孩子性格内向的原因 孩子性格太内向怎么办

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　　心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。下面是中国招生考试网www.chinazhaokao.com  为大家整理的孩子性格内向的原因 孩子性格太内向怎么办，供大家参考。

　　孩子性格内向的原因 孩子性格太内向怎么办

　　分析孩子性格内向的原因

　　逃避源于灾难性的想法

　　  如果你计划好的演讲因为恶劣的天气在开始前一刻被重新安排时间了，你会怎么想?如释重负?还是因为你认为演讲可能会是灾难性的失败而对此很感激?其实，很多人都会这么想的。但类似的社交或表现活动从来都不会是灾难性的失败。事实上，通常我们表现的比预期的还要好。想象一些关于可能出现的尴尬或丢脸的情形是很痛苦的。但当儿童或者青少年成功地逃避了令他们感到恐惧的社交情境的时候，他们就会认为尴尬、丢脸或者被嘲笑的情况都不会再发生了。结果，他们将来就更不可能去面对他们的社交恐惧了。

　　  从本质上讲，社交焦虑是不合逻辑的，因为几乎没有证据能支持一个人害怕的想法。就社交焦虑的类别和所经历的恐惧性逃避的程度而言，我们的生活事例都是各不相同的。但有一点是相同的，那就是儿童或青少年从没有真正经历过消极的社交结果。他们只是害怕这样的结果。

　　  那么我们该怎么办呢，告诉他们不要去担心是丝毫不起作用的。让你的孩子去面对，去感受他内心的恐惧才是帮助他克服焦虑的唯一方法。是的，他会因此变得焦虑。但是，只要他一认识到没有什么恐怖的事情发生，他的焦虑就会变得越来越少。可是为什么你的孩子一开始会这么害怕社交情境呢?那是因为他害怕变得焦虑。

　　  对害怕的恐惧

　　  没有人希望感觉不舒服。然而，即使是已经认识到在社交和表现情境中尴尬的可能性很小的成年人也仍然害怕感到尴尬。就是对这种感觉的害怕导致了你的孩子的社交焦虑在失控似地发展。

　　  我们项目的一个重要部分就是帮助你的孩子接受社交焦虑存在于他本身这样一个事实。这意味着他在思考和体验他的社交焦虑感觉方面变得越来越开放。当然，这绝不是件容易的事。你的孩子很可能不仅害怕去这样想，还可能真的相信感到尴尬和被嘲笑是无法避免的。由于这样的原因，如果激励他去面对让他感到恐怖的社交情境，他可能会出现强烈的逃避反应。你的孩子在社交对抗前和过程中是否出现过下例行为之一?

　　  □发脾气或者剧烈的情绪爆发

　　  □哭泣、颤抖或恐慌

　　  □假装生病

　　  □躲在卧室或卫生间

　　  □拒绝参与特定活动，或者拒绝在特定的地方讲话

　　  如果是这样的话，这些行为对你来说看起来好像是可以应对的。但事实是这样的，你的孩子想通过这些方式来告诉你他承受不了了，他会尽一切办法来避免产生这种感觉。这些冲动的行为其实是生存策略而不是任性的不听话行为。在第五到八章，我们将教你如何有效地应对你孩子的回避反应和提升他的自信。

　　形成孩子性格内向的原因

　　性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。内向是一种用于区分人格类型的简单方法。最早由荣格所提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。现在一般认为，内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界;除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠;待人含蓄、沉思、严肃、敏感;缺乏自信与行动的勇气;喜好幻想;情绪活动比较稳定;喜欢有秩序的生活。

　　1.性格内向者的内心世界是什么样的呢?

　　有一位性格内向的人说：“我并不是厌世，但我确实不知道生存世上的意义。我对人对事都没有特殊的爱恋，我希望可以躲起来不必面对这个世界。我每天早上都赖在床上不肯起来，外面的世界对我来说太难应付了，每天由办公室回到家里的时候，我都有如释重负的感觉。放假的日子，我除非迫不得已，否则一定要留在家里，无论如何也不肯出去。我最怕的是人，我觉得自己什么都比不上别人，所以为了逃避与别人比较高低，我在尽可能范围之内都避免与别人接触。我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。”

　　2.内向性格是怎样形成的?

　　(1)由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。

　　(2)家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。患者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位患者说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心"，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。

　　(3)与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。

　　3.怎样正确对待与改变过于内向的性格?

　　(1)应当认识到：性格的内向与外向各有优缺点。研究表明，内倾与外倾型在学习中的表现是不同的。内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件;但内倾型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响学习。外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应;较快，学得也较快;但外倾型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考的学习习惯的形成。

　　(2)对于怕“人”的内向性格患者，首先要引导他们对周围环境里的事物产生兴趣。具体方法是：患者每天下班之后，不要马上回家，而要到一个热闹的场所呆一段时间，然后回家将他所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是想将患者从他的个人世界里拖出来，让他投入一些以前不敢置身的环境，并对这些环境作出详细的观察。过了一段时间以后，患者对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣，想逗留在外的愿望也就加强，逗留的时间也自然地增加了很多。

　　(3)第二步要主动地与他人接触。在正式开始前，我们要教患者一些基本的沟通技巧。

　　(4)研究表明，中学生性格的内倾与外倾类型是逐步定型的，一般高中之后已趋于稳定状态。也就是说，性格的内倾与外倾类型及其表现，在高中阶段已经成熟。教师和家长的责任，一是抓紧中学生内倾与外倾型成熟或稳定前的性格的塑造;二是要根据内倾与外倾类型的测定，判断各类不同性格类型的中学生，在某种条件下可能发生的行动，有针对性地安排他们的学习、工作和生活，使他们更好地成长。

　　(5)我们要认识到大多数人属于中间型，兼有内倾和外倾的特征。了解一个人性格的内倾与外倾的特点，对于他的性格培养及其使用，发挥其长处，克服其不足都有一定的意义。

　　许多性格极端内向的人都生活在孤寂之中，他们渴望拓展自己的生活圈子，使自己生活得有意义一些，可惜他们缺乏基本的社交技巧去达到这个目的。所以，假如你遇到一个这样的人，你可尝试用以上方法去帮助他。

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