【绿茶和红茶的功效与作用】绿茶和红茶的功效

导读：　红茶和绿茶都是我国的六大茶类之一，那么那么都知道这两种茶有什么功效?以下是本站小编分享的绿茶和红茶的功效，希望能帮助到大家!绿茶和红茶的功效一、绿茶和红茶的功效：1、绿茶粉的功效：具有提神清心、清热解...

红茶和绿茶都是我国的六大茶类之一，那么那么都知道这两种茶有什么功效?以下是本站小编分享的绿茶和红茶的功效，希望能帮助到大家!

　　绿茶和红茶的功效

　　一、绿茶和红茶的功效：

　　1、绿茶粉的功效：具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射并心脑血管并癌症等疾病，有一定的药理功效。

　　2、红茶的功效：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

　　二、绿茶和红茶的适用人群

　　1、适合喝绿茶的人群：适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

　　2、适合喝红茶的人群：老年人、虚寒体质者，应喝红茶。适合胃寒和胃虚的人群饮用。适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

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