介绍自己的样子，

导读：　介绍自己的样子，篇一《描写自己外貌的作文》 ...

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介绍自己的样子，篇一
《描写自己外貌的作文》

描写自己外貌的作文

好短好句

1、大家好！我叫陈秀宝。我相貌平平，有着一头乌黑的长发，一双小小的眼睛，一个樱桃般的小嘴巴。我身材一般，身高163厘米。我长的不错吧？

2、大家好！我叫张宇涵，今年8岁，在嘉峪关市建设路小学三年四班学习。由于爸妈的基因影响，我长的比较高，倒瓜梨的脑袋，眼睛虽然小但却炯炯有神，我又一个塌塌的鼻梁和一张灵活的小嘴。

3、我名叫李昊，今年八岁，我有一张小小的脸，圆圆的耳朵小小的眼睛透出一股聪明劲。我的优点很多，比方说我爱劳动，有时我看见妈妈干累了，我上去帮妈妈干家务„„我自己的东西还是我自己洗。但是我也有很多的缺点，最让我头痛的还是粗心，每当考试，眼看就要考满分，最后还是九十几分。

4、我今年10岁，体重50斤，身高1。3米。我长得有一点胖，我有个长长的小脸蛋，浓浓的眉毛，大大的眼睛，小小的鼻子下面有个爱说话的樱桃小嘴。我腿上有很多肉，连妈妈都说我腿上的肉又多又紧。我全身上下一张黑皮，是正宗的黑牡丹。我的几个姨妈说是妈妈怀我的时候，吃葡萄吃的。我喜欢穿校服，我很活泼，喜欢看课外书和漫

画。我的优点是：写字工整，作业不拖拉。缺点是：数学作业老些错，吃饭太慢。所以我要改正缺点，提高优点。

5、我叫小婷，今年11岁，读三年级。我的个子高高的，长着一张瓜子脸，一对水汪汪的眼睛，这就是我。

6、我叫郭书雅，是一个漂亮的女孩，今年已经十岁了，有着一头乌黑的秀发，水灵灵的大眼睛，很迷人，鼻子微微翘起。

7、一个圆脑袋，一双水灵灵的大眼睛，小小的鼻子，一张像抹了蜜的嘴巴，哦，还有一个松鼠似的的尾巴甩在脑后呢！这就是我！我爱穿一件运动衫，一条牛仔裤，再加上一双运动鞋，凑成了一个活泼可爱，聪明伶俐的我，一个没有任何人能够代替的我。

8、我身高1米20厘米，圆圆的脸蛋，眼睛大大的，鼻子高高的，嘴巴是樱桃小嘴，我的头发很顺，人人都夸我头发好，我的脚可大了，要穿33码的鞋子。

9、我长着一张苹果般的脸蛋，一双黑溜溜、会说话的眼睛。我还长着一头乌黑发亮的头发，一个微微上翘的小鼻头，一口整齐的小白牙，一双又大又好看的耳朵。

10、一头齐肩乌黑的头发，淡淡的眉毛下，一双棕色的小眼睛，微高的鼻梁—这个人我熟悉的不能再熟悉了。

11、一双大大的眼睛，一个小小的鼻子和一个大大的嘴巴镶在一张下巴尖尖的脸上。乌黑的头发扎成了一束“马尾巴”，走起路来一甩一甩。哈，一个假小子出现在你面前。

12、我长着一双又黑又大的眼睛，大家都叫我大眼睛姑娘。我是一个活泼阳光的女孩。

13、我长着一个又大又圆的头，就好像一个大皮球，圆圆的大头上长着一双水汪汪的大眼睛，就如同一个黑葡萄。我现在越来越胖，妈妈给我订了一个计划，早晨和中午可以多吃饭，下午不可以多吃。虽然我有点胖，但是走起路来像飞箭一样快。

14、大家好，我叫@@@，今年刚满14岁，在同龄人中，我的身高可是鹤立鸡群，但我有一个缺点，长得太帅！me，一头乌黑的长毛刺儿下留着稀稀的流孩儿；两条浓浓的眉毛下镶着两颗宝石般眼睛；高高的鼻梁下嵌着一张扁扁的小嘴。在十二生肖中我与泰哥同类，性别跟爸爸相同！

15、大家好，我是一个活泼开朗的小女孩，今年九岁了，体重30千

克，身高1.46米，我有一头乌黑乌黑的马尾辫，两条弯弯的眉毛，下面有一双炯炯有神的大眼睛，一张能说会道的小嘴。

16、你瞧，你对面走过来一个女孩，有着健康的黑皮肤，头上还梳着长长的马尾辫，圆圈似的脸庞上嵌着一对弯弯的眉毛，不大不小的眼睛显得炯炯有神，还有樱桃小嘴呢。那我数三下猜猜看她是谁，一，二，三。哈哈。猜不出来吧，那就是我。

介绍自己的样子，篇二
《先介绍你自己的姓名 外貌100字 性格》

先介绍你自己的姓名 外貌100字 性格

兴趣 还有趣事

范文

在沧海中，我是一粒沙。

我，隐藏在茫茫人海中。我既没有柔美的身段，也没有亮丽的双眸，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想，我坚信腹有诗书气自华。

我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”“而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。 我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”“而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。 我，幽默宽容。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为他人的笑才是天下最美的风景。所以每天，我都会变成一颗开心果，尽可能地给他们带去欢乐。“比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。”宽容使狭隘的胸怀容纳百川，所以对待别人的过失，我都付笑谈中。

我，要做自己。齐白石老先生曾说过；“学我者生，似我者死。”走不出前人的框架，自然也就不会有自己的天地。当流行泡沫小说时，我感觉那时在浪费时间，当流行网络游戏时，我感觉那是在虚度青春。要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心，告诉自己：“我就是我，凭什么跟他一样？！”抛掉那些人为的浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！

我，积极进取。小小的我是一粒沙，但不甘于落后，一生庸碌无为。我愿做生命的酋长，做一粒不朽的珍珠泪。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，庆功之缘，不负这繁花似锦的时代，留一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间……

这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。

这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。

范文2

这就是我

大家好，我的名字叫项某某。我是一个刚刚迈入中学大门的初一新生，与众多新生一样，我带着充满好奇和有着强烈求知欲望的心来到了神圣的殿堂。想必大家对我还不是很熟悉吧！下面我就给大家做一下自我介绍

本人相貌平平：圆圆的脸上嵌着一双不大但炯炯有神的眼睛；眼睛下面是塌的几乎贴到脸上的鼻子，甚至能让人想起“坦荡平原”“；鼻子下面是我那张能说会道的嘴，它时常能帮助我给大家带来欢乐！我虽然相貌平平，但是我的性格却和很多和我同龄的女生大不一样：

我有一头乌黑、清爽的短发，再“配”上我的外表和名字，怎么看怎么像一个男孩子。我的爱好和性格也和众多男生一样，我爱好体育，羽毛球和乒乓球室我的最爱；我的性格也和男生差不多，我喜欢干事利索，一本正经，有始有终，不喜欢拖泥带水，磨磨蹭蹭的。这也许算是我的优点吧！因为，从小我就喜欢一本正经、坚持不懈地去做一件事，就算遇上再大的困难，我也会继续。我可不是在吹牛：

记得我刚从老家转学到北京的时候，我对英语真得可以说是七窍通了六窍——一窍不通。那时我已经四年级了，我这个人本来就要强，看着同学们在考试的时候总是能拿到理想的分数，自己却不可以，心里真得很不是滋味。也就是在这时候，我在心里暗暗里下决心：我一定要赶上我们班同学，争取超越他们！从那以后，我便开始为兑现自己的诺言付出努力：每周日都上3个小时的课外班；每天晚上都做练习……就这样，凭着我对英语的执着，我的英语成绩慢慢的提高了，不知不觉中，我的英语成绩已经名列前茅，这使得我别提有多高兴了！同样，这也印证了中国的一句古话：世上无难事，只怕有心人！你们说，是吗

没有一个人是完美的，当然我也许多缺点。但其中最“致命”的还是我非常的马虎。这个缺点已经伴随了我六年了，我真得很想改掉它。可是，我怎么努力也无济于事，总是在重要关头出现一些小错误。我真的希望我可以改掉这个缺点，还是那句老话：世上无难事，只怕有心人！我相信，总有一天我会有我的优点战胜我致命的缺点。

你们认识我了吗？这就是我，一个相貌平平的我，一个像男孩子一样的我，一个坚持不懈地我，一个马虎的我

二、

这就是我

看！

镜子里那戴眼镜的小伙子是谁呢？

那就是我；下课了那个在操场上疯跑的傻小子是谁呀？

那就是我；上课专心听讲的那个腼腆的小男生是谁呀？

那就是我。

我走到镜子前面，看看镜子中的他。我笑，他也笑；我哭，他也哭。我向他招招手，他对我说：“你好，我叫郭欣，爸爸妈妈希望我们的祖国欣欣向荣，也祝愿我健康地成长，所以给我起了„欣‟这个温馨的名字，但你叫我„欣欣‟我会更高兴。”我也向镜子里的人说：“你好，我今年十三岁，个子不算高，短短的头发淡淡的眉，戴着一副斯文的眼镜，是个腼腆的小男生。”唉！

其实我有时也不腼腆，如果心情好了，下课后会和同学们一起尽情地玩耍；如果心情不好，就没人敢惹我。我最大的特点就是过分的谦虚。小时候，妈妈问我考试考得怎么样，我张口就来：“烤焦了，糟透了。”考小提琴4级时，我也说，估计过不了。就连我上中学能不能进重点班，我也说不确定……虽然谦虚是件好事，可像我这样也未免太谦虚了吧。

我屡次试图修正我这“特点”，但好像已养成了习惯，经常脱口而出。我还很喜欢劳动，家里的活都是我抢着干的，我认为劳动也是一种快乐。

我小时候胆子很大，别人不敢去的地方我敢去，别人不敢做的事情我敢做。但是去年暑假我看了许多鬼片之后，胆子就慢慢变小了，不敢一个人在家。记得有一次，在家里一只苍蝇都把我吓哭了。

我不喜欢交太多的朋友，不像别人，同猫同狗都交成朋友。我交朋友要求可高啦！

要学习好、品德好、卫生好、长相也要好。所以，我的朋友都是同龄人中的精英。我很珍惜和他们相处的时光，从不和他们闹矛盾。他们也很重视我这个伙伴。

我的兴趣爱好是拉小提琴和游泳。我觉得人只有在水中才能完全伸展，显露出优美的身姿。音乐，和学习一样，是一门深不可测的领域。

它在我心目中代表着高贵、典雅和神圣，我喜欢音乐，于是就下决心学了乐团必不可少的乐器———小提琴。

我离开了镜子，他也不见了。

这就是我，一个爱音乐的腼腆的中学生。

这就是我

我叫**，今年9岁，上了五年级，已是个大娃娃了。

性别：从来不上男厕所。

不知道当初爸妈是怎么想的；可我总觉得自己的名字有点不好听。“何”和“亚”都比较顺口，但“澜”字不好听，它的音与“男生”的“男”字相近，许多人一听到我的名字，总把“澜”错写成“男”，那该让人家多不好意思呀！但是，这名字意义深刻。爸妈希望我一定要加倍努力，超过那些总是瞧不起我们女孩的男孩子。我们其实在各个方面并不亚于他们。我们班的李欢给我起了个挺逗的绰号——“河水豆花”。我想：叫“河水豆花”又怎么了？只要我努力，就一定能变“巾帼英雄”。哼哼，到时看你还敢瞧不起我。

性格：我是一个既张牙舞爪又善解人意的单纯的小女孩。

在学校里，我和赵佩垚、王哲等一些好朋友总爱在走廊中乱蹦乱跳，吵得楼下的老师和同学都忍不住上来说上几次。每次远远地看到老师一来，我们便轻轻悄悄地迅速地你推我赶地跑进了教室。

记得有一次，我不经意地在窗前看见一位衣衫褴褛的老婆婆在我家楼下捡纸屑。早就听人说，她有两个儿子，大儿子讨厌她，二儿子嫌弃她，都不爱她，她只得以捡垃圾为生。看着她颤颤巍巍地挪动着步子，躬着腰将纸屑、塑料袋子从垃圾堆里掏出来丢进背兜里……一种可怜与同情之心便油然而生。我悄悄的从储蓄罐里取出自己攒下的零用钱，奋力向她那儿丢下去，然后缩回头美滋滋地想：“希望她能捡到，自己买点补品，补补身子。”

当然了，我也有缺点。比如，爸爸妈妈出去了，留我自己在家里做作业，我总是一边看电视一边做作业，到最后快睡觉时作业还没做完。为这我常被爸爸骂，自

己心里也不好受。要是晚上只有我一个人在家中，就莫名地害怕不已，总是以为周围有鬼呀蛇虫呀什么的，只能既开着电视又开着所有的灯才能入睡。不过我也有优点呀，比如自己的事情自己做。就说今年暑假的一天吧，我主动洗了三次碗，还获得爸爸给我的1元5角钱的物质奖励呢……

这就是我，一个张牙舞爪、善解人意、胆小如鼠的小女孩。

回答者： hnnnd2008 - 大魔法师 八级 8-15 13:49

1、在沧海中，我是一粒沙。我，隐藏在茫茫人海中。我既没有柔美的身段，也没有亮丽的双眸，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想，我坚信腹有诗书气自华。

我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”“而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。 我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”“而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。 我，幽默宽容。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为他人的笑才是天下最美的风景。所以每天，我都会变成一颗开心果，尽可能地给他们带去欢乐。“比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。”宽容使狭隘的胸怀容纳百川，所以对待别人的过失，我都付笑谈中。

我，要做自己。齐白石老先生曾说过；“学我者生，似我者死。”走不出前人的框架，自然也就不会有自己的天地。当流行泡沫小说时，我感觉那时在浪费时间，当流行网络游戏时，我感觉那是在虚度青春。要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心，告诉自己：“我就是我，凭什么跟他一样？！”抛掉那些人为的浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！

我，积极进取。小小的我是一粒沙，但不甘于落后，一生庸碌无为。我愿做生命的酋长，做一粒不朽的珍珠泪。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，庆功之缘，不负这繁花似锦的时代，留一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间……

这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。

这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。

我就是我——天下无双！

2、这就是我

人人都有自己独特的个性,没有别人可以代替,多姿多彩的人生就是因为有了个性,才会越发的灿烂精彩.当然我也有自己的个性,这也让我的生活更加有趣. 我的个性可以用两个字表示:吝啬!

去年夏天,我们一家人去三门岛旅游.那儿的海鲜真是特别的好呢!于是,妈妈说要买几斤海螺肉回家尝尝鲜.我们来到海产专卖市场,一家店一家店的看.我们进了一家店,妈妈问:"响螺肉多少钱一斤啊 ""100元一斤."店主笑兮兮地迎上来,"要不要来一斤啊 "我气急了,这哪值啊,摆明了要敲竹杠嘛!

我拉着妈妈就跑进第二家店.我问:"这响螺肉怎么卖啊 ""80元一斤."那店主眼皮子也不抬一下.哼!我又不高兴了,这什么态度啊 有没有把顾客放在眼里啊 我又走出店门……

"走了一个上午啦,就买50元一斤的那家吧,我累坏啦!"妈妈在后头喊着.我见妈妈累了,就说:"您回酒店吧,给我40元,我买给您看!"我一副斗志昂扬的样子,少花10元,累也是值的!妈妈拗不过我,扔给我50元就走了.我又看到一家店,上面写着响螺45元/斤.我对老板说:"这响螺40元卖给我一斤行不行 ""小妹妹,我们的价钱已经很低了!""可我只有40元,老板,你就卖给我一斤吧!""唉,算了算了,40就40!".哈哈!成功了!幸好妈妈给我散钱了,不然就不能圆谎了.

我提着响螺,心里美滋滋的,回到酒店,爸爸还夸我是小经济学家呢!

我就是我,你愿意和我交朋友吗

3、 94年10月15日的早上,伴随一声响亮的啼哭,我来到了这个绚丽的世界,我的生命就此拥有个性.

我,一个"乐天派".我是出了名的淘气鬼.为此,父母给我起了一个小名——"欢欢".小时候,我是个安静不下来的孩子,最喜欢满屋子乱跑,在地上又滚又爬,不亦乐乎.于是,我变成了亲戚长辈们眼中调皮的标准,要是评论哪个好动的孩子,都会说:"他啊,像‟欢欢‟那样调皮呢!"

我,一个话匣子.我的口一开就合不上.晚上在家吃饭时,饭桌上谈话的主角永远是我,我每天都要在那个时候"倒"出一箩筐话来.可是说了半天,饭还没来得及吃上一口呢.

我,一个热闹人.因为性格开朗,我尤其热衷于交朋友.升上初中的第一天,我就耐不住寂寞了,索性拿了纸笔到处"采访"班上的新同学.只一天的工夫,我就认识了半个班的同学,"收集"到了好多新朋友,为我适应初中新生活打下了一个基础.

我,一条"书虫".平时没事干了我就"啃书",这可是我的每日"必修课"!被我"啃过"的书不计其数,如果哪本书"味道"太好了,我定要再去"啃"它几遍.要问我究竟"啃"些什么书,那可就不好说了:文学著作,科普书,科幻小说……就连报纸刊登上的"豆腐块"文章,我都要去"尝尝鲜".

看!这就是我——留着一头短发,带着一副眼镜,嘴上总是挂着顽皮的笑.对,这就是我,淘气的我,活泼的我,快乐的我,独一无二的我!

回答者： 世界之O - 见习魔法师 二级 8-15 14:27

【作文目的】

1.正确认识自我，展现自我风采，树立信心。

2.反思自己成长过程，发现、体悟生命的价值，珍重生命。

3.增进同学们之间的相互了解，融入集体的大家庭。

【训练要求】

1.集中、明了、简洁地表现出自己的个性，力求写出一点新意。

2.选择合适的角度来表现自己，或突出个人某一方面特点，或多角度介绍自己。

3.文体不限，以记叙为主，辅以抒情和议论等多种表达方式。

4.用真实的生活经历和和独到的思想认识表现自我。

介绍自己的样子，篇三
《体现形象的外貌描写》

准确捕捉人物形象的外貌特点

（一） 人物的外貌，也叫肖像描写。

外貌包括人物的容貌（面容长相，如五官等）、身材（高、矮、胖、瘦）、衣着（穿着打扮）和表情（喜、怒、哀、乐）。

外貌描写虽然写的是人物的外表，但描写的目的决不仅仅在于使读者了解人物的外在形象，而是要反映人物的思想性格。

（二）外貌描写容易出现的问题：

1、看下面的例子，思考存在什么问题。

例：“我的同桌吕永刚，大大的眼睛，浓浓的眉毛，高高的鼻子，圆圆的脸蛋„„”； “李秀云是我的同桌，她，大眼睛，圆脸盘„„”； “陈冰，高高的个儿，浓眉大眼„„”；“秦伟新的眼睛大极了，炯炯有神„„”

2、常见问题：

问题一：外貌描写千人一面

有些同学描写人物的外貌，往往是一样的打扮，一样的相貌，就像克隆出来的，根本看不出人物外貌的个性特征。如写美人，都是“瓜子脸儿”，“柳眉杏眼”，“樱桃小口”；写教师，都是“两鬓斑白”，“皱纹刀刻似的”；写小姑娘，都是“梳着羊角辫”，“一双炯炯有神的大眼睛”„„如此千人一面，怎能表现出人物思想性格的独特性呢？

问题二：外貌描写太多太细

例如《一堂生动的语文课》的肖像描写：

“这位年过半百的语文老师，矮矮的身材，胖胖的体态。上着深灰茄克装，下是蓝色西裤，脚蹬一双双星牌中老年旅游鞋。头发已经花白，向后抿着；脸上刚刮过的络腮胡子茬儿青乎乎的；宽阔的前额上，皱纹清晰可见；高高的鼻梁上，架着一副眼镜；嘴角上，总是挂着微笑。他环视了一下教室，转身在黑板上写下了课题„„”

著名作家老舍说得好：“人物的外表要处，足以烘托出一个单独的人格，不可泛泛的由帽子一直形容到鞋底，没有用的东西往往是人物的累赘。”所以，写得过多过细，是根本抓不住人物肖像的特征的。

3、探究方法：

比较阅读下面两段话：

A. 门一开，班主任领进一位女生。她长得很好看，衣着朴素。“我叫李华，请多关照。”简单的开场白后，她被分到我的旁边，以后我们成了同桌。

B. 门一开，班主任领进一位女生。她中等个儿，梳着两根羊角辫，黑里透红的脸上，有一对明亮的眼睛。穿着一身洗得褪了色的学生装，裤子的膝盖处还缀着两个像眼睛一样的补丁。“我叫李华，请多关照。”简单的开场白后，她被分到我的旁边，以后我们成了同桌。

（1）找出A、B两文段中人物外貌描写的句子。

（2）这两个文段同写一个人物，哪一种好？为什么？

（3）B段中，作者是怎样观察、怎样描写人物的外貌的？

（4）你受到什么启发？

4、总结：（1）观察人物的外貌，要遵循一定的顺序细致观察长相、衣着、姿态、表情等，

这是整体的观察。再抓住最突出的独特之处，有重点地观察。

（2）描写人物外貌时，要有选择、有重点，选择最能表现中心思想的特征来写，做到以形传神，形神兼备。

5、需要注意的两点：

（1）外貌描写要抓住人物的特征。俗话说：“人心不同，各如其面。”每个人都有自己的特定外貌，从一定的程度上表现出自己的内心状态。由于出身、经历、素养、社会环境的影响，形成了自己鲜明的特征，这就会在表情、姿态、穿着等方面流露出来。如：“孔乙己是站着喝酒而穿长衫的唯一的人，他身材很高大，青白脸色，皱纹间时常夹些伤痕；一部乱蓬蓬的花白胡子。他对人说话，总是满口之乎者也，叫人半懂不懂的。”（孔乙己）这段外貌描写，抓住了最能反映人物思想性格的外部特征，勾画出了一个穷困潦倒、轻视劳动人民、好吃懒做、不肯放下读书人架子的封建知识分子的典型形象。

（2）外貌描写要注意顺序。外貌描写往往是多方面进行的，写作应按照合理的顺序来进行。赵树理的小说《老杨同志》中的肖像描写就体现了这一点。“他（老杨同志）头上箍着白手巾，身上是白小布衫蓝裤，脚上穿着半旧的硬鞋，至少也有二斤半重。”这段肖像描写，突出了老杨同志的生活俭朴。作者进行肖像描写的顺序和层次非常清楚：它是从“头上”、“身上”到“脚上”，由上到下，有条不紊地写的。

（三）、外貌描写的方法：

1、外貌描写最常用的笔法是写实，有蜻蜓点水的粗描淡写，有细致入微的工笔描绘。 例1：孔乙己是站着喝酒而穿长衫的唯一的人。他身材很高大；青白脸色，皱纹间时常夹些伤痕；一部乱蓬蓬的花白的胡子。穿的虽然是长衫，可是又脏又破，似乎十多年没有补，也没有洗。

这是孔乙己第一次出场时的外貌描写。

例2：“客人年过半百，瘦削，脸上皱纹不很多，却深，尤其额上和眼角的几道，形似刀刻。一头黑白相间的花发，鬓角却全白了，白得扎眼。一件半袖浅灰衬衣，看样子穿在身上足有三四年了，洗得却透亮，规规整整地扎束在腰里。客人没带什么东西，只有一只深蓝色的尼龙方便袋，空空瘪瘪的，绾了袋口放在腿上。”

例3：„„小栓坐在里排的桌前吃饭，大粒的汗，从额上滚下，夹袄也贴住了背心，两块肩胛骨高高凸出，印成一个阳文的“八字”。（鲁迅《药》）

2、运用修辞手法。

例1：我吃了一吓，赶忙抬起头，却见一个凸颧骨、薄嘴唇，五十岁上下的女人站在我面前，两手搭在髀间，没有系裙，张着两脚，正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。（鲁迅《故乡》）

例2：审判官史太勒先生是一个极其出奇的矮人，却又那么胖，所以仿佛他只有面孔和背心似的。他用两条小小的变了形的腿摇摇摆摆滚也似的走进来，庄严地向律师们鞠了个躬，他们也向他庄严地鞠了躬，他就在桌子下面放了小小的桌子，在桌子上面放了小小的三角帽子，这么一来，所能看到的审判官史太勒先生就只剩下了一双古怪的小眼睛、一张阔大的粉红的脸和大约半副又大又很滑稽的假发。（狄更斯《匹克威克外传》）

3、侧面烘托。

侧面描写也叫间接描写，它是正面描写的一种补充。侧面描写曲折含蓄，能唤起读者的想象，丰富人物的形象，达到以此显彼的效果。常见的侧面描写有三法：

①对有关环境的描写。通过对环境的渲染，烘托出所要描写的人物性格特点。例如《飞夺泸定桥》一文通过天险、气候恶劣、敌人嚣张、索桥高悬等各个侧面的描写，突出飞夺泸定桥的重重困难，而红四团与敌人激战两个小时，就夺下泸定桥，显示了红军战士智勇双全，说明党领导下的红军不畏艰险，所向无敌。

②对有关人物的描写。这是对与主要人物有联系的其他人物的语言、行动、表情、心理等进行描写，以衬托主要人物的品质。例如《我的战友邱少云》一文，并没有正面描写邱少云在烈火中的情景，而是通过“我”的心理活动侧面烘托，写“我”首先想只要他跳起来就可以把火扑灭，或者“我”跳过去也能救出战友，但这样就会被敌人发现。接着写“我”担心邱少云会突然跳起来或叫起来，以及“我”不忍朝他看又忍不住看，盼望出现奇迹的矛盾心理，从侧面表现了邱少云为了战斗胜利，勇于自我牺牲的顽强毅力和崇高精神。

又例：„„行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著绡头。耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怨怒，但坐观罗敷。（汉乐府《陌上桑》）

③对他人言论的描写。通过别人的识别能力和议论评价来描写文章中主要人物的品质和事情的意义。例如《小英雄雨来》一文中写道：“芦花村里的人听到河沿上响了几枪。老人们含着泪，说：‘雨来是个好孩子，死得真可惜！’‘有志不在年高。’芦花村的孩子们，雨来的好朋友铁头和三钻儿几个人听到枪声都呜呜地哭了。”这些话写村里人误以为雨来被鬼子打死了，人们对他的议论和评价。这里的侧面描写讴歌了小英雄雨来的可贵的爱国主义精神和英勇对敌斗争的高贵品质。

4、描写不同时期的肖像，表现人物思想和性格的变化。

例1：这来的便是闰土。虽然我一见便知道是闰土，但又不是我这记忆上的闰土了。他身体增加了一倍；先前的紫色的圆脸，已经变作灰黄，而且加上很深的皱纹；眼睛也像他父亲一样，周围都肿得通红，这我知道，在海边种地的人，终日吹着海风，大抵是这样的，他头上是一顶破毡帽，身上只一件极薄的棉衣，浑身瑟索着；手里提着一个纸包和一支长烟管，那手也不是我所记得的红活圆实的手，却又粗又笨而且开裂，像是松树皮了。（鲁迅《故乡》）

例2：①孔乙己是站着喝酒而穿长衫的唯一的人。他身材很高大；青白脸色，皱纹间时常夹些伤痕；一部乱蓬蓬的花白的胡子。穿的虽然是长衫，可是又脏又破，似乎十多年没有补，也没有洗。

②„„那孔乙己便在柜台下对了门槛坐着。他脸上黑而且瘦，已经不成样子；穿一件破夹袄，盘着两条腿，下面垫一个蒲包，用草绳在肩上挂住；„„（鲁迅《孔乙己》）

四、范文分析：

（一）优秀范文分析：

需要注意：1、外貌描写抓住了人物的什么特点？

2、运用了什么方法写人物外貌的？

爆米花的老人

小时候最盼望的事，就是胡同里出现那位爆米花的老人了。

他总是极有规律地在每个月的月末出现。那是个六十多岁的老人，身材瘦小，白发稀疏，满脸皱纹。每看到那熟悉的身影，我和小伙伴们就挎上早已准备好的盛米的小篮子，带上向大人讨来的一两块钱，飞也似的围拢到他身边。

他推着一辆破旧的三轮车，走起路一瘸一拐的。我们瞧着挺好笑，便学他的样子走路。他看了也不恼，脸上笑嘻嘻的，倒弄得我们不好意思了。为了弥补过错，我们就七手八脚地帮他推车。他很少说话，脸上总会浮起慈祥的笑容，费力地说：“细细（谢谢）”。声音怪怪的。

爆米花时，他很投入，身子微微前倾，左手一前一后地拉着风箱，右手转摇着已熏得乌黑的爆米锅。风箱呼哧呼哧的，圆锅吱嘎吱嘎的。

我最爱吃甜食，就央求他多放些糖精，他每次都答应。他的手像老树皮，筋脉突起，手心满是老茧。正是黄昏，晚风习习，空气中弥漫着爆米花的香气。风吹得火苗直往上窜，火花映着我们红彤彤的双颊和他黑里泛红的慈祥的面容。这实在是童年最美好的一段记忆。

火候差不多了，一声惊天动地的响声，爆米花出炉了。我总是站得远远的，用手堵住耳朵，烟雾中，他不慌不忙地把白白的米花倒进一张竹筛里，把爆好的米花凉一下。我们一哄而上，你一把我一把地抢着往嘴里塞。爆米花又香又甜又脆，好吃极了。我们也给他吃，他却说什么也不肯吃，说牙不好。我们当时真为他惋惜——这么好吃的米花都不能吃。

一晃几年过去了，幼时的伙伴走的走散的散。当我逐渐意识到自己已经长大，不能再像儿时那样毫无顾忌地和伙伴们抢着吃爆米花的时候，便很少再去买爆米花了。

今天，孩子们的口袋里装满精美的糖果，自然很少有人愿意去吃爆米花了。老人的生意日见清淡，身子也不如从前了，脚步也日见蹒跚。听大人们说，有一段时间他隔几个月才来一次，后来半年才来上一次，不知从什么时候起他再也没有来过。

以后来过几个爆米花的，而他，终于再也不见了。

（二）病文分析：

提示：想一想，下面节选的文字在表达感情上是否充分、自然？为什么？

慈母（节选）

星期天的下午，我就要返校了。脚刚跨出门槛，母亲突然叫了一声：“扣子！”我低头一看，果然发现小褂上的一颗纽扣掉了。

“算了，到学校我自己钉吧。”说着，我扭身便走，可刚到大门口，母亲已拿着针线追过来了：“甭忙，这像啥样子！”我踌躇了一下，正要脱下衣服，却被母亲一把按住：“不用脱，会着凉的！”母亲弓着腰，非常艰难地缝着。看着母亲吃力的样子，我突然感到：母亲老了！是的，她确实老了。

五、帮你积累：

1、我的妹妹长得很可爱，她已经3个月了。前几天是我妹妹的百天纪念日，我妈开着车抱着宝宝妹妹去“爱你宝贝”照了几张照片。我的妹妹长着一双小而亮晶晶的眼睛，脸鼓鼓的，嘴显得特别小。她有一对可爱的耳朵，一双小手紧握着拳头，不时地摆动着。你瞧！那肉嘟嘟像小馒头似的小脚，可爱极了！我爱我的妹妹。

2、我的爸爸是远洋公司商船的大副。他高高的个儿，微黄的头发自然卷曲，白净的方脸上嵌着一双充满智慧的眼睛，高高的鼻梁下，一双鼻孔显得特别大。小时候，我常常望着他的鼻孔问：“爸爸，您的鼻孔为什么这么大？”他总是笑着回答；“选马就要选鼻孔大的马，因为大鼻孔的马跑得快。爸爸小时候在学校就是短跑冠军，不信你问妈妈。”这时，我和妈妈就会望着他的大鼻孔哈哈大笑起来。

3、除夕晚上，儿子、孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意。

一天，她的老伴儿病倒了，她脸上珠网般的皱纹更深了，两道眉毛拧成的疙瘩锁到一块儿了。她望着老伴儿的遗像，嘴唇微微抖动着，刀刻般的皱纹里，流淌着串串泪珠。

4、成语：

衣冠楚楚、亭亭玉立、鹤发童颜、短小精悍、面黄肌瘦、面如土色、 面红耳赤、面有菜色、蓬头垢面、大腹便便、仪表堂堂、玉树临风

介绍自己的样子，篇四
《外貌描写》

介绍自己的样子，篇五
《人物的外貌描写》

《人物的外貌描写》教学设计

教学目标： 1、懂得人物的外貌描写是为了表现人物的个性特征。

2、学会按照一定顺序细致观察长相、衣着等，在整体观察的基础上捕捉人物最突出的部位。 3、学会描写人物外貌的基本方法。

一、人物外貌描写都写什么？（包括人物的表情、长相、身材、穿戴，以后不要再以为外貌就只是眼睛、鼻子、嘴巴长什么样了。）

1、 A 眉毛：粗粗的，说话时一动一动的，就像两条毛毛虫字蠕动。 眼睛：大大的，亮亮的，一闪一闪的，像两颗黑宝石。 耳朵: 大大的，长在脑袋两边，像两只厚皮大饺子。 脸 :白白的，红红的，像刚成熟的水蜜桃。

B 眉毛：细细的，像两弯小小的月牙。 眼睛：小小的，却很有神，像两颗黑珍珠。 耳朵：小小的，像两片小贝壳。 脸 ：鼓鼓的，黑红黑红的，就像两颗熟李子。

C 这孩子长着圆咕隆冬的脑袋，顶门心上留着一撮短发，真像一个青皮柿子。 小结：眉毛、眼睛、耳朵、脸、脑袋，这些都是人物外貌描写中的什么呢？人得眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等这些都是属于人的长相描写。

2、穿戴

引导描写。朋友上台做模特，看看他穿了什么。 （头上、穿着、脚上、背上） 小结：穿什么衣服，什么裤子，什么鞋子、什么袜子„„这些是属于人物外貌描写中的（穿着）。鼻梁上戴着一副眼镜、头上扎着蝴蝶结，这叫什么呢？（戴） 穿、戴，合起来就是穿戴了。

3、身材 （身材魁梧），引导描写。（个子、肩膀„„）

（矮胖妇女），引导描写。（身高、像„„）

（长腿），引导描写。（身高、腿像„„）

（大肚子），引导描写。（肚子，像„„）

小结:（1、身材高大，强壮；2、矮矮胖胖，走路慢悠悠；3、长腿像竹竿；4、大肚子圆圆，像孕妇）这些都是人物外貌描写中的身材。 高矮胖瘦是身材

4、（喝酱油）

他喝了一口，眉头紧皱；眼睛眯成了一条线，像一条细细的缝；舌头伸得老长老长，不停上下摆动，好像在跳舞似的；右手还在舌头边不停地扇动着，原来是一瓶酱油啊！（注意表情，从眉毛、眼睛、舌头、手„„一步步引导小朋友回答） （喝可乐）

只见他喝了一口，眉头向上扬起；眼睛睁得大大的，像两颗闪闪发亮的宝石；嘴巴抿了抿，舌头在嘴唇边舔了舔；眼睛笑得像一朵盛开的鲜花一样，这可乐可真好喝啊！

难受、享受的表现是外貌描写的一个方面。（有快乐、伤心、害怕、生气的表情。） 例文： 表 哥

表哥二十多岁，梳着光溜溜的小分头，棕黑的头发像顶帽子似的扣在头上。表哥的脑门特别宽，爸爸开玩笑地说：“他的脑门宽，脑容量大，所以才聪明过人。”我看表哥的眼睛很有趣，他的眼睛像特大号的紫葡萄，圆溜溜，亮晶晶。睫毛长长的，像是化妆贴上去的。人家一笑起来，眼睛就会眯成一条缝；可他呢，一笑起来，眼睛仍然那么大。

表哥个子不高。有一次我问他为什么长得矮，他操着满口的湖北“普通话”，尖着嗓子

说：“干嘛要长高？穿衣多费布！”说着，弹了弹笔挺的西裤，抻了抻高领的毛衣。哈，够酷！ 怎样进行人物的外貌描写呢？

我们先看下面两组例子：

◆第一组

爸爸：我的爸爸高高的个子，浓眉毛，大眼睛，可精神了。

妈妈：妈妈中等身材，留着齐耳的短发，脸上有一双明亮的大眼睛。

同学：她一双水汪汪的大眼睛，红红的脸蛋像苹果。

——典型的“大众脸”，适用于半数以上的人。

◆第二组

爸爸：我爸爸的身材好搞笑，啤酒桶般的肚子上安了两条细胳膊和两条短腿，让人忍不住想到青蛙，嘘，可别叫他听见——大不敬哦。

妈妈：妈妈的体形与大熊的相似系数越来越大，这当然得归功于爸爸这个“五星级”厨师喽。

同学：那双带长睫毛的眼睛，更使他增添了几分稚气。他有爱眨眼的习惯，一天到晚眼睛眨个不停，一急起来眼睛就眨得更厉害了。

——特别鲜明，都是“只有这一个”的“绝版”。

二、外貌描写的方法

（一）外貌描写时要有一定的顺序。 （二）抓住人物外貌的特点进行描写。

（三）外貌描写时要反映出人物的性格特点。 （四）描写外貌要注意反映人物的内心感情。 (五)外貌描写要在一定的环境中进行。

一、导入：

1、出示人物外貌描写的一段话，猜猜他是谁。

他的脑形整个一个大头梨，两侧各长了一双招风的耳朵，本来就不大的面部又被他那不大的脑门儿占去了一多半，上面还有几条曲折的“乡间小路”。半截眉下，小灯泡似的眼睛又圆又亮，一张前突的嘴里冲出两颗大门牙，这两颗大门牙简直可以刨地瓜。纵观他的整张脸，就像他本人一样，充满了喜剧色彩。 （葛优）

二、写前指导

（一）方法一：外貌描写要有一定的顺序。 1．朗读下面两个文段。

（1）门一开，班主任领进一位女生。她长得很好看，衣着朴素。“我叫李华，请多关照。”简单的开场白后，她被分到我的旁边，以后我们成了同桌。

（2） 门一开，班主任领进一位女生。她中等个儿，梳着两根羊辫，黑里透红的脸上，有一对明亮的眼睛。穿着一身洗的褪了色的学生装，裤子的膝盖处还缀着两个像眼睛一样的补丁。“我叫李华，请多关照。”简单的开场白后，她被分到我的旁边，以后我们成了同桌。

2．思考问题： （1）找出文段人物外貌描写的句子。

（2）这两个文段同写一个人物，哪一种好？为什么？ 第（2）文段

（3）第（2）文段中，作者是怎样观察、怎样描写人物的外貌的？

描写人物外貌时还要合理安排好描写顺序，一般先写整体再写局部，局部描写时按照从上到下的顺序。

1、我吃了一吓，赶忙抬起头，却见一个凸颧骨，薄嘴唇，五十岁上下的女人站在我面前，两手搭在髀间，没有系裙，张着两脚，正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。”

2、乍一看，她个子挺高的，身材很好，不胖也不瘦，是块跳舞的料。细看，她留着齐耳短发，头上总是一左一右地夹着两只发夹，把头发紧紧地拢在耳朵后面，显出一张光滑白净的脸庞。她的眼睛不大，细细长长的，但是很有神采，一笑就变成了两条缝。鼻子微微上翘，给人一种俏皮的感觉，显得十分可爱。她平时最喜欢穿的是一条蓝底白花的连衣裙，裙摆又宽又大。她一跑动起来，裙子就像一只花蝴蝶一样飞起来了。

（二）方法二：外貌描写要抓住人物的外貌特点。

我们平时首先靠外貌把不同的人区分开来，因为不同的人在外貌上都有与别人不同的地方，即每个人的外貌都有自己的特点。不同性别、年龄、职业的人，具有不同的外貌特征。

◆玲玲头上的那对小辫儿朝天翘着，粉红色的发带在头上一颠一颠的，像两只飞舞的彩蝶。 ——多么可爱的一个小女孩！

◆别看他的眉毛胡子都花白了，但脸颊仍是紫红色的，显得神采奕奕。他身穿崭新的青布棉袄棉裤，头上还包着一块雪白的毛布。 ——多么健康、纯朴的农村老汉！

（三）方法三：外貌描写要体现人物的性格特点。 猜猜她们的性格：

1、金豆才七岁，头发披散着，垂到脖子边，见人就羞得把头低下去，或者跑开了又悄悄地望着人，或者等你不知不觉时猛然叫一声来吓唬你。（怕羞但天真、活泼）

2、她大概叫琅琅，一头柔软的卷发，凸额头、塌鼻梁，穿一件红底白点小罩衣，总是不声不响，像个静默的小哲学家似的。（文静 ）

3、女儿长得像她娘，眼睛长得尤其像。白眼珠鸭蛋清，黑眼珠棋子黑，定神时如清水，闪动时像星星。（聪明，纯真）

小结：同学们凭什么猜出她们的性格？（她们的外貌）。三个小女孩都有自己的性格特点，性格决定了她们在穿着打扮等方面（即外貌上）与别人有不同。性格影响外貌，反过来说，根据一个人的外貌能猜出一个人的性格。

（四）方法四：描写外貌要注意反映人物的内心感情。 猜猜她们的心理活动：

1、 除夕晚上，儿子、孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意。（老人享受“天伦之乐”的幸福心情）

2、一天，她的老伴儿病倒了，她脸上珠网般的皱纹更深了，两道眉毛拧成的疙瘩锁到一块儿了。（着急发愁）

3、她望着老伴儿的遗像，嘴唇微微抖动着，刀刻般的皱纹里，流淌着串串泪珠。（伤心、悲痛）

结：三段关于三位老人的外貌描写，反映三种不同的内心感情。

（五）方法五：外貌描写要在一定的环境中进行。

试着补充下面文段中省略号的内容

1、……这时候，我看见爷爷的脸更红了，好像一下子年轻了许多。（大人们喝起了青稞酒）

2、……爷爷穿着老羊皮袄，头上戴着一顶红黄色的狐皮帽子，腰中勒着一条红绸带，还挎着一把好看的小马刀。

（草原的夜晚是宁静的，可一大早，我就被一阵阵的马叫声惊醒了。我赶紧穿上衣服，打开门一看，原来是爷爷牵着一匹大青马。）

四、课堂训练:

1、描写一个同班同学在特定环境中的外貌，他（她）的名字用符号代替。

2、放学了，接孩子的家长们已经等候在校门口了，请对其中一位家长外貌进行描写，要注意写出人物的不同身份、性格特征。

三、如何使外貌描写更生动？ 多媒体展示： 比较一下：

1、比较：

A、你也带孩子，人家也带孩子，你带的孩子又脏又瘦，人家带的又白又胖。

B、你也带孩子，人家也带孩子，怎么你带的就跟才从垃圾堆拣出来的似的，人家带的就像才剥壳的鸡蛋心子，又白又光鲜。

学生归纳： 1、妙用修辞（比喻、夸张、排比、引用等）

2、过路人看到罗敷，不由自主地放下担子捋着胡须注目而视；青年人看到罗敷，脱下帽子戴上纱巾，想引起罗敷的注意；耕地的人竟然忘了身边的犁，锄地的人忘记了手中的锄，回到家里还因贪看罗敷耽误了活计而相互埋怨 。2、侧面烘托）

3、先前的紫色的圆脸，已经变作灰黄，而且加上了很深的皱纹；他头上是一顶破毡帽，身上只一件极薄的棉衣，浑身瑟索着；手里提着一个纸包和一支长烟管，那手也不是我所记得的红活圆实的手，却又粗又笨而且开裂，像是松树皮了。（ 3、前后对比 ）

4、走下楼梯，远远看见外婆正孤孤单单地站在萧瑟的秋风中，白发和落叶一起飞扬。在空旷的操场上，她瘦弱的身影显得那么的无助与苍老。（ 4、 环境点染 ） 例文 新老师（节选）

他就是新来的史老师。看上去大约四十岁的光景，个子在一米七左右，穿着一套青色西装，笔挺而合体，显得精神十足。

他，一张国字形的脸，古铜色的面庞，宽宽的额头上皱纹不多，掺有银丝的头发一丝不乱，显得严谨冷静。

史老师开始讲课了。他的眉毛时而紧紧地皱起，眉宇间形成了个问号；时而愉快地舒展，像个感叹号。他的眼睛虽然不大，但是极富有感情，充满光彩。每当讲到重要的地方，他身体挺得直直的，眉毛高高地挑起，目不转睛地盯着大家。他还加重语气放慢速度，那捏着粉笔的手会不自觉地空中挥半圈。然后，他转身把重点写在黑板上。

——突出史老师“精气神气十足”、“严谨冷静”的特点，非常符合老师身份。而对人物眉毛眉宇的描写更是突出了一个教师独有的特点，特别是借标点符号作比喻，很恰当。

介绍自己的样子，篇六
《自我形象》

自我职业形象塑造演讲稿

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在坐各位，非常感谢公司领导的安排，今天有机会与大家在一起交流学习自我职业形象塑造这样的一

个话题。

员工的职业形象不仅仅是个人自己的形象，也是企业形象的一个重要组织部分，它承担着外界对一个

公司的印象，员工的职业形象也是与客户沟通的一个工具，在很大程度上影响着企业的形象和发展。国内国外都有权威机构调查研究表明：企业形象的上升或下降，对企业销售额的变化有着重要的影响，客户明显喜欢购买那些公众形象良好的企业的产品。良好的员工职业形象能为客户传递优质产品与卓越服务的信息，这种信息传递的结果就客户信任度明显提升，进而提升公司业绩，增加员工个人工作收入。一流的企业一定有一流的企业形象，一定有一流的员工职业形象，像杰克伟尔奇和张瑞敏这样的世界级企业领导人无不皆尽全力打造自己和供职公司的形象，我们公司的高层领导们也正是意识到了员工职业形象的重要程度才会开展这次课程活动的。

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本次主要是从以下五个方面来具体谈一下职业形象的塑造。

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为什么要进行自我形象塑造？因为我们生活的这个时代竞争日趋烈，生活中无处不在的各种资源配比

失调，就需要我们有良好的形象，结婚、面试、升职、谈生意处处都需要，良好的形象能大大提高致胜的机率。可能大家都知道形象的重要性，但又有很多现实的困惑，不知该如何具体操作，下面我们就一起来探讨一下如何包装我自己。

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首先我就先来了解一下，职业形象的相关定义是什么呢？又有哪些要求和原则要把握呢？这就给大家

一一介绍一下。职业形象就是：职业人士的整体形象„„„„„„，职业形象的要求就是：要符合职业人士的定位„„„„„„

仪容……仪表„„仪态

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了解了职业形象的相关定义、要求和原则，我们就来定位一下自己的职业形象，我的形象说：我是。。。。。

具体考虑方向就是要塑造与自己风格相适应的职业形象，总的来说就是要：主流趋势„„„„„„

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思考与分享：我提议啊，让我们在座的员工说一说自己的职业形象应该是什么样的，回答有礼品相送，

大家积极主动抢答哦！

生产部的员工，办公室的员工„„„„„„

3个问题

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明确了自己职业形象的定位，我们再来看一下，职业形象塑造有哪些重要的标准，总体上来讲就是要

自然，保守„„„„„„，那么自然的度是什么呢，就是刻意的随意。。。。。。。。。。。

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前面我们介绍了一下有关职业形象的基本情况，现在我来给大家看一个很懂形象塑造的美女，一个江

苏本土的美女，她曾经塑造了无数个经典的大银幕形象，看看大家是不是都很熟悉啊？对了，这个美女就是蒋雯丽。下面让我们一起学习形象塑造中一些仪容仪表仪态方面的小技巧。

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谈到塑造仪容，我们首先从头发说起。关于头发总的来说就是要干净、大方、协调。第一要与性别相

协调，男士。。。。。。。。

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那在坐的有些男士可能为问，那非诚勿扰的郭德纲和孟非怎么回事啊，他们不是不会塑造自己的发型，

而是因为他们身处娱乐界，娱乐没有圈嘛。。。。。。

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女士的发型：。。。。。。。。。。大家看看下面几位在不同环境工作的女士是不是各有各自的标致之这处呢？

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第二个发型设计原则就是要与脸型相协调。

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还有就是发型要与场合、服饰和身材相协调。看看下面几位名星美女的衣着吧。

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那什么时候需要整理头发，整理头发需要注意什么呢

出门上班前，换装上岗前，摘下帽子时，下班回家时， 其他必要时刻（如预约见面前在洗手间或独自

乘坐电梯的电梯间）。避人，不当众进行，在随身的小包中携带一把梳子，不直接用手断发、头皮屑在整理完头发后，立即清理不随手乱扔。

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下面我们再来介绍一下仪容塑造中的面部塑造小技巧。

 眼睛：清洁——眼部分泌物要及时清除；修眉——可进行必要的修饰，但尽量不要文

眉，更不要剃眉毛；眼镜——清洁、无残破、不应戴墨镜、各种奇怪的形状和颜色

的眼镜

 耳朵：清洁，耳毛；耳部装饰（少而精）

 鼻子：干净；鼻毛

 口部：无异味，无异物。剃须；禁止异响。 清洁口腔。

 脖颈 ：清洁（尤其是脖后、耳后）；护肤，防止过早老化

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 手掌：干净，及时洗手 修剪指甲，手指甲的长度以不超过手指指尖为宜，干净，不

要涂可怕的指甲油 ；健康

 肩膀：在正式的商务场合中，手臂，尤其是肩部，不应当裸露在衣服之外 。

 汗毛：特别是腋毛

 脚部：裸露——正式场合不允许光着脚穿着鞋子，而且最好不穿使脚部过于暴露的

鞋子（如拖鞋、凉鞋）。 清洁——无异味。在非正场合光脚穿鞋子时，要确保脚的

干净、清洁（如双包鞋）。

 脚趾——干净，注意修剪和指甲油的使用。

 腿部 ： 在正式场所，不允许男士暴露腿部，即不允许男士穿短裤。在正式场合，

女士可以穿长裤、裙子，但不得穿短裤，或是暴露大部分大腿的超短裙。 女士在正

式场合穿裙子时，不允许光着大腿不穿袜子，尤其不允许袜子以外的部分暴露出裙

子之外。即三节腿。

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下面再来介绍一下妆容，妆容的要求就是要大方、典雅、简约、干练。因为我们这是职业的场合，面对客人我们要给予对方信任我们充分的信心理由。面部各部位的化妆顺序看看这张表吧。

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思考与分享：你的职业妆容应该是什么样子的，至少要会做哪些化妆部位呢？下面我们来请在座的两位来说一说。

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了解了仪容塑造方面的知识和小技巧，我们再来探讨一下仪表塑造的一些技巧，在这里主要介绍一下关于着装方面的。总的来说就是要：合时、合地、合身。原则就是:………………

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现在我们来介绍一下着装颜色的搭配方法：„„„„„„„„

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对比色搭配方法：„„„„„„„„。在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为

了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩搭配，例如：深褐色、深紫色与黑色，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典

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近似色搭配方法：不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉,整体感觉非常素雅，静止，淑女味道不经意间流露出来 。

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职业着装典型颜色搭配方法：

黑色：是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色

搭配也不例外！眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙，脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子，整个人看起来格外舒适，还充满着阳光的气息。其实，不穿裙子也可以，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，依然前卫，青春逼人。

白色：可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。 白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合；下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性；象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合；白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和

蓝色：在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，

还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。 生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。 近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外

套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。 上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。 蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。 蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。

米色： 用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一

条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。 含蓄而优雅，明朗却不耀眼。在或柔媚或热烈的色彩中，米色是时尚美眉们常用的色彩。

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现在我们来专门介绍一下职业装的色彩搭配方法：低彩度。低彩度便于搭配其他色系，彰显谦逊、宽容、成熟、亲切感，有利于形成协同合作气氛和格局。

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思考与分享：介绍了上面这些有关仪表方面的知识和技巧，现在让我们再来设计一下以后自己的职业着装应该是什么样子的呢？

4个

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接下来我们介绍这次课程的最后一个版块，仪态。先来说说表情的要求：„„„„„„ 看到这样的笑容你会有什么样的感觉？是不是第一张很有自信、第二张很谦逊柔和、第三很自然清新？各位是不是也和我一样喜欢

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再来说说目光的要求：如果你在开会或是拜访客户，你的客人在你和你交流时他是这种目光，你会怎么样呢？

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站姿的要求：

女士：抬头、挺胸，收腹； 双脚呈V字型分开，脚跟并拢，或呈丁字步站立；

双手自然下垂于身体两侧或在身前交叠。禁止倚靠它物站立

男士：抬头，挺胸，收腹； 两腿并拢，两脚成V字型；或两腿平行分开，两脚距离与肩同宽； 双手自然下垂于身体两侧或在身前交叠

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坐姿的要求：

女士：收拢裙角，慢慢坐下；两脚、两膝自然并拢，向左或右稍倾；坐姿应采用中坐姿势，上身微微前倾，手臂自然弯曲，将腕至肘部的三分之二处搭在办公台边沿，双手自然交和于台面上。

男士：上身挺直，两肩放松，脖子伸直、挺胸； 两脚、两膝平行分开且比肩稍窄；中坐姿势，上身微微前倾，手臂自然弯曲，将腕至肘部的三分之二处搭在办公台边沿，双手自然交和于台面上。

禁忌：前仰后倾、抖腿、脚尖指向他人、脚离开地置于物品上。

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走姿的要求：身体挺直,双手自然下垂,下巴微向内收,眼睛平视前方,走路步伐稳健，身体重心应在前脚大拇指处，着地后延伸至前脚掌，千万不能用后跟着地。双臂自然摆动,速度与步伐适中.

禁忌：走路方向忽左忽右，摇头摆臀，外八字或内八字步法，走路讲话嘻戏，与人同行背对他人。

培训大纲

介绍自己的样子，篇七
《小学作文中自我介绍之外貌描写》

自我介绍之外貌描写

*小的时候，我长的特别可爱：圆圆的脑袋，胖胖的身子，粗粗的大腿，再加上一个鼓鼓的肚子。

*圆圆的脸上嵌着一双小小的眼睛，笑起来就变成一条细细的缝；又弯又短的眉毛好似挂在天空的月牙儿；两条短短的羊角辫一天到晚晃个不停，可爱极了！ *标准的瓜子脸，眼睛瞪的得像铜铃；脸的两侧插上了两把扇子，专门兜风使。

*我的眼睛不大不小，但是黑白分明，特别有神，高高的鼻梁，红红的嘴唇，白嫩的脸蛋。我的脸上有几颗小雀斑，不但不难看，反而透出天真。

*我的个子不高不矮，身材很苗条，瓜子脸上嵌着一双大眼睛，总是闪烁着快乐的光茫。

*我长得白白净净，眼睫毛长长的，一张小嘴，远远看去像一粒红樱桃。 *我有一张稚气的瓜子脸，平坦的前额，红润的双颊，黑黑的眉毛，你瞧我像不像童话里的白雪公主？

*我的鼻子准是被谁按住鼻尖向上掀了一下，不然鼻孔怎么会朝向天空呢？ *我长着两条细长的眉毛，就像两个掉下来的小括号。

*我的脖颈浑圆，可是极灵活，总喜欢不停地转动，几乎能转到360度，好像有特异功能。

*我白里透红的脸蛋儿，真像一个熟透了的水蜜桃。

*外婆说我长着一对招风耳，就像吊壶的两个把水。

*我长得不胖也不瘦，瓜子形的细白脸庞，又黑又浓的剑眉下有双明亮的大眼睛，大家都夸我是一个小帅哥。

*一张圆圆的小脸蛋像个红扑扑的苹果，两道月亮般的眉毛下嵌着一双囧囧有神的眼睛。每当心烦气躁时，那张小嘴巴就撅起来，上面仿佛还能挂一个油瓶呢！

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