床上怎样才能让老公舒服

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床上怎样才能让老公舒服篇一
《女人床上十招必杀技 让男人欲罢不能》

女人床上十招必杀技 让男人欲罢不能

在床上，男人会恢復最自然最塬始的状态，身心得到最舒服的舒展。

不少女性想要说服男人做一件事，最好的方式都是在枕边吹一些枕边风，这个时候的男人也最容易倾诉他的心事，在你面前暴露无遗.

床上，是一个私密的地方，有着很多不可告人的秘密。要了解男人，有许多的途径，可是，最直接最好的方式就是通过床上去了解。

在床上，男人会恢復最自然最塬始的状态，身心得到最舒服的舒展。不少女性想要说服男人做一件事，最好的方式都是在枕边吹一些枕边风，这个时候的男人也最容易倾诉他的心事，在你面前暴露无遗。

你想要了解男人吗?他们究竟有多少秘密没有告诉你?他们在性的方面究竟有哪些秘密?下面一起来看看男人床上的10个秘密，可以帮助女人走进男人的内心世界，让他非你不可，你必须知道! 1.我也是需要人哄的

不少人都认为男人总有很强的自尊心，似乎没有什么事情能把他们打倒。人们都被男人极高的演技骗了，男人虽然内心很强大，但是都会有脆弱的时候。生活的压力、职场的竞争、婚姻的矛盾……都让男人心裡伤痕累累。无处说去的男人，隻有把伤痛全部埋在心底，默默忍受。

有部分女性不去理解男人内心的痛苦，总会因一些小摩擦便与男人争吵，并且绝不放下自己的架子，必须要男人先低头认错哄自己。可是，夫妻间有什么对错之分呢谁先认错不都一样么都是自己最亲密的爱人，何必因为这些鸡毛蒜皮的小事影响了夫妻感情呢要知道，男人有一种高高在上的优越感，他们喜欢听女人的赞美之词，希望偶尔来两句适当的表扬，不过必须是发自内心，决不虚情假意的赞美。闹矛盾的时候，他不用想尽办法来哄你，也希望听到你哄他的声音，他会对你无声感激!

2.床上是男人宣泄情绪的地方

现代社会，男人在社会生活中承受的压力越来越大，特别是在竞争激烈的工作中，升迁、加薪、发展客户等等，无一不让男人的精神时常处于紧张状态。可是男人没有一个很好的地方去倾诉，心裡难受的情绪便会在床上来宣泄。

有些妻子看到男人没有任何前戏就要和自己发生关系，认为男人把自己当成了宣泄的工具，其实这也是没必要的。男人在很多时候都很脆弱，他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。 3.男人的性能力需要得到赞扬

现今极大的生活压力让不少男人在夫妻生活中不能雄起，因此很多男人都会对自己的性能力产生忧虑，害怕自己不能与妻子共赴云雨，又担心妻子低估自己的表现。

要让男人减少性忧虑，就必须赞扬他的性能力。如果男人无法得到期望中的被肯定，就会更加茫然无措。让男人得到积极的鼓励，他会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。

4.他是男人

女人的母性在很多时候都被男人视为一种美，某些时候他也需要你像母亲一样关心他的冷暖，照顾他的饮食起居。

但是，大部分时间裡，要记住，他是男人，特别是在床上的时候。假如在夫妻生活中，你也把他当成一个孩子，那么他就很难用性爱的方式来对待你，此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以，一定要记住：你是他的妻子，而不是他的母亲。

5.需要女人的主动

男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角，但是也希望能有女人的积极配合。不少男人表示，如果女人在床上主动一点，会勾起自己内心强烈的欲望，自然会表现得更好。

因此女性无需碍于传统的内敛羞涩，尽可以主动表达对性的要求，尽可能告诉他你希望他怎么做，你也可以採取主动的方式，让男人享受被爱的感觉。夫妻之间无需遮掩，主动一点更加狂野。 6.自慰行为无伤大雅

无论男人还是女人都可能会有自慰行为，而且婚后也不一定就会消失。自慰行为是男女在爱人不在身边的时候通过自我解决的方式让自己的欲望得以满足的行为，无伤大雅。可是很多妻子不理解，认为男人这样的行为是变态的。

床上怎样才能让老公舒服篇二
《女人必知：在床上 如何跟老公说“性”》

女人必知： 如何跟老公说“性 女人必知：在床上 如何跟老公说 性”沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻 子都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾……一天晚上，贾冬看到妻子穿了一件鲜红色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲动。于是钻进被 窝， 刻意地紧贴着妻子， 默默地做着爱抚的小动作。 但是， 半天不见妻子有任何预期的回应， 贾冬嘟囔了一句：“嘿，你不想‘那个’吗？” 忙了一整天的妻子刚刚打开一本小说，当贾冬表达“想要”的时候，她的身体和心思根本 就没在同一频率上。这并非说她完全没有欲望，只是因为她还没有做好“那个”的准备。面对 妻子的不理睬，贾冬憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身去睡了。 这样的场景每天都在不同的卧室里上演。或者说，大多数夫妻对这样的场景都不陌生。 是两个人的生理周期和性需求差异太大？是生活的千篇一律和按部就班导致夫妻间不再有 新鲜感？还是仅仅因为缺乏交流和沟通而导致误会？ 对此，法国夫妻关系治疗师塞尔日和阿让塔-维达勒—格拉夫更倾向于第三种解释，即沟 通问题。在《探讨性核心》一书中，他们强调说：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通， 我们可以日复一日、年复一年像新婚一样仍然缠绵缱绻，继续享受性的愉悦。”他们的秘诀 很简单，就是夫妻间敢于谈“性”，敢于触及各自的性秘密，并学会对话和沟通。 举个例子。用第一人称“我”，比用“你”，更能使所说的话让他/她听着入耳，因为用“我”能减少给对方的压力，避免听起来像是在指责对方，这样他/她就不会产生抵触。 如果贾冬不是问“你不想跟我‘那个’吗？”，而是换成“我今晚想运动运动，亲爱的，你 呢？”这样就可以避免妻子感觉需要为满足丈夫的欲望负责，她会更放松地回答“啊，我也 想……”或者回答“晚一点怎样？或者明天早晨？咱们都好好休息一下……” 为什么我们总是不说？ 为什么我们总是不说？ 沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻子 都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾。要知道，她在工作中可是一个说话滴水不漏的律师！34 岁的

马丽则 承认： “即使不想做爱， 我也不敢对丈夫的要求说个‘不’字！ 他为什么就看不出来我不想要呢？ 他根本就不理会我在想什么！” 尽管我们肌肤相亲，频频上床，可为什么在说到“性”的时候，我们会如此谨慎和腼腆？ 爱情小说作家环玥认为：主要原因是我们受传统观念的束缚，把“性”看成肮脏下流的东西， 是必须守住的秘密。本来与性对应的是爱情，可我们总是把爱情与性分开，乃至对立起来看 待。 其次，我们害怕深究做爱技巧或谈论细节会玷污了“浪漫的魅力”。如果我们把自己所喜 欢的和不喜欢的床上秘密， 都直白地告诉他/她， 这不是把自己性爱花园的钥匙交给对方吗？ 这不是跟魔术师把魔术的法门提前告知观众一样，没有悬念了？ 所以，我们闭口不谈“性”。 另外一层原因是：我们害怕被相爱的人质疑过去，我们还害怕这样一来，我们的“真我” 暴露无遗，万一不符合伴侣的要求和想象怎么办？同时，也害怕伤害对方，挫伤他/她的自 尊心，怕让他/她的自我暴露，也怕自己被伤害？？ 实际上，就像贾冬一样，男人也并不是交流的行家里手。他们可能有交流的想法，却没 有交流的技巧，即使交流也往往简单粗砺，没有耐心，用女人的话来说，就是不够浪漫。 每月的定期约会： 每月的定期约会：说出你想说的 有没有办法启动我们之间的性爱引擎呢？“我们不能在多年的沉默之后，突然给这片阴 影以强光照射，这样做，将会对夫妻生活造成很大的冲击，导致夫妻关系不稳定。” 性学专家雅克—威博格建议说：第一道门槛，必须让对方有安全感，让对方能强烈地确 信你的爱；然后，要尽可能地制造出和谐、轻松的氛围，以使双方能放松地相互倾听。尤其 不要在饭桌上谈论“性”。 他建议夫妻一起设定一个“私房话约会”，把这个日子写在各自的记事本上，任何情况下都不可取消和更改。在约会中，伴侣双方自由放松地谈论自己的性秘密：什么时候感觉好， 什么时候感觉不好，喜欢什么姿势，等等。这样的约会应该是有规律的，比如每个月安排一 个晚上，杜绝因各自沉默可能带来的一切损害。 约会当天晚上， 两个人安坐下来，确定轮换规则，即谁先说、谁后说。 一个在说的时候， 另一个只需要听，不要打断对方，不要提问题，也不要急于评论。等到自己说的时候，说话 的主题应该围绕自己的感受，而不是去解释原因，或者反驳刚听到的他/她的话。定期的约 会是一种交换，而不是讨论。所以问题的关键不是要分出谁是谁非，谁该负责，而是要分享 各自的真实感受。 内容没有禁忌， 内容没有禁忌

，只要注意说的方式 这样的约会可能会让你难为情。但性生活质量的好坏，直接影响着你和他/她的情绪和 健康。要知道，人类与猴子的区别，除了制造工具和直立行走，就是将性爱从性交进化和发 展为性爱的艺术。 性欲是反映我们的欲望状态并了解对方需求的一个信号。 有了这个信号， 我们才能对彼 此作出恰当的反应。沟通，也就是提供解决各自问题的方法，比如早泄或达不到高潮，把双 方碰到的问题用言语表达出来。 不管是有意识地还是无意识地， 这都能阻止两个人的性关系 朝不好的方向发展。 该说什么？该怎么说出口？一般来说，我们什么都可以说。实际上，我们倾向于只说对 方能听进去的东西。但是，内容上不要设什么禁忌，不管是好的方面还是不满意的地方，都 可以说出来。 “夫妻之间越多谈论满意的性生活，那么就越容易坦诚说出各自不满意的地方。”专家建 议， 最好是从好的方面开始， 别把沟通演变成对彼此的“批判会”， 先说“我喜欢你抚摸我”“我 喜欢你的味道”“我喜欢你的小弟弟”等等，把不满意的地方排到后面。 还要注意说话的方式，比如说“我喜欢你摸我，不过这个地方不是很敏感。”这就比“你 就不懂怎么抚摸人家”要顺耳多了。另外，如果你不希望沟通之后性生活没有任何改变，那 么你得学会在说私房话的时候，适时地安插自己的建议：我其实很喜欢你…… 认清自己的欲望， 认清自己的欲望，才能清晰地表达 为了能够表达自己的欲求，认清欲望是必要的。要做到这一点，我们需要充分调动感官 和感觉去回味，哪些自己喜欢，哪些不喜欢：怎样的姿势更舒服；什么时候、什么地点更投 入…… 一旦每个人都能清楚地表达出自己的欲求，伴侣就会意识到双方之间共同的品味和喜 好，也会在行动中有意识地去回避对方不喜欢的动作。这些问题有了答案，真正的“协商” 才成为可能：你先给我按摩背部，我再给你按摩胸乳…… 在自己不想要的时候，还必须学会说“不”。要用温柔和爱意的语言表达拒绝，并给出理由，同时，学会接受对方的拒绝。 特别需要注意的是：在床上，切忌讨论性生活质量。此时此刻，你和他/她都相当敏感， 容易被言语伤害，这样的话题更适合闺中密友之间讨论。在床上，你和他/她要分享的是感 受，而不是评判为什么性爱不成功。 “你的肩膀压疼我了！”“我好冷……”这个时候要表达的是自己想的，比如：“我想换个姿 势，你呢？”慢慢地，彼此的反应也就很自然地融入到两性关系中了。别忘了，手的动作等 都是语言，你可以引导对方的手或者在对方

身上实践自己希望对方为自己做的。 总而言之，敢不敢，是性爱沟通中的关键所在。敢不敢采取积极的行动，敢不敢去探索 未知的领域，敢不敢提出问题……随着自己逐渐袒露的“真我”和相互的了解，我们就能成为 充满活力的身体关系的主角，就会整合我们的性和感受、兴奋和反应。因为问自己怎样才能 改善性爱沟通，这已经是进入到一个沟通的程序，已经是做爱的一部分了。 女性在床上应该说什么？ 女性在床上应该说什么？ 答案是对男人性器官和性能力的赞美和恭维。而且，要选择男人要射精的时候。因为， 男人进攻时，很欣赏女性不吝夸奖。“语言上的赞美，能让男人在投入的时候对自己的动作 充满信心。实际上，男人一直都在寻找一种安全感。” “告诉我，你爱我！”很多男人借助“性”来得到这个问题的答案。这类问题被看作是柔弱 女性的专利，男人如果张嘴问会被认为是懦弱。但在“性和谐”的掩饰下，男人这种心理需求 更容易得到满足。对于女性来说，甜蜜的话语远胜简单的性行为。 谁说女性不喜欢情话？只要看看那些女性作家写的情爱小说， 我们就会知道， 女性特别 喜欢男人夸奖自己的动作和性魅力。 这些会更快地使女性性唤起， 并增加她们在性爱中的愉 悦感。其实，性爱的沟通不仅仅局限在床上，说“性”，听“性”，都会使女人得到快乐，即使 是那些淫秽的语句也不例外，不少妻子表示：“我不介意听他说这样的话，我甚至喜欢听， 它们是助‘性’的，让我反而更放得开。”

床上怎样才能让老公舒服篇三
《女人受不了男人在床上的9种折磨》

女人受不了男人在床上的折磨

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做人要有人品、喝酒要有酒品、打牌要有牌品„„其实，性爱也讲究“床品”。何为“床品”?指的是在床上做爱时表现出来的个人素质，能够体现出对伴侣的喜欢和体贴程度。

不论是爱情还是艳遇，男人的“床品”是万万不能忽略的，前戏功夫全不做，个人身体卫生堪忧，不愿采取避孕措施，上床就直奔主题完全不顾女人的感受，在床上对人评头论足，大吹特吹等，都是男人无“床品”的表现——

无品表现一：

在床上抽烟，上床前不刷牙、不洗澡

一张口就是满口的烟熏牙，与之接吻是什么样的感觉?上床前不刷牙也不洗澡，浑身的汗臭味和脚臭味，跟这样的男人做爱，哪里是享受，简直就是受罪。

该院性医学专科主任张滨说，性生活强调双方愿意和彼此的尊重，彼此给以对方留下美好的回忆，个人卫生是起码的尊重，也是自尊的表现。干净、无异味的男人无疑会更受女人喜爱。异味会严重干扰性爱享受。所以，对于男人而言，把自己拾掇干净，在床上更能获得女人的欢心。

无品表现二：

在床上频繁接听电话或发短信

原本夫妻俩工作都忙，上床做爱的时机并不是十分充裕，不料丈夫关心的事情实在是太多，关心股票、关心时政、惦记工作，每次上床都要打电话、发短信，结果每次到关键时刻，就接到电话，不得不中断，这让身边的女人感觉被忽视。

夫妻生活强调双方共同享受，房事过程经历调情、兴奋、维持兴奋、高潮等过程，如果中间环节出现中断就必须从头再来，而要取得双方的同步再启动就不那么容易了，所以夫妻生活前双方先处理好其他事务，免得影响双方心情。蔡柳洪说，在床上接听电话，发短信这个绝对是禁忌。性是很微妙的，需要比较专注，如果总是心不在焉，对方会产生不被重视的感觉。性爱要多长时间?又不是救火，就是消防员救火，也有不当班的时候啊，手机弄个静音什么的能有啥后果啊?

无品表现三：

不做前戏、蛮干一通

有一些男人就是猴急，一上床就直奔主题，让女人感觉难受，因为身体上还没有准备好，结果两三分钟就结束了，让女人觉得自己就像一个泄欲的工具一样。

欢爱是两性情投意合的性交流，因此后者突出双方情愿，双方享受，双方得益性刺激及爱情升华，自然而然地感受调情过程。而如果男性的主要目标就是上床的话，那么在他主观上或者客观上忽略了女方的感受，结果让人很受伤。

蔡柳洪说，有些男人是“惯犯”，在他们脑子里就没有前戏那根筋。曾经有一个患者，夫妻俩是两地分居，每周见面一次，她丈夫都是急吼吼的，结果让她很受伤，每次都觉得下身很痛，感觉不舒服，而这个猴急的丈夫不但不了解，甚至还怀疑她有阴道炎才会感觉痛，要她自己去医院看病。没有前戏，哪里来的润滑，哪里有感觉呢?

无品表现四：

明明是菜鸟，还把自己当超人

一般男性在谈论床上功夫的时候最喜欢自吹自擂，自己能一夜做好几次。男人爱面子很正常，但如果上了床，明明是菜鸟，还硬说自己多威猛，就会让女人觉得此人虚伪，甚至还会产生受骗上当的感觉。

张滨说，如果男人吹嘘他自己，能力有多强，相反他是很弱的。你想想，在床上短兵相接，强不强、猛不猛这都是心知肚明的事情，还要大吹特吹，只能说，这只是男人的掩耳盗铃罢了。不要吹嘘自己性能力有多强，能让她高潮才是硬道理!

无品表现五：

埋怨女人身材或不懂做爱

在床上，两人赤裸裸，男人会嘴贱开始问女人这里怎样，那里怎样，如“你腹部怎么这么胖?”等，这对女人来说，简直就是噩梦。

在床上对女人的身材评头论足，这是两性关系上的大忌，这对女人的打击很大。女人可能一下子就不自信了。在性生活中，对方难受难堪的时候，也就是性爱失败的时刻，对任何身材的女人来说，她都没有错，只是男人是否认可的问题而已。如果你在床上对女人的身材评头论足，她不仅会不自在，还会觉得很自卑，从此就再也不想在你面前赤裸身体了。而且男人这么对女人的身材做各种评价，显得非常没有礼貌，让人觉得不受尊重。

无品表现六：

不愿意戴套或不做避孕措施

对于不想要孩子的情侣，男人如果上床从来都没有想过避孕的事，这很可能就是一个从来不想承担的男人，不是幼稚就是不想负责。

中山大学附属第三医院性医学专科副主任医师蔡柳洪说，男人不愿带套，不外乎两个理由：一个是觉得带套有“隔靴搔痒”的感觉;另一个就是潜意识里就觉得避孕是女人的事情。甚至对不小心“造出人命”也无所谓，根本就不疼惜女人人流的风险，吃避孕药可能导致月经不调等可能。他曾经碰到过病人在人流后第二个月，月经还没有复潮又再次怀孕的。她老公很是后悔和羞愧，他以为刚做完人流不会怀孕的。结果让妻子又一次独自承受身体上的痛苦。

上床的双方应默契地采取相应的避孕措施，不然的话将给双方带来不必要的麻烦，特别是女性受伤的机会多，因此，在性生活中女性更应该主动地把握性交的进程和方式，不应该唯唯诺诺。作为男方则要有一种强烈的责任心去爱护对方，这是起码的“床品”。

无品表现七：

提出过分的要求

大多数女性都喜欢正常的性生活方式，可是有一些男人总是想要女人帮他口交，或者还会无端地把精液喷到女方的身体上，等等。这种方式总会让女人难以接受，甚至反感。

蔡柳洪说，爱爱的原则之一是自愿、无伤，双方自愿，不造成双方的伤害。如果是真心的相

爱，就要事先了解对方的欲望及习惯，在前戏的时候，就可以征求对方的意见，协商着一步一步来，调节自己的方寸，如果女方毫无准备，就提出过分的性爱要求，会让双方变得尴尬不欢而散。

无品表现八：

懒得出力，每次要女人出力

原本在床上，男人应该处于主导地位，如果懒得出力，每次都要女人出力，这让人觉得很沮丧。

性交过程通常是男方的主动行为，女方是处于被动的态势，这是一般规律。对于某些特殊阶段由女方主动，男方偶尔偷一下懒也是可以的，但如果每次都要女人出力，自己等着享受，就觉得特自私。如果男人确实体力不佳，但不忍心女人一个人煎熬，女人主动一些没啥不好的。但是，那种“你要，你出力”的做法就让人很讨厌。

无品表现九：

拍照录床上视频，分手就放上网曝光

太多的女人被极品前男友曝光性爱视频或照片，不是威胁索要财物，就是打击报复。迫于人的自尊，这种曝光的行为往往会把女人逼疯。

蔡柳洪认为这是极度无品的行为。这种人因为得不到人，就采取出卖别人私生活的细节达到其他目的，其本身心理上就有阴暗的一面，同时还有自私、恶毒的倾向。所以，女人不要随便让人拍床照或性爱视频，保不准哪一天遇上了极品贱男就不值了。

床上怎样才能让老公舒服篇四
《让男人床上运动更持久的技巧》

让男人床上运动更持久的技巧

两性生活，很多人都认为这是一个体力活，每一次的进入都会消耗体内的能量。尤其是男性，很多人因为身体的原因持续不了太久。那么，如何让男性在床上更持久呢？下面由夫妻性保健栏目小编来告诉大家一些技巧。

1、控制兴奋

性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

2、按压尿道

当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

3、自我训练

具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

4、强“性”运动

加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

5、“浅尝”运动

阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

6、礼貌精神

性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高

潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。

7、别忽视第二次

高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

8、咨询医生

一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。

9、交换体位

女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

10、无心插柳

大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。

康路网温馨提示：以上是小编向大家介绍的如何让男性在床上更持久，通过详细的介绍大家一定都知道技巧了吧！在生活中，想要更持久的，大家一定要试试这些运动。

床上怎样才能让老公舒服篇五
《让男人床上持久的小绝招》

让男人床上持久的小绝招

2013-05-03 20:08:06

男性在性事上总是想表现的最好，然而早泄、性能力减退等等一些因素困扰着男性朋友，让他们在房事上有所沮丧，如何可以提升性能力，延长性交时间就成为很多男性朋友所关注的话题，下面七个妙招让你男人持久不懈，重振床上雄风。

一、安全套，降低龟头敏感度

使用久紧的安全套，可以有效降低龟头敏的感度，延长性交时间。安全套是最简单易行的延时工具，也是最直接的避孕手段，一石二鸟。

二、性交前自慰，提高勃起度

研究表明，男性射精一次以后，阴茎勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低。同时，又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试，对于找到自身的敏感带，提高性爱质量等，都有积极作用。

三、不做无用功，省力第一位

男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早射精。因而，选用一些尽可能保持肌肉松弛的体位，可以有效延长性交时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。

四、放慢速度，降低敏感摩擦

不要过分的追求劲猛，阴茎抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。在感觉要射精的时候，把阴茎抽出或者暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长性爱时间有明显作用。

五、手指压迫法，避免早射精

当阴茎反应强烈，有射精感的时候，女方可以把手指放在阴茎系带的部位上下拉扯，持续几秒钟。记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性生殖器。反复多次，敏感度降低，便可继续性交。

六、适当选择时间，避免疲惫

清晨是人最清醒的时候，也是精力最旺盛的时刻，是最有利的锻炼控精能力的时间段。随着强烈的性欲得到充分释放，还可以为晚上的二次大战起到延时功效。

七、选择合适的内裤

威先生内裤，锗钛面料直接作用于海绵体细胞，快速调整机体活力，提高男性动力，是注重生活品质男性的必备之选。

床上怎样才能让老公舒服篇六
《让男人床上打持久战的绝招》

日思夜想等到那一刻，却顷刻间缴枪投降，不但自己不能尽兴，还让她万分失望，这的确是男子汉心中一大憾事。

只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。医生指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。

归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”;2、以前房事时间长，近来缩短;3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。

对付方法有四种

虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。据医生介绍，可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。

心因治疗

是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。

行为疗法

即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。

性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步：

第一步，

性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

第二步，

非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

第三步，

性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

第四步，

治疗性性交活动(4-5天)。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交。

负压吸引治疗

是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10-30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。

药物治疗

如何能够成为性爱场上的“马拉松”级选手，是所有男士所朝思暮想的，下面是我为大家贴身整理的一些训练秘笈，如能依此刻苦训练，成绩定会大有长进。

秘笈一：“关键时刻要慢下来”

当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。

秘笈二：松开你的油门

当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

治疗手册：打造销魂噬骨的性爱技巧让性爱多一点撩人刺激

秘笈三：闭住你的气门

当就要冲刺的时候，马上下跑道--抽出来，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋性降低下来。

秘笈四：降低重心

降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。

秘笈五：使用违禁药品

如果不是正式比赛，用一点外用违禁药品也未尝不可：安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力)，冷敷“那个”也可使你受益匪浅。

床上怎样才能让老公舒服篇七
《女人的五十个细节让男人欣赏》

图片] [音乐 音乐] 女人的五十个细节让男人欣赏 [图片] [音乐]• • • •分享 转载 复制地址 转播到微博转载自 悟 2011 年 03 月 12 日 11:38 阅读(273) 评论(0) 分类：爱情物语• •举报 字体：大▼ o 小 o 中 o 大我们的生活就是由无数个细节组成的。细节是对生活的一种滋润， 我们的生活就是由无数个细节组成的。细节是对生活的一种滋润，是我们 内在情感的外在体现，由于女人生性腼腆、敏感、多思、所以女人更需要细节。 内在情感的外在体现，由于女人生性腼腆、敏感、多思、所以女人更需要细节。 在这个讲究品位、 求品位的年代里，一个女人到底能活出多少品位， 在这个讲究品位、追求品位的年代里，一个女人到底能活出多少品位，很多的 细节同样能让人一目了然。做一个精致有魅力的女人， 细节同样能让人一目了然。做一个精致有魅力的女人，做一个备受男人欣赏的 女人，那么我们应该注意哪些细节呢？下面，来给大家做一个盘点， 女人，那么我们应该注意哪些细节呢？下面，来给大家做一个盘点，与大家分 文章来源网络。 享。文章来源网络。 1、说话稳重，谈吐不俗，说话可以出口成章，但绝对不要在人前讲无聊的笑话 说话稳重，谈吐不俗，说话可以出口成章， 与荤段子。 与荤段子。 2、吃饭、喝汤的时候不要发出声音。这样才不会引来异样的眼光让你尴尬不已。 吃饭、喝汤的时候不要发出声音。这样才不会引来异样的眼光让你尴尬不已。 3、不要穿太短的短裙，多穿那种带小花和小圆点的淑女裙吧，另外，鞋跟一定 不要穿太短的短裙，多穿那种带小花和小圆点的淑女裙吧，另外， 要注意要不高不低不粗不细。 要注意要不高不低不粗不细。 4、电话号码不要随便留给别人，特别是在酒吧、舞厅这样特殊场合里认识的男 电话号码不要随便留给别人，特别是在酒吧、 在酒吧 子。 5、一定要爱你的工作，但不要爱上你已婚的上司。特别提示你。 一定要爱你的工作，但不要爱上你已婚的上司。特别提示你。 6、千万不要给人做情妇。想的时候，想想再说。不想的时候，说不。 千万不要给人做情妇。想的时候，想想再说。不想的时候，说不。7、很私人的朋友最好私人化吧，不要让他（她）常到你的办公场所找你。 很私人的朋友最好私人化吧，不要让他（ 常到你的办公场所找你。 8、定期做一次全面的妇科检查，了解自己的身体状况，为了自己的健康，更为 定期做一次全面的妇科检查，了解自己的身体状况，为了自己的健康， 了家人的幸福。 了家人的幸福。 “随便”两个字不要轻易说。要知道任何人长期被自

己关爱的人这样“随便” 9、 随便”两个字不要轻易说。要知道任何人长期被自己关爱的人这样“随便” 地对待，最后不心灰意冷才怪。 地对待，最后不心灰意冷才怪。 10、多运动吧，保持一个好的身材，提醒你：在男人心目中的分量，和浴室磅 10、多运动吧，保持一个好的身材，提醒你：在男人心目中的分量，和浴室磅 秤上的永远是成反比的。呵呵。 秤上的永远是成反比的。呵呵。 11、女人的微笑最动人。始终要记住一点：微笑是写在女人脸上的名片， 11、女人的微笑最动人。始终要记住一点：微笑是写在女人脸上的名片，是心 灵美的外在表现。 灵美的外在表现。 12、别把大把大把的钱花在名牌衣服上，永远记住一个真理：人穿衣， 12、别把大把大把的钱花在名牌衣服上，永远记住一个真理：人穿衣，而非衣 穿人。 穿人。 13、永远别逼男人撒谎，这样他会恨你。也别把他的话全部当真， 13、永远别逼男人撒谎，这样他会恨你。也别把他的话全部当真，这样你会恨 他。 14、无论在什么场合，也不管你讲的是普通话、外语、还是方言，吐字要清晰， 14、无论在什么场合，也不管你讲的是普通话、外语、还是方言，吐字要清晰， 音量要适度。 音量要适度。 15、男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美。在这一点上， 15、男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美。在这一点上，多 学习一下男人的做法吧。 学习一下男人的做法吧。 16、开车的时候，尽可能做到目不斜视，不要随手将杂物从车窗里扔出来。 16、开车的时候，尽可能做到目不斜视，不要随手将杂物从车窗里扔出来。这 是一种习惯。 是一种习惯。 17、替自己的男人准备一个精致的酒杯，一个烟灰缸，一双拖鞋吧。 17、替自己的男人准备一个精致的酒杯，一个烟灰缸，一双拖鞋吧。我觉得这 是生活中的一种气质。 是生活中的一种气质。 18、记住：衣服要讲究服装的面料。柔和、温润的羊绒、 18、记住：衣服要讲究服装的面料。柔和、温润的羊绒、丝质面料能将女人独 有的温柔韵味展现出来。 有的温柔韵味展现出来。 19、和上司谈话时，关掉你的手机，和客户通电话时，不要先挂掉电话。 19、和上司谈话时，关掉你的手机，和客户通电话时，不要先挂掉电话。 20、白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。 20、白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。 21、餐馆用餐时，如需要自己移劝坐椅时，避免发出刮地板的声音。用餐时， 21、餐馆用餐时，如需要自己移劝坐椅时，避免发出刮地板

的声音。用餐时， 不要弄响餐具，或对菜品的口味指指点点 菜品的口味指指点点。 不要弄响餐具，或对菜品的口味指指点点。 22、小孩，就算你再怎么不喜欢，但一定不要说出来。至于为什么， 22、小孩，就算你再怎么不喜欢，但一定不要说出来。至于为什么，就不多说 了。23、干净是秀发时尚前提。长发也好，短发也好，不张扬， 23、干净是秀发时尚前提。长发也好，短发也好，不张扬，不媚俗才是女人选 择发型的方向。 择发型的方向。 24、千万另走这样的两个极端：要么死心塌地的相信男人， 24、千万另走这样的两个极端：要么死心塌地的相信男人，要么把男人怀疑得 一塌糊涂。 一塌糊涂。 25、经常回家看看老人吧，多多孝敬父母吧，尤其是自己的公公与婆婆！ 25、经常回家看看老人吧，多多孝敬父母吧，尤其是自己的公公与婆婆！ 26、不是不可以喝点酒，但女人在酒精的作用下，不要失去了常态。 26、不是不可以喝点酒，但女人在酒精的作用下，不要失去了常态。 27、俗女人才喜欢那些是是非非。远离吧！真诚地建议你，尤其是在单位。 27、俗女人才喜欢那些是是非非。远离吧！真诚地建议你，尤其是在单位。 28、善良是人最原始的天性。多做善事，保持善良的天性吧， 28、善良是人最原始的天性。多做善事，保持善良的天性吧，用一颗平常心看 原始的天性 待世界，用理智的头脑来思索人生。 待世界，用理智的头脑来思索人生。 29、任何时候都要记住：好管闲事是一个女人致命的缺点。 29、任何时候都要记住：好管闲事是一个女人致命的缺点。 30、特别提示：与任何人、在任何情况下都不要拍欢爱镜头。 30、特别提示：与任何人、在任何情况下都不要拍欢爱镜头。当然也包括自己 的老公，爱永远保存在心里与记忆之中就行了。 的老公，爱永远保存在心里与记忆之中就行了。 31、无论是站还是坐，都要给人以精神的感觉。 31、无论是站还是坐，都要给人以精神的感觉。相信在任何时候都会给你带来 帮助的，当然，很多是潜在的。 帮助的，当然，很多是潜在的。 32、不要吝啬自己的赞美，也许你的一句赞美能改变一个人的一生。 32、不要吝啬自己的赞美，也许你的一句赞美能改变一个人的一生。 33、用一个有品味的钱包。这一点与男人一样同样重要。 33、用一个有品味的钱包。这一点与男人一样同样重要。 34、要选择一个合适的丝巾、腰带、挂件等富有线条的配饰， 34、要选择一个合适的丝巾、腰带、挂件等富有线条的配饰，这样才富有飘逸 一个合适的丝巾 浪漫的女人风情。要么就什么也不用吧。 浪漫的女人风情

。要么就什么也不用吧。 35、不要嫉妒别人。我觉得：用很多精力去嫉妒别人， 35、不要嫉妒别人。我觉得：用很多精力去嫉妒别人，还不如冷静下来思考一 如何转危为安，如何反败为胜更为实在一些。 下，如何转危为安，如何反败为胜更为实在一些。 36、千万别装嫩、装妖。自然一些，让别人对你看上去多大其实就多大。 36、千万别装嫩、装妖。自然一些，让别人对你看上去多大其实就多大。 37、有时间可以种点花草，除了可以美化生活空间以外，花花草草，点缀生活， 37、有时间可以种点花草，除了可以美化生活空间以外，花花草草，点缀生活， 让人生更富诗意，让你的性情更美好。 让人生更富诗意，让你的性情更美好。 38、有些事情并不是男人的才会做的，修修马桶、 38、有些事情并不是男人的才会做的，修修马桶、装一个杀毒软件别都等着男 万一他出差了呢？ 人，万一他出差了呢？ 39、快乐处处有的，就看你会不会寻找。多为自己找些快乐的理由吧， 39、快乐处处有的，就看你会不会寻找。多为自己找些快乐的理由吧，我一直 处有的 认为：如果你能找个理由悲伤，也一定能找个理由快乐。 认为：如果你能找个理由悲伤，也一定能找个理由快乐。40、大事坚持原则，小事学会变通。男人与女人都应该做到这一点。 40、大事坚持原则，小事学会变通。男人与女人都应该做到这一点。 41、唇膏是为了赋予口唇的色彩，唇膏色彩要清秀、淡雅，质地轻盈、 41、唇膏是为了赋予口唇的色彩，唇膏色彩要清秀、淡雅，质地轻盈、薄若无 物。 42、喜欢偶像可以，但别走火入魔。要是这样， 42、喜欢偶像可以，但别走火入魔。要是这样，还不如多爱一些睡在自己身边 的那个男人。 的那个男人。 43、隆胸这样的手术是没有必要的， 43、隆胸这样的手术是没有必要的，一个真爱你的男人是不会在意你胸的大小 的。 44、指甲和手部清洁才是最重要的，长并不代表美， 44、指甲和手部清洁才是最重要的，长并不代表美，适中的长度才是最适合你 的。 45、不必过份好奇别人对你的评价。做好自己的那一份，其它的交给别人吧。 不必过份好奇别人对你的评价。做好自己的那一份，其它的交给别人吧。 46、学做几个好菜，做好一个家庭主角，设计一个充满情调的家， 46、学做几个好菜，做好一个家庭主角，设计一个充满情调的家，让家有家的 感觉。 感觉。 47、为了一辈子的舒服，床上用品一定要品质好的。记住： 47、为了一辈子的舒服，床上用品一定要品质好的。记住：男人也是一种床上 用品。嘿嘿…… 用品。嘿嘿…… 48、偶尔，还是应

该按响邻居家的门铃，别忘了中国的一句俗话： 48、偶尔，还是应该按响邻居家的门铃，别忘了中国的一句俗话：远亲不如近 邻。 49、女人有时候适当的装装傻，是很有必要的，特别是围城里的女人。 49、女人有时候适当的装装傻，是很有必要的，特别是围城里的女人。我认为 装傻并不是忍气吞声，也许是为了更好地防守。 装傻并不是忍气吞声，也许是为了更好地防守。 50、珍惜自己身边的一切吧，有很多东西，只有当我们失去了我们才能体会到 50、珍惜自己身边的一切吧，有很多东西，只有当我们失去了我们才能体会到 它存在的珍贵。 它存在的珍贵。 细节虽小，却构成了人生的全部，关注细节就是关注人生， 细节虽小，却构成了人生的全部，关注细节就是关注人生，讲究细节就是 讲究人生的质量与品位。我一直觉得，对于女性来说， 讲究人生的质量与品位。我一直觉得，对于女性来说，对于细节的把握更是体 现了一种气质、一种智慧。读了这篇文章， 现了一种气质、一种智慧。读了这篇文章，但愿你能真正成为一个备受男人欣 赏的女人。 赏的女人。

床上怎样才能让老公舒服篇八
《如何做一个让男人欣赏的女人》

如何做一个让男人欣赏的女人 细节虽小，却构成了人生的全部，关注细节就是关注人生，讲究细节就是讲究人生的质量与品位。对于女性来说，对于细节的把握更是体现了一种气质、一种智慧。1、说话稳重，谈吐不俗，说话可以出口成章，但绝对不要在人前讲无聊的笑话与荤段子。2、吃饭、喝汤的时候不要发出声音。3、不要穿太短的短裙，鞋跟注意要不高不低不粗不细。4、电话号码不要随便留给别人，特别是在酒吧、舞厅这样特殊场合里认识的男子。5、一定要爱你的工作，但不要爱上你已婚的上司。6、千万不要给人做情妇。想的时候，想想再说。不想的时候，说不。7、很私人的朋友最好私人化吧，不要让他（她）常到你的办公场所找你。8、定期做一次全面体检，了解自己的身体状况，为了自己的健康，更为了家人的幸福。9、“随便”两个字不要轻易说。要知道任何人长期被自己关爱的人这样“随便”地对待，最后不心灰意冷才怪。10、多运动吧，保持一个好的身材，在男人心目中的分量，和浴室磅秤上的永远是成反比的。11、女人的微笑最动人。始终要记住一点：微笑是写在女人脸上的名片，是心灵美的外在表现。12、别把大把大把的钱花在名牌衣服上，永远记住一个真理：人穿衣，而非衣穿人。13、永远别逼男人撒谎，这样他会恨你。也别把他的话全部当真，这样你会恨他。14、无论在什么场合，也不管你讲的是普通话、外语、还是方言，吐字要清晰，音量要适度。15、男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美。在这一点上，学习一下男人的做法。16、开车的时候，尽可能做到目不斜视，不要将杂物从车窗里扔出来。17、替自己的男人准备一个精致的酒杯，一个烟灰缸，一双拖鞋。18、记住：衣服要讲究服装的面料。柔和、温润的羊绒、丝质面料能将女人独有的温柔韵味展现出来。19、和上司谈话时，关掉你的手机，和客户通电话时，不要先挂掉电话。20、白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。21、餐馆用餐时，如需要自己移动坐椅时，避免发出刮地板的声音。用餐时，不要弄响餐具，或对菜品的口味指指点点。22、小孩，就算你再怎么不喜欢，但一定不要说出来。 23、干净是秀发时尚前提。 24、千万另走这样的两个极端：要么死心塌地的相信男人，要么把男人怀疑得一塌糊涂。25、经常回家看看老人吧，多多孝敬父母、公公与婆婆！26、不是不可以喝点酒，但女人在酒精的作用下，不要失去了常态。

27、俗女人才喜欢那些是是非非。 28、善良是人最原始的天性。多做善事，保持善良的天性，用一颗平常心看待世界。29、任何时候都要记住：好管闲事是一个女人致命的缺点。30、任何情况下都不要拍欢爱镜头。爱永远保存在心里与记忆之中就行了。31、无论是站还是坐，都要给人以精神的感觉。 32、不要吝啬自己的赞美，也许你的一句赞美能改变一个人的一生。33、用一个有品味的钱包。这一点与男人一样同样重要。34、要选择一个合适的丝巾、腰带、挂件等富有线条的配饰，这样才富有飘逸浪漫的女人风情。要么就什么也不用吧。35、不要嫉妒别人。用很多精力去嫉妒别人，还不如冷静下来思考一下，如何转危为安，如何反败为胜更为实在一些。36、千万别装嫩、装妖。自然一些，让别人对你看上去多大其实就多大。37、有时间可以种点花草，除了可以美化生活空间以外，花花草草，点缀生活，让人生更富诗意，让你的性情更美好。38、有些事情并不是男人的才会做的，修修马桶、装一个杀毒软件别都等着男人，万一他出差了呢？39、快乐处处有的，就看你会不会寻找。如果你能找个理由悲伤，也一定能找个理由快乐。40、大事坚持原则，小事学会变通。 41、唇膏是为了赋予口唇的色彩，唇膏色彩要清秀、淡雅，质地轻盈、薄若无物。42、喜欢偶像可以，但别走火入魔。要是这样，还不如多爱一些睡在自己身边的那个男人。43、隆胸这样的手术是没有必要的，一个真爱你的男人是不会在意你胸的大小的。44、指甲和手部清洁才是最重要的，适中的长度才是最适合你的。45、不必过份好奇别人对你的评价。做好自己的那一份，其它的交给别人吧。46、学做几个好菜，做好一个家庭主角，设计一个充满情调的家，让家有家的感觉。47、为了一辈子的舒服，床上用品一定要品质好的。记住：男人也是一种床上用品。嘿嘿……48、偶尔，还是应该按响邻居家的门铃，别忘了中国的一句俗话：远亲不如近邻。49、女人有时候适当的装装傻，是很有必要的。50、珍惜自己身边的一切吧，有很多东西，只有当我们失去了我们才能体会到它存在的珍贵。女人吸引男人的地方，是她的孝顺，善良，温柔，贤惠，内涵，修养，品德，知书达理，善解人意等等而不是美丽。 如果一个女人只注重外表，认为自己很漂亮，男人就应该对她好，这样的女人男人是不会喜欢的。如果一个女人只知道穿名牌，戴名牌，高高在上，目中无人。不懂得尊重别人的女人，男人是不会喜欢的。如

果一个女人，每天无所事事，懈怠，邋遢，不信任男人，不给男人自由空间，经常和男人无理取闹。这样的女人男人也不会喜欢的。真正让男人欣赏的女人是有特点的：1矜持矜持， 就是女人要有自尊和自重，只有自己尊重自己才能让别人去尊重你。 矜持 ，就是自信和阳光，用自信的面容和阳光的心态去看待人生。 矜持，一举手、一眼神，都能体会到女人的温柔和修养，轻声细语的语气，也是一种矜持　　一个懂得矜持的女人，男人都会喜欢和保护的。 2情趣　　情趣，其实也就是一种爱好，有自己的爱好和特长，也就是知情识趣。　　情趣，是知识，风趣，幽默，还有一点小资，还要发自内心得快乐 。情趣，要会讲一些笑话，和朋友在一起，会带动热闹开心的气氛，一个有情趣得女人，也就是能够创造快乐的女人，男人会乐不思蜀，怎能不留恋呢？3心静心静，不管社会有多大变化，女人要保持心静，也就是心平气和，保持一颗平常心。　　 心静，女人要求不是那么多，不虚荣，不去攀比别人，知足常乐才是真。 　　心静，心静的女人很温柔，不会给自己压力，也不会给男人压力，同时给彼此一空间。 一个心静的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人时刻想和她在一起 。4坦然　 坦然，知道自己的优点和缺点，优点发扬，缺点改正。觉得任何事都是很正常，就是一种坦然　 坦然，坦然的女人不卑不亢，不会谄媚、也不会自卑。　 坦然，坦然的的女人，对生活不异想天开，一切顺其自然。　 一个坦然的女人不压抑，不做作，很质朴，很平静，让男人感觉很温馨和幸福。5善良　 善良，善良的女人就是对老人孝顺，对家人责任，对亲友朋友有爱心。善良，善良的女人就是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。　 善良，善良的女人就是从不无理取闹，也不会随便欺负男人。　 一个善良的女人，总会把男人放在前面，从不会说他的坏话，让男人觉得好好珍惜。6精致　 精致，不一定就需要高档的衣服、高贵的首饰来打扮自己，而是她的内涵。 　 精致，精致的女人，注重感情，很细腻，处处呵护男人的利益，时刻为男人着想。 　 精致，精致的女人，美好，珍贵，让男人感觉到来之不易。 一个的精致的女人,懂得如何经营感情，不怕男人抛弃她，这样的女人男人喜欢。7聪慧　 聪慧，和女人的学历并无绝对关系，而是一种理性，一种思维的方式。 　 聪慧，聪慧的女人，不以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重修养。 　

聪慧，聪慧的女人，知道什么样得朋友值得交，什么样得人不能交，会珍惜对她好的朋友。 　 一个聪慧的女人会让人们欣赏，更会让男人宠爱。8大度大度，就是包容别人缺点，对任何事不放在心里。 大度，大度的女人，和任何人不会发生矛盾，哪怕受到伤害，也会用大度的心态解决。大度。大度的女人，从不会记住自己对别人的好，只会记住别人对自己的好。 一个大度的女人会让男人过的轻松踏实，哪一个男人不喜欢女人的大度和包容呢？9真诚　 真诚，也就是诚信，是好女人必备的，和任何人真诚去交，别人也会真诚待你。真诚，没有真诚，时时是慌言，不了解的人会相信，了解的人不会相信的。真诚，真诚的女人内涵修养品德都是一流的，是很受朋友们的喜欢。一个真诚的女人，男人会喜欢珍惜疼爱一辈子的。亲爱的女同胞们，只要都做到，别害怕男人不欣赏，只要都做到，每一个男人都会呵护我们女人的，也会疼爱我们女人的，更会欣赏我们女人的！祝女同胞们在男人的欣赏下永远幸福快乐！也许的有女人会说，太完美了，那有这样的女人？不过好女人还是有，九点其实也不是多难做到，年轻时头脑简单，有时想的少，所以好多事做不好，随年龄后慢慢就会成熟，会在生活中去感悟好多，也就自然做到了。有空多看看书，多读读报，从书中报中找一些有关做人的道理。自然就会让自己充实起来。没有丑女人，有的女人懒的平时脸也不去洗，生下来再漂亮，也不会漂亮的，只要勤快，就是漂亮女人。有的女人对老公总是大喊大叫，从不尊重老公，家里肯定经常不快乐。有的女人过度攀比别人过的好，自己过的不好，这样也不会开心的，任何事不要去攀比别人，自己过好重最要。有的女人交友玩心眼，朋友也会对她不真诚的，任何事都是相互的等等。自尊自爱，大度包容一切，真诚待人，怀一感恩之心去感悟人生。会让男人欣赏的。祝福每一个女同胞们快乐！ 教你如何做一个让男人欣赏的精致女人！首先你得知道：做个让男人欣赏的女人比爱情重要，俟个让自己欣赏的女人比生命重要。因为，精致是自己的。 1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。 2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。 3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快到掏心掏肺的死掉了，

也还是要学着给他空间。 4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。 5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。 6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 7、对善意欣赏你的男人回报浅浅的微笑。 8、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。 9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。 10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。 11、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。 12、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。 13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。 14、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日子，那样会害了两个人。 15、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。 16、外出旅游。旅行中心灵能更充实。 17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。 18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。 19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。 20、一次只爱一个人。 21、知道自己要什么，包括你爱的男人。 22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。 23、对你不喜欢的追求者示好和关心，坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。 24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。 25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子。26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。 27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。 28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。 29、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。 30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。 31、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱

床上怎样才能让老公舒服篇九
《做一个让男人欣赏的女人》

做一个让男人欣赏的女人

1.说话稳重，谈吐不俗，说话可以出口成章，但绝对不要在人前讲无聊的笑话与荤段子。

2.吃饭、喝汤的时候不要发出声音。这样才不会引来异样的眼光让你尴尬不已。

3.不要穿太短的短裙，多穿那种带小花和小圆点的淑女裙吧，另外，鞋跟一定要注意要不高不低不粗不细。

4、电话号码不要随便留给别人，特别是在酒吧、舞厅这样特殊场合里认识的男子。

5、一定要爱你的工作，但不要爱上你已婚的上司。特别提示你。

6、千万不要给人做情妇。想的时候，想想再说。不想的时候，说不。

7、很私人的朋友最好私人化吧，不要让他（她）常到你的办公场所找你。

8、定期做一次全面的妇科检查，了解自己的身体状况，为了自己的健康，更为了家人的幸福。

9、“随便”两个字不要轻易说。要知道任何人长期被自己关爱的人这样“随便”地对待，最后不心灰意冷才怪。

10、多运动吧，保持一个好的身材，在男人心目中的分量，和浴室磅秤上的永远是成反比的。呵呵。

11、女人的微笑最动人。始终要记住一点：微笑是写

在女人脸上的名片，是心灵美的外在表现。

12、别把大把大把的钱花在名牌衣服上，永远记住一个真理：人穿衣，而非衣穿人。

13、永远别逼男人撒谎，这样他会恨你。也别把他的话全部当真，这样你会恨他。

14、无论在什么场合，也不管你讲的是普通话、外语、还是方言，吐字要清晰，音量要适度。

15、男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美。在这一点上，多学习一下男人的做法吧。

16、开车的时候，尽可能做到目不斜视，不要随手将杂物从车窗里扔出来。这是一种习惯。

17、替自己的男人准备一个精致的酒杯，一个烟灰缸，一双拖鞋吧。这是生活中的一种气质。

18、记住：衣服要讲究服装的面料。柔和、温润的羊绒、丝质面料能将女人独有的温柔韵味展现出来。

19、和上司谈话时，关掉你的手机，和客户通电话时，不要先挂掉电话。

20、白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。

21、餐馆用餐时，如需要自己移动坐椅时，避免发出刮地板的声音。用餐时，不要弄响餐具，或对菜品的口味指指点点。

22、小孩，就算你再怎么不喜欢，但一定不要说出来。

23、干净是秀发时尚前提。长发也好，短发也好，不张扬，不媚俗才是女人选择发型的方向。

24、千万另走这样的两个极端：要么死心塌地的相信男人，要么把男人怀疑得一塌糊涂。

25、经常回家看看老人吧，多多孝敬父母吧，尤其是自己的公公与婆婆！

26、不是不可以喝点酒，但女人在酒精的作用下，不要失去了常态。

27、俗女人才喜欢那些是是非非。远离吧！

28、善良是人最原始的天性。多做善事，保持善良的天性吧，用一颗平常心看待世界，用理智的头脑来思索人生。

29、任何时候都要记住：好管闲事是一个女人致命的缺点。

30、与任何人、在任何情况下都不要拍欢爱镜头。当然也包括自己的老公，爱永远保存在心里与记忆之中就行了。

31、无论是站还是坐，都要给人以精神的感觉。相信在任何时候都会给你带来帮助的，当然，很多是潜在的。

32、不要吝啬自己的赞美，也许你的一句赞美能改变一个人的一生。

要。

34、要选择一个合适的丝巾、腰带、挂件等富有线条的配饰，这样才富有飘逸浪漫的女人风情。要么就什么也不用吧。

35、不要嫉妒别人。用很多精力去嫉妒别人，还不如冷静下来思考一下，如何转危为安，如何反败为胜更为实在一些。

36、千万别装嫩、装妖。自然一些，让别人对你看上去多大其实就多大。

37、有时间可以种点花草，除了可以美化生活空间以外，花花草草，点缀生活，让人生更富诗意，让你的性情更美好。

38、有些事情并不是男人的才会做的，修修马桶、装一个杀毒软件别都等着男人，万一他出差了呢？

39、快乐处处有的，就看你会不会寻找。多为自己找些快乐的理由吧，如果你能找个理由悲伤，也一定能找个理由快乐。

40、大事坚持原则，小事学会变通。男人与女人都应该做到这一点。

41、唇膏是为了赋予口唇的色彩，唇膏色彩要清秀、淡雅，质地轻盈、薄若无物。

如多爱一些睡在自己身边的那个男人。

43、隆胸这样的手术是没有必要的，一个真爱你的男人是不会在意你胸的大小的。

44、指甲和手部清洁才是最重要的，长并不代表美，适中的长度才是最适合你的。

45、不必过份好奇别人对你的评价。做好自己的那一份，其它的交给别人吧。

46、学做几个好菜，做好一个家庭主角，设计一个充满情调的家，让家有家的感觉。

47、为了一辈子的舒服，床上用品一定要品质好的。记住：男人也是一种床上用品。嘿嘿„„

48、偶尔，还是应该按响邻居家的门铃，别忘了中国的一句俗话：远亲不如近邻。

49、女人有时候适当的装装傻，是很有必要的，特别是围城里的女人。装傻并不是忍气吞声，也许是为了更好地防守。

50、珍惜自己身边的一切吧，有很多东西，只有当我们失去了我们才能体会到它存在的珍贵。

床上怎样才能让老公舒服篇十
《女人的五十个细节让男人欣赏》

女人的五十个细节让男人欣赏1、说话稳重，谈吐不俗，说话可以出口成章，但绝对不要在人前讲无聊的笑话与荤段子。2、吃饭、喝汤的时候不要发出声音。这样才不会引来异样的眼光让你尴尬不已。3、不要穿太短的短裙，多穿那种带小花和小圆点的淑女裙吧，另外，鞋跟一定要注意要不 高不低不粗不细。4、电话号码不要随便留给别人，特别是在酒吧、舞厅这样特殊场合里认识的男子。5、一定要爱你的工作，但不要爱上你已婚的上司。特别提示你。6、千万不要给人做情妇。想的时候，想想再说。不想的时候，说不。7、很私人的朋友最好私人化吧，不要让他（她）常到你的办公场所找你。8、定期做一次全面的妇科检查，了解自己的身体状况，为了自己的健康，更为了家人的幸 福。9、“随便”两个字不要轻易说。要知道任何人长期被自己关爱的人这样“随便”地对待，最后 不心灰意冷才怪。10、多运动吧，保持一个好的身材，提醒你：在男人心目中的分量，和浴室磅秤上的永远是 成反比的。呵呵。11、女人的微笑最动人。始终要记住一点：微笑是写在女人脸上的名片，是心灵美的外在表 现。12、别把大把大把的钱花在名牌衣服上，永远记住一个真理：人穿衣，而非衣穿人。13、永远别逼男人撒谎，这样他会恨你。也别把他的话全部当真，这样你会恨他。14、无论在什么场合，也不管你讲的是普通话、外语、还是方言，吐字要清晰，音量要适度。15、男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美。在这一点上，多学习一下男人 的做法吧。16、开车的时候，尽可能做到目不斜视，不要随手将杂物从车窗里扔出来。这是一种习惯。17、替自己的男人准备一个精致的酒杯，一个烟灰缸，一双拖鞋吧。我觉得这是生活中的一 种气质。18、记住：衣服要讲究服装的面料。柔和、温润的羊绒、丝质面料能将女人独有的温柔韵味 展现出来。19、和上司谈话时，关掉你的手机，和客户通电话时，不要先挂掉电话。20、白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。 21、餐馆用餐时， 如需要自己移劝坐椅时， 避免发出刮地板的声音。 用餐时，不要弄响餐具， 或对菜品的口味指指点点。22、小孩，就算你再怎么不喜欢，但一定不要说出来。至于为什么，就不多说了。 23、干净是秀发时尚前提。 长发也好， 短发也好， 不张扬，不媚俗才是女人选择发型的方向。24、千万另走这样的两个极端：要么死心塌地的相信男人，要么把男人怀疑得一塌糊涂。25、经常回家看看老人吧，多多孝敬父母吧

，尤其是自己的公公与婆婆！26、不是不可以喝点酒，但女人在酒精的作用下，不要失去了常态。27、俗女人才喜欢那些是是非非。远离吧！真诚地建议你，尤其是在单位。28、善良是人最原始的天性。多做善事，保持善良的天性吧，用一颗平常心看待世界，用理 智的头脑来思索人生。29、任何时候都要记住：好管闲事是一个女人致命的缺点。30、特别提示：与任何人、在任何情况下都不要拍欢爱镜头。当然也包括自己的老公，爱永 远保存在心里与记忆之中就行了。31、 无论是站还是坐， 都要给人以精神的感觉。 相信在任何时候都会给你带来帮助的， 当然，很多是潜在的。32、不要吝啬自己的赞美，也许你的一句赞美能改变一个人的一生。33、用一个有品味的钱包。这一点与男人一样同样重要。34、要选择一个合适的丝巾、腰带、挂件等富有线条的配饰，这样才富有飘逸浪漫的女人风 情。要么就什么也不用吧。35、不要嫉妒别人。我觉得：用很多精力去嫉妒别人，还不如冷静下来思考一下，如何转危 为安，如何反败为胜更为实在一些。36、千万别装嫩、装妖。自然一些，让别人对你看上去多大其实就多大。37、有时间可以种点花草，除了可以美化生活空间以外，花花草草，点缀生活，让人生更富 诗意，让你的性情更美好。38、有些事情并不是男人的才会做的，修修马桶、装一个杀毒软件别都等着男人，万一他出 差了呢？39、快乐处处有的，就看你会不会寻找。多为自己找些快乐的理由吧，我一直认为：如果你 能找个理由悲伤，也一定能找个理由快乐。40、大事坚持原则，小事学会变通。男人与女人都应该做到这一点。41、唇膏是为了赋予口唇的色彩，唇膏色彩要清秀、淡雅，质地轻盈、薄若无物。42、喜欢偶像可以，但别走火入魔。要是这样，还不如多爱一些睡在自己身边的那个男人。43、隆胸这样的手术是没有必要的，一个真爱你的男人是不会在意你胸的大小的。44、指甲和手部清洁才是最重要的，长并不代表美，适中的长度才是最适合你的。45、不必过份好奇别人对你的评价。做好自己的那一份，其它的交给别人吧。46、学做几个好菜，做好一个家庭主角，设计一个充满情调的家，让家有家的感觉。47、 为了一辈子的舒服， 床上用品一定要品质好的。 记住： 男人也是一种床上用品。 嘿嘿……48、偶尔，还是应该按响邻居家的门铃，别忘了中国的一句俗话：远亲不如近邻。49、女人有时候适当的装装傻，是很有必要的，特别是围城里的女人。我认为装傻并不是忍 气吞声，也许是为了更好地防守

。50、 珍惜自己身边的一切吧， 有很多东西， 只有当我们失去了我们才能体会到它存在的珍贵。 细节虽小，却构成了人生的全部，关注细节就是关注人生，讲究细节就是讲究人生的质量 与品位。我一直觉得，对于女性来说，对于细节的把握更是体现了一种气质、一种智慧。读 了这篇文章，但愿你能真正成为一个备受男人欣赏的女人。

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