人到中年,挫败感

导读：　人到中年,挫败感(共7篇)人到中年感悟人到中年感悟岁月如风，行走于花草间，和着芬芳而悄然逝于幽谷之中。叶子在四季中轮回。岁月催人老，一路走来，我的脚步已跨入中年的行列。暮然回首，白发已在鬓边悄悄滋生，那隐约的闪亮，无言地显现着我的生命已经历了一个漫长的旅程。时光流转，日子让脸庞渐渐沧桑。孔子说“三十而立，四十而不惑，五十而知...

人到中年感悟
人到中年,挫败感 第一篇

人到中年感悟

岁月如风，行走于花草间，和着芬芳而悄然逝于幽谷之中。叶子在四季中轮回。

岁月催人老，一路走来，我的脚步已跨入中年的行列。暮然回首，白发已在鬓边悄悄滋生，那隐约的闪亮，无言地显现着我的生命已经历了一个漫长的旅程。

时光流转，日子让脸庞渐渐沧桑。孔子说“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”。所谓“不惑”，就是不糊涂，就是更冷静和理智。而“不惑”本领的练就，得益于我四十年的风雨历程。 人到中年，恰似四季中的秋季，心境似净空，高怀以志远决然不会为眼前的事物所左右，一叶不会再障目。

人到中年，拼搏了大半生，一直周旋在生活、事业、儿女和老人中间，肩负着人生沉重的三大责任。对内要承担起赡养老人、教育子女的责任，呵护妻子，对外要为事业和生计在打拼和奋斗。社会和家庭的责任是中年责任重担的两头，对自己负责则是它们之间的支撑点。

人到中年，走进了岁月的风雨。酸甜苦辣，人生百味尝遍。人到中年，它让我知道了人生如梦了岁往事如烟，知道了顺其自然一切随缘，知道了如何与人为善，恩恩怨怨都付于笑谈。人到中年，生活已经有了定律，不再争强好胜，追求虚名。

人到中年是一种力量，是生命中精神和体力的最好时期。中年人明白忍让，懂得坚韧，知道奉献。

人到中年，家庭、事业、妻儿老小、邻居亲朋，各种关系盘根错节复杂，诸多事情繁亢复杂，需要你去处理、去奔走，特别是面对各种各样的压力。工作正是艰苦奋斗和不懈的努力，收获成果的最佳时期。

中年的心灵比天空高远，比海洋辽阔。中年是一本耐读的书，书页里内涵着春秋人生，流淌着理性的泉水，耸立着思想的高峰。

中年是一种气质，优雅大方，潇洒坦然，于深沉中有一种旷达，于矜持中有一种恬淡。 中年是一种从容和坦然，是一种幸福的回忆。经历着生活的快意与波澜，情感中的爱与痛，生活的平淡与琐碎，家庭里的温馨与关怀。

人到中年，经历了许多坎坷。它让我逐渐明白，我们应该珍惜身边的每一个人，感恩对方的默默付出，在未来相依相伴的日子里，风雨同舟，携手走进幸福的晚年。

人到中年，更应该卸下一切重担，抛开一切忧烦，笑对每一个今天，去迎接更加灿烂辉煌的明天。

人到中年的感悟
人到中年,挫败感 第二篇

一、储蓄友谊那些靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。 二、学会放手 这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 三、播种善良一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。 四、懂得音乐

一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

五、避开两种苦

尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。

六、学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。如果，象小时候一样大喊大叫，痛哭流涕，都不是这个年龄应做的事。

七、留住感恩心

当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时

时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

八、热爱工作

尽管它绝没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

九、善于学习

读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。

十、享受运动

很多人认为自己胖、自己丑……于是，就有人拚命地节食减肥、不惜在脸上动刀……你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、

享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康… 人生八宝

结交两种人：良师，益友。 配备两个医生：运动，营养。 练好两项本领：做人让人感动，说话让人喜欢。 多吃两样东西：吃苦，吃亏。 培养两个习惯：勤反思，善学习。 追求两个一致：兴趣和事业一致，生活和婚姻一致。 记住两个秘诀：健康秘诀要早起，成功秘诀要沟通。争取两个极致：把潜力发挥到极致，把生命延续到极致。

中年服老源自挫败感太强
人到中年,挫败感 第三篇

中年服老源自挫败感太强

英国保柏(BUPA)健康小组今年6月至7月对12个国家12262人进行的在线调查显示：72%的65岁以上的人不感觉自己老，67%仍感觉健康。法国人心理最年轻，32%觉得超过80岁才是老年；巴西人盼老愿望最强，高达17%，远高于全球水平3%；俄罗斯人对老年生活很有信心，65%没有为养老做任何准备。前面都是些福利国家有充分的养老保障，尚能理解，非福利国家的印度人不担心老年生活竟然也高达70%。

该调查还显示：尽管中国人是世界上对晚年准备最充分的国家之一，中国人还是最担忧老年生活，26%对变老有恐惧感，30%对晚年生活表示担忧。中国人心态之老也格外突出，有45至54岁人群中约有54%已把自己看成是老人，65%的人认为60岁前就已经老了。

这些数字虽然触目惊心，但是环顾左右，的确符合实情。由于是网上调查，参与调查者的处境比起国民平均水平还要优越一些，如果全民抽样调查，比例只会更高，不会更低。1960前后出生的那一代人超过一半已经认老服老了，这说明他们放弃了努力、放弃了抗争、放弃了创新，他们适应社会发展的信心没了。

这意味着，那个二十年前怒吼“一无所有”的崔健已经“老”了。这意味着，人生从无到有只有二十年时间，然后是漫长的从有到无的老年生活。45岁至55岁是标准的人到中年，阅历、精力俱佳，本来是人生最精华的时期。假如不重振中年人的雄心，积极投入财富创造，任凭再高明的精算师也设计不出合理的社会养老方案。中国目前人均预期寿命72岁，人均有50年时间要靠25岁到45岁这20年的收入生活，如果应付得过来？

中年服老，不是能力衰退了，更不是健康出了问题，而是心理上的挫败感太强。一个社会总会有成功者，有失败者，但是比例过半的中年人挫败感强烈，这不是个人的失败，而是社会的失败，这印证了孙立平教授的社会溃败论。

国民心态老化是严格按年龄划线的“干部年轻化”政策的副作用。这些天因温总理深圳讲话，政治体制改革的话题俨然变热，须知80年代关于政治体制改革的设想非常多，而且最终还落实了一条，这就是干部年轻化。它曾经起到加快高层领导干部轮替的积极作用，但是也让很多基层年龄过线的干部早早失去进取心。

建国以来又有泛政治化的传统，既然干部要年轻化，国企工人年轻化、秘书年轻化、老婆年轻化便顺理成章，连私营企业招聘广告也不避讳对年长者的歧视，如此氛围，不能不让中年人气馁。【人到中年,挫败感】【人到中年,挫败感】

若再讲远一点，那是社会达尔文主义造的孽。社会达尔文主义的衍生品出了阶级斗争、两性斗争，其实还有代际斗争。中国原本是尊老崇老的国家，自从严复翻译的《天演论》在中国广泛之后，中国瞬间转变为欺老的社会。梁启超写《少年中国说》，鲁迅与左联青年的故事，再到文革的时候发动中学生造反，老人都成为阻碍社会进步的代名词。

社会达尔文主义虽然起源于西方，但是属于西方社会的旁门左道。西方现代社会对人的尊重，和中国古代的仁道异曲同工，都是让社会关系更和谐的理论。人不分男女，不分阶层，不分年龄应该受到平等的尊重。就拿官员来说，美国有克林顿、奥巴马这类四十多岁的年轻总统，也有里根70多岁才当选的老年总统，格林斯潘工作到80岁。错误的理论不仅让平民不幸福，官员也不开心。

崔健曾经唱道：“过去我幻想的未来可不是现在”。和崔健同龄的极少数幸运儿，他们在各个关键岗位尚能影响社会进程，莫等老大徒伤悲。

人到中年感悟
人到中年,挫败感 第四篇

人到中年感悟（1）

人到中年多少人几曾回首感叹人世沧桑，当风华正茂已成往事，那远去的记忆却在脑海中刻画得如此清晰。经历了天真无邪的美好童年，跨越了激情燃烧的青春岁月，不知不觉间，我们步入了中年。这是人生的一次飞跃，是境界的一次升迁。正像经过了春天的孱弱，夏天的浮躁，我们迎来了秋天的成熟，在人生的四季里我们欣慰的感受着生命的秋季——中年。走过绚烂的春，走过殷实的夏，我依然会心怀美好的希冀和梦想，坦然从容走进了多彩的秋，还将走过迷人的冬„„

人生的每一个季节都很美丽，如歌的生命，如水的人生，如诗的生活。只要我们敞开心扉尽情地拥抱生活，生活一定向你展现她最美丽的容颜！人到中年，人生过半，踩着一路艰辛走来，也将踏着一路辛苦走远；人到中年，苦乐参半，空留许多心疚心痛的遗憾。困惑也好，感叹也罢，脚下的路一直在向前伸延，似乎一切早已注定、该不该出现的都已出现。

人到中年，我们手握着事业的艰辛，肩扛着家庭的琐碎，怀揣着儿女的成长，背负着父辈的苍老。踏着风霜雨雪一路走来的我们，也尽览着一路的流岚虹霓，生活疲惫累着我们的身心，却鲜活了我们的责任，岁月剥蚀着我们的青春，却沉淀着我们的厚重。人到中年的我们，就活在责任里。在父母面前，我们虽然还是孩子，但责任和义务已经颠倒，我们必须去呵护和搀扶父母。我们最大的愿望是祝父母健康长寿。但事实往往适得其反，我们更多的可能是与病魔和悲痛同行，

送他们走完人生最后的一程。

人到中年，我们又是为人之父母，我们在教会孩子走路，说话，唱歌之后，还要教他们认识社会，认识人群和自己，教会他们如何做人。孩子在我们的焦虑期盼中一天天长大，从出生一直被我们呵护到大学，我们的愧疚不是给孩子少吃了什么，而是愧疚孩子在考上大学时，我们拿不出那笔昂贵的学费。在从学校向社会的转型之中，我们还要为孩子找个“铁”饭碗。

人到中年的感悟
人到中年,挫败感 第五篇

人到中年的感悟

像被河水冲刷的船，你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了中年的印戳。回头望去，乌飞蝉噤、红枯绿瘦，青春已溜得不见踪影；向前看去，鹤发鸡皮、枯萎蹒跚正在逼近。

中年和正午有些相似：凝重、深邃、空旷，是生命曲线上的一个极点。站在这儿，来路一览无余，去路上能搅出的动静也大致不出其右了。人生像魔术师抖开了他的包袱，不会再有太多的神秘可言了。

人们赋予这个年龄的关键词是“成熟”，可生活仍会硌疼你：家人生病你担心，孩子不听话你生气，工作出错你沮丧，没钱了你发愁„„只是你学会了警惕这些灰色霉菌，不再给它们发酵生长的机会了。

在你这个年龄，左手要拽着孩子，右手要搀着父母，你成了他们两边的家长，儿女刚踏进青春期，像一只迷乱的羔羊，背上还驮着10斤重的书包。她还那么脆弱，说话稍不对劲就会戳伤她。父母呢，个头缩得那么矮，走路一摇三晃的，你还忍心对他们发牢骚吗?爱人跟你一样，也在中年的河流上忙着捕捞。 所以，你得有自我疏通和修补的能力。你得维护你一贯的形象：大大咧咧，乐乐呵呵。这些年来，你受到岁月和生活的双重镂刻，内心也在不停地改变。沧海桑田，有的地方已经变硬了，有的地方却柔软了。从前你是树叶，环境是风，它一吹你就动。你跟着别人赶东赶西去上补习班，今天英语，明天文秘，后天管理，像猴子掰包谷。宴会上硬着头皮喝酒，却让胃痉挛不止。你在外边温文尔雅，在家里龇牙咧嘴，长着一身倒刺。你只想让社会接纳你，却不清楚自己要什么。

那时，你生活的姿势是引颈远眺。上学的时候盼毕业；儿女小的时候巴不得她长大；工作的时候想退休；在乡野时憧憬都市，追到了都市又怀念乡野。总之真正的生活在山的那一边，而下巴颏儿下的生活不过是一段歌剧的序曲，一座港口的栈桥。现在你却后悔自己错过了好些生活。因为生命里的每一片草地、每一条溪流、每一块山丘都是只此一次的相遇。在日历被撕了一大半后你才学会了调整焦距，对准眼前。

于是，你能听进父母的唠叨了，愿意陪他们散步了，也知道了拉他们去吃这吃那。发了奖金不再直奔化妆品柜台，而是会给爱人买一双柔软的牛皮鞋。你会带女儿奔到青岛看一回大海，冲到上海去看一场F1比赛，在她最想圆某个梦而你又有能力的时候帮她圆了，因为梦也会凋谢。你学着把菜炒香，把汤熬得很鲜，你通过这些小事去传递爱。

你知道，也许过不了多久，今天还围着餐桌的父母将无踪可觅。女儿很快也会张开翅膀去寻找自己的天空。她将不会再每天一回家就拽着你的衣襟给你“播报”班上的新闻，也不会再往沙发上一躺，就把臭脚丫往你怀里塞了。幸福在流逝。

相应的，有的东西却在不经意间被抽离了。不再想通过变换外形修改自己了，自己接纳了自己不就等于让世界接纳了自己吗？

现在，你会把一件衣服穿好几年，把一部手机用到无法再用，你想在这套旧房子里一直住到老。越来越多的同事已经开着自己的车上下班了，你却干脆连班车也不坐，改成了跑步上下班。由此你获得了一种自由和力量，你依赖的东西原来很少，生存其实并不困难。生活就是这样，当你退到了潮流的边缘，潮流反而成了不相干的背景。

你也能和自己的工作和平相处了，不像以前那样蚂蚱似的在各个行当里乱跳了。因为你明白了无论什么工作，都像一块布，各有其细致明艳的正面，也有粗糙暗淡的背面。到了中年，生命已经流过了青春湍急的峡谷，来到了相对开阔之地，变得从容清澈起来。花儿谢了不必欷，还有果实呢。

工作感悟的句子 人永远不会挫败
人到中年,挫败感 第六篇

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1、只要有信心，人永远不会挫败？

2、真实的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

3、运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。

4、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

5、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

6、生活若剝去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

7、人生中最艰难的是选择；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。

8、人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。

9、人的價值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

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10、青春一經典当即永不再赎。

11、年輕是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

12、你可以用爱得到全球，你也能够用恨失去全球。

13、那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为找一份工作。

14、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

15、没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。

16、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

17、没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。

18、即使是最愚蠢的人，在指責別人的時候就會顯得明智；即使是最聰明的人，在原諒自己的時候就會顯得糊塗。

19、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遺忘你所没有的。

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20、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

21、发光并非太阳的专利，你也能够发光。

22、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。

23、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追尋外在世界的财富，而開始追寻他内心世界的真正财富。

24、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。

25、宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚（烂），落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。

26、成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。

27、不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。

28、爱的力量大到可使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

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2016幸福感调查报告
人到中年,挫败感 第七篇

幸福感调查报告（一）

为了了解我校大学生幸福感状态，构建和谐校园，本组对我校大学生进行调查，重点分析我校大学生在社人际关系、自我价值、健康关注等方面的情况。基于调查，提出提升我校大学生幸福感的一些建议。

一、调查研究内容、对象及方式

调查内容：个人基本资料包含年级、性别、专业等，其它情况如生活状况、人际关系、性格等自我评定。你对幸福生活的理解，当前幸福感状况，影响幸福的主要原因等。

调查对象：瘦西湖校区全体学生

【人到中年,挫败感】

调查方式：问卷调查，问卷采用选择题形式，附加主观题一题，本次调查共发出问卷100份，实际回收的有效问卷为97份，有效回收率为97%。

二、结果与分析

（一）大学生主观幸福感状况

对于即将迈人社会、走向生活的大学生来说，追求幸福是大家的主要目的，大家在大学里的奋斗拼搏就是为了以后的幸福生活，就目前来说，大学生是否幸福决定着他们能否更好的学习生活，能否很好的为将来奠定基础，据此，我们调查了大学生的总体感觉。1.就总体感觉来说，8.25%的人选择了对生活质量非常满意，非常幸福，47.42%的人选择了比较幸福，39.18%的人选择了一般幸福，5.16%的人选择了不幸福2.就学校和专业的满意程度来说，3.09%的人选择了非常满意，38.14%的人选择了比较满意，19.59%的人选择了无所谓，34.02%的人选择了比较不满意，6.19%的人选择了很不满意，3.就人际交往环境来说，6.19%的人选择了比较不融洽，16.50%的人选择了一般融洽，75.26%的人选择了比较融洽，12.37%的人选择了很融洽。对这些问题的不同回答直接反映了学生的幸福状态，值得我们关注。

（二）大学生对主观幸福感的理解

20世纪50年代初，心理学研究新领域——主观幸福感在美国兴起，一直无法量化的幸福感成为一个可操作、评估、实证研究的科学指标体系。主观幸福感指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标。主观幸福感研究检视人们在情意与生活品质方面的整体评价，探讨包括正向情意、负向情感以及生活满意的认知评价。关于主观幸福感结构，一般认为主要有三个维度：生活满意度、积极情感和消极情感。生活满意度是个体对生活总体质量的认知评价；积极情感和消极情感是指对个体生活中的情感体验。我国关于幸福感的研究始于20世纪80年代，研究主要集中在老年群体，而大学生人群主观幸福感的研究于90年代中后期逐渐展开。根据此次调查，大部分学生认为经济状况好，生活自由愉快就幸福，可见当前学生的观点有一定的片面，但不能说是完全错误的，这跟现在学生的人格特征以及时代特征有关。

（三）影响大学生幸福感的主要因素

影响我校大学生幸福快乐的主要原因，从调查结果可以看出，就业压力、学习压力、家庭情况、心理问题、恋爱问题、人际关系等各方面因素都制约着我们的心理状况，对我们的幸福指数产生一定影响。1就业压力方面，11.34%的人觉得就业压力很大，因为感到前途渺茫，55.67%的人觉得就业压力大，因为担心找不到一份好工作，20.62%的人觉得就业压力不大，因为我有信心可以找到一份好工作，12.37%的人觉得没什么就业压力，因为船到桥头自然直2恋爱问题方面，20.62%的人认为谈恋爱能增加幸福感，34.02%的人认为谈恋爱能增加幸福感，但不是很多，27.84%的人认为还可以，17.53%的人认为不能3心理问题方面，就对自己外貌、身形等的评价来说，3.09%的人很满意，43.30%的人比较满意，29.90%的人一般满意，22.68%的人不满意。可见就业压力对大学生来说是主要的，因为这是大家即将面对的现实问题，而恋爱等问题只是附加因素，个人观点不一。

三、建议

针对我校大学生主观幸福感的状况及其影响因素，我们建议从学校和大学生本身两方面进行教育和引导。

从学校教育而言，应该积极引导大学生认识幸福的内涵，这是教育和引导大学生体验幸福，增强主观幸福感的前提；加强大学生追求幸福的意志力的培养，提高他们追求幸福的挫折心理承受力，教育学生正确看待家庭与事业的关系，引导大学生正确协调自己的物质需要与精神需要，认识和处理好个人需要和集体、社会需要的关系，使个人需要自觉地服从和融合于集体和社会需要之中；引导大学生正确认识和处理好挫折与成功的关系，充分认识自己，明确方向，避免盲目，引导学生对挫败正确归因，消除悲观，振奋精神，增强韧性，并及时为大学生提供必要的心理辅导和帮助，保证他们以积极乐观的态度去适应环境，去创造幸福美好的未来；加强校园文化建设，从不同侧面与不同层次为大学生创造参与社会生活、提高环境适应能力的条件和机会；使每个学生都能通过参与各种活动了解自己，认识自己在一定的集体或社会活动中的价值，使自己的思想和行为与社会规范和主流文化保持一致，加强心理健康教育课程建设，为他们开设大学生心理卫生、人际关系心理学、职业心理学等课程，以帮助大学生了解和把握自身发展规律，改善自我认识方式，从而能够促进自我调适，更好地顺应社会发展。

从大学生自身而言，从我们的调查结果来看，大家对提高幸福感做出了不同的回答。比如：改变自己，有目标，为之努力，脚踏实地的学习，能够做自己喜欢的事情，找个女朋友，考上研究生，寻找生活激情，充实生活，找到好工作，加强与人沟通能力，保持心态年轻……总的来说，应该树立科学的世界观和人生价值观，明确自己的人生目标，确立自己的人生理想，正确处理个人与社会的关系，防止个人主义、悲观主义和虚无主义，在积极进取、乐观向上的拼搏、努力、奋斗和奉献中追求人生幸福，实现自己人生价值；积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质，保持健康的身体和良好的心态；抓住在校期间一切发展、提高自己能力和素质的机会，同时多关注企业单位用人的要求、标准，把自己培养成符合企业单位需要的人才，努力加强与同学、朋友、师长和社会的沟通与交往，在平时的生活中积累人际交往经验，不断提高人际交往技巧与能力；积极参加各种实践活动，在实践中不断磨练意志，提高容忍挫折，克服困难，战胜失败的能力，正视自己的人格缺点，不断完善自己，培养积极、乐观、严谨、开放、自信、自强、独立而稳定的有利于幸福感提高的人格品质。

综上所述，从对瘦西湖校区的学生的调查结果来看，当代大学生大都满意现在的生活，主观幸福感较强，这归功于当代大学教育体制的完善，大学生的自身素质水平的提高以及学生家长管理能力的增强等等诸多因素。整个学校的主氛围是爱好学习，勤奋上进，虽然有少部分奢靡攀比之风，但毕竟是少部分。在学术方面，学生之间互相学习，互相指导；在课外活动方面，爱好体育运动，增强身体素质；在社会实践方面，大多数学生通过做家教一方面减轻家庭负担一方面丰富自己的社会经验。由此可见，当代大学生的幸福感的提升是有迹可循的，今后的大学生活将是以积极健康，幸福舒适为主旋律。

幸福感调查报告（二）

一、牡丹江市8成以上居民感到幸福

随着牡丹江市近几年经济的快速发展，政府加大民生投入的力度，牡丹江市居民的收入、就业、出行、安全等方面的需求不断得到改善，幸福感逐步提升。调查显示，20**年牡丹江市幸福指数为85.26，比五年前提升了3.53个百分点，调查中牡丹江市8成以上的居民有幸福感，达到82.89%，比五年前提高3.4个百分点。其中：市区80.92%的市区居民有幸福感，幸福指数为84.51，比五年前提高1.58个百分点；六县（市）中海林幸福指数最高，为87.76，比五年前提高5.91个百分点，85.33%的海林人有幸福感；林口幸福指数最低，但也超过80达到80.94，比五年前提高3.34个百分点，82.67%的林口人有幸福感。

二、五个层面居民感到最幸福

一从性别看，男性居民幸福感高。调查结果显示，牡丹江市男性居民的幸福感达到83.07，比女性高0.34个百分点。二从年龄看，50-60岁的居民最幸福。调查显示牡丹江市50-60岁居民幸福感达到85.36，比全市平均水平高2.47个百分点；其次是60岁以上居民幸福感为83.99，40-50岁居民幸福感为82.73，30-40岁居民幸福感为82.45，18-30岁幸福感为81.65。三从学历看，本科学历居民的幸福感最高。本科学历的幸福感达到84.20，幸福感最高；初中及以下学历的幸福感为83.74，大专学历的幸福感为82.76，高中或中专学历的幸福感为80.94，研究生以上学历的幸福感为79.87。四从收入看，收入越高越幸福。年收入3万元以上的居民最幸福，幸福感为85.17；收入2万-3万的居民幸福感为84.67；收入1万-2万的居民幸福感为83.96；收入5千-1万元的居民幸福感为81.67，收入5000元以下的居民幸福感为80.48。五从职业看，农民最幸福。牡丹江市农村居民幸福感为88.22，居各行业之首；其次是私营企业主，幸福感为84.93；机关事业单位人员幸福感为84.5，大中专学生幸福感为83.2，离退休人员幸福感为83.01，工业、商业、服务业人员幸福感为81.94，电信、金融、证券业人员幸福感为81.85，个体户幸福感为78.34，灵活就业者幸福感最低，为77.3。

三、居民幸福的六大因素分析

1、经济状况是幸福感提升的基础

20**年牡丹江市人均GDp达到22645元，略高于全国平均水平，比五年前提高12635.3元，提高幅度比全国高497.3元；城乡收入达到9904.1元，比全国平均水平高108.9元；(

2、健康的身体是幸福提升的前提

人要幸福首先要有一个健康的身体。随着医疗卫生服务质量的提升，牡丹江市城乡居民每万人拥有病床的数量比五年前增加了1.4张，比全国平均水平多7.3张；牡丹江市居民的平均寿命比五年前增加了0.5岁，达到72.5岁，身体越来越健康，牡丹江市居民健康状况的幸福感达到82.1，比五年前提高了3.7个百分点。另外牡丹江市居民对求医问药的幸福感为65.9，其中企业主和灵活就业者对求医问药的幸福感仅在55%左右；从地域看，宁安求医问药幸福感最高，最高达到72.7；市区达到62.1；穆棱求医问药幸福感最低，仅为55.1。

3、婚姻美满和家庭温馨是幸福的主要原因

美满的婚姻、和谐的家庭生活是牡丹江市居民感到幸福的主要原因。一是牡丹江市居民婚姻美满度高。牡丹江市离婚率仅为2.79%，比全国平均离婚率低17.91个百分点，牡丹江市居民对婚姻的幸福感达到84.2%，比五年前提高7.6个百分点。二是居住状况改善。随着牡丹江市城乡居住状况的改善，牡丹江市居民对居住状况的幸福感达到85%，比五年前提高了7.5个百分点；仅个体户、灵活就业者和在校大学生的幸福感没有达到80%。三是养老敬老提升。牡丹江市居民对养老敬老的幸福感达到96%，其中40-50岁、50-60岁及60岁以上的三个群体幸福感超过97%。四是对子女成长满意。牡丹江市居民对子女成长的幸福感达到95.95，其中50-60岁、60岁以上两个群体的幸福感达到100。

4、事业发展是幸福的保障

调查显示，牡丹江市居民就业的幸福程度为67.08，接近七成，在六大因素中幸福度最低。一是公务员对事业前景预期的最幸福。全市居民对事业前景的幸福感为72.87，分职业看，灵活就业者幸福感为54.88，个体经营户为65.97，工业、商业及服务业人员为69.96，公务员感到最幸福，为90.28。二是30岁以下居民对当前选择职业的幸福感最高。牡丹江市居民对当前选择职业的幸福感为63.91，是19个问题中最低的，其中18-30岁的为72.12，幸福感最高，30-40岁的为62.53，40-50岁的为63.69，50-60岁的为61.42。三是30岁以下居民对工作节奏的幸福感最高。牡丹江市居民对工作节奏的幸福感为66.01，50-60岁幸福感为61.93，40-50岁为68.74，30-40岁为66.14，18-30岁为68.79。四是高学历对自我价值实现的幸福感最高。牡丹江市居民对自我价值实现的幸福感为71.71，其中男性自我价值实现幸福感达到72.65，比女性（70.86）高1.79个百分点；高学历自我价值实现幸福感最高，硕士及以上学历和本科学历居民的自我价值实现幸福感都超过80%，初中及以下最低，为66.86。

5、社会状况是增强幸福感的支撑

随着牡丹江市加大安全、教育、文化及社会服务的投入力度，牡丹江市人民群众对社会状况幸福感显著提升。一是50-60岁的居民对社会治安状况幸福感最高。牡丹江市居民对社会治安状况方面的幸福感为80.1，其中50-60岁的居民，对近些年牡丹江市治安情况的变化了解最透，幸福感最高，为90.4；而18-30岁的年轻人接触到的治安事件相对较多，幸福感因此最低，为71.2。二是40-50岁中年人对政府公共服务的幸福感最高。牡丹江市居民对目前政府公共服务方面的幸福感为78.2，分年龄看，因近些年政府对40、50人员的关注度、扶持度加大，40-50岁的居民在这方面幸福感最高，为81.8；18-30岁的最低，为72.7。分学历看，本科学历最高，为89.4；高中中专学历者最低，为67.4。三是老年人对社会服务方面的幸福感最高。牡丹江市居民对当前社会服务方面的幸福感为79.1，其中分年龄看，60岁以上的老年人感到最幸福，为84.1；幸福感最低的是30-40岁的居民，为75.6。分职业看，最幸福的是农村居民，为88，幸福感最低的是大中专和中学学生，为65。四是收入低的居民对教育事业发展感到最幸福。牡丹江市居民对当前教育事业发展的幸福感为77.2，分年龄看，最幸福的是50-60岁的居民，为77.67；其次是18-30岁居民（76.06）。分家庭收入看，最幸福的是年收入5000元及5000-10000元两个收入群体居民，均为75，说明牡丹江市教育投入使这个层面的群体受益最大。五是年轻人对文化娱乐的幸福感最高。牡丹江市文化娱乐方面的幸福感为80.2，其中，最幸福的是18-30岁的年轻人，为82.7。另外在收入分组中，收入在2万到3万的居民对文化娱乐的幸福感最高，为87.8；六是老年人对目前的社会风气感到最幸福。从调查结果看，牡丹江市居民对社会风气的幸福感为71.8，分职业看，农村居民的幸福感最高，为84.9，电信、金融、证券业人员的幸福感最低，仅为45.9。分年龄看，60岁以上人群的幸福感最高，为75.2，30-40岁的人群幸福感最低，为61.6。

6、环境改善是幸福生活的源泉

随着民生工程的不断深入，居民环境也在不断改善，城市更绿了、天空更蓝了、街道更干净了、出行更便利了，尤其是60岁以上老年人在环境保护、城乡卫生、生活舒适便利三个方面的感到最幸福，环境改善是幸福生活的源泉。一是老年人对环境保护感到最幸福。牡丹江市对目前的环境保护方面幸福感为77.8，分年龄看，60岁以上人群的幸福感最高，为91.1；18-30岁人群最低，为68.2。分职业看，农村居民最幸福，为89.4，大中专、中学学历人群幸福感最低，为60。二是老年人对城乡卫生感到最幸福。牡丹江市对目前的城乡卫生方面幸福感为79.5，60岁以上人群最幸福，为86.6；其次是50-60岁人群，为86.3；幸福感最低的是18-30岁人群，为74.8。三是老年人对当前生活舒适便利感到最幸福。对当前生活舒适便利方面，牡丹江市居民普遍感到幸福，幸福感达到84.7。其中，分年龄看，60岁以上人群幸福感最高，切身感受到改革发展对生活的改善，达到93；其次是50-60岁人群，为92.9。分收入看，年人均收入2万元-3万元的家庭最幸福，达到92.2；其次是年人均收入3万元以上的高收入家庭，幸福感达到90.3。

四、需要关注的四个问题

1、求医问药还有不足。因目前牡丹江市在卫生资源分布、医疗资源配置、优质医疗资源、医疗服务等方面还存在不足，调查中有456人对求医问药感到不幸福，占调查人数的比重为30.9%，比五年前上升3.6个百分点。

2、社会风气还需提高。目前社会上还存在迷信、奢靡享乐、唯利是图等现象，调查中有451人对社会风气感到不幸福，占调查人数的比重为30.6%，比五年前上升5.4个百分点。

3、就业问题仍很突出。目前大学生就业难、农民工找工作难、灵活就业者上岗难的问题一直比较突出。调查中有372人对择业感到不幸福，占调查人数的比重为25.2%，比五年前提高6.7个百分点。

4、工作压力有待缓解。市场经济条件下，部门、企业间竞争激烈，外部生产、营销、服务压力大，内部绩效考核、岗位竞争激烈，工作压力较大。调查中有378人感到工作节奏快、压力大，认为不幸福，占调查人数的比重为25.6%，比五年前上升5.3个百分点。

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