咀嚼幸福:感受痛苦

导读：　咀嚼幸福:感受痛苦(共3篇)咀嚼幸福咀嚼幸福很欣赏这样一句话：完美，是展露给被人看的；幸福是留给自己咀嚼的。追求完美，是人类自身在渐渐成长过程中的一种心理特点，或者说是一种天性。而幸福是一种心理感觉，它是一种期待，一种满足，一种愉快，一种淡薄，一种体验，一种个体生命对生活状态的感知。生活中，我们对事物总是要求尽善尽美，愿意付出...

篇一:咀嚼幸福:感受痛苦
咀嚼幸福

咀嚼幸福

很欣赏这样一句话：完美，是展露给被人看的；幸福是留给自己咀嚼的。

追求完美，是人类自身在渐渐成长过程中的一种心理特点，或者说是一种天性。而幸福是一种心理感觉，它是一种期待，一种满足，一种愉快，一种淡薄，一种体验，一种个体生命对生活状态的感知。生活中，我们对事物总是要求尽善尽美，愿意付出很大的精力去把他做到天衣无缝。应该说，这没有什么不好，人类正在追求这种完美，才得以不断地完善自己，获得进步。但是，人在生活中不可能没有痛苦与烦恼，因为这个世界呈现给我们的并不都是完美，它有堕落，有黑暗，有别离，更有无奈。我们在这个世界中行走，总会被这样那样的事左右着，所以不可能事事都尽善尽美。

于是，在不完美中追求完美，在不完美中咀嚼幸福，就成了我们体验幸福的最佳方式。 事实上，我们许多悲愁的来源并不是幸福易逝，也并不是不够完美，而是因为在幸福来临时我们没有察觉。

其实，幸福很实在，也很质朴，它可以是饥饿时的一块面包，口渴时的一丝甘泉，痛苦时的一句安慰，更可能是绝望时的一丝希望。幸福没有绝对，它掌握在每个人的手中，像一阵轻风，一片云彩，一抹微笑，就看你是否能感知，是否能够发现和咀嚼。

助人为乐是幸福的，知足常乐是幸福的，自得其乐也是幸福的。幸福是穷困潦倒时的健康，是锦衣玉食是的淡定，更是卧床不起时的乐观……

咀嚼幸福，就是在不幸中感受幸福，在幸福中承受不幸。

咀嚼幸福，就是在得意时想到失意，在失意时坚强奋进。

咀嚼幸福，是一种心灵的历练，它像喝一杯酒，辣辣的，却能热到心底；它像嚼一片鱿鱼丝，越嚼越有味，它像含一块怪味糖，刚开始可能是酸的，到最后却是甜的沁人心扉。 完美，是展露给别人看的，幸福，是留给自己咀嚼的。

不去追求过分的浮华，只求一份淡淡的、真实的幸福。

篇二:咀嚼幸福:感受痛苦
咀嚼幸福

咀嚼幸福

幸福不与财富地位权势同步，幸福只是你心灵的感觉与振颤。

当我们一无所有的时候，我们能够说：“我很幸福。”因为我们活着且健康；当我们不再健康的时候，我们依然微笑说：“我很幸福。”因为我们还有一颗健康的心。

咀嚼幸福就是能在不幸中感受幸福，也能在幸福之中体味不幸。

咀嚼幸福，犹如喝一杯咖啡，轻啜一口，淡淡的苦涩，浓浓的醇香；咀嚼幸福，犹如品味一杯酽酽的浓茶，于苦涩中透出一缕缕清香；咀嚼幸福，犹如嚼一枚橄榄，含着它，生活的甘甜便从嘴里汩汩地淌出来；咀嚼幸福，就像寒冷之日里看太阳，心里不觉暖洋洋、亮光光„„

我们只需静静地以平和之心去对待生活，就能咀嚼幸福，就能体验幸福的真谛。

幸福是一种把握

杨柳岸①

一

幸福是夹在绿色日历中红色的那一页，在不经意的翻动间，蓦然②发现。

幸福是我所爱的人的生日，总是在错过之后想起。

幸福是一杯斟满的美酒，喝下一半品尝；留下一半观赏。

幸福是我的邻居，相处多年却无所知。

幸福是一张随意打出的牌，打出以后，才知是最好的一张。

幸福是一张船票，到了这岸，望着那岸；那岸原也美丽。

幸福是别人的事，属于自己的总很少。

二

一个人的日子里，两个人是一种幸福。

两个人的日子里，三个人是一种幸福。

三个人的日子里，觉得一个人的时候未尝不是一种幸福。

幸福在渴望的夜色里，变圆变缺。幸福是一豆烛光，照耀生命的小别。想象在离开之后重逢，总是在重逢之时离别。常常，幸福是一种心情，你觉得幸福就很幸福。 幸福是风景，有时作给别人看。

幸福是一种姿态，落在世俗的框架里。

幸福是掌中纹路，好像已经固定。幸福是四季的花，开开落落。幸福是久 违的旧识，来来去去。幸福是挂在唇边的余温，一双最后握你的手，倏间③即逝。 幸福是沉浸在苦水中的甜蜜，飘浮在眼泪里的安详，溅出浪花的微笑。

幸福是一种比较，看别人，也看自己。看着看着，就陷入生活的圈套里。

三

幸福是一种饱满，不幸是一种不满。

幸福是今生今世，不幸是来生再取。不幸是转过身去的低泣，幸福是转过身来的酡红。不幸是伤口，幸福就是伤口上愈合的疤，留下了永久的记。常常想∶在不幸中获得的幸，是【咀嚼幸福:感受痛苦】

人生最大的幸。

幸，是一种偶然，不幸是一种必然。习惯中的错，可能是一种对。多少人，在人们不幸的目光里幸福生活。

幸福的，埋在心里；不幸的，埋在土里。埋在心里的，不说。埋在土里的不能说。一种埋藏，两种心情。

在幸福中忘掉不幸，在苦难中回忆幸福，在流水般的岁月里，把握着，不让它流失。

[美感妙悟]

世上有谁不爱幸福？幸福像一支燃烧的蜡烛，在黑暗中照亮别人；幸福像一滴美丽的雨点，在干燥中吮吸了甘露。幸福是美的，它不会时刻被你拥有，但也不会总躲避你。人们往往喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。它需要你理智地追求、含蓄地体味，才与你相伴。

在幸福中忘掉不幸，在苦难中回忆幸福。有甜美的期盼，也有痛楚的相思；有温馨的怀想，也有清醒的失落。这就是幸福。愿我们珍惜人世间最美好的真情和来之不易的幸福。

[增广见闻]

① 杨柳岸：当代散文作者，网下写了十年散文，网上写了一年评论，网下作品散见于《青年文学》、《羊城晚报》、《散文天地》、《美文》等报刊，共计五十万字。

② 蓦然：不经心地；猛然。

③ 倏间：忽然间。

[思维空间]

1．对于幸福的理解，你还有什么新的见解？

提示：在学习的基础上，提升认识。

2．幸与不幸是相对的，你能举例说明吗？

提示：从自己的生活经历中搜索实例。

每个人都是一棵树

田地①【咀嚼幸福:感受痛苦】

每个人都是一棵树。

有的人是乔禾，有的人是灌木。

乔木总是高大的，粗壮的，但不一定都很挺直，都很坚韧。灌木总是低矮的，纤细的，但不一定都很弯曲，都很柔弱。

每个人都是一棵树。

人的脊梁支起人的头颅。树也有脊梁——树的脊梁是树的主干。

有的乔木，遭受意外的、突然的一阵狂飚②，一场冰雹，竟然会折断；有的灌木，历经摇撼颠簸、淋注倾泻，反倒更其葱茏。

树的主干是树的信念。人的脊梁是人的信念。

每个人都是一棵树。

如果树的信念是树的主干，那么，信仰就是它的根，信心就是它的伸向阳光、迎向风雨的枝。

信念不是华丽的、响亮的辞藻。信念只能在朴素的、踏实的学习、工作、劳动和生活中体现出来。

每个人都是一棵树。

坚定的信念迟早会开花。健康的花朵终究会结果实。成熟的果实必定会孕育核与籽„„

有了信念，枯木逢春会萌发新的枝干。有了信念，落叶树越冬会重绿。有了信念，灌木不再匍匐③在地。有了信念，苗木将长成大树。

每个人都是一棵树。

树的信念带来一片绿荫，酝酿缕缕氧气„„

人的信念是由于伟大的事业，由于振兴中华，由于科学民主，由于文明，由于子孙万代——为了幸福。

每个人都是一棵树。

树不能没有主干，人不能没有脊梁。

啊，信念——压不弯的脊梁，压不弯的树干。锲而不舍，自强不息。

啊，信念——开弓没有回头箭，我们是森林。我们的森林会向无限扩展。

[美感妙悟]

“树不能没有主干，人不能没有脊梁。”树的主干是脊梁，人的脊梁是信念。

人的一生都是为了追求幸福而活着。许多人耗尽了一生却寻不着幸福，因为他们只是为了幸福而去寻找幸福，却忘了理想和信念。贝多芬一生坎坷曲折，命运艰难多舛，但并没有把他击垮。他用燃烧的信念创造了更辉煌的篇章，更为令人羡慕的幸福！

幸福源自信念，信念就是幸福的光芒，就是幸福的力量，就是幸福的萌发点，就是幸福的命运之路。一个小小的信念，往往就是幸福的开始，往往就是幸福的主宰。

每个人都有理想和信念，抓住它们，不必费尽心思去寻找幸福，幸福就会向你招手。

[增广见闻]

① 田地：（1964-1992）毕业于北京大学物理系，获美国纽约州立大学物理学博士学位，在纽约长岛因车祸不幸罹难。

② 狂飚：急骤的暴风，比喻猛烈的潮流或力量。

③ 匍匐：爬行或趴。

[思维空间]

1．人生幸福有什么重要性，请谈谈你的理解。

提示：品味文章，形成新见解。

2．文中说“树的信念带来一片绿荫，酝酿缕缕氧气”，那么人的信念又会带来什么呢？ 提示：准确理解比喻含义，通过类比寻找答案。

手中的幸福

郭晨

我一直弄不明白，爸妈既然生了一个聪明漂亮的姐姐，为何还要让貌不惊人的我来到这个世上。从小，我就生活在姐姐的“阴影”下。

姐姐长得很漂亮，而且她学习成绩很好，每次家长会都让爸妈无比骄傲自豪。相比之下，仿佛一个急转弯，所有的“灾难”和“不幸”都降临到我身上，小眼睛、塌鼻子、学习成绩也一般，和姐姐相比，我简直就是一只“丑小鸭”。因此，我的性格与活泼外向的姐姐形成了强烈的反差，我不爱说话，不爱与人交往，只与书本对话，向日记倾诉，把自己藏在一个小小的自我世界里。曾经有一度，我觉得自己就是世界上最不幸的人。

后来我上了军校，大二时，学校与湘西一所乡村小学进行“手拉手心连心”活动，我抱着一种无所谓的态度给一个女孩儿寄去了100元钱。当时只是为了响应学校的号召，没想到，我竟然收到了小女孩儿的来信。信中她用我始料不及的热情表达她的感激，并向我讲述了她的生活。他们一家五口，家里的经济来源就靠几亩地和几棵果树，生活十分困难，但他们姐

弟三人都想读书。女孩儿说，如果不是我的帮助，她可能就无法继续上学了，她一定会好好学习来报答我。信中还附了一张他们姐弟三人的照片，中间的她瘦瘦小小，看起来弱不禁风①，但那双大眼睛里却流露出一种企盼，一种希望。我注意到他们都穿着城里人早已丢弃不穿且打满补丁的衣服，三个人紧挨在一起，身后是一间破旧矮小的瓦房。也许是看惯了城市里灯红酒绿的生活，我简直不敢相信，在今天还会有这样的家庭和这样的生活。

隔一段时间，我就会收到小女孩儿的来信，向我汇报学习和生活情况。面对这样一个纯真质朴、对未来生活充满无限渴望的小女孩儿，我只想尽可能为她做点什么。我一改过去花钱大手大脚的习惯，生活开始精打细算起来，我定期给她汇款过去，还时常摘抄些名言警句给她，因为心里有了惦念，我的日子似乎一下变得充实起来。

是一个细节让我彻底顿悟的。有一天，小女孩儿收到我给她寄去的全家福后来信说：“我好羡慕你，能在大城市上学，还有一个幸福的家庭，你一定很快乐吧？”她的言语间流露出一种深深的向往。当时我真的愣住了。一千个人对幸福有一千种诠释，在小女孩儿的眼中，我是幸福的，这么多年以来，幸福就在我身边，它很简单，可我怎么就没有发现呢？

再后来，我就读到了海伦②的那句话：“我一直在哭，一直在哭，哭我没有鞋穿。直到有一天，我看到有人没有脚„„”那一刻，我读懂了幸福的真正内涵。其实，幸福就是一种拥有、一种追求、一种对生活的审视和发现。每个人都拥有属于自己的幸福，很多时候，幸福就在我们手中，只是我们没有经意而已。这以后，我常常对自己说：“就算你是一只丑小鸭，也要做一只快乐的丑小鸭。”因为只有懂得珍惜自己的所有，我们才会过得幸福。

[美感妙悟]

幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦与惬意。

幸福是感激，是冬日里的一杯可浓可淡的暖茶。

钟鸣鼎食，未见得幸福；粗茶淡饭，未见得不幸福。

幸福与爱相伴相生。幸福是小时候上学出门时妈妈帮你整整歪了的红领巾，是放学回到家里亲人为你端来一杯白开水，是远行时亲人在月台上挥起的手和随着列车拉长的目光；幸福是老师的一句“干得不错”，是同学的一句“谢谢你的帮助”，是小憩醒来发现身上多了一条为你加盖的毛巾被„„

罗曼罗兰说：“幸福是一种灵魂的香味。”让我们尽情呼吸幸福灵魂的香味。

[增广见闻]

① 海伦：美国女作家和教育家，出生后１８个月的时候就失聪失明成了个聋哑人，然而却奇迹般地走完了一生。

② 弱不禁风：形容身体虚弱，连风吹都禁不住。

[思维空间]

1．文中说“那一刻，我读懂了幸福的真正内涵”，你对幸福的真正内涵的理解是什么？ 提示：在接受知识的基础上，寻找新知识。

2．读了本文之后，你觉得人生怎样才能算是幸福的呢？

提示：不断学习，不断提高认识。【咀嚼幸福:感受痛苦】

握在手中的幸福

流沙

年少时常想着幸福的样子。考上大学，然后住在城里，娶一个穿裙子的爱人。后来我真的考上了学校，有了工作，和城里的姑娘谈恋爱。那时我又想，如果能够在城里拥有一套住房那有多好，两年后，我举债在城里购了房。然后，我娶上了穿裙子的爱人。爱人很贤惠也

很温柔，但我却没有感到幸福。

婚后，我想着只要还清债款，然后生一个健康的宝宝那就一生无求了。

三年后，我真的有了一个健康的胖儿子，而且在儿子降临之前我也偿还了所有债务。但儿子的降生给我带来了无穷的烦恼。儿子爱哭爱闹，我和爱人必须一天二十四小时围着他转。每天早晨起来，看到爱人头发蓬松，脸色因极度缺乏睡眠显得浮肿，自己则头重脚轻地张罗早饭赶着上班，真是有些悲从心来。

难道这就是生活，为什么我想象中的幸福一直没有到来？在单位里和同事聊起孩子，同事说自己这辈子好像没有为自己活过，一直为家庭为孩子忙着，孩子大了，自己也老了。听后不免觉得有些伤感，仔细想想每个人的人生，有时候真是如此。

年前都市报曾推出新年许愿活动，报纸每天刊登那些生活困难的孩子在新的一年中的愿望。不少孩子想要一本笔记本、一本书、一个书包、一台复读机或是想让下岗的父母重新有份工作，还有一位盲女孩，只是想着有一本识字卡和字典，她说自己盼望这两件东西已经一年多了。

我不知道他们的幸福竟然那么琐碎，一件小小的东西就成为他们新的一个中最大的希望。而他们所期望的东西，我都拥有而且能帮助他们实现。可我从来没有因为拥有工作、拥有复读机、笔记本什么的感到幸福。我每天看着楼下开着小车的人们、飞黄腾达①的同学朋友、越盖越漂亮的楼房感到失落。我感到豪宅、小车和衣食无忧富足的生活才是我最需要的，我的幸福应该建立在充足的财富基础上。

可仔细想想那些孩子，那些在电视镜头前需要帮助的人们，我的境况要比他们好得多。可为什么幸福感会离我而去呢？

看来幸福是一种心理感觉。幸福的构成也并非是物，它是一种期待，一种生活中零零碎碎的东西，它随时等待着人们去分享和体验。如果一个人没有认识到那些零碎和平凡的细节是幸福，那么幸福感将会减至最少。

记得著名的笑星冯巩②的母亲说过的一句话，“医院里没有我家的病人，监狱里没有我家的犯人，这就是幸福。”

幸福很实在，很质朴，就是平平安安、平平淡淡。幸福不是一个绝对数，而是一个相对数，每个人都有自己的幸福。正如“幸福”的词义：“使人心情舒畅的境遇和生活”，幸福其实都在每个人的手里，问题在于你是否已经感觉到了。

[美感妙悟]

幸福是一种满足，一种愉悦，一种宁静，一种淡泊，一种体验，一种感悟„„

幸福是一种感知，一种个体生命对生活状态的感知。助人为乐是幸福的，知足常乐是幸福的，自得其乐也是幸福的„„只要我们有一颗细细品味幸福的心，幸福自是萦绕在你我身旁。幸福就这么简单，它伴随着我们的成长，只要你肯收留它，它就永远忠诚地跟着你。

[增广见闻]

① 飞黄腾达：比喻官职、地位上升得很快。

② 冯巩：1957年出生于天津，现为中国广播艺术团说唱团相声演员。国家一级演员，中国曲艺家协会理事，全国政协委员、全国青联常委。

[思维空间]

1．文中说“幸福其实都在每个人的手里，问题在于你是否已经感觉到了”。你是否感受到你也是幸福的？

提示：将朦胧的认识具体化。

2． 人生怎样才算幸福？

提示：正确表述新时期青少年的幸福观。

篇三:咀嚼幸福:感受痛苦
2015工作心情说说感悟生活

1、 快乐是一种心境，在逆境中欣赏快乐;快乐是一种宽容，在磨难之中咀嚼快乐;快乐是一种修养，在平常之中发明快乐;快乐是一种气质，在波折之中找寻快乐;快乐是一种风采，在艰苦和无奈中品尝快乐。

2、 成绩的大小高下，是不在我们控制之内的，一半靠人力，一半靠禀赋，但只要刚强，就不怕失败，不怕挫折，不怕打击——不论是人事上的，生活上的，技巧上的，学术上的——打击。

3、 人生的旅程，必是有所饱尝，有所贡献，有所失，有所得，有所忍受等候，有所沉淀积累，而最终中又得以开释流光溢彩的韵味与魄力。最后浮现给我们一种厚重的积淀了的岁月浓醇的韵味。

4、 对自己，自珍但不自恋;对别人，请求但不奢求;对情感，专情但不薄情;对生活，感悟但不感慨;对造诣,励志演讲，盼望但不奢望;对家庭，留恋但不留恋;对友情，憧憬但不向往;对金钱，希图但不贪图;对财富，分享但不独享;对信奉，正信但不科学;对人生，无悔但不后悔;对生命，酷爱但不宠爱。

5、 如戏人生，但求无愧于心!人生如戏，戏如人生。只不外，人生如现场直播，而戏，则是经过彩排的。拍戏可以重来，人生则无重来的机遇。认定自己的方向，英勇走下去，只要心安理得，到这出人生戏结束的时候，就不会后悔。回望一生，无愧于心，对得起别人，也对得起自己。

6、 人生中最艰巨的是取舍;工作中最艰苦的是翻新;生活中最痛苦的是自扰;做人中最苦恼的是冤屈。一次一心学习胜过百次囫囵吞枣;一次三思而行赛过百次草率举动;一次真诚相助胜过百次恻隐同情;一次见义勇为赛过百次豪言壮语。

7、 人生走过一段路，风景究竟不雷同。人越年长，便会逐步对身边的人和事越来越淡然。人生不存在美中不足，有遗憾才显诞生活本质。人生不如意事常八九，想得开便自我摆脱，想不开必然自寻懊恼，甚至到老仍耿耿于怀，真是何苦来!

8、 人的毕生，总是潦倒的时候多，得意的时候少，无论失意仍是自得，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。假如说挫折是生命的财产，那么创伤就是前进的能源。输赢乃兵家常事，悲喜乃人情世故。谁的人生也不会一路顺风，如能以漠然的心态去面对临时的失败，成功也只是个时光问题。

9、 身外再出色，他人再美好，都与你无甚关系，你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞你想去的处所;世界再冷漠，别人再虚假，这些也与你无甚关联，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。有些事少迟疑，做了才晓得对错;有些人别纠缠，久了总是要后悔。

10、 我们经常能谅解一贯出错误的人，却不会原谅偶而犯一次错误的人;素来不会向你说好话的人，偶而一句好话会让你激昂不已;惯于对你顺言顺耳说好话的人，偶而一句恶语会让你恼怒万分;请你吃一顿饭的人让你冲动不已，久长感怀;一辈子管你饭的人，你却天经地义，熟视无睹。

11、 最难翻开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调剂的是心态。世界上最难干的工程是改革人的心坎世界!手指脏了，大可不必把手指砍掉;帽子小了，大可不必把头削掉。当你捉住一件东西总不放时，或者你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便失掉了其它挑选机会。

、 成熟，不是看你的年纪多大，而是看你的肩膀能挑起多重的义务。真正的幸福是一点一点争夺的，是一天一天积聚的。不要损害爱你的人，也不要让你爱的人受伤害。其实每个人一开端都不懂恋情，与爱人一起阅历一些事情，经历一些苦楚，能力变得成熟，才会懂得珍爱。

13、 在事实生活中，明显有一种爱，叫做微笑。人生，只有变得简单才会快乐，但快乐的人寥寥无几;一庞杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。这反应出的现实问题是更多的人，要活出简单不容易，要活出复杂很简单。

14、 以放下之心，面对难割舍的事。以美好之心，观赏周遭的事物。以真挚之心，看待每一个人。以愉悦之心，分享别人的快乐。以忘我之心，传承胜利之教训。以感恩之心，感谢占有的所有。有些事情即便不甘心，也要试着去做，这样有利无害;不要惧怕竞争，没有竞争，生存就失去了意思。

15、 人唯有静的时候，才是和自己贴得最近的时候。生活才是讲故事的真正高手：很多你以为自己决心不肯接受的事情，经过无数个不起眼的细节之后，终极坦然接受。并坚信这是必定，不可违背。

16、 人生是一个车站，进来了出去了;昨天，是一道风景，看见了，含混了;时间是一个过客，记住了，遗忘了;生活是一个漏斗，得到了，失去了;情义是一桌宴席，热了，冷了;怅惘是一种立场，放荡了，收敛了;生命是一种坦然，也哭了，也笑了。

17、 每个人都要学会珍惜自己拥有的，会珍惜的人才懂得放下，懂得放下的人才坦然!不要等劫难来临，才知道富贵不过身外之物;不要等灾害来临，才知道自己如许幸福;不要等灾难降临，才知道活着多么美好;不要等灾害来临，才知道享受家庭的温馨!所以即使我们身处太平，也要珍惜幸福的时间，快乐生活。

18、 或是冷淡，或是怕吃亏，让良多人不敢做个善良人。实在，仁慈的人很少懊悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美妙回报。去辅助那些需要你的人，“被人需要”的感到远比“索取”好得多。

19、 生活磨掉了我们年少轻狂的棱角，不必用别人的尺度来框定自己的人生。有些人，有些事，该忘就忘了吧，我们要在任何时候，任何环境下，面对不同的人和事，这就需要我们改变了，也许压力很大，很难题，但不得不做。生存、成功、斗争，不是光靠努力那么简单。

20、 懂得将一颗尘心，安置于山水草木间，徜徉于明月清风中的人，定是一个懂得生活，懂得取舍，懂得与自然万物协调相处的人。须知，多一分闲趣，便少一分愿望。多一分温和，便少一分躁动。多一分诗情，便少一分迷乱。多一分安静，便少一分浮华。

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