于知音的人，难舍属于有情的人，希望属于有心的人，成功属于勤奋的人，幸福属于收到短信的人!

58、爱情是一场战役、相爱时你的对手是那个男人、分手了、对手就是你自己。战胜自己、把所有他的信息都。彻底地从记忆里删去、重新开始新的生活、你才是真正的赢家。

59、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶紧向前奔跑，因为快乐就在前方!

60、你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以选择表情；你不能预支明天，但你必须用好今天!

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