导读: 葱白粥是葱白和大米为主要食材制成的一种粥品,以下是本站小编分享的葱白粥的功效与作用,希望能帮助到大家!葱白粥的功效与作用1、葱白粥的功效与作用葱白粥【来源】《济生秘览》【原料】粳米50克 葱白 白糖各...
葱白粥的功效与作用
1、葱白粥的功效与作用
葱白粥
【来源】《济生秘览》
【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量
【制法】先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2~3茎及白糖放入即可。
【用法】每日1次。热服,取微汗。
【功效】解表散寒,和胃补中。适用于风寒感冒。
2、葱白粥怎么做
一、葱白粥的做法
1.大米洗净后用清水浸泡30分钟;取大葱的葱白,葱白洗净后切成2cm小段。
2.锅置火上,倒入适量的清水煮沸,放入大米熬煮。
3.待大米将熟时把切段的葱白放入锅中,米烂粥熟时放入盐调味即可。
二、葱白粥的功效与作用
1.健脾开胃,葱白粥因为含有大葱,具有刺激性气味的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,刺激消化液的分泌,增进食欲。
2.杀菌,葱白粥中的大蒜素具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
3.降血压,葱白粥含有前列腺素A,有舒张小血管、促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕。
4.降血糖,葱白粥含有丰富的膳食纤维,能阻止人体对糖分的吸收,使血糖水平保持稳定。
三、治疗效果
葱白有治疗感冒风寒,阴寒腹痛,二便不通,疮痈肿痛等作用,二者合用能能提高人体免疫功能,促进血液循环及解表散寒,和胃补中等诸多作用;病人表虚易汗者勿食,病已得汗勿再食用。
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