说到酵素宣传中常常提到的减肥,确实有一些酶在细胞内负责“燃烧”脂肪。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的减肥酵素做法 减肥酵素的做法,希望能帮助到大家!
减肥酵素做法 减肥酵素的做法
减肥酵素做法
水果减肥酵素的做法
水果酵素( fruit enzyme),又称植物综合活性酶,这是一种用新鲜水果加糖后经密封发酵的产物。有益于身心健康,能减肥、养生保健等。
工具/材料
水果(苹果、梨、火龙果、木瓜等都可以)、柠檬、糖
操作方法
01将水果准备好,柠檬的份量一定要足,至少占到三分之一,柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用。
02将所有的水果洗净,擦干,往后的步骤不可以再沾到水,减肥酵素做法 减肥酵素的做法不然的话酵素就失败了。将水果分别切成薄片,越簿越好。放入干净的容器里,注意容器里不要沾水。
03准备好一个干净并且干燥的罐子。大小根据自己的水果量多少即可。
04开始放水果了,在一干净干燥的瓶内铺一层糖,然后按一层水果一层糖的顺序码放至瓶七分满,可以先在底部放入柠檬,然后放糖,再放入苹果,再放糖,然后是木瓜,再是糖,反之只要坚持是一层水果一层糖的原则即可,容量只能放到八分满,因为要留有空间给水果们发酵。
05最后铺完后可以用筷子或者勺子将水果压一下,再盖上盖子,放在温暖干燥处等待发酵。一般发酵三到六个月,你就可以尝到自己做得水果酵素了。
减肥酵素的做法
材料:
苹果 750g 柠檬 750g 木瓜 750g
红糖 750g 蜜糖 750g 冰糖 750g
做法:
1、将水果准备好,洗干净,晾干水,因为往后的步骤不可以再沾到水哦,不然的话酵素就失败了~柠檬的份量一定要足哦,柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用哦...可