女人到了40岁阴唇发黑正常不

导读：　女人到了40岁阴唇发黑正常不篇一《40岁出轨女人的心理》 ...

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇一
《40岁出轨女人的心理》

40岁出轨女人的心理

女人在出轨前都有征兆，只是男人很少注意到，如果仔细观察是可以看出和防止的，可以委婉的劝说或警示她。但一般女人决定出轨后，是死不回头的，一往无前的。在出轨前做一些提醒还是有好处的。事实上很多被诱惑的女人，一般是被金钱或者貌相诱惑，诱惑女人的男人一般都是花花公子，是不可靠的男人。男人只是喜欢女人的性，一旦两人在一起后，下了床，男人就对已婚的女人没有了神秘感和兴趣，以后的来往只是生理需要或打发女人，为的是不让女人太缠身，怕担当忘恩负义的罪名。

女人出轨前心先出轨，然后才有身心的出轨。

出轨后的女人一般都后悔，感觉很多刺激和所谓的享受不过如此，大多数是后悔的，有的部分不后悔，反而陶醉在偷情的刺激情绪中，回忆着偷情时候的愉悦，一点的羞耻感没有。大多数女人是感觉不值得的，特别是上床前和上床后男人的变化，让女人有一种被欺骗和耍弄的感觉。女人不检讨自己出轨有自己的原因，总是在男人身上找毛病。这样一来，男人更加不愿意理会她，于是出轨的激情变成仇恨的比较多。

女人出轨后，回家不敢正视丈夫，总是找各种理由躲避丈夫，即便是同床，她也在想自己对不起丈夫，特别是丈夫在她出轨的当天买了她很喜欢的东西，她会更加内疚和自责。出轨的女人突然会对丈夫好起来，或恨起来，容易极端情绪化。再沉稳的女人也不会平静，她

会沉浸在偷情的气氛中，也有的有一种厌恶感觉。

女人出轨后变得勤奋起来是一种表现，有的变得懒惰。变得勤奋的女人此时在想，自己对不起丈夫，对不起家，想着就这一次，从此中断来往，怎样去与另外一个男人说。变得懒惰的女人此时在想，我要是做他长久的情人或妻子多好？于是，开始设计更多的约会的机会和蓄意地让对方妻子知道，看看对方和对方妻子的表现和变化。这样的女人死心塌地想出轨到底了，想着那个男人怎样娶她的浪漫事情。她从来不想，已婚的男人都是抱着玩弄女人的心理的，根本没有想娶她的意思。

女人出轨电话肯定背着人，特别是自己的丈夫和孩子，短信不断，设置密码，只有自己能看到。

女人出轨后分神，总是走神，健忘。一是她想是否继续，一是想是否终止。

精力不够是出轨女人一种表现。她要照顾孩子丈夫还要想着外面的人，精力肯定不够，分心是很累的事情。

出轨的女人注重打扮，目的是吸引自己的情夫。

出轨的女人时间观念变化很大，没有时间规律，实际是抽时间约会，本来规律的上下班时间，全部被堵车、参加聚会、开会占去了。 出轨女人在家里一般房事都是应付，没有了激情，只是一种义务似的，一种可有可无的事情。

出轨女人总是拿情夫在和自己丈夫对比，总是感觉情夫比自己的丈夫优越和有男人气质。女人开始挑剔自己丈夫，斥责丈夫，甚至发

无名火，耍脾气和态度。

总之，一个出轨的女人是身心都付出的，只有后悔的时候才清醒，有的女人在出轨的时候是执迷不悟的，一往无前，义无反顾的。但是，没有不最后被抛弃的。有天长地久的夫妻，没有天长地久的情夫。

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇二
《40岁女人的情感》

40岁女人的情感

我今年39周岁了，也算是人到中年了，本来一起很平静的生活，直到我和他的关系发生了变化，由他的同事－－好朋友－－红颜知己，变成了现在，把人交给了他。

我和他远隔千里，心是在一起的，我这里想记录的只是我的一种心情，一份牵挂，我会经常更新的。

我出生在一个干部的家庭,我的父亲是一名地市级干部,妈妈是一名医生,我自己的条件也不差,,虽然我没有上过大学,但我凭着自己的努力,通过了国家的职称考试,等年限一到我也可以订高级职称了.我长得一般吧,虽然不能说是美女(毕竟这个年龄了嘛),但许多人第一次见我时一般都会问我有30没有。

从小父母管我很严,我一直是个乖乖女,就是我不想上高中考大学,气着父母了.当然上班后我坚持了几年,自考了个本科,真累,早知道还不如上大学呢。

他大我3岁,我和他是同一年工作的,我们差一点儿成为同学,他的同学后来成了我的同学,我的同学也有成为他同学的.呵呵。

他其貌不扬,个子也不高,和他在一起我尽量不穿高跟鞋,因为我一穿就很明显比他高了,光看外表他是个很瘦弱的男人,但他身上确实有吸引我的地方,否则我也不会和他走到一起了。

虽然说我父亲的职位很高,但以前的干部都太老实了,一点儿也不知道照顾自己的孩子,我一上班就被分到我们单位的最基层,在那

里工作了两年,当时在某个大城市,我们单位是建筑行业,又是20多年前,即使在大城市也是很艰苦的,当时我住的地方冬天晚上房间里面晚上放一桶水,早上就结一层冰;夏天房间没有窗户,要开着门才能睡觉.好在我一点儿也不娇气,就在下面干了三年,才调回了机关。

回到了机关,一个偶然的机会我认识了小A,我的前任男友,当时他大学才毕业分配到我们单位的,,很快我们就确立了恋爱关系,开始时父母也很喜欢他,可是一次单位组织体检后,妈妈知道他心脏不太好,就坚决反对,我爸爸喜欢小A,可是又说服不了妈妈,就只好也劝我.我和家里闹翻了.我想躲避,就和爸爸说我还要到最基层去,爸爸也同意了,在等工作调动的那几天来,我家都没有回,就住在了小A 的宿舍了,我把人给了小A ,因为他怕我工作调动后会和他分手.但事实证明我错了。

在我工作调动的新单位,我认识了他,那时我才22岁,我去了那里就被分和他一个办公室,我不想住宿舍嫌吵,就在办公室放了张床住在办公室了,我和他在一个办公室共事三年,科长在另一个办公室.当时他才结婚,老婆也在工地上。

用现在他的话说,我当时就是一个小毛丫头.一点儿也不懂事,但是特别地可爱单纯.工地是本来女的就少,加上我又是单身一人,很快就有了许多追求者,我都拒绝了,因为我有朋友,只是因为年龄不够,领不了证,来躲避家人的.后来我就让他邦我挡那些人了.说远了。

我去了工地后半年,小A因为受不了我父母的压力,主动和我分手了,当时把我气得,别提了,但我太要强了,当时谁都不知道我们分

手的事,因为每天在一起上班,他还是看出来了,问我,我不置可否。

那时我们是很正常的同事关系,上班时各忙各的,闲时也会聊天,我办公室到他家也就是500米,我从没有去过他的家玩儿.3 年多后,工程结束了,我又调回了机关,他还在下面,偶尔还有工作的联系。

回到机关后,经人介绍我认识了现在的老公,当时找老公就是为了赌气,因为那时小A已经结婚了,我一定要找个比小A强的,找老公是因为他是我们单位分来的第一个博士,就这样,我和老公认识了半个月就领证了,当时同事都在劝我,我说"没有什么,过得下去就过,过不下去就离"现在也结婚十多年了,感情依然平淡。

有一次他来开会,是夏天,晚上快十一点了,他给我打电话,说感冒了,问我家里面有药没有,让我送点儿给他,因为我和老公两地分居,他过来也确实不方便,我就起来穿着家居服给他送药了,在他送我出房间时,我在招待所的楼道里面看到我的处长.这应该是十年前的事情了.后来单位的人都知道我和他关系好。

前年春节前他来开会时,有一天酒喝多了,一直给我电话让我过去,我因为他每次来出差都去看他,也没有多想什么就去了,,进房间后,他突然紧紧搂着我,对我说"你活得太累了,不要太要强了"说着就落泪了,我当时吓傻了,边拄他边说"不要这样,你别发酒疯了!"推开他就跑了。

后来,我没有对他提起那晚的事情,我一直觉得他是酒喝多了发酒疯,直到现在,我们有了这层关系后,他才说,那是他故意的,因为他喜欢我很多年了,那天也是借着酒劲,才敢拥抱我一下。

去年元旦,他又来出差了,从那以后,我们打电话的频率明显多了,但当时谈的都是一些别的事情,没有涉及到感情.五一后他更是天天晚上都给我打电话了,只要他不回家探亲或我老公在家,我们基本上每天都打一个多小时的电话,那时我是他的红颜知己.到了十一,他晚上不给我打电话,我忙完成任务就打给他,原因很简单,我怕睡着了被电话吵醒.六月份他来出差过,我请他吃饭,我觉得我们还象以前一样,没有什么感情上的变化,他后来告诉我,当时他特别想抱着我,但看我没有一点儿意思,也就算了,他说要尊重我。

现在回想起来,我对他的感情起变化的时候,应该是在去年的11月份。

他管了有十个工地,有几个工地在汶川附近,也算是震后重建的吧,去那里的路是什么样子的大家可以想象一下,我以前也在工地呆过,路都没有硬化过,路的一侧是悬崖,抬头看,上面的石头摇摇晃晃,感觉要掉下来.他每个月都要去看一下工地。

那天晚上我记得是周六,我习惯性地给他打电话,打了他手机,一个无法接通,另一个始终是关机,我以为他在开会,就没有管,给他发了个信息,说我睡觉了,忙完了给我电话.我一觉醒来,已经两点多了,我觉得奇怪了,他经常说,不给我打电话他睡不着,今天是怎么了,我觉得有点儿不对了。

我又开始打他的电话了,还是一个打不通一个关机,隔了一会儿我又打还是这个结果,我突然想起来前两天我出差时,没有告诉他,他晚上打我家坐机没有过人接,打我手机时我正在洗澡,没有听到,后来

是我看到了未接电话打给他的,当时我在电话中听他关键的声音,就逗号他,我要是失踪了他怎么办?

于是我就给他两个手机都发了信息"你和我玩失踪是不是?"然后就睡觉了。第二天我起来,象往常一样,七点多就出去了,孩子八点要上英语,等孩子上课后,我找地方吃早餐,手机突然想了,我一看是他的电话号码就接了。

我:你没有失踪呀?

他:对不起,对不起,是我不好,害你一夜没有睡好

我:我睡得挺好呀

他:你别说了,别生气了,我昨天下午五点到的汶川,下了车饭都没有吃就去看工地,回来吃饭后就一直开会到一点多,想你睡觉了怕吵醒你就没有给你打电话

我:你要是泡妹妹不用躲我,我可不管你.

他:你是我的妹子,我泡你吧

我:你烦人,再胡说我就关机了,让你找不到我

他:好妹子,别生我气了,对不起.

我:我生你什么气呀?

他:我常用的联通的手机,你也知道,昨天这里的联通没有信号,我今天就觉得奇怪,怎么几个小时手机那么安静,没有信息也没有电话,今天早上觉得不对了,才发现联通的手机没有信号,于是我就打开了另一个电话,一开机就收到了你的信息,我急忙给你打电话,对不起,别生气了,

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇三
《40岁的女人和男人》

40岁的女人和男人

四十的女人

女人到了四十岁，是人生的另一个高峰，这时候的女人已经完成恋爱，结婚，生儿育女等女人的必经之路。比二十年更加懂得“爱”，更懂的“情”。她知道如何去“爱”和被“爱”，知道怎么去处理“爱情”，“恋情”，“亲情”和“友情”。这时候的她，不会像情窦初开那样扭扭捏捏，不知所措，而是会落落大方，潇洒自如，分寸有佳的对待异性，这时候的她，举止优雅，仪态万方，别有风情，一频一笑散发着一种成熟的美。

女人四十才最懂得生活，经历了这么多，她们知道年龄不是美丽的敌人，青春永驻是一颗永不认输的年轻的心，女人四十最完美。

女人四十,步入成熟,几十年的磨练,铸就了良好的心态,更多地领悟到怎么样才能做一个好女人.

女人四十,学会了宽容别人,也不再委屈自己。

女人四十,懂得珍惜所拥有的一切,也不忘努力创造更美好的未来。

女人四十,是成熟的季节,是人生收获的一个季节！

女人四十不单是美丽、而且是非常性感和内在。没有经历、没有故事哪来的气质和女人味! 四十岁的女人更多了一份成熟和自信，她们那种对生活的淡泊和从容体现出来的魅力，令人赏心悦目，心弛神往，这样的女人虽然青春已逝，又有哪个男人会不喜欢。 女人四十已进入生命中的不惑之年，岁月的风霜写在脸上，写下了女人自身的品味和人生阅历，一颦一笑中眼角的皱纹依称可见，但眼睛却更清亮如水，更多了些洞察生活的智慧，四十岁的女人心更能包容世间的风风雨雨

四十岁的女人经历了为人妻为人母的女人，没有了小女孩儿的娇纵任性，她们更懂生活，更懂男人，为丈夫、为子女,默默地奉献了自己的青春。

女人四十依然是美丽、温情、浪漫，下班做完家务后会逛商店、打打牌、听听音乐、上上网。在网络的另一个世界里面放飞心情，敲击键盘释放自已的心绪，看那网络里面的各式各样的变化！

四十岁的男人

找个漂亮女人吧，太操心，找个不漂亮的吧，又不甘心；光顾事业了，人家说你没责任感，光顾家了，人家又说你没本事； 专心点吧，人家说你不成熟；花心点吧，人家说你是禽兽；有钱说你是坏人，没有钱，人家说你是窝囊废；自己奋斗吧 等有钱了女友也老了；让女人养吧，不如自宫练葵花宝典算了；不去应酬吧，怕被老板废了；去应酬吧，怕被老婆废了。 唉！这年月男人真难。 女人可以等嫁，俺们等啥呀？ 女人还有个三八节，俺们有啥呀？ 男人这辈子挺难的。

长帅点吧，太抢手；不帅吧，拿不出手；活泼点吧，说你太油；不出声吧，说你太闷；穿西装吧，说你太严肃；穿随便一点吧，说你乡巴佬；会挣钱吧，怕你包二奶；不挣钱吧，又怕孩子断奶；结婚吧，怕自己后悔；不结婚吧，怕她后悔；要个孩子吧，怕出来没钱养，；不要孩子吧，老了没人养。

这年头做女人难，做男人更难。

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇四
《40岁的女人为什么会对男人那么有吸引力》

男人为什么喜欢四十岁以上的女人 朋友问：男人喜欢多大年纪的女人？思考片刻，答曰：40多岁吧。曾经以为，二十几岁的女人最讨男人欢心，青春、靓丽、风华正茂，然而慢慢发觉，如今的男人对于40几岁的女人情有独钟。粗略归纳40以上女人的如下特点：一、仪表伴随着生活水平的提高，现代人日益重视科学饮食，健康营养，所以40以上的女人，如果注重保养，善待自己，绝对不会沦落到“人老珠黄”的地步。她们知道如何选择最适合自己的化妆品，坚持某项运动以保持苗条的身材，懂得根据场合的不同恰当着装...虽然已经远离“清纯”这类字眼，周身却散发着浓郁的熟女味道。二、事业受过良好教育，有奋斗意识的女性，在40以上的时候，自然是小有所成。数年职场中的打拼，将一个幼稚的女孩，锻造成为一个干练的女人。对于未来，她们有着清晰的规划，在深刻剖析自我潜能的同时，敏锐捕捉着事业良机。不再如傻丫头般人云亦云，头脑里的智慧逐渐形成。三、经济经济独立，为40以上女人带来了思想和行动上的独立。或许她们尚不能开跑车，住豪宅，自食其力的硬气却彰显着人格尊严。那一双涂有蔻丹的纤纤玉手，不仅能够灵活的敲击键盘，还可以轻松搞定一日三餐，并且赚取数目可观的钞票。四、性爱美丽女人，一定不会缺少性爱的滋养。越过40以上的门槛儿，女人的羞涩日渐剥落，真正懂得如何争取和享受性之乐趣，深谙个中技巧以愉人愉己，不是被动的接受，更不是所谓的泄欲工具。床第之欢，如鱼得水，男人终于理解，什么叫做女人的滋味。五、心态用“成熟”来描述40以上的女人，稍显厚重，因为她们还在感性与理性间摇摆不定，堪称矛盾混合体。职业化的笑容，程式化的措辞，实属迫不得已，卸下面具，那颗善感的心依然火热。阅历的增长，让她们学会掌握分寸，学会保护自己，学会有舍才有得。所以，在某种程度上，40以上的女人，“老少皆宜”。二十几的男人，迷恋其淡淡的母性气息；三十几的男人，因同龄而产生诸多共鸣；四十几的男人，欣赏那由内而外的性感妩媚；五十几的男人，感受到了鲜活的生命力量。可惜，有一点，不得不提，尽管男人喜欢40几的女人，但是他们通常乐意迎娶回家的还是二十几的女人。别问我男人找40以上的女人做什么，聪明如你，应该明了，生活就是如此现实，也正因为现实，所以它，很真实。 当女人到了40以上，她们变得成熟、独立、宽容、风情，而她们最擅长、也最有资本的就是在轻描淡写间应对一切

，能将最流行的东西不动声色地拿来为己所用。经过40年修炼的女人，只要稍加努力，几乎个个都能成精，像40“风情”两字，女人不到一定年龄，是强做不来的。40以上的女人有别于花红柳绿，有别于风韵犹存，她们如曼舞轻飞的彩蝶，举手投足间流露成熟、自信，恰是风情万种。女人间流传一句话说--“看好自己的老公，别让他遇到30岁的女人”，说的正是40以上的女人身上那挡不住的风情。40以上的女人不再素面朝天。稍加留意，就会发现她们不再光洁如玉，如今也不得不时常往化妆品柜台前凑一凑。当然，40以上女人的魅力在于性情，它不完全取决于智商，也完全不取决于美丽。因此她们最知道，在装饰自己的外表之前，首先得装饰自己的智慧与才情。40以上的女人，习惯于化淡妆，着素雅的衣服，不屑于和浅薄、浓妆艳抹的少女为伍。当然也有点嫉妒，不过那是一种居高临下的嫉妒、挑剔的嫉妒。 40以上的女人，心跳不会有太快的频率，笑的时候只会浅浅的，哭的时候也不会大声。往往抑冲动于娴淑之中。当女人40以上，阳光近午，前路昭然，梦境如丝，风起云飞依旧，心灵的世界肃穆如钟。阵痛有过，泪曾化作倾盆雨……一切本是意料中的情节，思想与激情在无数的故事中沉替，隐忍或是本能地走进一种过程。当女人到了40以上，她们变得成熟、独立、宽容、风情，而她们最擅长、也最有资本的就是在轻描淡写间应对一切，能将最流行的东西不动声色地拿来为己所用。她们成熟，独立，又带点挑衅；她们内敛又妖娆含蓄又张扬。她们不会再有二十岁的生涩，却也全无四十岁的老态。她们把那种或健康或优雅或奔放的性感，都当成享受品而不是消费品。她们吃得动，就是年轻。她们绕过了年龄，或者说年龄饶过了她们。40以上的女人一群主动的女人。知道什么是收，什么是放，该舍的舍，该得的也不会含糊。她们深谙职场、情场的游戏规则，不会为难对手，更不会为难自己，甚至她们会转换自己的性别，像男人那样玩，却像女人那样赢。跟这样的女人在一起刺激，充满挑战，又让你在无意识里期待渴望她们的挑战，因为通过她们足足可以证明我们男人的品质和力量。但是她们不女权，更不咄咄逼人。如果她们好，可以好到善良贤淑、宽容隐忍；她们也可以“坏”，“坏”到自由自在，无拘无

束，我行我素。青春不再的40以上女人修成了正果：她们把美丽炼成自信，把年龄化为宽容，把时间凝为温柔，把经历写成厚书；什么版本都有，而且还会一直有下去。她们在岁月的淘洗中日渐绽放出珍珠般的光华，时间和经历甚至可以成为40以上女人骄傲的资本--在轻描淡写中微微一笑，那份温柔与从容，女孩永远学不会。40以上的女性逐步蜕变为真正的女人，她们知道：妆要淡妆，话要少说。她们开始摆脱二十几岁时那种用张扬诠释的时尚概念，她们开始在思索各种女性生活的课题。40以上的女人，内涵变得更加豁达和深沉，讲究自自然然的风韵和魅力。在时尚的潮流里，她们内敛的高贵不容忽视。在这个“成熟”的年龄，不再去追求穿奇装异服的时尚了，她们懂得时尚的真谛，懂得优雅的内涵，懂得什么场合穿什么服装。40以上的女人，不再被各种的时尚所迷惑。40以上的女人已经不需要夸张，40以上的女人应具有品位。40以上的女人不张扬的精致打扮和气质会让人久久心动，40以上的女人品位应该是各方面的，知识、阅历、情感、生活，都应是丰富的，有深度的。40以上的女人开始学会宠爱自己，开始讲究生活的品质，享受生活。她们凭着自己的心情过自己想要的生活，事业进步、家庭幸福。40以上的女人自信、快乐，散发着迷人的魅力。40以上的女性逐步蜕变为真正的女人，她们知道：妆要淡妆，话要少说。她们开始摆脱二十几岁时那种用张扬诠释的时尚概念，她们开始在思索各种女性生活的课题。40以上的女人，内涵变得更加豁达和深沉，讲究自自然然的风韵和魅力。在时尚的潮流里，她们内敛的高贵不容忽视。在这个“成熟”的年龄，不再去追求穿奇装异服的时尚了，她们懂得时尚的真谛，懂得优雅的内涵，懂得什么场合穿什么服装。40以上的女人，不再被各种的时尚所迷惑。40以上的女人已经不需要夸张，40以上的女人应具有品位。40以上的女人不张扬的精致打扮和气质会让人久久心动，40以上的女人品位应该是各方面的，知识、阅历、情感、生活，都应是丰富的，有深度的。40以上的女人开始学会宠爱自己，开始讲究生活的品质，享受生活。她们凭着自己的心情过自己想要的生活，事业进步、家庭幸福。40以上的女人自信、快乐，散发着迷人的魅力。没有人天生就懂得时尚，就懂得什么样的时尚该去追求，什么样的不该去追求，穿衣打扮也需要学习和琢磨。40以上的女人的女人经历了一些世事，但是时代变化之快，仍不能及时赶上流行的步伐。因此，40以上的女

人要多关注流行信息，培养自己的时尚美感。你可以买几本你喜欢的时尚报纸和杂志，定期阅览；也可以向女友们请教一下，多听听别人的经验和建议。40以上的女人要知道，时尚并不合适你，有时那些不显眼的往往能让你更加散发女性的魅力，所以要学会分辨，学会拒绝和放弃。40以上的女人应该在自己所欣赏的审美基调中，加入当时的时尚元素，融合成个人品位。40以上的女人是散发内心精华的年龄..............40以上的女人是散发魅力韵味的年龄................40以上的女人是象征完美女神的年龄................40以上的女人具有成熟的魅力、丰富的生活经验，有分寸的待人处世。40以上的女人才是真正宽容的、懂男人的女人。知道男人身上的重量，和男人脆弱时候需要的关怀和温柔的抚摩。身体、经验、智慧，每一个细节的感触，让女人登上了最辉煌的黄金阶段。40以上的女人是真正的女人、最美的女人。40以上的女人，才真正懂得什么是爱，什么才是情，什么是人间最珍贵的情怀，什么才是自然最美的风景。在爱，笑，和一举一动间，也在轻启温柔的唇中，展示着真女人不可比拟的，绵绵不绝的韵味和温润的光芒。明白分寸和爱之间的得心应手的把握。更懂得男人的空间和女人一样，需要放飞空间.

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇五
《40岁的男人女人们必须看的文章》

写给40岁的男人女人们

１．四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。

２．四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。

３．四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。

４．四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。

５．四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松症状。胸部可以下垂，皮肤可以松懈，但切记：骨头一定要坚挺。这将使你在五、六十岁的时候受益无穷。

６．四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放在贴身隐秘的地方以备不时之需。万一碰到昔日恋人落难或者哪天离家出走不必再向老公伸手要钱。 ７．四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注意男人的皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。

８．四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。

９．四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。

10．四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。

11. 四十岁的女人，不要再沉寂于“好男”、“快男”这些智障节目，也别再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。

12. 四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。

13. 四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。假如老公不喜欢回家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的老酒端正的供在桌前。如此

持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。

14. 四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。

15. 四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。

16. 四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的1.5倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。

17. 四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。

18. 四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。

写给四十岁男人的忠告

1． 四十岁的男人，如果还没有结婚，就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。

2． 四十岁的男人，如果一事无成，就难成了。十几年的教育，二十几年的社会，这些都没整出点动静来，就不要为难自己了。当然，没出息的也有没出息的活法：好吸的抽两根小烟，好喝的咪两口小酒，好赌的打两副小牌，好色的看两张小碟。放低目标、摆平心态，日子也照样能过的舒舒服服。

3． 四十岁的男人，如果还没去过K房或者桑拿，最好抽空去一次。倘若有美色、美酒当前却依旧坐怀不乱，那么，你就真正达到了不惑的境界。不惑是一种高度，是一种层次，这其中的美妙待我四十岁时再与你细细道来。

4． 四十岁的男人，不要再像二、三十岁那样，目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。纵使心里波涛起伏，也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。

5． 四十岁的男人，如果活得不开心，那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。要放宽心胸，成就大小与金钱无关，是否风光无需载入史册。要记住：芸芸众生、人来人往，不是谁都能傲视天下，这其中有命、有运。走过、路过即可，不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗。

6． 四十岁的男人，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。对于那些一事无成者虽然为时已晚，但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己，就值得再去放手一搏。

7． 四十岁的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。

8． 四十岁的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法，打工的切忌伸手乱拿。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过，四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。

9． 四十岁的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。

10． 四十岁的男人，生活在一个瞬间万变、规则不明的巨大的时代反差里；在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化难免有诸多的焦虑和烦恼。要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。

11． 四十岁的男人，纵使有钱到了令人发指的地步，也不要去包养什么二奶小蜜。不管是谁征服了谁，最终使坏的都是金钱。而金钱这东西虽然没有长腿，却和有腿的跑得一样快。除此以外，在这个时代，只要你身旁站着一个比你老婆光鲜靓丽却不是你老婆的女人你就会变得猥琐起来，在旁人看来这不是钱色交易就是权色交易。

12． 四十岁的男人，大多已为人父，最好有一两件精彩的人生故事与你的子女分享。这些故事无需惊天动地、鬼哭神泣，但要让你的子女们知道他们有一个并不庸俗的父亲，身上流淌着不寻常的血液。这个信念在他们未来的人生当中会起到至关重要的作用。

13． 四十岁的男人，要多参加几次葬礼。人生至此已行将过半，在中途先参观一下终点可以让自己消除恐惧的心理，驱赶过一天算一天的麻痹，得以更加感激生命、感激生活、感激岁月。

14． 四十岁的男人，最好每年做两次体检。医疗保险和人寿保险至少要各买一份，要未雨绸缪的为妻子和子女做些安排。四十岁是男人病症高发期，万一不幸需要先行一步，至少能给亲人们留下一份嘱托和希望。

15． 四十岁的男人，要远离二十岁的女孩，无论她多么楚楚动人，无论她多么飞蛾扑火。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。

16． 四十岁的男人，要有肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。

17． 四十岁的男人，应该去读一些佛法、圣经之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙；要领悟，这生命一次又一次的轮回；要看到，这滚滚红尘背后的因果；要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。

18．四十岁的男人，就算到四十了也别怕。如果碰到有80后嘲讽年龄，用王朔老师的一句话回击最淋漓至尽：你们牛B什么，不就年轻么？老子也年轻过，可你们老过么?

四十以后才明白：朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。即使是富和富，官和官，显贵和显贵也不会成为真正的朋友。因为有利益，有分别，有取舍，有轻重，有顾虑，能分出三六九等，尘世利益纷争之心蒙蔽了真情，因此，也不会有真正的情义.

四十以后才明白：青春年少让人艳羡，但成熟更显得韵味深长。 看待女人已不再只是喜欢青春美貌，更看重成熟、安详、自然和清澈；更看重女人的胸怀、大度、智慧和仁厚；更看重稳重成熟背后的内涵和偶尔的娇柔。

四十以后才明白：要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾；要微笑面对曾经恨过的人，因为他让你更加坚强；真诚感谢曾经爱过的人,因为他让你懂得了爱；要感谢背叛你的人,若不是他,你就不会懂得世界；对你曾偷偷喜欢的人,要真心祝他幸福,因为你喜欢他时也是希望他快乐；对值得信赖的人,要好好与他相处,一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。

四十以后才明白：男人的情感不喜欢被女人所控制，尤其是不喜欢被工于心计的女人所控制，这不但丧失了自尊，同时也扭曲了灵魂。他们需要平和地进行心与心的交流。感情没有高低贵贱，更不需要控制和掌握，感情是自然的随心流动，刻意地控制和追求都不会有真情真义。尘世的真挚情感，需要心灵的默契，甚至也需要顺其自然的心灵交流。

四十以后才明白：世间的事情既复杂又简单，你自己简单，世界就简单。活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性，对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的。世界和自然不以你自己的意愿而发展或毁灭。

四十以后才明白：幸福指数，完全取决于心态。成年累月的珍馐美味和觥筹交错，不一定带来心灵的舒畅，在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越

空虚的心灵，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和肆意逍遥。

四十以后才明白：在整个生命中，不必担心多几个异性知己，那是你人生跌宕的音符和精彩的华章。但对待异性知己，应该多一点关爱，少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把情感放臵在自由的空间，宽待他人，就是宽待自己；宽待感情，就是宽待心灵。让彼此都不必承载感情的负累，让阳光和温暖始终照耀和抚慰人生的情分。

四十以后才明白：亲情、友情甚至爱情，其实得到的并不是很多。闲暇时静静地想一想，活了几十年，到底有多少个真正靠得住的哥们和知己。别以自己所谓的地位，或者官职所能掌控的角度去看待和区分朋友，这些所谓的朋友也许是最不可靠的„朋友‟！除了工作，人还有更加广阔的生活空间，工作和职位不是人生的惟一。常言道：人生得一知己足矣。也许想过之后，连一个知己都没有，心灵是何等地凄凉。应该常常反思自己，对待别人是真的好吗？宽容一些、大度一些、仁爱一些吧，真情换真情，这才是为人的根本。

四十以后才明白：老婆或者是老公，早已看似平淡无奇，甚至难以忍受。但是岁月早已将彼此融合到一起。即使再艰难，再难以容忍，也是生命的一部分。在一起的时候也许不会珍惜，假如分别，就会发觉难舍难离。

四十以后才明白：当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁。小的时候，怕他们吃苦，怕他们受罪、怕他们风吹雨淋、怕他们......有太多的怕。待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕担负深深地悲愁和痛楚，谁之过？不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没错！

四十以后才明白：我们谁也赢不了和时间的比赛，„人生苦短‟，不是一句空泛的话，对于四十多岁的人来说，感触颇多。平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就做，爱你自己，更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。„人海中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎‟！别等到无能为力的时候，才翻起终生的遗憾和悔恨的记忆。

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇六
《女人20-40岁之间应该做的事》

不要忘了抽空读读书和报纸，时尚杂志的数量最好不要超过40%，因为你已经不是个女孩子了，尽管你十分不情愿，但你还可以买毛绒玩具。

28岁以前

一、多读书，多思考。其好处到你25岁以后会逐渐显现。知识才能改善命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。

二、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。

三、每天把自己打扮得漂亮可爱一点，投入地爱一次。

大多数女人需要一次刻骨铭心地爱，这样可以尽早实现情感免疫，也可以为未来的日子留出更多理性的空间。

四、如果你不打算“丁克”，条件又允许的话，趁着父母还可以做兼职保姆，抓紧时间生个baby。这种结果对于一个重视正常流水

线生活的女人来讲是有必要的。

28至38岁

五、不要忘了抽空读读书和报纸，时尚杂志的数量最好不要超过40%，因为你已经不是个女孩子了，尽管你十分不情愿，但你还可以买毛绒玩具。

六、能不错过婚姻，还是不要错过。当然一旦错过，千万不要将就，找错人给你和他带来的伤害可能比不结婚还要大。结婚不是一件十分大不了的事情，如果是为了父母结婚的话，那就试着去爱你的老公，慢牛股虽然没有激情，至少不会狂起狂跌，免得你身心交瘁，疲惫不堪，但据说也有可能让你如坐针毡。

七、要有几个红颜和蓝颜知己，红颜知己可以让你了解和放松自己，蓝颜知己有助于你了解男人和这个社会。如果你控制不了自己非要和知己上床，那恭喜你有了情人，享受自我的同时请不要抱怨保守人士扔过来的臭鸡蛋。其实，上床的权利最终决定于女人，有所不为才能有所为，无原则的心软或挑逗只会让你成为弃妇或木子美。

八、学会跟已婚男人愉快而又不越轨的交流，要学会拒绝的技巧，如果他离开，不要去追。就当他们是一片美丽的风景，但绝不需要你

留下来做园丁，因为那里园丁已经很多了。已婚男人是美丽的公园，想呼吸新鲜空气的时候，逛逛就可以了，如果碰巧公园倒找你门票，那就说声谢谢上帝吧。

九、超过28岁有男朋友的，如果没有什么大不了的矛盾最好不要考虑分手，尤其你还是个以结婚作为归宿的人。年龄越大，跟陌生人磨合的成本越高，变成第三者的几率越大，不过，生活是自由的，单身有单身的寂寞和快乐，结婚有结婚的苦恼和孤独，如果不考虑以婚姻为归宿，那你不必在意。

十、如果你决定和你爱的人结婚，不要在乎主动付出做一个体贴的好老婆，能有人值得你付出女人的一切是你的幸福，也是婚姻漫长夜空中闪烁的礼花，有爱才有温存，有温存才有幸福。如果不幸没有找到这个人，你要知道自己在做什么并能为自己负责就可以了。

十一、过了28岁以后，要全力以赴自己的事业，这时候的你是最累的，既要是个好老婆，还要是个好员工，如果你很荣幸地成为了中层，那恐怕你绝不担心减肥的事情了。也不是每个女人都有这种强烈的事业感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕写点文章，琼瑶阿姨写的东东就卖了不少钱，也许你可以比她还强。不要告诉我你只喜欢躺在沙发上看电视和吃零食。

十二、买一个自己的房子，可住可租。有机会不妨出国旅游，既放松又长见识。实在资金不足还可以骑自行车出去看看路上的帅哥，好心情是自己创造的。

十三、我知道你太爱你的工作了，不过最好别爱上你的老板。

十四、一定要做一个经济独立、思想独立的女人，在这个前提下，找个尊重你的好老公，毫无压力地作只小乖猫。

38岁以后

十五、无论如何你都找不回从前的青春感受，看到周围的年轻人，只有两个字：羡慕。这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书和奋斗自省，乐观付出的生活历程吧，气质是装不出来的。

十六、38岁以后的女人一定要有自己的事业，这个事业不一定是公司、生意，而是能让你的生活充实的，同时也能给别人带来或多或少正外部性的活动。

十七、终于可以比较放松和安全地处理两性关系了，因为性别特征越来越不明显了，况且臭鸡蛋对你的关注力也下降了，除非你是公

众人物。

十八、如果没结婚，还可以来一次恋爱。

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇七
《40岁的女人和男人 .》

40岁的女人和男人 ... 2011.12.14阅读(1)

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40岁的女人和40岁以上的男人

四十的女人 女人到了四十岁，是人生的另一个高峰，这时候的女人已经完成恋爱，结婚，生儿育女等女人的必经之路。比二十年更加懂得“爱”，更懂的“情”。她知道如何去“爱”和被“爱”，知道怎么去处理“爱情”，“恋情”，“亲情”和“友情”。这时候的她，不会像情窦初开那样扭扭

捏捏，不知所措，而是会落落大方，潇洒自如，分寸有佳的对待异性，这时候的她，举止优雅，仪态万方，别

有风情，一频一笑散发着一种成熟的美。

女人四十才最懂得生活，经历了这么多，她们知道年龄不是美丽的敌人，青春永驻是一颗永不认输的年

轻的心，女人四十最完美。

女人四十,步入成熟,几十年的磨练,铸就了良好的心态,更多地领悟到怎么样才能做一个好女人.

女人四十,学会了宽容别人,也不再委屈自己。 女人四十,懂得珍惜所拥有的一切,也不忘努力创造

更美好的未来。

女人四十,是成熟的季节,是人生收获的一个季节！ 女人四十不单是美丽、而且是非常性感和内在。没有经

历、没有故事哪来的气质和女人味!

四十岁的女人更多了一份成熟和自信，她们那种对生活的淡泊和从容体现出来的魅力，令人赏心悦目，心弛神往，这样的女人虽然青春已逝，又有哪个男

人会不喜欢。

女人四十已进入生命中的不惑之年，岁月的风霜写在脸上，写下了女人自身的品味和人生阅历，一颦一笑中眼角的皱纹依称可见，但眼睛却更清亮如水，更多了些洞察生活的智慧，四十岁的女人心更能包容世间的风

风雨雨

四十岁的女人经历了为人妻为人母的女人，没有了小女孩儿的娇纵任性，她们更懂生活，更懂男人，

为丈夫、为子女,默默地奉献了自己的青春。

女人四十依然是美丽、温情、浪漫，下班做完家务后会逛商店、打打牌、听听音乐、上上网。在网络

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇八
《40岁的女人》

40岁的女人

内调吧，否则治标不治本，皮肤就算可以通过化妆品达到美白的效果也无法有光泽的。

A、 我及朋友用了有效的几款护肤品：

我觉得比较好的保养品是碧欧泉的祛皱日霜和滋润晚霜（用了以后很舒服，皮肤也比较有弹性和光泽了），雅诗兰黛（推荐，很有效！）的美白祛斑面霜，蓝蔻和资生堂的眼霜（日货，抵制，买蓝蔻好了），雅漾和碧欧泉的爽肤水和保湿液。至于倩碧，真的是褒贬不一，关键看适不适和吧！不过，我不推荐倩碧，他的东西化工成分太明显。我个人喜好用理肤泉（台湾翻译为“理肤宝水”），它与雅漾等一样在欧洲属于药店出售的化妆品牌（欧洲药店出售的化妆品是要求配方公开，不可以还有人工化学添加剂，对皮肤无损，属保养品，当然也就没有了美白之类的功能，就是最基本的保湿、滋润、防过敏之类的，但是保湿和滋润效果真的相当的棒！其实所有带有特殊用途，诸如美白祛皱之类的一定是有很强的化学添加成分在里面，否则不可能几周之内就有效之类的效果，用了他们会损伤皮肤本质，以后就有了依赖性，不用也不行了）

B、 以下是几个可以从技术方面取得维持肌肤良好状态的方法：

1、洗脸的时候要注意尽量不用盆洗，要用流水，温度适中，先用温水清洗并用洁面着哩涂匀，用指腹打圈轻轻按摩30秒以上（充分扩张毛孔，清洗干净毛囊淤积的赃物，可以彻底清洁肌肤，不让粉刺滋生），最后在用过一下冷水，可以使肌肤紧实。

2、洗完脸后不要用毛巾擦拭水（细菌滋生，容易滋生螨虫和真菌，一旦感染很难清除），要用专门用以擦拭面部的抽拉式纸巾，一次性的，干净（要质感柔软，纸质有韧性不易拉断，不会掉纸屑）。

3、涂爽肤水的时候不要用手，要用卸妆棉(涂得均匀，易吸收) ，在卸妆棉上倒取铜钱大小的爽肤水，然后力度适中涂于面部，避开眼部要涂眼霜的地方。

C、 最主要的还是内调，这才是肌肤不老的密技：

1、每天早上空腹一杯蜂蜜柠檬水（用半个柠檬一勺蜂蜜——依个人口味，我爱吃酸的，用小勺把柠檬汁按压入杯子里，再加以蜂蜜，用温水冲开即可。一定要用温水，否则维生素温度过高会丧失活性），既养胃润肠（不会便秘，所以不会有毒素淤积产生暗斑）又纤体益脑（蜂蜜是单糖，所以可以直接被人体吸收不会积累成脂肪，为大脑提供能量，产生饱的感觉，所以在欧洲很多女性用蜂蜜取代蔗糖），然后一片复合维生素，一片钙片。其余自己调剂，建议以大豆制品或奶酪制品为主，千万不可油腻。

2、每天吃几颗红枣（养颜圣品，又很便宜，选购时以皮色紫红，果大而均匀，果形短壮圆整，皱纹少、痕迹浅、皮薄核小、肉质厚而细实者为最佳），也可以放三块小冰糖和两块桂圆肉置于微波炉中高火加热5分钟饮用，益气养血，对身体特别好。

3、每次生理期前1-2个礼拜和之后1个礼拜，吃用冰糖红枣银耳枸杞炖的补品（有便宜又方便）。银耳，富含胶原蛋白（皮肤弹性的关键组成，芒果，木瓜，肉皮等都富含此物，尤其是海带和海参，最是丰富且极易吸收），可以使肌肤紧实有弹性，配以红枣枸杞再辅以冰糖，补血养颜功效显著，而且可以调剂生理期，使之变得更加的通畅，去除经期不适（我现在常年在吃，很棒！皮肤白里透红不夸张哦！但是不可以在经期吃，对了经期也不可以喝茶喝咖啡，否则容易使经期出血大增、内分泌紊乱）。

4、睡前一杯温热牛奶（牛奶温度过高会毁坏蛋白质），安神益睡，而且营养你身体的每一个细胞！最后再吃一片维生素E胶囊（皮肤修复主要靠VE），注意保证睡眠，最好10之前进入睡眠（10点到11点是人体激素分泌最为旺盛的时间，也是皮肤自我修复的主要时间段，而这一切只有在大脑及视网膜神经进入睡眠状态才开始，这也就是为什么称睡眠时女人最大的美容法宝的原因）

D、 多运动吧！这是身体保持青春活力的唯一路径！只有身体健康有活力，你的一切才更有生机，才更有感染力！

建议你练瑜伽。40岁的女人新城代谢已经明显减退，去跑步、骑车、打球之类的高动态运动已经不太能了，而瑜伽则属静态，你只需一个可以坐立伸展的安静空间就可以了。而且他对能量的消耗并不比动态的少，最主要的可以静心安神，开阔心境，从根本条理身体，打通经脉（这是真的哦！）。另外，多去风景秀丽，空气清新的地方走走（道家讲要汲取天地精气）。

E、 两个偏方：

1、熟地黑豆水——养发，护发，据说可以使头发乌黑发亮，而且有效的治疗电脑辐射的后遗症（正在使用中，还在观察效果）。

2、用第二遍的淘米水洗脸或洗发——淘米水富含维生素B和其他微量元素，可以为皮肤和头发有效吸收。

F、题外话：

看起来很麻烦，其实做起来很简单，尤其是习惯了之后，就会觉得生活很舒畅。无论美容也好，还是健康也好，保持愉快的心情，开阔的心胸最重要。只有这样才会容光焕发，为你的美丽加分！

G、 最后，附上我以前在网上搜集的养身养颜的配方和小秘诀，以供参考：

1、几种美容药膳及其家庭制作法，供读者选用。

一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用

。

此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。>>>>中医美容“花粥”法

二、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，

再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。

据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢

；

此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

喝汤让7种女人神彩各异 三白汤 让你又白又嫩

三、补血美颜羹：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天1次，15天为一疗程。>>>>女性“功血”食疗有方

四、养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。>>>>茶叶并不是越鲜越好

五、银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，

随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。

2、这个就太奢侈了，不推荐！

香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦！

一、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

二、牛奶面膜去皱兼美白

牛奶草莓面膜DIY：

方法：100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，

涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

想要美白,给你奇招>>>护肤：奇招美白 3大肌肤护理秘术

三、滋润防皱面膜

1.牛奶 面粉

方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

2.牛奶 橄榄油 面粉

方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

网友心得>>>心得：牛奶＋珍珠粉 美白又嫩肤

四、漂白祛斑面膜

1.牛奶 双氧水 面粉 水

方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

2.牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

牛奶嫩白6部曲>>>护肤：美白靓肤 牛奶嫩肤6步DIY

五、消除消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

六、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！

方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

肌肤靓白的秘密>>>护肤：美白3大魔方 靓白肌肤之密

七、除蒜臭味

饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。

八、除手油腻

做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。

九、身体美白换肤护理

美白换肤步骤：

1.沐浴清洁肌肤

2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

3.按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

4.经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环

3、皮肤最喜欢吃的十种食物

食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：

1.西兰花

能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 秋季，我们更要注意保养自己的皮肤，挑选一些既好吃又对皮肤有益的食物，两全其美，何乐而不为呢？

2.胡萝卜

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇九
《40岁女人应该怎样滋阴补肾》

40岁女人应该怎样滋阴补肾？人一到中年这身体就往下衰。尤其是女人！过了四十就老的非常快。转眼间青春就不在了.人到中年肾虚者达到91%，患病率居肾症首位，与年龄成正比，这说明肾虚是导致衰老的重要因素。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。40岁女人应该怎样滋阴补肾？40岁的女人吃什么补肾—黄芪鳝鱼汤材料：鳝鱼500g，黄芪30g，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。功效：补气养血，健美养颜。适用于冬季气血不足所致面色少华、神疲乏力。做法：将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1-2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。40岁女人应该怎样滋阴补肾？都说女人是水做的，所以女人更要比男性注重养生，冬春季节，正是滋阴养巢的好季节，大家一定好抓住这个好时节好好的滋阴补肾。女人对谁好都不如对自己好。对于肾虚比较严重的女人，小编还是建议你用中药调理一下，因为中药无毒副作用与依赖性。比较安全可靠！专家推荐圣力.宝.补肾胶囊。40岁女人应该怎样滋阴补肾？龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。40岁女人应该怎样滋阴补肾？何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。40岁女人应该怎样滋阴补肾？补肾小常识：煲汤的时候可以中途再加水吗？中途添加冷水是煲汤的忌讳之一，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。

女人到了40岁阴唇发黑正常不篇十
《35岁到40岁女人怎么穿衣》

35岁到40岁女人怎么穿衣

锐妆扮美人--马锐老师教你30-45岁的女人怎样穿衣

35-4多岁的女人已经有了不同程度的些许沧桑，保养得再好岁月不是毫不留情地在脸上、额际刻上些记号，就是将赘肉不客气地给你堆在肚子、手臂及臀周围，但千万不要太悲观，要让自己亮丽并不难。首先，我们必须将自己的年龄定位在35-40岁之间记住，这里指的是心理年龄，你的心理年龄要永远比实际年龄年轻10岁才行，然后我们从头做起，俗话说万事开头难”，穿着打扮也一样。没有一个漂亮的适合你的发型，穿什么都枉然，千万要烫发头发特别多，特别黑的人除外，头发再不好都要烫个懒卷卷，然后修剪短，不要长发披肩或一束马尾巴，弄得和你的女儿一样，你毕竟已不年轻。发型干练、整洁、自然就有些朝气。头发弄好了，就该说穿。这阶段的女人绝对不要选那些将肚子和屁股全部遮完的长衣服，这种衣服如果下摆大，肚子、屁股倒是不显了，但你的年龄却显得绝对是50多岁的奶奶级人物，无端地被衣服夸张了10来岁，太冤了。

长衣服下摆大不可以，那么下摆小呢？更糟糕，紧绷在凸起的肚子和屁股上，你穿起来不舒服，别人看着也难受，所以上衣不要太长。若是配长裤，上衣可在大腿根位置，配包裙则再短1.5英寸左右就合适了。中国的妇女受传统习惯影响，一般年龄大些就不愿穿得鲜艳，认为只有年轻人才可以穿得鲜艳一些。其实恰恰相反，年轻人因为有迷人的身材和青春的面容，穿黑色、灰色或咖啡色，只会更觉得雅致恬静而脱俗。中年人因为脸色晦暗了些，所以更不要穿得太老气，全身衣饰配套的颜色最多只要3种，绝对不要超过。

另外个子不是很高，包裙就不要太长，齐膝或稍过膝盖即可，太长显得拖沓、沉重。面料不要太厚，太厚看上去很呆板，太薄又成不了型，不矜持。还有就是衣服的领子也很重要，千万不要选圆形或朵形翻领，这些领型会使你显得幼稚而无品位，甚至俗不可耐。要选无领式或西式小翻尖领，或者小方领。最后的忠告是一定不要穿休闲装，无论如何，休闲装一穿，你的形象将大打折扣。除非你胖得无法修饰。

马锐老师小帖士 ：

30-45岁的女人着装应力求大方、简单、高雅。

1.衣服颜色既不可太花俏，也不宜太素淡，尤其要注意颜色的搭配，使之互相陪衬，相得益彰。不宜同时穿超过三种颜色的衣服，太多的花色会使身体产生膨胀感。

2.服装款式不宜太复杂、繁琐，不宜选用衣服上花边、褶子、口袋过多的服装，太累赘的款式反而会增添老气。

3.身体发福的妇女穿细格子或条子服装比较合适；不要选择闪闪发亮的或矿薄的衣料，了不要选择图案太大的衣物。

4.忌年轻姑娘那样天真活泼打扮。

5.不宜穿大袖服，尤其手臂粗壮者。短袖在手臂一半处为宜。

6、不宜穿颜色太素的衣服。

7、忌同穿超过两种颜色的衣服，搭配要雅，不可大过于花俏。

8、裁剪线条不要太复杂。

9、不要在衣服上搞太多花样。

10、不宜穿太薄衣料尤其肥胖者。

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