老婆你真的懂我的文章

导读：　老婆你真的懂我的文章(共5篇)老婆就是不懂我老婆就是不懂我有部法国电影叫做《四百击》。好 像是什么世界名作，甚至曾经在NHK教育台放映过。日本翻译的片名是《大人就是不懂我》，这绝妙的片名吸引了当时还是国中生的轰洋介。内容已经记不太清楚 了，但“大人就是不懂我”跟“大人什么都不懂”不同，隐含了年轻人的天真与软弱，与当时自己难堪的心...

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老婆就是不懂我
老婆你真的懂我的文章 第一篇

老婆就是不懂我

有部法国电影叫做《四百击》。

好 像是什么世界名作，甚至曾经在NHK教育台放映过。日本翻译的片名是《大人就是不懂我》，这绝妙的片名吸引了当时还是国中生的轰洋介。内容已经记不太清楚 了，但“大人就是不懂我”跟“大人什么都不懂”不同，隐含了年轻人的天真与软弱，与当时自己难堪的心声不谋而合。因此洋介认同的并非电影情节，而是日文版 片名。

时光飞逝，当洋介自己成了大人，才发现无论是什么事情，自己以外的大人也依然“不懂我”。

“长大”的意思，就是要忍受这个事实。而小孩子轻松之处，就是可以耍脾气说“大人就是不懂我”。

洋介今年五十四岁。虽然不愿意，但怎么看都已经是名副其实的欧吉桑了。

在公司，他要带领下属，让下属了解工作上的想法。但洋介心中相当孤独，常觉得没人懂自己，只好不断说服自己，这就是人生。

然而家人不同。至少最亲近的老婆应该明白自己有多么努力，在严寒的社会冰霜中挣扎求生。没想到老婆佳织竟然随便就给我贴上“什么都没想”的标签。

一切都从佳织的那个问题开始。“退休后要做什么？”真是个蠢问题。

我一想到明天的工作就胃痛，哪还有闲情逸致想像六年后的事情？

如果是公司计划，认真研拟十年后的发展也不过份。毕竟是攸关饭碗。但退休后的生活，不退休怎么知道是怎么个情况？我应该要到了退休才会慢慢思考吧。

被时限追着跑，不断承受准时交件的压力，是上班族的命运。告别这股压力，不就是退休的乐趣所在吗？

本来想装做没听到这问题，但佳织紧追不放。后来只要看到我休息放松，就立刻想要个具体的答案。

“有想要做什么吗？”“六十几岁就足不出户，会不会太早了？”“老公啊，听说什么都不做会得忧郁症喔！”

实在受不了，只好回她：“你暂且饶了我吧”。

真的很希望她明白，我有努力克制自己，否则早就破口大骂“你给我差不多一点！”我已经退一步了，先低头了，已经为了不惹老婆大人生气，尽量压抑自己的情绪了。你懂不懂啊！喂！

但佳织只会嗤之以鼻。

“小初说男人什么都没在想，果然没错。”真是一整个高高在上啊。

小初，就是我嫂子初美。话不过三句就是“男人怎样，女人怎样”。自以为学者的牵强附会大魔王。那个爱瞎子摸象的婆娘，肯定是咬着退休这件事把人给全盘否定，说人什么也没在想。所以我总是当耳边风。

但佳织原本不是那么好胜又爱管闲事的臭婆娘啊。她原本是很温柔的好女人啊。每次听初美讲话，就觉得娶了佳织真好。没想到现在佳织竟然初美化，真是太超过了！

佳织怎么也不肯接受，因此洋介只好说“退休之后就来个夫妻之旅，看看电影戏剧，一起游山玩水吧。”

其实洋介很珍惜夫妻相处的时光，只是不好意思说出口。虽然不说，但希望对方能明白。更进一步来说，是希望对方也跟自己一样重视相处的时光。

但佳织竟然回答“退休之后每天都要一起在家了，还要一起出去玩，也太黏了吧？我也有自己的交友圈，而且我们彼此喜欢的活动又不重复，不是吗？” 太冷淡了。

说得这么冷淡，真的让洋介有点吃惊。白头偕老的梦想粉碎了。

最亲的老婆，竟然不愿一整天和自己在一起，是要抛弃我就对了？太过份啦！ 洋介不发一语，气氛凝重。佳织不松手，下了更冰冷的一击。

“你没有兴趣吗？”

甚至还说“你就没有喜欢做的事吗？”

“你老公我是个穷上班族，工作就已经焦头烂额，没那个闲工夫玩兴趣排解压力，对不住啊。”

本来想尽力反讽一下，结果得到的回应是“讲得那么别扭，果然是小朋友啊。” “小朋友能养家活口吗？”洋介嘟哝着。

“现在经济不景气，有多少人流离失所，挨饿受冻？你能站在这里思考兴趣，就应该感恩了！”他在心中呐喊着。【老婆你真的懂我的文章】

但如果全说出来，肯定要挨了“你不懂主妇有多辛苦！”的大绝招，落得凄惨兮兮。

直到洋介父亲那一代，日本人还对“夫唱妇随”深信不疑。但二十世纪末，女性主义运动兴盛，社会上便再也没有“闭嘴听话”的女人了。

洋介并非希望女人闭嘴听话，而是希望可以和佳织无话不谈，一同经营这个家。 而且不仅如此，整个家也全都交给佳织去管了。

在跟我罗唆之前，先想想为什么我让你掌管财政大权吧？我只是只可怜的小工蜂，每天与外界的敌人作战，收集蜂蜜来供养女王蜂，而且只要从中分一点勉强糊口，就已经心满意足。可见丈夫有多么尊重、珍惜妻子，简直就像奴仆一样奉

献啊！为什么你就不能明白呢？

但长久以来的经验告诉我，说了她也不会明白。不理老婆说的话，是生活平稳的智慧结晶。（本文出处 两性故事）

为了平静，我靠一个忍字努力至今，但初美化的佳织却拿着人心的基础问题追着我打。

“你有朋友吗？”“你有享受人生吗？”

这什么意思？当我是上辈子坏事做尽的臭老头吗？

“被你这样一问，我哪有心情享受人生？”

洋介不开心地回嘴。佳织默不作声，以奇妙的眼神看着洋介。

那眼神并不尖锐，而是怜悯。也因此更让洋介受伤。

瞧不起我！洋介真的火大了，但还是忍了下来。我可是当了三十年的上班族，挂个忍耐专家的名号也不为过。

本文出自《两个人的老后》

欢迎转载，本文出处：/a/90363.html

我的老婆最最美!有你真好!
老婆你真的懂我的文章 第二篇

我的老婆最最美，谁也无法和我老婆的美丽相比，美只是用来形容我老婆的。世界上，只有我老婆一个人才可以用美女来形容！“美女”这个词也就是用来形容我老婆的！除此之外，所有的人都是“毛女”——“恐龙毛女”！ 我的老婆最最美！我老婆的内心是最最美，我老婆的心灵是最最美！ 娶妻求淑妇，我的老婆是最最贤惠、最最贤淑的，我的老婆更是最最体贴、最最疼人的。我的老婆在我遇到困难的时候会一直守在我的身边，我的老婆会一直开导我，会帮我、会和我一起度过任何一个难关！所以，在我宝贝老婆的陪伴下，我永远都不会有战胜不了的困难！也正是因为有我的宝贝老婆在我的身边，我才会有勇往直前、迎难而上的勇气！才会有必将会成功的信心！ 我的老婆是最最宽容的，因为我还不够好，还会偶尔惹我的宝贝老婆不开心，但我的好老婆从来都不会和我计较，从来都不会放在心上，我的宝贝好老婆总是在包容着老公的一切。老公也是只有在我宝贝好老婆的帮助下才能不断的完善自己。老婆，老公会把自己也变的最最好！一切，都只是为了你！我深爱着的宝贝老婆！ 我的宝贝老婆最最聪明伶俐，老公在有些问题上常常是个大笨笨，但老婆从来不怪我，而且在我宝贝老婆的冰雪聪明的熏陶下，我这个老婆的傻宝宝也多少耳濡目染上了一些聪明的气息。老婆，你知道吗？只要有你在，只要有你陪在我身边度过每一天、每一分、每一秒，我就什么都不会怕，我就会永远陶醉在我们好夫妻踏踏实实的幸福与甜蜜之中！老婆啊，老婆，有你真好！ 我的老婆最最可爱，可爱的小宝宝有着圆圆的招老公甚是喜爱的永远亲不够的小苹果，白里透红的嫩嫩的小苹果。小苹果上面有着大大的水灵灵的大眼睛，让我的小宝宝在想问题、想可爱的小迷糊的时候，总是让她们扑扇扑扇的配合着表情，让我这个幸福的老公喜形于色，美的合不拢嘴！ 贤淑的女人是美的，体贴的女人是美的，宽容的老婆是美的，智慧的老婆是美的，可爱的老婆更是好美好美的，而这一切一切的优点我的老婆都集于一身！所以，我的老婆的内在是最最美的！我的老婆的心灵最最美！这也就让我的宝贝好老婆由内而外散发出一种高雅的气质！一种超凡脱俗的永远无人能及的高贵的魅力！一种与众不同的却又灿烂生辉、柔情似水之神韵！ 我的老婆最最美！不仅我老婆的内心是最最美，我老婆的外在同样是最最美！ 即使世界上最最华丽的辞藻也无法完全的描述出我老婆的美丽！知道什么叫国色天香吗？知道什么叫倾国倾城吗？知道什么叫沉鱼落雁，什么叫闭月羞花吗？知道什么叫美不胜收吗？因为只有我有幸拥有了我一生一世的美丽老婆！因为只要我看到了我的老婆，所有的用来形容美丽的的词汇的实际运用都将一目了然！ 历史上有“四大美女”大家知道吗？四大美女其实就是指：我的老婆，我的老婆，我的老婆，我的老婆！其实呢，所谓的四大美女就我老婆一个人。那有人要问为什么还要叫“四大美女”呢？这个嘛，其实也很简单，真正的原因是世人实在是太妒忌我了，他们不甘心我将世界上这独一无二之美女据为己有，于是他们就在我美得鼻涕泡满天飞满屋子手舞足蹈屁颠屁颠的蹦来蹦去的同时，都得了臆想症，凭空杜撰出了四个美女来恳求上天救万民于水火！世间除我老婆外不再有美女，但世人就是不死心，非要自我安慰的从一群恐龙中评选出吓人指数略低的出来，这也就是诞生了西施等四人的缘故。真是山中无老虎，猴子称霸王！如果要是真的让西施看到了我的老婆，那就会又多一个“西施效颦”的成语了。只可惜，愿望是好的！可事实上美女就只能有我老婆一人呀！于是，就诞生了一代又一代的知名的精神分裂症患者，于是就有了“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的悲愤，更有了“人生自古谁无死”和“常使英雄泪满巾”等等的哀鸣！唉！谁让我的老婆最最美呢？！我幸福着，我快乐着。 我的老婆啊，你就是最最美！你永远都是最最最最美的！我的老婆永远都是最最性感、最最迷人的！我的老婆永远都是最最高雅、最最富有气质的女人！我的女人！ 当山峰没有棱角的时候，当河水不再流，当时间停住日夜不分，当天地万物化为虚有，老婆，你在老公的眼里、心里一样会是最最美的，你一样是无人能比的！老婆啊，老婆，你的美丽是我今生永远的守侯！ 老婆啊，老婆，有你真好！老公今生有你真幸福！老婆啊，老婆，爱

你！爱你目光澄澈似水，爱你性格清纯似水，爱你话语温柔似水，爱你颦笑动人似水„„爱你的一切！爱你永远的最最美丽！ 老婆啊，老婆，只想每天早上在金色的阳光中醒来，第一个看到的一定是你最美丽的最温情的容颜。老婆啊，老婆，只想执子之手，与子偕老；只

想和你长相厮守、天长地久；只想和你一起看日升日落、看细水常流„„ 老婆，我爱你！

女人懂得疼爱自己
老婆你真的懂我的文章 第三篇

一、女人不能让自己冷

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：

第一，mm们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。【老婆你真的懂我的文章】

第二，mm们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃„„总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以mm可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

二、女人要激素

说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，

等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。

本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆„„最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。

这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的mm也不要以为赚到了，不能走极端。

据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些mm想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。

三、女人要涵养自己的水源

女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火

气。

那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了„„ 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。

还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。

还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。

说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。

身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。

解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。

还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。四、UP，就是向上的力量

记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555„„ 我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物

的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。

其实相比皮肤和咪咪，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。

经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地懦鎏逋猓湎福δ芤不岜涞酶谩?BR>

站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。

有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。五、节食减肥？不要啦！

我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。

首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。

夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。

再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或

容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。六、要吃完整的原味的食物

现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。

一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。

有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。

去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。

讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。

尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：

1.比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。

2.维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。

3.补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。

教你读懂女人心,判断她是否喜欢你
老婆你真的懂我的文章 第四篇

教你读懂女人心，判断她是否喜欢你

有一部美剧，叫做《Lie to me》，剧情的灵感来源于行为学专家Paul Ekman博士的真实研究，他能够发掘深埋在人类脸部、身体和声音里的线索，然后将犯罪调查中的真实与谎言昭示天下。

肢体语言和微表情是常见的隐性语言。

和女人聊天互动的时候，女人也会通过某种信号,来表达好感或厌恶。 女人的各种细微的肢体语言，真正含义是什么呢？

微表情是比较高阶的肢体语言，我们不需要了解的这么深。

政府和警方，常利用肢体语言和微表情来对罪犯测谎。由此可见，如果你能掌握这些肢体语言，你也可以读懂女人心。

这篇文章，我不打算对微表情深入讲解，但是……这篇文章所讲的内容，包含了大多数男女交谈时，所表现出来的信号。

被吸引、有“性”趣的几种信号：

1、身体朝向你

当一个人完全沉浸在交流的乐趣中时，女人会下意识将身体朝向你，不由自主的接近你。

2、眉毛惊奇地扬起

眉毛扬起或拱起，同时睁大眼睛，表现对方的兴趣和惊奇。

3、眼睛一直盯着你的脸

她的眼神是否很活跃地在你脸上“扫描”？

她是否一直在打量你的眼睛、嘴唇和下巴等？

4、拨弄头发

这个细微的当作，是在尝试展示她的雌性魅力，这是女人勾起男人兴趣的信号。

拨动头发是非常有女性特征的行为，有时候头会微微后仰，挺胸，让锁骨和脖子外露。这是潜意识的传递一种信号，想获得你的关注。

同时，这也是自我修饰（整理仪表）的表现，是表明她被你吸引的明确信号，也在所有肢体语言中最常见的一种。

5、瞳孔放大

这是一种无法用行为控制的情感表现，它告诉你是她感受到了你的“性感”！

6、过于夸张的动作/表情

她是否时常主动和你肢体接触，靠近你，或是说话的时候做大大的手势？ 如果出现了这些行为，她已经开始明显的表达她对你的兴趣了。

这个时候，你可以尝试和你亲密的互动，比如碰一下她的手臂，聊得一些共同话题，非常投机的时候，击掌示意，或者轻拍她的肩旁等等。

语言上，也应该更加积极大方，不要太多的拘束，尽情的展示你的风趣、自大、幽默吧。

表达不安、厌烦和无兴趣的几种信号：

1、疑惑的眼神【老婆你真的懂我的文章】

注意她的目光，如果她不能和你保持两三秒的目光交汇，那么她的注意力不在你身上。

2、手插在口袋中

这是一个明显的不安信号，所以你需要建立更多信任和合适感来缓解气氛。 事实上，你和女生交谈的时候，也尽量避免出现这个当作，这是一种焦虑的表现，女人潜意识的识别能力比男人更强，不自信的表现会让你的印象减分。

3、蜷缩身体

她坐着的时候，是否将手脚收拢，拉耸着肩膀，甚至好像要把身体卷成球？ 对了，又一个无兴趣指标。

4、勉强的微笑

当一个人真诚地笑时，眼睛会和嘴一起笑。

若眼睛没变化，意味着这是装出来的笑。

5、反复抓挠、摩擦

千万别把它和整理仪表搞混了。

无论是在下巴、手臂还是脖子抓挠，都是一个表现厌烦的信号。

当你在约会迷茫的时候，试着通过这些肢体语言，来读懂女人的真实想法。 识别女人释放的信号，是为了找出适合的回应。

表示厌恶、反感的信号，都是无兴趣指标。

如果对方表现出厌恶，这个时候，你不应该继续滔滔不绝。

你可以适当的让自己的身体往后靠，稍微远离她，或者做点别的事情。如果现场还有其他人，你可以“冷落”一下她，和其他人聊的起劲，再找机会把她拉进聊天的话题中。

为了中和紧张的气氛，这个时候聊天的“推拉”技巧就可以起作用了，“推拉”不仅仅是怎么说这么简单，也要配合肢体语言。

PS：不要只依赖肢体语言

肢体能告诉你，很多关于对方感受和想法，但并非绝对。如果她情绪低落，不苟言笑，也有可能是大姨妈来了，或者被老板骂了。

这个时候，你可以问：你好像心情不太好，看到你这样，我也不好受，可以跟我分享一下吗？

诸如此类的引导，这样不仅可以知道她的真实情况，也很绅士。

总之，能够正确的识别女人的肢体语言，结合自信、亲和力、聊天与肢体接触技巧，想获得心爱的女人的芳心，是非常容易的。

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如果你懂我所说的
老婆你真的懂我的文章 第五篇

如果你懂我所说的

是五月的期中考试和有预谋的一场雨。

臆想中的不如意。

我还没有准备好。

期中考试停笔实在我的水笔墨水还剩下一个针尖的时候 脑袋有点昏昏沉沉

有很清新的风

从左边的窗口灌进来。

吹的试卷翻动

满教室一个个背影望过去是模糊

没有钟动笔的刷刷声似乎轻了

还有监考老师走路声

只是脑子里面有什么在转动。

不是指针走的“滴答滴答”

也不是风走过的哗啦啦

也不是她走路带过的噼噼啪啪

而是一种不能形容的声音。

是你。

当广播里提示收卷后

整幢楼就开始轰动起来

我也开始奔跑。

像往常一样

几乎奔跑变成了一种本能。

我真怕我的冒失会撞到人

可事实上是没有

匆匆忙忙的跑到站牌边坐K10

刚到火车站跳下车便是豆大的雨点

我刚在想这雨来的真是及时

来不及想就又跑起来。

我是喜欢奔跑的姿态的

还有走路。

生存的方式。

我想描述那些我所见到的

K10路车上的拥挤

白色校服你曾经略嫌宽大

现在却万分怀念

我所见到的

东山依旧在拆的破败的楼房

棋牌室门口站着嗑瓜子的女老板

蹲在路边吃酸辣凉粉的外地青年

在公交车站牌等车动作表情一致的一对白发夫妻 缓缓走过马路不看车辆的老人

还有西山卖水果的女人依旧织着毛衣

等等等等

从西山到西山从高一的青涩懵懂到现在的淡然无谓 一切始于西山终于西山

后来连一个微笑的表情都不曾有。

没有最后一次见面以及最后说的话 和还没有交代完的事

就这么

画上了休止符。

当我在看着这些熟悉的景致的时候 我知道我在想什么

我只是刻意

想用忙碌的生活去打破我原有的生活规律 其实我要的是自由

就这么简单。

现在我得到了

可是曾经的这些一下子冲进我的眼眸 我只能假装不去记得。

容许我

我想说的早已说完。

你也永远都不可能知晓。

那些熟悉的场景在我脑子里放啊放 又像今天这场突如其来的雨

不经意的就湿了我的发

还是怀念的啊

那些已故的人

那些没有完结的故事

和早已云散的诺言。

我怕我再也哼不起那首熟悉的歌谣

当初的面红耳赤

如今想来可笑的争论

以及那一阵风。

想不起来是怀念一种感觉

一个场景

一句话

还是一个温暖的怀抱。

也许终究源于

只是一个人。

是他人所不能给予的

永远不能达到的

终究不能取代的。

信仰

和年轻时的轻狂骄纵。

只是因为年轻。

那么我所要做的

就是让自己长大

我需要岁月。

还有经历

这些你都已经具备。

我怕我小说里的男女主角

都永远长不大。

我不想要取代他人也不想被他人取代。 我讨厌借口以及欺骗

讨厌固定的生活模式

讨厌就这么平淡的终了一生

毫无成就的死去。

所以我必须努力。

想通一件事可以很快

你可以跨越那些阻隔你的障碍 脑子里可以一下清空

只是想一件事坚定不移。

当它成了你的信仰以后

那其它的所有

便不能占据这些分量。

你所做的所努力的

都是为了这份信仰。

我怕回忆

其实我不可能那么容易释怀

却永远不挂在嘴上

挂在嘴上的

往往不是直抵内心的真心话

那些真心话我怕你一说眼泪便会止不住。 而往往你讲的

只是一些生活中的琐碎以及见闻 习惯了。

我不需要长久长久的倾听

也不需要长久长久的说话

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1、老婆你真的懂我吗?文章(2016-12-23)