《养生十二说》读后感

导读：　曲黎敏在书中给出了这样的答案：除了社会原因，比如责任、压力等因素，从中医的角度看，男子消耗的是肾精，是直接调用元气;而女子消耗的是肝血。女人通过每次月经，可以排除体内的...

《养生十二说》读后感

　　在生活中，为什么会感到男孩比女孩成熟晚?

　　为什么每人人的脾气秉性各有不同?

　　为什么做同样的事，有人会成功而有人会失败?

　　曲黎敏在书中给出了这样的答案：除了社会原因，比如责任、压力等因素，从中医的角度看，男子消耗的是肾精，是直接调用元气;而女子消耗的是肝血。女人通过每次月经，可以排除体内的一些瘀滞;男子就没有这个排泄的通道，所以男子比较容易得与肝相关的病。在肝气不顺的时候，男人的脾气比女人要大得多。生理结构、生命节律的不同，造成两性寿命的不同。

　　她在《十二养生说》一书中，渗透着多元文化的融通，读她的书，不但了解到中医有关脏腑、经络、养生，保健等内容，更让人对中国的传统文化有了更深入的理解。 医道即生存之道。中医不仅是救人之术，也是解决人类生命困境之道。

　　她在书中举例说：最高的学问是研究人的，比如《大学》讲人格至善，但最后要落实到人心的静与定;《中庸》讲做人要正，做事要有度，要无过无不及等等。实际上，过与不及首先是脏腑功能的太过与不及，比如人的肝火太旺，人的心就不静(木生火)，做事就急躁;肾精不足人就没精神，思考问题就不周全，做事就会失败。所以，医学是生命之学，是基础，是值得我们每一个人去关注的一门大学问。

　　中华医道是中国文化最集中的体现。我们通过读此书懂得了身体内部的事情，身体外部的事情就可以举一反三。把人的悟性和洞察力，在学医和体验社会方面打通了。

　　这次的学习让我们明了中医的大框架，大理念，人们通过自己的生活经验就可以参悟到其中的哲理，明了中医的框架、理论，让人体会到“大道至简”。而道理真正明白了，养生学习也就变得自觉和容易了。

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