生气时怎样劝人

导读：　生气时怎样劝人(共5篇)聪明的人知道怎么生气聪明的人知道怎么生气人都有脾气，也会生气。每个人都有不同性格，也会存在不同观念，因为小冲突而产生矛盾，接着再生气。生气是恨的原料，一旦产生恨便会精神中毒。小孩子不会生很久的气，这是因为小孩子会忘记，他们要找新的乐趣。到了一定的年龄，我们学会考虑事情了，就会觉得很多事情不合自己意愿...

聪明的人知道怎么生气
生气时怎样劝人(一)

聪明的人知道怎么生气

人都有脾气，也会生气。每个人都有不同性格，也会存在不同观念，因为小冲突而产生矛盾，接着再生气。生气是恨的原料，一旦产生恨便会精神中毒。小孩子不会生很久的气，这是因为小孩子会忘记，他们要找新的乐趣。到了一定的年龄，我们学会考虑事情了，就会觉得很多事情不合自己意愿，于是我们开始生气了，便学会恨，恨这恨那。一些不愉快小事情重复发生，长期的积累内心的矛盾就会被激发出来，于是就开始很发脾气开始恨。一个无意的错可能导致两关系好的人相恨。一个人的习惯，另一个人看看不惯就会迸发摩擦。无意做错事了可以原谅，人的本能犯了错误可以容忍。因为环境内心不平衡，因为自私，因为只顾自己的感受，因为被玩弄，种种原因皆会惹人生气。恨便冲动，冲动就越恨，就似弹簧越挤压，恨的力量就越大。人世间种种悲剧皆因此而起

一个人活得有“生气”，他也就学会了生气。他就不会去挤压弹簧，反而会拉弹簧。他知道生气只会让自己内心不平静，只会让自己更不快乐。生气只是暂时的，你也不会因此而得到什么。何必呢！于是忍一时之气，得一片海阔天空

也许不生气会被看成懦弱，但生气就会看成强者嘛？不生气其实是一种高超的生气。对你生气，有必要吗！我不生气你更气。呵呵！气可以有，但必须要合理发出，面对邪恶的人要把生气转化成力量，坚决打击，不让其逍遥法外，不让更多恨因其而生。面对陌生人，忍忍就算了吧，想想是不是自己活该的呢？面对亲近之人更多要劝，先劝自己。毕竟你认识他，一起走过。

人生苦短，气出病来不值得。有时我们气赢了之后会后悔，事后想想是自己的错，伤他伤己。有时不是自己错了，那是自己没处理好，还有些是灾难，这些最好避免，需要冷静与小心。

我们更多需要的是一种内心的平衡。天理就是良心。生活就是活一口气，身边气味不好时，憋一口气。人吸一口生气，吐一口晦气，让生命得以永生。当心情不好时记住：自作孽不可饶！一个没什么脾气的人，生气可不能少。一个懂得生气的人，他知道什么气能生，什么气不能生，他是富有激情的。要生气时不生气，这样的人生迟早会枯萎的。同时记住气过头了会烧焦的。请相信一个对你生气但不对你发脾气的人。生活还是要继续的。人生在世不容易，要好好控制自己这口气。

生气时如何控制自己的情绪
生气时怎样劝人(二)

生气时如何控制自己的情绪

一、人为什么会生气

生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

虽然人人都不愿意生气，但还是会经常生气的。往往是因为别人对自己失礼，或向别人要求一件事而达不到自己的目的，或是因着别人的缺点，或是受了别人的慢待，等等，凡遇见不顺心的事都容易生气。生气的主要原因还是以自我为中心，是自私的流露。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。

还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的。

弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人，你会觉得很快乐的。

二、生气时如何控制情绪

控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。

影响一个人一生的，是你的性格、世界观、价值观、耐心、信心、毅力、情绪、情感。 情商（EQ），就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心、恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力、合作精神等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。

我们有下面的几个具体建议：

第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，比如岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好了。包括当领导人、当家长的，经常发怒不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。有几个小技巧：一是拖延法，拖延一下；二是转移法，转移一下；三是数数，数数字，一二三四五

六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位；四是上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和，虽然不雅，不妨一试；五是理性的控制，锻炼自己的自控能力，修养自己的世界观、人生观、价值观。

第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾、冲突、风险、危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作、身体、生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。

第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。

第四，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪、热情的心态、开放的心态、成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。

第五，合理的宣泄，因为压力太大了，你控制在心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言、用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。怎么办？到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄。我们现在时兴心理医生，其实我们大多数人都可以当心理医生的，你们都是最好的心理医生。什么意思？心理医生的大部分时间就是倾听，耐心的倾听患者的心声。

第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。【生气时怎样劝人】

第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪。

第八，要营造情绪环境。如果说家庭和睦，同事合作，社会和谐，对我们的影响特别大。这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。

这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。

第二个方法呢？学会处理人际关系。处理人际关系这是一本厚厚的天书，我们有的人一辈子要走向最终点的时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议：

第一，对人宽容，宽容胜过百万兵；

第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考。

第三，学会关心。

第四，充满爱心。

第五，负有同情心。

第六，沟通协调。

第七，诚信正直。【生气时怎样劝人】

第八，善于合作。

第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，舍得舍得，有舍去才有得到的。

第十，奉献牺牲。

第三个情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，自找乐趣。你的心情如何，乐观还是悲观，这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。

快乐确实要自己找。可以把快乐建立在他人的成功上，自己的成功上，还可以把快乐建立在我帮助他人的成功上，就是这些都没有，我真正的不快乐，但是我换一个角度，换一种思维，把不快乐就变成快乐。

有一个老太太她不快乐，为什么不快乐，她忧虑，她焦虑她的两个儿子，她有两个儿子，一个儿子是卖伞的，一个染布的。天下雨，她焦虑，为什么？天下雨了，我的大儿子的布怎么晾得干啊？他不是染布的吗？天晴了，我的二儿子的伞怎么卖得出去？下雨她焦虑，出太阳她焦虑。都焦出病来了，有一个智者对她说，你换一种思维吧，天下雨你高兴，我二儿子的伞卖得出去。天晴我高兴啊，我大儿子的布晾得干。我都高兴，下雨也高兴，出太阳我也

高兴，换一个角度，情商。

第四个方法是积极向上进取。情商高的人他有很高的上进心，进取心，总是对未来充满希望。法国作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。

第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会。

当你生气时怎么办
生气时怎样劝人(三)

最近因为***的事，心里很气愤，把自己的心情也搞的很郁闷。当人被生气这种负面情绪充昏头脑时，往往就像换了一个人，甚至变成一个恶魔。 看什么都不顺眼，干什么都无精打采， 连正常的生活都会大打折扣。如果说快乐时的画面是蓝天白云，晴空万里。那么生气就是乌云密布，灰暗阴霾。【生气时怎样劝人】

其实生气不外乎分为两种。一种是生自己的气，一种是生别人的气。生自己的气，往往是因为自己做错了事，因为自己的懦弱，因为自己的粗心……跟自己过不去只能是一种无能的表现。 其实人谁不犯错呢，只有当这些错误刺激到你，让你吃苦头的时候，你才会进步。

人可以不生自己的气，但有时候却控制不了不生别人的气。别人的傲慢无礼，别人的……既然是别人的错，自己为什么还要来承担呢？我们改变不了别人，只有改变自己的看法。不知是谁说的：生气就是用别人的错误来惩罚自己。这句话说的很妙，我也常用来提醒安慰自己。原谅别人就是放过自己，即使无法原谅，也不能用别人的错误，来给自己过不去。别人都已经忘记了，你若还念念不忘，实在是愚蠢的做法。生气是一种态度，一种选择。在不在乎，愿不愿意，不关别人的事，千万别说谁惹了你，生气完全是你自己的选择。请相信这个世界上除了你自己，没有人可以让你不快乐。

回过头看看那些让自己生气的往事，其实也没什么大不了的，生气，只能使人失去理智，犯一些低级错误，把使事情办的更糟。古龙笔下的楚留香不知经历了风险，即使在生死关头，也能够谈笑风生。微笑面对。这虽是虚构的人物，但这种微笑态度却是处理事情最明智的做法。

小时候在扇子上看到一首古人写的<莫生气>就让它作为本文的结尾，与大家共勉吧！

人生就像一场戏

因为有缘才相聚

相扶到老不容易

是否更该去珍惜

为了小事发脾气

回头想想又何必

别人生气我不气

气出病来无人替

我若气死谁如意

况且伤神又费力

邻居亲朋不要比

儿孙琐事由它去

吃苦享乐在一起

神仙羡慕好伴侣。

文字由提供

劝人不要生气的话
生气时怎样劝人(四)

1、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

2、生别人的气，是拿别人犯的错来惩罚自己。你认为值得吗?再说花两千快钱买一次教训，买一个朋友的真面目，也不算什么，记着以后交友要慎重!

3、明白这个道理，自然就不生气了，如果有善缘，能触闻佛法，一心念佛。劝人不要生气的话。那真是一桩乐事。

4、做不做关键看对不对!

5、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

6、塞翁失马，焉知非福!

7、生气就会有烦恼，有烦恼心就没办法清净，心不清净就不能开悟，8、大家都知道是一时之气。所以谁都不会抓住不放。

9、一切有为法，应作如是观，方得坚固本心，任眼前千般景像都是虚幻，本心自巍然不动。

10、强烈支持一楼的回答，非常好。劝人不要生气的话。

11、人在生气时候说的话。是没有任何可靠性的。

12、问问规则应当考虑这种回答方式，()对优秀回答的一种默默支持!我们是真诚共同来为提问者服务的，只要有好的回答，一定要支持，绝对不图积分什么的。

13、但是要尽量努力完成。办不到的时候。要解释给对方。

14、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

15、气话就不必放心上了。对方也不会放心上。

16、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

17、必定有一方先低头。主动去和对方说话。

18、嗯，说过的话当然要负责。因此男人很少说话。女人可以不负责。所以可以说一堆要死要活的话。一切都是这个社会环境决定的。

19、万般带不走，只有业随身。不过要是修行不到家的话，自己也控制不住，自己的嗔念。

20、今日的执着，会造成明日的后悔。

21、就是说明人生最重要旳品德之─是:言而有信，别人オ能相信你!

22、人说过的话。有时候不能达成。可能是有些原因的。

23、说的对就一定要坚持，哪怕狂风催逼；说错了，要道歉，彻底改，何必羞羞答答。

24、安忍不动，犹如大地；静虑深密，犹如秘藏；等至严丽，如妙花鬘；智慧深广，犹如大海。

25、人在气头上说点过分的话可以理解，不必当真；若平时说话最好要言而有信，这是做人的信誉问题。

26、其实你们都知道。你们是一时之气。根本不是说的真话。

27、当然了，既然说了就有必要去做到，如果做不到不管在什么情况下都不要说。

劝人坚强的话
生气时怎样劝人(五)

1、选山攀崖!量力而为!

2、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

3、学会宽容，要有一颗宽容的爱心!

4、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!

5、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

6、我们可以失望，但不能盲目。

7、原以为?得不到?和?已失去?是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。

8、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。劝人坚强的话。

9、我必须相信自己，这样活着才会不类啊!

10、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

11、心有多大，舞台就有多大。

12、有些约定像是生命中烫了金的硬币，13、不需要等到生活完美无暇，才懂得享受生命中最美好的，因为那并不在远方，就是你拥有的，而且懂得珍惜的。

14、自己选择的路跪着也要把它走完。

15、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。劝人坚强的话。

16、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!

17、你不勇敢，没人替你坚强。

18、我走得很慢!但我从不后退!

19、别小看任何人，越不起眼的人，往往会做些让人想不到的事。

20、只有过不去的红灯，没有过不下去的日子

21、一心一意往前跑时，就会忘了哪里受了伤。

22、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

23、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，()相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

24、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

25、不想一直对着天空伸着手，期待谁来牵着我往前走，那只会原地等待，就不握紧拳头，就没有力气往前冲而不会停着等待。

26、态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

27、没有伞的孩子必须努力奔跑!

28、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

29、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

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