游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则

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游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇一
《拓展游戏》

1．游戏名称：报号成团

目的：培养学生融入团队的意识，提高反应能力和机敏性。

方法：以教师为中心，形成一个大圆圈，学生模仿教师动作做各种练习，当教师报出某一个数字以后，在5秒钟之内学生必须手拉手形成一个小团队。

场地器材：平坦场地一块。

游戏规则：在5秒钟之内未进入圈内的学生需接受惩罚，然后游戏继续进行。 注意事项：避免碰撞，不允许拉、推、拽、搡他人。

奖惩措施：做俯卧撑3-5次。

2．游戏名称：闯三关

目的：培养学生克服困难，跨越障碍的精神，提高预判断能力。

方法：将学生分成2组，每个组派一个狙击手担负阻拦任务，每人出发后需从栏下钻过去，跑到垫子前做前滚翻，到达终点后迅速折回，跑到垫子前做仰卧起坐3次，到达栏架后与对方的狙击手进行猜拳，胜后跑到起点与同伴击掌，下一名同学出发重复前一同学练习。

场地器材：平坦场地一块。

游戏规则：到达栏架后与对方的狙击手进行猜拳时，直到取胜后，狙击手才能允许其从栏架下方钻过，先完成的一队为获胜者。

注意事项：狙击手不允许拖延时间，要按照练习者口令或节奏进行猜拳。否则，判对方获胜。

奖惩措施：失败队伍集体做俯卧撑5次。

3．游戏名称：移动篮球

目的：培养学生配合和战术意识，提高集体协作运动能力。

方法：将学生分成2队，进行篮球比赛。比赛时，3名学生手拉手形成一个圆圈代表篮框，可以在本方半场自由移动以躲避对方进球。其他同伴同正常篮球比赛一样进行阻拦对方进攻。

场地器材：平坦场地一块。

游戏规则：进攻时运球的学生可以跑4步，然后将球传给同伴，投球时可以任意形式将球塞进对方篮框，但不允许用球砸对方学生。防守队的学生可以拦截对方，断球后随即由防守方转为进攻方，比赛以进球多的一队为获胜者。

注意事项：防守队的学生可以拦截对方，但不允许拉、拽、推、搡对手。否则，判对方为进攻队。

奖惩措施：失败队伍以输球的数量为标准，集体做俯卧撑若干次。

4．游戏名称：主客船长

5. 游戏名称：水果蹲

目的：培养学生团队配合的意识。

方法：根据人数至少分成5组，每个组最少2个人，每个组起一个两个字的水果的名字，组与组之间名字不能重复，最后进行比赛，剩下两个组为获胜的一方。 场地器材：平坦场地一块。

游戏规则：开始后，口令：“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完了木瓜蹲”，“木瓜”听到后迅速的作出反应，口令要齐否则被罚掉，同时注意喊另外一个小组的名称，如果喊的不一致也被罚掉，同时两个小组之间不能连续重复两次。

注意事项：游戏人数至少10个人。

奖惩措施：根据实际情况而定

6．游戏名称：大树和松鼠

目的：提高学生反应能力和下肢力量。

方法：将学生分成若干个小组，每个小组三个人。

场地器材：平坦场地一块。

游戏规则：

（1）三个人一组，两个人扮演大树，一个人在两个人中间蹲着扮演松鼠。再选出一个人（两个人也可以）扮演“马路警察”，“马路警察”的职责是喊口令，同时去抢占松鼠或大树的位置。

（2）四种口令：“天黑了”松鼠动大树不动，相邻的两个松鼠不能互换位置，要至少间隔一组才可以换位置；“下雨了”都不动，但是被骗出来的松鼠或者大树要接受惩罚；“刮风了”大树动松鼠不动，大树原来的组合必须打乱，重新组合；“地震了”都动，这时候松鼠和大树的角色可以互换，最终满足三个人的组合即可。

（3）被“马路警察”抢走位置的人变成新的“马路警察”，同时接受惩罚。 注意事项：游戏人数必须超过12人，抢占位置时注意安全。

奖惩措施：根据实际情况而定

7．游戏名称：进化论

目的：发展学生的反应及速度素质。

方法：场地的四个角代表四个不同的阶段，从任意一个角开始，依次代表“鸡蛋”、“小鸡” 、“凤凰” 、“人”，“进化”的过程也是按这个顺序进行。所有学生的都从“鸡蛋”这个阶段出发开始“进化”之旅，任意两个人“包袱剪子锤”赢的“进化”一级。

场地器材：平坦场地一块。

游戏规则：在“小鸡”和“凤凰”这两个阶段每个学生只有一次“包袱剪子锤”的机会，输了的学生自动退一级，赢的学生自动晋级，最后“进化”成人。 注意事项：游戏人数至少在10个以上；根据时间可以再做一个“退化论”，从人开始，依次到“鸡蛋”。

奖惩措施：根据实际情况而定

8．游戏名称：五毛一块钱

目的：培养学生敏锐反应能力。

方法：学生站成一个直径5——6m的圆形，教师喊口令-报出钱数（如4块五），学生按照男生五毛钱，女生一块钱，进行快速组合。未按照钱数组合成功的学生为失败，接受处罚。

场地器材：体操场地一块（或平坦空地一块），若干体操棒。

游戏规则：

学生按照男生五毛钱，女生一块钱的标准，可以进行自由组合，人数和形式均不限。

注意事项：不允许拉、拽他人，计算要准确。

奖惩措施：根据实际情况而定。

9．开拖拉机

游戏目的：发展腿部力量，提高跳跃能力和动作的协调性，培养团结协作的精神。 场地与器材：在场地上画两条相距15米的平行线,一条线为起点线，另一条线为终点线。

图10.1—11 开拖拉机

游戏方法：(见图10.1—11)

游戏者每3人为一组，站在起点线后，两人并肩站立，内侧的手相拉，内侧的两腿向后抬起，由后面一人双手抓住踝关节组成一台“手扶拖拉机”。游戏开始，前面两人用单足跳跃前进，至终点线后换一个人作拖拉机手，用同样的方法至起点线，再换第三人作拖拉机手。以先到达终点线的组为胜。可以规定拖拉机手双脚跳跃前进，可改用一人在前向后抬起—条腿，一人在后抓住前面人脚踝的形式进行游戏。

游戏规则：

(1)行进中拖拉机手不得松手，拖拉机不得散架。

(2)发令前不得过线和抢跑，过线后才能折返。

注意事项：

(1)3人配合要协调一致，互相要有照应；

(2)做动作不宜过急，防止摔倒受伤。

教法提示：

游戏同伴可用“1-2-1-2”的口号按拍节进行跳跃，以保证节奏的一致性。

10. 游戏名称：开火车

目的：培养学生集体协作精神，提高协同运动能力。

方法：将学生分成2-3组，每个组排头负责组织和喊口令，比赛时排头的第一个人将第二名学生的腿抬起来，双手握住脚踝；第二个人将身后第三名学生的腿抬起来，一手握住脚踝，另一只手搭在前一人的肩上，依次重复。

场地器材：平坦场地一块。

游戏规则：比赛时，如果出现脱手、掉队时，该队学生需要在原地重新连接起来后，方能继续比赛。以各队最后一人先达到终点的一队为获胜者。

注意事项：。

奖惩措施：失败队伍集体做俯卧撑5次。

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇二
《游戏规则》

庆圣诞，迎元旦

明天一定要用到投影仪，投出“庆圣诞，迎元旦，”

1.问题爆破蜡烛：四人参赛，一人一组，一组两分钟，爆破蜡烛最多者为胜，若有平局重赛（另要有计时、计数、点蜡烛者。）

请一次性说出五种瓜类， 国健有哪几种保健品，并说出名称， 中国的传统节日说出五个 说出海口的几个景点， 请您说出国健的几个分店， 说出五种水果类：

说出五种体育项目： 请你说出国健员工及领导的名字共五个， 人的五脏是哪几个？ 说出五个国家的名字：

西游记里去西天取经的有哪几个人物？ 中国的四大名著是哪几个？ 说出五种蔬菜类: 我们国健的什么产品进入了上海世博？ 2008年的奥运会在哪举行的？ 豆浆不能和什么一起吃？ 受凉时怎样可以预防感冒？ 说出五种花的名字：

说出五种茶的名字： 说出高血压平常要注意的事项：三个即可

2.蹲蹲乐游戏是指几个人分别代表一个动物，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲，另一人被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。 （8人游戏，最后两名优胜） 就是每个人是一种动物，第一个大象先说 大象蹲大象蹲 大象蹲完 老虎蹲 接着是 老虎的那个人说 老虎蹲老虎蹲 老虎蹲完 谁谁 蹲

1

3. 心有灵犀的题 游戏规则： 1、每个队依次上场，心有灵犀游戏规则每队两人。一个人比划一个人猜。 2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词 （4组，一组三分钟，猜对数量最多者优胜。）（要有计时、计数员）

黑猩猩、绵羊、斑马、纳豆多肽、长颈鹿 、钙维康、骆驼、猪、天鹅 、蛇、驴、燕子 、 虎、龟 、青蛙 、 猫 、啄木鸟、 乌鸦、马、兔、松鼠、蝙蝠、 鲸、小鸟、粽子、

油条 、 馒头 鸡蛋 豆浆、百闻水机、 稀饭、 白饭 、细胞食物、面条 、冰箱、篮球、肥皂、高跟鞋、运动鞋、休闲鞋、火车、西服、饺子、洗衣机、游乐场、足球、裙子、蛋糕、

木酢贴、江大蜂胶、细胞动力、音乐、运动、包医生、圣诞节、围巾、国健、公交车、手机、天天向上、乌龟、礼物、回家、明天、春节、沙发、话筒、排球、公路、兵乓球、领带、

冰激凌、打火机、空调、电池、水杯、风扇、皮带、飞机、牛奶、学生、西瓜、甘蔗、葡萄、头发、电饭锅、火锅、女儿、被子、香蕉、雨伞、下雪、台风、老师、报子、电脑、拖鞋

猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。

2

一句话传承接力 我喜欢吃蛋炒饭 我很喜欢细胞食物， 天亮了，我起床了， 你是我的心肝宝贝。

5.夹乒乓球（6人参赛，要有计时员）

规则：1、参赛者站立在间隔2米的桌子中间，左右桌上各放一盆。

2、10个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。若掉出的球重新 放回再夹。 3、比赛以最短时间内完成10个乒乓球的转移为胜出。

游戏六:报纸拔河

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏 道具：旧报纸 方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞；

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）； 3、报纸破裂离开脖子的一方输。 注意事项：不可以用手去拉。

游戏八:合力吹汽球

目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

3

人数：每组限六人 场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张)；汽球（每组一个） 适合：全部的人 游戏方法：

1. 分两组，但每组必须要有六人。 2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破

游戏十二：功夫

游戏所需用品：8双尖筷，10个碟子，1－2斤鱼皮花生

游戏规则：限时2分钟，分两组，四人一组，两张桌子并在一起，中间放一盘豆，每人一双筷子和一个碟子，围着大盘，将大盘中的豆夹到自己的碟子中，时间到时，谁碟中的豆最多为胜，掉在桌上的不算。 游戏方法：单脚着地，不分左右，可以跳动，但不能换脚，右手绕过后脑拎住左耳，左手夹豆。

6、

惩罚念的绕口令 《藤和铃》

高高山上一条藤， 藤条头上挂铜铃， 风吹藤动铜铃动， 风停藤停铜铃停。 《糊灯笼》

红红糊红粉灯笼， 给军属送光荣灯； 芬芬糊粉红灯笼， 给军属送灯光荣； 红红糊完红粉灯笼，

糊粉红灯笼；

芬芬糊完粉红灯笼， 糊红粉灯笼。

《灰损肥》 一堆肥， 一堆灰， 肥混灰， 灰损肥，

不要肥混灰， 防止灰损肥。

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《算算看》 老杜和老顾， 齐走富裕路。 老杜养了兔， 老顾养了鹿。

老顾给老杜十只兔， 两家平等同只数； 老顾给老杜十只鹿， 顾家是杜家一半数。 请问老杜养了多少兔， 再问老顾养了多少鹿。 答案补充

喇嘛与哑巴

打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭； 打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。 提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；

别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。

不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；

还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。

喇嘛回家炖獭犸； 哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭

惩罚措施：

奖励方法：依据时间排名，取一等奖一名，

4、我们游戏惩罚是拿十张卡纸，反面写上惩罚，如；转圈，唱歌，或是转移（指定其他人代自己收惩罚），过关（不用收惩罚）。。。。。。

1、 吹爆气球

2、 一人坐椅子上，膝盖上放个气球，另外一个人跑过来把气球坐爆。

3、 左手抓住右手耳朵，右手伸直弯腰指向地面，左转五圈，右转五圈，然后走直线向领一个方向， 4、 唱一首歌曲，跳一个舞蹈， 5、 找一个异性表白， 6、 严酷惩罚：信任的代价

5、模仿动物

另一个要热闹的关键是惩罚措施，每个游戏获胜的领奖品，最后一名则要接受惩罚。可以将惩罚措施写成一堆纸条，让受罚者抓阄。这里说几个很high的惩罚方法------ (1)学广告:大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。 (2)吻桌子（柱子）

被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！ 1、掷骰子

准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

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游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇三
《游戏规则和程序》

游戏规则和程序

1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。 相关讨论

1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？

2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？

3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

总结

1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。

2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞

士气又能统一大家的节奏。

3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果 。 因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。

参与人数：5人以上一组为佳 时间：5～10分钟 道具：无 场地：空地1）游戏名称：运筹帷幄，共建高楼

▲游戏目的：建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性，开拓大家的创新思维。

▲游戏规则：每组各分5张报纸、一卷透明封箱胶、一把剪刀，每支队伍要求在10分钟内，利用分配给他们的纸和封箱胶，尽可能建造最高的自由耸立的高楼，当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大数独立耸立，不要有任何支撑的。

按高楼高度评出一至六名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分（所有小组的得分情况将在现场的大屏幕上显示）。评比结束后，主持人请获得第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、如何分工合作。

比赛过程中，主持人可作以下提示：纸张可任意裁剪，由于资源有限，所以要注意合理利用。提示比赛队伍可以先商议好，再动手，但要注意时间的掌握。对游戏剩余时间 (8、5、3、1分钟) 进行报时。 ▲游戏细则：

所需要设备：30张报纸，6卷封箱胶，6把剪刀，长直尺2把，秒表1个,口哨一个；

游戏人数：每组选派3人，6组共有18人参加游戏；

游戏时间：20分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，10分钟计时比赛，5分钟评比结果并对游戏做出总结）；

工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。

（2）游戏名称：各尽所能，协调发展

▲游戏目的：团队中的每个人都各有所长，要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。

▲游戏规则：游戏设有三道关卡，分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候，第二个跳绳的才能进行，此时转呼啦圈还要继续进行；当第二个跳绳的跳到20下时，第三个踢毽子的才能进行，同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行，当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中，如果有一个环节失败，比如呼啦圈掉下，或绳子停下，毽子掉地，游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛，否则也算闯关失败。

按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。闯关失败只得1分。

▲游戏细则：

所需要设备：呼啦圈（若干个）、跳绳（若干个）、毽子（若干个）；

游戏人数：每组选派3人，6组共有18人参加游戏，每组选派的3人不能是上次参加游戏的人员；

游戏时间：30分钟，（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要18分钟， 5分钟评比结果并对游戏做出总结）

（3）游戏名称：团队合作，张弛有道

▲游戏目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 ▲游戏规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。游戏以组为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。

按游戏完成的形似和时间评出一至六名，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。

▲游戏细则：

所需要设备：眼罩10个、大绳索一条、秒表1个、口哨一个。 游戏人数：每组派出10人，6组共有60人参加游戏，每组选派的10人必须先选择没有参加过游戏的组员。

游戏时间：25分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要15分钟，5分钟评比结果并对游戏做出总结）

（4）游戏名称：合理统筹，一个不少

▲游戏目的：游戏可以锻炼各团队的协作能力和组织统筹能力。 ▲游戏规则：（1）在赛前让参赛人员和观众先看15秒团徽的原图，再进行比赛。将团徽图案的拼图拼好，用时最短者胜。最后由主持人拿着团徽的原图，解说团徽的组成及其象征意义。（中国共产主义青年团团徽的内容为团旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒，写有“中国共青团”五字的绶带。它象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。）按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。

（2）在最短的时间内将企业文化理念排列出来。按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。 ▲游戏细则：

所需要设备：已分割好的团徽拼图6幅， 每幅面积约120cm*120cm（即四个地板砖左右）， 每幅拼图分割成64块，每块面积15*15cm（平均每人拼16块）；六份已经准备好的企业文化理念文字。秒表6-7个，计算完成时间。

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇四
《超级无敌奖门人里的游戏名称和游戏规则》

超级无敌估估吓

游戏玩法：个人作赛，每一集奖门人都会请艺人作一些比较，然后嘉宾须估出哪艺人符合标准，以筹码买他，买中横行的得到所买的一倍，买中直行的得到所买的两倍，买中独赢的得到所买的五倍。买不中的，所买的款项便没有，有剩下的便可保留。

超级无敌大电视

游戏玩法：嘉宾须分成两组，嘉宾须在限时内以动作或语言提示令一嘉宾估出电视里的人物或者物件，若嘉宾说出电视里的人物的其中一字或估者偷看的话，此回合会作废。估中人物最多之组为胜。

超级无敌兵乓波

游戏玩法：嘉宾须分成两组，以单打形式作乒乓球比赛。游戏规则大致跟普通乒乓球比赛无异。不同之处，是奖门人在游戏开始时会公布一个主题，参赛者在接乒乓球的同时，须要按照主题回答题目，如参赛者接不到乒乓球，或乒乓球不过网，或不能在接乒乓球时回答题目，或者答案重复，则被判为负方，须立刻换人作赛。胜方可获得一分，而下一回合的题目，则由负方参赛者决定

超级无敌估歌仔

游戏玩法：个人作赛，每一集会有两个外国歌手唱出不同的歌，嘉宾须估出歌手唱出的歌。每估中一首便可得一份礼物。

超级无敌HAI DO ZO

游戏玩法：每一集寿司师傅会即场制作十二件三文鱼鱼生寿司，其中部分均加入了大量芥辣。参赛者须轮流挑选一件寿司并即时进食，如果选中没有加入芥辣的寿司则可以留下；选中了加入芥辣的寿司的参赛者，如能吃毕整件寿司则可以留下，并得到寿司礼券作奖励，但是中途放弃的话就要被淘汰。所有寿司吃毕后(或者只剩下没有芥辣的寿司)，游戏就会结束。 超级无敌KIN DO ZO 游戏玩法：每一集寿司师傅会即场制作多件三文鱼鱼生寿司，每次派出两个代表分六个回合比赛，每回合分别有金寿司,芥辣寿司,和普通寿司各一件,如果选中没有加入芥辣的寿司则可以留下；选中了加入芥辣的寿司的参赛者，如能吃毕整件寿司则可以留下，并得到寿司礼券作奖励，如选中金寿司,就可得足金寿司一件。任何一队中途放弃的话，游戏就会结束。

超级无敌马拉松

游戏玩法：首先由主持人讲出一个词语、成语或短句，第一位参赛者则要利用之前的词语的最后一字作为新的词语的头一个字，再说一个词语、成语或短句，而之后的参赛者，要先重复之前所有说过的词语，最后再加上自己说出的词语，才算完成那一圈。 如果参赛者中途忘记或念错词语，或者重复词语完毕后不能立刻接上新的词语，或者新的词语和旧的出现重复，奖门人会按下喇叭并即时收起咪高峰，示意参赛者被淘汰。留守到最后没有被淘汰的一名参赛者为胜方。游戏玩法类似传统游戏“接龙”，但该游戏不须重复之前参赛者的词语

超级无敌跑马仔

游戏玩法：所有游戏完毕后,最高分之四位嘉宾便能玩这游戏,奖门人会把现场观众分成四组,每组以一个扑克图案表示,每位嘉宾也一个扑克图案表示,而奖门人会不断拿走扑克牌,哪种图案最快到终点的,代表该嘉宾可出线赢大奖,该组别也可得到礼品.

超级无敌风火轮

游戏玩法：于超级无敌跑马仔出线或最高分的嘉宾便能玩这游戏,首先嘉宾须用锤按停内圈,看看可拿到哪份大奖,然后再用锤按停外圈,若号码与内圈大奖的号码不一样的,就只能拿外圈号码的奖品.(

超级无敌掷骰仔

游戏玩法：于超级无敌跑马仔出线或最高分的嘉宾便能玩这游戏,有两粒骰仔,每粒都有一至四点及两个奖门人的标志,两粒骰仔掷到相加的数目,等于得到奖品的数目.若掷到两个奖门人的标志,就可拿走所有奖品.但负方要先派出代表掷骰挑战胜方,若胜方掷到的与负方一样的,所有礼物就归负方所有.

超级无敌画公仔

超级无敌食蛋卷

超级无敌夹死你

超级无敌弹弹吓

超级无敌排排坐

超级无敌唱衰你

超级无敌箍橡筋

超级无敌射飞镖

超级无敌飞拖鞋

宇宙无敌运啜抢

宇宙无敌啖啖奶

宇宙无敌闩大闸

宇宙无敌OISHII

宇宙无敌排排企

宇宙无敌扮哂嘢

1、占领阵地

游戏规则：

1、八个代表队分成四组，两个队为一组。每队四人。

2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

3、共四个队获奖。

2、岁岁平安

游戏规则：

1、八个队分成四组，两队一组，每队出一或两人参加。

2、 主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，可一人参加，也可同队二人配合，取岁岁平安之意。

3、在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。

3、正话反说

游戏规则：

1、八个代表队各出一人参加游戏。

2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

3、最后胜出的四个队获奖。

4、吸管运输

游戏规则：

1、八个代表队分成四组。两队一组，每队各选五人上场。

2、每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。

3、每组运输最快的队胜出，共四个队获奖

5、双龙戏珠

游戏规则：

1、八个代表队分成四组依次游戏，两队一组，每队两人上场。

2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。

3、每组以最先坐爆2个气球的代表队胜出，共四个队获奖。

6、心有灵犀

游戏规则：

1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。

2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。

7、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

8、拍七令

用具：无 人数：无限制 方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

9、挑战数数字

这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。人数：5-10人规则： 1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。 2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。 3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

10、成语接龙

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。

11、双人顶气球接力

两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

12、钻竹竿

各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出

13、猜猜猜

模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。

14、船东和青蛙

概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。道具：纸箱、绳子、书夹。方法： 1、全员分成数队，各派两人组成一组。 2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子（长3米）一端。 3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。 4、绕回目标后换人进行接力赛。

15、抛绣球（20分钟）

准 备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球游戏规则：一局六名选手，两人

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇五
《游戏名称》

游戏名称：跳拱

游戏目的：锻炼跳跃能力。

游戏过程：

1、选一人当拱双脚合拢，双手抱双膝，弓背站立。

2、其余人依次跳过拱，不能跳过的就算输，输的幼儿就当拱，游戏继续进 行。

游戏规则：当拱的幼儿不能随意站起来。

体育游戏：螃蟹抢蛋

游戏目标：锻炼幼儿的腿部肌肉，培养应变能力。

游戏准备：小石子或毽子数个。

游戏过程：

1、任选一名幼儿作螃蟹妈妈，用双手双脚支撑身体爬在地上，保护自己的蛋宝宝。

2、选数名幼儿站在旁边，想法去抢蛋宝宝，螃蟹妈妈为了保护蛋宝宝，用脚轻轻地踢，或用手轻轻地触摸对方。只要螃蟹妈妈触摸到对方身体任何一个部位就为胜。

3、输的幼儿与螃蟹妈妈交换角色继续游戏。

游戏规则：抢蛋宝宝的幼儿只能一个一个地去抢。

体育游戏：夹粽子

游戏目的：1、训练幼儿手的灵活性和巧用手劲的能力。

2、训练幼儿手脚配合的协调能力。

游戏玩法：

1、用手拿两支筷子，夹住沙袋。

2、从起点跑到终点。

3、沙袋掉在地上重新用筷子夹起沙袋向终点跑去。

4、谁先跑到终点谁就取得胜利。

娱乐游戏：划龙舟

游戏目的：培养幼儿团结协作，互相关爱的精神。

游戏玩法：幼儿分成五个人一组，每组五个幼儿都蹲下，后面的幼儿拉着前面的幼儿的衣服往前划，哪一组幼儿先划过去就算赢。

游戏规则：

1、强调幼儿间团结合作，互相关爱。

2、游戏中不能不顾别人一个人走。

娱乐游戏：编花篮

游戏目标：通过游戏培养孩子互相协调、团结友爱的精神。 游戏方法：

孩子们先手拉手站好，其中，一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮一编有小孩，小孩的名字叫花篮”。

游戏规则：

1、人数三人以上的孩子；

2、一个小孩的腿掉下来了，游戏又重新开始。

游戏名称：跳皮筋

游戏名称：挤“油渣”：

游戏玩法：

寒冷的冬天，几个幼儿靠墙而立，用肩部的力量向中间挤，被挤出的人向旁边去，再向中间挤，如此反复进行。如果让幼儿边念儿歌边游戏，更能增添情趣，并培养协作精神。儿歌: 游戏名称：炒豆豆

玩法：两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。 儿歌: 炒炒炒豆豆,炒完豆豆翻跟头.

游戏名称：“手推车”：

玩法：三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。

游戏名称：“锤子、剪刀、布”：

玩法：四人参加游戏，两人一组，一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起点线上。猜拳双方相对而立，边原地跳边说“锤子、剪刀、布”，当说到“布”时，双方用脚做出想做的动作（“锤子”为两腿并拢，“剪刀”为两腿一前一后，“布”为两腿想两侧张开），

以动作决出胜负，胜者一方的走步人向前跨一大步。游戏反复进行，直至走步入到达终点，先到终点为胜方。

游戏名称：“孵小鸡”：

玩法：游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上，凳子下放几个“蛋”（可放石头代替），表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”，“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去，伺机取“蛋”。“鸡妈妈”可以自由转动保护身体下面的“鸡蛋”，但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时，“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不许在取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完为止。

游戏名称：翻线线

玩法：两人一组，其中一名幼儿将毛线用手指钩绷好，另一名幼儿用手指翻毛线，要求翻出不同花样，当毛线打结时结束游戏。交换翻线次序重新游戏。 荷花荷花几时开

游戏目的

练习在一定范围内四散追逐跑。

游戏方法

若干幼儿围成一大圆圈，几名幼儿戴荷花头饰下蹲在圈内扮“荷花”，圈上幼儿边念儿歌边围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时，圈上幼儿做开花动作后四散跑开，“荷花”即去追抓。抓到一名后互换角色，游戏重新开始。

游戏规则

儿歌念完后才能开始跑。

建议

1．圈上幼儿与“荷花”可互相对念儿歌。

2．此游戏更适宜中、大班幼儿。

附儿歌

圈上幼儿：荷花荷花几时开? 荷花：一月开。

一月不开几时开? 二月开。

二月不开几时开? 三月开。

三月不开几时开? 四月开。

四月不开几时开? 五月开。

五月不开几时开? 六月荷花朵朵开。

蹦蹦跳跳

游戏目的

练习单脚跳，发展幼儿平衡能力。

游戏方法

全体幼儿一边单脚蹦跳，一边念儿歌，念到最后一个“高”字时，单脚站立不动，然后一齐数“one、two…ten”，谁双脚落地，就算失败，中止一次游戏。其余幼儿稍歇片刻，游戏重新开始。 游戏规则

游戏时，必须单脚跳动。

建议

1．站立不动后可数数，也可念短儿歌，提高游戏兴趣。

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇六
《游戏规则》

游戏规则

大风吹游戏

方法：全体带上椅子围坐成圈，操场上也可按照地上的石板方格来固定各人的位置。有一个学生没有位置，即为第一个主持人，随机产生。

过程：请主持人站中央，开始说：“大风吹”大家问：“吹什么风？”主持人要说出两个同学以上具备的共同特征，比如主持人说：“所有穿校服的人被吹起来”那么所有穿校服的同学必须离开自己原来所在的位置，走到别人空出来的位置上去，主持人说完后也要第一时间走到空位上去。

要求：不具备条件的同学站在原位，找不到位置的同学就到中间做主持人。

备注：可吹的资料有很多，看同学的自由发挥：有耳朵的人，都爱上网的人，穿球鞋的人等等。

注意：在抢位置的过程中，一定要告诫同学争抢时不要推对方，否则很容易出项身体伤害。这是高压线。

目的：活跃团体气氛，舒展身体。提供学生结识陌生人的机会。

心理游戏

1、马兰花开

游戏规则：参与人员围城一个圆圈队列，人间距30厘米以上，不可有肢体接触；游戏开始，大家围着主持人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？”主持人说：“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起，出现没有办法抱一起的，就出局表演节目。

这个游戏比较简单，也比较容易达到大家快速消融陌生感的作用。

2、串名游戏（滚绣球）

游戏规则：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。然后还要给每组命名，摆造型唱组歌，比比哪组记住的人最多，并要求别组的人也能记住其他组中人员的名称，记得多的为胜。 这个游戏主要目的就是活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

3、心有千千结

游戏规则：所有成员手拉手围成一个圈，并且让大家记住自己左右边的人，之后队员们可以松开手在场地自由活动，主持人选择合适时机喊停，喊停时所有成员原地不动，按照自己现有位置去找刚才在自己左边和右边的人牵手，这时候大家会像一团乱麻一样连在一起。主持人鼓励大家在不松开手的情况下解开这个“手链”。这个游戏可以组成一组完成，也可以分为两组进行比赛，看哪组解开用的时间短。

这个游戏旨在锻炼新团队的沟通协作能力执行及领导力。通过游戏展现了一个由纠缠到清晰的解决问题过程。当大家遇到纠缠不清的局面，开始都会晕头转向，然后是七嘴八舌地出主意，接着会跟着大多数人公认的正确意见去执行。这中间会出现错误，也许会越解越乱，也许会回到起点。这些在真实工作中都是必然出现的过程。通过游戏还可以体验合作和互相支持的快感。

1/2

一、体验活动：《成长三部曲》活动设计

第一阶段：每个人都做“小鸡”（蹲着），，用“石头、剪刀、布”的方法与其它的“小鸡”竞争，获胜者升级为“中鸡”（半蹲）。失败者再和别的小鸡竞争，只有获胜才能升级“中鸡”。“中鸡”之间继续竞争，获胜者成为“大鸡”（站立），“大鸡”之间继续竞争并排队。（最后会有一只“小鸡”一只直蹲着，有一只“中鸡”会一直半蹲）

第二阶段：第一个大鸡拉起最后的那只小鸡、中鸡，全体成员围成一个圆圈，每人朝一个方向（第一支大鸡朝着最后那只小鸡的方向），为前一个成员揉揉肩、按摩一会儿，然后向后转，反方向为前一位揉肩、按摩一会儿。

第三个阶段：保持圆圈形状，适当调整前后距离，每人左手平举、右手高举，坐在后一个人的膝盖上。（意图：做一个同心圆大家齐心协力，缺一不可，最好是讲好规则后同时坐下。）

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇七
《活动游戏规则》

五、集体离地拍照

项目简介

所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影师将对队员们进行拍照

项目目标

这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现.

七、项目名称：荆棘排雷

项目性质：团队合作项目

培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用

项目描述：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

八、信任背摔

活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感

活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学.背摔同学一定

要身体笔直 (若身体打弯，会使接的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做

注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学最好戴手套，手插紧，保护好自己

九、解手链

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭

十、圆球游戏

活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的

活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成 注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：

动力火车。此时，裁判开始计时

十一、动力火车

活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸

注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进

动力火车项目完成后，队伍依照完成顺序出发，行进路线见路线图，前往本次拓展培训的第一个目的地：*******

行进途中穿插培养信任感的拓展项目：信任行走

十二、信任行走

活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础 活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示

注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动

十三、 逃生

活动目的：检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力，发挥各成员的领导能力，并考验团队的合理安排人力资源能力

活动说明：每队先出两人拉绳作为障碍，绳子的高度由裁判统一规定，1.2米，队员通过障碍时需要其他队员协作，将其举起以送冰棍的形式送到绳的另一侧，送是至少六人抬一人以确保安全

注意事项：活动进行时，任何人不得用任何部位碰到绳子，否则视其犯规。若犯规，队伍需重新进行。同时本次活动禁止队员跳跃过绳子，否则视其犯规

十四、体育场进行场地拓展项目：盲阵怪兽

盲阵（12：45——13：10）

活动目的：强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率 活动说明：队伍所有人带上眼罩，行进一段距离，依靠摸索捡起地面上预置好的几段绳子，并依照指示将这几段绳子围成指定的形状，活动过程中所有成员不得摘下眼罩

注意事项：此拓展项目难度较大，裁判依情况降低难度

十五、怪兽

活动目的：通过身体接触，消除成员间沟通隔阂，增强团队内成员的合作意识，拉近成员间的感情

活动说明：队伍在指定地点选取适合的场地，要求所有队员配合，

组合成只依靠五条腿三只手组成的“怪兽”。要求组合完毕后坚持10秒，方可认定为成功完成

注意事项：活动需注意时间，如果队伍不能坚持完成，裁判需及时提醒队伍，请队长及时提醒本队人员放弃

在上述活动完成后，告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动：塞车

十六、塞车

活动目的：依靠沟通，获取其他团队的信息，通过前阶段的活动，观察选取合适的团队进行结组，考察前期活动中是否培养了团队内成员的计划性与协作性，培养团队与团队之间的信任感和协作能力，融合各个团队

活动说明：两支队伍的成员混编后分成两组分别站在设置好的场地两侧，所有成员利用中间空置的方格，以最少的步伐和最短的时间，把两侧的成员进行对调

注意事项：活动需注意时间，同时进入场地的队员不得踏出方格 十七、信任靠

活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务

活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起

注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇八
《互相认识的游戏》

串名字游戏

适合人数：10人以上

游戏时间：10分钟

游戏类型：团队、初识

游戏方法：

1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，2、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：

活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

棒打薄情郎

游戏目的：让对方记得你的名字和籍贯

游戏时间：15-20分

游戏工具：充气棒子5根

游戏规则：大家通过剪刀石头布，选出一个同学出来执棒，闭上眼睛原地转几圈后睁开眼睛，面前的A同学立刻说出任意人名B，执棒同学必须立刻跑到B同学面前，说出B同学籍贯。B同学必须马上说出C同学的名字，执棒者必须马上跑到C同学面前，如果C同学无法说出另外的人名D，则执棒者拿棒敲C同学的头，并由C同学执棒，游戏继续。每名执棒者认出4名同学后可通过剪刀石头布换人。

传瓶子

游戏目的：让同学们快速记住自己的名字

时间：15--20分钟

道具：空瓶子，锣鼓一个

游戏规则：1、所有同学围成一个大圈，主持人站中间。

2、把瓶子随便交给一个同学，主持人敲打锣鼓，瓶子就

开始传，锣鼓声停了，传瓶子也要马上停下来，瓶子

传到哪个同学的面前，哪个同学就要站起来先自我介

绍和表演一个小活动。

从实招来

游戏目的：在轻松的游戏坏境下，让大家互相认识

游戏时间：15—20分

游戏工具：每一个人准备一支笔，写上有趣问题的名片（问题要有针对性，要针对男女同学，避免一些同学只问男同学或女同学）

游戏规则：1、给每个同学发一张写上各种有趣问题的名片，背面要

写上同学们自己的名，然后要求同学们去询问其他同学

谁曾经发生过或经历过这些事请，就把这个同学的名字

写上。

2、完成后，主持人把所有名片收集上来，随意的抽出一

张，然后读出上面的问题和名字，让这张名片的主人指

出他询问这个问题同学的名字，如果只不出来就让他自

我介绍和做一个小表演。

3、最后把所有名片随意发放给他们，让他们从中能认识

同学，加深印象。

直呼其名

时间：10～15分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：帮助大家记住彼此的名字。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只

球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

讨论问题示例：

安全：

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

变通：1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇九
《拓展训练团队游戏》

游戏名称游戏目的游戏方法游戏规则篇十
《活动游戏》

一、游戏名称：五毛和一块

游戏人数：10人左右，一定要有男有女，裁判一名，负责发号施令 适合群体：网友或同事朋友组织的聚会

游戏规则：

1.在游戏中，先设定男生就是一块钱，女生则是五毛钱游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上

2.裁判宣布游戏开始，并喊出一个金额（比如3块56块或8块5），游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求，多出的人要很快很准地踢出去

二、游戏名称：蒙眼倒水

游戏人数：可以两三人一组，人多可以接力

游戏道具：水杯或碗

适合群体：泳装男女

游戏规则：

1.一人头顶水桶坐在最前面

2.其他人用手绢或者其他什么蒙住眼睛，发令后，蒙眼人从水库出发，手里端着水，等走到差不多水缸的位置就可以将手中的水倒入水缸，最后以哪队倒的水最多为胜在这过程中，蒙眼的人不能用手摸水缸

3.没能成功倒水的在下一轮顶水缸

游戏爆点：蒙眼人可能将水倒在沙滩上，也有可能将水倒在顶水缸人身上

三、七手八脚

目的：加强小组合作性及考验组员反应。

玩法一：1.可一大组进行或分组进行。

2.当主持人叫多少只手及多少只脚在地上时，每组用方法令这个数目的手及脚触底，如：每组有8个人，当主持人叫8脚16手，则需要

每位组员单脚站在地上，所有人同时手按地。

3.若以一大组进行，要求改组在某一时限完成，若分组则哪一组最快便胜出。

玩法二：1.可一大组进行或分组进行。

2.每位组员的一只手或一只脚为一点。

3.当主持人叫多少点的时候，每组用方法只可以让有这个点数的手或脚按在地上，如：每组有8人，当主持人叫12点时，8位组员均用单脚站在地上，且有4为组员单手触地。

3.若以一大组进行，要求改组在某一时限完成，若分组则哪一组最快便胜出。

四、肢体协调

目的：让组员学习如何合作及沟通。

玩法：1.全部人分为3人一组。

2.每位小组组员只能有一项身体功能：一人用眼、一人用手、一人用口做口部动作或吃东西。

3.用眼的只能看及发号司令，用手的只能做动作但不能看，用口的只能做扣不动作或吃东西也不能看。

4.各组员要互相配合，

活动目的：考验参赛者的反应能力，活跃现场气氛。

需要人数：18人

供选颜色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑合作完成一系列指定动作，如吃巧克力，水果等。

五、萝卜蹲

萝卜蹲游戏规则

、白

具体操作：

（1）6位参赛者每人选择一种颜色，代表一种萝卜颜色；

主持人指定一人开始，被指定的人说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”（例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲）；

被叫到的那个颜色的萝卜，蹲下重复指令，以此循环；

最后留在场上的选手胜出；

5.游戏规则：

被叫到的没蹲或叫错的被淘汰；说自己的也被淘汰；重复说一种颜色的萝卜不能超过2次；

节奏由慢变快，边说边做蹲的动作；

六、“谁是卧底”

游戏人数：最好8个游戏者，1个卧底，1个法官。玩家分为法官（出题者）、卧底以及其他人（统称平民）。游戏中平民与卧底的称谓只是为了区分两个不同的游戏身份，并无特殊的含义。

游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示，卧底如果猜出词汇，可以混淆视听。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

七、逛三园

先说逛什么园。比如动物园，蔬菜园和果园。

三个人站着，第一个人先说出每个园有的东西（动物园的动物，果园里的水果或者蔬菜园的蔬菜）

谁要是说不出来，或想太久，就惩罚。答对，就一直下去。

八、小姐牌

A、可以任意指定一个人喝一杯酒

2、小姐 任何人喝酒，小姐须陪一半的酒，直到下一个2（小姐）出现，解除小姐身份，也可以不找小姐陪酒

小姐陪酒口号（祝大爷玩的开心快乐，舒服得劲）

3、逛三园 口号：逛三园 什么园 然后（动物园、果园、蔬菜园）任意选一个

4、照相机 随时都可以拍照 保持原有姿势5秒 第一个违规的罚酒

5、录像机 随时都可以录像 重复现有的动作5秒 第一个违规的罚酒 6、

7、 7的倍数游戏 抽此牌者在1-100之间任意选一个数字开始 以后凡是有7或者带7倍数的数字 都要敲一下 违规者罚酒

8、厕所牌 没有此牌在游戏没结束之前不可以去厕所

9、自己罚酒一杯

10、我是神经病，对大家说出我是神经病，大家不能和拿到这张牌的人说话，如果说话了，自己罚酒半杯

J、抽此牌的上家罚酒一杯

Q、抽此牌的下家罚酒一杯

K、第一张K喝半个酒，然后说出下一个K做什么样的一件事，第二张K说第三张K做什么事情，然后旅行第二张K要做的事情。

九、西游记

首先选出A.2.3.4.5.9.10.J.Q.K等扑克牌。

洗牌后按顺序发牌，A是唐僧，2是悟空，3是八戒，4是沙僧，5是龙马。

（名称无所谓）

9是小妖，10是妖怪，J是中妖，Q是大妖，K是妖王

A比2-5， 9-K比A大，2-5比9-K大，K大于Q大于J大于10大于9.

可以打对子，三张，四张，必须同样的牌型才能管。先走掉的为胜利者，最后走的失败者，失败者喝酒一杯。

出牌时没管上 上家的牌，喝一口，然后有重新出牌的权利。

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