自我杂谈日记

导读：　　　自我杂谈日记　　靠人人会跑，靠树树会倒，　　靠自我最放心。　　自我的修养，　　学会与自我独处，　　学会冷静处理各种情况，　　学 ...

　　自我杂谈日记

　　靠人人会跑，靠树树会倒，

　　靠自我最放心。

　　自我的修养，

　　学会与自我独处，

　　学会冷静处理各种情况，

　　学会情绪的把控，

　　学会喜怒哀乐的淡定反应。

　　自我修养很考验人，

　　慢慢修养，慢慢进步。

　　1刚开始害怕独处，害怕面对问题，

　　2拼命找人陪，不论他怎么样，只要是人就可以。

　　3慢慢开始独处，但尽量找朋友，

　　4羡慕那些有朋友的人。

　　5记日记，反思，自我分享，但往往是负面情绪的发泄和抱怨。

　　6记日记，反思，转向正向思维，试着解决问题。

　　7正视问题，学着分析和解决问题。

　　跳出自我的偏见情境，积极向别人提要求，让别8人帮助自我解决问题。

　　9展示自信，hold全场。

　　慢慢来

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