享受跑步的快乐500字

导读：　享受跑步的快乐500字(共5篇)长跑比赛(500字)作文精选作文:长跑比赛(500字)作文 加油！加油！一阵阵排山倒海的欢呼声中，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的运动会。 本次比赛只有一种比赛径赛。这次的径赛分为两大类一种是女子长跑800米，另一种是男子长跑1500米。 这些个比赛都十分考验运动员们的奶耐力，但运动员...

长跑比赛(500字)作文
享受跑步的快乐500字 第一篇

精选作文:长跑比赛(500字)作文 加油！加油！一阵阵排山倒海的欢呼声中，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的运动会。 本次比赛只有一种比赛径赛。这次的径赛分为两大类一种是女子长跑800米，另一种是男子长跑1500米。 这些个比赛都十分考验运动员们的奶耐力，但运动员们的表现却各不相同，有的开始像一匹脱缰的野马，到后来从天上落到了地下，原本的神速变成了蜗牛似的速度。有的仿佛是下定了决心是要走完全程的，不紧不慢的跑着。还有得十分坏，在开跑时冷不防绊对方一脚。其中最令我影响深刻的是参加1500米的李锐。开始的时候，所有的男生都冲在最前方而他却不紧不慢的跑着，1圈，2圈，到了第三圈所有的男生都体力不支了，而这时的李锐就像一匹骏马，以常人难以想象的速度跑完了全程。我在跑道外为他呐喊着。最后，李锐艺一个漂亮的猛虎扑夺得了桂冠。如果这是一场动物的运动会的话，那么其他人就是短跑之王猎豹，而李锐则是不折不扣的长跑冠军骏马。 紧张而快乐的运动会闭幕了。同学们用自己的女里和汗水为班级赢得了荣誉。运动员们用自己的行动告诉大家：坚持就是胜利，努力就有收获！五年级:哒哒猫爹 篇一：长跑比赛

长跑比赛

2010年3月25日，星期四，天气：晴

长跑比赛

今天下午，我们学校举行春季长跑比赛，我被选为运动员。

下午篇二：长跑比赛真有趣

长跑比赛真有趣

河南安阳银杏小学四一班 王政

今天,我们银杏小学举办了冬季长跑比赛.我有幸参加了这

场比赛.比赛快开始时,我发现对手不是腿比我长就是身体比我壮,就是还有的练习时跑得像箭一样快.我心里不由自主的打起了退堂鼓,可是一想起比赛前他们说我绝对跑不进前20名,心里就来气,决心跑个好成绩给他们看看。

比赛即将开始时,教练让我们站在起跑线上.当时我的心怦

怦直跳,非常紧张.哨声一响,我们像离弦的箭一样冲了出去,我想起老师的话:跑在前面的越跑越有劲，落在后面越跑越没有劲,便奋力向前冲去.可是我只插到篇三：记一次跑步比赛

跑步比赛

上个星期，一年一度的秋季校运会

拉开了序幕。这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。

比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己班上的运动员们助威呐喊。比赛开始了，只听到裁判员老师一声令下，半蹲在起冲去。我们班的吴志德一马当先，冲在了队伍的

最前头，一下子就把大家远远地抛在了后面。我们兴奋得大喊大叫。可是，这种优势仅仅维持了一圈。一圈过后，吴志德可能体力不支，渐渐地放慢了脚步。后面的运动员们你追我赶，毫不相让，一个接一个地超过了他。我们拼命为他打气加油。可是，

就在我们大失所望时，一直在中间

不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度，只见他撒开长腿，挥动双臂，像一只羚羊一样在跑道上轻巧地穿梭。一刹那，他超过了一个又一个的对手，很快就与

享受运动的快乐
享受跑步的快乐500字 第二篇

享受运动的快乐

一束阳光，像往日一样重复着自己的生命，射进了我的小屋里。“起床了，快点起床了。”“妈妈，您一大清早的瞎喊什么呀，今天可是周末呀！”我不情愿地嘟囔着。“我当然知道今天不用上学，起来啦，我们一起去跑步！”妈妈根本就是在命令。“哎呀，我就是不去，我要睡觉，您要想去就自己去跑吧，我可没那精气神。”【享受跑步的快乐500字】

经过一翻争论，我还是被妈妈叫起来一起去跑步了。虽然是起来了，但是我心里真是一千一万个不乐意。于是我边跑边“教育”妈妈：“您说您 ，没事去做点别的，我脱下的衣服都一堆了，也没人洗。今天好容易休息了，洗衣服才是正经事。不洗也就算了，还非要跑什么步 。跑就跑了，还非要叫上我一起。”妈妈只是看了我一眼，什么也没说。我一看妈妈没说话，继续“教育”：“你不知道累，可是我上了五天课了，好容易今天不用早起，能睡个懒觉了，又被您揪起来陪您跑步，我还有没有自由啊。。。。。。”妈妈见我抱怨起来没完没了，狠狠地瞪了我一眼：“不想跑回去！”回去就回去，正好接着睡，我一生气转身往家跑了。

还是床上舒服，我很快又睡着了。

哇，好大的一座彩虹桥。我顺着彩虹桥，进入了另一个世界。眼前一片醉人的绿色。高高的大树，仿佛要把天划破，这就是我从没见过的大森林吧。看，那里有一小动物，应该小松鼠，他急急忙忙地要去做什么呢？好奇的我上前就去打探。“嗨，松鼠朋友，你就么急着赶路去做什么 ？”小松鼠根本不住脚，边跑边回答，你是新来的吧，两年一度的森林运动会就要开始了，我可不想错过这个好机会。大个子，你也快去吧，就凭你的两条长腿，一定能取得好成绩，说不定会拿个第一名呢。”“我可不想跑步，多累啊，我最讨厌运动了，再说我也跑不快，我不去报名。”我可是一点兴趣也没有。小松鼠说：“没关系，重在参与，在运动中享受快乐，不是非要取得名次的。”“不去不去”我连声说到。“那你就陪我一起去吧，运动会可热闹了，你去看看也好。”“嗯 ，看看还差不多 ，我就喜欢看热闹。”跟着小松鼠，我们继续往前走。

这里的景色可真美呀。蓝天，绿地，大树，小花，还有潺潺的流水。。。。。。就像仙境一般。走着走着，我们追上了一只小猴子。“小猴，小猴，你也去报名

参加运动会吧？”小松鼠急急地问。“我。。。我当然相参加了，可是你看我现在的样子，走路都快走不动了，怎么能参加比赛呢？都怪我，最近太贪玩，不听妈妈的话，近两个月根本不出家门，不是躺着看电视，就是坐着打游戏，唉，真是后悔啊！”说着说着，小猴子都要哭了。“我现在是想明白了，不运动根本不行，我先试着多走走，慢慢恢复体力，多练习，一定要回到从前，可以欢快地在树间荡秋千，做爬树高手，到树梢上摘最甜的桃子，分给小伙伴们吃。”多可怜的小猴子，因为只贪玩，不运动，走路都 慢吞吞的了。我心里也不是滋味了。“小猴子，加油啊，你一定会成为最活泼的小猴子的”我由衷地祝福他，盼望他早日健康起来。

我们继续向前，突然，听见后面传来了巨大的声音，小松鼠连忙拉我到一边，一大群动物们飞快地跑过来了，大象，小鹿，狮子。。。。。。多的我也看不清都有什么了。他们一边跑，一边高喊着：“我运动，我健康， 我快乐”“他们为什么呐喊，说的是什么啊？”我疑惑地问。“你一定不是大森林的居民，我运动，我健康，我快乐是这届运动会的主题口号啊！”小松鼠无奈地看了看我，又往前跑去了。

这一路上，我看看这，瞧瞧那，对这里充满了好奇。这里没有自行车，也没有汽车，动物们每走一步都靠自己的腿，怪不得他们看起来是那么强壮的，还真的运动才健康，健康才快乐。“嘿，大个子，你看，我们到了。”小松鼠可兴奋了。报名点的动物可真多，他们边说边笑，好不开心。

“起床，别睡了，准备吃午饭了。”妈妈用力地摇着我。原来我是在做梦呢，“妈妈，我要运动，我不想和小猴子一样，我要拥有健康的身体，我要享受运动的快乐。”妈妈睁圆了眼睛，张着嘴，那吃惊的表情仿佛我变成了外星人。“妈，以后我每天都陪您一起去跑步。”我搂着妈妈的肩膀亲昵地说着。妈妈宽慰地笑了。

长跑的较量作文500字
享受跑步的快乐500字 第三篇

[长跑的较量作文500字]

今天天气晴朗，天空飘着朵朵白云，实

验小学第三届长跑赛隆重开幕了，长跑的较量作文500字。我也是其中

一名小小运动员。

时间一分一秒地过去了，到了八百米决

赛的时候，我感到前所未有的紧张，心砰砰直

跳，忐忑不安，小学五年级作文《长跑的较量作文500字》。 ◆分享好文◆随着裁判员一声枪响，运动员【享受跑步的快乐500字】

们个个像离弦的箭冲了出去。一圈、两圈，第

三圈了，我呼吸困难，张大嘴，鼻翼撑得难受

，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿像灌了铅一样

沉。但是我不但丝毫没有减速，反而越跑越快

了，因为我已经落后了。最后一百米了，出人

意料的情况发生了。只见我后面一个同学加快

速度，似流星赶月一般追上了我，我也不甘示

弱，追上了他。我和他并驾齐驱地跑向终点。

只剩下几十米的较量了,“加油！”“快跑！

坚持住！”喝彩声、叫声连成一片，大家仿佛

要通过这大声的叫喊，把自己的力气都传给我

们正向终点冲刺的运动员门。我使出吃奶的劲

，终于摆脱了那个运动员，快速地冲向终点，

终于获得了来之不易的第七名。虽然只有第七

名，但是我已经尽力了，我心里像喝了蜜一样

的甜。我想起了运动会前的艰苦训练，真正尝

到了一分汗水一分收获的成功滋味。

让梦想跑起来(500字)作文
享受跑步的快乐500字 第四篇

精选作文:让梦想跑起来(500字)作文

谁说女孩就不能跑酷？ 这天，我正在练习，我的师姐来找我：师妹，我来教你一招吧师姐叫我仔细看清楚，她来了一个冲刺，手摸着墙，脚踩在墙上，在墙上走了起来，我惊讶的问道：师姐，你是怎么做到的？快教教我吧！师姐说：好，我这就教你。师姐说：你先把手放在墙上，然后，快速地跑起来&& 没过几天，跑酷大师决赛就悄悄到来了。 到我上场了，决赛第一项是翻越障碍，嘻嘻，翻越障碍是我的强项，最短时间是三秒七，我一定要破纪录。我暗笑道，计时才刚开始，我就飞快地冲了出去，全场的欢呼变为惊呼，哇，小佳才跑了二秒整，太快了吧！没错，有十米的冲刺距离，和五米高的墙，只有技术型跑酷大师才能跑出去，去年冠军都跑了三秒。 经过一系列的比赛，我目前排名第一。 最后一项了，也是最难的，这就是技术花式。要的道一百四十九分才可以得到冠军，上一届的冠军都是侥幸。开始了，现场一片欢呼声。一上场，我叫工作人员给我抬了一块起滑玻璃，我手摸在上面，因为是透明的玻璃所以四周都看得见，起腿，我在起滑玻璃上走圈，空中落板，完美落地。 一百五十分满分，耶！ 我一挥手，好像触碰到什么，睁眼一看，呀！原来是闹钟工啊！五年级:o0沫小陌0o

篇一：作文 让自己跑起来

“跑起来”会使人自信，使人充分发挥主动性；“跑起来”会使人经常向现实挑战，主动发现和改进工作中的问题，这也就意味着你会喜欢挑战性强的工作或任务；“跑起来”会使人形成向前看的意识，你会看重在公司里机会的获得和别人的评价，你会投资自己、锻炼自己获得自我的提升；“去跑起来”也会带动其他人跟随你一起跑起来，形成团队和组织的巨大向心力，从而使整个组织焕发出一种自动自发的精神力量。

让自己跑起来 无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。

沿着石板路慢慢地走，心里却有着惆怅，明明守着自己独有的梦想，却失去了无数个可以拼搏的日子。在一次次的彷徨与无奈中，拿回自己并不满意的成绩单。该背的没有背，该做的没有做，尽管如此，我仍然怀着一腔莫名的情感停下了前进的脚步。风中的小草突然间多了绿色的影子，依稀的绿色，就在不远的前方。我的脚步突然间轻快了起来，仍然有许多希望，那不变的小草不也抽出新芽、开始新生了吗？我的心头开始涌动起一股潜滋暗长的力量。

沿着石板路慢慢地跑，心里也多了许多希望。我已经开始跑起来了，偶尔却想要放弃，害怕前行的道路上困难险阻，害怕别人的目光成为生命不能承受之轻，更害怕奔跑后迎来的却不是成功。不知不觉中，又看到了熟悉的风景。树还没有长出新叶，大树俯瞰着小草，有着些许戏弄的意味，可是低矮的小草在阳光下生长得生机勃勃，这儿一撮绿色，那儿一撮绿色，虽然还夹杂着黄色，但长势已经够喜人的了。这里人烟稀少，但是大树的注视却并没有使小草失去希望，从抽芽到现在，它们执着地成长着，一刻也不停，一刻也不停，尽管生长的速度很慢很慢，但每天一点点的进步积累起来却显得那样饱满。我的心头开始蓬勃着一股生机迸发的力量。

沿着石板路飞快地跑，心里更少了一些彷徨。我眼前的风景已然开始改变了，那许许多多的小草已连成一片，淡青色的小草，夹杂着新生而出的嫩绿色，汇成我眼前力量的源泉。即使在大树仍未出新芽的情况下，小草们旁若无人地生长着。它们尽自己最大的努力与杂草作斗争，它们克服了大

树不知意味的目光。没有琼浆甘露，它们只凭着淅沥的雨水接受日月的精华。它们毫不害怕眼前一切的一切，认准了前进的方向，便执着地向前奔跑。它们是在用自己的灵魂奔跑，是在用心灵唱出一首充满生命力和战斗力的歌。我的心头开始迸发出一股势如破竹的力量。 我开始让自己奔跑起来，真正地奔跑起来。耳边是呼呼的风声，我忽然明白了很多很多，不管前方有怎样的困难险阻，不管别人有怎样注视的目光，不管未来的结果是否是成功，但是，只要让自己跑起来，收获的就一定是梦想的彼岸！

[点评]

这篇习作语言比较流畅，通篇采用寓情于景的写法，写出了自己心境的变化，写得非常成功。

“无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。”这个开头写得非常好，不仅构思比较新颖，而且清新可感，令人顿生喜爱之情。这就是漂亮的开头，在应试作文中，这是一处明显的亮点。

本文内容积极并层层递进，辅以各种修辞手法，使文章显得文采斐然。

细节处需要修改，但不妨碍大局。

让自己跑起来 人生每时每刻都在前进，彷徨注定被淘汰，来兄弟，让我们一同奔跑，掌握命运，把握人生，开创未来。 ——题记

人生百态，五味俱全。人，不可能一帆风顺，也不可能厄运连片篇，成功与失败都是暂时，一切过后，抬头仰望，还能剩下什么呢？这些都是都是过眼烟云，缭绕一时，唯一留下的，还是生命的印记。 兄弟，如果你现在正与成功相伴，请你先暂时放弃它，独自前行。成功虽好，但它会使我们骄傲、自大、目空一切，会羁绊住我们前进的脚步，让我们永远在此停留不前！会让我们陷入不利之地，会遭社会所抛弃。兄弟，奔跑起来，努力的奔跑起来，不要被荣誉所迷惑，努力的奔跑，掌握自己的命运、人生。让今后的人生更加绚丽多彩。

兄弟，如果你现在正与失败所斗争，请你鼓总勇气，拿起你的佩剑，打败它、消灭它。它只不过是我们人生中的一片乌云，是我们成长道路上一段泥泞的小路罢了。让自己跑起来，跑出头顶上这片乌云的遮蔽，等待你的将是鸟语花香，阳光灿烂。跑过这段泥泞的小路，等待你的是通往成功的康庄大道。兄弟，让自己跑起来，努力的跑起来，希望就在前方，太阳正在升起。跑过去，你将看到属于自己的天地。

兄弟，如果你先在没有和成功相伴，也没有与失败同行，而是顺其自然，悠哉慢行，享受道路两旁风景的话，请你也让自己跑起来。努力奔跑，不要迷惑，因为你的处境太危险。稍有不慎乌云就会笼罩在你的头上，快让自己跑起来，拼命的跑起来，前方就是最后的终点、前方就是人生的目标。不要迷惑，快点跑。纵观世界风云，风景这边独好。

人生，本应是充

满挑战的，但世人被花花世界所迷惑，为世俗所羁绊。现在，人们只顾贪图享乐，争名逐利，但这些有能有什么用呢？只不过图一时之快罢了！人们在现在这个社会，国泰民安，世界和平，繁荣稳定，好像停住了脚步，停止向前。熟不知时代在发展，如果人们还不去奔跑，去向目标发起冲击的话，我想天下又会回到那种整日厮杀，人们贪婪本质又会苏醒，人们有将变成魔鬼，到那时，再去奔跑可就太迟了。

我呼吁：同学们，让我们努力的奔跑起来，因为这样才不会被社会所抛弃。让我们穿上铠甲，骑上战马，拿上我们的佩剑，在人生道路上拼搏，与困难去厮杀，去消灭它！让命运自己掌握，实现自己的愿望，让我们用“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的精神去搏击，让胜利最终与我们同行。愿人们在生命中绽放出最绚丽，最美丽的花朵。

让自己跑起来

当我站在起跑线上，我才发现，我一时的热血奔涌，使我面临着很大的心理压力。班上的同学围在跑道的四周，大叫着我的名字“刘士祯，加油!”老师也走过来，别有深意地拍了我两下肩膀。

随着一声枪响，我们像开闸的水，争先恐后地冲出去，然后也就好像水进了河道一样，一浪接一浪地奔腾起来。3000米，对我这个平日就缺少锻炼的女孩子来说，比红军长征的二万五千里还要长。跑了一圈以后，其他队员开始发起狠来，想甩开后面的队员。我也发了50 米的狠，但这让我更加吃亏，我的两腿像灌了铅似的，胸口堵得慌。面对一个个从我身边超越的对手，我只有羡慕他们那有力的四肢，怀疑他们是不是吃了兴奋剂。

我真的想放弃了。我索性慢了下来，继而变成“走”了。我看见我班上的同学们，垂下了他们挥舞的双手。我跑到班主任陈老师旁边的时候，老师低吼了一句“跑起来，别停下!”也许是习惯了不假思索地执行老师的命令，我咬咬牙，又跑了起来。我尽量加大步幅，调整呼吸，克服腿上传来的酸痛感。我的心里不停地念着“跑起来，别停下!”慢慢地，我发现那些发狠过度的同学，一个个在我身边的落下去。我就像一个穿越丛林的猎手，已经顾不上身旁的树木和落叶，因为他越跑越觉得曙光就在前方。我始终保持这样不疾不徐的速度，跑完一圈又一圈，我对圈数已经没有了概念，下面的两只脚已经不属于我自己。我每超过一位选手，就更加坚定了一种信念：跑起来，别停下!

我最后取得了全校的3000米项目的

现在，坐在考场之中，想起这些日子以来的努力，想起那些洒下的汗水，我欣慰地笑了，笑得很甜很甜。生活，就是一场赛跑。跑起来，生命就不一样了！

让自己跑起来

曾经看过一部电影，其中的一个镜头令我尤为感动，主人公是一个腿部有障碍、肌肉萎缩的残疾人，却凭着坚强的意志，跟命运作顽强抵抗，忍着病痛，坚持每天练习跑步。当他母亲大声喊道：“孩子，跑起来！”当他终于脱离了给绑在脚上的钢架，当他最后终于成为马拉松冠军时，每个人都为之动容，被他震憾，我又何尝不是呢？

曾经喜欢慢慢地走，慢慢地欣赏身边的一切人，一切事。喜欢下午的阳光懒懒地洒在身上，看邻墙上的蔷薇打着盹儿，星星点点的绿衬着雅致的粉色，一点点晕开，荡漾起一个温暖的微笑。细碎的风抚平过林海，发出哗啦啦的声音，仿佛拍打着的，翻卷着的海浪，一次又一次侵袭了我全身，悠

悠飘过的云彩就寄托着我的每一个梦。

不知何时变了，都变了，身边的景物开始变得模糊，疾速地从我面前匆匆而过，摇摇晃晃，在远处化为一个点，然后消失不见，再没有桂花般古典的雅致，喝茶时的闲情逸致或是躺在树下睡午觉的舒适。我发现自己在奔跑，每天抱着书到处补课，或赶往各大书店挑选书籍，在图书馆中泡上一个下午，繁忙劳累填充了我的生活。经过再美的风景也无暇看上一眼，任那海棠开得正乱，红艳艳地映衬半边天，任那秋桂金灿灿地洒满一地。我只能匆匆地走好自己的路，路一旦选好了，再回头就难了。

初三的生活是繁忙的，每天不断应付小山一般的作业，各类考试，兴许还会有那么几个补习班。手、眼、耳都会忙不过来，有时还真恨不得自己是千手观音呢。在繁忙之余还要不断调整自己的心态，压力要学会自我缓解，成功不能太过骄傲，失败也不可放弃，一个好的心态才能够有好的成绩。尽管如此，有时自己还是会感到害怕，心浮气躁，面对一次次失败，不免感到彷徨迷惘。在一次次心理冲击下，我终于受不了，还是告诉了妈妈，令我感到心慰的是，妈妈温柔地眨眨眼，慈爱地对我说：“孩子，怕什么，有了付出才会有回报，失败并不可怕，可怕的是你的心理，只要能总结失败经验，每一次失败是你最好的老师，选择好的路就不能放弃，只有加倍付出努力的人，命运才会对你微笑。 是啊，妈妈的话让我明白，我要更加努力，付出更多，让自己跑起来，像电影中那位残疾的主人公一样，为了自己的梦想跑起来。也许我会失去沿途的那些美景，但我相信当到达山顶俯瞰世界时的风景才是最美的。

在选择好的路上，让自己跑起来，为了远方最美的风景。

篇二：作文 让自己跑起来

“跑起来”会使人自信，使人充分发挥主动性；“跑起来”会使人经常向现实挑战，主动发现和改进工作中的问题，这也就意味着你会喜欢挑战性强的工作或任务；“跑起来”会使人形成向前看的意识，你会看重在公司里机会的获得和别人的评价，你会投资自己、锻炼自己获得自我的提升；“去跑起来”也会带动其他人跟随你一起跑起来，形成团队和组织的巨大向心力，从而使整个组织焕发出一种自动自发的精神力量。

让自己跑起来 无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。

沿着石板路慢慢地走，心里却有着惆怅，明明守着自己独有的梦想，却失去了无数个可以拼搏的日子。在一次次的彷徨与无奈中，拿回自己并不满意的成绩单。该背的没有背，该做的没有做，尽管如此，我仍然怀着一腔莫名的情感停下了前进的脚步。风中的小草突然间多了绿色的影子，依稀的绿色，就在不远的前方。我的脚步突然间轻快了起来，仍然有许多希望，那不变的小草不也抽出新芽、开始新生了吗？我的心头开始涌动起一股潜滋暗长的力量。

沿着石板路慢慢地跑，心里也多了许多希望。我已经开始跑起来了，偶尔却想要放弃，害怕前行的道路上困难险阻，害怕别人的目光成为生命不能承受之轻，更害怕奔跑后迎来的却不是成功。不知不觉中，又看到了熟悉的风景。树还没有长出新叶，大树俯瞰着小草，有着些许戏弄的意味，可

是低矮的小草在阳光下生长得生机勃勃，这儿一撮绿色，那儿一撮绿色，虽然还夹杂着黄色，但长势已经够喜人的了。这里人烟稀少，但是大树的注视却并没有使小草失去希望，从抽芽到现在，它们执着地成长着，一刻也不停，一刻也不停，尽管生长的速度很慢很慢，但每天一点点的进步积累起来却显得那样饱满。我的心头开始蓬勃着一股生机迸发的力量。

沿着石板路飞快地跑，心里更少了一些彷徨。我眼前的风景已然开始改变了，那许许多多的小草已连成一片，淡青色的小草，夹杂着新生而出的嫩绿色，汇成我眼前力量的源泉。即使在大树仍未出新芽的情况下，小草们旁若无人地生长着。它们尽自己最大的努力与杂草作斗争，它们克服了大树不知意味的目光。没有琼浆甘露，它们只凭着淅沥的雨水接受日月的精华。它们毫不害怕眼前一切的一切，认准了前进的方向，便执着地向前奔跑。它们是在用自己的灵魂奔跑，是在用心灵唱出一首充满生命力和战斗力的歌。我的心头开始迸发出一股势如破竹的力量。 我开始让自己奔跑起来，真正地奔跑起来。耳边是呼呼的风声，我忽然明白了很多很多，不管前方有怎样的困难险阻，不管别人有怎样注视的目光，不管未来的结果是否是成功，但是，只要让自己跑起来，收获的就一定是梦想的彼岸！

[点评]

这篇习作语言比较流畅，通篇采用寓情于景的写法，写出了自己心境的变化，写得非常成功。

“无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。”这个开头写得非常好，不仅构思比较新颖，而且清新可感，令人顿生喜爱之情。这就是漂亮的开头，在应试作文中，这是一处明显的亮点。

本文内容积极并层层递进，辅以各种修辞手法，使文章显得文采斐然。

细节处需要修改，但不妨碍大局。

让自己跑起来 人生每时每刻都在前进，彷徨注定被淘汰，来兄弟，让我们一同奔跑，掌握命运，把握人生，开创未来。 ——题记

人生百态，五味俱全。人，不可能一帆风顺，也不可能厄运连片篇，成功与失败都是暂时，一切过后，抬头仰望，还能剩下什么呢？这些都是都是过眼烟云，缭绕一时，唯一留下的，还是生命的印记。 兄弟，如果你现在正与成功相伴，请你先暂时放弃它，独自前行。成功虽好，但它会使我们骄傲、自大、目空一切，会羁绊住我们前进的脚步，让我们永远在此停留不前！会让我们陷入不利之地，会遭社会所抛弃。兄弟，奔跑起来，努力的奔跑起来，不要被荣誉所迷惑，努力的奔跑，掌握自己的命运、人生。让今后的人生更加绚丽多彩。

兄弟，如果你现在正与失败所斗争，请你鼓总勇气，拿起你的佩剑，打败它、消灭它。它只不过是我们人生中的一片乌云，是我们成长道路上一段泥泞的小路罢了。让自己跑起来，跑出头顶上这片乌云的遮蔽，等待你的将是鸟语花香，阳光灿烂。跑过这段泥泞的小路，等待你的是通往成功的康庄大道。兄弟，让自己跑起来，努力的跑起来，希望就在前方，太阳正在升起。跑过去，你

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动策划书
享受跑步的快乐500字 第五篇

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动策划书

一、活动背景：

华东师范大学丽娃长跑队是在xx年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了xx至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

xx年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了nike公司举办的xx run my campus耐克校园大使活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。在这个背景下，华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

二、主办单位 华东师范大学研工部 上海nike公司

三、策划、承办单位 华东师范大学丽娃长跑队

四、活动内容

1.xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

2.进行第一次常规跑步活动：run my campus，show myself （详见活动策划书）

五、活动时间及地点

xx年5月25日16：4519：00 （详见附录一）

华东师范大学中山北路校区（详见附录图三）

六、参加办法

1. 5月21日24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名 （详见附录二） 。

七、跑步活动举行方式

1.主要形式为校园内接力跑，参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑，速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即c（图书馆）f（毛主席像）接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线（详见附录图三）奔跑。

2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。（希望参加这个的同学可以带一些nike的旗帜）

3.所有运动员和参与人员于5月25日16：4517：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。 （参加的每个人还要发个为标示，以免有人冒领补给）

八、联系办法

1.活动主要联系人

中山北路校区 陈仲 13917125743 先宏斌 13764284839 王欢 15921425027

九、经费预算

宣传： 50元

补给品：100元

其他： 50元

合计： 200元【享受跑步的快乐500字】

十、准备

1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜

2.nike旗帜（nike方提供）

3.参赛者毛巾或标志牌（nike方提供，25件）

4.补给品及其他

5.志愿者及工作人员若干

附录一、活动当日详细时间安排

1. xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

16：45-17：00 所有参与人员入场完毕及签到

17：00-17：15 队员合影（主席像前）

17：15-17：20 研工部领导（或跑队负责人）公布上海国际马拉松比赛成绩

17：20-17：25 nike公司代表讲话及发放装备并宣布xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

2.活动准备及正式活动

17：25-17：30 所有运动员更换跑步装备

17：30-17：40 队长带领全体队员做赛前热身

17：40-18：50 跑步活动（预计6圈，9.5公里）

18：50-19：00 放松活动

3.活动后 （根据活动完成时间进行调整）

19：00 聚餐（河西食堂同乐斋），聚餐费用aa，自愿参加。

4.说明

a.参赛队员有权自己的比赛结束后离开，但鼓励与队伍同在，为队友加油。

b.参加人员及时与组办人员沟通，若比赛当天有任何原因错过时间点，请务必提前半小时与现场负责人取得联系（陈仲 先宏斌 王欢）。

附录二、参赛报名

附录三、比赛地图 （略）

如图所示，整个线路包含了了师大几乎所有的美景，美丽的杏林，雄伟的图书馆，不胜枚举。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌，更会激发起大家爱校、护校的热情，而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光，努力打拼。

快乐流汗、轻松跑步夏日跑步活动启动仪式

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