旗袍模特基本步法

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　　步法:指武术、舞蹈及某些球类活动中，脚步移动的方向、大小、快慢的方法、章法或程式。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的旗袍模特基本步法,希望能帮助到大家!

　　旗袍模特基本步法

　　一、基本步法之贴壁

　　1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

　　(把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作)

　　2.背对墙壁

　　3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙

　　4.肩膀放松

　　5.目视前方

　　6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"

　　贴壁时间：20~40分钟

　　一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!

　　走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

　　记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

　　二、基本步法之站姿

　　站姿以丁字步比较多

　　简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

　　三、基本步法之台步

　　1.贴壁练习。

　　2.注意呼吸并用力挺起背脊。

　　3.站姿、定点pose练习。

　　4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

　　5.重心放高、手臂自然摆动。

　　6.两人走位时由左肩交错。

　　7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

　　8.有自信最重要!

　　注意事项

　　1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

　　记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

　　2、模特的基本步法之站姿，简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

　　3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

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