女人为啥要带胸罩

导读：　女人为啥要带胸罩篇一《为什么女人要带奶罩》 ...

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女人为啥要带胸罩篇一
《为什么女人要带奶罩》

女孩什么时候开始带胸罩？究竟需不需要带胸罩？这类问题没有统一的答案，需要你自己来决定。 胸罩源自法国，称之为“Brassière”，但现在一般都简称为“Bra”。“Brassière”在法语的原来意思是婴儿的围嘴。以前的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣。但后来因为这种束衣太麻烦，所以改用两条手帕改制胸衣，成为了现代胸罩的雏型。女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房（特别是对年长女性来说）或是不让乳房移动，因此造成疼痛不适。穿戴胸罩的主要理由，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。也有人相信胸罩能保持乳房的年轻形状（自然状况是随年纪增长下垂一些），胸罩厂商特别支持这点。但是医学界对此则有疑问。另外也没有决定性证据支持不穿胸罩的女性下垂情形会更多的说法。还有医师相信让乳房活动与下垂本来就有益健康。这也尚未证实。但是胸罩至少可以保护乳头。 许多女孩可能不好意思开口让父母给买胸罩，这是很正常的事。应①大胆地说出自己的要求，说不定父母正等着你开口呢，②也可写纸条说明。你可以这样说：a）如果我戴胸罩，你觉得行吗？b）你认为我什么时候戴胸罩比较合适？c）你是多大开始戴胸罩的？ 戴乳罩的好处：①可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通；②还可防止活动后震荡的不适；③防止外伤；④防寒保暖作用。 合适的胸罩：①你从后边胸带插入两根手指时，胸罩带都不往上拥，仍保持水平； ②你把手放在头上，看胸罩会不会移动，如往上移，表明不合适； ③如果你的乳房从侧边或上部露出来，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯没有被撑起来、起皱或打褶，那说明胸罩太大了，应选一个罩杯小一点的或另一款式的。 ④胸罩的带子要能调节的，使其与每个乳房都能吻合； ⑤买胸罩最好是本人试穿，才能称心合适。 4．乳房发育过程中不能束胸： 束胸的害处：①妨碍乳房的正常发育，影响将来的哺乳；②影响心肺功能；③内脏发育也会受到影响。

女人为啥要带胸罩篇二
《女人带文胸要注意什么》

女人带文胸要注意什么？

“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需。”专家说“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”

现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”

专家建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则：

1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

2、选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

女人为啥要带胸罩篇三
《两个时间 女人千万别穿胸罩》

两个时间 女人千万别穿胸罩

[导读]胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”...

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。

没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好?

一说：不戴胸罩好

中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。

另一说：戴胸罩好

年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

“罪”不在胸罩在于是否戴合适胸罩

“美国癌症研究中心”关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。

有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。

到底怎么戴?

女性要选择合适的胸罩。

如果长时间戴胸罩，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，休息时，可尽量解开胸罩。

盲目裸胸也不可取。

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。

因此，戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且时间合理。盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。

做花式健美操减肥轻松瘦全身

[导读]炎炎夏日想去游泳玩乐，却苦于全身臃肿的肉肉让你羞于见人？没关系，下面为广大女性介绍一套塑造全身线条的健美操。这套健美操一共有八招，每一招都动用了全身的肌肉哦，可以让你练出好身材。

移步触碰

A：摆好半蹲姿势，双脚合拢，右手臂在身后伸直，左手臂触碰你的右脚。 B：保持半蹲姿势，挺起胸膛，手臂放在身前，手肘弯曲。

C：向左走五步，双脚合拢，左手臂在身后伸直，右手触碰左脚。 换边，重复动作，做4次。

女人为啥要带胸罩篇四
《青春期的女孩不需要戴胸罩》

青春期的女孩不需要戴胸罩

法国学者发布了不穿胸罩的乳房演变研究，结果显示，胸罩并非女性之必须，不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以生长，乳房会更坚挺。

戴胸罩对乳房发育到底有没有影响？与女性乳腺疾病的发生又有什么关系？

戴胸罩可缓解乳房下垂

胸罩对女性来说，既是生活实用品，又是健美装饰品。胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用，主要表现在三个方面：

一是对乳房有一定的支撑作用。乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。

二是在一定程度上对胸部有保护作用。乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外界

带来的伤害。

三是托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害，农村称为茄子奶、布袋奶。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。

聚拢型胸罩可导致乳腺增生

目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病，但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当，的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳沟，使乳房更显得丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际乳房稍小型号的胸罩。这样，过紧的胸罩会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。

乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小，尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩，会对乳房造成挤压，影响血液循环，致使乳房缺血，引起疼痛，导致乳房中的淋巴腺堵塞，延缓新陈代谢，

增加乳腺腺泡内毒素，诱发感染或乳腺增生。从中医角度讲，胸罩下面的钢圈正好在人体肝经附近，钢圈移位会压迫肝经十几个穴位，导致经脉运行不畅，也说是上面所说的淋巴回流受阻。因此，最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。

如何正确选择和佩戴胸罩呢？专家有三点建议：第一，佩戴胸罩时间不宜过长，每天最好不超过8小时，回家后取下胸罩，尽量释放胸部，给乳腺松绑， 保证淋巴液的正常流动，晚上不要戴着胸罩睡觉。第二，最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩。不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩，这样的胸罩还容易诱发皮肤过敏。第三，胸罩的尺寸要宽松一些，最好选择比自己乳房大一号的。胸部较大的女性，肩带要宽一些。因为肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。第四，聚拢型和有钢圈的胸罩主要是为了外形的美观，最好少戴。

女人为啥要带胸罩篇五
《女性戴胸罩每天不要超过10小时》

女性戴胸罩每天不要超过10小时

乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状„„只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了

戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌

有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边„„差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。

不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。

可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。

其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

3个理由给乳房“松绑”

1、舒适

2、降低乳腺患病几率

3、C杯以下无须担心：东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。

不穿胸罩的4个时段

睡眠时：

在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8

小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。

周末：

让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

外出度假：

无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。

女人为啥要带胸罩篇六
《女人戴胸罩也要有讲究》

女人戴胸罩也要有讲究

文胸是女人必不可少的条件之一，它不仅起到保护乳房健康的作用，还是帮助修饰体形。可是，文胸使用不当又逐渐使它演变成为女人“杀手”的角色，究竟事情的内幕是怎样的，我们一起来看一下。

曾几何时，作为女人闺中密友的胸罩却成了健康“杀手”。为此，法国、美国这些崇尚自由的国度，还发起丢掉胸罩的倡议。

“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”武警总医院乳腺科副主任徐红告诉《生命时报》记者，“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”

在徐红看来，现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅;戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”因此，徐红建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。

首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

女人为啥要带胸罩篇七
《很多女性都会问应该戴胸罩睡觉来防止胸部下垂吗》

　　很多女性都会问应该戴胸罩睡觉来防止胸部下垂吗？要知道答案就应该了解我们女人的胸部到底真正需要的是什么东西，在选择胸罩的时候怎样的才是对自己来说合适的胸罩呢？下面这篇文章将告诉你所需要的答案。

　　有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉，以为这样就能保持胸部健美。其实这样罩着睡觉是极为有害的。

　　合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

　　小编温馨提示：

　　1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩

　　2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉

　　3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。

　　年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液排出。

　　不同胸型的女性如何选择胸罩

　　胸部扁平、外散型——胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。

　　胸部下垂型——此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

　　胸部矫小型——市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

　　乳房丰满型——文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

　　内衣专家提醒女性要注意四大要点：

　　一是注意尺寸

　　二是注意体型

　　三是注意身体部位的构造

　　四是注意与外衣的搭配组合。

女人为啥要带胸罩篇八
《两个时间女人千万别穿胸罩》

导读： 导读：胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要 披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。 能够主动选择放弃胸罩的是少 数， 虽然那样更舒服自在一些。 为了获得美丽的通行证， 有些人还不惜动刀子呢， 天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”……一、享受睡眠时 在睡前给乳房自由。 8 小时香甜的睡眠给了乳房 8 小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房 的最基本养护。周末时分 PARTY 上，你需要无肩带 Bra 的承托;办公室里，你需 要一副收紧型 Bra 帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本 的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。 二、外出度假 无角色时间更有理由还乳房一个自由。 没有 Bra 捆绑的身体会带动精神一并放松下来。 如果夏天的薄露型服装面料 让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。 长时间戴胸罩可能导致乳腺癌 专家发现，每天戴胸罩 12 小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇 女患乳腺癌的可能性高出 21 倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高 出 100 多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会 使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可， 并随网络流传到国 内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过 12 小时以 上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好? 一说： 一说：不戴胸罩好 中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所 以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松 透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。 另一说： 另一说：戴胸罩好 年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必 不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相 比，肯定是后者重要。 “罪”不在胸罩 在于是否戴合适胸罩 “美国癌症研究中心”关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是， 长 时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。 有调查指出，世界上 80%的女性戴着不合适的胸罩。 到底怎么戴? 到底怎么戴? 女性要选择合适的胸罩。 如果长时间戴胸罩，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，休息时， 可尽量解开胸罩。 盲目裸胸也不可取。 盲目裸胸也不可取。 但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可

取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免 有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外，还能 支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。 乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态， 当然，在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。 因此，戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且时间合理。盲目“裸 胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。

女人为啥要带胸罩篇九
《女人在这两个时间要对胸罩说》

女人在这两个时间要对胸罩说“NO” 一、享受睡眠时——摘掉胸罩 在睡前给乳房自由。 8 小时香甜的睡眠给了乳房 8 小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房 的最基本养护。周末时分 PARTY 上，你需要无肩带 Bra 的承托；办公室里，你需 要一副收紧型 Bra 帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本 的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。 二、外出度假时——摘掉胸罩 无角色时间更有理由还乳房一个自由。 没有 Bra 捆绑的身体会带动精神一并 放松下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那 么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。 对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻 挡，他人的评判让女人不在意也难。 专家提醒：佩戴合适胸罩 专家发现，每天戴胸罩 12 小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇 女患乳腺癌的可能性高出 21 倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高 出 100 多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会 使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。 佩戴合适胸罩最重要。 “美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺 癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来 自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。 盲目裸胸不可取 有调查指出，世界上 80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而 患上乳腺病的女性， 十有八九是因为选择的胸罩不合适。 因此， 专家建议： 首先， 女性要选择合适的胸罩； 其次， 如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的， 尤其在 12 小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，每天下班 回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。 但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免 有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还 能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。 测试你的胸罩穿戴方法是否正确你穿胸罩的方法正确吗？请回答下面四个问题， 就知道你有没有把内衣的功 能发挥得淋漓尽致。 A 、穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部分是否也跟着上提？ B 、穿着胸罩站立时，胸部中心部位是否空空地不服帖？ C 、罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？ D 、肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高

吗？ 答案&修正方法： 若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴胸罩的方法错误了，要赶快 纠正了。 1、将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈； 2、将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈 45 度，扣上扣环，然后轻按 罩杯底幅边缘，固定文胸位置，把腋下和侧面的赘肉都塞进罩杯里； 3、调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜， 再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑； 4、将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平；移正 杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。 5、最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准， 并看看是否有任何部分鼓起来。

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