腰闪了的症状

导读：　腰闪了的症状篇一《万科现象让房地产业闪了腰》 ...

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腰闪了的症状篇一
《万科现象让房地产业闪了腰》

特稿跌跌跌跌跌万科现象

”

北京房地产

徐秉迪：

万科现象确有其积极意义。它给市场一个信号：房价不会只升不降。它有助于房地产市场趋向理性，使得价格运行更加符合市场规律。

———北京科技园文化教育建设有限公司常务副总经理

万科现象让房地产业闪了“腰”

腰扭伤俗称“闪腰”。而今，房地产业就正在经历着闪了腰的痛苦。

自２００７年１０月楼市渐次步入调整期以来，万科先后在８座城市———深圳、广州、成都、武汉、天津、上海、北京、东莞———高调降价，比最高点下调了５％－３０％不等。中国最大的房地产公司的主动调整，剧烈地冲击了紧绷的楼市神经，给正在高价位前行的房地产业来了个突然撞击。

在行业老大的标杆作用之下，跟随者有之，力撑者有之，犹豫者有之，质疑者有之。

这些大品牌公司都已经开始酝酿相关应对措施。金地集团董事长凌克表示，虽然不会完全追随万科降价步伐，但会根据不同的区域、不同的市场来确定不同的销售方式，以加快现金流的回收。

一位负责销售的业界人士对记者说出自己心中的烦恼：“本来我们的销售压力就已经很大了。万科的降价让我们这些日子如坐针毡。虽然按照王石的说法，万科反对囤地、反对捂盘，走的是快速开发的路子。但在此前相当长一段时间的房价持续上涨周期中，万科快速周转的策略对其他房地产企业并没有什么威胁。然而此次万科低价销售、快速回笼资金的做法却给不少开发商带来巨大的心理压力，是死扛力保，还是跟风降价成为了许多开发商不得不面对的问题。”

一位不愿透露姓名的开发商对记者说：“万科的降价举动把其他房地产企业置于两难的被动局面———跟还是不跟，跟则要看有无足够的降价资本，不跟则房子可能变存货，把自己套牢。”

其实，当万科降价正成为业内议论的热点时，许多品牌开发商正在为寻找降价的理由而发愁，一方面考虑自身的品牌效应和对市

事实上，自２００７年以来，许多楼盘面临的销售压力就越来越大，销售萎缩的加剧压得许多企业快要喘不过气了。

楼市观望的气氛可以通过权威数据得以印证。北京市房地产交易管理网日前公布的数据显示，今年１月，北京新开盘住宅项目３４个，销售面积９０．４０万平方米，销售面积同比减少了７．２％。从签约情况来看，１月份北京新建商品住宅签约６９３０套，签约面积８１．９万平方米，分别同比下滑了３２．１％和３４．２％。２月份以来，北京推出的６个住宅项目的６８９套住宅中，仅有８４套住宅签约，签约率仅为１２％。其中更有４个项目销售签约量为零。特别是春节过后，一些２万元以上的高档项目基本上交易量全为零，市场压力已经可见一斑。

另根据此前保利地产发布的公告可见，今年公司销售压力已经十分巨大。１月份，保力地产实现销售面积７．７５万平方米，实现销售认购金额８．６３亿元。与去年１２月份相比，销售面积和销售金额分别下降５３％和４５％；销售面积也与去年同期相比减少了１４．１２％。而保利地产相关人士也向记者透露，春节过后项目没有成交一套房源，客户访问量也出现了大幅度减少。

保利地产的销售压力，目前在远洋地产、富力地产、华润地产等这样的大品牌企业同样也是存在的，而为了缓解这样的销售压力，

场的影响不敢明目张胆地降价；另一方面考虑到自身降价对周围项目的影响不敢草率降价，陷入了一种骑虎难下的境况。

万科现象给开发商带来的销售压力明显加剧：跟还是不跟？

万科的降价行动引起了同行的响应。上海绿地的老板张玉良，这家上海房企的领军者，紧追万科，将旗下项目孝贤坊打折１０％销售。在广州，售价低于限价房的商品房次第登场，直接导致两百多套限价房弃购。与此同时，招商地产、金地集团等大型开发商也纷纷跟进。

万科降价影响了京城楼市：是迷茫，是逃避，还是执著？

近日，万科地产位于北京的３个项目———四季花园、紫台、假日风景相继举办了降价促销。而其在东莞开发的运河东一号甚至还推出了７折优惠的团购房。从广州、深圳到上海、东莞，再到北京，万科地产的“降价”活动越做越强。关于“万科降价究竟存何居心”，业界众说纷纭。

—“万科ＳＯＨＯ中国董事长潘石屹的一番话似乎最具冲击力——是在借机清理门户，打击中小地产企业。”其实，早在去年年底，就有京城的开发商告诉记者，“如果想打击对手，现在开始降价，不到一年，国内的开发商就要倒掉一半”。

“现在楼市真有点看不清楚了，虽然手里还有４个项目在洽谈，但真是没底啊！”这是一位不愿透露姓名的某地产公司项目经理的话。据记者了解，半年前，她还在忙于洽谈各种项目。只要是二线城市３５００万美元以内的地产项目、一线城市１．５亿美元以内的项目，只要手续齐全、价格合适都可以“吃下”，无论是以整体转让、注资，

马越：

当万科率先在各大城市降价销售之时，其争取市场先机，快速回笼资金的目的不言自明。在我看来，“拳头收回来，是为了打出去更为有力”，万科抢先收拳，收拳先机实在高人一筹。

———北京金华星置业有限公司总经理

还是合作开发、提供过桥资金的方式。

“我们目前已经不再从事土地二级市场的买卖了，”一位去年专门从事土地二级市场买卖的投资总经理在面对记者的询问时，摇着头颇为无奈地说。

“我无法再回答您的问题了，我已经不再研究房地产了”，一位在业界颇有名气的专家对记者说。

就在许多人撤出房地产市场的同时，一些中小房地产企业正在加紧低价出让现有项目，目的就是降低风险，免受市场拖累。记者了解到，近日，朝阳路上一个由中小地产公司开发的公寓项目，就正在谋划欲以１．６万元／平方米的价格将项目整体出让。

尽管万科降价现象让房地产业突然闪了一下“腰”，但大多数开发商仍然不愿意降低房价去刺激交易，迎合市场趋势。就在万科中粮假日风景降价后不久，保利地产证券事务相关负责人就公开表示保利地产不会降价。他进一步解释说，“我们不会调整销售策略，之前保利楼盘定价相对合理”。同样，不愿降价的并不仅保利地产一家，记者从位于东二环售价在２．６万元／平方米的某高档项目负责人那里了解到，他们也没有跟风降价的打算。

正如上海易居房地产研究院发展研究所副所长杨红旭的观点：“万科全国降价，炒得轰轰烈烈，但很多开发商这次并未唯万科马首是瞻。从媒体报道上看，甚至有少数地产商明确表示不降价，比如‘保利地产拒绝跟随万科降价扩张速度不减’，招商地产也宣称不降价。”

“在降与不降的问题上，这些开发商为什么比万科还牛？这主要跟企业运营模式、产品线配置有关。以前我曾谈到过万科是跑量的，必须保有相当大规模的现金流，而且万科是不做持有型物业的，现金流主要来自销售回款和融资。而部分企业之所以不着急降价，是因为资金压力不是那么大，或者是做高端物业的，不求跑量，但求单个项目的利润率，尤以星河湾为典型；还有一些企业的持有型物业比重较高，可以产生稳定的租金收益。”杨红旭称。

而促销打折的开发商不止万科一家，位于北五环的媒体村北区现已放号，２月２７日前来售楼处领号可享受贷款九八折、全款九七折优惠。此外，受万科降价的影响，京城部分楼盘节后继续隐性降价促销。

一直打算购房的李先生春节期间再次来到位于西五环的某楼盘，往日人头攒动的售楼大厅难见昔日热闹场面，而以往态度傲慢的工作人员也变得笑容可掬，从看房到签字半个小时轻松搞定，最后成交签字竟然在总经理办公室完成。“几个月前来的时候连号都领不上，现在享受贵宾般的礼遇，变化之快让人难以相信”。

已在燕郊买房的蔚福荣得知万科降价的消息后，一则喜，一则忧。她对记者说：“作为购房者，其心态其实是很容易知道的。没买房的，希望房价越低越好，所以，万科降价赢得了一些首次置业者的欢呼雀跃；已经买房的，希望房价越高越好，没有谁希望自己的房子价值大打折扣。而一个人完成买房的过程会后，立刻会产生截然不同的两种心理。一切皆是利益使然。这样看来，我当然不希望自己已经买的房子价格降低，但是，我还想再在北京市里买一套房子，当然希望房价低些好。”

记者又采访了另外一位消费者王倾雨。她在北京有两套房子。她说：“现在，万科积极响应政府的号召，推出低价房，此举虽然引来不少人的称赞，但对于其老业主来说，这无疑是一种伤害，尤其是对于那些投资者来说，他们期望通过住宅的二次上市，能够带来收益的期望也无疑因此大打折扣。我此刻最大的感受是：开发的房子到底能否保值，其实并不是他们说了算；市场瞬息万变，补偿了今天的，说不定明天亏得更多。归根结底，‘房市有风险，投资须理性’”。

王先生是记者采访的又一位消费者。对于万科降价，他表现出的是无所谓的态度。记者了解到，王先生买的是经济适用房，“我已经买了经济适用房，经济适用房本来价格就不贵，而且这辈子我不打算再买房子。所以今后商品房的价格跌还是涨，对我而言，意义不是很大。”

编者的话：

这些日子以来，业界议论最多的莫过于万科领跌现象了。其实，每年房地产销售的淡季，业界都会有不少的促销手段来刺激销售，但对于万科的降价却格外敏感，以至于媒体大都不惜笔墨，去大肆炒作万科现象。

消费者的复杂心理

万科降价不但引起业界人的关注，万科降价的消息传出后，作为普通百姓，有的欢呼雀跃；有的忧虑重重，有的则无所谓。

从去年年底开始，万科在北京、深圳等地的楼盘均出现降价。其中，万科在北京的四季花城和万科紫台等项目率先开始打折促销。记者近日在万科假日风景了解到，９０平方米的中小户型目前均价在１３３８０元左右，“如果在元宵节前购房，可在目前九五折基础上再次享受九三折优惠”。

北京房地产

７

李小宁：

虽然业界也有人说万科的此举是哗众取宠的策略，但我认为我们只要看其降价是否对消费者有利就可以了。只要对消费者有利，其做法就值得提倡。而且，业界的某些人说万科＂狡猾＂，但自己为什么不“狡猾”一下呢？

———北京著名楼市专家

房地产业的“腰”为什么会闪了？

人的腰为什么会闪？记者搜索了相关资料，资料中这样解释：一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰。由此，我们可以看出闪腰有两个原因值得注意：一是在抬重物时，二是突然来临。

中国的房地产市场多年来一直在高位中运行，尤其是近几年，房价居高不下，高房价让老百姓怨声载道，高房价让经济过热，引来国家不断的宏观调控措施出台。高房价已经成为太大的负担，甚至连不少业界人也认为“房价涨得不太正常了”。此时，高房价就变成一个“重物”压在房地产业、经济运行、老百姓的身上。就在社会各界为高房价议论纷纷时，地产老大哥万科的降价无疑给业界来了个突然袭击。

那么，万科降价的原因何在？房地产业为何会闪了“腰”？万科的降价或者打折促销，主要是万科的销售模式李文杰：

所致。中原地产华北区域总经理李文杰则认为，万科的降价或者打折促销，主要是万科的销售模式所致。万科采取的是快进快出的模式。在这样的模式下，万科开发的房子必须能够快速被销售者接受。

在市场整体大势较好的情况下，购房者对万科的价格不是很敏感。现在楼市整体销售放缓，购房者关注的是价格，而对开发商品牌效应的关注就相对淡化，在这样的情况下，万科想实现其快速销售的销售模式，就必须在价格上有所行动。显然，万科在北京的降价销售，是为了迎合其企业的销售模式。当然其中销售放缓起到了推动的作用。

万科降价只是一种促销的手段。“每年年初，都会出岳锋钢：

现降价打折情况，这只是一种促销的手段。尽管，今年这一现象更加明显些，但至少目前还没有看出房价要下跌的迹象。根据政府有关部门的统计，平均房价依然在上涨。因此，现在的情况只能说明市场不活跃，等过了５月份整个市场或将有明显转变。”

降价实质是力争更多贷款。所谓房价打折其实是房徐滇庆：

地产商在“假摔”，“实质是想干扰中央的宏观调控政策”。

北京大学中国经济研究中心教授徐滇庆介绍说，不少房地产商资金链十分紧张，国家实施紧缩货币政策，这些房地产商将首当其冲。“可以说，２００８年对于房地产商来说将非常难过。”徐滇庆说，面对从紧货币政策，一些房地产商感觉到资金链要断了，因此必须力争更多的贷款才能喘过气来，“所以这些房地产商还没有疼就喊了，这就是足球上的‘假摔’。”

万科降价有着其自身的原因。我对万科的此举持赞李小宁：

同的态度。万科此举对目前的房地产的作用是积极的。”

首先，万科在全国一二线的３５个城市都有自己的项目，而且房子多以中低档为主，项目的定位和区域的广泛对老百姓购房有着密切的关系。万科降价对老百姓有着直接的作用。其次，万科是一个老的公司，由于公司成立时间长，使得它对市场的敏感度较强，比一般的开发商站的更高更远。第三，万科的这种做法比较务实。万科楼盘降价打折的做法是针对目前市场的胶着状态。与其这样僵持不如打破坚冰。事实是，谁先打破坚冰，谁先走一步，谁的影响就会大。万科的降价之举不仅让其节省了不少的广告费，而且让其迅速收回了大量资金。媒体对万科几乎一致的集中免费宣传更是让万科在业界和社会上的影响力急剧扩大。所以，我认为万科的降价的销售策略是明智之举，以退为进的战略思路带来的是巨大的利润和巨大的影响力。

拳头收回来，是为了打出去更为有力”。进入２００８年，马越：“

深圳、北京等东部中心城市高档房销售进入调整期，销售量和销售速度大幅下降的状况，令业界颇感寒意。与此同时，长三角上海、杭州等地挂牌土地流拍、成交价格锐减的消息也不断见诸报端。周末业界几个朋友聚会，某大型房企的销售总监对北京２００００元以上售价每月几十套的成交量不无忧虑。周日，接到来自二线城市某开发企业老板的电话，去年摘得的５００亩住宅用地，４０％地价尾款因谈妥地银行贷款不能到位，面临政府收回，希望我们能够接手。高端产品市场和高价土地市场先后进入下行，宏观调控中银根紧缩的政策利器似乎已经显效。

当万科率先在各大城市降价销售之时，其争取市场先机，快速回笼资金的目的不言自明。那么，万科回笼资金的潜台词是什么呢？只是为了实现快速流动和规模效应吗？回笼的资金将拿来干什么呢？对于万科的种种所为，地产博客评论已经很多，在我看来，“拳头收回来，是为了打出去更为有力”，万科抢先收拳，收拳先机实在高人一筹。但是，万科毕竟是在大势阶段调整开始后，审时度势采取应对之策，在多数房企徘徊观望之时“收拳”。但是，如同股票市场一样，真正赚钱的人未必是在大盘见顶之后抢先出货的人，而是那些见顶之前坚决出货，持币等待大势深度下调后再度入场的人。

在房地产市场上，面对银根紧缩和万科降价这样的内在和外在

腰闪了的症状篇二
《万科现象让房地产业闪了“腰”》

腰闪了的症状篇三
《闪腰的处理》

闪腰的处理

人们常说的闪了腰其实是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。这种毛病多发生在老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等人身上。而且“闪腰”会反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可能影响到大腿，但做腰椎X线检查却常不能发现明显的异常。但对患者来说，却因此而行动不便，甚至严重影响日常生活。

那么“闪腰”了的人们究竟该怎么办呢？在疼痛发作的急性期患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。另外，物理治疗（如激光或超激光等）也可以有效地改善腰部僵硬感，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。

如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑进行神经阻滞治疗。据悉完善的脊神经后支阻滞治疗是目前较为先进的治疗方法之一，这种方法既可以直接缓解疼痛，又能松弛腰部过于紧张的肌肉，改善血液循环，特别适合由于肌肉紧张等原因造成的疼痛。如果患者存在非常明确的痛点，还可以在局部注射糖皮质 激素治疗，直接作用于病灶

“闪腰岔气”：多预防常锻炼

我们平常所说的“闪腰”或“岔气”，是一种急性腰扭伤，常常是由于事先没有预料到的腰部突然发生动作所引起的，如搬一箱啤酒时起身过猛，身体没有走稳而失去平衡，使腰部肌肉受损，从而引起的急性腰背痛疼。受伤时病人常有“腰断”的感觉，有时甚至听到“喀嚓”的响声，随时感到腰部痛得厉害，用不上劲。这种有明 显原因的腰扭伤，俗称“闪腰”。容易闪腰的人，不是那些经常负重、不停走动工作的人，而是长时间以固定姿势保持不动，整天坐在电脑前面的伏案坐班一族。因为他们长期持续保持一种姿势，腰肌长时间集中负荷，在这种状态下，突然做相反方向动作，处在疲劳状态的肌肉力不可支，就容易被拉伤，甚至扭伤关节。比如，到了下班时间突然起立，这正是闪腰 最容易发生的时候。因此，在写字楼里经常伏案工作的人，参加体育活动活动或锻炼身体时更要多加小心，动作应轻缓一些，这样可以预防闪腰。预防闪腰的发生首先要加强保健意识。在

我们平常做剧烈活动之前要做好充分的准备活动，长期弯腰工作、久坐、久蹲或坐过矮的椅子时不要突然站起或直腰。在搬抬 重物时要采取正确的姿势，先把腰部肌肉紧张起来，采取屈膝下蹲的姿势，不要过度弯腰，搬抬物体的重心一定要离身体近一些。睡眠时要尽量睡硬一点的床，因为过软的床可以改变腰椎的生理屈度，使腰椎的生理屈度增大，加重腰肌的负担。进行腰背肌的锻炼，以提高其柔韧性。可在床上作“拱桥”（仰卧，头、肩、足着力，胸腰挺起）或“燕飞”（俯卧，胸腹着力，头、肩、下肢抬起）的动作，循序渐进。

“闪腰”的紧急处理

1、立即就地躺着休息半个小时左右，等待痉挛肌肉缓解。

2、晚上睡觉卧硬板床休息、腰下垫一薄枕以利于损伤的组织恢复。

3、配戴护腰。

4、稍稍可以行动时，就应尽快去医院，以免隐藏急性腰病或其它疾病，贻误治疗。

一般而言，只要没留下麻痹感，属于一时性闪腰，通常不会有大碍。封闭疗法缓解闪腰疼痛比较有效，一般依症状的轻重进行分次治疗。还可配合使用狗皮膏、虎皮膏，服活络丹、跌打丸、布洛芬等中西药。症状缓解后可以起床，逐渐增加活动，以不引起症状为限度。

“闪腰”简易疗法

去医院确诊并无大碍的“闪腰”患者，2—3天后可在家酌情选用以下几种方法：

*按摩法:“闪腰”者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

*背运法:让“闪腰”者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3－5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

*热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。（此方法在受伤后48小时后再使用）

*药物外敷和艾灸法:取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜并

盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

*转腰自解法：病者坐在带扶手的椅子上，上身挺直，二腿分开与肩宽自然平放，左手搭在右膝盖，右手抓住扶手，使上身右转（同时使左手压右腿向左边用力，腿部不能跟着右转）。右转后再做左转（方法与右转相反）。做时放松腰间，转到尽头时双手微微加劲，如果能感觉的腰间有“咔嗒”响声，就说明已经复位。如果转几次还是没有感觉到有响声，也没有关系。站起来后看看是否疼痛感有所减轻（注意：如果 疼痛十分严重，在做转腰时最好有旁人看着做，以便有人照应）。

附：闪腰与腰椎不稳的关系

闪腰是腰椎不稳定的一种表现，偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定，但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定。正常的腰椎由5节骨头连接起来，有椎间盘、后方的关节、关节囊、韧带等，韧带连接对腰椎的稳定性起着非常重要的作用，当病人出现了闪腰或反复的闪腰实际上就预示着正常的结构可能受到了损伤，软骨盘是损伤后造成不稳定的重要因素，通过弯腰和伸腰时的X光片可以看到腰椎发生不稳定的阶段椎间的活动度增大，这本身就说明了正常结构有损伤。本来椎体互相之间连接是比较整齐的，但是在异常阶段实际上有一部分向前发生了移动，这也是腰椎不稳定的一种表现。

一般情况下18岁以前髓核的水分占80％，30岁以后髓核的水分逐渐下降，弹性也随着下降，椎间盘高度下降后韧带就容易松弛，在有异常应力的情况下就会造成一些异常应力增大，就容易造成腰扭伤和不稳定的情况，也有一些遗传原因，我们曾经见过十岁左右的小孩有椎间盘突出的情况，我们认为这可能是遗传因素或其他原因造成的。

闪腰的原因是什么？

闪腰其实并不需要剧烈的运动，往往临床上看到的闪腰都是在不注意的情况下出现的闪腰，主要原因是椎间盘受到了损伤，稳定结构有所削减，这时需要肌肉有很大的力量来进行保护，在很注意地做动作时肌肉处于紧张状态，这时不容易出现闪腰，在注意力不集中、肌肉力量不够时做动作，由于本身稳定结构不好，就会出现闪腰，这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系，比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势，会造成软骨出现损伤，软骨是需要营养的，而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应。

出现闪腰后怎么办？

一旦出现了腰痛以后一定要找专业医生检查，过去做腰椎脱出手术一般要切除比较多的结构，手术把正常的结构切除得很多，椎间盘也切除了很多，虽然当时神经压迫解除了但是以后又出现严重的腰疼反映了切除这些组织后加上原来的因素就造成了一个腰椎不稳定的结果。 目前还在探讨出现椎间盘突出以后这种状态是否已经出现有腰椎不稳的情况，通过拍片子、症状体位等检查，如果发现已经有腰椎不稳的情况，就要找出不稳定的部位，然后针对不稳定的部位进行融合、固定，如果椎间盘突出并没有出现脊柱不稳的情况，只是髓核压迫神经，手术就应该尽量做得微创，尽量保存韧带、关节的结构，这样既可以解除症状又可以尽量保持相对稳定的结构，就可以避免以后出现腰椎不稳定。

腰椎滑脱和腰椎不稳的关系

腰椎滑脱是一种特殊形式的腰椎不稳。通常有三种情况1、先天因素，椎体在发育过程中造成不稳，这种滑脱是很严重的，有时甚至达到3-4度滑脱。2、在小的时候由于一种异常的活动造成的腰椎的疲劳骨折，这种疲劳骨折当时是没有任何症状的，但是断裂后的结构变化是存在的。3、由于椎间盘的变化，含水量减小，稳定性下降。

腰椎不稳所致慢性腰痛的表现

1、 腰痛反复发作 2、 常在劳累后加重 3、 腰部有种断开的不安定感觉

4、 不能适应半弯腰的体位 5、 在变换体位时感到疼痛、早晨腰臀部痛

6、 不能长久的保持一个姿势，在气候变化时常有预报性的疼痛发作。

慢性腰疼到了什么程度就应该进行手术治疗呢？

慢性腰痛虽然比较常见但是并非都需要手术，如果发生一些意外情况如神经受到压迫，不仅腰疼，腿也出现了一些无力、麻木的症状，这时就应该考虑手术了。有的人疼痛剧烈，严重影响到了日常的生活和工作而且时间也很长，严重影响生活质量就应该考虑手术治疗。 腰部的手术风险大吗？

这是广大患者最为关心的问题，客观上讲都会有一定的风险性，但是随着医学技术的进步，这种风险性也在逐渐降低。从我们的实际工作情况来看这种手术并非十分危险。 术后需要长期的卧床休息吗？ 过去手术由于没有一个很好的固定方法，因此术后必须要卧床很长时间等着骨头愈合。现在的这种内固定的方法技术变得相对先进，也改善了这些术后的不良因素，术后三天带上一个保护性的围腰就可以下地了，手术改进的一个很重要的目的就是要加快病人的康复。 术后康复的情况 让病人在三个月后锻炼腰背肌的功能，持续的抬头可以锻炼背肌的等长收缩，持续5秒钟，反过来锻炼腹肌，锻炼抬腿功能，增加灵活性，还要带保护性的围腰，一般要带三个月到半年的时间。 我们平时还应该注意多做运动，这样可以有效预防腰部疾病。比如仰卧起坐可以锻炼腹肌，还可以趴在床上锻炼背肌，让肌肉做一个等长的收缩。另外建议那些不经常锻炼或已经出现腰部疼痛的人要避免类似于足球、篮球等的剧烈运动。 腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。 腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。 腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。 应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。 轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。 此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。 往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送去医院。

腰闪了的症状篇四
《闪婚当道,别“闪”了人生的腰》

闪婚当道，别让人生“闪”了腰

这又是一个爱情恐慌的年代，剩女剩男时代来临，于是出现的“闪婚”。闪婚者提出了“想闪电结婚的时候不要迟疑，想闪掉婚姻的时候不要犹豫”的口号。

一、闪婚现象扫描

在一切都在飞速发展的时代，连恋爱婚姻的程序也变得更加便捷。时下，“闪婚”成了未婚年轻人的一种时尚，闪电般的相识，闪电般的爱情火花，闪电般的结婚。形象地说，3秒钟可以爱上一个人； 5分钟可以谈一场恋爱；7小时就可以确定终身伴侣„„

“闪婚”的概念，应该是来自于“闪客”、“闪存”之类的东西，意思是“很快很快结婚”。不过婚姻大事，原本应该更细水长流一些，毕竟是要在一起过日子的，单凭一时的感觉就去民政局锁定彼此，颇有几分冒险。天津市天河区婚姻主管部门表示，从初次见面到迅速结婚登记的初婚者有所增多，近几年来，正以每年数十对悄然上涨，津城出现的闪婚族引人关注。而据一报道，时下迅速离婚的人数也在增加，有些人的婚姻甚至只维持了短短的十几天，就双双走上了离婚的法庭。

就连一些具有较强社会影响力的明星，也加入闪婚的行列：

“快嘴”李湘和“钻石王老五”李厚霖，从相识到订婚，只有一个月零三天。宋丹丹和赵先生相处了28天，就决定嫁给他，并重燃了生活的勇气和对演艺事业的信心；美国小天后布兰妮更是出位，和儿时好友的婚姻只维持了55小时，可谓来得快去得也快。周迅一句“李大齐是我一生的选择”， 两人秘密结婚；朴树闪婚了上海籍演员吴晓敏。“闪婚”的出现，也许更在情理之中，属于一个时代的产物吧。

青年官兵生活在相对封闭的军营生活，“白天兵看兵，晚上数星星”，与女青年接触的少，我们的婚恋受众多因素的影响。当前已经发现部分官兵加入了闪婚者的行列，这个现象应该引起我们足够的重视。

二、闪婚原因分析

1、不愿跑爱情“马拉松”

天津河西民区李先生和张小姐从一见钟情到登记结婚仅两个月时间。除了一见倾心，他们选择闪婚多少也有点“多快好省”的意思。巨大的压力、日趋激烈的竞争和生

活的琐碎，让一些青年不愿再跑爱情马拉松，彼此看着合适，就将爱情快餐吃到极至。

2、不谈恋爱只谈钱

这一类人在征婚或相亲的时候，只关心对方有没有房子、车子等物质条件，开口闭口都是钱，这一点是让对方很吃惊。当然，往往这类敢“直奔主题”的人，自身条件也相当不俗。她们是在用自己的年轻、美貌或高等学历招牌等“有利条件”去和金钱、财富进行交易。或许，这种交易从来都是存在的，但倘若通过相亲这种形式或是在“八分钟约会”时理直气壮地把它提出来，潜规则变成了明规则时，便让人有点受不了。

这种现象现在较为普遍。诚然，追求优质、安逸的生活本是无可非议，但把过上优裕生活的希望仅仅寄托在对象的成功、财富上，这样的婚姻和“拿钱卖自个”在本质上是相同的，婚姻内容如果只剩下了金钱和财富，岂不意味着人们价值取向的退化和物质婚姻取代圣洁爱情的悲哀呢？ 总是开口闭口谈钱，可能会让真正有实力的对方避退三舍。不妨把眼光放远点，找个有潜力又真心对自己好的对象交往，收益未来的财富。

3、闪婚降低恋爱成本

一位三十多岁的闪婚者的说法最有代表性，他说：我没时间去跑恋爱“马拉松”！工作要搏、事业要搏、要去挣钱供楼供车„„太多的事情要做了，真没时间去恋爱！一合眼缘，我就决定吃爱情快餐、搭婚姻快车。

4、“闪婚”比非法同居好

我国法律规定婚姻自由，相对于未婚同居，一部分人片面的认为“闪婚”恰恰是对婚姻采取了负责任的态度，“闪婚者”自愿接受了来自社会的约束力，承担义务，比非法同居等行为要严肃得多。

5、感觉来了，就别给自己留遗憾

一位张小姐说：对我来说认识三天结婚还是认识三年结婚根本没什么区别。从认识他的那天起，我就爱上了他，每天早上睁开眼睛都能看到他的脸，是我最大的幸福，所以，为了这份幸福，我登记了。

6、有空结婚，没时间谈恋爱

都市中未婚的男女“白骨精”（白领、骨干、精英之简称），一个个把自己按斤两和等级估好了价，只等性价比相当的人前来匹配。只可惜人海茫茫，所谓缘分，常常是那

么的虚无缥缈，可遇而不可求。巨大而又狭小、拥挤而又空旷、热闹而又静寂的城市让他们变成了爱无能。我们一些同志，认为自己是军官、干部、士官，从心理上觉得高人一等，也会出现类似心态。

三、闪婚观点争论

“闪婚”现象的一朝崛起，在社会上引发“见仁见智”的轩然大波。孰是孰非，利弊只能待时间去验证优劣，希望能引起官兵理性的定夺与睿智的思考。面对闪婚这一新的社会现象，社会上出现了截然不同的两种观点：

(一)正方观点：“闪婚”——时代进步的标签

闪婚更符合一部分人的人性，具体地说是更符合愿意闪婚的那部分人的人性。如果两个人在一起不开心，觉得不合适的话，完全没有必要勉强在一起，这样的离婚不见得比传统的白头偕老要差。

1、颠覆传统 呼唤理性

一些社会人士认为，千百年来中国的婚姻都是建立在“久经考验”基础上的，这无疑是一种传统文化。如今，“闪婚”现象的出现则体现了一种文化的变迁，对传统观念的颠覆和摧毁。

腰闪了的症状篇五
《闪了腰的穴位快速治通法》

闪了腰的穴位快速治通法 腰疼不能下弯，转身时疼痛，甚至不能转身，不能做其它的动作„„不用问，这是“闪腰”了啊。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，由于腰部承担了人体上身全部的压力，所以当姿势不正、用力过猛、超限活动及受外力碰撞时，都有可能导致等腰部软组织受损和小关节错位，引起“闪腰”。此时，无须在疼痛拒按的腰部进行治疗，弹拨前臂部的手三里穴和点按内眼角处的睛明穴，就能快速解决腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。

一、身体穴位——手三里、睛明、印堂

掌心向胸，弯曲前臂于前胸，于肘部横纹下三横指、前臂肌肉隆起高处即是手三里穴。睛明穴在内侧眼角内上方凹陷处。

A、弹拨手三里

将一手拇指立起，与前臂肌肉方向垂直，在手三里处做弹拨动作，可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻

轻的弹响，同时伴有明显的酸麻胀感，甚至这种感觉会向肘及前臂放散。左右交替弹拨两侧手三里穴，每次每侧1分钟，交替3~5次即可缓解症状，注意弹拨时不要让受伤的腰部受力。弹拨时如有其它人配合轻轻按揉受伤腰部两侧的肌肉，或扶住伤着让其轻轻活动腰部，则效果更佳。

B、点按睛明穴

轻轻闭目，双手握空拳，拇指翘立，以指尖点于睛明穴处，稍用力，以穴位酸胀为度，持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3~5次，有助缓解腰部症状。

C、针刺印堂穴

病人正坐，背部靠在椅子上，头微仰，术者用4CM长的银针在印堂穴斜向鼻部刺入，待鼻部有涨痛感时，再捻转几次，嘱病人站立起来，逐渐不停地活动腰部，腰部疼痛立即消失，30分钟取针。腰部疼痛马上消失，一针痊愈。

二、耳穴处方

A、主穴 腰骶椎----腹区后方。

配穴 神门----三角窝后1/3的上部；

肝----耳甲艇的后下部；

脾----BD线下方，耳甲腔的后上部；

三焦----外耳门后下，肺与内分泌区之间。

B、耳穴压豆或用棉签按照上述顺序依次点压，以患者

能忍受为度，反复操作直到疼痛缓解。

腰闪了的症状篇六
《黄牛腰脊闪伤症的针灸治疗》

黄牛腰脊闪伤症的针灸治疗

作者：高士义

来源：《吉林农业·下半月》2013年第06期

摘要：作为黄牛等役畜中较为常见的疾病，腰脊闪伤症对役畜的危害是非常大的。一般采取针灸治疗是可以取得手到病除、奏效迅速、事半功倍的效果的。故而在面对黄牛腰脊闪伤症的时候，采用针灸治疗是最好的方法。

关键词：黄牛；闪伤；针灸治疗；常见多发病；火针；电针；穴位

中图分类号： S856 文献标识码： A 文章编号： 1674-0432（2013）-12-80-1

0 引言

黄牛是我国大部分农耕区和畜牧区常见的牛种，其因毛以黄色为主而得此名。黄牛体质粗壮，肌肉发达，头部粗壮，脚跟圆形，正是这些特质而得到广大农民和牧民的喜爱。腰脊闪伤症是黄牛等役畜中最常见的病症之一。笔者通过多年的学习和实践观察发现使用针灸治疗黄牛的腰脊闪伤症非常有效，其疗效之快、操作之便捷超过了一般常规的治疗方法，本文根据近些日子以来观察到的100例临床病例，对针灸治疗腰脊闪伤症做了一个较为详细的论述，现将其报道如下，以求教于各位方家。

1病因

一般来说，黄牛发生腰脊闪伤的原因是多种多样，极其繁杂的，主要来说包括使役过重、跳坑过沟、两牛配套不当、骤打冷鞭、用力过猛等。其他原因还包括黄牛在转弯处行走过于急促或者两头牛在打斗中闪伤腰脊等。在本次研究中100例临床治疗的黄牛中发现使役不合黄牛本身情况而致使腰脊闪伤的有28头，占28%；因两牛配套不合乎实际或者突然打冷鞭而闪伤腰脊发病的有45头，占45%；因跳坑过沟、转弯太急22头，占22%；另外其他因幼畜跳跃、母畜发情闪伤发病的有5头，占5%。

2临床症状

闪伤腰脊会致使腰背部气体功能失调的病理原因是现代兽医理论的研究成果之一。一般来说，骨头受肾的影响最大，筋受肝的影响最大。此外牲畜的气息状况受到肾的影响最大，而肝则影响筋，所以肝肾损伤则会造成机气不畅而淤血，故而常见为腰脊疼痛、胸腹郁结等症状。在临床的观察中，我们发现黄牛在患有腰脊闪伤症的时候会出现坐立不安，起卧不规律而表现为骤起骤卧；后背拱起，足部摆动不停；尾巴到处乱拧，而臀部向后缩进；观其舌苔则微红。屙尿则非常急速；体温稍高，时而腹胀。以上即为黄牛患该症时所具有的临床症状。 3 治疗方法

3.1操作流程

一般来说，根据穴位与身体其他部位的关系，在患病对象身上特定穴位施加一些刺激就可以使其经络通畅、气血调和，从而可以促使病情快速好转，恢复健康的疗效。故而在临床治疗时候可行的办法是把行针的主穴定为百会，将行针的配穴定为后丹田、肾门、安肾，如果患病对象还出现肚胀症状的话，就要加上脾俞穴。火针在消了毒之后，在百会穴处，扎五针而止，在毫针取同上位穴的基础上，采用泻法或平补平泻的针法。电针则取百会，后丹田位径，在行针30分钟左右之后即可获得良好的效果，逾一小时就可恢复食欲、反刍。若症状严重则需连扎两天。

3.2穴位和部位和针法

3.2.1百会 在找准了百会穴之后，用火针或者电针垂直刺入该穴位就可以了。

3.2.2安肾 在找准了安肾穴之后，用火针或电针作直角刺入1.5～2.5cm，毫针垂直刺入3～4cm。

3.2.3肾门 在找准了肾门穴之后，用火针或电针作直角刺入1.5～2.5cm，毫针也作直角刺入3～4cm。

3.2.4后丹田 在找准了后丹田穴之后，于此处用火针或者电针作直角刺入 1.5～2.5cm， 毫针垂直刺入3～4cm。特别注意的是，如前文所述，后丹田穴需同百会为穴组。

4病例

（1）笔者工作所在地的某户居民王某家中饲养一头1.5岁黄母牛，其病因则为家中小孩放养不慎而使该牛跌入沙坑。通过观察发现此患畜臀部后缩、急起急卧、后肢乱弹，量其体温为39.7℃，心跳每分钟是69次，呼吸每分钟是41次，在仔细观察后发现这头黄母牛的舌苔有点微红，屙尿非常急速。根据这种临床症状可以确定的是腰脊闪伤症。所以只需要取毫针在主穴和配穴上行泻针即可。行针30分钟后其采食反刍即正常。（2）笔者工作所在地的某户居民张某家中饲养的一头3岁公牛，其病因则为鞭打配套犍牛窜套发病。使火针在主穴和配穴上行针即可，由于这头公牛看着有肚胀，所以必须在脾俞穴加针。行针后半小时肚胀消退，自愈。

（3）笔者工作所在区居民白某家中饲养一头黄色犍牛，因耕地时土地过硬而致使损伤腰脊而来就诊。观其臀部后缩，两后肢乱弹，站立不宁，口色微红，拱背吊腹，故诊为闪伤前肢与腰背部。取电针于百会、后丹田穴处行针，隔天观其症状未痊愈则又电针行针30分钟，最后经过两次治疗痊愈。

5总结

（1）腰脊闪伤症为黄牛多发症状，主要由于跌扑闪伤和使役不当而引起。使用针灸治疗可以取得非常好得效果。但是在行针之时要特别注意掌握毫针、电针、火针等各种针的使用手

法。（2）为了更好的治疗本病，要及时有效的抓住本病特征，并高度注意与牛肠痛（肠阻塞）、火结（胃炎）、肠癀（胃肠炎）相区别。（3）如果除了腰脊闪伤症之外还伴有其他症状，那么就要灵活运用针灸治疗的方法。如果牲畜肚子痛就加后三里穴，肚子胀就加脾俞穴， 里急后重就加交巢穴，呼吸急促就要加苏气穴，倘若是前肢闪伤就必须加轩堂穴、中膊穴、中腕穴等穴位，如果后肢闪伤加大胯穴、大转穴等即可。

参考文献

[1]赵继红.黄牛腰脊闪伤症的针灸治疗[J].中兽医医学杂志，2011（4）：43.

[2]金立中.针刺治疗牛腰脊闪伤症的体会[J].中兽医医学杂志，2009（11）：78. 作者简介：高士义，男，任职于榆树市于家镇畜牧兽医站，研究方向：畜牧兽医。

腰闪了的症状篇七
《闪了腰该怎么办》

闪了腰该怎么办？

老年人闪了腰，弯腰后会感觉被针刺了似得！

针对这种情况，是建议及时到医院去看看，因为老人骨头比较脆，容易骨折，再就是出现这种情况后，立即注意坐着别动，尽量减少活动，保持原位，再及时找专业的医师帮忙检查看看，避免加重病情。同时，还可以适当的用热毛巾热敷，有效缓解疼痛，用红花油，云南白药，可以起到一个活血化瘀，止痛的效果。

那是错位了!趴着可别动,拿着个枕头垫下面啊,拿热毛巾敷敷,不要轻易乱动,过两天效果不明显,去医院,别不当回事,搞不好会坐病根赶紧吧

老年人可试以下方法：

按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

这么大年纪最好去看看中医，中医对这种病状还是很拿手的。

腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。

腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。

腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。

应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。

冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。

轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。

此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。

往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送他去医院

“闪腰”的几种简易疗法

按摩法

“闪腰”者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

背运法

让“闪腰”者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3分钟—5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

热敷法

用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

药物外敷法

取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜并盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

腰闪了的症状篇八
《腰肌劳损有哪些症状》

腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

常见症状：

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.天冷受凉、下雨阴天疼痛加剧；夜间疼痛影响睡眠，晨起后减轻；腰背部僵硬活动受限。

治疗方法：

腰肌劳损中医认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。

1、寒湿型

【证见】腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。

【方略】散寒祛温，温通经络，外敷祺安堂神农消痛贴。

2、湿热型

【证见】腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。

【方略】清热利湿，舒筋通络，外敷祺安堂神农消痛贴。

3、淤血型

【证见】痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。

【方略】行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。外敷祺安堂神农消痛贴，佐以补肝益肾。

3、肾虚型

【证见】腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温、常反复发作。脉沉细或细数。

【方略】补肾填精益气。

日常护理：

1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。

2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

3、注意避免跌、仆、闪、挫。

4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。

5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。

腰闪了的症状篇九
《警惕别把腰给闪了.docx》

春节后 糖友该走出哪些误区

春节期间，亲朋好友相聚，醇厚肥甘饮食摆满饭桌，糖尿病患者往往放松警惕，忘记医生的嘱托，放开了肚子海吃，结果导致血糖升高或出现波动，使糖尿病发作或者症状加重。因此，节后如何帮助糖尿病患者走出误区，是每位糖尿病患者和其家属应注意的。

认识误区：

1、血糖偶尔升高没有关系;

2、患者身体无不舒服可以不治疗;

3、只看到血糖高，忽视其他症状;

4、只注重空腹血糖，忽视餐后血糖。

对策：充分认识糖尿病危害的特点；摒弃以“葡萄糖为中心”的传统观念，全面防治并发症。

饮食误区：

1、认为饮食疗法就是饥饿疗法——长期饥饿会出现营养不良，其后果更为严重，所以不提倡饥饿疗法，可以多吃低热量、高容积的食品，做到少量多餐六分饱;

2、粗粮含糖少，就可以多吃——粗粮含糖虽少，不加控制的摄入也可能导致血糖的上升;而且，粗粮中的纤维含量高，过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用;

3、只控制主食，副食可以多吃——肉、蛋、奶制品虽含糖不高，却富含蛋白质、脂肪，在体内可转化为葡萄糖，多食亦会升高血糖;坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少，成为糖尿病患者的消遣食品，不加限制地多食，也会因其油脂高、热量大影响血糖;

4、糖尿病专用食品不用控制——糖尿病专用食品及不含糖或只加入甜味剂的食品„„它们与米饭、馒头相同，不加控制会引起血糖升高。

5、喜欢喝稀饭——煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖，应改变大量喝稀饭的饮食习惯。

6、重视药物治疗，忽视饮食运动疗法——认为有病服药是天经地义的事情，其他均无关紧要。殊不知饮食和运动是治疗糖尿病的主要方法，药物则属补救措施。没有饮食治疗就没有糖尿病的理想控制;而运动可以降低血糖，增强心肺功能，促进血液循环。

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腰闪了的症状篇十
《前几天闪了下腰》

前几天闪了下腰

前几天闪了下腰

病情描述：前几天闪了下腰腰现在不痛了右腿臀下部及前几天闪了下腰腰现在不痛了右腿臀下部及小腿肚涨伴着疼痛坐着没事走路时有疼感病友年龄:22病友性别:男

专家意见：

你好，去医院检查拍照腰椎正侧位片，必要时候进行腰椎核磁共振检查。等检查完后再说运动的事情。近期避免剧烈运动。

专家意见：

腰痛,影响到右下肢,据我看你是腰椎间盘突出而引起的腿痛,其特点是从臀部外侧向下串痛,其机理是由于腰椎间盘突出压迫神经根,而出现腿痛,一般(诊断为坐骨神经痛).建议你去医院做ct即可确诊.

专家意见：

你好，腰痛,影响到右下肢,据我看你是腰椎间盘突出而引起的腿痛,其特点是从臀部外侧向下串痛,其机理是由于腰椎间盘突出压迫神经根,而出现腿痛,一般(诊断为坐骨神经痛).建议你去医院做ct即可确诊. 专家意见：

闪腰就是急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，可通过按摩治疗配合美洛昔康、芬布芬等治疗。

专家意见：

这是损伤引起的症状表现。可用活血膏外用，服用腰痛宁胶囊氯唑沙宗片治疗注意休息劳逸结合

专家意见：

你好，你的情况是最近不小心闪腰，现在脊柱左侧酸痛，这种情况考虑是腰部肌肉的急性扭伤.对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。

慢性下腰劳损

病情描述：询问下慢性下腰劳损？慢性下腰劳损这问题谁可以为我回答啊？？慢性腰肌劳损的表现有哪些？怎样判断慢性腰肌劳损？

专家意见：

你好，关于慢性下腰劳损这个问题要多做了解，对于慢性下腰劳损这个问题为你解答如下：主要表现为腰部酸痛，特别是一个姿势固定时间长了后出现的，判断主要是根据病史及体征，以及排除性的诊断。 专家意见：

你好，关于慢性下腰劳损这个问题要多做了解，对于慢性下腰劳损这

个问题为你解答如下：建议睡硬板床，局部物理治疗腰部避免剧烈活动，应用消痛贴膏，服用腰痛宁

从昨天下午开始原来腰左边会痛，变的腰中间痛了，弯下腰都感觉要断一样，平躺着睡，转个身都痛。有没同感的宝妈？这是什么原因

病情描述：从昨天下午开始原来腰左边会痛，变的腰中间痛了，弯下腰都感觉要断一样，平躺着睡，转个身都痛。有没同感的宝妈？这是什么原因

专家意见：

很正常，我怀宝宝的时候也有过。很痛苦。你试着在腰下垫个枕头或是将毛毯什么的垫在腰下会好点。

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