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卡通图片简笔画彩色_起床简笔画卡通图片
导语：起床对很多人来说都是一件很困难的事情，那关于起床简笔画卡通图片有哪些呢？下面是小编为你准备的起床简笔画卡通图片，希望对你有帮助！ 起床简笔画卡通图片一： 起床简笔画卡通图片二： 起床简笔画卡通图片三： 起床简笔画卡通图片四： 起床简笔画卡通图片五： 起床简笔画卡通图片六： 起床简笔画卡通图片七： 起床简笔画卡通图片八： 起床简笔画卡通图片九： 起床简笔画卡通图片十： 如何解决起床困难症： 1、最“自讨苦吃”：心理压力法 给自己赖床找一个很恐怖的后果，这样为了避免悲剧，闹铃响的一瞬间整个人就会蹭地坐起来。比如室友被吵醒会把你揍一顿，你的闹钟一定要放在能吵醒室友的位置，这样你怕被揍就会立马起床。 副作用：由于心理压力太大，可能会无法安心入睡，甚至会每小时醒一次看表。如果这样，反倒最后会撑不住，睡过头了。即使可以准时起床，你这一天也是精神恍惚。 2、最“具实验精神”：尿钟法 由于安睡的时间和饮水量是负相关，喝水越多，醒得越快，那么睡觉前计算好时间，喝定量的水，时间一到就憋醒了。比如经过实验，两杯水只能让你的膀胱支撑4小时，你想安睡八小时就只能喝一杯。 副作用：不确定性太高，还可能“尿床”。使用这个方法前，一定要慎之。 3、最“条件反射”：巴甫洛夫起床法 尽最大可能模拟睡觉的环境：光线调暗、换上睡觉的穿着、摘掉眼镜等，闹钟调至几分钟后躺下，用习惯的睡姿假装自己在睡觉，闹钟响起的时候，用最快的速度关掉闹铃、深呼吸、伸懒腰、坐起来、下床、换衣服，周而复始地训练直至形成条件反射。 副作用：多位网友反应——“采用巴甫洛夫起床法训练时经常睡着，哎……”这种训练法太累人了，而且累了，刚刚好是在床上，意识里就会想着睡着了没事……自然而然就睡着了。 其
