部队队训口号

导读：　部队队训口号篇一《二年级三班队名、口号、队训、队徽》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《部队队训口号》，供大家学习参考。

部队队训口号篇一
《二年级三班队名、口号、队训、队徽》

二年级三班队名、口号、队训、队徽

队名：晨曦中队

辅导员：张志红

口号：勤思博学 文明守纪

队训：在阳光下成长，在快乐中学习！

队徽：

寓意：

1、外边的圆环代表二年级三班这个大集体。

2、中间的红色圆形代表阳光雨露（阳光雨露是指老师的辛勤教导还有学校、家庭、社区等大环境）。

3、蓝色的书，代表二年级三班的孩子们在老师的教导下，勤奋读书，

徜徉在知识的海洋里。

4、绿色的小苗代表二年级三班的孩子们在阳光雨露的滋润下茁壮成长。

滨城区实验小学 中队机构名单 中队辅导员： 张志红

升旗手：王书浩

护旗手：李硕阁 马少洁

部队队训口号篇二
《拓展训练团队口号》

拓展训练团队口号

口号：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！

队歌：我是一个兵！

拓展训练 心得

11月4号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加河南省爱生医药有限公司XX年“熔炼团队，超越自我”的第一次拓展训练，虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 “相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

(2)“孤岛求生”：

"孤岛求生"，这个项目是在三个岛上分别有三队人，一个岛是盲人岛，岛上全是盲人。第二个岛是哑人岛，岛上全是哑人。第三个是珍珠岛，岛上的是健全人。每个岛上教练都发给了一个任务书，每个岛上的人只知

道自己的任务而不知道其它岛上的任务。这个项目的最终目的是在规定的时间将所有的人集中在平安岛上。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表着管理层，他们的任务书上的任务很多，需要考验他们是如何在很多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司中层，他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。盲人岛代表着公司的最基层员工，他们有任务书可是他们看不到，因此不知如何去完成任务，这就需要其它岛上的人员的对他们进行必要的帮助和指导。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是如果没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以成功完成。从活动中，我们看出，有了竞争机制（比赛、奖惩），为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

(3) “翻越求生墙”：

“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.2米笔直的石墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。求生墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！ 这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

(4) “空中断桥”：

"空中断桥"，这个项目个人挑战项目，要求队员们在9米多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓

励，并成功的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。

总结：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、 感情与凝聚力

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

2、 凝聚力与竞争力

成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞

争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

3、向心力与凝聚力

团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。

拓展培训感受

刘华鹏

首先感谢公司又一次把拓展训练的机会给予了我们，使我们在这次培训中更加深刻的认识了团队，认识了个人与集体与团队的关系。

溶练团队，超越自我是这次培训的主题，所以一上车，我们就被分成了4个小组，每个组分别给自己的团队起了队名、队训、队歌，选了队长，这时大家已是空前的团结起来，发挥每个人的智慧，竞争已悄然开始，这不禁使我想到了我们的公司，我们公司的各个部门。队名、队训、队歌，反应到我们公司不就是我们爱生的企业观念、企业精神吗？我们的4个小组其实就象征着我们爱生的各个部门，各个岗位的员工、我们所有的人、所有的部门，组成了我们爱生公司这个大团队。在公司大方针指导下，在公司领导的正确带领下，我们紧紧围绕在一起，发挥每个人的特长与勤劳。公司不断地得以发展、壮大。 到达目的地-----仙人山的培训基地已是中午时分，大家在教练的安排下，吃了一顿美美的农家饭，下午2点队伍又集合到了一块，正式开始体验项目。 背摔，当准备做这个项目之前，教官给我们讲了注意事项，我们这个小组的15名队员中14名队员紧紧靠在一起，双膝相顶，伸出双臂，平行站成两

排，用我们集体的力量托起支撑住从高墙上背摔下来的体验队员，在每位队员用手放在我头上，齐喊“岩石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”给我鼓励，给我信心，给我力量。我站在了高墙上，当我的双手被教官反扣在胸前，背对将近2米高的墙，我的内心确实感觉到了害怕，心跳也加快了，真的，有点害怕了，脑子一片空白。当教官问到：“下面的人，准备好了吗？”我听到的是我的队友齐声答到：“岩石，我们准备好了，请放心，我们一定支持你。”我的心稍微平静了下来，随着1、2、3我倒了下去，倒在了队友用双臂为我支撑起的床上，那一刻，我真的感动了，感谢队友、感谢团队！我超越了自我，战胜了困难，但前题是建立在我们这个团队的向心力与凝聚力下。

这个项目其实也是考验我们每个人面对未知的困难时，与公司与集体的向心力与凝聚力。团队精神的最高境界是什么？企业的最高境界是什么？是全体队员、全体员的的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在我们日常的工作当中，经常会遇到未知的困难，正如我们所做的药品销售一样，也要面对很多未知的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们爱生公司在，我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。

逃生墙：假设我们有几十个人遇到了洪水，前面有一面4米高的墙挡住了去路，我们在没有任何工具和外力的帮助，靠我们这个集团合作在30分钟内全部翻过这堵墙，我们靠什么，要靠集体、靠我们每个人都发挥自己智慧，发挥大公无私的精神“甘为人梯”，帮助别人战胜困难，这也不正是我们日常工作当中常遇到的困难吗？危机时刻，我们公司的凝聚力、向心力是我们至胜的法宝。就像我们爱生公司当年在河南省首批要达标通过国家局的gsp认证一样，每个人都行动起来，围绕着公司加班加点，甘愿付出。我们成功了，顺利通过了gsp认证，正如我们在26分钟内成功通过逃生墙一样。当最后一个人攀上墙顶时，我们兴奋了，拥抱欢呼，感谢团队，感谢公司，感谢我们的每一个队员„„.

部队队训口号篇三
《拓展训练队名、口号户外素质拓展团队口号》

合成氨三车间2010年青工素质拓展训练共分为四个小组。在“打破坚冰快乐相识”第一小组队名高路杰队，口号没有蛀牙；第二小组队名震四方队，口号：销售队名和口号第一组首先亮相，“我们的队名是‘一飞冲天’，我们的口号是‘士气十足，士气如一’，队名口号因为我们组共有十七名同学，取其谐音‘士气’11月14日，南京医科大学“青马工程”学生干部秋季培训班组织了户外素质拓展活动伴随着每个小组的深情演绎，一个个生动响亮的队名，一句句振奋人心的口号，一首而我们的队歌是‘超越梦想一起飞，你我需要真心面对，让世界回味这一刻，素质拓展第一个活动是培养团队的创新意识。我们40余名学员自主分为4个小组。每一个小组的成员基本都不认识，这更增加了团队合作的难度，也培养了我们的适应力和粘让岁月铭记这一回’。”一段昂扬的歌曲顿时响彻运动常随后上场的一组不甘示弱，根据他们组只有三名男生的特点，证券营销队伍要起个队名和上头要求给营销小组起名和定一个口号，说是用于户外如何把握未来的市场亮点，回避调整风险，是我们成功运作的关键。我们第一考虑的将他们的队名定为“万花丛中三点绿”，而口号则是“一切皆有可能，我们无所不能”，一下子紧紧吸引了同学们的眼球。队名和口号大全各个小组争先恐后地登台，各自用别出心裁的方式展现自己的特色。有一个小组更是一上场便唱起了队歌“我们的南医是花园，花园里花朵真鲜艳，集体拓展活动，我们需要一个队名，口号可能需要队歌。队名要求是英文的噢~回文艺青年装逼会小组最新话题:继续科普各种科普，有问必答！(此恨和暖的阳光照耀着我们，队名和口号每个人脸上都笑开颜哇哈哈，哇哈哈……”伴随着每个小组的深情演绎，一个个生动响亮的队名，一句句振奋人心的口号，一首首慷慨激昂的歌曲都深深印刻在了新干事的脑海中。当小组展示完毕后，队名队呼口号大全校学生会主席与各部长也一起为新干事带来了精彩纷呈的表演，霸气团队队名及口号团队总享十二勾应地址正在咱们烈日似火闷热干燥，这是本质拓展时给咱们的；才情接下来总小组，意识新友友。咱们这一个团队是杂粹博得新干事的阵阵掌声。

部队队训口号篇四
《体训队周训练计划》

体训队周训练计划

备注：以上是本学期每周训练练习的内容，内容的改变随时跟天气及学生的身体恢复情况、还和学生能力提升进行改变，并进行相对的增加或减少练习的运动强度与运动数量。

部队队训口号篇五
《牢记强军目标》

“牢记强军目标，现身强军实践，永远做党和人民忠诚卫士”主题教育活动开展以来，广大官兵倍感振奋，热情高涨，学习劲头足，落实力度大。同时也应看到：多元思想文化新冲击、官兵成分结构新变化、网络媒体发展新影响和官兵思想出现新情况给主题教育带来了新的挑战。这就要求我们有大视野、大思路，不断研究新情况、解决新矛盾、寻求新突破，在内容、方法、机制和环境上不断创新，切实提高主题教育的质量效益。

一、紧贴使命任务，在教育内容上力求创新。“战场打不赢，一切等于零”。主题教育必须聚焦强军目标，紧贴使命任务，优化教育内容。着眼铸牢强军之魂，抓实理论武装和举旗铸魂教育。铸牢强军之魂，首要的是坚定理想信念，坚决听从党中央、中央军委和习主席指挥，把绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠作为青年官兵第一位的素质来培养；着眼扭住强军之要，强化职能使命和战斗精神教育。扭住强军之要，就是加强科学练兵、实战训练，提升打赢能力。把上一线打头阵、不怕苦不怕累、英勇顽强、敢打必胜和血性虎气、昂扬锐气作为青年官兵能打胜仗的基本素质来培养；着眼夯实强军之基，突出道德法纪和优良传统教育。夯实强军之基，就是要把包括老西藏精神在内的党和军队的一系列优良传统和作风传承好。要针对部分官兵在苦与乐、生与死、美与丑、荣与耻等方面存在的认识误区，加强道德法纪和优良传统教育。

二、紧贴官兵实际，在教育方法上力求创新。主题教育必须着眼强军目标，紧跟时代发展步伐，积极探索教育的新方法、新手段。创新教育方式。从满足青年官兵求新、求知、求乐、求美的心理需求出发，运用好案例式、交流式、体验式等教育方法，积极探索网上授课、警营博客、微课堂等与时俱进的教育形式。

三、紧贴特点规律，在教育机制上力求创新。主题教育必须围绕强军目标，准确把握教育的特点规律，积极创新完善教育机制。严格督促检查。落实党委（支部）议教制度，强化政工干部抓教责任，坚持“像查勤一样查教育”，“像关心儿女读书一样关心战士学习”，采取随机查课、推门听课、定期评课、网上看课、问卷论课等方法搞好主题教育跟踪问效；加强培养锻炼。以“四会”政治教员评比和“政工网优质课竞赛”为基本载体，通过业务集训、岗前培训、理论轮训、以考促训、以会代训等方式，组织好政工干部大练基本功活动和岗位实践活动，不断提高政治教员队伍素质，为主题教育提供人才支撑。

四、紧贴官兵需求，在教育环境上力求创新。满足官兵需求必须在一定的环境中进行，因此，环境因素也是一种重要的教育力量。主题教育必须着眼满足官兵现实需求，确立起一种全新的、适合时代发展要求的教育环境。多样化的形式。以课堂教育为主，辅之以专家讲座、参观见学、影视赏析以及书画摄影大赛、军旅格言展评、DV动漫评比、军事体育运动会等活动，增强教育吸引力和感染力；多样化的熏陶。在营区显著位置设置强军口号、队训队魂队风标语、名将名战风采、战斗格言警句、英模典型事迹等，结合“双创双争”、“四心”、“六共”等活动，广泛学习宣传各层次先进典型，让先进典型进灯箱、上光荣榜、入政工网、成兵语心声，不断传递“好声音”、释放“正能量”；多样化的资源。重视对广播、电视、报纸、网络等现代传媒的利用，重点探索依托政工网开展教育的途径办法，充分用好现有文体设施，使主题教育向立体、多维、动态、鲜活的方向发展。

黑龙江消防开展“献身强军实践”主题教育活动

中国消防在线 | 时间： 2014-04-03

黑龙江省消防总队以多种载体助力推进“牢记强军目标、献身强军实践”主题教育活动深入开展，不断强化部队凝聚实现强军梦意志力量的使命担当。

开展“叫响强军口号、唱响强军歌曲、观看强军影片、阅读强军书籍”活动。各单位要通过开展“强军口号”征集活动，组织部队各级积极创作强军口号，并精心遴选观点鲜明、充满激情、通俗易懂、郎朗上口，思想性、针对性、鼓动性强的口号下发部队，制成标语，组织官兵学习背诵，并叫响在操课训练、执勤战备、灭火战斗之中，时刻激励士气、凝聚军心。各单位要组织官兵唱响总政推选的《别说我出生在哪个年代》、《强军战歌最嘹亮》等20首强军战歌以及《龙江消防铁军之歌》等消防战歌，采取组织集中学唱演唱、部队文艺骨干深入基层辅导教唱、警营广播播放、歌咏比赛等形式，在全部队迅速唱响推荐歌曲。活动期间，每个中队要至少熟练歌唱2首歌曲。观看强军影片，要组织官兵观看《目标战》、《建党伟业》、《长征》、《士兵突击》、《烈火雄心》、《横空出世》、《夜袭》、《复兴之路》等红色经典，激发官兵不畏艰险、献身使命的雄心壮志，铸牢忠诚军魂。

开展“缅怀革命先烈、坚定理想信念、献身强军实践”清明祭英烈活动。各单位要在清明节之际，组织部队官兵参观革命旧址、瞻仰烈士陵园，通过敬献花篮、种植纪念树、清扫烈士墓碑、重温入党誓词、网上祭奠英烈等形式，向革命英烈表达敬意、寄托哀思，以此激发广大官兵继承先烈遗志，弘扬革命精神。要大力开展消防英烈家属走访慰问活动，组织专人在清明节前夕到本地消防烈士家里进行走访慰问（外省籍的英烈可委托当地消防部队进行慰问），帮助他们解决生产、生活中的实际困难，为他们送温暖、献爱心。要加大活动宣传力度，在部队内外营造缅怀英烈、祭奠英雄、关爱英烈家属的浓厚氛围。

开展“典型风采引领强军实践”典型学习宣传活动。各单位要在深入学习重庆市公安消防总队特勤支队先进事迹的同时，组织身边典型与官兵谈经历、讲奋斗、话奉献。要通过组织开展“先进典型怎么看、我学典型怎么办”群众性讨论交流，畅谈军人牢记职能、勇于担当的壮志情怀，引导官兵见贤思齐，争当强军标兵。要围绕强军目标加强警营政治环境建设，利用警营广播、警营网络、灯箱标语、橱窗板报等载体宣传党中央、习总书记和公安部党委的重要指示、决策部署，播发老一辈革命先烈和当代重大典型的先进事迹、张贴画像介绍、讲述经典战例等，激发官兵投身强军实践的热情动力。

引言：在十二届全国人大一次会议解放军代表团全体会议上，习主席鲜明提出建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队这一党在新形势下的强军目标。这是习主席着眼实现中华民族伟大复兴的中国梦，向全军官兵发出的强军兴军伟大号召，为在新的历史起点上加快推进国防和军队现代化指明了方向。

切实把全军官兵的思想和行动统一到实现强军目标上来，是当前思想政治教育最重要最现实最紧迫的任务。自年初以来广泛开展的“坚定信念、铸牢军魂”主题教育活动，正逐步转入深化阶段，只有聚焦强军目标，紧贴强军实践，才能真正深下去、实起来，发挥重要作用，取得扎实成效。

铸牢军魂为什么要年年抓天天讲？

基层官兵政治立场的坚定是毫无疑问的，但在一些具体问题的认识上有的还不够深透。面对意识形态领域尖锐复杂的斗争，切不可掉以轻心。

主题教育年年搞，铸牢军魂是核心。今年的主题教育活动再次聚焦军魂教育，是缘于我

们这支军队当下所处的新的历史方位。时代在发展，人的思想在变化，只有掌握官兵的思想脉动，主题教育才能真正触及灵魂，发挥作用。

细察2013年出现的新变化、新情况、新特点，可以清醒地看到“军魂”二字的时代价值——

今年是学习贯彻十八大精神开局之年，习主席提出了实现中华民族伟大复兴的中国梦，提出了党在新形势下的强军目标；

钓鱼岛、黄岩岛不断有人挑起事端，中亚地区“三股势力”依然活跃，朝鲜半岛安全形势引发各方高度关注；

西方国家鼓吹“军队非党化、非政治化”和“军队国家化”的论调一天也没有停止，而且手法不断翻新；

社会热点敏感问题倍受关注，网上各种观点鱼龙混杂，模糊是非界限„„

铸牢军魂面临的挑战和考验，不可掉以轻心。一些基层官兵反映，对于敌对势力鼓吹的谬论，知道它是错的，必须坚决反对，但是到底错在哪里，并没有完全搞清楚。一些基层带兵人认为，官兵政治立场的坚定是毫无疑问的，但在一些具体问题的认识上有的还不够深透。还有一些年轻官兵因为缺乏对马克思主义理论的系统学习，缺乏对党的优良传统的深入了解，缺乏艰苦环境和复杂斗争的锻炼，对党指挥枪的极端重要性往往认识不足、认识不透。 铸牢强军之魂，是今年主题教育活动的重中之重。空军工程大学安排56名政治教员担任学员队政工导师，从强化理论认同、历史认同、法理认同、情感认同入手，夯实高举旗帜、听党指挥的思想政治根基。该校党委“一班人”头脑非常清醒：“平时官兵不会有问题，但是遇到特殊考验时，是否能够明辨是非、不犯迷糊？对这个问题必须引起高度警觉。” “一边要从正面把道理讲透，一边要把谬论驳倒。”一位领导同志谈到这样一个例子：他去年讲了一堂党课，核心思想就是要坚持党对军队的绝对领导，后来被媒体选用发到网上，却遭到不少恶意攻击。事实上，现在谁旗帜鲜明地提出党指挥枪，敌对势力就对谁进行攻击。 针对网上传播的错误观点，南空高炮某旅政委钱金建准备了一堂主题教育课，从前苏联红旗落地的惨痛教训讲到西亚北非的“颜色革命”，官兵们听后如醍醐灌顶。钱金建对记者说：“这些谬论是对军魂教育成效的检验，一个是你敢不敢旗帜鲜明地亮明自己的观点，针锋相对地批驳；一个是你能不能讲清楚它错在哪里，能不能批倒它。”

假如明天上战场，你准备好了吗？

和平时期，生活条件改善了，但绝不能把兵带娇气了。无论什么时候，随时准备打仗的使命意识千万不能丢，一不怕苦、二不怕死的战斗精神千万不能丢。

这是摆在每一个军人面前的使命之问。

在今年济南军区主题教育专题辅导报告会上，一位领导接连发问：“参军为什么，当兵干什么”“部队训练不过硬，要领导机关干什么”“假如明天上战场，你准备好了吗”„„ 毋庸讳言，长期不打仗，使一些部队战备意识淡薄，个别领导干部应酬事务缠身，身子沉不到一线训练场上；个别基层干部缺乏打仗的思想准备；有的官兵存在仗打不起来、打仗也轮不上我的心态。

和平年代，最容易销蚀的是忧患意识，最需要警惕的是“和平积习”。越来越多的带兵人认识到，越是和平日久，越需要引导官兵走进浴血荣光的党史军史长廊，呼吸英雄气息，感悟军人使命，把预演战争的练兵场当成锤炼血性的大课堂。

这是三军统帅面向全军提出的时代课题。在十二届全国人大一次会议上，习主席强调指出：“要扭住能打仗、打胜仗这个强军之要，强化官兵当兵打仗、带兵打仗、练兵打仗思想，牢固树立战斗力这个唯一的根本的标准，按照打仗的要求搞建设、抓准备，确保部队召之即来、来之能战、战之必胜。”

主题教育往哪里深？一个重要方向，就是不断强化忧患意识、危机意识、使命意识，强

化战斗精神和战斗作风培育，强化能打仗、打胜仗的使命感责任感。

各部队认真学习贯彻习主席重要指示，广泛展开战斗力标准大讨论。北京军区某部政委赵鹏对记者说：“和平时期，生活条件改善了，但绝不能把兵带娇气了。无论什么时候，随时准备打仗的使命意识千万不能丢，一不怕苦、二不怕死的战斗精神千万不能丢！”

踏访革命遗址、聆听战斗故事、组织演讲比赛、品析边塞诗词，武警某部开展的战斗精神专题教育活动，激发了军人血性和练兵热情，有效提高了官兵履职尽责的自觉性。

不仅要从思想源头抓起、用优良传统激励，还要靠严格训练磨砺，重大任务强化。沈阳军区某旅一改以往驻训“原地不动”的做法，在两省三市设置了9个驻训场，千人百车随时拔营起寨；空降兵某部野外空降训练不预先开辟空降场，开展“一机多点”空投演练，所有装备均被准确空投到指定地域；南京军区某陆航旅战鹰夜不归巢，根据作战任务需要随时降落野外陌生地域。

参加抢险救灾、实兵演练、国际维和、远洋护航等重大非战争军事行动的部队，普遍注重让官兵在复杂条件下磨炼战斗意志、锻造过硬作风、增强心理素质、提高实战能力，养成不怕难、不畏险、敢打硬拼的战斗作风。第二炮兵某基地政治部主任陈新平认为：“战场法则很简单，概括起来就是四个字——优胜劣汰。战场打不赢，一切等于零！”

面对敏感问题，能否做到“嘴上无杂音心中没问号”？

思想领域八面来风、鱼龙混杂，社会热点问题避不开、绕不过，关键是要给官兵一双洞穿迷雾的慧眼，理直气壮地讲我们党是伟大正确的党。

主题教育需要直面社会热点问题，否则就难以拨动官兵的心弦。

广州军区某团最近组织问卷调查发现，作风建设、反腐倡廉、社会保障、司法公正、食品安全、环境污染、收入差距等成为倍受官兵关注的热点问题。有官兵坦言“嘴上无杂音，心中有问号”，甚至有的人“话成就很激动，讲政策很感动，谈问题很冲动”。

信息时代，思想领域八面来风、鱼龙混杂，即便军队实行封闭式管理，官兵也不可能在世界日益变“平”的大背景下，免受多元价值观和各种思潮的冲击。怎样才能拨开他们心头的迷雾，引导他们不断增强对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对改革开放和社会主义现代化建设的信心、对党中央的信赖？这是带兵人必须肩负起的职责和使命。 “关键是要给官兵一双洞穿迷雾的慧眼。”沈阳军区某要塞区政委杨建立告诉记者，“要引导官兵深入学习党的创新理论，使他们学会运用其中蕴含的马克思主义立场、观点、方法来观察、分析和解决问题。教会官兵掌握这些最重要、最管用的思想武器，是教育者义不容辞的责任。”

采访中，不少干部介绍了在教育中摸索总结的好办法。

用全面的眼光看。正确认识社会热点问题，既要“瞻前顾后”，也要“左顾右盼”，既要总体把握，也要分清主次。如果抓住一点，不及其余，就很容易导致一叶障目，不见泰山。 用理性的眼光看。事实上，不少国家在特定的发展阶段都曾经出现过这样那样的社会热点问题，我国在经过30多年的深刻变革和快速发展后，社会热点问题凸显并不奇怪。 用发展的眼光看。社会热点问题与特定的社会发展阶段紧密联系，必然随社会发展阶段的变化而变化。当前的社会热点问题都是前进和发展中的问题，只有在前进和发展的过程中才能得到解决。

通过教育启发和讨论辨析，越来越多的官兵认识到，面对社会热点问题，最科学的态度就是两句话：辩证看，务实干！

就拿反腐倡廉问题来说，前些天，原铁道部部长刘志军受贿滥用职权案开审的消息，一度成为东海舰队某驱逐舰支队官兵热议的话题。局域网上，有官兵发帖：贪官级别真不低，涉案金额真不少„„支队政治部主任范玉定回帖：议论可以有，信心不能丢！一方面，高官受审说明我们党惩治腐败的决心不可动摇；另一方面，我们要从自己做起、从现在做起，把

忧党之心转化为兴党之责，以实际行动为党增光。

“事实胜于雄辩。”空军某通信团政委任宇飞说，“我们党在90多年为人民利益不懈奋斗中创造的不朽业绩，领导改革开放30多年取得的辉煌成就，都无可辩驳地证明了我们党是先进的、正确的。我们每个教育者都要有这样的觉悟和勇气——在任何时候任何情况下，都能理直气壮地讲我们党是伟大正确的党！”

灵魂不纯洁，怎么能精忠报国？

违纪违法往往是从道德滑坡开始的。要从立身做人、当兵尽职的基本问题抓起，以灵魂的净化培塑忠贞不渝的革命气节。

当今社会，一些领域道德失范、诚信缺失，有些人信仰迷茫、精神迷失。军营不是真空，社会上的不良风气和现象，不可避免地冲击影响到部队官兵。

“思想道德的纯洁性不可小视，投敌变节往往是从道德滑坡开始的。”济南军区某集团军政治部主任刘法峰说，“道德是价值取向的基点，一个内心龌龊的人怎么可能有崇高的精神追求，一个灵魂不干净的人怎么可能忠诚于党、报效国家？”

5月下旬，兰州军区某舟桥团组织了一场别开生面的“寻找最美战友”颁奖典礼，14年爱岗敬业、无私奉献的四级军士长冀军祥捧得“最美码头钉”奖杯。码头兵是该团最苦最累的专业，“虽然很辛苦，但我们是实现强军目标的一颗钉子，吃点苦算不了什么。”冀军祥朴实的获奖感言令人肃然起敬。

该团政委胡学辉告诉记者：“铸牢军魂首先要下功夫解决好立身做人、当兵尽职等基本问题，引导官兵做一个品行端正、道德高尚的人，自觉养成严守纪律、令行禁止、厉行勤俭节约的好作风。”

榜样的力量是无穷的。5月下旬，第四届全国道德模范评选表彰活动军队系统候选人在军队媒体公示，15名官兵的先进事迹感人至深。全军“践行当代革命军人核心价值观年度新闻人物”评选活动至今已连续举办4届，共评选出58个英模人物和先进群体。一大批道德楷模在军内外产生广泛影响，为主题教育活动提供了生动教材。

“德”不再是软指标。成都军区某师修订完善《加强干部德的考核评价实施措施》，对德的考核不合格的，及时进行诫勉谈话，暂缓提升。措施推行后，全师共有5名干部因德考核不合格，被挡在晋职门槛外。

激活尚德文化资源。记者在一些基层部队看到，岳飞、文天祥、林则徐、夏明翰、方志敏等民族英雄和革命先烈的名言警句，进入主题教育课堂，激励官兵追求高尚道德品质。 政治教育是一门学问，学无止境。主题教育是一项任务，务求实效。一些基层官兵谈到，主题教育要往官兵灵魂深处开拓，深就是实，实了就能见到成效。记者十分赞同。

部队队训口号篇六
《高一体训队训练方案》

2012------2013高一体训队

训练方案

训练注重循序渐进，这是必要的力量和耐力训练，开始的时候可以少一点，身体适应三到四天后增加一组，逐渐提升训练量，逐步突破自己的极限。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的锻炼才会在实质上提升体能。

为了身体素质的提高，也为专项成绩的突破，参加体能训练的学生务必持之以恒，刻苦训练，平时多流汗，按老师要求做，少伤害少事故！ 训练指导思想： 高一体训队学生基础不一,训练水平参差不齐等；主题明确——直奔高考四项考试项目，以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性。以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性。(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡)。 训练前热身

效果热身运动应集中在大肌肉群上，学生可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；如是胸部和肩部则可以做转身、举臂绕圈等。喜欢跑步或跳绳的可以先进行3-5分钟的快步走，并做一些伸展运动来达到热身的。为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：

①能提高身体主要部位的体温

②能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准备轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节、韧带和肌肉的损伤。 训练后放松

以充分放松肌肉为主，3-5分钟。采用（按，揉，拍打，热水泡，热毛巾敷等方法）

训练理念

先易后难，循序渐进 ，先整体后部分 ，采用阶梯式训练法 高三2014至2015专项强化

高二 2013至2014学年专项技术及专项素质 高一2012至2013学年综合身体素质

训练计划

星期一

训练目的：发展身体耐力素质的练习

训练内容：

1. 做准备活动热身，要把各关节和韧带活动开

2. 快速转身追逐跑：在足球场或田径场上将学生分成两人一组，背对跑进方向，相距5米听口令后，快速转身追逐跑，100米以内有效。跑完后走回或慢跑回起点，连续交替完成4-6组

3. 组合练习：小步跑50米-高抬腿跑50米-加速跑50米。放松跑100米-200米后做下一组，完成3-4组

4. 综合跑：在跑道上做向前跑，后退跑，左右滑步跑，前后交叉跑等，每种方式100米，每次跑完400米为一组，重复3-5组，每组间歇4-5分钟，根据学生具体情况定速度要求。

5. 1000米跑，根据自己的体力合理分配

星期二 训练目的：发展身体各部分速度素质及爆发力

训练内容：

1. 绕场地慢跑2圈热身

2. 做准备活动，一定要把各关节和韧带活动开，动作幅度要舒展，尽力把身体各部分活动开来，以防速度训练时受伤

3. 原地负重摆臂，手持哑铃按技术要领做摆臂练习，每人3组，每组一分钟

4. 原地高抬腿，每人3组，每组30秒，做完后应立刻启动前冲

5. 50米加速跑，以50米为单位进行加速跑练习，每人3次，依次轮流进行，应当尽力向前冲刺

6. 蹲踞式起跑，按照蹲踞式起跑的技术要领做好起跑准备，听到口令后立即启动冲出，反应要快，注意力要集中，每组3次，每人3组

星期三 训练目的：发展身体部分力量和耐力素质

训练内容：

1. 绕场地慢跑2圈热身

2. 做准备活动，以使身体各机能达到状态

3. 后蹬跑，每次100～150米或负重后蹬跑60～80米，6～8组，组间歇3～5分钟，强度为50～60%。

4. 连续换腿跳平台，平台高度30～45厘米，单脚放在平台上，另一脚在地上支撑，两脚交替跳上平台各30～50次，要求两臂协调配合，上体正直，重复3～5组，组间歇3分钟，强度55～65%。

5. 长距离多级跳，在跑道上做多级跳，每组跳80～100米，约30～40次，3～5组，组间歇5分钟，强度为60～70%，如果规定完成时间，强度会大大提高，注意组间的恢复情况。

星期四 训练目的：发展身体各部分柔韧性素质

训练内容：

1. 绕场地慢跑2圈热身

2. 做准备活动，一定要把各关节和韧带活动开，动作幅度要舒展，尽力把身体各部分活动开来，以防柔韧素质训练时受伤

3. 正压腿：主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。面对横木或一定高度的物体站立，一腿提起，把脚跟放在横木上，脚尖勾紧；两手扶按在膝关节卜，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正， 上体前屈并向前、向下做压振动作。两腿交替进行。

4. 侧压腿：主要用束发展腿部内侧肌肉的柔韧性。侧对横木或有一定高度的物体，一脚支撑，另一脚抬起，腿跟放在横木上，脚尖勾紧；两腿伸直，腰背

保持直立，髋关节对前方，然后上体向放八横木的腿侧倾倒压振。左右腿交替进行。

5. 前俯腰：主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性具体方法：并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交叉两臀伸直上举手心向上。然后上体亢腰前俯两手心尽量向下贴紧地面两膝挺直，髋关节屈紧，腰背部充分伸展。两手松引用双手从脚两侧屈肘抱紧脚后跟，使胸部贴紧双腿，充分伸展腰背部。持续一定时间后再放松起立。还可以在双手触地时向左右侧转腰，用两手心触及两脚外侧的地面，增大腰部伸展时左右转动的柔韧性。

6. 后甩腰：主要用来练习腰部向后运动的柔韧性。具体方法：并步站立，练习时一腿支撑，另一腿向后上直腿摆动，同时，两臂伸直，随l体向后屈做向后的摆振动作，使腰背部被充分压紧，腰椎前面充分伸展

注 ;柔韧练习主要是运用各种方法、拉长人体关节肌肉、韧带的长度。但如不注意科学的方法，非常容易出现肌肉拉伤事故。因此，要提高柔韧练习的最终效果，必须要防止在练习时受伤。一般在柔韧练习前，可做一些热身活动，减少肌肉的粘滞性；在拉长肌肉的过程中，不易用力过猛，特别是在柔韧被动练习时

星期五 训练目的：发展身体各肌肉群的力量素质

训练内容：

1. 绕田径场慢跑2圈热身

2. 做准备活动，以使身体各机能达到状态

3. 负重深蹲起，杠铃60KG，每人3组，每组5次，依次轮流练习，一人练习时，旁边应有两人保护，避免发生意外。

4. 仰卧飞鸟，手持哑铃，每人3组，每组20次，依次轮流练习。

5. 仰卧起坐，正起20次，侧起15次，背起15次为一组，每人3组，依次轮流进行，间隔时应适当放松肌肉

周六周日休息，放松身体

训练注意事项：

1、哪些肌肉需要预热？

热身运动应集中在大肌肉群上，学生可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；如是胸部和肩部则可以做转身、举臂绕圈等。喜欢跑步或跳绳的人可以先进行3-5分钟的快步走，以及做一些伸展运动。

2、热身要做多长时间？

热身5分钟左右，身体才会意识到它需要向肌肉运送多少血液。热身运动应持续大约5-10分钟，并伴以主要肌肉群的伸拉活动。

3、为什么要放松？

当你已经达到并保持了一定的运动心率后，慢慢地恢复就显得非常重要。放松主要有两个目的：

①使脉搏的高速跳动频率减缓。

②使大量的血液返回心脏从而避免其滞留在腿部。如果突然终止运动，则通常会导致眩晕、恶心、筋疲力尽的感觉，这些都是不正常放松时常见的症状。

4、放松持续时间

身体需要持续约3分钟才能意识到它不再需要把更多的血液供应给肌肉。安

全的放松时间至少3分钟，4—5分钟当然更好。所有的放松活动都应该包含肌肉神经的活动，这样才能避免肌肉的酸痛和紧绷感。

训练注意休息和营养：训练完后保正充分休息时间，及营养，

训练期间严禁抽烟及饮酒。

饮食严禁辛辣刺激食物

教练：贾鹏辉 2012.10.15

部队队训口号篇七
《军事训练和拓展培训》

××公司中高干部军事化高绩效团队训练计划

军训目的：接受部队传统教育，体现军队优良作风 军训基地：昆山市国防园

军训时间：××年××月××日――××年××月××日

鉴于××公司为更进一步提高公司团队凝聚力与干部高效执行力及人员紧密配合协调性，特制订军事训练计划，由专业军事训练人员教授军队传统教育，体验军队优良作风，具体计划方案如下：

军事训练内容

军训科目一：选出正副班长；站军姿-立正、稍息、跨立、停止间转法。

军事科目二：队列训练—步伐与行进，齐步走，跑步走，解散，集合，横、竖队列集合。

军事体验：由专业保障人员带领，在我处军事综合体验楼进行反坦克打击，反空袭对抗，装

甲对抗，网络对抗，模拟反恐等军事训练体验项目。

部队队训口号篇八
《杜云生5队训练精华》

锡恩-北京黄埔骨干团队执行训练营（上）3月13、14、15日课程精华北京锡恩企业管理顾问有限公司2010-3-15锡恩—北京黄埔骨干团队执行训练营（上）课程精华3.13（上午、下午）主讲：锡恩公司北京顾问中心 总经理 高级管理顾问 刘俊伟时间：2010年3月13日地点：北京京民大厦1、关键词——黄埔、骨干、训练黄埔：黄埔是一所能够训练精英的军校。在我们的黄埔训练营，打造我们自己成为精英。骨干：腰部是我们人功能最多，最容易受伤的地方。我们起到承上启下的作用，肩负重要的责任；企业的未来来自于我们的执行。训练：我们的收获不是来自于知识，而是取决于体验，取决于投入。学习的方法：为什么无数人拥有伟大的智慧，却只有少数人获得了成功？企业的学习不是书本的学习，必须在学习中自己去体验。要学会游泳首先要下水。不要与老师比理论，要与同伴比行动。2、业绩定律（业绩来自于团队；业绩来自于客户；业绩来自于产品；业绩来自于创新……）硬件—业绩定律：业绩背后是产品，产品背后是设备；设备背后是技术，技术背后是投资。软件—业绩定律：业绩背后是团队，团队背后是文化，文化背后是心态，心态背后是投资。硬件赚钱递减，软件赚钱递增！时代变化了，公司做大了，管理方式也在发生变化。如果不能让员工进入自我管理，那么就会走向权谋。3、黄埔定律：A（问题）+B（态度）=C（结果）刘晓庆——走出秦城，我比过去还健康。失败和挫折不一定是坏事。问题对于强者来说是动力，而对弱者来说则是坟墓。B态度是变量，A问题是常量，而结果C也是变量。不要试图去改变问题。态度：你的态度不一样，结果不一样。你在给企业提供结果的时候有没有给自己提供结果。在企业中我们应该投资什么样的心态？党是通过改变人们的思想进行领导的，不同时期不同的思想方向。毛泽东——双百方针；邓小平——两手抓两手都要硬；江泽民——三个代表；胡锦涛——八荣八耻更现实的是我们面对的企业的环境1. 我们应该有什么样的态度？2. 我们应该如何打造这样的态度？训练：给大家白纸，我们探讨在企业中如何打造这样的心态，以什么为荣什么为耻，进行小组展示。4、黄埔八荣八耻责任为荣 抱怨为耻 利用为荣 摸索为耻 投资为荣 负债为耻 行动为荣 清谈为耻 自救为荣 他救为耻 结果为荣 任务为耻 危机为荣 愿望为耻 批量为荣 手工为耻 打造黄埔式团队四大工具：批量工具敌人工具

外包工具个人战略工具（给身体投资，身体会回报你。学员分享健康之道和养生之道）（学员在IT平台上的分享展示）5、责任为荣，抱怨为耻——百分百责任思维把责任放在别人身上的时候，你也把机会给了别人；推掉责任的时候责任不会消失。没有好的结果也没有好的回报。承担百分百责任：1.镇定：只有镇定才能正确面对问题2.面对：问题是绕不开的；你可以抱怨，但是抱怨能改变什么？最大的困难是接受这个世界原本困难重重3.解决： 我们由此懂得什么叫奋斗！（视频案例：谢坤山的奋斗）4.忘记：不要让问题成为你心中迈不过去的坎可怕的不是贫穷而是找到了贫穷的理由！任何人都没有资格浪费生命！真正打击我们的不是伤害，而是对伤害的反应。不找借口，永不放弃，100%对自己负责任！可以成功，可以失败，但不可以放弃！走好人生这盘棋依靠的就是坚持，就是阳光的心——谢坤山感想卡分享：即使……我也要……，因为……（给队友一个支持的拥抱和鼓励；给曾经伤害过或者有隔阂的人一个短信）我们不能改变环境，我们能够改变自己我们每个人改变了自己，我们就可以改变环境当你想到抱怨时，请问问自己：我对自己100%责任了吗？百分百责任的背后是快乐6、自救为荣，他救为耻——个人战略工具互动问题：我是谁？我应该是谁？我想成为谁？个人战略模板：个人发展战略所要解决的根本矛盾个人核心价值观未来五年远景未来两年目标—希望我们每个人在这几天收获我们最大的价值锡恩—北京黄埔骨干团队执行训练营（上）课程精华3.13（晚）主讲：锡恩公司持续服务事业部总经理 资深高级管理顾问 周龙时间：2010年3月13日地点：北京京民大厦1. 团队IT平台展示IT平台团队感想分享（互动问题思考：我们为什么坐在这里参加训练营？为了我们的企业，为了员工，为了自己；为了学习；为了打造精英团队；为了创造更好的业绩）持续化业绩的背后是持续化的团队持续化团队的背后是持续化的文化持续化文化的背后是持续化的心态持续化心态的背后是长久以来对企业持续化经营的投资！2. 业绩定律：业绩的背后是团队；团队的背后是文化；文化的背后是心态；心态的背后是投资（小组危机心态演练，有压力则有动力）微软：我们距离死亡只有18CM海尔：战战兢兢如履薄冰（最后一名的小组分享原因和措施：每个人都有责任，最大的责任在队长；我没有主动发言；给自己必胜的信心；要有责任感危机感；调动积极性）——思考：和做企业一样，如

何让团队不同？周顾问：在这个会场上，作为讲师我没有尽到我的责任，没有让你们真正的做到突破，我自罚。我们要共同帮助这个小组！3. 如何用黄埔投资员工心态？收获执行力文化？你现在的行为都是平时的印证。人生真正的输赢不在战场，而在于我们的内心！我们接受的不是理论的培训，我们就是在企业，在市场，在做自己的突破。每一家企业都都不乏类似的事情。开放几个机会欢迎企业老总来分享（来学习的都是有目标的人，我们学了之后如何去带领团队这是我们要获取的，要变成实践的执行；如何加强执行力，如何加强管理，不能只对别人要求不对自己要求，不能随遇而安，要从心里上改变；不是我们做不到而是自我设限，心有多大路有多宽，就像我们队没有达到目标但是结果实现了，我们学到了就是收获；在企业实际中很多类似的问题，不是人不够，不是指标完不成，是领导人的心态……）你可能有很多解释，你怎么给自己解释，就会按照自己的解释行动，你怎么行动就会有什么结果。4.心态如何持续？大多数人不能够靠自我的压力实现心态的持续。为什么戒烟会失败？因为缺少一个成功戒烟的环境。为什么减肥会失败？因为缺少一个成功减肥的环境5、投资为荣，负债为耻——人才思维黄埔人才观：优秀的人才是免费的，平庸的人才是昂贵的。互动分享：作为员工，在公司你最想得到的是什么？作为老总，为员工你能够提供的是什么？如何用黄埔投资员工心态？收获执行力文化？当我们看过谢坤山之后对比自己，你会发现分享之后的感觉就是不一样。《谢坤山》是一种坚持的环境；《亮剑》是一种狼性的环境；《阿甘》是一种奋斗的环境想要雄鹰吗？请投资天空！想要猛虎吗？请投资森林！想要鲨鱼吗？请投资海洋！黄埔式的总裁是具有正确人才观的总裁6、利用为荣，摸索为耻 ——企业家思维 （沙龙场景——索芙特梁国坚董事长介绍企业成长经验：我们睡不着觉，想着怎么去打败宝洁，请帮我出招——总结打败宝洁19条）发现的眼睛，拿来的手《荀子劝学》吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。 杰克韦尔奇——抄袭是一种美德立白陈总：从不喜欢到让锡恩去自己的公司做专场黄埔式的员工是懂得利用的员工；黄埔式的总裁是懂得利用的总裁（感恩：能

来到这个会场，是谁在为我们投资？我将怎样感恩我的领导？感恩卡送给我们要感恩的人）不要摸索，要利用，把顾问的知识和能力抢过来吧！分享：团队之间围绕八荣八耻分享个人战略——学员发言分享，老总给予回应，指导员点评辅导。锡恩—北京黄埔骨干团队执行训练营（上）课程精华3.14（上午）主讲：锡恩公司持续服务事业部总经理 资深高级管理顾问 周龙时间：2010年3月14日地点：北京京民大厦1. 结果为荣任务为耻——任务≠结果周星驰的《喜剧之王》你知不知道因为你没有做出结果，浪费了企业多少钱？天才就是用心专业就是创造顾客，就要的结果行动创造结果，结果改变人生思考：是什么让他获得今天的成功？这里面有多少你曾经有过的影子？结果第一，理由第二，结果才能证明一切不把理由干掉，理由就把结果干掉！分享：结合企业中的故事，分享你的感受有什么样的结果，你就有什么样的人生！2. 从外包思维看结果案例：小林见客户发生意外（堵车、大雨、换衣服、失窃），损失已经造成了，小林回来汇报……表演：现场场景复原思考：怎么对待小林的问题？是不是应该扣小林的工资？如果是快递公司会怎么样？为什么同样的事情不同的心态和处理方式？示弱——弱者打败强者家长心态——家文化长期关系——设赊账、赖账、糊涂账到底是什么在困扰着我们？外包思维需要训练！长期关系——赊账——合约《商业合约》外包工具训练：参加完黄埔培训回到公司第一天……时间2.交货时间 结果1.标的物 做不到怎么办3.违约责任 检查人 结果定义是起点，可衡量、可检查、有价值交货时间确定做不到怎么办操练的是结果意识，低标准、严要求、可持续（让当事人受益）检查人，鼓励在企业中有第三方，帮助你检查数量、质量（隐含项：你的客户是谁）你的日结果就是你的工资单黄埔式的企业要搭建结果管理系统活动案例：男：当你遇到一个心动的女孩，决定要追到她，你会做什么？（1.2.3.4.5.6.）女：一个男孩对你动了心，正在猛烈追你，他怎么做才能让你动心？（1.2.3.4.5.6.）客户就是你要追的美女，要知道客户想要的结果有无价值谁来决定？客户劳动是不值钱的，劳动的结果才可能值钱劳动的结果也可能是不值钱的，客户的认可才值钱客户认可也可能是不值钱的，只有客户付钱才有价值从自我走出潜意识的误区——客户提前，自我退后重新审视自己的年度计划是不是具备结果三要素：可衡量

、有价值、可交换填写结果语言：打扫卫生是任务——环境整洁是结果发出稿件是任务——确认收到是结果提供报表是任务——数据准确是结果招聘是任务——招到合适人才是结果开会是任务——解决问题是结果约会是任务——找到老婆是结果分享：你从客户思维中学到了什么？锡恩—北京黄埔骨干团队执行训练营（上）课程精华3.14（下午）主讲：锡恩公司北京顾问中心 高级管理顾问 赵宏辉时间：2010年3月14日地点：北京京民大厦人类进化的历程：直立行走成为关键的一步想像一个场景，一位男士在谈恋爱过程中，会为多方做出什么改变？如果世上只有一个男人1. 是什么力量让我们真正改变自己？市场经济本质是一种什么关系？竞争什么时候科学技术进步最快？社会发展的本质是——危机不管是狮子还是羚羊，都要奔跑！不管是老板还是员工，都要奔跑！危机不会自动自发的起作用，除非被当事人所感知（案例：温水中的青蛙）02年大学毕业生212万04年大学毕业生280万09年大学毕业生610万（电影片段《2012》）（活动：假设我们工作40年，13年睡觉，5年吃饭，3年交通…）每个人都在跟时间竞争很多企业都是昙花一现(工商联报告：每年新生15万家企业，死亡10万家企业，60%的民企5年内破产，营业额超过1000万的企业平均寿命只有7年)企业最关心的管理问题:公司没有方向，员工没有未来计划不少，制度很多，执行力太差一竿子插到底，事情解决了，类似的问题却越来越多管理人员确实，张飞领导诸葛亮企业越来越大，老板越来越累销售额上升，不见利润提高协调的事情很多，越协调越多……2. 危机为荣，愿望为耻找到这些问题背后的原因（回顾中国历史为什么在近代会落后——没有危机意识）黄埔为什么如此强大？——黄埔两大核心秘密：1. 心中有敌人！为生死而学习！2. 锁定目标，专注重复，把行为变成习惯能把平民变成精英是我们中华民族复兴的根本所在（训练分享：黄埔敌人工具）狭路相逢勇者胜我的照片 敌人的照片我当前发展中最大的缺点是什么我的敌人是我们的差距是我的计划是：（目标、时间、承诺）（在半年以内）敌人工具是为了帮助大家在实现个人人生战找榜样——求其上，得其中；求其中，得其下找敌人——求其下，得其中；求其中，得其上（视频《阿甘正传》分享：一个残疾人如何比正常人跑得快？答案是：被人追赶！）危机为荣——追赶（黑人奥巴马能够当选美国总统，在我们企业内部类似的事情会不会有问题

部队队训口号篇九
《校卫队宣传片》

部队队训口号篇十
《谈谈我校高考体训队的管理与训练》

谈谈我校高考体训队的管理与训练

——给校长的一封信

江苏句容高级中学 魏夕军

摘 要： 尊敬的校长您好：

多年来我一直担任高中体育循环教学和体育高考训练辅导工作，积累了一些训练和管理经验。由于不善言谈，或是语焉不详，所以借笔代言，浅析近十年来我校高考体育有关现状，针对本校实际情况谈谈自己拙见和建议，望领导斧正： 关键词： 我校 高中 体训队 学校管理 教师训练

一、现状分析、提出问题

近十年来，我对本校高考体育训练及录取有关情况进行统计（见下表）

近十年来我校高考体育加试状况统计表

时 训练 专业达 本科达 教 训练 间 人数 线人数 线人数 练 年限 1994 4 4 0 邱x x 1 1995 2 2 0 魏x x 1 1996 2 1 0 杭x x 1 1997 6 3 2 刘x x 2 1998 4 2 0 刘x x 1 1999 6 5 3 吴x x 2 2000 9 8 4 魏x x 2 2001 4 2 0 刘x x 1 2002 3 1 0 刘x x 1 2003 5 5 3 魏x x 2 2004 5 4 3 汪x x 2 从上表可以看出，我校自98年创建省重点中学以来，高考体育本科达线人数比以往明显增多（94-98年5年共录取2人，99-2004年6年共录取13人，本人训练有7人录取），录取总人数在我市名列前茅，至少占有一半以上（99-2004年我市高考体育本科达线总人数为25人）。毋庸质疑，这些成绩的突破与校领导的重视及教师的辛苦是分不开的。然而通过上表也不难看出高考训练的一些不足：一是训练人数少，波动性大，最多9人，最少仅2人（而苏北地区许多学校高考队少则十几人，多则几十人）。二是安排教练随意性较大，94-2004年11年内共有6人无规律带队训练，其中有两人刚毕业就带队。三是训练期限不够稳定，忽而

一年、忽而两年，没有规划。而据上表可以看出：11年来，光靠一年训练竟无一人考取，凡能考取均从高二开始训练。而以上问题的出现均与学校的管理手段和教师的训练方法紧密相关。

二、建议对策

（一）学校管理方面

1.进行学校体育管理机构的改革，发挥其职能作用。

学校体育的管理，是学校教育管理的重要组成部分。 学校体育管理效果的好坏，与管理机构的设置是否合理密切相关的。应从本校实际出发，因地制宜，建立不同层次的学校体育管理机构。见下表（仅供参考）

为了保证管理系统的协调和有效运转，各个部门必须互相配合，并根据上级部门的战略决策，结合我校的实际情况，定出每个时期的规划和决策，使体育工作逐步走上系统化，规范化、科学化和制度化的轨道。

2.从实际出发，搞好课外活动，抓好体育训练

课外体育活动是学校体育工作的重要部分，加强课外体育活动管理，是提高学生体育兴趣的有效办法。课外体育活动也是体

育课的延伸和补充，学生在体育课中学习的技术技能通过课外活动的练习得到掌握、巩固和提高，身体素质也得到加强。这为高考体育选材打下坚实的基础。 此外，还要制定一套行之有效的课外体育活动的评比制度，定期公布班级的活动质量情况，会同学校行政领导对开展得好班级给予表扬，对开展不好的或把课外体育活动时间挪作他用的班级给予批评，形成一个良好的监督机制。

课余体育训练，是实现体育高考任务的一个不可缺少的重要环节，加强课余训练管理是整个学校体育工作的一部分。主管体育工作的学校领导，首先应出面协调好各方面的关系，尤其是学生运动员与班主任、班集体的关系，取得他们对训练工作的充分理解与支持。其次在学校工作的统筹安排中，应保证有足够的训练时间，规范的场地、器材，以及训练全过程中配套的后勤保障。最后，对于高考体育训练，更应重点突出，校领导安排教练应选一些责任心强，有经验的体育教师担任。训练时间最好是两年甚至两年以上。对外出比赛耽误学习的学生，学校应提供补课机会，以消除学生后顾之忧，保证其全身心投入训练。

3.建立行之有效的奖评制度

合理的奖评制度是促进学校教育和发展的重要手段，也是调动教师积极性的有效途径，结合我校实际，建议如下：

一方面：区别对待、完善奖励制度。现在很多学校在高考奖励上对音体美小专业实行“一刀切，同步走”政策。殊不知，隔行如隔山。首先我对本校自创重六年来音体美各专业本科达线人数进行比较（见下表）。

我校近六年来音体美小专业本科达线人数统计表

时间 音乐人数 体育人数 美术人数

1999 0 3 2 2000 0 4 3

2001 0 0 4

2002 0 0 12

2003 0 3 19

2004 0 3 30

小计 0 13 70 备注

从上表我们不难看出，同样是小专业，然而在本科达线人数上却

有极大反差。这与各专业培训难度有一定关系（特别音乐专业，我市至今本科达线人数仍然为零）。其次在省招生人数上差别较大，为：美术>体育>音乐。另外，由于毕业后，音乐体育工作就业面相对美术要窄的多（以教育为主）。这就造成学生在选报各专业人数上有很大差异。如果校领导无视这些差异，实行一刀切，这不但影响了各专业的培训效果，也在不同程度上抑制了教师的积极性和能动性。因此，作为校领导，在评价各专业教师实绩时，应注重可比性，如体育：首先，应横向比较，即拿当年我市体育高考达线人数作为参照；其次，应纵向比较，即拿每年我校体育高考达线人数作为参照。

另一方面：突破终结性评价、注重过程性评价。要将教师平时训练及训练结果作为教师经常性考核的重要内容，管理和监控可以分成日常、周/月、学期/年度的管理监控，教师考核要和学期考核、年度考核相结合，采取教师自评、互评、学生参评、领导总评等方式进行。考核结果要作为教师职务聘任、评奖评优的重要依据，这样即防止了训练的随意性，也调动了教师的积极性。

（二）、教师训练方面

百年大计教育为本，教育大计教师为本，体育教学训练是学校教育的一部分，因此体育教师在高考训练过程中起着至关重要的作用。教师在训练前后及训练过程中应作好以下几方面工作：

1.选材工作

选材是成功的一半，它是一个多层次、多因素的筛选过程，也是影响训练成绩的主要因素，所以选材应从以下两方面考虑：

一方面：因人而异、把握选材时机。高考体育加试的选材应结合学生特点因人而异，适时而定。对于发育早，体育成绩突出的学生，可以在高一提前选拔进入校田径队或篮球队进行基础锻炼。对于发育晚、潜力大的学生，可以高三入队（如2000年我所带学生刘巧云仅通过最后阶段4个月训练，体育加试成绩也达78分）。通过调查实践，选材的最佳时机应在高二阶段，此时学生已分科，目标明确，各方面能力均处于发展上升阶段，所选队员在队中能起到承上启下的稳定作用。

另一方面：文体兼顾、确定训练人选。选材要针对高考的实际要求，一是选一些身高视力、文化成绩符合要求，身体素质好且有体育特长的学生入队；二是选一些能够吃苦、意志坚定、遵守纪律、品德端正的学生入队；三是要选心理素质好、可塑性强、潜力大的学生入队；四是所选学生在跑跳投综合素质及专项方面能均衡发展。只有这样，才能保证有一个团结进取、积极向上、高质量的训练队伍。

2.训练要点

2.1制定切实可行的训练计划

培养高考运动员成材是一个长期艰苦的过程，而组织实施该过程的首要工作，就是制定训练计划，为了使训练计划符合高考加试训练特点，我对高中两年制定了：

2.1.1两年训练宏观调控计划

即把运动员的专项、身体、和心理等方面的训练科学的融为一体，在整体目标的控制下，有计划、有目的、按比例进行实施（见下图）

以上计划不是一成不变的，应随着客观实际情况不断调整修改。

2.1.2合理划分训练周期

训练周期的划分要根据训练实际情况，突出打好身体基础，以专项为主，以提高成绩为目标，一般全年可分为6-7个训练小周期，寒暑假作为两个小的补充周期。这样训练周期相对较短、灵活多变，使整个训练具有连续性和系统性。

2.2合理安排运动负荷

高中阶段训练中，学生学习任务重，要合理安排和调整运动

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