怎样的夏天

导读：　怎样的夏天(共5篇)炎热的夏天怎样避暑炎热的夏天怎样避暑一、平时生活应该注意一下方面：1、在炎热的情况下，应多补充水分。避免过凉的饮料。平时注意带水来上课。2、在教室尽量找靠近风扇的地方坐。3、穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。4、避免在高温下锻炼，如有需要，应适当休息。5、在宿舍能脱就脱。6、出门撑一把太阳伞或者戴一顶宽檐...

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炎热的夏天怎样避暑
怎样的夏天(一)

炎热的夏天怎样避暑

一、平时生活应该注意一下方面：

1、在炎热的情况下，应多补充水分。避免过凉的饮料。平时注意带水来上课。

2、在教室尽量找靠近风扇的地方坐。

3、穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。

4、避免在高温下锻炼，如有需要，应适当休息。

5、在宿舍能脱就脱。

6、出门撑一把太阳伞或者戴一顶宽檐帽，可避免头的受热。

7、温水冲澡，最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

8、少吃多餐，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

9、日间小睡，研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；

10、凉水冲手腕，每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。【怎样的夏天】

二、最佳消暑果汁：

1、绿豆汤，绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。

2、西瓜汁，西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，但若大量或长期食用，其副作用也不可轻忽

3、苦瓜汁，苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。此外，它的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食用要谨慎

三、最佳消暑调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

四、最佳消暑蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

五、最佳消暑汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。

六、最佳消暑肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。

七、最佳消暑饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。

八、最佳消暑保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。

夏季如何养好鸡
怎样的夏天(二)

一、养鸡怎样度过炎热的夏天：

前言：

1、适时分群，降低饲养密度 平养鸡舍尽可能疏散鸡群，防止鸡群散发的热量聚积。饲养密度比春秋时降低约 20％，一般 1～ 3周龄为 20～ 25只 /m2， 4周龄时为 15只 /m2， 5周龄时为 10只 /m2， 6～ 8周龄时为 8只 /m2较为合适。

2、及时调整鸡舍温、湿度 每年的 6～ 8月正值我国大部分地区的梅雨季节，空气潮湿闷热，因此要注意通风换气，通过敞开鸡舍门窗，或者增加排风扇，以促进鸡舍内空气对流；通过定期向鸡舍内撒一些生石灰，以消除由于饮水增加，粪便中水分增高而造成的鸡舍潮湿。

3、适当调整饲喂时间 鸡无汗腺，只能靠增加呼吸次数来散发多余热量。因此，喂料要避开一天中气温较高的 10： 00～ 16： 00这段时间，以保持鸡舍

内的安静，进一步减少因鸡只运动而产生的体增热，可在清晨和傍晚凉爽时喂料。

4、加喂一些热应激药物 当气温高于 30℃时，鸡因严重的热应激而造成很大的损失，可在饲料中加喂一些清热解暑的中草药来防中暑；同时在饲料中添加 2～ 3倍于常量的维生素 C和多种维生素，以增强鸡体自身的抗热应激能力。

夏季天气高温炎热，对鸡群的影响极其严重，当鸡舍环境温度高于27℃时，鸡群常出现以下变化：

A、是体温升高，代谢缓慢，采食量减少，饮水量增加，青年鸡增重下降，后备母鸡性成熟推迟;

B、是由于鸡群的饮水量增大，粪便变稀，不便于管理;

C、是机体内分泌减少，蛋鸡产蛋量下降，甚至停产，并且蛋的品质差，蛋重减少，软壳蛋、破壳蛋增多，蛋壳变薄、色泽变浅;四是鸡群感到不适，张口呼吸，如时间拖长，可诱发呼吸道疾病。特别是温度高达37.8℃时，许多鸡发生热昏厥，严重者常造成死亡。

措施：

蛋鸡的最佳温度为24～27℃（种用蛋鸡为21℃），在此温度范围内可取得较佳的产蛋经济效益。为保证夏季鸡群的正常生长发育，提高蛋鸡的产蛋率，养鸡户必须采取以下综合控制措施：

1.改善鸡舍环境

养鸡户要采用辅助手段，控制鸡舍温度，创造鸡群适宜的生活环境。在鸡舍四周种植柿、核挑等枝条长，树冠大而透风性好的树种;地面种植牧草或草皮，防止地面裸露，以减少反射热;屋顶或外墙壁用石灰水刷成白色，以加强光反射，减少鸡舍吸热;屋顶及外墙壁还可种植藤蔓植物遮荫（如爬墙草、葡萄、丝瓜、南瓜等），以便遮阳;有条件的可在屋顶安装固定的或能转动的喷头，定时喷水降温（可使鸡舍内降温5～10℃）;敞开门窗通风换气，有条件的可在舍内安装吊扇或换风扇等;鸡舍内湿度过低时要及时泼洒清水;鸡群饲养密度不能过大，必要时，可在晚上剪去鸡翅膀下面及腿部的羽毛，以便鸡体散热。总之，盛夏要确保鸡舍温度不超过32℃，让鸡群不致喘息不止。

2.调整饲喂方法

由于天热，鸡群采食量明显减少，因此，养鸡户要调整日粮浓度，增加日粮中蛋白质和钙、维生素等含量，降低能量含量。

要做好饲料的调配，注意增强适口性。如采用湿料喂饲时，最好采用凉水现喂现拌;用配合饲料喂鸡时，一次也不要调配过多;特别是拌添加剂时，要现喂现拌，并尽可能地喂些青饲料，以保持鸡群的食欲。另外，鸡群喂料要少喂勤添，不要剩料，饲喂时间要改在清晨、傍晚前及夜间凉爽时。

3.供足新鲜饮水

夏季鸡群饮水量明显增加，一般为采食量的3～5倍，每只日饮水量为90～325毫升，产蛋率越高，需水量越大。因此，鸡舍内要增添饮水器或水槽，保证全天连续足量供应新鲜卫生饮水，饮水要保持清凉，水温以10～13℃为宜。当气温超过30℃时，在饮水中适量加入VC或0.1%的小苏打，以改善鸡只的心血管代谢，增强机体对高温的适应能力。养鸡户每日还要做好饮水器或水槽的清洗消毒，严防饮水变质。

4.防止应激发生

强烈运动会增加鸡心脏负荷，易发生热衰竭，所以要减少鸡群的运动，避免转群、运输及噪音等干扰。饲养人员在观察、喂料、供水、打扫卫生、拣蛋等时，动作要轻，保持鸡舍安静，防止粗暴喧哗惊吓鸡群而引起应激。当鸡群因高热而喘息不止时，要采取紧急措施，饮水中加入VC，VC是夏季抗热应激最佳产品，并防止大鸡猝死。同时用水喷淋鸡头部，帮助鸡散热，使鸡很快停止喘息，减少热昏厥的发生。

5.加强疫病防治

一是按设计的免疫程序及时做好养殖鸡群的免疫接种;

二是鸡舍门窗要加设纱窗，及时清粪，并注意定期做好舍内外环境卫生消毒净化工作，防止蚊蝇鼠等滋扰及外部寄生虫，消灭疫病传播;

三是在饲料中加入中药预防呼吸道疾病;

四是在饮水中加入VC，以利防暑降温，增强鸡群的抗病能力。

夏天该怎样避暑
怎样的夏天(三)

夏天该怎样避暑【怎样的夏天】

1.绿豆汤绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒，低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。

2.西瓜西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，但若大量或长期食用，其副作用也不可轻忽。

3.冬瓜茶据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，对爱美的瘦身族而言，是夏日减肥的良品，有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可预防夏日皮肤作怪。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后，连皮切块加水炖煮至软烂，可直接饮用，也可用果汁机打成泥后过滤，再加上少许的糖，就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。

4.别忘补盐补钾：

夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。此 外，出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振等。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，因此可以酌情有控制地吃一些草莓、杏 子、荔枝、桃、李等水果，而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。茶叶中含有比较多的钾，夏天的时候多喝茶，既可以消暑，又能补钾，可谓一举两得。

5.注意补充维生素：

高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充，可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。

6.暑天宜清补:

夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物，如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类（香菇等）。

7.少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤 其多；吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔【怎样的夏天】

内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；喝菊花 茶：菊花茶能够降温醒脑；喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

8.特殊人群防暑：

路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。

婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。

老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。 f

一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。

夏天天气炎热。请您做好防暑准备。

本文由 ，

描写夏天的句子大全
怎样的夏天(四)

1、夏天是是充满生机的季节的。瞧，一棵棵树长得可茂盛了，它们撑起一把把绿绒大伞，一片片叶子在阳光的照耀下绿得发亮。再看公园里花团锦簇，五彩缤纷。有灼灼如火的“洛阳红”，玉骨冰心的“夜光白”，端庄秀丽的“魏紫”，还有最美丽的“火炼金丹”……真是万紫千红，叫人目不暇接，眼花缭乱。描写夏天的句子大全。小朋友们穿着漂亮的花裙子在花丛中“翩翩起舞”，好像在与蝴蝶媲美，好一派生机勃勃的景象!

2、夜晚，特别的安谧静美。知了睡了、青蛙也睡了。天空中，明亮的月亮像一位仙女，她给大地披上了一层银纱。那位仙女一直望着我，3、瓦房前大多都有几棵长得郁葱葱的老树。几个老爷爷正坐在屋前老树底下，跷着二郎腿，坐在一张小木桌前悠闲地聊天。描写夏天的句子大全。喝着自家的米酒，吃着用嫩青椒炒的田螺，情不自禁地说:“这日子真好咧!”空气中，飘着一丝丝浓郁的、醉到心底的酒香。

4、夏天最美、最凉爽的时候在夜晚。每年只要一到夏天，我就盼望快点到夜晚，因为白天热得难以形容。可是夏天白天最长，盼了好久好久，才盼来夜晚。

5、夏天是多么美丽!山川河流、花草树木都焕发出勃勃生机。我喜欢夏天，因为夏天里盛开着各种各样的小花，有月季、串红、芭蕉……它们千姿百态，争奇斗艳。柳树也唤发着浓浓的生机，微风中，柳树的枝条就象少女的长发一样美丽，杨树更是枝繁叶茂，在炎热在夏天为我们撑起一个天然大伞。

6、在这个季节中，太阳公公笑得格外开心，然而，大地的树木也欣喜若狂。它们争先恐后地长出了郁郁葱葱的枝条，为人们遮阴乘凉。在夏天中，我最喜欢的就是那迷人的绿了，公园里的草地像一块碧绿的地毯展现在我的眼前，绿得像翡翠，绿得像碧玉。微风习习，一棵棵小草翩翩起舞，好像正在欢迎游人们的到来。

7、夏天是炎热的。红彤彤的太阳像个大火球。大家都穿上了自己喜欢的背心、短裤。许多大人在下谈话乘凉，一旁的小朋友拿着冰棍美美地吃着。

8、夏天是自在的。白天我们躺在竹椅上一边儿哼着小曲儿，一边晒太阳。热了可以从冰箱里拿出爽口的冰棍吃。夜晚我们看着美丽的星空，尽情的想象。

9、夏天，整个城市像烧透了的砖窖，使人喘不过气来。知了热得不停地鸣叫道:“知了，知了!”狗热得趴在树荫下，吐出那鲜红的舌头，不停地大口喘着粗气；鸡热得耷拉着脑袋，有气无力地走着。

10、夏天是悠闲惬意的，我们可以在外面无拘无束的在室外玩，渴了可以尽情地吃一根冰冰凉凉的雪糕，咬上几口，心里立刻感到凉起来，或者从冰箱里拿出一块西瓜尽情地吃，你就能尝到夏天的味道，

11、夏天是清凉的世界。我们穿着颜色各异的游泳衣，跳进碧蓝的泳池里，真是又冰又凉，我们尽情地在水里游啊，跳啊，笑啊，好不痛快。渴了喝一杯冰水，吃一根冰冰凉凉的雪糕，心里立刻感到凉起来。

12、夏天美中不足是太热了，抬头望着那太阳，就会感到眼睛痛，等低头就感到眼前直冒金花，感觉头昏脑涨，这就是紫外线对眼睛的伤害，所以我最讨厌紫色。

13、大雷雨是夏天的专利，是大自然真实脾气的暴露。雷雨之前，天空黑沉沉的，好像要塌下来似的。空气凝固了，树叶一动也不动，柳树垂着头；小狈伸出舌头不停地喘气，那是在出汗。男人们赤着膊，女人们一个劲地摇着扇子。过了一会儿，电闪雷鸣，山动地摇，风雨交加，倾盆大雨，一下子把闷热驱散了，街道上积满了雨水。

14、几朵棉絮般的云儿正在天上旅行，一轮边缘金黄、耀眼的太阳正高高挂在上面，散射出它温暖的、金色的光茫，赋予大地一派生机!与天际相连的是一排排绿树你也可以投稿，它的绿，似乎能滴出绿水来，与它相连的天，也会被染成绿色。

15、夏天真像一幅美丽的图画:小溪静静地流，小鱼儿高兴的摇头摆尾，()小路旁，一朵朵野花真好看:红的、黄的、紫的、蓝的，我摘了一小把伸到同学们的鼻子旁:香，真香!

16、在夏日的早晨，我和我的伙伴们上了附近的山顶，刚刚登上山顶的我:就被一阵扑鼻的芳香所吸引。我仔细寻找芳香的来源，哦，是葵花。放眼望去看着葵花顶着一个个灿烂的笑脸，阳光柔和的抱住了它，我向夏日大声的说:“我爱夏日里的葵花，我更爱美丽的夏天。”

17、那绿色让人看了神清气爽。一阵凉爽的风轻轻拂来，叶子“沙拉沙拉”地奏起了独特的乐曲，伴着小鸟兴奋而快乐的“叽啾”声，形成了一首美妙的自然交响乐。

18、夏天是一年四季中最炎热的季节，也是非常美丽的季节。我觉得夏季的美在于绿色，我最喜欢绿色。一到夏天，绿色无处不在。碧绿的小河，绿茵茵的草坪，嫩绿的杨柳，看起来真让人赏心悦目!

19、夏日的晴空是明媚的，天是湛蓝深远的，太阳像火球般的烤着大地，阳光是那样强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮的向人们眨着眼睛。

20、当树上的石榴绽开笑脸，蝉一声声鸣叫时，夏天，就这样来了。夏天就像一个年轻人，灼热的阳光是他灿烂的笑脸，葱茏的草木是他厚密的头发，速来忽去的骤雨是他的脾气。

21、一场轰轰烈烈的“演奏”结束了，鸟云散了，呈现在人们面前的是一幅美丽的图画:树木上的叶子比以前更加翠绿了，青山比以前更青了，远看青山中间还有一条一条白色的带子，那是雷雨创造的瀑布。街巷里的空气也更加清新了，就像过滤过一样。这时，天边挂着一道美丽的彩虹。

22、夏天是美丽的。墙上爬满了各种各样的植物。弯弯曲曲的小路旁边长满了野花，有的是紫色，有的是粉色，有的是蓝色，还有的是黄色。它们五颜六色，形态各异。一阵风吹来，还会有淡淡的清香呢!

关于夏天的经典语句
怎样的夏天(五)

1、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

2、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。

3、夏日里，清清的小河成了孩子们避暑的好去处，你看，他们在水中嬉闹着，一会儿打水仗，一会儿扎猛子摸鱼，玩得十分开心。

4、水牛早就躲到了池塘里，5、盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。

6、初夏里的草丛密又绿，一望无际的草丛里混杂着各种虫草，发出各种不同的声音，有合唱，齐唱，独唱，四重凑……它们不需要指挥，也不需要歌谱，它们是天生的歌者!

7、初夏的风雨春风不同。初夏的风暖洋洋的，站在窗前，闭上眼睛，静静地细听着夏风的声音，用心将它记下…… 傍晚时分，夏风用最温柔的声音带给大家最柔和的风……非大家带来了清爽怡人的感受。

8、柿子树上缀满了沉甸甸的柿子，这些红得透亮的柿子，像一个个小红灯笼，在繁密而又苍翠的冬青树的映衬下，显得更加鲜艳可爱。

9、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

10、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。关于夏天的经典语句。

11、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

12、初夏的阳光并不像盛夏那样酷辣，而是给人像春天般的暖意……金黄色的阳光透过白灰色的云朵，呈现出谈红色的朝霞与火红色的云彩……变化无穷，美伦美幻。

13、盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。()描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。

14、夏末秋初的南风刮来了新麦子的香气和蒿草的气息。

15、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

16、溶溶月色里，樟树是那样葱茏繁茂，密密匝匝的树叶像打了白蜡似的，朦胧地发出润泽的光。

17、夏日的天空变幻莫测，时而多云，时而云层低矮，仿佛是催人行动的命令；时而阳光直射。

18、夏天，核桃树树杈上的嫩叶变成了茂盛的枝叶，那些像小扇子一样的叶子组成了一把大绿伞，把阳光遮得严严实实，送给人们一片阴凉。

19、满园菜花开向夏，一双蝴蝶飞向空。

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