《专注》读后感

导读：　在今天云时代下的社会，我们每时每刻都在被周围洪水般的信息所包围，人们已经离不开网络、手机等信息化所需要的工具了。同时，人们也处于一种高度急功尽力、浮躁的状态。在这样的社会...

《专注》读后感

　　在今天云时代下的社会，我们每时每刻都在被周围洪水般的信息所包围，人们已经离不开网络、手机等信息化所需要的工具了。同时，人们也处于一种高度急功尽力、浮躁的状态。在这样的社会中，怎样才能保持我们的专注度?怎样才能让我们的心态保持平稳?

　　读完美国哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理学协会最高荣誉奖项，并荣获美国心理学终身成就奖的丹尼尔·戈尔曼教授最新著作《专注》后，我一直沉浸在思考之中：在当今互联网信息社会中，我们的工作、生活每时每刻都被互联网的信息所淹没。我们会发现我们周围的人不管是在开会、沟通、讨论、吃饭、娱乐等过程中，经常都会时不时拿起手机、IPAD 或者电脑等一切电子工具去检查、看信息，以免在之后的闲聊中出现无法填补的交流的空白。同时，不管是工作、生活之中，我们时时刻刻会收到如洪水猛兽一样的信息量，而这些信息量又不断侵占着我们的时间、我们的专注力，每天结束之余，我们的身心是否疲惫?是否为一天工作感到有成就感?是否感受到生活的乐趣?

　　由此联想到哈佛大学著名心理学家埃伦·兰格曾说过：“倘若心不在焉地生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。”

　　而诺贝尔经济学奖获得者赫伯特·西蒙对当今的信息社会曾经早就提出了预见和警告：“信息消费的是人们的专注力。因此，信息越多，人们越不专注。”

　　看看我们今天的社会环境，人们都处于极端的繁忙、不安、焦虑、急功近利之中，每天、每时每刻都离不开手机、IPAD、电脑、网络。许多人知道这是由于强迫症(表现为反复多次仪式化的想法和行为)，但是又自我安慰：没事，我只是最近太累了，睡眠不好所造成记忆不好;我年纪大了所造成的;我最近事情太多所造成的。。。。。。而且，人们往往又会以：没事，休息几天就会好的;我休假就会好的;工作压力轻些就会好的等等来自我安慰。然而，他们殊不知，强迫症和抑郁症都属于是一种神经官能症，属于心理疾病。强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经病。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽然精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。

　　同样，在今天互连网的云网络市场环境下，许多企业的领导者也面临着同样的困惑和挑战。丹尼尔·戈尔曼教授说：“对于追求业绩的领导者，她们需要具备三种专注力：内在专注，可以使他们聆听直觉和价值观的声音，做出更明智的决策;对他人专注，使他们与他人的关注更加和谐;外在专注，可以让他们在广阔天地任意翱翔。领导者若不关注内心就会随波逐流，不关注他人就会进退失据，不关注所处的大系统就会墨守成规。”

　　同时，丹尼尔·戈尔曼教授还指出：“专注组织氛围和文化属于内在专注，专注竞争环境属于对他人的专注，专注组织所处宏观环境属于外在专注，高专注的领导者能够在这三者之间取得平衡。”由此可见，对今天市场上的任何组织的领导者来说，要具备三种类型的专注力还不够，最为关键的是：怎样取得这三者之间的平衡，同时，又能在合适的时间段，运用正确的专注力，从而使得组织能够屹立在行业中就显得尤为重要了。

　　而在今天快速发展的社会中，有多少组织的领导者能够意识到这些?人们在急功尽力的同时，组织的领导者是否也是这样的?看看这些领导者，每天、每时每刻最关注的无非就是：销售额、利润率、客户数、市场份额、财务数据等等一切与业务有关的数据，当然，组织的关注这些数据是无可非议的，但是，关键在于：是否有丹尼尔·戈尔曼教授所说的三种类型的关注?是否有倾听、激励、影响和合作的行为?

　　而有些领导者往往又是以：人云亦云和经验主义自居。他们不愿倾听周围人，特别是下属的任何不同的声音，甚至于不允许在组织内部出现异类的声音(在做出决策之前的讨论过程中)，他们不仅傲慢，而且缺乏耐心，从而使得在组织内部无法建立起“环境正念”(哈佛大学著名心理学家埃伦·兰格的理论)即：经常质疑和倾听;调查、探索和反思，吸取他人的见解和观点，这也是当今有些组织的企业生命周期不长的原因之一。这也是在今天的市场中所体现出的“心智理论”是否被组织的领导者所读懂：对他人拥有自身感受，欲望和动机的理解能力。

　　因此，在如今竞争异常激烈的市场中，组织能否有长远的生命周期，就取决于领导者是否愿意招募、留用：广交直言不讳、诚实以待、与其管理风格不一致的员工，这也就需要该领导者要有一个强大的心脏。

　　丹尼尔·戈尔曼教授认为，我们只有同时关注掌握了这三种专注力，生活才会更加美好，组织才会有生命力。

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