如何平衡工作和家庭

导读：　如何平衡工作和家庭(共7篇)如何平衡工作与家庭的关系如何平衡工作与家庭的关系对于企业主来说， 在工作和生活之间做出严格的区分几乎是不可能的。 你的生意是你的一部 分。 你可能会把工作带回家。你也许会在半夜接电话。你可能会在家的时候也心事重重。这是拥 有一个企业的常见现象。 不过很多企业主都希望能够将两者分开。Corporat...

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如何平衡工作与家庭的关系
如何平衡工作和家庭 第一篇

如何平衡工作与家庭的关系 对于企业主来说， 在工作和生活之间做出严格的区分几乎是不可能的。 你的生意是你的一部 分。 你可能会把工作带回家。你也许会在半夜接电话。你可能会在家的时候也心事重重。这是拥 有一个企业的常见现象。 不过很多企业主都希望能够将两者分开。Corporate Executive Board March 进行了一项 调查，询问企业主是否满意他们的公司。如何保持健康的工作-生活平衡是他们评价满意程 度的最重要的考量因素，其次是“让客户高兴”，第三名有点让人吃惊，是“做我爱的事。” 看， 如果你觉得你没有同家人相处足够的时间， 或者如果你的家人痛恨你的工作干扰了家庭 生活，那么就是工作生活平衡失调的。你的家庭成员痛恨你的业务，因为他们并没有感觉到 自己是你业务的一部分，或者是你生命的一种驱动力。 你有两个选择：假装努力争取更好的工作生活平衡点，就好像在沙滩上画下一些符号一样， 或者在你的行为和相关的人方面创建一种更好的平衡。 关键在于要抓住机会让你的家人参与到你的业务之中来，而不是把他们排挤在外： 让家庭成员出现在工资单上。 （仅仅是减税的好处就让这一行动变得值得。 ）我们希望让孩 让家庭成员出现在工资单上。 子学习我们的价值观。 还有什么方法能够比让他们和你一起工作更好呢？他们会感到自己是 你生意的一部分，因此能够更好地理解你的行为。在一起的时间就是在一起的时间。我在一 个夏天帮主我的父亲建设一套住宅，那段时光是我们共同拥有的“最好的时光”。 带上家庭成员去出差。你是愿意自己坐飞机，还是希望和你的伴侣或者孩子一起坐飞机？ 当然，你还是必须要完成出差的任务，可是这样一来，出差感觉上就像是一次小型假期，特 别是对你的家人来说更是如此。 让你的家人感觉到你的业务并不总是从家庭生活里窃取宝贵 的时间，它也可以带来迷你探险的乐趣，让家人有更多时间和你在一起。 寻求建议。 （谁不喜欢呢？）我不一定能够从他们的 寻求建议。我的妻子和孩子喜欢充当我的顾问。 建议中获得多少真知灼见，但是有时候，谈论问题会帮助我自己找到问题的答案。而且，如 果你的伴侣和我的一样充满智慧，你会很高兴你向她求助了。 讨论你的失败。 讨论你的失败。做生意不容易。生活也不容易。作为父母，我们通常不喜欢谈论我们自己 犯下的错误， 但是分享我们犯下的错误可以让我们的孩子能够更放松地谈论自己的错误， 并 且向我们寻求帮助和建议。而且他们能够更好的理解你在做的事，以及你的做法。下面两种 说法哪种会更

好呢？“今天晚上我必须要工作，”还是“我今天晚上必须工作，这样才能完成 一个我们已经进度落后了的订单。我的客户指望着我呢，我怎么能让他们失望”？你的孩子 能够更好地理解你必须加班的事实，并且学会理解达成使命的重要性。 而且，如果你能够将两者很好地协调起来： 把工作和个人兴趣协调起来。 把工作和个人兴趣协调起来。希望你创办的公司所从事的事业是你所爱的事业，但是随着 时间推移， 你可能越来越少地能够去做哪些最初触动你创办公司的事情。 试图将这两者结合 起来。我喜欢骑自行车，所以我找到了一些可以通过撰写同自行车有关的文章来挣钱。斯科 特.福特，Cornerstone Wealth Management Group 的老板热爱巴西柔术，所以他写了 《财政柔术》 ，这是关于如何利用武术原则创造财富的书。如果你很有创造力，你就能够把 任何外部兴趣同任何行业结合起来。 你也能够承受收入少一些： 如果你能够觉得某件事情免 费去做也值得的话……那么任何收入都是外快。 如果你不同意， 没有关系， 但是为你的工作和生活之间画一条自己永远不会遵守的界限只是 浪费时间。你就是你的公司。这是一个你不能改变的事实。寻找机会让你的家人参与到你的 工作之中去，而不是把他们排除在外。寻找机会让你的工作和兴趣能够匹配起来。 当工作和生活的平衡变成一种无所谓的名词，你和你的家庭都会因此受益。 (来源：Bnet 商业英才网) 

女性如何平衡家庭事业关系
如何平衡工作和家庭 第二篇

女性如何平衡家庭事业关系

时代的发展，社会的进步，赋予了女性同男性一样的工作权力，人首先要满足基本生活的需求，要有饭吃、有衣穿、有房住，为了实现自身的需求，就要通过工作来创造物质基础和经济条件，在创造物质财富的过程中，实现自我成长与发展、发挥自身潜能、取得成就和实现理想抱负等自我实现的需要以及社交、尊重等方面的需要。

然而，因女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。不可否认，母亲从怀孕到儿童成长期过程中，所起的作用是父亲难以替代的，因为孩子对妈妈的需求是天性的，自然的。同样，母亲对子女的爱是本能的，也就是说，女性也离不开自己的孩子，她需要享受孩子给她带来的快乐，她需要家庭的支持和关爱。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。 那么，怎样才能平衡好事业和家庭的关系呢?

第一、.把生活和工作放在一起去计划。

有计划地去完成你的家务事，一次出行办完所有的跑腿任务，尽可能地进行批量采购等等，这是节省时间，获得乐趣的有效方法。同样的，制定出来一个包括所有重要日期的家庭日历，别忘了给孩子老人老公过生日这样的重要日子，就能赢得家人更多的理解和支持。我始终认为：记住家人的一些重要日子应该是女人尽到的职责!

第二，尽量让时间专用

跟家人和孩子在一起的时候，尤其是孩子，要尽力把工作完全丢开!必须清楚，有了孩子而没有时间照顾他们，让孩子受到不该有的冷落和忽视，孩子得不到应有的母爱，这是一件很残忍的事情。给孩子什么都不如给他们时间和爱更好。

第三，要学会与家人的沟通，以得到家人的支持。【如何平衡工作和家庭】

一项调查显示，妇女在选择工作场所的条件，有60%的受访者，将"离家近"视为第一要素；58%的人认为"上班时间可弹性调整"是重要因素；30%的人将"工作时间短"列为优先考虑；只有16%的人认为"薪资和能力相当"是重要的。由此可见，职业妇女对于家庭的重视，似乎更在工作之上。这个现象，尤其是在家中有年幼的孩子时，更为明显。将孩子的成长放在第一优【如何平衡工作和家庭】【如何平衡工作和家庭】

先的女性，必须认识到：此时工作和婚姻生活的重要性，势必会相形降低，可能只能拿个六七十分。这时，必须与配偶进行沟通，以取得对方充分的支持。工作上，也必须认清：在这段时间内，升迁和加薪，或许都与自己无缘，坦然处之，爱其所择。有些女性，可能仍会以工作为第一选择。此时便须找到可以托付的保姆，照顾子女，工作之余，更要珍惜每一刻相处的时间，并加强心理建设，减低自责感。总之，已婚职业妇女，要建立一个模范家庭，必须和配偶沟通，取得对方的了解和支持，分担部分家务及子女教养的责任，才能使工作和家庭均衡发展。

第四，要积极参与社交活动，及时调适自已的情绪。 职业女性因工作和家庭的双重压力，保持一个良好的心理素质显得尤为重要，可多参与专业组织、会议及社团，结交志趣相投的朋友。保持良好的人际关系，有利于调适自己的情绪，从而体会到工作的愉快、提高生活的质量。

第五，要发挥好自己的专业和兴趣爱好。 人的生命是有限的，人们除了工作、学习、生活外，每个人都有不同的兴趣和爱好，我认为，在有限的时间里，如果一个人将有益于健康的兴趣和爱好贯穿在他的一生中，不断地追求美好的东西，如美好的思想、美的行为等，不仅使她的人生经历变得丰富多彩，而且在追求的过程中能够体会到幸福和快乐，从而让她的生命的价值得到升华。美国一名有名的法官的妻子哲内华莱士女士他是一名好妻子和五名子女的好母亲，她并没有因承担家庭的重任而放弃自己的专业和兴趣爱好。而是积极发挥所长，不但从事过有关教育和管理的工作，还涉足演艺圈担任模特和演员，并且是一位非常成功的房地产经纪人和私营企业主管。像她这样成功地平衡家庭与事业关系的实例还有许多。

女性如何平衡家庭和事业关系
如何平衡工作和家庭 第三篇

女性如何平衡事业和家庭的关系

要平衡好事业和家庭的关系，我认为应该注意以下几点： 第一，承认事实，真正意识到家庭与工作的平衡确实存在问题，不强求做完美的女人。很多事业成功的女人往往对自己的要求过高，她们希望自己能够事业有成，有令人羡慕的地位和成就，又希望自己能够做一个人人称道的女人。事实上，这样的要求是不现实的，只会增加心理负担。女性没有必要让自己去适应所有的人。一个人做得再多再好，也总有不完善的地方，总会有人不满意。没有必要讨好所有的人，只要问心无愧即可。

第二，把生活和工作放在一起去计划，理性计算，统筹兼顾，寻求事业和家庭的帕累托最优。每个人的能力和精力都是有限的，要明确自己想要的是什么，正确评价自己的能力和精力，合理分配时间、精力，做好家庭与事业的统筹兼顾。一要统筹兼顾好时间。八小时工作时间以工作为主，八小时之外以家庭为主。二要统筹兼顾好精力。尽量在办公室处理好必须做的工作，不带工作到家里去做；即使要在家里工作，最好等家人休息后再处理。如遇应酬，要提前打电话告知家人，安排好家人的生活。三要统筹兼顾好利益，正确处理好各种工作关系、亲戚关系、朋友关系。

第三，注意宣泄心中的不快。烦恼带来的压力总是需要排解的，如果压力长期得不到宣泄，就会使人精神紧张、情绪烦躁、脾气暴躁，会导致更多的问题产生。女性在有负面能量的时候，需要倾诉。沟通使我们眼界开阔，情商提高。 第四，注意与家人的情感沟通，讲究语言沟通和角色调适的艺术，以得到家人的理解与支持。很多苦恼都起因于缺乏沟通，应该勇于说出自己的要求，争取应得的权利。在沟通中，应求同存异，多说商量、开导的话，多说体谅、退让的话，多说幽默、赞美的话；少说赌气、绝情的话，这样家庭的港湾才能温馨宜人。要讲究角色调适的艺术。女性在工作时兢兢业业，在工作之余特别是节假日则应尽量减少应酬，多做家务，对家人感情上多投资，争取家人的理解与支持。女性要时常提醒自己，平衡好感情的砝码，扮演与转换好领导、下属、贤妻、良母等多重角色，使事业成功成为家庭幸福的基石，使家庭美满成为成就事业的坚强后盾。

第五，要明确价值观，在价值观的指导下实现高度自律。最紧要是不能活在别人的价值观下，在“人比人，比死人”的竞逐游戏中迷失自我。必须拥有坚定信念，并按照自我设定的价值观对家庭与工作中的所有选择加以排序。排序时须努力衡量每一选择的真正价值，不要将宝贵时间投入到价值低的琐事上，更不要只盯着个人成功而忘记对家人负责。为避免过多不必要的叨扰，最好是让身边的同事都知晓自己的

人生信条，时间一久他们自然懂得你的“工作疆界”止于何处，也更能理解你面对破坏平衡的事情时勇于说“不”的无奈。

第六，要发挥好自己的专业和兴趣爱好。人的生命是有限的，人们除了工作、学习、生活外，每个人都有不同的兴趣和爱好。在有限的时间里，如果一个人将有益于健康的兴趣和爱好贯穿在一生中，不断地追求美好的东西，如美好的思想、美的行为等，不仅使人生经历变得丰富多彩，而且在追求的过程中能够体会到幸福和快乐，从而让生命的价值得到升华。

如何平衡你的工作和家庭
如何平衡工作和家庭 第四篇

文/李开复

工作与家庭的平衡确实是一个鱼与熊掌难以兼得的问题，需要相当的承诺和持续的沟通才能很好地解决。家庭和工作的协调需要夫妻双方有很好的默契，每个人都要有付出。

在我和我太太结婚前，她就知道我会有忙碌的一生，但她也知道我不会成为完全的工作狂，会尽量在有限的时间中挑出最适当的方法陪家人。因为我们有这个默契，所以她从来没有抱怨过我工作太努力。如何平衡你的工作和家庭。

在我做论文时，我和我太太的默契就是:我一天要工作14个小时，除非我有会议，要不都在家里做。我花了两个月的奖学金买了台电脑和调制解调器(当时很贵的)，就这样每天在家把我的论文做完的。

上班后，我们的协议是我星期一到星期五工作到很晚，甚至常常不能和家人吃晚饭，但是我周末不上班，而且每年我会把我的年休假(20天)休完。当然，我在中国工作时应酬较多，但是只要能带家人去的，我就带她们去。有些公司的团队活动，我们尽量设计成可带全家的形式。如何平衡你的工作和家庭。目前我太太希望我每周回家晚餐次数多些，我还在努力中。

现在我也给我的家人看网上的帖子，有时她们也出些主意。我女儿还要做一个她自己的个人主页。孩子成长得太快，我才适应儿童期的女儿，她们已进入青春期了。偶尔她们也会抱怨，我给别的青少年那么多时间，留给她们的太少，这我也在调整中。

家庭和谐不是单方面的付出，而是双方在互信的基础上达到默契，才能得到的。

最后，我赠给大家六个秘诀，帮助你管理时间，更好地平衡你的工作和家庭生活。

1。划清界限——对家人或女朋友做出承诺，而且一定要做到。比如我就与妻子达成“君子协定”:周末尽量不工作。到了周末，我常会收到一些有意思的沙龙、讲座、餐会等邀请，但是我基本上不参加。

2。忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人。例如，即使你在学校非常忙，如果你知道女友不舒服，你也一定要记得打电话问候她，不要吝啬于表达你的关心。有时10分钟的体贴比10小时的陪伴更让人受用。

3。闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。例如:家人睡午觉的时候，你就可以利用这段空闲时间，上网看看你的实验结果，或回复你的电子邮件。例如每天搭车或等车时，处理不重要的短信，或打可以等的电话。有一次，我和同事出差去杭州、南京、上海三个城市，回来后，他们都抱怨出差太忙，累积了很多电子邮件没有回复。但是，我的全部处理完了，因为我把电子邮件做了同步，在飞机上、车上，已经处理完了，而他们在旅途中只是聊天、发呆、睡觉。

4。好好管理时间——既然已感觉到时间不够用了，就更应该好好安排和管理有限的时间。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位(例如，1:00——1:15等车，1:15——1:45搭车，1:45——2:45与朋友喝茶)。在一周结束后，分析一下，这周的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以提高效率?

5。注重有质量的时间——时间不是每分钟都一样的。当我的家人欣赏韩剧时，如果我能坐旁边，用我的笔记本电脑处理我的电子邮件，她们就认为我陪她们了。但是，当我们一家人在玩游戏时，一定需要我全神贯注，甚至连手机都应该关掉。另外，多观察家人最喜欢什么，在度假、周末尽量配合他们。要记得他们平时为你牺牲很多，度假、周末是你补偿的机会。

6。言出必行，同时要制定较低的期望值——如果你想请两个星期的假，但是又不确定老板会不会批准，就不要把话说太满，只告诉家人请一个星期的假，这样如果老板批准两个星期的假期，你就能带给家人一份惊喜。

工作态度的语句
如何平衡工作和家庭 第五篇

1、世上最艰难的工作是什么?思想。凡是值得思想的事情，没有不是人思考过的；我们必须做的只是试图重新加以思考而已。

2、放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生!

3、做事一定要认真，做人不要太认真含义:事情可以做得很完美，因为它可以通过团队的共同的智慧去实现；而人与人的性格却具有差异性，所以我们只能求得多数满意。

4、态度决定选择，态度决定思路，态度决定一切。工作态度的语句。让我们从现在开始，以积极的态度来勇于超越自我，不断完善自我，丰富我们的人生!

5、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，6、别人说你没有背景，其实自己就是最大的背景。

7、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。工作态度的语句。

8、放下"身段"才能提高身价，让自己沉淀下来，抱着学习的态度去适应环境。

9、即使我们不能选择工作职位，可是我们可以选择自己的工作态度。

10、我体会到了态度的重要性，无论学习还是工作，积极的态度就是成功的保证。在学习中，如果不具备良好的心态，遇难则退，因为一点小挫折而气馁，是不可能取得优异的成绩的；工作也不禁相同，也许你学位很高，资质拔群，但是，没有努力向前的进取心的话，最后依旧只能一事无成。

11、生活中每一件事情都因为您的态度而决定。认真对待每一件事情，您的生活和工作才可能健康和顺利，一切困难都在您的眼前化为过眼云烟，不知不觉中，态度决定了一切。

12、不要活在别人的嘴里，不要别人的眼里，而是把命运握在自己手里。

13、感谢欣赏本文，更多经典语句请关注:描述工作态度的句子  形容努力工作的句子 17、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才──就其本质而论──只不过是对事业，对工作的热爱而已。

14、人最重要的一句话就是--我能。含义:它反映坚持梦想、不断进取的精神，同时也反映着达观、自信、笑看人生的态度，因为我能!

15、有远大抱负的人不可忽略眼前的工作 欧里庇得斯

16、人活着要谋生，要做事，不论是为自己，还是为社会，都来不得半点虚妄。太阳每日升起，每日落下，一个人的一生能看到几次日出日落的景致?因此就要珍惜，决不虚度光阴。春花秋月，赏心乐事，酷暑严冬，黾勉苦辛。要每日都过得充实、有意义，有益于人，也有益于自己。积极，有效，把眼前做的每一件事，都看成盛大的庆典，既轰轰烈烈，又扎扎实实。不悲观，不厌世，一步一步坚定地向前走去。明知愈走愈接近那谁也无法逃避的终点，却始终是坚定地前行。

17、丑小鸭变成白天鹅，只需要一双翅膀；灰姑娘变成美公主，只需要一双水晶鞋。

18、日常苦工乐融融!含义:工作是一种乐趣时，生活是一种享受!工作是一种义务时，生活则是一种苦役!

19、驱使或者说激励天才工作的，并不是什么新的思想，萦绕在他们脑中的那些已被人阐述过却又阐述得不够充分的思想。

20、劳动教学里还能培养这样一些宝贵的个性品质，如学会集体工作、热爱劳动、克服困难的坚毅精神等。

21、既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中探求无穷的真理吧。

22、我坚持奋战五十余年，致力于科学的发展。用一个词可以道出我最艰辛的工作特点，这个词就是失败。

23、什么是态度?在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求、一种精神、一种信念。我们每一天中，都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。

24、克服逃避心理，勇于承担责任含义:勇于承认自己的错误可以提高一个人的信誉，并且有助于自我完善和对管理工作大有裨益。

25、责任是保持积极工作态度的又一因素。对待工作要有一种责任心，对社会的责任和家庭的责任就是缺一不可，社会的发展需要我们努力的工作来创造更大的效益，用社会的回报来满足家庭的稳定和幸福的生活。

26、爱恋着的双方，应该在政治上互相帮助，品行上互相砥砺，工作上互相促进，学习上互相切磋，生活上互相关心。爱情才能得到巩固，爱情之花方能越开越艳。

27、最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日东升的时候即投入工作。

28、积极进取、工作态度认真、塌实肯干、责任心强、并有很强的团队合作精神与合作能力、注重工作效率、个性独立、性格开朗、做事果断有主见、时间观念强。且具备优秀的表达能力，具有较好的学习能力和接受新鲜事物的能力，富有开拓意识，注意细节，有很好的心理承受能力。

29、工作和生活需要热情和行动，需要努力，需要一种积极主动、自动自发的精神，这就要求我们以积极的态度对待工作对待他人对待生活。有积极的态度才能够担负起责任，才能够团结，才能够开拓创新，才能够应对各种复杂的问题。

30、大树说，我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。

31、每个人都有不同的工作轨迹，有的人成为单位的中流砥柱，实现了自己的价值；有的人一直碌碌无为；有的人牢骚满腹，总以为与众不同，而到头来仍一无所获┉┉众所周知，除了少数天才，大多数人的禀赋相差无几。那么，是什么在造就我们，决定我们呢?我想是"态度"!

32、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。

33、把感恩刻在石头上，把仇恨写在沙滩上。

34、坚持也是保持积极工作态度的又一因素。工作中经常遇到一些预想不到的困难，这是我们不能退缩，只能前进，鼓足勇气，提高干劲，懂得运用头脑，发挥聪明才智，去克服困难，这就必须有着一种坚韧不拔的精神。

35、搞科学工作需要人的全部生命，八小时工作制是行不通的。

36、人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。

37、如果工作是一种乐趣，人生就是天堂!

38、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚忍不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的其他条件。

39、利用提高现有资源的有序程度和增加资源来提高系统的整体功能，对于管理者来说是两项同等重要的工作。

40、态度形成一种心理定式，会影响我们如何看待从事的事业。要想在自己的事业上有所成功，就必须坚持积极的工作态度。

41、我们做任何事情，成败的关键不在于客观因素，而在于我们做事的态度。客观困难的确存在，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃，这便是一个态度问题。()鲁迅先生说过:"真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血"。只要我们以积极的态度面对困难，不为困难所吓倒，一定就能够战胜困难，成为一名生活和工作中的勇士!

42、爱夸海口的人，工作往往往落空。

43、出路在哪里?出路在于思路。

44、毕业几年的你，是否经常会怯场或是感到没有底气?此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。

45、明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事皆蹉跎。启示:世界上每个人都有推后任务或工作的冲动，每个人都会在不同程度上拖延工作。无论你拖延的习惯有多严重，请记住:不要拖延工作。

46、历史把那些为了广大的目标而工作，因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人；经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。

47、是完成?还是完美?含义:不要满足于尚可的工作表现，要做最好的，你才能成为不可或缺的人物。

48、事情的结果与事情的过程同样重要，因为结果好了我们会更加快乐，而过程使我们的生命更加充实。

49、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来启示:经验和智慧并非人皆有之，却能成就出色的企业领导者。企业组织如何促进下一代领导人的成长?

50、不简单，不容易含义:什么叫不简单?能够把简单的事情天天做好就是不简单!什么叫不容易?大家公认的非常容易的事情，非常认真地做好，他就叫不容易。

51、我们在做一件事情的时候，成不成功，通常取决于是否有主动积极的工作态度。因此，工作态度往往决定着一切。主动积极的工作态度表现在工作上，就是勇于承担责任，有强烈的工作责任感、端正工作态度，树立爱岗敬业精神，干一行，爱一行，钻一行，树立良好的职业道德、培养良好的职业素质，要认真的对待自己的工作，做到全力以赴。

52、态度是感情及信念，它在很大程度上决定我们如何感知环境，致力于最终完成工作的行为。

53、我们做事情也是一样，首先要有端正的态度，认真干事，精益求精，才能干好事。比如学习是为了自己而不是给别人学，只有端正学习态度，一心为理想而奋斗，遇到困难不气馁、不退缩，我们才能实现理想。

54、积极是一个人向上的表现，积极也是任何企业都提倡的一种工作作风。唯有积极的行动才能带来积极地成果，它要求我们能够察言观色，积极配合主管的工作，能够考虑得远一点，思想先行动起来，多动脑子，勤动脑子，工作闲暇之余，多思考一些与工作有关的事情，多做一些工作计划，策划之类得先到工作。另外在工作中必须具有热情的活力，表现出自己乐观向上和勇于进取的一面，不要拒绝接受工作任务和消极怠工。

55、工作需要热情和行动，工作需要努力和勤奋，工作需要一种积极主动、自动自发的精神，工作中的乐趣需要我们用心去体会。作为一名财政工作者，我们更应该体会到这一点。

56、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。

57、我们教育工作者的任务就在于让每个儿童看到人的心灵美，珍惜爱护这种美，并用自己的行动使这种美达到应有的高度。

58、大家好，希望您的才能在这里能得到充分施展。

心理健康培训总结
如何平衡工作和家庭 第六篇

[篇一:心理健康培训总结]

今年三月我参加了宜昌市秭归县心理健康网络培训，经过学习，使我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性，这段时间来，我克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

在此期间，我自学了网络课程，聆听了专家的视频专题讲座，即<教师心理问题的自我调适>和<教师职业倦怠的自我调适>，对心理健康知识有了更深入的了解，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训活动主题鲜明，重点突出，愉悦要强迫自己学会微笑，看到同事时要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同时就排遣了一些烦恼。

三、通过研修，学会了交流。

通过学习，看到同行们高涨的热情，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己及时充电。我觉得我的电脑操作进步了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，与人交流的积极性提高了，最重要的是通过彼此间的切磋与关注，充实了自己的头脑，提升了生活质量。

这次培训，我认真聆听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进行反思，找到自己的不足之处。对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用。我将以此为起点，让差距成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。从今以后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人。

[篇六:教师心理健康培训总结]

七月的阳光亮丽灿烂，七月的云彩多姿斑斓，七月的川师校园葱绿繁茂，桃李满园，使我们百名学员激-情豪迈，如河流奔腾激荡。

7月2日，本次心理健康辅导教师第一期培训就在这里开班了。历时十天，我们师生共同努力，顺利完成了培训预定的各项任务。

培训前，我们对于心理健康教育的或一无所知或知之甚少。通过培训，对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我们认识到生命价值的意义，珍视生命；知道如何在教育中拥有心理辅导的眼光，抓好小学阶段重要的启蒙教育；接触到了沙盘疗法的神奇能量，理解国际最新的教育理念，学会去运用它；也知道了如何去甄别小学生常见的心理问题，知道如何去与小学生更好的沟通，因材施教；学会运用团体辅导的方法关注每一个孩子的个性发展；，也懂得了如何关注自身的心灵建设。这些专业的知识技能，作为不专业的我来说，实在不敢在此班门弄斧。只是在收获这些知识技能时，体验了无数个升华灵魂的活动，总是在心里翻腾着。那个按老师敲木鱼的节奏用拇指和别人问好的游戏，不正是我们生活中的一个缩影吗?太快地一闪而过的交往满足不了人与人交往的心理需求，适当地放慢自己的步伐，才能得到心灵的放松与接纳。在成长三部曲的游戏中，使我们领悟到了福兮祸所倚，或祸兮福所致。人生何处无惊喜，何处无机会呢!这样的例子太多太多了，都已经深深刻在了我们学员的心上，不管是对自己的健康心理的进一步培养，还是以后对学生的心理辅导，那都是取之不尽的财富。

不仅在知识技能方面获得了大丰收，在其他方面的收获也是足以令我们终身难忘。

还记得在培训中，我们学员们的精彩表现。江油的吴刚老师，那浑厚的嗓音，余音绕梁啊，不愧他们小组响亮的队名，他称赞教授的快板，他积极的发言，他深情的歌声，他体现自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才华横溢，折服全场!我相信，他的大师风范和多才多艺的风采肯定让他的学生像蝴蝶恋花般地围绕着他，他也给我们树立了一个在工作中生活中一个榜样，自己的才华一定要抓住机会去展示，并且不遗余力；彭州黄军那“前浪拍死在沙滩上”这种幽默风趣的表达，逗乐全场，笑声中诠释了选择清贫而劳累的职业所需要的乐观态度；还有那有着20年教龄的“牡丹花儿”张燕老师，她气质优雅的谈吐，展示精湛的业务，使我们觉得原来流逝的岁月并不是那么可怕，只要我们的教学生涯充满阳光，我们就会是年轻的。这些精彩的一幕幕，给了我们部分有怯懦心理的老师以极大的勇气。来自绵阳梓潼的张子敏老师，在积蓄了一个礼拜的能量和勇气后，终于主动拿起了发言的话筒，正因为这次教授智慧的引导，融洽、团结、人文的氛围，学员之间热情的鼓励、宽容的心胸，才有了我们这些胆怯、自卑的老师有了一个崭新的突破。

这次培训不仅满足的是我们的求知欲望，还有我们的情感需求。正是学校得当的安排，让我们有了购物之后的神采飞扬、有夜晚消暑喝啤酒时的豪气万丈、也有课余棋牌娱乐时的刺激、惊喜。心理情感的满足又带动我们以饱满的热情投入到学习之中去。这也给了我们一线教师在对待我们的学生时的一种借鉴。

在这里，我特别想感谢我们的四川师范大学提供的便利、关爱和研究生朋友的贴心。一杯浓香的咖啡、两碗养胃的稀粥，还有不知道的三四五，无一不在体现出我们川师大严谨的、人文的校园文化。说明一下，那一杯浓香的咖啡，是在前天下午学习中头晕脑胀时，被细心发现的田焰同学捧到我的手心的。两碗养胃稀粥的故事发生在第二组，两位学员胃病难忍，吃不了餐厅统一的米饭，小组长小明，在我们眼里还是个小男孩的他，早餐和午餐时都默默地为两位学员买来了稀粥，一买就是三天。这些研究生朋友们在自己锻炼成长的同时，也将这份执着的态度化成感动，留存在了我们心里。

班主任工作经验总结
如何平衡工作和家庭 第七篇

[篇一:小学班主任工作经验总结]

小学班主任是一个复合性角色，当孩子们需要关心爱护时，班主任应该是一位慈母，给予他们细心的体贴和温暖；当孩子们有了缺点，班主任又该是一位严师，严肃地指出他的不足，并帮助他限期改正。于是，我认为班主任工作是一项既艰巨而又辛苦的工作。说其艰巨，是指学生的成长，发展以至能否成为合格人才，班主任起着关键性的作用，说其辛苦，是指每天除了对学生的学习负责以外，还要关心他们的身体、纪律、卫生、安全以及心理健康等情况。尽管这样，我也乐意在这块贫瘠的土地上默默无闻的耕耘。班主任工作经验总结。下面我就谈几点做法和体会。

一、搞好班风建设。

良好的班风是班集体构成要素长期相互作用和不断发展的结果，

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