《零极限》、《新零极限》摘抄及读后感

导读：　《零极限》介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢...

《零极限》、《新零极限》摘抄及读后感

　　《零极限》介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生!

　　《新零极限》是继《零极限》之后作者又出的一本进阶版。

　　这本书讲述了《零极限》出版之后的一些故事，以及进一步对夏威夷疗法的追踪阐述。 乔.维泰利打算写第二本有关零极限的书时，找到蓝博士商议，蓝博士拒绝了。于是乔单独写了这本《新零极限》。

　　书的前言由美国DSF企业家商学院执行长—戴姆.D.C.科多瓦女爵写就，讲述了她和夏威夷疗法传承者——莫娜.西蒙那之间的相处和一些故事。接着乔博士讲述《零极限》出版之后，他遇到的一些倒霉的事情，舆论的抨击，亲友的敌对。这种情况下，他依然持续不断的清理。文中提到小我是个数据，所有的记忆都是程序，所有的困扰，烦恼都是病毒程序。你所经历的那些问题，是内在程序出错了，因为所有的问题你都在现场，你是问题的一部分。注意自己的内在，感受你的困扰，向上帝请求，它会帮助你清理你内在的坏程序，不断的重复：对不起，我爱你，原谅我，谢谢你。直到找回你的平静。

　　对不起：无论我的内在什么样子的程序创造出了这些不好的事情，我都深表歉意。

　　请原谅：原谅我对于自己思想没有足够的察觉。

　　谢谢你：谢谢你帮助我从我的内在释放了这些程序。

　　我爱你：我会回归源头，回归零极限，将内在的所有程序擦除。

　　莫娜.西蒙：“每当我们进入汽车、飞机、火车，或者其他交通工具时，就用三个亿的大我的平静将它包裹起来。”这对于不敢坐飞机的人有着极大的安慰作用。我把每一次飞机的起飞当作对旧有自我的丢弃，把不愉快、悲伤、愤怒、内疚种种毒素统统留在起飞地，伴随飞机腾空而起，带着崭新的自我，在一万英尺的高空做灵魂的清洗工作，当空乘人员提醒飞机即将着地，蜕变的仪式接近尾声，当飞机落地，升级程序全部圆满。如果在飞机上因为担忧而不能进入冥想的状态，可以借助听李欣频《欣频率》、瑜伽、佛教音乐达到快速静心的目的。

　　“如果你在某人身上看出了某个特质、缺点或错误，那么你身上也有那个特质、缺点或错误。修蓝博士著名的口头禅就是：‘你有没有注意到，每当问题发生时，你都在现场?’你在现场，因为你正是问题的一部分，或者说得更好听点，你就是那程序的一部分。你内在的程序吸引来另一个人，他跟你有着同样的程序。这就有点像照镜子，你在镜子中见到的自己;你在生活中见到的一切其实也是你自己。所谓的外在不过是个投影罢了。这就是为何百分之百负责是如此的重要，因为那只不过是表明你开始承认你所见到的一切，你所体验到的一切，都是你自己创造(你是自己一切所见所感的创造者)!根本没有所谓的外在世界，你只可能是在你心灵之内体验这一切，感知这一切，觉察这一切。外面的世界只是一面镜子而已，它只是一个人人共享的程序而已。当你清理时，你是在清除程序本身，于是你就成了球世主的一部分，你本身就成了解决方案的一部分。佛教里把障碍你的东西称为业障或业力，书里称为“阿卡索”。我们在今生的过往里已经悄悄埋下了很多负面的信息，比如屈辱、内疚、悲痛，更别谈在累生累世里攒下来的业障了。如何看到我们需要做清理的事实?如何全然对自己的整个生命历程担负起责任来?唯有追根溯源，找到核心。核心是什么呢?核心就是你自己。很喜欢作者的比喻，照镜子的原理来诠释生命全貌。让人倍感欣慰的是，所有过程和结局都可以被修定，可以按照自己的意愿重新改写。执着于投射物，就好像站在梳妆台前，拿起口红，看着镜子里的自己，在镜子上画口红一样，徒劳不说，误会叠加，生命不得喘息。

　　几种清理方法

　　1.标注

　　确认出那些不好的信息，叫它们，称呼它们。

　　2.重新定义

　　那不是我，只是我大脑的记忆，我会改变这些欺骗性的大脑信息赋予我重要性的感知。

　　3.重新聚集

　　把你的注意力导向某个健康，积极向上的行动和心理过程。

　　4.重新复制

　　这些不好的冲动，只是欺骗我大脑的信息，不是真实的，是无价值的，我可以控制我的大脑，好好感觉你的当下感知，和神性对话，清空，然后接受神性的灵感和旨意。

　　如果-怎样的技巧

　　当你担心某个问题的时候，你要问正向的问题

　　如果我瘦了会怎么样?

　　如果我有钱了会怎么样?

　　“秘密之境”

　　1. 冲突

　　你的意识渴望一件事情，无意识却渴望另一件事情。

　　2. 秘密之境

　　看着镜子，你已经进入未来，进入一个平行宇宙，看看未来的美好的自己。

　　3.灵感

　　灵感会告诉你，你照着你的灵感行事。

　　觉醒的四个阶段

　　1. 受害者

　　把错误全部推给别人，全世界都不对。

　　2掌控

　　我知道灵感的来源，但是自己又有所怀疑。

　　2. 诚服

　　学会放手，清除自己的意识，学会信任。

　　3.觉醒

　　完全沉没于神性，所示准备好清理。

　　白板冥想

　　1. 写下心中的某个意图

　　2. 进入白板

　　3. 释放意图

　　4. 将念头集中在：我爱你

　　作者简介 乔·维泰利(Joe Vitale) 畅销书作家及《秘密》的作者之一 拥有精神学博士学位，并且是有执照的催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”(Hypnotic Marketing, Inc.)总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《快速成交的催眠推销法》《我梦想，因为我不绝望》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销的有声书《无耻营销力量大》。 伊贺列卡拉·修·蓝博士(Ihaleakala Hew Len, PhD.) “宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席，教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里患有精神疾病的罪犯。这些年来，他已经与超过上千人一同工作过，包括联合国的许多团体、联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的荷欧波诺波诺疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。 ·译者简介 宋馨蓉，台湾出生。求学、工作、流浪、玩耍日本、新加坡、新西兰、澳洲等地近二十年。拥有企业管理硕士(MBA)、营销企管双学士学位和自然医学认证保健师资格证书等。

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