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不开心怎么幽默安慰

2016-06-03 10:51:18 成考报名 来源:http://www.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 不开心怎么幽默安慰(共5篇)管理百天修炼44:结构扁平时代,做个幽默的领导!管理百天修炼44:结构扁平时代,做个幽默的领导!有人说,管理者的水平分为九段:一段:以身作则,堪为榜样。二段:帮助下属,无私奉献。三段:教化下属,为人师表。四段:建立规则,打造团队。五段:高效激励,领导思维。六段:全面统筹,科学管理。七段:运筹帷幄,决...

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管理百天修炼44:结构扁平时代,做个幽默的领导!
不开心怎么幽默安慰(一)

管理百天修炼44:结构扁平时代,做个幽默的领导!

有人说,管理者的水平分为九段:一段:以身作则,堪为榜样。二段:帮助下属,无私奉献。三段:教化下属,为人师表。四段:建立规则,打造团队。五段:高效激励,领导思维。六段:全面统筹,科学管理。七段:运筹帷幄,决胜千里。八段:机制励人,文化凝人。九段:组织制胜,天长地久。

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在一个日渐扁平的组织环境中,领导者的权威要越来越依靠个人的魅力,而不是法理权威。幽默感成为了许多领导者展现个人魅力、应对事业挑战的重要手段。

文/曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯

法国INSEAD领导力发展和组织变革教授

幽默感可帮助管理者塑造有凝聚力的工作氛围,但是,如果被用作防卫策略,幽默感也会助长困惑、紧张和冒犯。

某公司里的每个人都同意他们的副总裁杰克非常搞笑。他有不同寻常的“自黑”能力,知道如何让大家开怀大笑,并帮助同事看见事物的光明面。但是,他的戏谑、调侃也有黑暗的一面,尤其是拿别人开涮时。在工作中,当他调侃同事的缺陷时,会让同侪捧腹大笑,但也可能给同事留下苦涩的“回味”。这种矛盾在于,同事会认为杰克在释放有冲突的信号,以致于很难确切地“解码”他的真实意图。他是通过搞笑来保护自己吗?是借此来掩饰自己的焦虑和痛苦吗?还是来伪装他的敌意?或者,通过使其他人成为他笑话的“素材”来转移对他的注意力,以避免和同事们走得太近?

幽默也有“黑暗”的一面

幽默是一个非常复杂的认知功能。它往往但并不一定会引来笑声。它可以通过多种方式来实现,但效果既可能是积极的,也可能是消极的。

我们大多数人,在一个搞笑的场合里,说段子是为了娱乐。这种幽默是适宜的,是善解人意的:它让人们更亲近。幽默也是纾缓心理紧张的重要方法:它让我们直面生活里的不如意,调适“理想丰满,现实骨感”带来的不开心。此外,有时候,

当情势在我们的掌控之外或让人沮丧时,幽默也能来点安慰。在这般情形中,幽默能提供一个乐观的视角或者“望梅止渴”般的希望。

然而,也很容易发现,幽默也可能很“黑色”地被应用着:玩笑、捉弄、嘲讽他人的代价很可能是其他人“其乐融融”,但当事人却心怀怨憎。

幽默是如何发生作用的

从演化的角度来看,幽默一定具有存在的价值。就像所有能“通过”自然选择的特质一样,幽默能帮助我们感觉良好,利于我们的心理健康。笑有助于连接他人,并推动社会性活动(“伸手不打笑脸人”)。通过变消极为积极,在绝望的脸上创造出希望和乐观,幽默能帮助我们应对生活里的各种挑战。

【不开心怎么幽默安慰】

从生理学的角度,大量研究发现,笑能为身体带来积极的效应。它能纾缓压力,能让人们更容易“满血复活”(塔勒布所说的“韧性”)。功能磁共振成像

(Functionalmagnetic resonance imaging,fMRI)扫描显示,笑改变了大脑和激素系统的生化过程。在“亚历山大”的日子里,幽默感可以降低心率、血压和肌张力。幽默可以帮助我们增强抗感染的抗体,对我们的免疫系统也有积极的影响。所以,毫不奇怪,那些有幽默感的人相对而言更健康,也更长寿。

在心理学看来,有大量的幽默,我们根本没意识到。弗洛伊德(Sigmund Freud)在《玩笑及它们与潜意识的关系》(Jokes and TheirRelation to the Unconscious)一书中提到,为了释放压抑的性欲和进攻性紧张,幽默是重要的防卫性策略。一些防卫性策略是极其乖张的,会导致不适应的行为,从而威胁个体的心理健康,而另一些做法却会让我们活得幸福而多彩。我们甚至可以根据猛烈程度把防卫机制分为几个层级:病态的、不成熟的、神经质的和成熟的。毫不奇怪,幽默属于“成熟的”这个类别。

幽默还具有功能性和社会性的目的。在很古老的时代,如果对不公正、傲慢、做作以及伪善的批评不能被社会地或合法地表达,那么幽默就能“站出来”。比如,对禁忌的“突袭”,或者“政治不正确”的话题,使得原本不可容忍的可以“睁只眼闭只眼”,不可置啄的话题可以为人知悉。历史上,最早可以和幽默、玩笑联系起来的历史人物之一是古希腊哲学家德谟克利特,他也被人们称为“笑面哲人”,因为他在嘲弄同胞时面带微笑。在莎士比亚的很多剧作中,“愚蠢”这个词常常用“最聪明的人”和“最诚实的人”来反语化表达。更近一些的喜剧演员/讽刺作家查理·卓别林、约翰·克里斯(John Cleese)、伍迪·艾伦(Woody Allen)都会娱乐地针砭社会的弊病。

逗笑小丑的双面性

但是,正如前文所说的,幽默既可以是积极的(让人们更亲近),也可以是负面的(排拒他人)。

挖苦或嘲弄式幽默——把其他人作为我们笑话的“梗”——常常是轻蔑、敌意和操弄的。这种幽默更多地呈现出一个人在攻击他人而不是处于攻击之中。尽管常常【不开心怎么幽默安慰】

伪装成幽默,讽刺事实上是很容易识破的敌意。它表明缺乏对当事人的尊重,会造成伤害。

相反,“自黑”式幽默更能让人息怒,更具有包容性。它通过自我贬抑来取悦他人,表明讲笑话的人的谦卑。在挖苦他人和自黑之间,有很多可能性。不管我们如何选择幽默的形式,我们都应该想到,过分使用可能意味着潜意识中的自我怀疑、低自尊以及其他形式的焦虑感。

当工作中的幽默适得其反„„

有的管理者在应用幽默时导致下属和同事感到困惑。领导力教练应该对这类管理者进行360度反馈评估,以厘清其领导力的优劣势。

例如,杰克在大多数时候的幽默都带来了好的效应,但偶尔也有无法预期、负面的后果,这需要引起重视。为了帮助他改善其沟通方式,杰克列出了希望领导力教练提供的帮助。这位副总裁向教练解释,他应用幽默时,并无恶意,他以为人们能理解他真正想说什么。作为回应,教练指出,尽管善意的幽默是幸事,但它也常常导致错综复杂的信号。这位副总裁先生需要更加重视他试图发出的信号究竟是什么。

勿把幽默当做防卫机制

杰克真正“顿悟”是在教练帮助他回忆起家庭背景时。通过深入地探究他的潜意识,杰克意识到他在应用幽默时,是把幽默当做一个“距离”设施的——应对他缺乏安全感的办法,并避免涉入冲突情境。他小时候,父母“打架”是家常便饭。为了使情感的环境更为可控,幽默就成为了他的“生存策略”,这个应对机制被证明在化解家庭“斗争”方面是高度有效的。他的校园生活里也强化了他对幽默的依赖。当时,因为肥胖和不善运动,杰克是很多笑话的“梗”。为了保护自己免于遭欺负,他不惜充当“班级小丑”的角色。

于是,把所有亚历山大的“杯具”生活都转化为笑话,变成了他处理个人生活“戏剧”的默认模式。这导致幽默有点功用失序,杰克在工作场合或他需要突破某人时,过度使用幽默。

在教练的帮助下,杰克开始把幽默当成一种资产,更建设性地使用它。他现在能识别幽默在何时是合适的,是有益的——当他同其他人在一起时,能从作为生活一部分的悖论和“愚蠢”中取乐——而当幽默会导致排斥和不和睦时就是不合适的。

二十五个安慰送给不开心的你
不开心怎么幽默安慰(二)

二十五个安慰送给不开心的你

第一个安慰:最重要的是今天的心情

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了 ,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧 的。

昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的。

第二个安慰:自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而失去现在的快乐。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只 会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习,那么,人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。

抱怨没有好处,乐观才是最重要的。

第三个安慰:好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于 我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂

手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。

不要指望改变别人,自己做生活的主人。

第四个安慰:用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪个人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也 不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。

特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

第五个安慰:别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封。自己给自己一些信心,自己给自己一点愉快, 自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?

经常要自己给自己过节日,学会寻找愉悦的心情。

第六个安慰:不要追逐世俗的荣誉【不开心怎么幽默安慰】

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗 的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。

得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我。

第七个安慰:极端不可取

有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无 动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。 走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧。

第八个安慰:不要过于计较别人的评价

没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责“城府太 深”;自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事。

【不开心怎么幽默安慰】

光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我。 第九个安慰:恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头,就不会理智地 克制自己,经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道。 心中有恶,就会心神不宁,去恶念。

第十个安慰:注意不要活得太累

常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累,是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要 想不累,就要学会放松,生活

贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振。

心别太累,学会解脱自己。【不开心怎么幽默安慰】

第十一个安慰:每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人 眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。

过好自己的生活最重要,不攀不比。

第十二个安慰:不做欲望的奴隶

人们总叹息“飞蛾扑火”,人们总讥讽“鱼儿上钩”,人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔 细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!

必须时刻警惕不良欲望。

第十三个安慰:要活得轻松和快乐

不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得,不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在,不刻意追求完美,自己就会远离痛苦,不是时时苛求自己,自己就会活的自在,不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。 活得太累就会痛苦不堪,知足常乐!

第十四个安慰:喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难 ,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。

不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯定 地赞赏自己。

第十五个安慰:多用善眼看世界

水至清则无鱼,人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处 。以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处。

自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱。

第十六个安慰:不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的,讨好每一个人,等于得罪每一个人,刻意去讨好别人只 会使别人产生厌恶,亲近别人要自然,投机心态要改变,有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。

一味讨好别人就会失去自我,充实自己很重要。

第十七个安慰:木已成舟便要顺其自然

生米已经煮成熟饭,再去悔恨以前的行为,一点益处都没有,唯一明智的办法是,如何妥善处理后面 的事情,别让事情弄得更糟糕,泼出去的水是收不回来的,已刻成舟的木头是无法恢复原状的,知道了这些简单的道理,就能心平气和地处理遗留问题。

悔恨无任何益处,别把事情弄得更糟。

心情不好的时候不想要人安慰
不开心怎么幽默安慰(三)

心情不好的时候不想要人安慰

我本凡夫俗子,吃五谷杂粮,会活蹦乱跳,也会悲伤不已。有些时候遇到什么不好的事情,是真的很难过,或者累了很久,身心疲惫,不想说话,不想动,也不想让人担心,更不想让人安慰,就想自己一个人用各种可以宣泄悲伤情绪的方式来解决。

很多时候,身边的亲人、朋友,知道我情绪不好后,比我还着急难过,跑来安慰我,更多的时候,内心是拒绝的!为什么?殊不知,在关心我的人他们安慰我的同时,其实我内心更加的累,难过的是更不行不行的,他们好心好意想要为我排忧解难,便也不好拒绝,到后来强撑着让自己看起来正常了,,可能我的悲伤我的难过还没有好好宣泄出来,但还得努力让自己换上笑容,哪怕是表面看起来没事了,恩,毕竟大家都很忙,还能有人跑来安慰想让我高兴起来,已经很不容易了,在这个忙碌的年代,你说,我怎么还有工夫悲伤,怎么可以不给安慰自己的人面子,怎么可以不赶紧让人家去忙自己的事情?可是,在我真正的内心深处,有一个声音一直在怒吼,够了!我只是不开心,我想独自换种方式宣泄出来!不想让别人安慰!在我看来,人有不好情绪的时候,生气或者无奈,悲伤或者低落,应该以自己想要的方式,正确的宣泄,妥当的解决,比如我此刻十分烦躁,有人来关心我,便是添乱,我已经有了烦躁的情绪,再有人来强加给我不要烦躁,要平静下来的思想,会让我觉得你不是我,根本不会感同身受,让我觉得你不是在安慰我,而是在给我强加另一种你想让我怎么样怎么样的情绪。

有些人,本就不喜欢把自己的伤口拿来让别人看,可总有人在知道对方受伤以后,会不厌其烦的提起那伤,进行反复安慰,其实反复撒盐。有时候,不开心了,真的就想独自一人安安静静的疗伤,不想有人打扰难过时刚刚酝酿好的宁静氛围,也许需要嚎啕大哭一场,也许想要胡吃海塞一次,也许应该蒙头大睡一天……哦,对,男人不能哭,从小我就记得好男儿流血不流泪,你说,男人心里难受的时候怎么办?打掉牙往肚子里咽,真爷们,听人一句劝,别往心里去,可是当难过的无法自拔的那股劲儿来了,总不由自主的想起麻烦事儿,就一直憋着吗,摇摇头自己跟自己说我是男人,我不难过我不往心里去,可能吗?

真要是媳妇儿跟人跑了,孩子生病了,怎能无所谓,很多时候很多事,又不能让外人知道,不能让别人安慰,就只能自己宣泄一番,明天我又是一条好汉!

很多生理疾病都是因为心理疾病引起的,心理疾病追根溯源就是因为坏情绪没有得到正确的宣泄,一直在心里挤压着,久而久之成了病。不需要别人的安慰,不是冷漠,而是想更好的处理问题,解决问题,于人于己,都好。我说不想让人安慰,只是让不好的情绪,以另一种自己喜欢的不同寻常的方式,宣泄,得以解决,这样可能比别人安慰更好,更能真正的把不好的情绪调整好。共勉,不想被他人强制安慰,也不在别人不想被安慰的时候,增添烦恼。

安慰不开心的人的话
不开心怎么幽默安慰(四)

1、真正的聪明人,虽然他也有看不惯的事情,也有不喜欢的人,但却能一笑了之,既不因之生气,更不因之恼火。由于不生气、不恼火,至少不会破坏自己的心情。
2、这个尘世,所有的尊崇和仰望,所有的风流和威武,所有的敬重和屈从,所有的话语权和决断权,甚至是所有的阿谀和谄媚,只会指向一个方向:强者。这是不公平之巅的最大的公平,这也是横扫一切的法则。安慰不开心的人的话。也就是说,这天下,

安慰心灵的句子
不开心怎么幽默安慰(五)

1、我发现自己挺可怜的,没有人疼没有人懂也没有人爱,孤孤单单一个人走着。

2、只希望,不管三年,五年,或是十年以后。某一天,我们相遇,还能相认,你大喊一声,我想死你了。那一刻,我定会泪流满面。安慰心灵的句子。因为我们曾经相爱过,所以我们彼此会珍惜在乎着彼此。

3、再累再苦就当自己是二百五,再难再险就当自己是二皮脸。

4、晚上想想千条路,早上醒来走原路。

5、不要等到失去了,才懂得珍惜;不要等到受伤了,6、如果这个世界没有人犯贱,就不会有这么多人为感情受伤害。

7、伤感的句子:其实我也在线,你却疏忽了我的存在。

8、爱情本来并不复杂,来来去去不过三个字,不是我爱你,我恨你,便是算了吧,你好吗,对不起。安慰心灵的句子

9、每天给自己一个笑脸,告诉自己要开心,因为比起那些在死亡线上挣扎的人,健康地活着,本身就是一种快乐。

10、无论怎么样,一个人借故堕落总是不值得原谅的,越是没有人爱,越要爱自己。

11、你在别人的怀抱,我在寂寞里伤悲。

12、每个人一生之中心里总会藏着一个人,也许这个人永远都不会知道,尽管如此,这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤,无论在什么时候,只要被提起,或者轻轻的一碰,就会隐隐作痛。

13、不喊痛,不一定没感觉,是痛太深,淹没了所有的回声。

14、不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案。所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。

15、有些事,不经意也会想起;有些回忆,白发苍苍也无法忘记;有些伤口,别人永远看不见,因为它就在你的心里深藏。

16、我想开了看开了放手了,有一丝快乐,有一丝苦笑,却还是那么的舍不得。

17、每个人都渴望幸福,因为幸福始终在前方,所以,心,始终在路上。

18、因为深爱,所以无语;因为懂得,所以宽容;因为想保存一份美好,所以选择遗忘。

19、我终于发现自己看人的眼光太过简单,我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容,我总是直接把面具当做面孔来对待,却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。

20、总有一些句子,会滴墨成伤;总有一个人,会在记忆里站成永恒。

21、偶尔会翻开聊天记录,想想我和你的以前,那些甜蜜幸福幽默的话现在看着却显得那么伤感,眼泪不禁落下。当伤感变成犯贱。

22、你来的时候,已错过了花期,那么,就让这份感情在心里封存。有时候,远远凝视,总好过昙花一现。

23、在你的世界,我什么都不是,只有离开,离开有你的季节。

24、缘分像一本书。翻的不经意会错过童话,读得太认真又会流干眼泪。

25、感觉一切都变了,或许没有变,或许一开始就是这样,我并不是你的谁。

26、时间,可以淡忘一切,也可以让某些记忆加深,有些人,说好忘记,却做不到;有些感情,走了一圈,还是会回到原点。

27、每个人都有过在爱与不爱中挣扎的经历,爱如茧,挣得出就是飞翔,挣不出或许就是死亡。

28、能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。

29、男人哭了,是因为他真的爱了;女人哭了,是因为她真得放弃了。

30、有一种感情叫成全,有一种离开叫思念,当思念与成全终成一梦,谁的泪光璀璨了谁的笑容?

31、某些人的爱情,只是一种?当时的情绪?。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情,()是本身的幼稚。如果没法忘记他,就不要忘记好了。真正的忘记,是不需要努力的。

32、嘴角扬起一丝弧线,那是我想起自己苦笑了。

33、我以为终有一天,我会彻底将爱情忘记,将你忘记,可是,忽然有一天,我听到了一首旧歌,我的眼泪就下来了,因为这首歌,我们一起听过。

34、这个世界欺骗了我,我必须给与还击,我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福,哪怕付出的代价是从此坠入地狱,我也在所不惜。

35、我很会安慰人很会关心人,唯独不会安慰自己不会关心自己。

36、女人,你要选择一个你喜欢的,对你好的人?当然我也会努力。

37、一个朋友很好,两个朋友就多了一点,三个朋友就未免太多了。知音,能有一个已经很好了,不必太多,如果实在没有,还有自己,好好对待自己,跟自己相处,也是一朋友。

38、或许,转身是为了忘却,可是,转过身,却发觉,有一种撕心裂肺叫做思念。

39、当一个女子在看天空的时候,她并不想寻找什么,她只是寂寞。

40、一些得到,不一定会长久;一些失去,未必不会再拥有。人生,恰似一次远足,重要的是:在痛苦中学会微笑。

41、只要你的一句?我愿意?我会牵着你的手陪你走到最后,我怕我有生之年是不会等到这句话了。

42、对不起是一种真诚,没关系是一种风度。如果你付出了真诚,却得不到风度,那只能说明对方的无知与粗俗!

43、想开一点,对自己好一点,反正没有人在乎。

44、我们始终都在练习微笑,终于变成不敢哭的人。

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