怎样让男人兴奋

导读：　怎样让男人兴奋篇一《如何接吻 怎样接吻让男人兴奋 第一次亲吻大全》 ...

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怎样让男人兴奋篇一
《如何接吻 怎样接吻让男人兴奋 第一次亲吻大全》

如何接吻 怎样接吻让男人兴奋 第一次亲吻大全.txt不要以为接吻是最简单不过的事情，有学者研究表明，大多数人在接吻时或多或少会犯一些“禁忌”，影响激情。 接吻和做爱不同，接吻有一些注意事项，而不懂的人实在不少。有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？ 除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点： 1.不要两手僵直地下垂 两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。 你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。 2.不要只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着 这是最笨的接吻方法，像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。 3.不要有以下破坏情趣的“不良”表现 不要发出牙齿互相碰撞的声音。 不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。不要发出吻时吸吮的啧啧声。 无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。 接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。 注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！ 附录：来自古代印度的8种轻咬的艺术： 　　1、吻颈项，以上下齿轻咬对方的下唇。(很轻很轻就可以了，嘴唇皲裂的时候不要试) 2、热吻，牙齿碰触，用牙齿咬对方的嘴唇，留下红肿的印记。(咬的时候不妨配合嘴唇的动作小小地吸一下) 3、脸贴着脸，在对方下唇与下巴间留下两粒牙齿的印记。(行动过程中如配以甜言蜜语更好。) 4、在脸颊和肩膀上留下咬痕，以连串的小红点为佳。(可参考老鼠啃玉米的“齿法”) 5、让对方赤裸地躺下，从上到下，轻咬其身体的每一部分，制造连串的小点。(这条和上一条不同的地方在于你们需要脱光衣服，还要一张床) 6、以陶醉与渴望的热情，在对方的胸部、背上和脸颊上轻轻地咬，留下一齿叠一齿、朵朵如云的印痕。(这条的关键是后

一口要咬在前一口的牙印上) 7、两嘴紧密结合，用舌头和嘴唇用力吮吸对方，并在齿间轻咬。(假如不小心咬出了血，就不要继续用力吮吸了) 这人问题听起来也许很古怪，接吻怎么能把人吻死呢？但这种情况时有发生。——警惕！接吻也能把人吻死。 8、将嘴游向对方的腋下和肚脐下方，用下齿轻咬并向上摩擦。 接吻教程大全 男女篇： QQ空间留言代码 如何接吻 第一式：舔吻 用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。 第二式：咬吻 用牙齿轻咬对方的唇，但e咬的太用力，以免受伤喔! 第三式：吸吻 轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。 第四式：推动吻 把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。 第五式：吸舌吻 以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。 第六式：齿龈吻 用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。 第七式：滑动吻 用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。 第八式：舔舌吻 双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。 第九式：嚼食之吻 咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心e用力过火，只是假b而已。想像对方的舌头是好吃的|西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。 第十式：律动之吻 以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。 第十一式：深喉咙吻 将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。 第十二式：热情之吻 将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右旋翻樱用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。 第十三式：甘泉之吻 利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。 接一个高雅的吻(图) 接吻和做爱不同，如何接吻，接吻有哪些注意事项，而不懂的人实在不少。除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。 有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？

你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。 最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着，这样他怎么吻你呢？ 两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。 如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。 不要像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。 男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。 不要发出牙齿互相碰撞的声音。 不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。 不要发出吻时吸吮的啧啧声。 无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。 接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。 注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！ 非吻不可 吻是艺术，是情趣；可以舞动心灵、震颤肢体。所以…… 餐后—吻预防龋齿 吻和嚼口香糖一样，都有预防蛀牙的效果，英国牙医学会顾问Peter Godrden博士表示一般人餐后唾液中酸性升高，导致牙菌斑因而产生。此时与你的爱侣热吻一番，会刺激睡液大量分泌，冲淡酸性程度，进而降低牙菌斑数量，防止蛀牙。 ·法式深吻减轻压力 对常处在压力之下的现代人来说，缠绵的法式热吻妙不可言。当你和他的舌头交缠，嘴角带笑使肌肉放松，两人肢体接触如此紧密，自然可松懈情绪，使压力消失无踪。再者热吻时通常双眼轻闭，深呼吸，这也是减轻压力最好的方法。 ·初吻检验是否“来电” 吻是一个检测你俩是否“来电”，会不会有进一步发展的好方法。性学专家表示，荷尔蒙之类的化学物质在两性相吸的过程中扮演着重要角色。人类是气味的动物，气味相投更是开启性感官的决定因素。用一个吻拉开罗曼史序幕，可让你客观检测他是否Mr.Right。 ·日本香吻延缓老化 英国版Cosmo杂志健美编辑ClairePotter建议想青春长驻的女郎，多多接吻吧！因为吻可刺激双颊和下颚肌肉充分运动，使其不易松驰。 ·频密热吻提高自信 没有任何方法比热吻更能提升自信，那是因为热吻能使人快乐，一般来说，快乐的人对自我满意度也高，比

较自信。 ·长长的吻帮助减重 健美编辑Claire Potter表示长吻可促进身体新陈代谢与脂肪燃烧，虽然燃烧速率因人而异，一般而言，每个长达10分钟的吻大约可燃烧掉10卡的热量。 ·各种吻都增进体能 和他香吻时，心脏砰砰跳，脉博跳动速率也骤然提高。基本上吻也算是一种运动，因为它可刺激肾上腺素分泌，加速心脏血液循环。“吻绝对是一种很好的心血管运动”。 ·以下状况不要吻…… 1、嘴上长皮包疹时千万不要吻，因为皮包疹是高传染性的疾病。即使疼痛症状已消失，仍要等待数天后完全痊愈再吻，以保安全。 2、腮腺炎会由口腔传染，因此在发热、喉咙酸痛等初期症状出现时就需避免接吻，否则因为一个吻就被传染，可不划算。 3、感冒会经由接吻传染众所周知，不过现今仍无法确定这是因为唾液的关系、抑或近距离接触，给了病毒空气传染的机会，总之，只要发现类似症状出现还是少吻为妙。 4、爱滋病究竟会不会接吻传染？基本上唾液中所含病毒的量不足以致病，除非你俩的口腔都正好有流血伤口，导致血液交换进入体内，不过这种情况的发生机率微乎其微。所以“理论上”接吻是不会传染爱滋病的。但假若你不放心，还是避之大吉吧！毕竟吻是快乐的事，不应该令你产生任何负面情绪。 男人喜欢怎样接吻？ 接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。 男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。 1.别让唇膏做“杀手” 32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。 2.给他一个突然袭击 在电影院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会令他惊喜交加，兴奋难耐。 30岁的王平说：“一次我

们在家中请朋友吃饭，我妻子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，她便抱住我热烈地吻了我一下，然后 才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻子可爱极了”。 3.用眼睛说话 夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定 令人回肠荡气。 4.天塌下来也装着看不见 “我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让他知道。 5.不要一蹴而就 较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，稍后再进一步深入并逐步用力， 逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。 6.采用欲擒故纵术 轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。” 7.让他了解你的感受 愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子，然后，舔舔你的口唇，再去吻他…… 8、“以守为攻” 毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来说其实

怎样让男人兴奋篇二
《十大方法让男人可以变得更持久》

十大方法让男人可以变得更持久

性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。

1.控制兴奋。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

2．按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

3．自我训练。具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

4．强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

5．“浅尝”运动。阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

6．礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。

7．别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

8．咨询医生。一项最新的研究发现，的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。

9．交换体位。女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

10．无心插柳。大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。

怎样让男人兴奋篇三
《让男人床上运动更持久的技巧》

让男人床上运动更持久的技巧

两性生活，很多人都认为这是一个体力活，每一次的进入都会消耗体内的能量。尤其是男性，很多人因为身体的原因持续不了太久。那么，如何让男性在床上更持久呢？下面由夫妻性保健栏目小编来告诉大家一些技巧。

1、控制兴奋

性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

2、按压尿道

当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

3、自我训练

具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

4、强“性”运动

加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

5、“浅尝”运动

阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

6、礼貌精神

性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高

潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。

7、别忽视第二次

高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

8、咨询医生

一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。

9、交换体位

女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

10、无心插柳

大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。

康路网温馨提示：以上是小编向大家介绍的如何让男性在床上更持久，通过详细的介绍大家一定都知道技巧了吧！在生活中，想要更持久的，大家一定要试试这些运动。

怎样让男人兴奋篇四
《最让男人兴奋的春秋大梦.docx》

男人眼中妻子和情人最大区别

这是一个社会问题，谁也不知道男人们在想什么，可是，在小事小情上，男人心中的天秤，就偏向了情人这边，切听我慢慢道来。

1 男人累了的时候――

情人：软磨硬泡

“宝贝，累死了，亲一个！”

“亲爱的，先不要亲嘛，先刷牙再亲！”

“不刷！”

“不刷就不让你亲了哦！”

“不亲就不亲，哼！”

“真的不刷？那我给你挤好了，你来刷可不可以？”

“不想动！”

“快点啦，你舍得看我在这里给你举着水杯，拿着牙刷受累呀？”

“„„真是不想动，那好吧，拿来！”

“真乖！”

妻子：冷言冷语

“亲爱的，亲一下！”

“臭嘴，离我远一点，你还没刷牙！”

“不想刷，累得要命！”

“去刷！”

“你给我挤好我就刷！”

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“切，爱刷不刷，死样！”

在男人心里，情人是温柔的，击中了他们心底最最柔软的地方，一点小小的事情，就会让男人心里的天秤偏向情人一点。

2 男人买了一件新衣

情人：欣喜若狂

“喜欢吗？”

“哇，真漂亮，你怎么知道我喜欢这个颜色？”

“当然，因为你穿什么颜色都好看！”

“瞧你，又在甜言蜜语，把门关上，我要试衣！”

“呵，真合适！没想到你这样有眼光！”

“呵呵，只要你开心，这是小意思！”

妻子：眼神淡漠

“亲爱的，喜欢吗？”

“哦？哪里买的？倒挺好看！”

“不要管哪里买的，你试一下，看行不行？”

“我正在忙着做饭呢，有空再试吧！”

男人摇摇头，作罢。

“你怎么不穿那件给你买的新衣？我觉得你穿上应该很好看！”男人不解。

“都老夫老妻了，还臭美什么嘛――那衣服太露了，不敢穿！”

“买来衣服就要穿的嘛。”

“哼，买衣服的钱还不如给厨房里添一样可以用的东西！”

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“哼，到七老八十，你想穿都难了！”

在男人眼里，总想要心爱的女人美一些，留住青春多一些，而情人是尤物，于是，男人心中的天秤失衡转向情人那边。

3 男人的手被刀伤了一个小口子

情人：心痛莫及

“瞧你，怎么搞的？把手伤成这个样子，痛不痛？”

“哎哟，不痛才怪，不小心刀伤的！”

“这样粗心大意，有抹药吗？”

“以后要小心行事，别这样了哦！”

“嗯，知道了！”

妻子：淡言淡语

“老婆，我把手伤了！”

“谁要你不小心，快去包一下！”

“一只手不方便嘛，你来帮我！”

“这点小事还需要帮助？你还算不算男人？”

“不帮就算，吼什么吼？”

也许被生活磨去了往日的光彩，男人在妻子眼里，只是家庭中的一员，忽略了一些小事上的男人心思，在男人眼里，这却是重要的生活细节，被社会磨炼的男人，在外人面前，他是坚强独立的，而在家里，有时还是像孩子一样的会撒娇，他们是需要关怀的，哪怕是一句轻柔的话，一个关切的眼神或是动作，都足以让他们开心和满足。

也许，妻子的角色，永远都是柴米油盐的生活，那么，在男人眼里，妻子少了恋爱时的心情，就等于少了一些在男人心中的份量，细节是不可忽视的，尤其是在男人需要的时候，妻子给不了的东西，男人们不得已，才会去外情人索取，到头来，情人却占据了男人的心，造成一出出妻离子散的家庭悲剧。

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怎样让男人兴奋篇五
《如何让你的男人回来》

关于这个标题大家不要太兴奋，以为是联考必胜班，或是照我说的方法按表操课，妳所念念不忘的前男人就会迷途知返；说实在，如果妳真的看懂我文章内传达的讯息，觉得自己绝对做不到会是最直接且正常的反应。

从事星座谘商以来，一直有太多水水总是问我如何挽回前任的问题，所以为了造福（？）广大为情所困的女性，我会把大原则贡献在这篇文章里，里面 的方法及心态都不易建立、更难以实行；但是照着做绝对是有效的，那个有效是，即使最后前任没有回到妳身边，妳也绝对能遇到更好的另一半。

关于爱情拔河，提纲挈领的两大心法先告诉大家：

『谁在乎，谁倒霉』（无所谓的一方永远是赢家）

『无欲则刚』（放在感情我会解释为，自己够独立自主就没有什么怕失去的）

希望大家在看以下的分析时，能够一直提醒自己这两句真知灼见。

首先我们看看妳跟他是为了怎样的原因分手（而妳还想捡回来）：

一.他偷吃或出轨被妳抓包，妳愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。

二.不论是因为价值观还是习惯或个性不合，总之，他受不了妳而提出分手。

三.妳大小姐脾气发作觉得他不够尽责而提分手，没想到他老兄欣然同意。

四.在一起越来越没感觉，妳想要试试别的对象又不想落上劈腿恶名，因此与他分手，但是在比较一轮后发现还是旧人好。

以上是我遇过的案例汇整，情节相近都算数唷，我是觉得女方想要挽回几乎不出这几种剧情啦。这四种剧情里面，除了「一.他偷吃或是出轨被妳抓包，妳愤而分手但是后来又舍不得没有他的生活。」很容易搞到丧权辱国之外，其它三种都不难解决。

关于一的情形可以有两种选择：一种是妳要认了，他都这样对妳妳还要回去，无异是告诉他妳能接受他花天酒地。但是妳如果真的少不了他、就是爱他 爱到无法自拔、或是妳愿意以真爱跟他赌浪子回头，那么愿赌服输；既然妳都知道他改不掉处处留情，与其一天到晚为此争执、搞得大家都不开心，妳还不如就稳稳 的做他的避风港。

一般来说，要是原配不吵不闹，男人都很愿意回来的；因为第三者通常做久了都会想窜位，对方想取而代之时手段就会激进，那时妳的风度会决定男人的取舍。

第二种选择是，妳可以留着他当备胎，因为妳之所以舍不得可能是过渡期的禁断症状；但是有更好更珍惜妳的对象出现时，甩掉他也会是很痛快的感 受。那么这段期间妳就要对他的拈花惹草睁一只眼闭一只眼，心里告诉自己：「先把你顶着用，但我值得更好的。」跟他维持轻松愉悦的互动，心里随时保持警戒， 观察他的表现同时把感情慢慢收回，同时向外界散布恢复单身的

讯息，与其它的可能对象试着约会。

咦？妳说我没有写到，要是这个花心前男友指天指地发誓会痛改前非求妳回去呢？是不是能够相信他？

因为本篇探讨的是「女方希望复合」不是男方，所以妳想想吧，他都这样了妳还愿意主动回去那肯定是不平等条约啊！既然是妳想要这段关系而不是他想要，那妳当然只能摸摸鼻子，而没筹码谈任何条件啰。

况且，遇到一的情况妳还要回去，那么也不需要什么技巧了，但是妳如果希望将情势扭转成「花心前男友指天指地发誓会痛改前非求妳回去」，那么照着下面剧情二、三、四的方法做吧。

情节二、三、四的做法基本上大同小异，妳自己必须做非常大的改变；但是改变的代价是，最后要是他没有遇到更好的，他会主动回来求合。

首先以成功机率来说：（老师很爱条列式叙述…）

（1） 当初他对妳几乎是一见钟情、费尽心思追求妳。

（2） 他很痛苦下这个分手的决定，但是他实在是受不了妳。

（3） 妳们性生活完美无缺，只是个性不合或问题太多。

以上三个指标任一都有加权，这表示妳的男人内心深处会有遗憾不舍；这也提升了他日后想与妳重修旧好的机率。（性生活和谐与否对男人有多重要不用我说吧？）

至于作法我分为四阶段，每个阶段所需时间依个案会不尽相同，所以妳必须有耐心及信心，还有就是别灰心，这三心妳要放在心里给自己打气，切记别因为一时忍不住而功亏一篑。

第一阶段：有尊严的离开（第一个月）

不论妳跟他在分手一事上搅和多久，妳来来去去了多少回，但只要妳希望下一次是他主动回来求复合，这一次妳就要干净利落的断然离开。

所谓断然离开，是不能狂哭，但可以眼角含泪让他知道妳心里也舍不得；安静的收拾细软不要边看他有没有挽留的意思，也不要边收边摸还细数回忆， 这样只会让他觉得妳很烦；尽快把东西收好，离开时客气的谢谢他给妳一段美好回忆（就算妳心里干到翻，也要记得谢谢他，这很有用）。

不要跟个老妈子一样提醒他要起床要吃饭要洗衣服，他都要跟妳ㄘㄟ了，关妳屁事啊！让他耳根清静，也让自己潇洒的退场。

妳可以回家后每天哭成泪人儿、把每一个认识的朋友都烦遍（要确定是信得过的朋友，否则传到他耳边会毁了一切），但是从分手的这一刻起，妳绝对再也不能不准以任何一种形式主动联系他！至少一个月！绝对！绝绝对对不准！

我会这样强调，是因为很多水水都是在这里破功。

回家后左思右想好舍不得啦、「只是」想听听他的声音啦、或是玩那种不讲话，拨了他电话听声音就挂断的无聊戏码、请朋友帮妳打听他的近况…以上行为一概禁止！！

Msn、实时通当然也不可以，拜托啊？妳今天是希望乖乖照做取回一线生机，还是跟我钻法律漏洞？没必要吧？妳把关系搞砸了伤痛后悔的是妳，所 以不要玩文字游戏，任何一种妳主动去联络他的方式都是禁止的，但是妳放心，撑到他主动联络机率开始频繁就好。（至少第一个月妳要ㄍ一ㄥ住）

小maga：离开时可以的话，把一件值得纪念的妳的私人物品放在他不会马上发现但是有一天会翻到的地方（我称为灰姑娘技巧），那样他日后看到 时会想起妳，也会是一个他想跟妳复合时的好借口。还有，走出大门时注意一下自己的仪容，不要哭到睫毛膏都花了或是看来狼狈不堪；先去厕所打点一下，让他心 目中妳最后的形象是美丽的，这也会成为他日后想到妳就不舍而不是觉得逃过一劫的关键。

第二阶段：完全切断联系（三个月到数年，因人而异）

很多水水会在这个阶段跟我谈条件，我在第一阶段也说了，要跟我讨价还价说：「真的都不能联络吗？连问候一下都不行吗？」很没有意义，我又不是 那个妳们想复合的前任；就算我答应了也很orz…我所知道最有效最准确的方法就是「完全不要联络」，要是妳硬是要主动联系他然后问些没营养的问题，就算被 妳拗到复合，对方也不会觉得是捡到宝而会觉得是做善事。

因为第一阶段妳潇洒离开会让他诧异，因此他主动联络妳是有可能的；切记，他在刚分手时打来关心妳是想知道妳好不好，但是不是要跟妳复合，所以妳的态度不能欢欣雀跃，要「客气但冷漠」的回应。

如果你们在公事上有联络需求，那么前述的不能主动联络他不在此限，只是妳也要公事公办，该交代的交代清楚就好，私事他不问，妳一句也不要提。

范例如下：

他「喂，是我啦，那个…副理叫我问妳一下周表做好没？」

妳「请你帮我问他明天早上做好可以吗？谢谢。还有别的事吗？」

他「ㄟ…妳这几天还好吗？只是关心一下…」

妳「恩，你知道多少需要时间调适的，毕竟我是真心对你，不过这都无所谓了。」 他「…………」（男友开始觉得，自己好像太冲动了？）

妳「总之我不会责怪你做这个决定，或许长远看对我们彼此都好，我也希望你过得好，至于我，我会好好过的，你放心。」

他「我…妳知道我是…」（稍微有良心的，已经哽咽了。）

妳（开朗声音）「总之就这样吧！我还要工作/上课，或许过一段时间后，我们可以是朋友，掰掰！」

不管妳多想念他、多想见他、有一肚子的话想跟他说想要问他，戒急用忍啊！在时机成熟前，就算他主动来电，妳只能平淡又客气的响应，要简短并且主动结束谈话。（常用请谢谢对不起，

客气就出来了）

这么做的效果是让他知道「妳已经接受分手事实且开始新生活」。

男人这种生物啊，通常要彻彻底底的体悟到妳已经「不再属于他」才会开始想取回，要是妳分手后一直烦他、以各种合理不合理的理由接近他、搞得自己像跟踪狂一样的依然存在于他的周围，那么他甚至没有空间去品味失去妳后的生活有何不同，又如何会想要跟妳复合？

所以说彻底切割、断绝联系就显得非常重要，之前妳们越是浓情蜜意，他越是会不习惯；他在生活上越是依赖妳的协助，越是会发现到妳的不可替代；妳就算曾经任性不懂事不体谅他，但是成熟面对分手不纠缠的行为，又会让他怀念起妳可爱的一面了。

懂了吗？「不主动联系」让他有空间怀念妳，让妳跟他不管有多少不愉快都不会继续恶化，让他因为妳的无法接近而开始想要靠近。

小maga：虽说不联络他，但其实有很多小技巧让他「知道妳的近况」，msn的昵称就是很好运用的方式，不要太刻意打上如「最近好多追求者好 烦唷」这种笨到一看就是在刺激他的言语，聪明的妳应该要用「周休二日垦丁游～大家等我的土产唷」（让他知道妳要去玩但是不知道跟谁去，他或许会期待妳的土 产）或是「终于看了期待已久的米勒画展～跟懂画的朋友学了不少知识呢！」（同样，他一定会想说妳是跟谁去？谁是那懂画的朋友？）还有让他摸不透的技巧如 「唉…人生总是会面临难以取舍的选择」（他会想妳是什么难以取舍啊？）…总之，msn的昵称运用得当，会引起他无限的好奇心想一探究竟，也会想知道妳们分 手后妳的生活是否精彩依旧？至于他的近况？那不是重点啦！

希望大家戒急用忍，呵呵。

难度更高唷，很多水水往往抗战尚未成功就转投新男友怀抱了；当然，在某些希望渺茫的状态下，我不会鼓励妳们继续坚持下去；第三阶段妳们不但要发挥高度观察力去判断成功机率多寡，还不能功亏一篑毁了前面的努力经营，真的是艰难任务呀！

第三阶段：恢复友谊互动，维持恰好神秘（此阶段运用越得当时间越缩短，三个月到数年不等）

先回顾一下，第二阶段要的是妳「完全采取被动」，所有妳跟他的联系除了公事需要，都要是他先主动。

这里再次强调一个重点，不管妳对他提分手有多难过不爽，妳还是要客气有礼貌且温和回应；想想看，他提分手已经自知理亏，还敢来联系妳也算是勇 气不小（除非他天生白目），这时要是妳冷回去或是没好气的吐槽，无疑是彻底切断妳跟他的复合之路！因为妳们已经分手啦，他没有责任要去哄妳了，妳一电他自 讨没趣后第一个反应当然就是再也别找妳了。

所以切记切记…就算妳恨到想把他剥皮，也要等复合后慢慢剥；复合之前妳就算装也要装得妳已经逐渐在调适、妳已经慢慢走出伤痛、妳现在过得很好…。

那么装没事跟前男友哈啦要如何进展到最终阶段---复合呢？

第三阶段与前任的相处诀窍请大家谨记在心：

1. 基本上妳还是被动但可以偶而主动，尺度是可以有言语暧昧但是死都不能接吻或上床，不然绝对会变成炮友啦。

2. 要是他问些有没有人追妳之类试探的话，标准回答是：「是有几个不错的朋友，但是都还在观察中，你知道我现在会考虑比较多。」

3. 神秘神秘神秘，他问妳任何事妳不能再像当初在一起时无话不谈，就算妳们同居十年他连妳的生理期都抓得出来也一样，妳就是要制造出距离感让他不适应，他才会 好奇想取回当初的亲密，神秘感不难营造，话说得越少越好；让他多说点妳还能掌握更多分手后他的近况，当个好听众。

举个例子好了：

他「妳什么时候去垦丁玩也不说一声？」

妳「就上礼拜啊，最近海角七号很夯就想说去看看。」

他「是喔…好玩吗？跟谁去啊？」（他很在意）

妳「就几个朋友啊…你不认识的人啦…是蛮好玩的，人变得超多到处都人挤人！」（对他在意的点尤其要轻描淡写带过，另外，不必强调都是跟亲朋好友出游来显示妳分手后多没行情） 他「喔…人很多我就讨厌凑热闹。」

妳「我知道你讨厌人多，我记得以前我们去…（趁机带出回忆）」

他「对啊那时候超瞎的！还有那一次…（他也陷入回忆是好现象）」

妳「好啦先这样，下次有机会拿土产给你？」（妳一定要主动结束谈话，且是在愉快气氛下）

类似的谈话要是能导引出他约妳见面，就是第三阶段成功进行的指标。

4. 见面时的态度如何拿捏？首先妳不能问他有没有新对象，除非他主动提起这话题；他不管问妳什么，妳都含糊响应并微笑的把问题丢回给他就对了，可以天南地北的聊但是别触及复不复合以及当初分手经过这一类地雷；最后最重要的还是「在愉快的气氛下结束会面」。

5. 妳自己不能操之过急，不要以为他会主动约妳就是有意复合、更不要觉得他暧昧的言语是在暗示些什么；他才刚跟妳分手，不管妳是多好的女友，对他来说他「重获 自由」，哪有立刻想回头的道理？给他时间慢慢考虑，妳自己相对要更有耐心，放轻松点，要想：「你不回头是你的损失，不是我的。」

由于第三阶段是迈向复合成功最难熬时期，很多水水不知道尽头是否有光明，煎熬之余不禁都有一个疑问：「要是这段期间他就交了新女友怎么办？」

我的回答是：「不怎么办。」继续维持我们的战略。

告诉妳为什么：

怎样让男人兴奋篇六
《如何搞定男人》

第五章：从暧昧到确定关系-----给恋情一个正确的开始

1. 当你们互有好感

互有好感是恋爱的第一步,它未必会导致你们走在一起,但却是必不可

少的一步.

怎么样确定一个男人对你有好感呢?

其实大多数女人嗅觉都很灵敏,也许是他看你的眼神,也或者是一条信

息,或一句对话就能让你嗅出苗头.

----这个男人对我有意思.

当然,如果你对他也正有此意,那就太好啦.

但别高兴的太早,别急着发暧昧的信息,别打扮四个小时奔赴他的邀

约.

你必须让自己冷静下----是的----冷静.

你可以拍自己一下脑袋,大声问: 你---想不想成为一个被玩玩而已的

女人?

不想!

好.

不想的话,就冷静下来,什么也别做,听我说。

2. 学会“延缓战术”

这是我们整个一章的关键,它将决定你之后恋爱的导向.

是成为"玩玩而已"名单中的一员,还是渐渐深入他的内心?都从"延缓

战术"开始.

有些女人得到这样的讯息:要保持神秘感,要对男人要若即若离.

感",把自己弄得很不自然. 甚至把原本喜欢自己的男人弄跑,最后自己后悔不迭. 那么就让我们来了解一下,什么叫延缓战术. 1.从男人的角度解析 如果一个男人发现了自己喜欢的东西，他就会去追求，而追求这一过 程本身会让他的欲望更为强烈。假如他不能马上得手，他就更加急不 可待。欲望完全攫取了他的心，也使他对自己所追求的东西产生更丰 富的联想。一个过于乖巧的女子，是很容易被男人搞到手的，但这无 异于给追求的过程泼了一盆冷水。一个女人越是容易被男人搞到手， 男人就越会觉得她的乏味。 2.从婚姻的角度解析 当你和一个男人第一次约会的时候就牵手,接吻,甚至上床. 那么你就无法摆脱玩玩而已的帽子. 为什么? 因为你没有"安全感". 男人在和你上完床后会认为,你是一个很随便的女人,你可以和任何只 约会一次的男人上床,那么娶你回家无疑是很危险的. 事实上,约会三个月以内上床都是很忌讳的做法. 不要说,我们都是成年人. 成年人更应该知道自己该做什么.-----他会认为,你刚认识他不久,根 本不了解他,就可以通过他的几句话几个表现和他上床,你这个女人,

那么很可能,你已经被他列入了玩玩而已的名单. 即使他之后对你的态度有改观,也无法彻底抹去最初的这一笔. 怎么让你和他之间的"好感"顺利演变为幸福的恋情甚至是婚姻. 在最初,你必须用的,就是延缓战术. 不必逃跑,也不要前进,你只要把持住自己的底线就可以.在他和你表 白之前,拖延时间.这个时间最好是三到五个月,至少也要两个月. 其实,男人对一个女人的好感越深,就越不会急于和她表白.因为他实 在怕把她吓跑,他会试着去接触她,也许他的朋友都知道他喜欢她,但 他就是无法对她说出口. 而如果一个你从来不认得的陌生男人忽然跑到你面前表白,你可别高 兴的太早,这往往是不可靠的. 但不管是哪一种,你都要尽量拖延时间. 这里要避免两种情况: 一种是朋友的推波助澜,非要把你们两凑一块,你也就半推半就地答应 了,然后开始一段尚未成熟的恋爱关系. 或者听取错误的建议----"别吊他胃口了,小心他爱上别人,等不 及跑了." 其实如果一个男人和你说:"请你给我答复,我们不要浪费彼此的时 间." "那么你大可以回复他,我不想浪费你的时间,所以也麻烦你别在我身 上浪费时间了." 事实上,如果一个男人因为等不及你而去寻找新的猎物,那么你大可不

必伤心.因为他根本没有爱上你,只不过在寻找一个可以玩玩的对象. 真正想要和你培养长久关系的男人是不会那么容易跑掉的. 他会越挫越勇. 继续更新. 说到延缓战术的方法,有很多种,根据发生情况的不同,所采取的应对也不同. 比如有的男人一开始就表白了,有的男人始终不敢表白. 根本不同的情况,我们来采取不同的方法. 但是---其原则和中心思想是相同的,下面和大家介绍一下. 1.确立以下原则 1)我不会和一个我并不了解的男人谈恋爱 男人把女人列入玩玩而已的名单的很大一部分原因是因为女人自己 太快进入状态. 也许因为他是个帅哥,也许因为他有钱,也许因为他哄得你很舒服. 有的女人很虚伪地说----我答应和他在一起是因为他对我太好了 这些死要面子活受罪的说法以后少在男人面前宣讲 为什么? 他会认为是他的外表,他的金钱,他对你的好吸引了你,而非他这个 人本身. 你根本就不了解他,你只看到他好的一面. 所以他根本就不敢娶你.因为他会联想到,当他失去这些光环,露出 本性的时候,你这种天真无知的女人肯定接受不了. 所以当你太快进入状态的那一刻,他就知道,你是一个没有思想没有 主见的女人,于是他只把你们的关系定义在迅速讨好你,迅速上床,然

后溜之大吉. 而如果你确定自己的原则,不会和一个你不了解的男人谈恋爱呢? 那么男人就会知道,你不是一个凭外表,金钱,和几句甜言蜜语就可 以讨好的女人.你知道自己在做什么,他必须付出更大的努力,也未必 能得到你----事实上,如果他不以坦诚的真面目来对待你的话,你根本 就不会理睬他. 2)我不会和男朋友身份以外的男人上床 这个原则无论对处女或者非处来说都是一个非常实用的原则. 我用了实用这个词. 你可以"无意中",让你喜欢的男人知道你有这样原则. 它比一切苍白的关于非处的解释都更有效. 那么延缓战术的时候,你也要抱有这样的原则,当他没有和你确立关 系,无论暧昧到哪个程度,都不可以逾越底线. 3)为互相了解和促进关系做点什么 当他让你感觉良好的时候,你可以用感谢和赞美来回报他. 但为防止太快进入状态,你必须把握好感谢和赞美的度. 比如他和你说了一个笑话,确实很好笑,你可以说,你真幽默. 比如他确实某个地方长的很帅,你也可以夸他----你的鼻子真帅,你 的发型(穿着)很有品位. 这些都是男人非常爱听的话. 当他们听到你的夸奖时,他们会有些飘飘然地卸下防备,甚至开始向 你吹嘘---他的"丰功伟绩".

怎样让男人兴奋篇七
《如何让你的男人更“性福”》

如何让你的男人更“性福”

阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。。

多给他准备低脂食物。

繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此,妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。。

高脂饮食或热量过剩，容易形成高血脂，使血液变得黏稠.更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，Y茎动脉自然也变得不太通畅，供应Y茎的血管狭窄，从而给男性的性交功能造成障碍。。

帮助他减压。

紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。。

任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样产生性欲。。

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文章来源：

怎样让男人兴奋篇八
《让男人不出轨的十个诀窍》

让男人不出轨的10个诀窍，MM必学！

邀伱ホ緈諨

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1楼

两个人生活在一起了，摆在女人面前的巨大挑战就是如何能让他永远不出轨，一个女人，无论她在事业上如何成功，在生活中如何春风得意，只要老公出轨，那么，对于一个女人来说，就像一个人失去了健康，“1”没有了，后面有再多的“0”都无济于事，等于零。 因此，这个时候就需要要心中有数，学会察言观色，把老公当成假想的“敌人”，要有种你是你死，就是我活的信念，在这样的思想指导下，围绕一个中心，那就是“老公是拿来爱的，不是拿来气的”，两个基本点，“爱老公就是爱自己”、“爱老公的亲人”，然后，妻子将如下的10个小动作贯穿到日常生活当中，就可以确保老公永不出轨。

要知道，妻子这10个动作是征求了数百名老公的意见之后进行总结后得出的，不仅效果显著，杀伤力强，最关键的是简单易行。

1、雨夜和寒冷的黄昏，妻子能为老公烧一顿可口的晚餐，再将屋内的灯光都打开，等待晚归的老公回家。男人往往在这样的情景下，能够体会到家的温馨。老公把工作带回家，妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者做点宵夜，老公他会感觉特别温暖。

2、老公累了，靠在沙发上睡了，妻子要做的就是仅仅把电视音量关小而已。妻子千万不要摇醒老公，或者在一旁呵斥孩子，打电话等。

3、吵架时绝不说离婚，并且，要多流泪，语言针对性强，就事论事。要是妻子错了，吵过之后，看他还死绷着脸，就装可爱，死皮赖脸地往他身上粘。

4、老公下班回家一定要让他见着你第一眼看见的是笑脸。当天的报纸最好是折叠整齐放在老公取阅方便的地方，注意，男人最反感报纸弄得七零八落。

5、在你看电视剧的时候或者电影的时候，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候，想一下你丈夫对你好的时候，不在身边的话就给他打个电话，在身边的话，就趴在他身上哭一会，并且说，我们不要那样好不好？

6、对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，宽容才是相处应有的态度。所以你要学会自己调整心态，而不是把情绪都发泄到他身上。我告诉你一个坚定爱的决心和稳定心态的辅助方法，建议你登录“众心塔网”（搜索一下“众心塔”就可以找到了）参加他们的“真爱考验”，因为在参加这种看似游戏的“网络爱情考验”的过程中，不但能帮助你见证你对TA的爱有多深，还能记录你爱情之路上的点点滴滴，成为你的爱情档案永久的为你保存，而且还能帮助你领悟如何经营好你的爱情，维系感情，这个就是我用这个辅助工具的个人心得。

7、老公挣回一笔钱交到妻子手中的时候，妻子一定要眉飞色舞地反复清点，妻子要表现出极为兴奋的样子，最好两眼放光，然后，妻子满意地赞扬老公能干，或者说说辛苦了之类的语言。妻子的一句“老公你对我最好了！”绝对让老公倍添自豪和荣誉感，不信妻子现在就

试试，绝对屡试不爽。

8、一定要记住老公的生日，保证第一个向老公说生日快乐。记住，生日礼物最好是物质的，不要吃顿饭或者看场电影，男人最喜欢回味美好的记忆，有了物质礼物，能让男人的回忆有一个温暖的落脚点。

9、老公一旦身体不适，妻子一定要大惊失色，比如，不断用手去摸老公的额头，给老公压被子，给老公端来热水等，上班期间，也要关心老公一下，但不要打电话，最好发短信。

10、妻子一定要善于与老公的朋友、同事圈子相处，如果参加老公的朋友聚会，妻子一定要悉心打扮，如果老公的朋友中有孩子或者女人，最好能在老公不知晓的情况下，准备一些小礼物，定会让老公脸面有光。这一条极为有效！

怎样让男人兴奋篇九
《如何抓住男人的心》

如何抓住男人的心

男人，从古至今，都是和女人离不开关系的。男人也是和女人不同的。究竟是什么不同呢？有人说是身体不同，但是最重要的就是个性不同，身体只是次要，而个性却是重要。每个男人他们对女人的欣赏观都不一致，这时候有人说了，男人都喜欢魔鬼身材，波涛汹涌，细腰肥臀与天使脸蛋面孔的女人，面对这样的女人，就会死心塌地的爱一辈子，宠惜一辈子吗？那么我告诉你，错了。男人面对魔鬼身材，天使美貌的女人，那只是他眼睛瞬间的感官与身体的本能兴奋。男人要的不是一刹那的完美身材和动人脸蛋，他要的是感觉，要的是和女人同样的蠢蠢欲动，心灵相通的感觉。

什么是感觉？什么又是男女之间的爱情感觉呢？我相信只要谈过恋爱的人就不难发现。男女之间的感觉是一种莫名的情愫，是一种隐藏的心跳，是一种似幻似真的迷蒙，是一种茶不思，饭不香的思恋。人们常说初恋是最美丽，与最纯洁的爱情，而且让人永生难忘。其实初恋就是一种真正的爱情感觉，这时候有人说了，我第一次是被某某强迫的，或者我第一次是逼不得以的，不爱对方。那么我告诉你，这都不叫初恋了，真正的初恋不是指你的身体第一次奉献给某人，而是你内心真正爱的第一个人，这才叫初恋。所以当我们回想着初恋时刻的美丽时光，就不难发现那时候的爱情是多么的美好，尽管对方长得不漂亮，或者不潇洒。那都是男女双方心灵相同的隐隐逸动。这就是男人与女人共同需要的“感觉”。

说到这里，我想不少男人会否定我，大话道：“我们爷们就是喜欢身材魔鬼的，脸蛋漂亮的。”此话说的不错，因为作为女人，大家都知道天下乌鸦都一般黑，男人也不过如此，就要身材好的，所以自古以来，多少爱美的女人，不惜一些金钱代价，把自己打扮的花枝招展，提臀丰乳，这些不都做给男人看的吗。那么我想问了：“一些爱沾花惹草的男人们，当你们的身下躺着身材完美动人的性感女人，只是身体的感觉，而没心灵上的沟通，我相信你只是解决当时身体本能的需要，发泄一通而已，而不会永远都去爱她。”象这样的花瓶美女，当代社会却是数不甚数了，给抛弃的也不计其数，反之一些相貌丑陋的女人，往往她们身边的男人，却把她们当成宝，这是什么原因，就是因为现代的花瓶美人只懂得打扮自己，而不懂得抓住男人的心了，而一些相貌丑陋，身材普通的女人们，她们的大脑却比花瓶来的聪明多了。男人们常说女人的心，海底针，抓不着，摸不透。而男人的心呢？究竟要如何来抓，如何让他对你死心踏地。今天我这个煽情女王为大家简单概括一下吧。

1距离：距离是一种两地相思的感觉，当然这里我说的爱情，不是要大家两地相思了，而是灵魂的距离，身体的距离与若隐若现的距离。一个女人，在刚谈恋爱时，或被男友刚追求时，男人都是死心塌地的，对你千般宠爱和万分激情的，可是一但恋爱后，结婚后，男人就会变化了，很多婚后女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实错就错在女人，错就错在女人不懂得保持距离，而让自己的丈夫在婚后变的和恋爱前，一个天上一个地下。那么如何让男人在婚后和恋爱前对你一样爱惜呢？那女人就必须保持恋爱前的态度，性格与单纯。每个女人在恋爱前，都会很在意自己的形象，会打扮自己，会和心爱的男人保持一段距离，要是穿戴的不整齐，是绝对不敢赴约男友的约会的，即使在一起约会，女孩子都会把自己表现的落落大方，气质高雅，亭亭玉立，羞羞嗒嗒，其实这就是一种距离，而婚后的女人们呢？因为时间长了，认为自己和丈夫太过熟悉了，所以就把恋爱时的美丽忘的一干二净，形象不注意，语言不注意，就连害羞的表情都没了，当你们问到男人，为什么发生变化，不爱自己的同时，我相信你的男人同样心里也会反驳你道：“你这个女人也变了，和恋爱前不一样了。”所以说啊，婚后的女人们，即使你让心爱的男人娶了你，也不要忘记了自己恋爱前最美丽，最可爱的一面。

2撒娇：撒娇是女人的天性，女孩子从出生开始，就比较会撒娇了，从儿时向父母撒娇，大人们就是宠惜万分了。而从恋爱后，结婚后，往往是会撒娇的女人们，最能讨得丈夫的欢欣了。有的女人会说：“那是小孩子啊，我长这么大了，还在老公面前撒娇啊，丢人呀，老公也会看不贯的。”那么我告诉你，这样的想法是不正确的，因为当代社会，没有一个男人不喜欢不会撒娇的女人，特别是面对自己的老婆了，做为一个男人，自己的老婆只会保持严肃，庄重的面孔，连基本的撒娇都不会，那么我想这个丈夫和你在一起生活也是极端无味了，如果是一个有钱的丈夫，他遇到比你更好的女人，你又能拿什么样的方法，能把自己男人的心给抓回来呢？所以啊， 婚后的女人们，不要因为生了孩子，因为家庭的操劳，而搞的自己整天面容沉重，而忘却了身边一直照顾你的丈夫，这时候的女人们，要偶尔学会和自己的老公撒撒娇，让自己的男人，对你另眼相看，心花怒放的呵护你，疼爱你，这也是一个女人套住男人心的最基本方式了。正所谓女人撒撒娇，男人的心就会晕倒在你的石榴裙下了。

3赞美：这两个词语很多女人都懂，都会说，但是往往某些女人说的却不对场合，不对人。什么是赞美呢？女人赞美男人也是一个最重要的因素了。而男人最喜欢的话语也就是自己心爱的女人，不停的赞美他，欣赏他。很多女人对这一点做的很不够好，往往她们在朋友面前会夸自己的丈夫，多么多么的出众，多么多么的优秀。而当真正和丈夫在一起的时候，她们更多的却象一个个泼妇似的，常常在老公面前唧唧歪歪，唠唠叨叨，嫌他这也不好，那也不好，还有的女人却不停的挑着自己男人的毛病，和别人的老公攀比，这就是女人最大的失误了，虽然说者无心，但是听者有意，女人越是在男人面前挑毛病，挑刺，男人听多了也会打心底的讨厌你，愤恨你。如果这时候当男人们遇到了外遇，发现对方是如此的温柔多情，善解人意，你想想看，他还会在乎家里只会唠叨，泼妇似的妻子吗？当然是选择外遇，不要妻子了，就算他不和你离婚，但是这样让你带绿帽子的感觉，偷偷摸摸约会情人的感觉，是不是让你很不舒服，很心疼啊，这就是一些女人不会赞美老公的原因了。同样也是不会抓住老公心的一个重要因素了。

4事业：当代社会，潮流在进步，因此出现了不少的女强人，也就是有钱的经商女人或者白领。往往这样的女人，她们不是高龄未婚或者就是结婚了，丈夫都不如自己，用着老婆的钱，在外面包养情人，象这样的例子，大家应该见多了吧。正所谓事业也是一方面。女人想绑住丈夫的心，就不能太要强，不能常在外抛头露面，让自己的事业发展，高过丈夫，让自己的实力风头盖过丈夫。这样的话，那么你身边的男人会默默的感觉自己的无地自容，灰心丧气。男人娶一个女人回家，当然这个女人有钱是好事，但是如果这个女人在头脑上，在事业上，在生活上，都高过丈夫，甚至有时还象个老师一样，给丈夫上课，讲解，我想这样的男人就会觉得自己很窝囊，很丢人，虽然他嘴上不说，但是遇到这样的妻子，他不在外面包样情人那就是怪事了。男人一辈子想娶的老婆，是自己能照顾她一辈子，让老婆象怀里的小猫眯一样，呵护她，疼爱她，给她一个安静，幸福的港湾。而高过丈夫的女强人，男人一般往往都不会真心对待的。如果把男人比做太阳的话，他要的只是身边的小星星，能时刻照亮她，温暖她。而不是比他大的宇宙，死死的把他踩到脚底下，永远也走不出这个圈子。

5挑逗：很多妻子都不会挑逗自己的丈夫，大部分妻子遇到和丈夫性爱时，都等着丈夫主动进攻，而自己却躺在床上象条死鱼一样，什么也不会。难怪一些丈夫爱去外面瓢娼了，这就是妻子最大的错误了。当一个男人面对性爱时，一位是躺在床上的死鱼妻子，一位是风情万种的风尘女郎，我相信大部分男人这时候都不会选择妻子，而是选择女郎了。因为男人和女人永远是不同的，男人为性而爱，女人为爱而性。当一个女人给不了他完美的性爱时，他也

会渐渐在心底把你遗忘。那么妻子如何挑逗自己的丈夫，抓住他的心呢？这时候有的女人会说了：“谁说不会挑逗啊，我和丈夫性爱时，也摸了他。”那么我再告诉你，这不叫挑逗，这和死鱼型的死板方法没什么区别。首先男人身体三个最敏感的部位就是：耳朵，腰，大腿内侧了。当女人和丈夫性爱时，最起码的就要做到有一段暧昧的前奏吧，连前奏都没有，难道就霸王硬上钩吗？我想这样的夫妻大家都不会快活。

当丈夫主动和妻子提出性爱要求时，妻子这时候就必须羞嗒塔的在丈夫耳边温柔的告诉他，如何如何爱他等等之类的甜蜜话语，然后可以轻轻的用你的小嘴巴，在老公的耳朵外吹着柔柔的气息，这时候你的丈夫我相信会被你嘴唇中的芳香气流给立刻晕倒。

其次，用你美丽的双臂与动人的娇躯从后挽住丈夫的腰身，男人的腰是一个非常敏感的部位，一但被自己心爱的女人这样搂着，再加上自己宽大的背脊被女人胸前的两块柔软山峰摩擦着，那么他的大脑会跟着你温柔的动作立即崩溃。

最后，把自己纤细的双手，轻放在丈夫大腿两侧慢慢摩擦，一定要柔柔的，轻轻的，从外向内给他按摩，故意做害羞状，当妻子柔软的双手，不停挑逗丈夫的大腿时，我相信他整个人就会马上倒下了。这就是教给最保守的妻子，挑逗丈夫，抓住丈夫心的最佳办法了。当然做妻子的不能一把抓下去，男人嘛，也是要找感觉，要慢慢来的，要是不明白的女人，一把就给丈夫抓下去了，那么他也会感觉你很庸俗，无味。

以上五点，教给婚前婚后的女人，抓住男人心的最好办法，男人的心一但被女人给抓住了，那么他的一切就是你的了。其实做女人挺好，如果把女人做的能让男人也赞不绝口，那才是一位真正的完美女人，完美妻子。

如何抓住男人心

女人其实真就像一本的书，我老公在刚认识我的时候就这么说过，刚认识的前几天说才刚读了个序，认识一个月后他说已经读到中间了，在认识半年后他竟威胁我说已经读到最后一页了，你要小心哟，当时气得我脸通红。如今他已经读了我这本书近九年了，有一天我突然想起来便问他，怎么样呀，最后一页读完没呀，给个评语吧？他转过脸，表情很不自然，迷着小眼儿，想笑却故意憋着不笑的死样子对我说，最后一题告诉我答案嘛~哈哈哈！我忍不住大笑了起来，捏了捏他的鼻子，问他：服不？就在此时，摇头电风扇的一阵风吹来，我的头发很飘逸，他趴在我的腿上，抬着头动情地望着我说：老婆，你好酷哦！

女人更像是一本智力问答书，想让男人靠近时就把题出得简单一些，此时男人们发现这题一猜便中，觉得自己很神勇，大喊：下一题!岂不知已经中聪明女人的招了，这一路过五关斩六将，男人有了幸福感，女人在这时就会调整题的难度，每个男人都有征服欲，像是斯巴达的勇士一样，越战越勇。而女人则会被她中意男的帅气所征服，此时就会变得傻傻，把男人捧在手心里，小心的呵护，细心的照顾，为男人做任何事都愿意，会因为男人的喜而喜，也会因为男人的悲而悲，但无论是男人还是女人只有做到互相信任，相互包容，患难与共才打造出真正的爱情。

得到爱情的女人把男人当成无价之宝，为了不失去他，女人要拼命装扮自己，但聪明的女人要记得，只做花瓶是没用的，和男人在一起时间久了，他希望你是个有真正内含的女人。所以首先做个能带得出手的女人，在和男人一起出席他的party时，穿着要得体，谈吐要大方，如果要做“羞答答的玫瑰”的话请回家去做，你的爱人不希望看到一个扭扭捏捏的小不点儿。

第二、不要当众让他出丑，这是大忌，即使他做了错事或者和哪个美女多聊了两句惹你生气，那也得等回家了只有两个人时候再解决，男人的面子对家庭来说很重要，所以不要自导悲剧。

第三、他的“丑”不要外扬，两个人生活久了，对方的缺点就会暴露无疑，而女人往往就在会生气的时候犯错误，向别人数落他家男人的不是，一次两次他可以忍受，次数多了他就会反抗，所以不要自酿苦果。

第四、要在男人兜里放足够的钱，虽然男人的自制能力有点差，钱放多了有可能变坏，但是也不能在男人兜里就放“块八毛”，这样男人就会认为他只是个赚钱的工具，而且在哥们面前很没面子，会让他感到很自卑，其实没钱的坏男也有的是，何不给足他面子。

第五、要做他的聆听者，男人基本都属于死要面子活受罪类型的，为了不让他爱的女人吃苦，他努力工作，辛苦赚钱，因为现实残酷，他必定会受些屈辱，但这些屈辱男人往往不会告诉他深爱的女人，或者找酒、或者找哥们、或者找红粉知已（这就糟了），所以女人要先下手为强，多给他些母爱般的温暖，他总有一天会“招认的”，因为男人多多少少都有一些恋母情节。

第六、请对男人的衣服和鞋不要马虎，不一定说贵的东西对他来说就适合，干净整洁才是他想要的，同样，他的衣服和鞋里也有你的影子哦，因为别人不会评论这个男人懒而没换干净衣服，而是指责家里有个不懂得生活的懒女人。

第七、不要对男人用激将法，因为多数男人都是吃软不吃硬，所以撒娇才是硬道理，但撒娇并不等于可以无理取闹，这样会让男人认为你没内含。

第八、要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，一日三餐，让他到了时间就疯狂地想你！呵呵。

第九、女人经济一定要独立，即便一个月赚800块，也要让他看到你顽强不屈的一面，让他对你刮目相看。

第十、要想彻底拴住男人的心，就必须要拴住他爸妈的心，男人们总是以大孝子身份自居，但心思毕竟没有女人的细腻，如果在他工作忙的时候你帮他安排好他爸妈，他会给翻倍的爱。

第十一、不要用钱来侮辱男人，这就像是在要他的命，即使你的条件比他优越，每次你们在一起的大大小小的钱都是你出，但也不能在购物的时候不争取他的意见，否则他会被你的盛气凌人所吓跑。

其实生活中哪有这么多条条框框呀，有时候一杯温水都会让他感动，聪明地生活会让你收获的更多。

但我想警告女人：不要把自己想像成天使大姐，因为你根本没有能力改变男人，即使能改变得了一时，也改变不了一世。

以上只代表我个人意见哦，这是我和我老公相爱了九年慢慢总结出来的呵呵。

怎样让男人兴奋篇十
《让男人保持旺盛精力的好方法》

让男人保持旺盛精力的好方法

男人保持精力旺盛不仅能散发出独有的魅力，而且能够提高生活质量，提高工作效率。

步骤/方法

控制酒量：酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。

开车多吃纤维食物：男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量。坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

调整健身时间：一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。

睡沙发：假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道嘛，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效!很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72%的男人在沙发上睡得不错，只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。

锻炼背部：你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最

有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确;脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。

十点加餐：即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒、几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

交乐观的朋友：乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友。跟一个悲观、喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。

补铁：如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法，含铁质丰富发热有动物肝脏、肾脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

多看喜剧：笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。

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