减肥酵素做法 减肥酵素的做法
说到酵素宣传中常常提到的减肥，确实有一些酶在细胞内负责“燃烧”脂肪。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的减肥酵素做法 减肥酵素的做法，希望能帮助到大家!
减肥酵素做法 减肥酵素的做法
减肥酵素做法
水果减肥酵素的做法
水果酵素( fruit enzyme)，又称植物综合活性酶，这是一种用新鲜水果加糖后经密封发酵的产物。有益于身心健康，能减肥、养生保健等。
工具/材料
水果(苹果、梨、火龙果、木瓜等都可以)、柠檬、糖
操作方法
01将水果准备好，柠檬的份量一定要足，至少占到三分之一，柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用。
02将所有的水果洗净，擦干，往后的步骤不可以再沾到水，减肥酵素做法 减肥酵素的做法不然的话酵素就失败了。将水果分别切成薄片，越簿越好。放入干净的容器里，注意容器里不要沾水。
03准备好一个干净并且干燥的罐子。大小根据自己的水果量多少即可。
04开始放水果了，在一干净干燥的瓶内铺一层糖，然后按一层水果一层糖的顺序码放至瓶七分满，可以先在底部放入柠檬，然后放糖，再放入苹果，再放糖，然后是木瓜，再是糖，反之只要坚持是一层水果一层糖的原则即可，容量只能放到八分满，因为要留有空间给水果们发酵。
05最后铺完后可以用筷子或者勺子将水果压一下，再盖上 [ 查看全文 ]
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