怎样坐着做爱

导读：　怎样坐着做爱篇一《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》 ...

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怎样坐着做爱篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

怎样坐着做爱篇二
《第一次做爱技巧》

第一次做爱技巧

其实第一次你不要刻意去找那个阴道“口”的，因为你年轻没经验也许一时半会搞不清往那儿插（这种现象在年轻人中是相当普通的），因为女性的阴道“口”平时都是呈“闭合”状态的，即使你叫她仰卧床上把两腿分开看还是这个样子，并不是你相象中的好象是一个明显的直观的“洞”，但你只要把硬梆梆的阴茎往她“那儿”顶，姿势当然是男上女下式，阴茎能顺利“滑入”阴道。因为阴道分泌的A液它有一种润滑作用，并能减轻疼痛，这一切都是“上帝”设计好的，（你们年轻，稍给女方一点剌激，阴道口早已分泌了大量的A液），而且它只能滑入阴道，别无其它“路”可走，因为女性下面只有三个“洞”，除阴道以外一是肛门，但这姿势是无论如何不会进入肛门的，因为肛门在后面，而且它不会分泌润滑液，二是尿道，我看过这里有的人说在尿道里性交，我想这是天大的笑话，尿道口直径只有三四毫米，阴茎有多粗？能进吗？真是开国际玩笑，所以你大胆的往“前”走，不必胆怯，你最好叫她握住你的阴茎“导向”一下（大体对正二片大阴唇之间就行了），那么你的成功率就会有百分之一百了！在这先祝你“一举成功”！

怎样坐着做爱篇三
《性知识教育之如何刺激做爱》

避孕套新用法

1.对于爱早泄的朋友，可以带两个套子。带完一个套子后，在龟头处包上一圈卫生纸，不要太厚，免得1个小时都不会射精。

2.准备一个套子，将套子剪掉，只剩橡皮圈，套在龟沟里，然后再套上一个，保证让你的女人高潮迭起，刺激无比！

3.套子套到底，然后剪掉前边，注意别上着自己的弟弟，然后在套一个，玩起来也是妙趣横生！

4.如果你的性功能较好，可以选择在套子里搞点润滑剂，然后带上套子玩。

男性戴避孕套性交，阴茎头部的敏感性有所降低，达到性高潮的时间可能延长，但是不会影响射精时产生的快感。

一般在正常情况下，女性达到性高潮所需的时间比男性长，如果男性采用避孕套可以延长性交时间，使女性的性感得到满足。特别对于有早泄的男性，戴避孕套性交可以防治早泄，从而使性生活得到和谐

怎样坐着做爱篇四
《在床上1个人怎样模拟做爱才能模拟那种感觉》

在床上1个人怎样模拟做爱才能模拟那种感觉

在床上1个人怎样模拟做爱才能模拟那种感觉

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在床上1个人怎样模拟做爱才能模拟那种感觉想得到怎样的帮助：在床上1个人怎样模拟做爱才能模拟那种感觉

专家意见：

问题分析：您好，根据您的叙述，您可以躺着床上，闭着眼睛幻想你要亲吻的那个人，然后一只手抚摸生殖器，一只手抚摸你的身体。意见建议：您好，这个方法应该可以满足你的需要，希望我的的回答可以帮到您。

检影检查人眼和检查模拟眼一样吗

检影检查人眼和检查模拟眼一样吗检影检查人眼和检查模拟眼一样吗

专家意见：

病情分析：你好，模拟眼睛一般都是根据人眼睛来设计的，指导意见：如果模拟眼睛能熟练，人眼还是没有问题的。不过人眼还有一个配合问题而已。

三金片说明书上的用法后的“同时服用三金片模拟剂？

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：三金片说明书上的用法后的“同时服用三金片模拟剂？想得到怎样的帮助： 三金片说明书上的用法后的“同时服用三金片模拟剂”中的模拟剂什么？。

专家意见：

问题分析： 同时服用三金片模拟剂是临床试验设计采用的一种方法，意见建议：目的是正实该药是否有效。一般指试验药和对照药都做成对方的样子，避免心理作用对真实药效的影响，有利于试验的进行。得出该药是否有效的结果。

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怎样坐着做爱篇五
《我想和他做爱怎么办？》

怎样坐着做爱篇六
《性爱如人生》

礼。蜜月期间，我和所有的新婚女人一样，度过了神秘羞涩到甜美幸福的过程。也许是我们太年轻，精力充沛的我们对性爱特别贪。一到了晚上，我们就早早地上了床，缠绵了一次又一次。我们亲密得形同一人，每天一同进出。蜜月过后我就去带团了，一般10天左右回武汉休息3天，当3天甜甜蜜蜜的小爱人。每次回家，王浩都将家里收拾得一尘不染．他总是先将我搂住亲热一番后，说：“小宝贝，你坐着看电视吧，我去忙。”吃过他为我准备好的一桌可口的佳肴后，他就跑去浴室，为

我放好洗澡水。我知道他的需要，其实我也需要。一夜温存和缠绵后，我对王浩说这是“小别胜新婚”。

要求做爱的次数就会反常上升。每次他一边亢奋地动作着，一边却有点咬牙切齿的样子。事后，他会极其依恋地抱着我，像一个渴求妈妈怀抱的婴儿。凌晨时，我终于忍不住关切地问他：“王浩，一天到晚做这事，会伤身体的。我发现你有点不对劲？”“别胡思乱想，我很正常。”王浩望着我说，“我只是想饱餐一顿。”

挣的钱已够我们用了。”“你休想。”我气愤地说，把手机关了。

这次带团回到武汉，以往的“小别胜新婚”成了拉锯的场面。我向王浩表明态

生

●阿红

度，我不会放弃自己热爱的导游工作。到最后，王浩不

得不举手投降。

可是，我一带团出去，他仍旧不停地打电话骚扰我，并“威胁”我说，如果我不考虑他的问题，说不定他自制力失控，来个“红杏”出墙，怕到时不好收场。我知道丈夫说的是气话，可他这种不依不饶的架势使我退却了。如果我为此真的失去丈夫，到哪里去寻找他那种温暖的胸膛和迷人的笑容呢？

浪漫性爱夜

，每天变着花四、六为“浪漫性爱夜”肯定要选双呀。”

一天是星期二，我到王浩的公司里给他送煲好的鸡汤，在他喝汤之际，我坐在那张宽大光亮的老板台前，顺手翻一本摆在桌上的台历。在星期几的字眼

他每次到了“浪漫性爱日”会早点回家，想着花样营造爱之床。我笑着用手捶打着他：“你呀，上班时间思想不集中，一门心思总想着那事。”

从这以后，我也注重起性爱的氛围和质量。以往丈夫做爱前要放一段抒情的音乐，我在他原来的基础上进行修改和创新，每次事前我穿上性感的睡衣，把卧室洒上淡淡的香水味，点燃香熏蜡烛，布置得浪漫随意。我还做过几块大大的、温软的性爱棉垫，经常和丈夫在地板上做爱。王浩见我开了“窍”，总说自己是生活在阳光灿烂的日子里，每天精力充沛，容光焕发。我也越来美丽，光彩照人，这种生活过了半年，我意外地怀孕了。从结婚到现在一直是我服用避孕药，因为当初我们就有约定，暂时

”“不是这样的道王浩不要孩子的真正的目的，他怕十月怀胎，又要忍受长时间的性煎熬；他怕我生了孩子，性爱的质量会大打折扣，他喜欢那种“紧握”的感觉：他怕孩子

惟有情爱才会有最美的性爱

孩子渐渐长大，我的精力慢慢恢复了。去年5月的一个夜晚，看到身边的王浩发出熟睡的鼾声，我突

然想起我们已近半个月没有性生活了。我转过身去，在王浩的脸颊上吻了一下，王浩被我弄醒了，我把头枕在他的胸上，脸热地说：“对不起，我吵醒你了，只是我想……”王浩读懂了我的意思。但是，几分钟后他失败了。我有些失落，但看到他尴尬的样子，听他连连说着“对不起”，我很心疼。我爱怜地抱住他说：“没关系，你一定是太累了，先睡吧。”王浩吻吻我转身睡去。

第二天晚上，我和王浩在临睡前做爱，这一次虽然没有失败，可是我明显让我兴致索然。

此后我一发不可收，开始时是几天一次，一段时间后发展到一天一次，每一次自慰都会情不自禁地大声呻吟，而有王浩在身边时，我不得不压抑着这种情感的释放，用嘴紧紧咬住被角，生怕发出声音来会让丈夫听到难为情。尽管每一次都能达到高潮，但高潮过后心中总是充满失落与不安。毕竟，丈夫温暖的怀抱和爱抚是任何东西都无法代替的。

（下转第58页）

服，却偔然发现她身上穿着一条崭新的却松松垮垮的纯棉布短裤。杨倩说老公那种失望是我当时可以体会出的。但我很不解：这也是新买的，内衣没有必要这么讲究吧。然而，第二天，丈夫就带着她直奔商场，给她买了全新的内衣内裤、睡衣等。老公的话耐人寻味：“瞧外面你也算整齐靓丽，可在家你却这么一副样子对我，这怎么让人‘性趣’盎然呢？”

与此相比，相貌平平却颇具女人味的方萍却是丈夫眼中的美女。方萍在结婚前曾特意借阅很多相关书籍，从书上得知要做新娘不仅要像歌里唱的“做好衣裳，备好嫁妆”，更重要的是从心理，情爱诸方面的准备。新婚之夜，方萍洗浴之后，披一肩黑发，罩一袭罗衫，一时间出浴“美人”惊呆了新郎。在一番缠绵之后，方萍宝贵的处女之血洇湿了毛巾。随后两天，方萍的老公理解疼爱有加，不再同房，待伤口愈合后再度缠绵，方萍真正感受到了女人的快乐。从那天开始，方萍着意打扮自己在家中尤其是卧室形象，她买了很多内衣，或性感或清纯或华贵或简约，让老公感觉她犹如一位千变女郎。方萍在老公眼中成了美丽的代名词。他说，你很漂亮，夜晚的你更是美丽迷人。瞧，还有什么赞赏比这来得直白。方萍说几年过去，她们夫妇感情历久弥新，这与他们在性爱上不断磨合分不开。

心理医生对此说道：性爱是一门艺术，以心灵沟通为主体，不拘泥于形式，同样离不开浪漫的相处，充分的前奏、用心投入，就像音乐是有基调，画画有色调。初夜乃至蜜月，可以说是为今后性爱打下基调的时期，用一点心思，让自己在卧室里性感妩媚，和

福”会追随一生。

她告诉我在送自己出嫁前夕，母亲曾送女儿一纸便笺，列出善待自己的几项。

不至的爱。女友拿出一精致的笔记本，第一页就贴着那张纸条。我读了，很感动—●房事卫生切莫不能忽视；

●选婚期最好在经期过后。如有冲突，请医生用药延迟经期——春霄一刻值千金，不能浪费，也不能遗憾；

避开蜜月怀孕—●防止破损的处女膜发炎。初夜之后要用消毒卫生我想这几条应该可以看作一位医生的提示：对每一◆

（上接第55页）每一次过后我都告诉自己，这是最四度春秋的深爱，然后告诉我，他是在巨大的事业的压力下度过了这段“性无能”的时光。原来，王浩所在的公司在我生下孩子时就开始陷入困境，负责经营的他，经常绞尽脑汁去应付各种场面。身心的疲惫、精力的分散、责任的压力，使他没有性的激情，直至后来无力满足我的欲求。现在，他所在的公司终于渡过了难关。

听完丈夫的诉说，我突然发现了自己的自私和对丈夫的漠然，一股从未有过的自责和疼痛猛然涌上心头。我扑进丈夫的怀里紧紧抱住他，泪流不止地说：“傻瓜，你怎么不早点对我说呢？也好让我分担你的一点压力呀！”那夜，我和丈夫又寻回了以前那种甜美的感觉。

如今，那种二、四、六的“浪漫性爱日”又回到我们的生活中。我们的性爱，在经历了一番曲折后，已变得更美满、成熟。并且，我深深领悟到了，性爱如人生，只有经过风雨洗礼，它的碰撞才会有火花。◆

一种愧于丈夫的自责在深深地折磨着我的心灵。

八月的一天中午，我趁王浩不在家时在卧房自慰，可能是由于太投入了，我竟没有听到王浩回家的开门声，当王浩站在床前时我才发现他，刹那间我傻了，我无地自容，恨不得地上有个洞钻进去。正当我不知所措羞愧难当时，王浩一把抱住我安慰道：“别怕，我不会责备你，我知道在这方面对不起你，但我是深深爱着你的。”我颤抖着在他怀里流下了难言的泪水。

在我们结婚四周年的那个晚上，王浩拔掉电话线，关掉了手机，点燃四支香熏蜡烛，然后关灯严严实实地拉上了窗帘。他动情地说四支香熏蜡烛代表着

怎样坐着做爱篇七
《夫妻夜夜销魂的性技巧》

夫妻夜夜销魂的性技巧有关性爱的最新研究成果证明了一个道理， 这个道理也许已经被部分的女性率 先感觉和实践过了。那就是：对两个人之间的性爱来讲，建立一种精神上的沟通 与获得令人销魂的高潮同样重要，甚至，更重要。但是，尽管女性很看重这种沟 通，男人却可能想着另一套。男人的目标感很强，他们最大的目的就是让女人达 到高潮。 如果你想寻求精神上的东西，应当怎么做呢大体上说，有 5 种男人乐意接受 的方法可以加深你们在性爱上的沟通，让你们更快乐。——今晚就开始吧。 触摸心跳 当你们相互把手放在对方心口上时， 你就能在做爱的过程中感受更多来自心 灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性 爱疗法。 开始， 他可能觉得有点古怪， 但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面， 他会习惯的。 把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在做爱的时候一 直温柔地握住它。37 岁的林艾已经结婚 11 年了，她说：“我这样尝试了以后， 才意识到我可以让他的心脏跳得多么疯狂。当他把手放在我的胸口时，他也有同 样的感觉。这就像你把爱人的心捧在自己手里一样。” 挑逗疗法 两个人同时冥想性爱，就算身处异地也可以。 建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做 爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。 很不错的想法！但是如果这种很少被提及的冥想令他东张西望怎么办 男人喜欢电话做爱，告诉他这是一次电话性爱游戏，是你们一次良好的性热 身。开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声 音要尽可能小。32 岁的马莉结婚已经 8 年了，她对精神上的性爱前戏有切身体 会。 “我们把对性爱的冥想作为一种游戏。比如，我们会说‘你能猜得到吗我 现在想抚摸你什么地方’就这样， 我们一点一滴地玩着提问与回答， 慢慢被唤起， 感到心连得更紧密。 激情过后的爱抚 信奉性爱能量说。坚信完美的性爱可以使双方感觉达到能量的巅峰， 因为说明你们已经彻底结 合成一个整体。性爱后的一些小小的爱抚和亲吻就可以增强这种感受，哪怕只是 一点点。从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在打盹之前他们倒 是乐意听听自己前面做得有多棒。 现在我们既清楚了他们会昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是还存在一个 原因让男人不去爱抚。 他们认为爱抚可能会引出交谈，关于两个人的关系，关于孩子，甚至关于家 庭预算，可能是任何东西。所以，把这种讨论留到以后吧，

在他打盹之前，尽情 在他的怀抱里享受拥抱和温暖的爱抚。31 岁的晓卡结婚 5 年，她说：“我丈夫 不喜欢性爱后的爱抚，所以我们找到了一个折衷的办法，他同意我们两人抱在一 起直到他睡着。我喜欢这最后的拥抱去巩固刚才的感觉，而他也喜欢在我的臂弯 里睡去。”

怎样坐着做爱篇八
《两性经典》

如何让女人每次都感到满足：关心、赞美、疼爱、按摩、修理东西、唱情歌、支持她、喂她、安抚她、逗逗她、开开玩笑、激励她、抚摸她、抚慰她、拥抱她、无视她身上的赘肉、保护她、打电话给她、表现参与感，与她耳鬓厮磨一番、谅解、打扮她、娱乐她、展现魅力、帮她忙、让她神魂颠倒、信任她、崇拜她、迷恋她、溺爱她。如何让男人每次都感到满足：到他家时裸体。大部分女人喜欢关灯做爱──看到男人自得其乐的表情令她们无法忍受。男人喜欢开灯做爱──这样他们才不会叫错名字。性是女人为婚姻所付出的代价；婚姻是男人为性而付出的代价。为了证明他的爱，他会爬上最高的山，游过最深的海洋，越过最广阔的沙漠。但是最后，她还是离开他，因为，他都不在家。男人憎恶被人批评，这是他们喜欢娶处女的理由。女人的视觉、听觉、触觉都比男人发达好几倍，所以女人总是抱怨男人不够温柔体贴，无法理解她，所以男人永远比不上闺蜜贴心。长途旅行中，男人应该负责晚上开车，女人负责白天开车。当男人呆坐着不动时，很容易让女人觉得他不爱她了。许多物理学家同事们可以毫不费力地理解量子力学，却怎么也想不明白女人们怎么能够忍受高跟鞋的折磨。——劳拉*格兰特女人在找到丈夫之前，一直担心自己的未来。而男人是在娶了老婆之后，才开始担心自己的未来。 如果女人在大庭广众前甩男人一巴掌，所有人都会认为是那个男的有错。女人只要认识一个男人，就能了解所有男人；然而男人即使认识所有女人也不见得了解女人。男人的大脑结构是单轨式的，他们不能边做爱边回答为什么没倒垃圾。研究发现，已婚男子比未婚男子长寿。是因为感觉上度日如年罢了。通常女人想要的是有人听她说话，不是要人指正她。男人沉默不语，不代表他不爱她。而是表示他想要有安静的时间。 我们总是手牵着手。要是我放开，她就会跑去买东西。从穿着入时的男人身上，你能知道什么？ 他有个会挑衣服的老婆。要是没问过家中的男人就打电话找水电工，他会认为这是在侮辱他。亚当和夏娃是全世界最快乐、最幸运的夫妻，因为他们没有婆婆也没有岳母。女人告诉你私人秘密时，她不是在抱怨──而是意味着她信任你。 女人喜欢较年长的男人，因为他们的人生经验丰富，拥有的资源也较多。 娶妻当娶有德之妻， 纳妾当纳貌美之妾。──中国谚语 对女人而言，长腿是通往生育的阶梯。对男人而言，长腿是通往天堂的楼梯。 对女人来说，男人的身

材是否对称比他们的脸是否对称重要得多，这就是为什么拳击冠军身旁总不乏美女围绕。女人想要的是温柔、无微不至、善解人意、可以沟通、同时又强壮、能吃苦耐劳、有男子气概的男人。但是她总是得不到这样的男人，因为他已经是别人的男朋友了。

怎样坐着做爱篇九
《男女性爱升温》

夫妻性爱升温32个妙招

床上活动发生得最多的问题是：男人是微波炉，只要按几下按钮就搞定，女人却是慢工出细活的厨师，要花一整天准备材料、预热、并且需要小火慢炖。因此我们的建议是：男人应该尽量放慢步伐，把几秒钟就能做完的预热，拉长一点，到几分钟，让女方慢慢兴奋起来。至于回报？当然是让她欲火中烧、激情澎湃。中国男人尤其要学习这些，都是调情功课的重要环节。

你准备好了，她需要预热。点燃她的爱火现在开始：

热身

１．送给她一条性感内裤

如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。找个看起来你不想做爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。

２．拥抱着她直到她希望离开

接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。

３．嘴边挂着她的名字

女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上——任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。

４．在她耳边轻语

在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你不断地到高潮。”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。

５．别送花，送卡片

在办公室放一束花有点过时了。如果你希望特别一点，送张卡片吧。这种巧妙的心思让你的女伴在非性爱的时候也想要你。从“感谢卡”开始写，写一些你从没有机会感谢过她的细节——周日早上为你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡须

茬。白天得到你赞美的女人，同样会在晚上给你回报。

６．把她的相片放在钱夹里

看似庸常的一个做法就是在你的钱包中藏一张她的相片。此举乃善小，但为之获益匪浅。女人天生喜欢到处翻寻东西，当她翻到钱夹或者偶然瞥见，于她无疑都是一次暗喜。

７．告诉她爱她的理由

每个人都会说“我爱你”，但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱，比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子，或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由，她越感觉到特别。

８．记住你们在一起的细节

要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。

９．表现你的相思病

在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。

１０．帮她涂嘴唇

帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，７６％的男性为他们的伴侣洗过头发。

热辣贴士：给她听觉享受。不要低估了你表达欲望的力量。

升温

１、亲吻她的关节结合部

你尽管已经知道应该亲她那些部位，现在换一下注意力：她的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。不用长时间爱抚，但是这些部位非常敏感。看你能不能让她疯狂。

２、挤水果汁在她身上„„

电影是很好的情爱教科书，可以从中学到不少怡情益性的方法，比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机——最好的性爱食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸，然后把果汁连她一起舔干净。把你们都弄得粘乎乎的，之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。

３、用浆果

忘掉咖啡和烤面包吧，带点热巧克力（容易引起女性性欲的食品）或者草莓到床上。浆果可以补充你射精后失去的锌。

４、以静制动

做前戏的时候，告诉她你不会往她身体另外一个地方进攻，直到她告诉你她需要。这个办法对身体和思想的反应都是有效的，鼓励她放松神经，体会性过程中每个细微的感觉，身心合一，能够清楚分辨真正的需要是什么。然后，作为主角的你才在她提到的地方出场。

５、帮她按摩

这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要强调的是要用有趣的方法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波炉将一条毛巾烤热，用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐，然后慢慢舔掉。

６、给她点冰凉的刺激

单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉——将一把葡萄冰冻２０分钟，使用时将它们一排排地放在她的脖子、乳房和大腿边上，然后慢慢嚼碎。最后用牙齿咬住一个葡萄，轻轻压在她的阴蒂上。

７、保持清洁

以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体

８、从头到脚地抚摸她

如果希望增加淋浴的效果，可以将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她可以感受三种不同的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。

热辣贴士：将一个风扇对着她，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头

在她的身体上游走。

沸腾

１、在床上把她包成一团

捆绑有它本身吸引之处：它可以提高参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她（也吓着我们），所以，不妨试一下这种方法：用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能活动了，然后去爱抚露出在外面的部分：头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。

２、蒙上你的眼睛

很多女性对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。

３、请求允许

在“进入”她之前，问一下她是否可以。她会觉得这样做非常可爱，让她们觉得自己受到尊敬，让她们更有安全感，从而在性爱过程中更放松。当首次进入的同时，亲吻她的嘴和脸，此举显示对她这个个体的重视，而不单单是她的性器官。

４、练习再次“进入”

当你首次进入后，拔出来再尝试慢慢插入，反复几次。期待可以给人最大的性欲，但不要全部拔出来，快要出来之前停住，她会期待你再次冲击的感觉。

５、在公众场合尝试一下

或者只是假装尝试。很多女人内心秘密地希望在公共场合暴露，但是害怕被“逮个正着”的心理又限制了她们的尝试。所以，可以试一下站着做爱，让她靠近窗口，并且这样也容易躲避他人的目光。如果她穿着上衣，那即使是邻居看到也一无所知。

６、玩泡泡

在用嘴为她服务之前，喝一大口香槟，然后用舌头在阴蒂周围搅动那些香槟泡泡。记得要持续不断，这可是个好办法。

７、利用旋转设备

洗衣机是很好的辅助工具，是个大震动器。坐在上面，并且让她坐在你上面，洗衣机的震动可以带动你的阴茎在她里面搅动，让你们都越来越兴奋。

８、到橱柜中试试

新鲜永远是最好的催情剂。任何特别的环境，特别的感觉、气味都会让性爱新鲜。一个封闭的场所增加紧迫感，让人可以尝试迅速解决战斗的感觉。

９、换个角度

把她的盘骨倾斜２６度，这样可以让你的身体能最大面积地亲密接触到她的阴蒂。这个特别的姿势让女性倍加兴奋，并且可以减少前戏。目前市面上已经有一种特别的垫子，正好可以让你保持这个角度，据说２７度也可以。

１０、换个“紧迫”的玩法

让她面朝下，你在上，她双脚并拢，你双脚分开。这样她的阴道会更紧，摩擦起来更加有满足感。

１１、变大的方法

你在上位的时候，将她的脚放到你的肩膀上，这样她的阴道就变得短一些，因此你的阴茎在里面的时候就会感觉大一些。

１２、站着也可以

如果喜欢从后面来，让她跪在床上，胸部贴着床，你站在床边。这样可以让阴道长一点，你会觉得紧一点。你可以欣赏她的身体，她可以感受乳头摩擦到床垫的快感。

１３、让她更容易做

口交的时候，当她坐着或者跪在床上，你最好站着，这样她可以没有那么容易累，可以更好地为你“服务”。

１４、让她给你戴条“项链”

拿一条不值钱的珠子项链即可，把她在项链和你的阴茎上涂一点润滑油，然后将珠链绕在生殖器上，并且轻轻上下抚摸，她会感觉珠子温暖而滑，将她带到更高一层的感觉。

热辣贴士：看着她，不要瞪着她，但是让她凝视你，让她知道她让你兴奋起来。让她更加兴奋。在摇椅上做，最好让她在上位。

编后语：就两性相处来说、坦承自己的性需要，让伴侣了解如何取悦自己，才能让两人更快速到感官愉悦的巅峰，是调情的功用所在。“让调情成为生活的

怎样坐着做爱篇十
《教你如何从内裤来窥视男男女女的性爱态度》

从女人内裤看出她的性爱风格

东方女子对于自己的性爱，都习惯藏在心底或是放在幻想中自我沉醉。殊不知，却在不自觉的状况下，藉由自己贴心的内裤，将心中最深处对性的渴望、性爱的方式泄露了。 女人的内裤不仅是展示自己性感一面的小武器，而且在男人面前能够起到很好的诱惑作用，但是内裤的选择不同，其实也代表着你对性爱的态度，你究竟是热情似火的主动性还是娇羞的被动型，从你的内裤类型就能看出来。

诱惑型：黑色蕾丝内裤

这是A片中女主角的基本配备，因为此款内裤最能激起男性原始的冲动，令男性无法抗拒的性诱惑。因此爱穿黑色蕾丝内裤的女人，潜意识中希望征服男性，挑逗情欲，喜欢热情大胆的性爱方式。

不仅仅是女人内裤对男人的性能力有着重要的作用。男人总是想更多地表现刚强、坚毅，包括在床上，越来越多的男人把性能力看作现代男人的硬汉标志之一，“小弟弟”的地位提高了，内裤也就变得至关重要了。所以，男人要享受健康性福，就从穿对内裤开始吧！ 内裤最能激起男性原始的冲动，令男性无法抗拒的性诱惑。因此爱穿黑色蕾丝内裤的女人，潜意识中希望征服男性，挑逗情欲，喜欢热情大胆的性爱方式。

主动型：艳色系内裤

此类型女子在潜意识中都不自觉的喜欢采取主动，期待引导对方走进自己的心理或身体，干脆、大方是此种女子的共通点，无法忍受大男人主义的作风。

健康型：白色棉质内裤

此类型的女人属于活泼亮丽的可人儿，喜欢追求阳光般的生活，对自我的期许颇高，努力实践自己的目标。对于另一半的要求，期望他是个率性洒脱、积极向上的男子，渴望拥有一份踏实稳定的性爱！

可爱型：印花图案内裤

此类型女子是属于较缺乏主见的小女人，对于爱情或性爱都抱着又期待又怕受伤害的心理，不敢随便尝试，凡事均点到为止，十分保守自持型。但是若遇到伴侣十分主动和强烈，则可能引爆热烈的响应。

浪漫型：粉色系内裤

温柔甜美又讨人喜欢是此类型女人共通的表现，对性爱充满着罗曼蒂克的幻想和害羞保守的矜持，喜欢温柔的情话和甜甜的亲吻，期待英俊的白马王子来临与自己浪漫的享受一切。 逆来顺受型：破损的内裤

把内裤穿道破洞也舍不得丢弃的女性，她对于爱情的幻想几乎破灭，甚至对于性爱也像例行公事，如同吃饭、上厕所般的没有感觉，对生活也采保守认命的心态，喜欢怨天尤人，也不太满意现况。

平淡无奇型：宽大松弛的内裤

此类型女子对于性爱早已缺乏神秘感，对伴侣也不太要求他一定要在浪漫的气氛下或香香的气味中进行，虽然偶尔也很愉快，但缺乏浪漫的感觉。此类型的女子对自己的外型容易因为懒得打扮而变的很随便。

内裤可泄露男人的性爱年龄

作为最贴身的衣物，内裤不仅可以看穿女人，还很容易把男人出卖，一条内裤都可以泄露出他的各项性爱分数，包括他的“性”年龄。通过内裤的选择，能很好地看穿男人的真实心理。内裤大有秘密，今天小编教你从男人的内裤看穿他的性年龄。

内裤干净度=性年龄

要知道男人的性年龄，看看他得内裤干净或是肮脏就知晓了。人们都是爱面子的，男人更是如此。因为人们的第一印象都是从外貌衣着而来的，为了要讨好心仪的女性，他们费尽心思，在外表、言行上装作很有自信，让女人相信他们在床上也是个好情人。可是男人在床上是否是一个好情人并不是衣着说了算，你可以由他的内裤来看，因为内裤干净度=性年龄。 内裤，不管款式与质量，一定要整洁，不整洁的话很容易滋生细菌疾病，影响男性生殖能力。一个不注意保护自己隐私的的男人，他能重视性爱质量吗？可想而知，他的性年龄还处于小男孩的阶段，认为内裤只是为了遮羞而已。如果你希望他能给你高质量的性爱，是完全没可能的。他可能还等着你给他传授一下性爱经验呢，还谈什么质量，能交功课就不错了。 内裤款式

内裤可分为好多种款式，除了最传统的三角裤、平角裤(即四角裤)外，还有性感的丁字裤(T-back)、危险低腰、腿位高开及可调节弹性设计等诱人款式，犹如女性的内衣品种繁多一样，任君选择。而选择什么款式的内裤也能透露出男人的性年龄。

以前，人们在性爱方面的观念比较保守，觉得内裤内衣这些都是用来遮羞的，尽量多遮住一点，忽略了这些贴身衣物还有体现人体曲线美的特点。好的内衣，能把女性丰满的曲线表现得淋漓尽致，让男性流鼻血；好的内裤能让男性的臀部更翘起，更贴身舒适。

选择传统三角内裤的男人，思想也是很传统保守的，大多沉闷、缺乏新意，在床上的表

现中规中矩；选择平角裤的男人，外表稳重内心火热，是典型的闷骚型，十分着重美感，十分注重和伴侣的互动；选择丁字裤的男人，爱表现自己，追求新鲜刺激，可是会忽略了爱人的感受。看看他的内裤款式，你大概就能摸准他的弱项和喜好了。

内裤颜色

颜色是一门高深的学问，各种不同的颜色能透露出人们的性格与喜好，内裤的颜色也一样。

选择红色等艳色内裤的男人，表示他极爱肉欲的刺激，喜好新鲜刺激的性行为，并且很在意对方的性反应，除了满足自己，亦希望满足对方，可作为床上最好的情人。平时由于工作的关系，他们被外界的条条框框拘束着，职场中也只能中规中矩，衬衫领带，黑白相配，可是他们内心那冲动按捺不住，于是在内裤中表现出来。选择灰色内裤的男人就和喜欢穿三角裤的男人一样，招式、体位都循规蹈矩、按部就班。他们已经被社会的规矩给同化了，个性不敢太张扬，坐着自己本分的事情。选择黑色内裤的男人神秘浪漫，是最有潜质的好情人。他们不想把自己完全暴露于美女面前，让女性对自己保持持久的神秘感，以获得人们长时间的关注，这样的男人也是相当的处心积虑。

内裤有秘密，因此成为了一个大学问，学会从内裤看穿她或他的性爱秘密，你就能有的放矢，让另一半心满意足，紧跟你背后，一刻不得离去，你学会了吗？

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