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跑步比赛的相关文章

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跑步比赛前紧张怎么办

03-11

标签： 赛前 跑步 紧张 怎么办 关键词： 怎么缓解比赛跑步紧张 跑步紧张腿发软怎么办
　　跑步是一项运动，也是一项基本的田径比赛，那在比赛前紧张怎么办呢?经验丰富的范文网小编为你量身定做了一套方案解决跑步比赛前紧张，快来范文网。解决跑步比赛前紧张的方法　　你已决定要踏上比赛的起跑线了，并针对比赛的各种情况(路跑、越野跑、长距离或短距离等)认真按训练计划进行了训练。你已全身心投入到训练中并且没有受伤。因此，一切应该没有问题了。不过随着比赛日益临近，你的主要关注点应当调整到“如何应对比赛”，以确保之前付出的努力有所成效。　　变压力为动力　　比赛前最后几个小时(如果不是多天比赛)，你很可能会受到压力影响。而压力所造成的影响往往是负面的，这也是很多运动员失败的原因。但有压力是正常的，它也可以是正面的，你可以变压力为动力。压力会助你超越自我，取得无法在训练中达到的出色表现。事实上，很多冠军都是在重大比赛中表现最佳，而不是在训练中!　　热身：应花多少时间热身?　　热身是非常重要的，即使对于长跑而言也是如此。在可能的情况下，热身时除了跑步装备之外还必须多穿一些衣服。对于长跑比赛，需要慢跑10分钟进行热身，对于短跑比赛，热身时间可长达20分钟。　　应以多快的速度跑?　　你可能想好了一个目标，要在这个时间内跑完。那么，你应该开始时跑得更快、以正常的速度跑、还是来一段“后段加速跑”(下半程跑的速度比上半程更快)?　　- 路跑　　路跑(10公里，半马拉松和全马拉松)时，最有效的策略是以你认为可以全程保持的速度均速跑。最重要的是，不要力图为保持领先而在开始时跑得更快。这个错误很常见，在比赛结束时，你会为开始领先于他人的几秒钟或几分钟付出高昂代价。匀速是正确应对比赛的关键，这有助于你达到目标。　　很常见的一点是，因外部氛围、其他跑者的速度及自身兴奋程度之故，跑者并没意识到他们开始跑得太快。如果你有全球定位系统，可用它来检测速度。然而，心
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跑步的英文

05-14

标签： 英文 跑步 关键词：
　　跑步的英文诗run.下面是中国招生考试网为大家带来的跑步的英文，希望能帮助到大家! 　　跑步的英文 　　〈动〉 　　1.run; march at the double 　　跑步出发 　　start off at a run 　　跑步! 　　[word of command] Double march! 　　跑步前进! 　　[word of command] Double time! 　　跑步走! 　　[word of command] At the double, quick march! 　　2.[form of physical exercise] jog 　　早餐前跑步 　　go for/have/take a jog before breakfast 　　我每天早晨在公园里跑步。 　　I go jogging in the park every morning.
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跑步歌曲中文

05-14

标签： 中文 跑步 歌曲 关键词：
　　跑步的时候听一些好听的歌曲可以让运动的更加有激情。中国招生考试网今天为大家精心准备了跑步歌曲中文，希望对大家有所帮助! 　　跑步歌曲中文 　　1.他们说 - 张靓颖 　　2.长城内外 - 韩磊 　　3.我在北京你在哪 - 龙梅子 　　4.天下男人都一样 - 张冬玲 　　5.喵 - 黄龄 　　6.路过的幸福 - 孙露 　　7.情歌 - 孙露 　　8.你在哪里 - 孙露 　　9.遗憾 - 孙露 　　10.走吧 - 孙露 　　11.别傻了 - 孙露 　　12.你是天涯我是海角 - 慕容晓晓 　　13.爱情没有对和错 - 张可儿 　　14.盲点 - 邓紫棋 　　15.于是 - 邓紫棋 　　16.一路逆风 - 邓紫棋 　　17.远在眼前的你 - 王心凌 　　18.会飞的幸福 - 黄英 　　19.爱的故乡 - 侃侃 　　20.再见 - 邓紫棋 　　跑步歌曲中文 　　1. Nana - 东来东往 　　2. 快乐男声2013 Sorry Seems To Be The HardestWord -张阳阳 　　3. 快乐男声2013 南方姑娘 - 左立 　　4. 拥有 - 光良 　　5. 恋爱 - 光良 　　6. 让你飞 - 光良 　　7. 给力 - 光良 　　8. 爱无所不在 - 光良 　　9. 年轮 - 光良 　　10. 悄悄告诉你 - 范玮琪 　　11. 当爱情离开的时候 - 王麟 　　12. 谢幕 - 侃侃 　　13. 痛 - 侃侃 　　14. 红红的线 - 乌兰图雅 　　15. 西海情歌 - 降央卓玛 　　16. 梦中的胡杨 - 苏勒亚其其格 　　17. 我不做你娘娘 - 谢容儿 　　18. 富婆与屌丝 - 晨熙 　　19. 最爱 - 黄丽铃 　　20. 鹤乡情 - 宇海文 　　跑步歌曲中文
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比赛报道稿

07-27

标签： 比赛报道 关键词： 比赛报道
　　报道是一个汉语词汇，读音为bào dào ，指通过报纸、杂志、广播、电视或其他形式把新闻告诉群众或指用书面或广播、电视形式发表的新闻稿。下面是中国招生考试网www.chinazhaokao.com  为大家整理的比赛报道稿，供大家参考。 　　比赛报道稿 　　教师演讲比赛报道稿 　　一位老教师在退休前这样对我说：教师这工作是少有的净土，如果能在光荣感之余再多点幸福感，是值得一直干下去的。光荣?幸福?我细细咀嚼，不禁有些懵懂。教师这职业到底给了我们什么?我想，它还是给了我们一些东西的。比如一份可以矜持一些的心态，一种相对安定的生活，一个三餐准时的习惯……所以，那些多年不见的朋友听说我做了一名孩子王，往往都会问：你的薪水高吗?你的待遇不错吧? 可是，即使是再关心我的好友，也无人问及，你幸福吗? 我幸福吗?我又因为什么幸福?你们呢?有没有一个可以不加思索就说出来的答案呢? 幸福是什么?也许我们记住了许多快乐的场面，可幸福却是一种来自灵魂深处魂的问答。于是，我问我自己：你因为爱人而幸福过吗? 你因为被爱而幸福过吗? 工作累了，父母来电话，朋友来短信，如果不是做老师，这也许就是我的幸福的全部。可教师这份职业，让我获得了额外的关爱，它丰富了我的人生，我幸福的内涵。 　　以前也许我们总是很担心：与一群活蹦乱跳的顽皮猴打交道，我们的付出他们能读懂多少?恐怕过了今天也就忘记了吧!朋友，我想请您听听这位老师的故事：那一次，我的咽喉炎又犯了，嗓子嘶哑充血，当我艰难地吐出第一个音时，一只只小手举了起来：“老师，我们知道你喉咙不好，你不要讲了，你布置点作业给我们吧。我们会管住自己的。”“对，老师你别担心，我中午带药给你吃。”……中午，不知什么时候
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比赛新闻稿范文

07-03

标签： 新闻稿 范文 比赛 关键词： 新闻稿 范文
　　当你想做一份新闻稿但又不知道怎么写的时候，不妨看看这篇文章。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的比赛新闻稿范文，希望能帮助到大家! 　　比赛新闻稿范文 　　2015年4月6日下午，双学位计双2014班在石;这次活动的目的在于丰富大家的课余生活，增进同学们;本次比赛经过了严谨的策划，以讨论的方式确定了比赛;比赛结束后班委向各个项目的前三名颁发了奖品;这次我们计双2014班的内部羽毛球友谊赛在一片欢; 　　2015年4月6日下午，双学位计双2014班在石河子大学中区羽毛球场开展了名为“迎春杯”的羽毛球友谊赛。 　　这次活动的目的在于丰富大家的课余生活，增进同学们之间的相互认识和了解、以及加深同学之间的友谊，同时可以增加同学们对羽毛球运动的了解。希望可以通过这次活动提高同学们对运动的热情，锻造强健的体魄、增强身体素质;也希望能为大家提供一个展现自我和相互交流、切磋球技的平台。 　　本次比赛经过了严谨的策划，以讨论的方式确定了比赛流程和规则。下午3:30，我班同学准时在羽毛球场集合，并以抽签的方式确定了比赛的对手和出场顺序。此次比赛共有三个项目，分别是男单、女单和双打。在做了一些热身运动之后，比赛在4:00正式开始，比赛中选手的发球、接球和击球姿势五花八门，糗态百出，时不时逗的场边观战的同学捧腹大笑;在一方落后时，场边的同学也会送去鼓励。为了让这次比赛更加欢快有趣，班委买了许多零食和水果，场边没有出场的同学边吃美食边加油助威。下午6:30左右，如火如荼的比赛结束。 　　比赛结束后班委向各个项目的前三名颁发了奖品。此次活动虽然只有短短的两个半小时左右，但是本着“友谊第一，比赛第二”的原则，这次的活动锻炼了大家的身体，强化了大家的意志，更为重要的是加强了同学们之间的交流。在这个清明时节，
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跑步突破短语

06-13

标签： 短语 跑步 突破 关键词： 短语
　　连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的跑步突破短语，希望能帮助到大家! 　　跑步突破短语 　　1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。 　　2、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。 　　3、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。 　　4、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。 　　5、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。 　　6、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。 　　7、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。 　　8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。 　　9、今日不运动，来日悔晚矣。 　　10、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。 　　11、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。 　　12、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。 　　13、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。 　　14、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因
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比赛加油稿

04-27

标签： 加油 比赛 关键词： 比赛加油稿
　　汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因我俺们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的比赛加油稿，希望能帮助到大家! 　　比赛加油稿 　　1、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。 　　2、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点! 　　3、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。 　　4、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。 　　5、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，运动会加油稿。加油吧，健儿们! 　　6、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。 　　7、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点! 　　8、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。 　　9、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。 　　10、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。 　　比赛加油稿
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跑步比赛小学作文

12-25

标签： 跑步 作文 比赛 小学 关键词： 跑步比赛
　　跑步比赛小学作文 　　汪志凌 　　“今天，我们班要在体育课上和四(5)班比赛跑步，男生选出了屈奥、储君昊，女生选出了张艺瑞、汪志凌。请参赛者做好准备。”潘老师说。 　　“啊——”张艺瑞大叫一声，“怎么办，怎么办?”我说：“没关系，你可以的。”“好吧。” 　　体育课终于到了，操场上热闹非凡，不仅有四(4)班和四(5)班的同学，还有一些一二年级的围观者。这次比赛由聂老师主持，比赛一共分为四局，采取四局三胜制。第一局是储君昊出场，发令枪一响，四(5)班的“小刘翔”就把他甩得远远的，所以我们第一局输了;第二局，屈奥把陈政元留在了顶后面，我们班又追回了一分;第三局，张艺瑞出场，她让刘欣怡输得一点面子都没有，我们班又加了一分;最后一局是我出场，我的对手是小短腿秦珺男，我以腿长的优势，让她输得满地找牙，为我们班锁定了胜局。 　　“一、二、三，开始。”我们班的啦啦队为庆祝胜利，集体跳起舞来，全场人都笑开了花。 　　今天的跑步比赛真是激烈而又开心，我过得非常开心，你呢?
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比赛口号霸气押韵精选

02-01

标签： 押韵 霸气 口号 比赛 精选 关键词： 口号
　比赛口号霸气押韵 　　口号是“供口头呼喊的有纲领性和鼓动作用的简短句子”，从哲学的概念上看，物质决定意识，意识对物质具有能动作用。所以口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。标语或者口号，是在政治、社会、商业、军事或是宗教等范筹上所使用的一句值得纪念的格言或者宣传句子，主要用作反复表达一个概念或者目标。下面是www.chinazhaokao.com中国招生考试网小编整理的比赛口号霸气押韵，供大家参考! 　　1. 友谊第一、比赛第二 　　2. 赛出风格、赛出水平 　　3. 团结拼搏、争创佳绩 　　4. 飞跃梦想、超越刘翔 　　5. 挑战自我、突破极限 　　6. 奋发拼搏、勇于开拓 　　7. 展现自我、争创新高 　　8. 奥运精神、永驻我心 　　9. 强身健体、立志成材 　　10. 顽强拼搏、超越极限 　　11. 挥动激情、放飞梦想　比赛口号霸气押韵 　　12. 青春无悔、激情无限 　　13. 顽强拼搏、勇夺第一 　　14. 挑战自我、突破极限 　　15. 奋发拼搏、勇于开拓 　　16. 遵规守纪、团结互敬 　　17. 拼搏奋进、永远进步 　　18. 超越自我，谁与争锋 　　19. 勇于进取，不断追求! 　　20. 磨砺意志 奋发冲刺 　　21. 团结拼搏 展现自我 　　22. 友谊第一、比赛第二 　　23. 赛出风格、赛出水平 　　24. 团结拼搏、争创佳绩 　　25. 勇与拼搏，自强不息。 　　26. 遇祝大会，圆满成功。 　　27. 生命因运动精彩，体育让梦想成真　比赛口号霸气押韵 　　28. 地到尽头天为界，竞技场上我为峰 　　29. 不怕苦，不怕难，团结一致永向前。 　　30. 文者称雄，武者称霸，xx-xxx-x班，雄霸天
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跑步可以戴口罩吗

12-13

标签： 口罩 跑步 可以 关键词： 跑步要不要戴口罩 高原 戴口罩跑步
戴口罩八大注意事项跑步可以戴口罩吗 第一篇 戴口罩是防寒、防雾霾的有效方法，然后口罩戴的好不好会令其防护作用大打折扣，那么戴口罩要注意哪些事项呢? 1、不要该戴的时候不戴 流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。 2、不要偏爱彩色口罩
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