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旗袍模特基本步法

2018-07-09 14:11:57 编辑:小婷婷 来源:http://www.chinazhaokao.com 知识 浏览:

导读:   步法:指武术、舞蹈及某些球类活动中,脚步移动的方向、大小、快慢的方法、章法或程式。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分......

  步法:指武术、舞蹈及某些球类活动中,脚步移动的方向、大小、快慢的方法、章法或程式。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的旗袍模特基本步法,希望能帮助到大家!

  旗袍模特基本步法

  一、基本步法之贴壁

  1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

  (把气集在胸口,并维持这样的姿势继续下面的动作)

  2.背对墙壁

  3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙

  4.肩膀放松

  5.目视前方

  6.双手以轻松的方式自然垂下,不用"立正"

  贴壁时间:20~40分钟

  一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!

  走路的时候,只要维持这样的感觉,保持一直线,眼睛直视前方。

  记得双腿要夹紧,肩膀放轻松。

  二、基本步法之站姿

  站姿以丁字步比较多

  简单的说,就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

  三、基本步法之台步

  1.贴壁练习。

  2.注意呼吸并用力挺起背脊。

  3.站姿、定点pose练习。

  4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

  5.重心放高、手臂自然摆动。

  6.两人走位时由左肩交错。

  7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

  8.有自信最重要!

  注意事项

  1、模特的基本步法之贴壁,只要维持这样的感觉,保持一直线,眼睛直视前方。

  记得双腿要夹紧,肩膀放轻松。

  2、模特的基本步法之站姿,简单的说,就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

  3、模特的基本步法之台步,有自信最重要。


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