良好生活态度的话

导读：　良好生活态度的话篇一《良好的生活态度》 ...

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良好生活态度的话篇一
《良好的生活态度》

良好的生活态度

处世人生

04-28 16:29

做好三件事

1、学会关门

即学会关紧昨天和明天这两扇门.过好每一个今天!每一个今天过好,就是一辈子过好!

2、学会计算

学会计算自己的幸福,学会计算自己做对的事情.计算幸福,会使自己越计算越幸福;计算做对的事情,会使自己越计算，对自己越有信心。

3、学会放弃

特别推荐一个非常好的词,这就是"舍得"。「舍」在先,「得」在后。世界上的事情总是有"舍"才有"得",或者说是

「舍」了才会「得」,而「一点都不肯舍」或「样样都想得到」,必将事与愿违,或一事无成。

学说三句话

1、算了！

对于一个无法改变的事实的最好办法,就是接受这个事实。

2、不要紧！

不管发生什么事情,哪怕是天大的事情,也要对自说:「不要紧」!因为,积极乐观的态度,是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。

3、会过去的！

不管雨下得多么大,连续下了多少天也不停,你都要对天会放晴充满信心,因为天不会总是阴的。自然界是这样,生活也是这样。

学会“三乐”

三乐即:助人为乐、知足常乐、自得其乐。

进一步说就是: 在自己好的时候,要多助人为乐; 在自己过得一般的时候,要知足常乐; 而当自己处于逆境中时,则要学会自得其乐。

学会“三不要”

1、不要拿别人的错误来惩罚自己!

现实生活中有许多人一不怕苦,二不怕死,再重的担子压不垮他,再大的困难也吓不倒他,但是他受不起委屈,冤枉。

其实,委屈、冤枉,就是别人犯错,你没犯错;而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。懂了这个道理,再遇到这种情况,对付它的最好办法就是一笑了之!不把它当一回事。

2、不要拿自己的错误来惩罚别人！

当自己受到冤枉或不公正待遇后,不要冤枉别人或不公正地对待别人。事实上当你伤害别人时,自己会再次受到伤害。

3、不要拿自己的错误来惩罚自己!

何谓好人?如果交给他(她)做10件事,他(她)能做对7~8件,就是好人。显然,这句话潜藏著另外一层含意就是:好人也会做错事,好人也会犯错误。所以,做错了事不要紧,犯了再大的错不要紧,只要认真找出原因,认真汲取教训,下次改了就好！

良好生活态度的话篇二
《令人喜欢的说话方式》

《令人喜欢的说话方式》

一． 语言表达测试

人生要学会两个本领：做事让人感动，说话让人喜欢。

有的人让你喜欢，你愿意和他交往，有些人说话难听，让你心里别扭。 说话人人都会，但是你能在说话时既表达清晰自己的意图又令人乐于接受吗？

你和朋友相约去买东西，你在碰头地点等了一小时，他的手机也打不通，当他走来时你会说：

A．你是什么朋友，把我当傻瓜呢，以后咱俩绝交！

B.没关系，没关系，我不着急。

C.什么都别说了，赶紧走吧。

D.你让我等了你这么久，我很生气又担心你出事。

四种表达中第一种是爆发式，容易伤害别人，事后后悔。第二种表达的人很有修养，但是不快的情绪积累在心里，在其他时候爆发更容易惹麻烦。第三种表达的人是逃避式，回避了问题，但没有解决，会下后患。第四种表达是最清晰和真实的，既表达了自己的不满，也描述了自己的担心，这种方式最清晰也最好。

二．言为心声，正言先正心

1.言为心声，语言是思想的真实表达。

要想说话令人喜欢，甚至令人感动，必须要端正自己的思想。

2. 正言先正心

良好人际交往的基础首先是对自己和对他人有清晰的认识。

对自己能够悦纳自我，有自信；

对他人能够理解体谅，有胸怀。

3.人际交往要善于把握好界限，掌握好分寸。

其中有三个重要的分寸：

（1）骄而不傲，“骄”可以使人振奋精神，意志力增强，敢于迎接困难，“傲”却是自高自大，目中无人，言行放纵；

（2）谦而不虚，实事求是，“谦以受益”显示真正自我的同时，不以才压人，不侍才欺人，不夸夸其谈，故弄玄虚；

（3）争而不斗，争中求谋合，要有竞争，更要有合作。

三．良好的心态造就良好的语言模式

人际交往的语言模式依据对自己和他人所采取的基本生活态度，划分成四种类型。

1、我不好——你好，我不行——你行。这是一种常见的自卑心理，认为自不如人。

2、我好——你不好，我行——你不行。这是自己充满了优越感的人，自以为是。因此容易遭人不满。这种人似乎充满自信，其实是脆弱的，他们的心理防御倾向往往比较突出。这类人最大特点认为自己对别人总是好的，别人对自己不好，把人际交往中的失败归结为别人的错。

3、我不好——你也不好，我不行——你也不行。这种人不但自卑，而且永持否定观。生活总处于低潮，完全封闭自我。

4、我好——你也好，我行——你也行。这是一种健康的心理状态。其特点是拥有强大的理性能力，对价值有着恰当的理解，有着客观的人生观和世界观。 以此作为我们说话的立场，你说的话就会令人易于接受了，这也是我们推崇的语言模式。

四．语言技巧训练

你想成为一个会说话的人吗？

1. 尊重的语言

电影《窈窕绅士》中孙红雷饰演的暴发户为了接近心仪的女孩，进行了提升修养的速成训练。训练的关键环节很简单，每说一句话都必须说：“对不起，„„，谢谢！”因为说这两个词的时候，中间的话也必须调整语句和内容，变得更婉转而有礼。

人际交往中最重要的是尊重感。 尊重的表现：讲究礼仪礼貌、神情诚恳友善、语气轻柔和悦。因此这项训练就是抓住了尊重感的核心，我们也可以试试。

与人说话时目光的80%要对着对方，不要看其他地方，或目光闪烁。这样表示你很重视对方。也不能一直直盯着对方，这样会让人觉得压力很大，有不快的感觉。

2.换位思考、为他人着想

例一： 一天到放学时突然下大雨了，小伟没带伞，它看到好朋友小飞也没带伞，就想去找个老师借伞。他来到办公室，看见数学老师在屋里，他就很干脆的说：“老师，下雨了，借我两把伞。”

如果你是数学老师，你有什么感受？（给人生硬的感觉，虽是求助确感觉理所应当。）

怎么说更好？

——“你有多余的伞吗？”既考虑了别人，又能有效求助。

例二：一次集体活动结束，有的人赶紧收拾东西走了，有的人留下收拾活动会场。（如果你是老师会欣赏谁？如果你是老板会重用谁？留下来的人更显得有

责任心）如果你很想留下来帮忙收拾，但是你有急事要走，该对教室里的人说什么呢？

甲——你们慢慢干，哥们闪了！

乙—— 抱歉，我有点急事必须现在走，辛苦你们了，明天我多干点活。 你听了他们的话心里会怎么想？

3.欣赏他人的优点

有个笑话：

如果夸女人就说她漂亮，她如果不漂亮就说她有气质，她如果没有气质就说她

有才华，她如果没有才华就说她温柔，她如果不温柔就说她可爱，她如果也不可爱就说她有个性。

如果夸男人就说他帅，他如果不帅就夸他有才华，他如果没有才华就说他有担

当，他如果没有担当就说他有气度，他如果没有气度就说他酷。

这个笑话告诉我们什么？

一.说话有技巧;二.优点慢慢找；三.不佳状况也可以用良好的词语表达。 人们身上都有优点，需要我们去发现，去认同赞赏。因此罗丹说：“生活中处处都有美，只是我们缺少一双发现的眼睛。”

因此，我们可以试着每天说几句赞美和感谢的话，训练作业：每天对一个同学说一句赞美话，每天对一个老师或亲人说一句感谢的话。

4.汉堡包技术

心理学中有一种语言技巧叫“汉堡包技术”，即在与人谈话（尤其是提意见）的时候，不能开门见山、疾风暴雨，而是有技巧的。

汉堡包技术指谈话时要先肯定对方，再说出意见，最后再次肯定对方。就如同把自己的意见夹在赞扬的汉堡包中送过去一样，这样的批评建议易于接受，因为对方感受到你对他是非常认可的，提出意见也是对他的真诚和帮助。

5.学会微笑

微笑是一种无声的语言，它像交往空间内的小花，带来阵阵清香，送上片片暖意。真诚的，健康的，愉快的微笑能增进人际关系，调节情绪气氛。微笑是自信的象征。它如阳光，可以驱散阴云，使人胸襟开阔；如春风，可以吹去寒意，带来温暖。

微笑是礼貌的表示，一个懂礼貌的人，能与人融洽相处的人，总是将微笑当做礼物，使人们感到亲切、愉快。微笑是心理健康的标志。真诚的微笑，使美好的情操，愉快的理想，温暖的诚意和善良的心地，水乳般地交融在一起。发出真诚微笑的人，对别人尊重、同情，体谅并乐意帮助别人，善于微笑的人通常是快乐且具有安全感的，也常能使人感到愉快，是成熟人格的表现。

6.幽默储备

人际交往需要愉快的氛围，幽默能够营造轻松愉快的人际环境，但是并不是人人都有幽默的细胞，因此我们必须有幽默储备。

记住几个幽默的故事，学几句幽默的话语，记住几个轻松的心理测试或游戏，这些都能在你与别人攀谈或是想调节谈话氛围时派上用场。

良好生活态度的话篇三
《如何拥有一个良好的生活方式》

如何拥有一个良好的生活方式

通过这半年的学习，也是在了解一定的运动与健康的知识的基础上，开始明白和注重生活方式的培养的重要性，通过许老师的讲授和自己关于运动与健康认识，我认为拥有和养成良好的生活方式应该从以下几个方面才出发；

1、合理的膳食。要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生"饮食不良"现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。

2、适当的体育训练有要进行适当的体育锻炼和文娱活动。"文武之道，一张一弛。"学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。

3养成良好的行为习惯 提高正确的分析和判断能力。良好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道那些是对的那些是错的，选择正确的行为方式，作为自己行为的准则。培养自己顽强的意志力。形成好的行为习惯要靠持之以恒的精神。意志力薄弱，控能力差的人很难建立良好的行为习惯

4、饮水充足 水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育需的卵磷脂。

5、保持平和的心态 使自己充满活力

每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。对生活心存感激

每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，正视自己所拥有的东西。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

6、学习健康知识。要在身边或者说有可能的情况下进行自我健康知识的学习，尽可能的增强对健康知识的了解，努力形成良好的关于健康观念。

7、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

做好从以上几个方面工作并持之以恒，我相信自己以后能拥有一个来良好的生活方式，是自己在以后的大学生活中拥有健康的体格，拥有积极地生活态度

良好生活态度的话篇四
《“阳光心态”话“六心”》

“阳光心态”话“六心”

河南省西华县人民政府县长 王田业

时下，在心理学领域里，有一种时尚、时髦的词语，叫“阳光心态”，已成为领导科学战线上备受关注的话题。在学习、工作、生活中，不免既有花香鸟语，也有风霜雨雪、潮起潮落；既有缘来缘去，也有分分合合、矛盾对恃。所有的美好不可能都属于一个人，所有的如意不会时时刻刻与人生相伴。惟有以“阳光心态”看人、看事、看事物、看待一切，微笑的面对生活中的顺境与逆境，才想得开、看得开、为得开，生活才有意义、价值，人生才有成就、辉煌。生活因炽爱而丰富多彩，生命因信心而似火样红，激情因焕发而创造未来，原因在于心态营造今天、明天，成就事业、创建伟业。心态是我们调控人生的控制塔。拥有“阳光心态”，笑着对待他人，笑着面对生活，笑着活下去，就一辈子有快乐而不遗憾。人活着，快乐为好，何必痛苦呢？不过，心态的不同会导致人生的不同。心态决定命运，心态决定成败，心态决定事业。心态是修炼而成的，我们要通过修炼心态改变人生。人，经过修炼具备了“阳光心态”，它会驱赶世间的黑暗，照亮心中每个角落，影子就会永远被甩在身后。党政干部有了“阳光心态”，就能依靠它走向社会、走向工作、走向前程，走向辉煌，拥有美丽的人生。

“阳光心态”要有一颗“淡泊心”。“阳光心态”之所以需要淡泊、淡定、淡然之心，在于惟淡泊则心境、心绪、心潮、心声、心底具有平和、平静、平常、平淡、平安之真。中国传统文化历来强调修身养性， 内圣外王。庄子的“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。”这体现了人的豁达与智慧：范仲淹说：“不以物喜，不以己悲”，把自己的荣辱得失看得很淡，把人生的价值放到“庙堂”和“忧民”的大背景下，是一种忘我的平和；诸葛亮主张的“宁静以致远，淡泊以明志”，是一种内心的宁静，是一种超然的人生境界。淡泊一词是指人的心态平和守静，不慕虚荣，不迷名利，超凡脱俗；晋.陶渊明《归去来兮辞》中说：“事能知足心常惬，人到无求品自高”，是只想到他人的利益，对个人的利益看得很少、很淡，展现的是一种一心为他人的高尚品质；清.钱琦《钱公良测语·导儒》说：“不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱”，讲的是为老百姓要讲大公、纯公、一心为公，把自身的富贵与贫贱看得无所谓。在古代，两袖清风者，均为淡泊，于谦是也。为人正直者，可称淡泊，包拯是也。为国为民而不图报者，可称淡泊，孔明是也„„。盖览历史长河，朔上追源，淡泊者，无以记也。再者，当你听到经典淡泊话语，心灵不为之互动吗？“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒”。《东观汉记·郑均传》有：“好黄老，淡泊无欲，清静自守。”宋.秦观《送蔡子襄用蔡子俊韵》有：“故人淡泊出天性，鹪鹩巢林一枝足”。明.薛宣《读书录》有：“修身以寡欲为要，行己以恭俭为先”。《古人图书集成学行典》有：“欲淡则心虚，心虚则气清，气清则理明”等等。淡泊文化的心理释怀，是“阳光心态“之源，它不仅益于人生的无私、淡泊，也益于人生的平凡、平静。当今是繁华喧嚣的世界，物欲横流的社会，要保持一份悠然、一份逍遥，不堕红尘、不逐名利，殊大不易。淡泊人生，就要用“阳光心态”看待、对待人生。淡泊是一种心态，是一种境界，是一种简单实用的生存方式，是一种人性的自然回归。要真正认识到：淡泊像清风明月，淡泊像冰心玉壶，淡泊像碧翠幽芳，淡泊像寒潭绿透，淡泊像一首诗，淡泊像一支歌；选择淡泊，就要经得起诱惑，耐得住寂寞，守得住清贫，始终保持一颗平淡之心，使之从容淡定，宠辱不惊，超然物外，悠然自得。党政干部应以“清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋，隔断红尘三十里，红叶白云两悠悠”为品德、为崇高、为自豪、为豪迈，树立“立党为公、执政为民“的淡泊观、价值观。

“阳光心态”要有一颗“透明心”。党中央提出“权力在阳光下运行”，要使“权力在

阳光下运行”，党政干部要有一颗“透明心”。“阳光“指公开透明；要公开透明，必须有一颗乐于“透明心”。阳光是片天，心底无私使人生充满向往。古人讲：“君子坦荡荡，小人常戚戚”。心底充满阳光，阴影自然远去。鲁迅说过：“捣鬼有术，也有效，然而有限，所以此成大事者，古来未有”。当今，“透明度”已不再仅仅是物理光学领域的专用名词，已成为人们熟知的政治生活中的用语。有了“阳光心态”的“透明心”，就有了“敞开心扉给人看”的坦然，“半夜不怕鬼敲门”的底气，习惯于群众较真的素质，从而做到自觉接受群众监督，养成在监督下工作和生活的习惯。不仅做到在公众场合、有人监督的时候严格要求自己，而且在特殊场合、无人监督的时候，也能做到台上台下一个样，人前人后一个样，8小时内外一个样，不放纵不越轨，不做违纪违规之事。人受“透明心”支配，才能光明磊落。党政干部面对是与非、真与假、美与丑、善与恶、荣与辱要有明确的立场、态度、原则、党性，对上级不阿谀奉承、不阳奉阴违、不虚报浮夸；对下级不伪人善、不蒙骗、不欺诈；对同级不虚伪、不“设防”，更不阳奉阴违、当面敲锣背面击鼓、人前竖拇指人后耍刀子，惟一的是公开、透明、明亮、光亮、气正，办事不暗箱操作，不能怕见眼光之事。透明心者、洞明世事、练达人情，看得深、想得开、放得下；“不畏人知畏己知”，堂堂正正做人，清清白白为官，坦坦荡荡做事。领导干部生活在复杂的社会中，难免受到外界各种因素的纷扰，一些容易分心走神的事时常会登门造访，杂七杂八，如藤蔓纠缠，如柳絮飘移，如野风迷离，使权力成为个别谋私利的工具。植物离不开阳光，因为它需要光合作用；人离不开需阳光，因为他需要希望。用权必须公开、透明、公正。阳光是最好的“防腐剂”、公开是最好的“水准仪”、公正是最大的公信度。领导干部只有用权公开透明，才能兴一方经济、富一方百姓、保一方平安；才能在领导岗位上和发展的实践中，守得住寂寞、吃得了辛苦；舍得下小家、托得起大家；放得下自己、顾得上百姓。战国时期的著名政治家商鞅深知“为法，必使之明白易知”之理。领导干部要善于打破神秘主义的面纱，让阳光成为开展工作的良好习惯。常言道，“境由心造、相由心生”，寻私不如寻思，求名不如“求明”。领导干部有了“阳光心态”和“透明心”，对生活、对生命才会有更深刻的理解，才能成大器、成大业、成大道，提升人生境界，才能把平凡的小事做大，缔造属于自己的阳光生活，走向阳光未来。

“阳光心态”要有一颗“情趣心”。情趣来自于人的心态，心态又决定情趣。由“阳光心态”派生出的情趣，才是健康情趣。人的生活情趣，简单地说就是志趣和爱好，它是一个人内在情感和心理需要的一种表现。每个人都应该有属于自己的生活情趣和爱好，但情趣与爱好的健康与否，直接反映着一个人的素质修养、情趣雅俗、品位高低。高雅的情趣往往是“真”、“善”、“美”的化身，体现一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理状态；庸俗的情趣往往与“低级趣味”、“堕落”、“腐化”等丑陋的生活态度相联系，它让人玩物丧志，损害身心健康，丧失志向。生活情趣是一个人世界观、人生观、价值观的集中反映。党政干部的人生情趣并非小事，必须引起高度重视。历代王朝的更迭，无不验证了“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”的名言，揭示了“滋生骄逸之端，必践危亡之地”的至理。在历史上，范仲淹“以天下为己任”；白求恩“毫不利己、专门利人”；毛泽东历千难万险，亦百折不挠，胸怀宽广„„这些都是有着远大理想，洋溢着对人生的热爱之情的高尚志趣，所以才有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古诗句；有“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”，有万里长征的胜利和新中国的建立，“待到山花烂漫时”的豁达一笑。恰恰相反，奉行“人为财死，鸟为食亡”这种极端利己主义人生观、价值观的，难免物欲横流，利欲熏心；崇尚“人生在世，吃喝二字”的消极人生观，难免醉生梦死，花天酒地。北宋张载说：“人若志趣不远，心不在焉，虽学无成”。党政干部只有保持健康向上的生活情趣，才能在那些腐朽的思想观念、生活作风和行为方式面前，不随波逐流，不盲目欣赏追求，就不会在斛筹交错中浪费光阴，更不会在纸醉金迷中耗费生命。由“阳光心态”产生的“情趣心”，才能内心充满健康和希望，

从平凡的生活中发现美、感受美、欣赏美、创造美；不会抱怨生活的清贫，而在金钱的诱惑面前难以自持；不会停止精神前行的脚步，而贪图眼前物质的享受；不会沉溺于灯红酒绿，而丧失心灵的安宁；更不会自怨自艾，消极堕落，即便是在最艰难最黑暗的时刻，也能找到心灵的安慰，激情饱满、积极向上地生活。否则，就会发生在新形势下出现的不正之风，搞什么“打麻将一夜两夜不睡，跳舞三天四天有味，钓鱼五趟六趟不累，喝酒七两八两不醉”，也会出现“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”等生活上不检点的问题。因此，作为领导干部，不论在“工作圈”还是“生活圈”、“社交圈”，不论在八小时内还是在八小时外，不论在本单位还是单独在外，都要时刻检点自己，始终常修为官之德，常守从政之纪，常行做人之品，不为低级趣味所诱，更不为捞取政治资本而用低级庸俗的手段引诱拉拢他人。情趣既是一种生活追求，更是一种精神力量。积极健康的人生情趣能够丰富人们的精神内涵，激发人们的精神力量，使人拥有良好的精神风貌、振奋的精神状态和高尚的道德志向，并朝着伟大的理想目标奋发向上。党政干部必须高度重视培养积极健康的生活情趣，树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定信仰，率先垂范，始终保持高尚的精神追求，积极引导广大群众，加强社会主义道德建设和精神文明建设，共同促进社会主义社会和谐。

“阳光心态”是一颗“宽容心”。人具备了“阳光心态”，其心就宽容了。据吏记载：三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了”！蒋琬坦然一笑说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。其实，这就是一种“阳光心态”折射出的“宽容心”。海纳百川，有容乃大。“非宽大无以兼覆，非滋厚无以怀众”。宽容是一种品格，唯厚可以载物，唯宽可以容人。人在人群中，处好人与人的关系是关键。“同明相见，同音相闻，同志相从”，人与人相逢共处是一种缘份。想问题、办事情要从“大家”出发，珍惜缘份，多关心少排斥，多支持少挑剔，多谦让少争执；对出现的矛盾和遇到的困难，多沟通少误解，多信任少猜疑，多宽容少计较，人内心才感到温馨和谐。面对矛盾、摩擦、误会、纠纷等，要有求同存异的大度雅量，要有克己为人的宽容胸怀。“宽而栗，严而温”；“宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济”。显然，宽容是最美丽的一种情感，宽容是一种良好的心态，宽容是一种崇高的境界，能宽容别人的心，心胸应像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩深沉。世界上比大地更 宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人们的胸怀。天空收容每一片云彩，不论它美丽或丑陋，所以天空才能广阔无比；高山收容每一片岩石，不论它巨大或渺小，所以高山才能雄伟壮观；大海收容每一片浪花，不论浪花清冽或混浊，所以大海才能浩瀚无比。俗话说：“将相头顶堪走马，公候肚里好撑船”。宽容之心，是一种至高无尚的品德、美德。党政干部有了宽容之心，志向就会变得更高远，心胸就会变的更广阔，性情就会变得更豁达，情绪就会变得更愉悦。“以度量容天下”，无疑有利于凝聚人心，汇聚人才，成就事业。回首历史，不难看到，大凡有成就者无不具有大度能容的胸怀。齐桓公不记一箭之仇重用管仲，成为春秋五霸之首；李世民重用政敌的重臣 魏征，创造了唐朝的辉煌。身经百战的将军粟裕，“战功高不居功，贡献大不自大”，常自谓：“沧海一粟”，诚见其气量与品格，更令人亲近，受人敬仰。对此，党政干部要有“砥柱中流降怒涛，每临大事有静气”的襟怀，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的情操，“浩浩长江不拒细流，茫茫大海接纳百川”的浩气，“能容天下难容之事”的雅量。在这里，党政干部要宽容同志、部下之错。人无完人，金无足赤。领导干部最大的智慧莫过于善于发挥下属的智慧，最大的才能莫过于善于运用下属的才能。一个人在工作中出现缺点、犯错误这是不可避免的。对党政干部而言，做人、做事、做官，要讲究宽容、大度、礼让。对别人不妥之言不计较，容得下话；对别人的优点虚心学习，容

人之长；对别的缺点正确看待，容人之短；对别人的错误不记旧账，容人之过。敬人者人恒敬之，知人者人恒知之，信人者人恒信之。经常看到别人的长处，体谅别人的难处，宽容别人的短处，多想别人的好处，让在胳膊上跑得开马，拳头上立得住的人，肚子里撑得开船，能容得下话、容得下事、容得下人，特别是能容得过对自己勇于提意见的人；这才是一种最高尚的品德。宽容如水，它给人以温柔；宽容如火，它给人以温暖；宽容如诗，它给人以激情。宽容是幽深古井中一滴晶莹剔透的露珠；宽容是倒映在大海中的那一碧万倾的蓝天；宽容是中华民族的传统美德。特别是宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人，即：“以德报怨”，则是最难的，这是宽容的最高境界，这才是人性中最美丽的花朵。宽容是心理养生的调节阀。人在社会的交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。宽容，可以化干戈为玉帛，变暴戾为祥和；宽容，可以抚平受伤的心，沟通心灵的隔阂；宽容，可以使世界变得更加温暖。时间可以带走一切，却冲不断感激的心情。用一颗宽容的心去善待一切，我们会发现人生会变得更为精彩。宽容是一种良好的心理品质、人生的美德；宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀；宽容是一种高贵的精神、崇高的境界；宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分；宽容是一种生存的智慧、生活的艺术。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟、坚强和力量。每一个党政干部都要牢记：“治国之道，在乎猛宽得中”。让我们用一颗宽容的心去宽容一切、拥抱一切吧！

“阳光心态”是一颗“宁静心”。“阳光心态”来自于对宁静的认识、理解、付出；靠的是对事物“宁静”的沉思、思考、深悟；“宁静”是“阳光心态”之魂。对于静心的作用，古人早有论及。庄子说，“嗜欲深，天机浅；静悟，见天机”，认为唯静方能领悟天机；诸葛亮说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，被很多先哲奉为金科玉律。宋代大文豪苏轼说：“欲令词语妙，只需空且静。”宋代大儒家朱熹主张：“学者半日静坐，半日读书，”梁启超说：“每日静坐一二小时„„他日一切成就，皆基于此。”“姜太公钓鱼，愿者上钩”，这段佳话同样归功于“静”。道家曰：“道法自然”，这里的自然本质上就是事物本身存在的内部规律，是说我们办事应顺势而为，不能逆向而动，更不能与之相悖。生命之树不但有绿叶，更有花朵。对工作、对生活，多一份热爱、就少一份厌烦，多一份奉献、就少一份怨言，生命枝叶就会自然展开，生命之花就会自然绽放，同时，你也会因此拥有博大的胸怀，装得下万事万物，实现真正的心态宁静。宁静，它是一种如画的境界，它使我们人品高尚、睿智猛增；宁静，它是一种典雅的气质，它使们们树信心、长锐气；宁静，它是一种生活态度，它使我们明规律，争主动。宁静使人安宁娴静、朴实恬淡，如一只入画的飞鸟，似一排古翠的苍松，抑或波澜不惊的大海，又是纹丝不动的泰山，或如一首轻柔歌曲在幽谷中低吟，更犹一幅绿色画卷在眼前呈现，多么艳、多么美、多么俊、多么奇。其实，“宁静”是一种涵养，是一种气度，由修炼而得。宁静与浮躁相对恃、相反。凝神静气，沉潜海底，认真思索，探求人生的轨迹，探求未来发展的方向，是取胜之基。心浮气躁，好大喜功，急功近利，只知眼前，不知将来；稍有业绩，便沾沾自喜，不可一世，傲睨群雄，唯我独是，此皆浮躁之气，是失败之因。成功者静气也，失败者躁气也。先成功而后失败，是先宁静而后浮躁；先失败而后成功，是先浮躁而后宁静。痛定思痛，思索失败的症结，静中方能悟因果。道德经第四十五章讲到：“清静为天下正”。静能增慧，静能开悟，内心保持一片“静土”，与无限智慧相触。这句话从一定程度上，说明了内心宁静、安详对于治国安邦、治家立业的重要性。“宁静”是一个人品性修养、道德水准的“试金石”。“宁静”是一种理智，是自我克制、自我提高的“法宝”。“宁静”就是保持无贪、无欲、无求，心静如水的一种平淡之心、淡薄之心。有的同志会认为，这不正是孔子鼓吹的“天之道利而不寒，圣人之道为而不争”的消极观点吗？其实不然，马克思主义认为：“任何事物都是相对的，而不是绝对的。“宁静”是相对欲而言，宁静的目的在“守静”，就是守住自己的思想意识，守住党员干部的人生观、价值观，守住做人的道德、为官的准则。大千世界，红尘滚滚，诱惑多多。对党政干部而言，要思想入静，

坚持宁静，永葆守静，心无旁骛，方可正常工作与生活而妥当地处世。宁静与守静是联在一起的。先有宁静，然后才有守静，通过宁静达到守静之目的。“宁静”的目的，是守住自己的思想“阵地”，守住自己的道德底线，守住为官做人的根本，守住做人的原则，也就是要管住自己，约束好自己的精神家园，常言道：心不静则欲不止。能不能“宁静”，就是能不能守住自己，保持一种平淡之心，这是检验我们每个党员干部党性、修养的“尺度”。善于“宁静”，是善于保护自己、爱护自己、管住自己。“宁静”，是一种风范，一种品德，也是自我斗争，自我提高的有效途径，同时更是防止党员干部变质、“翻车”的必要手段。当今，面对西方资本主义腐朽生活方式和思想的侵蚀，面对西方敌对势力对我国的西化和分化，面对权力、金钱、美色的诱惑，党员干部能不能“守静”？能不能保持青松的挺拔，水的纯净？能不能守住心灵、思想上这块“净土”？这是判断我们共产党员理想信念根基牢不牢，判断我们政治立场坚定不坚定的有效“试题”。在这个信息过剩的时代，人心浮躁的时代，只有保持平和的心态，心中有定力，让志向不受外界的干扰，才会从喧嚣中获得宁静，才能活得尊严、正直、充实、轻松，才能做到不诱于誉，不恐于诽，宠辱不惊，泰然处之。

“阳光心态”是一颗“感恩心”。在“阳光心态”中，有一种高级的或最佳的心智模式，那就是感恩。感恩这种心智模式，是一种鲜明的“阳光心态”。不张扬，自信而不懦弱，是一个人应对竞争，成就事业，协调人群，获得健康、幸福和圆满的心理回应，又能缔造人们的内心和谐，协调部署团结，增加人与人的友谊，展示团队形象。从这个价值上讲，感恩是一种阳光心理、心情、心素。心存感恩之情，记住别人的好，给人以回报，真诚待人，让自己和他人从中获得快乐，这是一种无私之举。因此说，学会感恩、欣赏、给予、奉献，就为自己的内心造一个天堂。感恩领导、师长、社会对你的帮助，就会热爱生活；感激昨天的失误成就了今天的成功，就会珍惜人生的教训；感谢生活的磨难养成了思考的习惯，就会倍加参与社会的实践；感触不断的挫折成就了超常的韧性，就会加强自我改造的动力。那时，你才发现生活是真正的美。心存感恩之心，才能常怀律己之心，才会热心地对待周围的人和事，开阔自己的视野，拓展自己的心路，走好人生之路。没有阳光就没有日子的温暖、没有雨露就没有五谷的丰登、没有友情的世界就会是一片孤独和黑暗。感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，感恩是一种美德，感恩是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然导致人际关系的冷漠。学会感恩，要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心；学会感恩，要让自己知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐；学会感恩，要拥有一颗感恩的心，一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后才能获得感恩。从人生观的角度讲，感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈，需要我们勇敢地面对、豁达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。为什么有些人不会感恩，有些人不懂得感恩，更有些人不愿意感恩呢？因为他们从来就没有爱的感情基础。那些不懂得知恩图报、反而忘恩负义的人必定是遭人唾骂的无耻小人。如果说，爱是人类最崇高的情感，那么，因爱而生成的感恩之心则是爱的升华，当爱成为一种鞭策，当感恩成为一种自觉，当我们真诚的鸣谢他人，我们的生活将因此而更加美好。感恩是一个人与生俱来的本性，是一个不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个连感恩都不知晓的人，必定是拥有一颗冷酷绝情的心，也绝对不会成为一个对社会做出贡献的人。感恩，是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木；学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回

良好生活态度的话篇五
《送给品德老师的十句话》

送给品德老师的十句话

1、生活是课程的基础，课程是为了更好的生活。

《品生品社课标》中指出：“儿童的生活是课程的基础，帮助学生热爱生活、参与社会、学习做人是课程的核心。”仔细品味这几句话，我们会对这两门课程有更深刻的认识与理解：

儿童的品德和社会性源于他们对生活的认识、体验和感悟，所以我们的教学内容、教学活动形式应该贴近学生的生活，要反映儿童的生活，反映儿童的需要，让他们从自己的世界出发，用自己的眼睛观察社会，用自己的心灵感受社会，用自己的方式研究社会。

通过对学生生活的引导，帮助学生解决现实生活中的问题，为他们今后人格的和谐发展与完善奠定基础，从而实现让学生在生活中发展，在发展中生活的最终目的。生活是课程的基础，课程是为了更好地生活。

具体到课堂教学中，我们希望听到更多这样的话：

“生活中你遇到过这样的事吗？你是怎么做的？”

“今后在碰到类似的事情，你会怎么做？”

2、准确解读教材，这是创造性使用教材的前提。

教材，仅仅是个范例，是师生对话的文本。而今，创造性使用教材的观念已经深入人心。这就导致了许多老师在备课时，首先想到的是如何打破教材，如何改造教材，如何按自己的意愿来使用教材；而往往忽视了对于教材原本功能的开发与研究。创造性使用教材并不是

说可以随便使用教材，而是要在充分理解教材、准确解读教材的基础上，再来研究如何用活教材、优化教材、创造性使用教材的问题。解读教材，我想应该重点明确以下几个问题：

①有什么的问题。首先要明确教材中有什么？文字、图片的意义是什么？

②为什么的问题。要搞明白教材的设计意图是什么？为什么安排这些教学内容？承载了什么样的课程和教学目标？

③选什么的问题。教材中准备了哪些教学资源？适合我的教学实际吗？我应该选择哪些教学内容呢？

3、学生已有的知识经验是教学的起点，要关注每一位学生的发展。

在现实生活中，我们的学生已经形成了一定的品德和行为习惯，积累了一些社会生活经验，形成了相应的态度和能力。这正是我们开展教学的基础，我们在教学时要善于调动和充分利用学生已有的知识经验，利用学生的“最近发展区”设计教学活动，从而达到事半功倍的效果。

课堂上我们关注每一位学生的发展，要关注学生独特的情感体验与感受，不要总想着自己的教案，精彩的课堂都是现场生成的。要使每一位学生都有所发展，课堂绝不能是学生已有知识经验的简单重复与再现。在上每一节课之前，我们都必须准确把握学生现在的知识水

平、能力水平、情感水平，这样我们才能在课堂上做到因材施教、有的放矢。

我们要做到四个“明明白白”：

①“教什么”要明明白白；

②“在什么起点上教”要明明白白；

③“教到什么程度”要明明白白；

④“教的怎么样”要明明白白。

课堂上，我们更希望听到的是：

“能说说你对这个问题的了解和认识吗？”

“通过学习，你有了哪些新的认识？”

4、我是来和学生一块学习、生活的，知识和道理应该尽量让学生自己探究、感悟出来。

课堂上，我们很多教师往往习惯于把知识和道理告诉学生，习惯于代替学生作许多准备工作：搜集资料、课前调查、制作课件、设计问题„„包办代替了太多应该由学生来完成的活动。在这里，我郑重提出呼吁：老师们，请尽量懒一些，能让学生做的尽量放手让学生去做。这样，既培养锻炼了学生，教师自身又轻松，何乐而不为呢？

要知道，学生才是学习的主体，是课堂的主人。学生的品德形成和社会性发展，是在各种活动中通过自身与外界的相互作用来实现

的。我们要做的就是引导学生从自己的世界出发，用多种感官去观察、体验、感悟社会，获得对世界的真实感受。教师不要总是自己霸占着课堂，不要总想着：这节课我要讲什么，我要教什么，不要总想着把什么都告诉学生。要换一种思路，让学生自己去探究、去体验、去感受，让学生在探究中发现和解决问题。教师要蹲下身子，真正走到学生中间去，和学生一起观察，一起感受、一起思考、一起研究、一起欢呼„„„„

课堂上，我们更希望听到的是：

“告诉我，你知道了什么？你是怎么知道的？”

“让我们一起想办法，一块来研究好吗？”

“我能说说自己的看法吗？

5、强化目标意识，要做到有的放矢。

教学目标是教学活动的出发点和归宿点。课程目标是几方面有机结合的统一整体，我们的教师在实施教学时，要全面把握，通过多种活动，帮助学生获得丰富得情感体验，形成积极地生活态度养成良好的行为习惯。

在具体制定每一课的教学目标时，要做到从大处着眼，从小处入手，提倡宜小不宜大，宜细不宜粗，宜真不宜假，宜实不宜虚。同时要注意教学中的活动首先要围绕目标来设定，活动实施的时候，时时刻刻都要围绕目标来进行。教学中可能会生成新问题，老师要及时根

据目标灵活处理。这样，既可以生成新目标及时解决，也可以让学生带着问题走出课堂。

总之，老师在每个教学环节、每个教学活动中中都要有明确的目标意识，做到有的放矢。

6、注重开展体验学习，促进学生品德的内化。

儿童的品德源于他们对生活的体验、认识和感悟，体验是连接儿童生活与品德的桥梁。品德教育只有通过学生对于来自自身实际生活的教育活动的体验、省悟、内化，才能达到目的，实现效果。体验学习能使学生丰富人生经历，学会从体验中认识世界、形成良好的行为习惯，是品德持续发展的源泉。

我们在教学中，要从学生已有的生活经验和知识基础出发，设计活动，创设情境，在活动中形成体验，学会体验，同时在体验学习的过程中积极引导，促进学生的品德内化，实现育德无痕的目标。同时我们还要注意，开展体验学习的目的在于引导学生学会体验和感悟，促进学生道德认识、情感、行为的发展。因此不能将注意力放在体验学习的形式呈现和结果表现上，更重要的是要引导学生不断深入感悟，促进认识、情感、价值观等的内化，提高体验学习的有效性。

课堂中，我们更希望听到的是：

“能说说刚才你感受到了什么吗？你心里是怎样想的？”

良好生活态度的话篇六
《让我们保持一个良好的精神状态》

让我们保持一个良好的精神状态

曾经摘记过这样一段话：“人无良好的精神状态什么事情都做不好。”好的精神状态就是一种敢于拼搏、敢于创新的闯劲，就是自强不息、永不满足的韧劲，就是艰苦奋斗，有所作为的干劲。改革开放要有好的精神状态，实现又好又快发展同样如此。细细揣味，颇有感触。联想到日益升温的“大学习、大讨论”活动，我的理解是：振奋精神，激发活力，无疑是我们开展这一活动的应有之义。因而，就“精神状态”这一话题谈几点浅显的认识和体会。

精神状态好，人的全部因素和潜力才能调动起来，才能富有创造力和高效率。精神状态问题，说到底是一个理想信念、思想境界、工作标准和生活态度问题。保持良好的精神状态，就要做到知难而进、任劳任怨、脚踏实地、真抓实干。伟大领袖毛主席也曾经说过：人是要有点精神的。对一个国家、一个民族来说，精神力量是其延续的血脉、发展的动力、崛起的支撑，对一个人而言，具备了好的精神状态，就会有一种崇高的追求、有一种无穷的力量、有一颗持久的恒心，也会成就一番事业，，正所谓“心弱则志衰，志衰则不达”。我想，周永康同志所说的“人要精神”，绝不仅是要求我们穿戴整齐、面净发整，更重要的是期待我们每名要始终保持一个良好的精神状态。

所以说，在客观物质条件已经具备的前提下，精神状态往往具有决定性意义，有什么样的精神状态，就有什么样的工作成效。让我们时刻保持一个良好的精神状态，为澄城公安工作的发展尽到应尽的责任。

一、不迷惘，保持清醒有信心。自信心来源于对形势、对任务、对工作的客观、全面、清醒的认识，胸怀大局、审时度势，才能不迷失方向。我们曾感言“如今的警察越来越难当”。是的，这是因为执法环境的变化、群众期待的变化，让我们在思想转变的过程中有些不相适应。其实，在诸多的变化中，其中不变的肯定是公安工作的可持续发展。所以，我们没有理由不坚定思发展、谋发展、求发展、促发展的信心，我们更有理由相信在广大民警的不断努力下，各项公安工作必将踏上新的起点，实现新的发展，开创新的局面。

二、不被动，积极主动有作为。面对公安工作“千帆竞发，百舸争流”的态势，被动就意味着落后，被动的直接诱因是懒惰，思想“懒”，不愿动，身子“懒”，不会动，人一懒就会萎靡不振，就会不思进取，就会错失良机。还有随波逐流、放纵自我，其结果都必然是庸庸碌碌、无所作为。从一定意义上说，被动就是一种失职行为。“业精于勤荒

于嬉”，勤奋需要主动，我们每一个人都要自我加压、振奋精神，变被动为主动，以有为争有位、以有位谋取大作为。

三、不满足，超越自我有进步。小进即安，小满即安的满足感，谓之发展之大忌。成绩不大年年有，步子不快年年走。容易满足往往会让我们目光短浅，安于现状，自以为是，既看不清形势的变化，也看不清自己的弱项；既找不准前进的方向，也找不准自己的位置，结果必然是画地为牢、固步自封。“谦受益，满招损”，永不知足，才有盼头，有奔头、有前途，唯进步、不止步，唯超越、不停滞，应该成为我们每一个公安民警的自觉行动。

四、不放弃，迎难而上有毅力。顽强的毅力是好的精神状态不可或缺的。在推进公安工作发展的过程中，挑战无处不在，困难无处不有，甚或有的困难让我们尴尬，让我们无奈。俗话说得好：只要思想不滑坡，办法总比困难多。我们需要培养一种直面困难不退缩，战胜困难向前进的精气神，更需要磨砺一种永不言弃、百折不挠的顽强意志力。“狭路相逢勇者胜”。无论面对任何困难，我们都要抖擞精神，敢于亮剑，不解决不撒手，不见效不收兵。智慧加上毅力，就能创造奇迹。

五、不守旧，开拓创新有突破。邓小平说：“没有一点闯的精神，没有一股冒的精神，”没有一股气呀、劲呀，就走不出一条好路，走不出一条新路，就干不出新事业”。这股子气和劲就是闯的胆识、冒的魄力，拼的劲头，就是勇于探索的气势、敢为人先的气概、尊重个性的气量。创新发展，不能因循守旧，要敢于打破框框；不能墨守成规，要敢于超越雷池；不能按部就班，要敢于寻求突破；不能随波逐流，要敢于勇立潮头；不能藏头掖尾，要敢于木秀于林。

保持良好的精神状态，让我们振奋精神，奋勇争先，坚持更好，共创佳绩。

良好生活态度的话篇七
《保持良好的情绪》

良好生活态度的话篇八
《主题班会：态度决定一切——Attitude is 100%》

主题班会：态度决定一切——Attitude is 100%

一、班会设计：

态度是个人对他人、对事物的比较持久的肯定或否定的内在反应倾向。态度是个人所持的肯定或否定的内在反应倾向，它影响着个人对事件的定向选择。对学习持肯定态度的学生，有较强的学习愿望，他总是积极参与各种学习活动，自觉地学习，从而获得较高的学习效率。在生活上如若能有积极的人生态度，那么就能较好地面对困难挫折。

对于刚从小学刚刚进入初中的学生来说。一切都是一个新的开始，如果在这个时候能摆正他们的态度，使他们认识到端正自己态度，从而能够在全新环境中进行一个好的开始。因此态度教育是非常必要的。

二、活动目的：

1、使学生了解态度对学习影响作用，了解自己的学习态度，培养正确的学习态度。

2、使学生知道在面对挫折时候应该积极面对，培养务实积极的良好生活态度。

三、举行方式

1、小组游戏

2、讲授法

3、角色扮演

4、讨论法

5、自我测查

四、准备工作

1、准备一些关于成功因素的单词。

2、几个故事情节。

3、讨论的题目及参考答案

4、调查问卷——学习态度检查表

五、时间、场地及参加对象

1、时间：07年9月的班会课

2、地点：大沥镇大镇初级中学初一（2）教室

3、参加对象：大沥镇大镇初级中学初一（2）班全体学生

六、过程设计：

（一）、开场白：

我一直相信，快乐是乘法，痛苦是除法。同样，我相信经验也是算做乘法的，我把我的经验传递给你们，希望你们能够从中找到适合自己的东西，给你们带来一些帮助。

（二）、游戏——谁才是100%

先提问学生：“你们认为成功的因素有哪些？”根据学生回答列出如下词语和它们对应的单词。然后再让学生分组计算：

如果令

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

分别对应百分之

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

那么：

Hard Work （努力工作）

H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11 = 98%

Knowledge（知识）

K+N+O+W+L+E+D+G+E 11+14+15+23+12+5+4+7+5 = 96%

Love（爱情）

L+O+V+E12+15+22+5 = 54%

Luck（好运）

L+U+C+K12+21+3+11 = 47%

这些我们通常认为重要的东西往往并不是最重要的。究竟什么能使得生活变得圆满？

是Money（金钱）吗?

不! M+O+N+E+Y = 13+15+14+5+25 = 72%

是Leadership（领导能力）吗?

不! L+E+A+D+E+R+S+H+I+P = 12+5+1+4+5+18+19+9+16 = 89%

那么，什么能使生活变成100%的圆满呢？

每个问题都有其解决之道，只要你把目光放得远一点！

ATTITUDE（心态）

A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5 = 100%

我们对待学习、生活的态度能够使我们的成功达到100%。

（三）、角色扮演与学生讨论

1、角色扮演：将学生分成几组，将事先准备好的表演情节交给经过挑选的学生，让其根据相应的情节进行表演，让各小组进行讨论，通过帮助角色中人发扬其良好的学习表现、改善其不良的学习表现的过程，端正自己的态度。

情节一：小英放学回到家里，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地打天书包，拿出家庭作业认真地做了起来。妈妈说：“小英，玩一会儿再做吧？”她回答说：“我做完了作业再玩。”

情节二：小强放学回到家，丢下书包就去开电视。妈妈说：“小强，你不做家庭作业吗？他不理睬妈妈的问话，继续看电视，直看到晚饭时间还不关电视，说要边吃饭边看电视。

情形三：期中考试成绩公布了，小东的语文和数学都只得了65分，爸爸妈妈说他：“小东，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。”他回答说：“我已经考及格了，干吗还要努力？”

情节四：小青每次做事情，都要妈妈在旁边守着，凡是遇到困难，她就叫：“妈妈，你来帮我。”如果妈妈说：“你自己想想吧。”她就不高兴了，坐在那里赌气。

情节五：十年前后

十年前：

三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们：“你们在干什么？”

第一个人没好气地说：“没看见吗？砌墙！我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人哪！”

第二个人抬头苦笑着说：“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊……”

第三个人满面笑容开心地说：“我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标志性建筑之一啊！想想能够参与这样一个工程，真是令人兴奋。”

十年后：

第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。

情节六：三位母亲

一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来。

一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来。

一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”

2、引导学生进行讨论，并进行小结：强调消极、被动的、依赖、马虎的态度，都不利于学习和发展。鼓励学生在了解自己学习和面对挫折的态度的基础上，进一步改善自我的表现，端正自我态度。

3、小组讨论：将学生分成4～6个组，每组分别对有关学习态度和面对挫折的态度问题进行讨论。

题目：

（1）、自己为什么而读书？（下表是在课前做的，结合课前统计的数据进行分析。）

（3）、自己的目标是什么？

（3）、考试成绩不理想时，应该怎样改善提高？

（4）、受到父母老师的批评，应该怎样对待？

（5）、遇到挫折了，要怎样处理？

4、过程建议：

学生态度的形成，与周围人物和环境对他的影响密切相关。一个有威信、热爱学生并为学生所敬爱的老师，良好的班集体以及勤奋学习并为学生所喜爱的友伴，都有助于学生形成积极的态度。因此，教师在进行“端正态度”的心理教育时，应注意充分发挥同伴对学生的积极影响作用，多通过学习好、又得大家喜欢的好学生来带动其他后进的学生。教师本人也需要对学生多给予期望和鼓励，以帮助学生良好学习态度的形成。

附：表一：学习态度检查表

当我们想清楚这些问题时，就应该下定决心，我的生活和学习我把握，我不需要别人督促，我为自己负责。决心已定，那么就要认真起来。世界上没有什么不可能，就怕你自己先胆怯了，那么可能也将沦为不可能。我们既然瞄准了一个目标，就应该义无反顾地走下去。这种单纯是多么美好啊！

面对挫折要记住下面一段话：

挫折是人生必经的坎；

挫折过后是彩虹；

小小挫折等于激励；

乐观自信地对待挫折；

最后，让我们重温那句经典，以此共勉：

播种一种行动，收获一种习惯；

播种一种习惯，收获一种性格；

播种一种性格，收获一种命运。

祝愿大家都能有一个端正的态度从而能够收获一个灿烂的人生！

良好生活态度的话篇九
《如何保持良好心态》

良好生活态度的话篇十
《“慢阅读”是一种好的生活态度》

“慢阅读”是一种好的生活态度

“慢的乐趣怎么失传了呢？”十几年前，当我读到《慢》这部书时尚不能理解米兰.昆德拉的哀叹，现在，作家的寓言终于在我们周遭一一兑现了：我们最缺的不是速度，而是“慢”的传统。如果稍加改动，这句话就成了我们的另一种现实——慢读书的乐趣也在失传。

曾经，读书作为一种“慢”的传统迤逦千年，而今，却被“快”所取代，出得快，印得快，看得快，阅读俨然变成一种追求粗浅的竞赛。书籍曾是一种高贵的珍稀品，现在已沦为了大路货市场，书越出越多，但读者越来越无所适从。那时我们将读书视为了解世界的最佳方式，眼下，我们的阅读的时间也越来越少，我们正在丧失阅读的能力。

慢读书的传统怎么失传了呢？

要是东坡先生一觉醒来，一定难以相信读书竟能跟“速度”捆绑一起。他老人家甚至古董到反对读雕版书而选择读抄本，习惯读完一遍又一遍，每次都能发现新意。但现在，“浅阅读”，“快出版”已成一种潮流。这很可怕。伴随这些商业概念一同出炉的并发症则是：粗制滥造、功利阅读，心态浮躁。只是，我们是不是该停下来想一想，当自己的生活本就已很紧张、压抑，急迫，如果还要被大量的伪书、烂书挤压，岂不成了另一种精神的奴役？

当然，“快”并不是我们的问题而是一个时代的病征。我们也并不反对一目十行，甚至不反对出版的跟风和追尾，但我们可以做到的是，让自己回归真正的阅读，让少数人回归慢阅读的传统。很难想象读书不是一种“慢”。书籍就是一种慢的艺术，阅读的愉悦也只有在缓慢中才能挨近心灵。而这不可能是“快餐阅读”所可以提供的。

我想每个人多少都会有一些关于读书的记忆，不管它是忧伤，还是喜悦的，但归根结底是因为慢。二十年前，一位当兵的朋友收到一套名著，花三年才读完。问其原由，他说，“舍不得读完。”那时，书籍于我们是珍贵的。也是二十年前，另一位朋友在西安读大学，进城看中一套周伦佑编的外国现代文学选集，因钱没带够，回去借了钱，凌晨五点骑自行车数小时，赶在书店开张前就候在门口。他是怕那套书被人抢走。这套书他读了近二十年，一遍又一遍，书中到处是批注。此刻，它们就放在我的书架上。我在借阅书的同时，也阅读了他的故事。 我们推崇慢阅读，并不一味强调“慢”，而是追求那种阅读的纯粹和愉悦。我们倡导慢阅读，而非只求片面、实用、功利，根本不会触及心灵的快读行为。就像加拿大学者约翰?米德马说的，慢阅读，并不是主张一切东西都应该慢慢读，而是提倡一种观念，慢阅读的目标是拉近读者和所读信息之间的距离。

柯尔律治说：“一本好书就是药房，且药效持久。”但叔本华也说，“坏书有如毒药，足以伤害心神——因为一般人通常只读新出版的书，而无暇阅读前贤的睿智作品，所以连作者也仅停滞在流行思想的小范围中，我们的时代就这样在自己所设的泥泞中越陷越深。”

所以我们倡导读者“少读书”——不滥读，不跟风，对任何形式的畅销书都报以一定程度的警惕；“读好书”——选择经过时光淘洗的经典著作，选择值得反复读的书，甚至是那些所谓“枯燥”的书。

我们认为的“好书”标准很简单：文字好；故事好；气度好；睿智；启智；有新意；有诚意；有真情；或有一二，即可。我们认为的坏书：伪善、跟风、包装过度、粗制滥造，误导或是败坏读者的趣味，读了之后令你有不舒适之感。

读书不是为了读书本身。就像某个艺术家说的，我们不停地吃着他们给的包子，但并不是想最后成为那个包子。我们阅读别人的著作，是为了最终成为自己。这才是阅读最大的馈赠。所以，我们倡导——让慢阅读作为一种文化传统回归到追求效率和速度的都市节奏之中，让慢阅读作为一种生活态度回到我们的生命和日常之中，让本该有的愉悦回到那无限大的少数人之中。

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