午睡打油诗

导读：　午睡打油诗篇一《打油诗》 《郁〃缈》 ...

午睡打油诗篇一
《打油诗》

《郁〃缈》 徐 同学

千里雪原泛夜光 诗情人意两茫茫

前村无路凭君踏 路也迢迢夜也长

无题

合叶教书童，朗朗读书声，

日落西山处，诗酒寄余情

无题

穷灶富缸战冬寒，朗月青风入梦前。

小炉生气壶水浅，南玻一夜镶银边

无居处

天寒路清叶独行，风久鹊不宁，

紫台漫漫晨无影，冰光铺夜虫，

疏疏木主，凌凌歌声，

断断天涯，凄凄零零，

黄土坡下灯，塞上秋里红，海浪拍石生，

日落天涯处，游子夜奔腾，

几处沙丘，逆风而行？

梦醒晨铭升

梦断天明人初静，香山日红鸟依鸣。

气爽秋高云攀腾，龙魂飞入九天中，

起舞弄影寻欢顾，蚊路初断知天情。

俯首回望长江水，盘枝错综还晶莹，

劈山斩棘未曾止，迂回包抄战海平，难耐异时风平静。 求是

闲欣未敢过疆东，江山又与昨日同，

乐yao夜烟云倚栏雨，清淤洗濯开心穹？

午睡绿茵

午静球音散，天暖烟云消，

长龙欲吞日，春风夺衣衫，

侧卧绿茵酣，暖流送榆钱，

日照催人省，此处不能眠，

杨柳笑开颜，飞燕起翩跹，

天降黄河水，甘露滋心田，

山层结峦嶂，溪线跨天沿，

积水召童稚，浪遏舟不嫌，

扬帆东到海，伴溪开青山，

不为前险阻，舍命到天年。

晚归出门见月

横杆顶黄果，半月挂疏桐。碧空千万米，仍闻酒席声。客居豪门下，不曾有清宁，还念渔阳水，同窗学子情。

白日梦醒

鹊起鸿门，球音围客，绿光浮空，楼耸烟云行。

是日梦醒，杯酒两盅，流龙入洞，方知 和风，

谷 雨时节，春意甚浓，归去来兮，可谓轻松！

晨星闻鸡，夕日鸟鸣，侧卧听雨声，山幽响洪钟！ 春

古楼依旧，

绿叶重满枝头,

仍观楼前稚子，

顽皮不羞。

青云依旧，

春风再卷波舟，

还看园中花木，

争光已 久！

渤湾词 津滨风景

-

浪花遗迹，水波清幽。

轻舟浮荡，碣石冲苍。

渤海湾头携侣踏金滩。

雾岛隐现，和日煦风，青鸟悠鸣。 月影倾塘，荷光千顷，万里不茫。

寻春有感

斧巧永睡葡藤，

锯轻满落樱桃，

柿子皆掉。

满园春色尽去，

麻雀飞掠不留。

想当初，

红白粉花辩丛中，

青椒、黄瓜、紫茄、西红柿挂株头，

午睡打油诗篇二
《睡出来的“营养”》

睡出来的“营养”睡眠也被称为“精神营养”，但这种营养不是吃出来的，而是睡出来的。常言道，“春眠不觉晓”，春天是人们最好的睡眠时期。但是，由于当前社会压力大、生活不规律、疾病影响等多方面原因，越来越多的人饱受各种睡眠障碍的困扰，如失眠、入睡困难、过度清醒、早醒或睡眠倒错、白天长睡不起而夜间通宵不眠或嗜睡，终日昏昏欲睡以及梦游、噩梦等，严重影响生活质量。很多人还盲目服用安眠药，不但效果不好，还损害健康。其实，对于有睡眠障碍的患者来说，春季是最合适的调养季节，可通过饮食、心理调护等非药物疗法来改善失眠。人们在越来越讲究吃穿的同时，却越来越不讲究“睡”对于每个人来说，身心健康都同等重要。而且，心理健康也是躯体健康的保证，而合理睡眠则是维持心理健康的必要条件之一。它可以使大脑皮质细胞进入“休息”“调整”状态，人体的基础代谢率也随之下降，还原合成上升，为第二天保持精力旺盛打下基础。中医学把精、气、神看成人体健康的基础，其中“养神”居首位，强调“起居有常，养其神也”。可见，按时睡觉必不可少，也至关重要。但是，睡得晚、睡得少是现代快节奏生活的表现之一。人们在越来越讲究吃穿的同时，却越来越不讲究“睡”。许多人为了工作、应酬和娱乐，损失了大量睡眠时间，对健康极为不利。还有人为了减少困倦，用浓茶、咖啡、可乐甚至烟酒来提神，往往越用越多，大脑皮质的兴奋性是被暂时提高了，但也变得迟钝了，得不到充分休息。此外，下午脑力活动过多也会引起“夜不能寐”。中医通常不主张多用安眠药，而主张靠生活和心理调理有首打油诗是这么说的，“别人春眠不觉晓，偏我整夜睡不着，吃药也无南柯梦，越吃越多更没效”。从中可以看出失眠者的痛苦与无奈。那么，哪些因素会让人睡不着或睡不好呢？总结起来不难发现，心情好的人则失眠少。研究发现，愁闷、焦虑、兴奋、忧郁、心理负担过重等，会导致“夜不能寐”。中医古籍《景岳全书》称“思虑劳倦伤心脾”；《类证治裁》称“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐”。故应“先安心，后安眠”。因此，在入睡前需要放松精神，放下精神负担，安下心来睡。如能学习气功的“入静”，对入睡非常有利。古代医书《寿世保元》中有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”另外，睡觉前不可饮食过饱，更不可暴饮暴食及吃兴奋性食品。《素问·逆调论》称“胃不和则卧不安”。睡前2小时～3小时，可喝点酸奶或吃个香

蕉，这对安眠有好处。也可以在睡前看一些书报、杂志，让眼睛稍有疲乏感，借着闭目养神的机会入睡。但要注意的是，所看的应是让人放松、平静、不费脑筋的读物。适当的体力活动是很好的安眠剂，饭后散步、睡前散步，让身体稍感劳累，借这个机会入睡。中医通常不主张多用安眠药，而主张靠生活和心理进行调理。安眠药的应用，只是一种临时的辅助治疗方法，如果长期应用同一类安眠药，也容易造成药物依赖和耐药。例如有人长期依靠吃安定药来催眠，甚至已养成习惯，离了药就睡不着，会给身体带来诸多副作用，停药后还会“反跳”。中药食疗药膳对治疗失眠有一定好处，平时应多吃些百合、莲子、开心果、酸枣仁、核桃仁。一些中成药如朱砂安神丸、柏子养心丸、安神补心丸、归脾丸等对治疗失眠有一定作用，但应注意辨证用药，关注综合调理。其实，失眠多梦很常见，何须焦躁又心烦。“人老觉少”是一种自然规律，不必成为心理负担很多上了年纪的人会发现，自己的睡眠少了，而且多是早睡早醒、容易中断。还有些老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”，对睡眠质量不满意，甚至成为心理问题。其实，对于年迈的人来说，失眠是一种正常的生理现象。还有很多经常失眠的人，常常夸大自己失眠的程度，如入睡难、醒得早、做梦多等，这里通常包含有心理因素的成分。经常失眠的人，在入睡的某个阶段中，其实也会有一段高质量的深睡眠，但这段时间往往有“一瞬即过”的感觉，自己感觉不到已经“享受”了一段良好的睡眠。有的人常为做梦而苦恼，其实做梦反而证明真的睡着了。需要了解的是，睡眠时间的长短因人而异，不能一概而论，非要每个人都8小时睡眠。应根据年龄、性别、劳动种类等因素来决定自己的最佳睡眠时间，过长过短都不好。青少年习惯晚睡晚起，应多睡些时间，老年人则相反。古代医书《灵枢》中称“老者元气血衰……故昼不精，夜不瞑”，说明老年人少睡是自然现象。而且，老年人多有午睡习惯，闲坐打盹现象经常发生，这些也应计算在一天的睡眠时间之中。美国曾对乳腺癌患者做过测试，发现寿命最长者的每天平均睡眠为6小时～7小时，而不是我们所习惯倡导的8小时。我国一些长寿老人，也多是“闻鸡而起”，对睡多睡少不那么计较，也不为偶尔失眠而苦恼。另外，女人比男人失眠多。由于老太太多容易受精神干扰而失眠，入睡前爱琢磨事，会影响睡眠。《黄帝内经》中指出

：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，主张防止心绪的烦乱。还有些老先生中午酣睡时间过久，到了晚上不睡，抱怨失眠，第二天中午又睡很久，如此反复，使生物钟紊乱。对于这种情况，不如停止午睡，使得晚上发困，睡个好觉。这样做，开始几天白天可能精神不振，几天过后便可慢慢习惯。莲子养心能安眠莲子归脾、肾、心经，有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。遇虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲减退、肾虚遗精等症，均提倡多吃莲子。《神农本草经》称莲子“主补中，养神，益气力”。《本草拾遗》称莲子“令发黑，不老”。《本草纲目》称莲子固精气，强筋骨，补虚损。现代研究表明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草苷等物质，对治疗神经衰弱、抑郁多疑、萎靡不振、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。药理研究还证明，莲子有使血糖降低和对抗心律不齐的作用，对肥胖老人很有助益。新鲜莲子味道清香、甘甜，适合做糕点、甜食，还可做主食以及汤菜，是滋补清心的常用食疗药膳成分。莲子的吃法简单、方便，一般用大米或小米加莲子煮粥，便可达到治疗目的。“八宝莲子粥”颇负盛名，用白莲子文火清炖，色香味俱全，可清心安神，补而不腻，颇有养颐之功。用莲子和小米煮粥对老年人及体弱者颇有补养作用，如再加百合、银耳，对消除肾有虚火、尿黄腰酸有益。加益智仁、龙骨可治疗遗精。莲子和白及研末口服可促进胃溃疡的愈合，对胃肠道溃疡及胃酸上逆者有用。［清心泻火方］莲子100克（先泡半日），白菊花30克。先将莲子煮熟，后加菊花煮开，加冰糖少许调味，分次饮用。食疗功效：适用于气郁化火、心经郁热引起的心悸、身热、烦闷、不寐、躁动等症。［健脾固涩方］莲子100克，麦芽100克，纱布包好，凉水先泡半日，文火熬开约半小时，取出麦芽，酌加白糖调味，吃莲子及喝汤。食疗功效：适用于因饮食过量、多食肥甘引起的呆胃滞脾、食宿内停或暑湿伤胃引起的泄泻、烦热、恶心等症。［齐心安神方］莲子50克（先泡半日），酸枣仁20克，枸杞子20克，共煮约半小时，可酌加白糖调味，不拘时间，频频饮用。食疗功效：适用于因思虑伤脾或肾精亏耗引起的心悸、失眠、健忘、腰酸等症。提示：●生吃莲子尽管味道清香，但不提倡每顿多吃，每日1.5克～3克为宜，以防影响脾胃，引起不适。●莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热、肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用

收涩伤阴之品。●加工莲子以砂锅最好，少用生铁锅，以防莲子炒黑。带锈的铜锅也不宜用于加工新鲜莲子。

午睡打油诗篇三
《当爱已成往事》

《当爱已成往事》今天是你离开的第173天。在这173个日日夜夜，我都曾深深的思念你。　我时常到你的房间去。那里面的东西我原封未动。　我一遍又一遍抚摸你最心爱的梳子。你是一个爱美的人，印象中你一头长发及肩，但从未散乱。你不会刻意装扮，但一直整洁清新，让人看了有春风拂面的感觉。当我凝视着你的梳子，我似乎透过它看到你端坐桌前，细细梳洗的样子。你书桌上的那摞书，我已倒背如流，想必你也曾希望成为亦舒式的女子吧。拉开米色的窗帘，窗台上有一株兰花正芬芳。我突然觉得，其实你从未离开。你依然在桌前醉心阅读或奋笔疾书，认真且美好；你依然站在窗口仰望蓝天或是凝望远方，安静且安详。然而，这一切，都只是我的假装和幻想。直到今天我才接受这个事实。　又想起我和你一起的场景。我们一起唱歌，我发疯般飙高音，即使唱破了音，你也只是淡定的笑笑。我们一起切磋琴艺，你弹古筝时，安静且专注的样子，让我联想到貂蝉姐姐。我们一起比赛背诗，我把打油诗都抬出来也不及你一半，我又气又恼，你只摸摸我的头……谢谢你，见证了我的成长。　如果没有遇见你，我现在也还是个什么都不懂的小孩。只知道疯玩，只知道哭泣。谢谢你，让我遇见了更好的自己。　又想起一次，你从午睡中醒来，弹一曲芬芳，惊艳了年华。我在一旁“拍案惊奇”，羡慕又崇拜。　有时你也会在闲暇时露一手，命我笔墨伺候，赐我宝墨一幅。你的字迹潇洒豪放，苍劲有力。我有一种顶礼膜拜的冲动。　……　你在我心中是那种完美的存在。“造物钟神秀”，你或许就是泰山一样的“神秀”吧。庆幸路过了你最美好的青春。　窗外是密集的雨丝。我朝车窗哈了一口气，在上面写下你的名字，然后又抹去。墓园里满是忧伤肃穆的气氛。空气中弥漫着冥币被烧后刺鼻的味道。我径直走到你的墓前，献上一束鲜花，然后泪流满面。你可知道在这清明时节雨纷纷里，我来看过你。　耳机里很凑巧的响起许嵩的清明雨上：窗透初晓日照西桥云自摇　想你当年荷风微摆的衣角木雕流金岁月涟漪七年前封笔因为我今生挥毫只为你雨打湿了眼眶年年倚井盼归堂最怕不觉泪已拆两行我在人间彷徨寻不到你的天堂东瓶西镜放恨不能遗忘又是清明雨上折菊寄到你身旁把你最爱的歌来轻轻唱远方有琴愀然空灵声声催天雨涓涓心事说给自己听月影憧憧烟火几重烛花红红尘

旧梦梦断都成空雨打湿了眼眶年年倚井盼归堂最怕不觉泪已拆两行　我的泪何止两行，眼睛干了又湿，湿了又干。　当爱已成往事，我仍深深爱着。

午睡打油诗篇四
《一枚好老师》

一枚好老师

------写在毕业季(完结篇)

为什么我的眼里饱含泪水？因为我对这个班级爱得深沉！

——题记

6月5号，意味着什么？意味着这一届我带了三年的学生们真的要毕业了。此刻的心情难以找到一个合适的词语来形容，酸、甜、苦、辣俱全。

2月28日，一个值得纪念的日子。自2009年离任班主任之后，又一次踏上了这个岗位。前一个晚上，校长和年级组的人找我谈话，说给我加了艺术班的任务。也许谁都不会相信，内心深处，我竟然有一种喜悦，接手艺术班，也就意味着我有更多的时间逃离办公室的那些琐事，一直以来，我都是这个样子，除了自己的家人，我更愿意在一起的人就是这群猴崽子了。但是，这也意味着身上的担子更沉重了，高三学生意味着什么，考大学？高三艺术生意味着什么？考大学！上二本！为父母和自己争气！所以，接了这个班，也就意味着自己要有牺牲，要舍得牺牲！ 28号晚上，潘哥要我在组班前，发表我的“就职演说”。我还记得我那个声色俱厉的样子（呵呵，一半是装出来的），不准谈恋爱，不能迟到，手机上交„„其实，我又何尝不知道这些“律令”对他们来说，多么不易！19个人当中，还有几个虽然没教过，但在高一、高二的时候，就列入了我的黑名单的，现在他们是我的学生，我必须抛开之前的一切根深蒂固的观念，我要对他们好！

接着就是一个一个谈话，高考目标、人生规划„„洗脑吧，彻底给他们洗脑。也的确要狠狠地洗，十一中的学生与之上宁乡的学生相比，缺乏的就是那股子埋头苦干的精神。而艺术班的又更加复杂，这其中只有9个人过了去年的艺考线，另外10人怎么办？我决不允许班上有一个同学掉队！就像老公和我说过的一样，为什么大多数人会有空虚感？因为缺乏信仰。是的，我首先要给孩子们的就是信仰追求，人的一生总会摔很多次跟头，流血、受伤谁没有过？只要咬咬牙，爬起来，不又是一个顶天立地的人？再说，相比其他生物，上帝给了人类这么多优越感，生命的过程不受点苦，那这个世界还怎么平衡？高三了，也就意味着成年了，我们还要依靠父母的肩膀多久？十八年来，我们就是为了学会写一个“人”字！

随后，郝浪、占青、周宇、谢晋依次报到，这其中，只有郝浪没有什么印象。对于占青，源于高二在一中学考的时候，她背后说的那一句对老戴的直呼大名；周宇的话，我相信我们整个年级和学生工作处的老师都认识他；谢晋就更熟悉了，每次严爹安排监考总是安排我监考他们186班，而谢晋就是罕见的几个在舞弊的学生中敢和我对视的一个。看着他漠视我存在的样子，我决定在进班之前，好好“修理”下他，结果很显然，他在我面前变得“毕恭毕敬”的了。

接下来的日子，大家都在我的“酷刑”下，步步紧跟。早起床10分钟，早中晚三餐饭20分钟时间，晨读前的20分钟站着读书，晚四上到11:30„„一切都这样过活着。然而，3月9日却打破了这种和谐。这一天刚好是联考语文阅卷的时间，阅完卷回到学校，老许就告诉我，陈利和姚胜美打架。一听到这个消息，我感觉自己的心就要暴躁了，血液沸腾，甚至冲顶，打架？！艺术班打架？！艺术班女生打架？！开学仅10来天的时间打架！！！谁都猜想得到，我会带一个什么表情走进教室，“陈利、姚胜美给我搬自己的位子滚回原班！”我没有允许任何一个人有向我求情的机会，接下来又是一顿声嘶力竭的狂吼，要形容起来，绝对比上次学校八年来的暴风骤雨更吓人。吼完了，眼泪也流下来了，心还是很痛！为自己做的决定又开始后悔，他们回去了怎么办？别人怎么看他们？他们的学习怎么办（艺术班的复习才开始，而文化班的一轮复习都快搞完了）？

我一个人默默地走到三楼教室，用自己的余光去搜寻他们两个的身影，陈利静静地坐在189班的最后边，而姚胜美却没有看见。我的心开始为她担心起来，他们毕竟是女孩子，我是那样不给他们理由地责骂他们！她是我已经教了两年的学生！她还是我曾经的语文课代表！我找到舟，

要她在校园里帮我把她找回来。不得不说，和舟总有一种无法言语的默契，她说过几天她会去帮我找他们谈话，以全班同学的名义，向我求情让他们回到艺术班。总有一种感觉，她就在校园的某个角落里躲着哭泣，埋怨我这个不给她任何机会说明原因的老师。

舟他们找了一圈，向我摇摇头，暗示我没有找到。我自己默默地走出教室，在校园里一个角落，一个角落地搜寻，后来，女寝宿管员告诉我她的位置。后面的故事和我的性格很吻合，又是一顿“暴风骤雨”，只是我给了她为自己申辩的机会。陈利后来给我写了一封很长的信，也正是这封信让我彻底改变了对她的看法，以前，我和其他老师一样，认为她除了读书之外，其他事情都会做。但不是这样的，她是一个很有情商的女孩，外表看上去大大咧咧的像个男孩子，而实际上，她却是一个难得的单纯得很的女孩子，她开朗、自信，还有一点和我很相像，我们都属于那种这一刻很悲伤，仿佛地球都停止了转动，而下一刻脸上又可以阳光灿烂起来。后来回班之后，我还特意把他们安排到一起坐。

经过这件事我更加坚定地对自己说，他们毕竟是孩子，要学会宽容。有时候我们老师都会犯这样或那样的错，为什么面对学生的错误时却丝毫不肯退一步？放下所谓的傲气与尊严，把他们当作自己的亲人，他们真的比我们想象中的要简单，哪怕是你认为再一无是处的孩子，他也有自己的闪光点。何况我们都有自己的孩子，我们也希望他的老师能好好关心他，也希望老师能把自己的孩子当成一块宝来疼爱。现在别人的孩子也是给我们好好来疼的！我喜欢学生和我交心，我也愿意把自己心灵深处的想法告诉他们，和他们在一起的时候，我才真正感觉不到压力。

刘尚坤，眯着眼睛的胖小子，被陶俊称之为“净坛使者”，对他的第一印象来源于老许，家庭有点复杂，爱上网，艺考失利后，一个人在外漂泊了一个星期，家长在外火急火燎地找了一个星期。我心想，唉，艺术班的学生都不是省油的灯！每一次放假我都会开玩笑地对他说：“放假了，是和我回长沙，还是自己回家？收假不会要我去网吧接人吧？”他总会腼腆地低着头轻声地说，“不会，不会。”渐渐的我发现，他是我们班上理科最好的一个，记得第一次编座位的时候，舟和范科锋、胡国强他们好几个人都抢着要和他坐一块，魅力不小啊！我是一个爱做梦的人，有这么一个可塑之才在自己面前摆着，那还不好好教育教育，我甚至老想着他有能力凭自己的纯文化上二本，所以，他有了在艺术班的第一个绰号“一万八”。真心希望他别忘了自己的使命，真心希望他能超越他的父亲！

邹自华，“华伢子”，高一就在我班上，好像是我们班上年龄最小的，可以说我们班上各方面都很全面的一个人。虽然艺考成绩不是特别理想，但是他没有放弃，总是默默地复习自己的功课。每天晚四之后，总会和范科锋一起走在最后，关好门窗，关上灯、扇，虽然是这样的小事情，但是却让我感觉很温暖，现在的学生更多的都是连自己的事情都做不好的人，他却不要任何交代地默默为我们的班级服务，我欣赏！发自内心的欣赏他！

熊祎，也是高一就教起的一个学生，一句“我最有气质”不知就雷翻了我们班多少人。艺术生就是不一样，我们的祎祎更加不一样，她敢爱敢恨，一句“范科锋，以后没人要我，你就要我吧。”只可惜“用情不专”，“我觉得胡国强还蛮帅呢”，目标又到了国强身上（呵呵，在高考巨大的压力前能够如此玩笑，也是减压方法）。一天到晚对我挑三拣四，“你怎么穿这件衣服，丑死啦！快去换掉吧”唉，当班主任难，当艺术班的班主任更是难上加难，穿件衣服还要他们指挥。

陶俊，我们班对我最“不恭敬”的一个人，也是我打心眼里很佩服的人。为什么这么说呢？高一高二没有什么基础，也没怎么听过课，但是艺考回来之后，找到了自己的目标。我们都知道，一个学生变坏容易，但要变好却是困难的，陶俊就是属于后者，听得他最多的一句话就是“怎么办，文老师，假如我没有考上的话怎么办？”我们班的作息时间本就很残酷，而他很多时候早上5点就起来，晚上常常看书到深夜12点多。每天下晚四的时候，他和胡国强都会走到办公室帮我提电脑，有一次，我开玩笑的说，“唉，你们走了谁帮我提包？我会不习惯的。”知道我喜欢喝茶，他也不知道从哪里弄来几包铁观音；有时候，我的脸上没有笑容，他就会轻轻地问上一句：“怎么啦？”陶俊一个极具表演天赋的人，有时候晚坐班上，他时不时“嗡„嗡„”发出手机震动的声音，好几次我都被捉弄。他还会写打油诗，不得不佩服他才思敏捷，关于我的那首藏头诗

都还是他作的：文采过人动紫尘，亚圣当年也听闻。星河漫天欲摘去，好似仙女下凡尘。（呵呵，拍拍马屁也舒服）

俊伢子也是一个集体观很强的人，那一次去城北进行英语等级考试，去的时候两手空空，可回来的时候，多了一个圆圆鼓鼓的袋子，我一看，原来是个篮球旧的。我问哪来的，他的回答让我笑了半天，“这个球是城北路边上的，我进去的时候就摆在那里，我考完了它还在那里，我一看没人要，我们班不是刚好没有吗？所以我就拿回来啦。”呵呵，你猜他让我想到了谁？对，孔乙己，“窃书不算偷书”大概就是这样子吧。其实他自己根本就不打篮球，因为什么，因为心中有艺术班。

说实在的，要毕业了，挺舍不得他的。他是我在这个艺术班有点私心对待的一个孩子，也没有其他，和他说话挺多的，看着他那股子单纯的学习劲，打心眼里喜欢、欣慰！希望2013是他的幸运年，让他如愿以偿地进入自己的理想大学，让他有一处能够纯粹弹钢琴的地方。可是，我又是如此担心他，如果高考成绩不理想，他怎么办？他会不会自暴自弃？我好不容易才扭转他，他不能再往回走啊！记住：没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰，用信念来支撑你走下去，好好地走下去！

占青，一个让老师们赞叹不已的内心足够强大的孩子，也是让我态度发生逆转的一个孩子，无论什么时候都能够在冷静中保持读书的热情，三餐饭时间往往都比其他同学来得早，就那么一个人静静地坐在位子上写呀，算呀，记呀，成绩的增长就像春天里涨潮的江水，让人激动。还记得那一次去宁乡体检，把自己的座位执拗地让给了我，自己却和旁边同学挤着一张窄窄的凳子，小小的一个动作，却让我感到当老师的优越感。就像她自己说的：在即将来临的高考中必须赢！我相信她能够追求到自己想过的生活，高考对于她，只不过是一只纸老虎。高考之后，好好补一补，让自己胖一点，好有底子在大学里干他一场呀！

陈鑫，说实话，这是我们班最让我头疼的一个人，就像以前的168班的周竞，四分之一的精力都花在他身上了。要说智力，应该没有几个人能比得上他，可要说懒散，我们班更没有人比得上他。可他带给我的感动又何尝少？还记得上个学期，在他即将去艺校的时候，我感冒、咳嗽，是他打电话给他妈妈买药过来，然后悄悄地放在我的抽屉里。我想，要是没有高考这种制度，也许他的天空应该更广阔。但是，现实社会里除了高考，还有多少次考试在等着你，想要成功，就得去竞争，要竞争，就得经历各种各样的考试，陈鑫，你得修身养性，勤奋点，千万别可惜了你的智慧啊！

郝浪，一个毫不起眼的女孩，永远都记得那一次，她递给我的那一个几乎和我的脸差不多大的苹果，当我拿着它走进办公室的时候，我多么地得瑟。当专业过了中国美术学院，却不敢在第一时间让我分享她的这一份喜悦，因为文化成绩在专业面前略显苍白，但她是一个不服输的执拗的女孩，“为了国美，就算不吃不喝也要搞好学习！”是的，她的确也是这样做的，高一高二荒废的学业要在这100来天的时间里全部捡起来，何其困难。好多次午睡的时候，我偷偷地走到班上，周围同学都已经睡着，而她却依然在低头苦学。她用自己的态度改变了老师们给她的否定，成绩步步攀升。我想，六月对她而言，一定是灿烂的，天道酬勤！后面的日子，更加自信一点，你不比周围的人差！

那一次照相，发现你和占青之间存在一点小小的矛盾，其实人与人之间总会有矛盾，牙齿有时候还会碰上自己的舌头，希望你们两个和解，相聚在艺术班就是一种缘分，你们两个就占了这19个人中的两份。加上我，我们这20双手要紧紧地握在一起。以后哪个有困难了，也要尽自己的能力去帮扶！

范科锋，熊祎的“初恋”，每次面对熊祎的斥责，他总会把他那标志性的憨憨的微笑回敬给祎祎。每天晚上都会和华伢子一起关灯、关窗，走在最后。自主维护班级的意识让我敬佩，而他更让我欣赏的是他的自制力，他酷爱打篮球，若要他戒篮球，可能就像一些人戒毒品那般困难，可进入艺术班以来，他几乎没有再摸过篮球。对他，我很惭愧，虽然是班主任兼语文老师的身份，但这100多天里，他的语文并没有多大的提升，因此，对他最大的祝愿是高考他的语文和英语超长发

挥，一举夺魁，加油，小子！

余银，话不多，成天把自己深藏在“书海题海”中，但她不会让旁人感觉到她的辛苦，那脸上淡淡的一抹微笑，总在告诉我们：“余银，行！”是的，她能冷静地拒绝别人对他的感情，把自己收拾在书海题海中，所以她的成绩还会一点一点地攀爬起来，甚至超越看似不可能超越的姚胜美。即将毕业之际，我想对余银说：孩子，继续努力，哪怕是走进大学，请继续用你冷静的头脑拒绝周围的诱惑！

姚胜美，我曾经的语文课代表，请原谅我那一次那么大声地对你呵斥。你要明白作为一个老师，当她面对一个“恨铁不成钢”的学生的那一种痛心。以后的人生，别再那么冲动，做其他事情的时候，动作迅速一点，要知道，只有平时养成了严谨的习惯，才有可能在大事面前底气十足，才能处事不惊。孩子，朝着你的吉首大学努力吧！

周宇，我的纪律委员，大家都认为他是我的大麻烦（后来我才知道，高一高二的学生都尊称他“宇哥”，可以摆平学生之间的任何一场战争），甚至自己最开始的时候也这样想过，但渐渐地相处之中，我读到了一个懂感情，讲义气的他，我休假的时候，他就上任替我管班。虽然自己做了一个残酷的“刽子手”，但也没能斩断他和刘芳之间的感情，对于高中生的恋爱问题，其实我向来都是比较开明的，试问谁没有过十七八岁时的对异性的那种好感？但也有我的原则，不能出格，不能影响成绩。要毕业了，在祝福他有个好前程的前提下，祝福他们两个幸福。

熊阳，一个时刻能给我温暖的女孩。尽管成绩上有点小遗憾，但她至高的情商、她的热心能弥补这一缺陷。在自己这个年纪回看曾经苦学的那一段日子，才真正发现分数其实并不能左右我们的人生。因此，熊阳，请看淡分数，保持追求过程中的这份执着与努力比什么都重要。

刘宁波，首先要感谢的是你一次又一次对大家热忱的邀请，请原谅我在班上的时候对你的忽视，其实我只是有些生气，你的几个老毛病总是改不了，我只能以冷处理的方式让你引起注意。最喜欢你的地方就是你听课时那双专注的眼睛，尽管那个时候脸上一丝笑容没没有，但我却看到一个办事认真的你。真希望进入大学的你，也依然能有这样一股学习的劲。珍重自己，好好地回报你的家人！

晓阳，最喜欢你的就是你的微笑，你和我同属于心理书上所说的那种胆汁质型的人，善于淡忘悲伤的人，也不喜欢和别人计较什么，其实这样的人生往往是最轻松的，而我们得到的快乐也是最多的。而你最大的缺陷就是做事缺乏一种专注，外边的“风吹草动”，你都一清二楚。低头吧，只有深深地把头低下去，才会有骄傲地把头抬起来的那一刻。

胡国强，我们班最高的男孩子，也是我们家熊祎的第二个“目标”，还是皇亲国戚（胡银花老师的亲堂弟），又是一个很腼腆的男生，画画得不错。刚开始来班里的时候，信心满满，每天都可以看到他给自己写下的那些豪气干云的话语，不过，他的英语成绩就实在不感冒。也许，就英语学科而言，真的是男女有别。一个学期下来，每天和陶俊一起轮流着替我拿电脑。最让我想不到的是，最高的男生却是我们班胆子比女生还小的男生。还记得那一次下完晚四我们差不多快要走回寝室了，却想起班里点的蚊香似乎还没有熄灭，想着胡国强的腿长，所以就打发他回去把事情给办了。哪知道，他才跨出几步就回了头，“文老师，我怕，我胆子最小。”我才真正理解“人不可貌相”是什么意思。呵呵，“外强中干”的国强，高考加油，继续你的美术梦想！

我们班最高的女生要数彭芊了，和她的相识源于去年去美术学校看舟，那一次夜宵桌边，芊就坐在我旁边。她和华伢子的美术都没考好，但是，她缺乏华伢子的那种乐观。我真想告诉她：其实一次失败真的算不了什么，只要在摔了跤后懂得爬起来，接下来的日子一样好走。在艺术班的这些日子里，找她谈话的次数也不少，一次又一次地把她的眼泪给说出来，她话虽不多，但我知道，她绝不会放弃自己，这就足够了。

陈利，又说到了你。无论哪门课，总能听到你积极回答问题的声音，即使有时候你的答案与我们想要的相距甚远，即使当场就被老师给否定，你也不会停止你答题的步伐，你就像一个不倒翁，屡屡受挫，但总能坚强地站起来！后来老师们都说你是我们班上变化最大的一个人，无论是对老师的态度，还是对自己的学习，你真的彻底改变了，就像你在信中写到的：这样的日子充实

了，回到家里可以挺胸抬头地面对爸爸妈妈，可以正视他们的双眼，因为你用自己的行动灭掉了曾经对他们的那种愧疚感了。现在你正坐在高考的考场上，虽然我们都不知道结果如何，但我想对你说：你是一个很优秀的女孩，好不容易脱离了高一高二的生活，请一定不要再走回头路！没有挫折的人生是不正常的人生，请用你的乐观与自信战胜他！我会永远自己的那漂亮的孔雀舞。

还有谢晋，听说你是我们班上的“牛魔王”吧，你很帅，不把头发竖得高高的时候更帅。你总是有那么多新奇的服装，色彩如此绚丽，懂得追求美的人，同样会懂得追求生活，追求成功，该说的在前面也已经说到了，以后的日子里，对学业，对工作勤快一点，别那么懒散，成年了，做事情不能总是率性而为，父母总有老去的一天，你要学会从他们的身上结过担子。

最后想说舟了，我们的关系真的不简单，我们的师生情从高一就开始建立了。还记得高一结束的那个暑假，她好几次跟我留言，下个学期分班我教哪个班，她就到哪个班来，可后来她还是被分到了老许班上（也庆幸她到了这么班，不然后来的艺术路又怎么能走得下去），看着她一脸的难过，我又怎么好受。作为任课教师而非班主任，要在一个班上遇到真正懂你，知你心的人，多么不易！每次自己经过189班的时候，我总会不自觉地搜寻着你们这几个熟悉的身影，虽然教室不同了，但那几堵墙又怎么可能将我们之间的情谊阻隔得下来！后来看着你在189班班长当得那么有板有眼，成绩也在原来的基础之上完全突破，作为你的老师，我发自内心地兴奋！

艺考路上的你，走得很辛苦！你的眼泪又怎么只会停留在你的眼眶中？老师对你的不理解，家庭的突然变故„„这些只在作品中出现的内容，却真真实实地发生在你的身上。作为你的老师，你的亲人，我心痛！我多么希望自己能够为你分担一点，让你稚嫩的肩膀卸下这本不应该承受的生命之重！

至今我还很清晰地记得，那一次休假回家的路上，你一个电话打过来，问我有没有时间，我问你怎么啦，是不是发生了什么事情。你故作镇定的告诉我“没什么，就是赵老师说看我不惯。”我听了之后，很震惊，紧着下来的就是对你满满的担忧。你在学校的时候都是老师们心里的一块宝，何时又受过这样的话！我甚至很想冲动一次，去问问赵老师，为什么要说你，但我没有那样做，你还要继续在那里学下去，他又是你唯一的美术老师，我告诉自己得冷静！也许赵老师也有自己的压力，学会换位地理解他。之后，我们说了很多，我记得，挂了你的电话之后，我马上就在网上续交话费了。只要你的心里没那么难受了，其他的都不重要。

自己当时还不是班主任，所以关于你的事情，要么是断断续续地从老许口中知道的，要么就是在你的说说中猜测到的。日子在平静中走过了一段时间，天气一天天地转凉、变冷，然而发生在你身上的事情却远比这天气要寒冷，妈妈生病了，癌症，而此时的你马上就要联考了，即使心态再好的人，面对家庭的变故，又何来淡定？何况还是一个未满18岁的女孩！而我又能做什么？你在艺术学校，我这边是高三和办公室里做不完的事情，我想见你一面都难，我只有默默关注你的空间，观察你的心态。

有缘的人身上都有很多有缘的基因，10月16是我们共同的生日，你18岁，我30岁，都是两个比较重要的日子，这也是你艺考期间我唯一一次去看望你，相见的那一刻，我们彼此的喜悦尽在脸上，看到你那双乌黑的手，我仿佛看到你深夜都还在作画的身影，心酸，可是眼泪只能藏在黑暗中。

打击总是接二连三，联考失利，破釜沉舟，你全力奋战外省，天道酬勤，江西财经，你过啦！你是坚强的，就像严冬里傲雪盛开的红梅，尽管事情如此残酷，你都一路走过来了，我发自内心替你感到高兴！加油！坚持！

人们都说浓缩就是精华，是的，由19人组成的我们的艺术班更是精华中的精华。一百多天的日子里，你们给了我太多的快乐。很多同事一看到我就劝我，“文亚星，这样舍死何必咯，学生又不是自己的崽，身体才是自己的，倒下了还不是要自己掏钱治病。”可我觉得值得，首先全身心投入做一件事情所带给人的充实感是无法言喻的，更何况我还收获了19份沉甸甸的感情。还记得那一次我们在操场上围成一个圈，各自显露自己的才艺，陈利的孔雀舞，刘宁波的民族舞，熊阳的恰恰，陶俊震撼人心的美声，范科锋的跟头，熊祎那听得人心头发麻的美声，余银、姚胜

午睡打油诗篇五
《记忆力》

记忆力不是生来就有的，主要是在生活和学习中逐渐培养和发展起来的。只要有意识地加以培养，每个人的记忆都可以得到发展和提高。马克思的记忆力是相当惊人的，但他仍然采用背诵拉丁字母组成的无意义音节的方法，锻炼和发展自己的记忆力。那么怎样才能提高记忆力呢？

（1）使用和掌握良好的记忆方法，将会使你的记忆效果显著。记忆的方法很多，但必须根据不同的记忆内容采取适当的方法。

①使用记忆法。

这是一种通过使用来增强记忆的方法。使用既是一种学习过程，又是一种重复过程。例如，记英语单词，仅仅用心记还不能加深印象，关键的是要使用，如果你能用它经常与人对话或给国外的朋友写信，你的单词一定记得很牢。

②分类记忆法。

把记忆对象按照其性质、特征、内容联系，归并分类，使它们系统化、条理化，就便于记忆。比如，记忆外语单词，把职业（教师、学生、工人、农民、科学家、艺术家），学校（小学、中学、大学），亲属（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（东西南北），季节（春夏秋冬）等等分门别类，这样就容易记住。学习功课时，在一个单元结束后，进行系统整理，使内容融会贯通，也可以提高记忆效果。

③列表记忆法。

列表便于把杂乱的记忆对象条理化，这样提取时方便，尤其是对复杂的数字、词语等。

④循环记忆法。

把所要记忆的材料分成若干小组，依次排列，每次一组，不断返回去复习和巩固前面的材料。这样周而复始地记忆，使记忆信号反复再现，能使人的记忆持久。

⑤阅读记忆法。

精读和泛读一些与自己关心的事物有关的文章或报刊以加强记忆。

⑥合成记忆法。

把显得零散的材料组合起来记忆。例如，单独理解记忆“弼”这个字，就不如与孙悟空被封为“弼马温”联合起来理解记忆更便捷。

⑦全体学习法、分段学习法和联合学习法。

学习一个材料，从头至尾反复阅读，直到熟练为止，称为全体学习法；把材料分成几个部分，记熟一部分，再去记另一部分，称为分段学习法；把材料通读一至数遍，再分段去熟记，最后再联合起来，称为联合学习法。

学习初期，学习内容的意义是连贯的，宜用全体学习法。学习后期或者材料较长，适宜用分段学习法。在学习材料的长度、难度比较适中的情况下联合学习法更为有效。

采用哪种方法，要具体分析。

⑧集中学习方法和分散学习方法。

集中一段时间把学习材料记熟，不休息地反复练习，这是集中学习法。分散学习法指的是，在练习期间插进休息，分散成若干次记熟材料。一般来说，对解决问题的学习，对诗歌、散文等有意义的材料的学习，对难度小，分量少的知识内容的学习，适合用集中学习法。反之，对无意义材料、难度大、分量多的材料的学习，适用分散学习法。

⑨过度学习法。

在某种学习内容达到刚刚和勉强能够背诵时，趁热打铁再继续学几遍，称之为过度学习法。

⑩诵读法和背诵法。对记忆的材料，一遍一遍地念，直到熟读，这种方法叫诵读法。这种方法适用于诗歌、公式、定理等知识的记忆。在念的过程中，试图背诵，遇到不能记住的内容重新阅读，直到念熟，这叫做背诵法。背诵法的记忆效果较好，而且用于试图背诵的时间越多，记忆就越好。

(11)重点记忆法。

对有些内容，不用全部记住，只要抓住重点和实质，集中精力把要点记住就可以。例如听某些报告，可以根据问题的性质和学习者的需要抓住重点进行记忆就可以了。

(12)歌诀记忆法。

把记忆的对象，编成歌诀，读起来抑扬顿挫，唱起来合辙押韵，比较好记，例如二十四节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

(13)规律记忆法。

找出事物的内在联系，以便于记忆。对自然科学的不少定理、公式的记忆，死记硬背效果极差，如果找到它们的规律性，记忆效果就较好。

(14)接近、类比、对立联想记忆法。

由某人或某事想到与其相关的他人或他事，由某概念而想到与其相关的其他概念，通过这种方法能加强记忆。原因在于联想能唤起人的大脑的感知，使原来的形象再现，从而促进记忆。教育家威廉·詹姆斯说：“一个事实，在心中越是与其他大量的事发生联想，就越是能很好地记住。”

接近联想，指的是在空间或时间上接近的事物，容易在人们的经验中形成联想，由一事物想到另一事物。例如对某个熟人姓名的回忆，又想到同他相似的另外某人，或者联想到他的住处、事业、家境等等。

类比联想，指的是对一事物的感知和回忆，引起了和他性质相似的事物的回忆，例如，利用类比联想学习外语单词，将同义词、近义词归在一起，进行记忆。

对立联想，指的是由于对某一事物的感知或回忆，引起和它具有相反特点的事物的回忆。

(15)笔记记忆法。

读书记笔记，学习记笔记是提高记忆效果的一种好方法。根据学习的目的和记忆要求，记笔记可以分为抄录、摘记、提纲、札记、批注等形式。

(16)练习记忆方法。

俗话说，眼过百遍不如手过一遍。通过书写练习，如解答数理化习题和实际操作、实验，帮助理解概念、原理、公理等。每次练习的结果都要知道对错，这样有利于记忆力的提高。

(17)自我测验方法。

在学习和记忆过程中，根据学习进度和自己的需要，自己测验自己的记忆情况。

(18)概括记忆法。

如“四大发明”、“五讲四美”等。

(19)形象记忆方法。

据说作家秦牧记忆马克思诞辰，采用编故事的方法。“马克思是资产阶级的掘墓人，他一巴掌，一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”。于是1818年5月5日就再也不会忘记了。

(20)分解记忆法。

把复杂的东西分解开，有时会得到很好的效果。例如，“赢”字，笔划比较复杂，但如果分解为很顺口的“亡口月贝凡”就很好记住了，同时还可连带记住“嬴”和“羸”两个字。

(21)推导记忆法。

有的事物之间有内在的逻辑联系，如若记住一个，可以依次类推，帮助记忆。比如十月革命爆发在1917年，十月革命影响了中国革命。两年之后的 1919年爆发了“五四”运动。而“五四”运动为中国共产党的建立做了思想上和组织上的准备。又是两年之后，即1921年中国共产党成立。

（2）遵循记忆规律，提高记忆水平。自觉遵循记忆规律，利用记忆规律，对提高智力具有非常重要的作用。那么哪些记忆规律值得掌握呢？

①具有明确目的的记忆，比没有明确目的的记忆其效果要大得多。在学习中，同学们对那些必须记住的材料，一定要给自己提出明确的记忆任务，决不可放任自流。

②要求长期记住材料，比要求短期记住材料具有更大的巩固性。在学习中，我们应当使自己具有长期的甚至永久性的记忆意向。

③要求顺序记忆的效果，较之不要求顺序记忆的效果要大得多。按材料顺序记忆，更有利于提高记忆力。

④要求精确地记忆材料的效果，比要求只记住材料大意的效果好得多。

⑤与需要相符合的材料容易记牢。

⑥凡是能引起人们直接兴趣的材料容易记住，而且记得快、记得久。

⑦能激起人们情感的事物能长久地保留在记忆中。

⑧经过积极的思考，达到深刻理解的事物容易记忆。

⑨材料的多少，在记忆的进程中表现出相反的特点：易记材料开始记忆时进展快，以后复习时进展慢，而难记的材料，开始时记忆进展慢，但复习中进展快。

⑩有意义的材料比无意义的材料容易记住。

(11)直观的形象材料比语词的抽象材料容易记住。

(12)有节奏有音韵的材料（如诗歌）比没有节奏没有音韵的材料容易记忆。在学习中就可以把那些难于记忆的材料编成有节奏，有音韵的东西，如顺口溜、打油诗等等，以帮助我们提高记忆的效果。

(13)多种感知活动比单一感知活动容易记。

(14)集中注意观察比心不在焉观察容易记。

(15)经过系统化的材料容易记，但不持久。

(16)把反复阅读和尝试背诵结合起来，较之单纯背诵，或者单纯地反复阅读，其记忆效果要大得多。这条规律的实质，就是在学习中把再认和再现结合起来，即把材料阅读几遍后，离开材料在头脑中回想一下，看哪些记住了，哪些没有记住，然后再去阅读，如此反复地交叉进行，直到记熟为止。

(17)同时记忆两种类似材料，因易于混淆而影响记忆效果。据此，在学习中，我们把记忆的规律归纳为五个方面：

a．明确记忆目的、任务是保证记忆质量的首要条件。

b．记忆材料的数量适度，是提高记忆效率的关键。记忆数量过多，会使记忆效率大为降低。尽量避免“都想记住，都记不准确”的被动局面。

c．记忆材料的内容和形式，直接影响记忆的速度和持久性。

d．记忆前后保持活动的相对稳定，能提高大脑的记忆功能，避免记忆的干扰。

e．发挥各个心理过程的协同作用是强化记忆的物质基础。积极的思维与提高记忆效果紧密相关，兴趣与爱好也是增强记忆的重要因素之一。

回答者：匿名 2009-7-5 19:21

记忆，是学习的童要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。

1、交替记忆法。

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用 表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用 表示）；那么，记忆的序列则为：

A B C D E F

午睡打油诗篇六
《让我们这么看外国小说》

午睡打油诗篇七
《诗歌语言》

午睡打油诗篇八
《好玩的作文讲评课》

板块一：题好文一半

师：一般来说，读文章，我们首先关注的是题目。这次习作，大家的很多题目给我留下了很深的印象，当然也有一些题目很一般，我们来看——

生（齐读）:

师：这些题目当中，哪一个你最感兴趣？（生说）

师：刚才大家说的几个题目确实很妙。但像《我的同桌》、就显得大众化。

（接下来，老师报题目和作者名字，全体学生大声喊作者的名字并热烈鼓掌，课堂情绪热烈。）

师：通过刚才的对话，我们都充分认识到，好的题目，往往会有这样一些特点。第一，画面感，看到这个题目，眼前就浮现出一幅画，比如《一只眼的外婆》第二，陌生化，比如《变色龙》等很陌生，但是很吸引人。但是光有画面感、陌生化，如果题目跟内容不沾边，也不行。所以好的题目，还要和内容有关联度，这样的题目才算真正的好题目。

屏幕出示：画面感 陌生化 关联度

板块二：组合拳里出新招

师：这次作文，大部分同学能用一件事情或两件事情，把一个印象很深的人生动、形象地写出来。但是，读着读着，老师发现一个问题，什么问题呢？我们看一幅图就知道了（屏幕上呈现两个穿衣“撞衫”的明星）。什么是撞衫？

师：穿衣服重复，有一个术语，叫做——撞衫。是啊，穿衣“撞衫”，那是一件很尴尬的事情。写文章也一样，题材雷同，那也叫“撞题”，比如，咱们班有五位同学写了“唠叨妈妈”，我就奇怪了，怎么你们的妈妈，都是这么的唠叨啊？！老师认真读了，发现有的同学写得很好，有的写得很一般，老师也试着写了一篇《唠叨妈妈》。接下来，就让我们进行“唠叨妈妈大比拼”。这里有三个版本的《唠叨妈妈》：一个是张老师的，一个是XXX，还有一个是XXX的，你们想先欣赏哪一个版本？生：（异口同声地）张——老——师！

师：好吧！恭敬不如从命。

师：听完后，有什么想法？生：这位妈妈真是好唠叨啊！

师：我告诉你，我已经在“唐僧”的“魔嘴”下生活了好几十年，真了不起！我发现很多妈妈，都是唐僧的绝佳演员。以后要推荐这样的妈妈去演唐僧（众笑）。好，这是张老师的版本，接下去，你们想听谁的版本？

师：XXX，老师读黑色的字体，红色的字体你读。注意了，你现在是妈妈。

师：（插话：哦，学得真像！）有一次，吃早饭时，我因为预感到妈妈又要像唐三藏一样滔滔不绝地唠叨，（插话：你看又是一个唐三藏！）匆匆扒了几口饭，拎上书包就冲出家门，我暗暗自喜，终于逃过了妈妈的“魔嘴”。

师：掌声在哪里！请大家说说，这个唠叨妈妈哪些地方给你留下印象特别深？。（生谈印象深刻的句子和段落）

师：是啊，有时候我们被唠叨得烦极了。请同学们留意，屏幕上红色的字是妈妈的话，我想问XXX，你干嘛还写那么多自己的感受？这些感受全部去掉，行不行？生：不行！师：为什么？生：这样的话，妈妈就不是很唠叨了。

师：嗯，你把妈妈唠叨时的心理感受写出来了，这显示出妈妈够唠叨。既写妈妈唠叨，又写自己的心理活动，唠叨妈妈的形象就呼之欲出。好，我们来接下来欣赏XXX同学的。生读蓝色字体，老师读黑色字体。

生：“元元，挺直腰板！不然像个什么样子？”（生学得不够像妈妈口吻。）

师：你妈平时就这么温柔的唠叨？再来。

生：“元元，挺直腰板！不然像个什么样子！（这回语气严厉，有点像妈妈口吻了。） 师：一大早，妈妈开始了她的唠叨神功——

生：“元元，挺直腰板，你以为刷牙就可以不挺了？对，这才像个小姑娘的样子。在学校一定要时刻注意挺直腰板啊！不然很难看的。”

师：妈妈还在唠叨，这唠叨啊，比上学的路还长。吃晚饭时，我正吃着美味的虾仁，身旁突然传来一句——

生：“元元，挺直腰板！你吃的东西和你是同类！”（众大笑，鼓掌）

师：这句话太高级了！再读。

生：生：“元元，挺直腰板！你吃的东西和你是同类！”

师：接着往下——

生：“元元，挺直腰板！像我这样昂首挺胸地走路，才有气派！元元，挺直腰板，我已经说了一百遍了。你就是不听！随便你！”（众笑）

师：有没有发现这位同学的文章，写得跟刚才那位同学哪里不一样？

生：刚才这位同学对自己心理感受写得多一点，元元写妈妈的语言多。

师：这是你发现的，还有吗？能否发现更特别的。

生：这位同学是写妈妈重复不断的说出一句话。

师：说什么话？

生：“元元，挺直腰板！”（该生比元元读得更惟妙惟肖，台下大笑）

师：你更像她妈妈（众笑）。你再读！

生：元元，挺直腰板！不然像个什么样子？

师：来，你把这句话反复读。

生：元元，挺直腰板！（反复了3遍，众笑）

师：你看，这才叫唠叨，同一句话，翻来覆去，唠叨个没完，唠叨到让人没脾气了为止，一天到晚都在那唠叨。咱们的元元挺了不起，在妈妈的唠叨攻势下，还这么阳光！（众笑）特别这句话（指屏幕上的一句话），刚才大家都笑了，很精彩很形象，你读。

生：“元元，挺直腰板！你吃的东西和你是同类！”

师：为什么你觉得这句话非常传神。

生：因为这虾球是个球体，而虾，虾弓着背的。元元也是弓着背的。

师：我发现元元妈妈，不但唠叨，而且唠叨功夫超级棒的，比张老师家的那位强多了（众大笑），那位妈妈总是直戳戳地说我们；而元元的妈妈，用形象的比喻来说话。元元，你妈妈的唠叨是超级棒的（众笑）。文中还有一句话也很精彩，我们一起读——

生：“妈妈的唠叨啊，这唠叨比上学的路还长！”

师：哈哈，真是“路曼曼其修远兮，妈妈唠叨何时休”呀（笑）！真是太有意思了！同学们，你们都觉得3位妈妈挺唠叨的，但你看了接下来的一段视频，你一定会觉得，这三位妈妈简直是“小巫见大巫”了！不相信，请看——（播放视频《唠叨妈妈之歌》）（可以让学生拍手跟唱，活跃气氛）

师：看了之后，有什么想说？

师：同学们，其实啊，这首歌大有来历。有一个美国妈妈，生了3个孩子，她觉得带孩子太辛苦，要写一首歌，来抒发自己的情感。写了之后，在网络一发表，一下子风靡全世界（这首是中国的版本）。后来有记者问她，你何不写一首《爸爸之歌》。这位妈妈她认真地想了，随口道：“《爸爸之歌》写好了，歌词只有一句：‘问你妈去，问你妈去，问你妈去„„’”（台下大笑）太棒了！

师：同学们，笑过之后，回过头来我们总结一下。当题材撞车的时候，张老师给你们一个策略，撞了车，不用怕，组合拳出新招。（屏幕出示第一招）一起读——。生齐读： 招术一：概括描写与具体展开相结合

招术二：不同场景下语言组合

师：我们刚才读过的文章和欣赏过的视频是不是这样的？把不同场景下唠叨妈妈的语言组合在一起，这两位同学，把妈妈从早到晚的唠叨组合在一起，这就是不同场景下的语言组合。（生：齐读：招术三：正面描写和侧面描写组合）

师：XXX的文章，就做到了既正面写妈妈，又侧面写自己的感受。总而言之，题材撞了车，不要怕，要想着用打组合拳的方式来出新招。这样，你的文章就有新意了！

师：老师告诉大家，这次作文，更雷人的是，咱们班有8位同学写了什么？写了环保工人，这些环保工人我看来看去没看出有什么不同，就好像是同一个人。我用一首打油诗把他的特点概括出来——

睡得晚，起得早，重活脏活一肩挑，我为环保做贡献，美化城市少不了。

师：这真是“八个环保卫士，只有一张面孔”（众笑）。

师：这题材太老了！张老师小学五年级的时候也在写这环保卫士。你们想啊，同一篇文章，读了30年，会感觉审美疲劳，你们现在还在写环保工人，我真是服了你们。我们同学的笔下，清洁工都是那么高尚，那是评劳模的写法。老师把这种文章叫做什么？叫做“歌德体”。歌德，歌德，“歌功颂德”是也！（众大笑）

师：回去之后，好好地琢磨。如果真要写环保工人，你去跟她交谈，走近她们，了解她家里的情况，写出“这一个”环保工人的独特之处来。不然的话，还会像今天一样，八个环保卫士，都是一张脸，是不是？

板块三：熟料——猛料——生料

师：接下来环节，让我们来欣赏一篇妙文，这篇妙文题目是《儿童小胖》，蓝色字体同学读，黑色字体老师读。

师：小胖子在妈妈的带领下，见了幼儿园的王院长后，终于入园了，小胖进园后，见了什么领导都称王院长了，老师说。

生：“叫李院长。”师：小胖子——生：“王院长好。”师：老师说——生：“这是李师：小胖子——生：“王院长再见。”

师：小胖子有个特殊习惯——午睡全裸。可以想象他晚上睡也是全裸的，但那个时段裸就裸吧，无所谓，午睡全裸却直接导致几位老师的崩溃。

生：每天午饭用毕，他把自己脱光，舒服地躺倒在床，一觉呼到两点半。

师：醒了以后，他就那么全身精光地、小脸儿红扑扑地，一身睡眼红褶子地光着脚丫子踱到走廊里，跟来来往往的阿姨们喊“hi”。（众大笑）

生：小胖子还有个特点是吃很多，这个特点导致的必然结局就是，他也拉得多。

师：他养成了一个奇异的习惯，儿童男厕一共有６个蹲坑儿，每个蹲坑儿，他都会努力去撇上一条。（众大笑）

生：发现这件事的是幼儿园的一个司机阿舅，６条屎事件（笑）火速传遍全园。

师：老师找小胖子，让他谈一下这么干的原因，小胖子亮出他唐氏症儿童特有的无辜笑容（老师在这里补充一下，什么是“唐氏综合性“，就是先天的，生下来很胖的，有点智障的，这样的病，叫唐氏综合症）。无辜地笑，然后又有一句精典的话：“嘿嘿”。（众笑） 生：指挥国歌的是小小班的孙老师，她成了小胖子的第二心头大爱。

师：只要瞥见孙老师，他立刻离席，离队，跑到孙老师眼前，两手打着拍子，挑着眉毛微笑着唱——

生：“冒着敌人的炮火，前进，前进，前进进！”

师：嘿，孙老师有时候挺佩服他。年轻美丽的孙老师起先很吃惊，但很快，她就习惯了小胖子的“突袭”，心情好时，还来点儿互动。

生：“前进进！中午吃了几个包子？”

师：好玩吧！大家说从小胖子的哪些事给你留下的印象特别深？哪些事给你留下的印象特别深？

生：那个6条屎事件（笑）。

生：裸着睡觉（笑）。

师：同学们，这篇文章，选自《南方周末》。这篇关于小胖子的文章，我只读了一遍，就留下了深刻的印象。因为作者在写人的时候讲究了选材。写文章其实跟做菜一样，有些时候用的是熟料，有些时候用的是生料，有些时候用的是那些很麻的，很辣的——猛料。（屏幕出示）

生：熟料、生料、猛料。所谓的熟料，就是司空习惯的材料，写文章轻易不要选别人常用的材料；所谓的生料，就是比较陌生的材料，要想给人留下深刻的印象，那些大路货就不要了，选一些人家没用过的材料；所谓猛料就是独一无二的很有表现力的材料。

师：好，最后，我们一起来欣赏一些同学的文章片段，都是关于选材的。。

（教师选了5位选材独特的文章片段欣赏，过程从略）

师：好，我们总结一下。《一个印象深刻的人》修改小贴士——

小贴士一：题好文一半：陌生化，画面感、关联度。

小贴士二：题材雷同不用怕，组合拳中出新招。

小贴士三：少用孰料，多用生料，巧用猛料。

师：这样写，《一个印象深刻的人》，才会给人留下真正深刻的印象，请大家下课后按照这样的修改建议，好好地改自己的作文。

下课！

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