开朗乐观的话语

导读：　开朗乐观的话语篇一《做乐观开朗的人》 ...

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开朗乐观的话语篇一
《做乐观开朗的人》

做乐观开朗的人—心理健康教育课教案

一、 教学设计说明

在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢？人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题；二是耐挫折能力弱；三是社会适应能力差。针对这些，所以开设了心理健康课。主要是为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。因此，本课力求做到：

1.培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。

2.培养小学生能够学会控制自己的情绪，做乐观开朗的人。

3.懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

4.学会在生活中找“乐”。

二、 教学目标

认知目标：

①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。

②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。 训练目标：

①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。

②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

三、 教学重点：认知目标的达成。

教学难点：训练目标与情意目标的达成。

四、 教学准备：

（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。

2、课件（张婷婷的烦恼）

（二） 学生准备

1、一生准备（书中小王的报告）

2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。

3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比 赛。

五、活动过程：

（一）导入：

师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？（生１－３）

师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。（板书课题）

（二）新课：

师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧？（听录音故事）

师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？（生１－２） 师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的？（一生到前面扮作小王进行报告）

师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的？（生1——3）

师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么？

（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼” ）

师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。

（三）活动区：

1.议一议

师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。（生1——8）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。

2.想一想

请几个同学表演故事。

师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。（1——4）

师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。

3、说一说

师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？

生答：措施一

措施二

措施三

（四）实践园：

１、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。

２、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。

３、演一演：进行３分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。

（五）老师总结：

同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。 板书：

做乐观开朗的人

１、乐观战胜烦恼

２、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐 ３、 要学会幽默

开朗乐观的话语篇二
《扼杀孩子乐观性格的10大语录》

扼杀孩子乐观性格的10大语录

阳光般温暖灿烂的笑容、平和开朗的脾气、遇事从容不紧张、自信快乐的宝贝，相信每个妈妈都希望拥有吧。但有时我们几句无心的话，却会扼杀孩子的乐观性格，这些话你有没有说过呢？

当孩子被赞赏时说

没有没有，我们并没有这么优秀。 孩子会这样想 在妈妈眼中，我并不优秀。 孩子能敏锐地感觉到大人对他们的态度，这是孩子对自身言行作出正确判断的依据。所以当孩子被赞赏时，父母不要表现得过分谦虚，如果赞赏是客观正确的，就让孩子欣然接受吧，大人的认可是让孩子努力进步的动力。 不妨这样说 非常感谢您对我们的认可，我们会继续努力。

孩子决心做某事时说 你还小，你不行的。

孩子会这样想 反正都会被打击，以后都不做了。

这句话，会抑制孩子原本满满的自信。更为可怕的是，孩子以后就会把探索新事物的决定权无形中交给了父母，变得处事犹豫不决。失败是成功之母，让孩子体验失败也是一种锻炼。

不妨这样说 如果想好了，就去试试吧。

孩子挑战失败时说 早就跟你说过你不行的吧。

孩子会这样想 早知道这样就不跟大人说了。

这样的话无论对孩子还是父母本身都没有任何好处，只会疏离父母跟孩子，让孩子越来越不愿意跟父母交流。父母对孩子充满信心，才能令孩子感到自信及乐观。

不妨这样说 你做得很好，下次一定能成功。

孩子遭遇瓶颈时说 你怎么那么笨啊！

孩子会这样想 也许我真的很笨。 当孩子失败时，父母一定要有一个宽容的态度，给他再次尝试的机会。父母对孩子的失败反应太过强烈，会给他们带去很大的不适感和烦恼，也是导致孩子悲观的最大原因。 不妨这样说 你很棒，妈妈相信你。

想要孩子改正坏习惯时说 你再„„我就„„

孩子会这样想 我会改正，但我并不认为自己有错。

威胁并不能让孩子心服口服。不妨试着将威胁换成一种许诺，当孩子在超市磨磨蹭蹭不想回家时，不要威胁说：“我走了，不要你了！”而是换一种方式说：“我们赶紧回家，那样就有时间在一起玩了。”长此以往，孩子每次得到命令时，都会往美好的方向设想后果，自然也会乐观应对。

不妨这样说 如果不这样做，会更好！

想要激励孩子时说 隔壁家的xx如何如何。

孩子会这样想 我做得再好，妈妈也看不到。

每个孩子都是独一无二的，拿孩子作比较无疑是父母自讨苦吃，也会给孩子造成无穷的困扰。只有看到并欣赏孩子的优点，才能让孩子充满乐观和自信。

不妨这样说 妈妈知道，你正在努力赶超xx。

想让孩子好好学习 你再这样以后扫垃圾去！

孩子会这样想 将来的我会很糟糕。 实际上，父母可能只是一句玩笑话，但是孩子却会实实在在放在心上，并感到压力。孩子小，他对未来并没有概念，父母给出的不良

预言，会直接影响孩子的乐观情绪。 不妨这样说 来，收起玩具，妈妈陪你做作业。

在向别人介绍孩子时

他有一点很不好，那么大了还尿床。 孩子会这样想 被外人知道了我的隐私，好丢脸。

跟大人一样，孩子也有自尊心，不能够随便践踏。父母应该努力保护孩子的自尊心，学会帮助孩子隐藏他的弱点，建立起自信。请相信，不久之后，这些“小毛病”真的会消失。 不妨这样说 这是我的孩子，他很优秀。

想要孩子学会感恩

爸爸妈妈那么忙那么辛苦都是为了你。 孩子会这样想 好内疚，没办法回报爸爸妈妈。

养育孩子是父母的责任，在孩子成人之前，父母需要让孩子懂得感恩，但不能要求孩子感恩。对没有回报能力的孩子来说，被要求感恩是一种压力，小小的孩子承受不了那样的压力。 不妨这样说 爸爸妈妈刚下班累了，帮我们倒杯水好吗？

孩子有进步时

你是第一名，你是最„„

孩子会这样想 如果下次没得第一，妈妈会很失望。

要知道，幼年得到过度赞扬的孩子一旦长大后进入社会，就很可能经历很大的失望，会很难面对挫折。父母不能让孩子因为太优秀而过早承受太多压力。

不妨这样说 无论你是不是第一名，妈妈都一样爱你。

时尚育儿提醒 乐观孩子都有的五大特质 更有学习力 因为有乐观的态度，孩子在学习时更稳定、更容易专心；偶有表现不好时，

他也能很快释怀。

更有人缘 开朗乐观的孩子，较容易与人亲近或接触，不会因为害怕他人而畏缩。 积极应对挑战 在工作中也会勇于接受挑战，具有开创性。

不怕挫折 乐观的孩子面对挫折时能够坦然接受，并积极寻求改善的方法。 更强抗压力 面对压力时能快速自我调适，迅速找到出路。

开朗乐观的话语篇三
《名人言语》

名人言语

大师疾病中闪着智慧火花

许多名人平时开朗乐观，语言诙谐幽默，即使对自身所患的疾病，也能乐观幽默地对待，这也在一定程度上展示了他们智慧的一面。

程十发：那是精神抖擞

程十发长期任上海画院院长，是一位成就斐然的艺术家。有一次，陈佩秋先生去看望他，说：“你现在手抖得好些了，我看你的线条抖出许多新意，是过去没有的。”十发先生说：“我那是精神抖擞。”手指颤抖本来是画家的不便，他却以“精神抖擞”来应对，可谓天性使然，随机而出。

王蒙：这是在提醒我多做事少说话

著名作家王蒙先生诙谐、机智、幽默。一次，王蒙应邀到上海某大学演讲，一开始他就说：“由于我这几天身体不太好，感冒咳嗽，不大能说话，还请大家谅解。不过，我想这也不一定是坏事，这是在时刻提醒我——多做事少说话„„”幽默的开场白立刻引起了台下的笑声和掌声。

雷利：药店老板也得活下去

在一个有众多名流出席的晚会上，已失去昔日风采，鬓发斑白的巴基斯坦影坛老将雷利拄着拐杖蹒跚地走上台来就座。主持人开口问道：“您还经常去看医生？”“是的，常去看。”“为什么？”“因为病人必须常去看医生，医生才能活下去。”此时，台下爆发出热烈的掌声，人们为老人的乐观精神和机智语言喝彩。

主持人接着问：“您常去药店买药吗？”“是的，常去。因为药店老板也得活下去。” 台下又是一阵掌声。“您常吃药吗？”“不，我常把药扔掉。因为我也要活下去。”台下大笑。

雷利与主持人的对话句句幽默提神，令在场的人对精神常青的雷利肃然起敬。

侯宝林：看胃癌往哪里长

相声大师侯宝林一生走到哪里就把欢笑带到哪里。晚年他患了胃癌，胃被全部切除。手术后亲朋好友去看望他，他却笑着说：“这下可好了，我把胃都割掉了，看胃癌往哪里长。”

赵丽蓉：我要“耍大刀”了

著名表演艺术家赵丽蓉患病时将各种药物一一取了绰号，比如，有一种喷雾式的药叫“喘乐宁”，一旦要吃它，赵丽蓉便会这样发问：“咦，我的”小喷气儿“呢？”生活中的赵丽蓉很爱整洁，即使被病魔折磨得最严酷的时候，她也忘不了洗澡，这时候她便会对家人说：“你们先出去一会儿，我要‘耍大刀

名人妙语说疾病

许多名人平时开朗乐观，语言诙谐幽默，即使对自身所患的疾病，也能乐观对待。 程十发：那是精神抖擞

程十发长期任上海画院院长，是一位成就斐然、中外盛誉的艺术家。有一次，陈佩秋先生去看望程十发先生，说：“你现在手抖得好些了，我看你的线条抖出许多新意，是过去没有的。”十发先生说：“我那是精神抖擞。”

简评：手指颤抖本是画家的不便，程十发先生发挥想象，以“精神抖擞”来解释，说明自己虽然肢体不便，却精神不垮，尽显乐观自信。

王蒙：这是在提醒我多做事少说话

一次，王蒙应邀到上海某大学演讲，一开始他就说：“由于我这几天身体不太好，感冒咳嗽，不大能说话，还请大家谅解。不过，我想这也不一定是坏事，这是在时刻提醒我——多做事少说话„„”幽默的开场白立刻引起了台下的笑声和掌声。

简评：因感冒咳嗽影响说话，本不是件好事，但王蒙先生却运用逆向思维“反弹琵琶”，说“这也不一定是坏事”，进而敷衍出“多做事少说话”的人生哲学来。这番话看似突兀，实则机智，让人回味无穷。

侯宝林：看胃癌往哪里长

相声大师侯宝林一生走到哪里就把欢笑带到哪里。晚年他患了胃癌，胃被全部切除。手术后亲朋好友去看望他，他却笑着说：“这下可好了，我把胃都割掉了，看胃癌往哪里长。” 简评：胃之不存，癌将焉附？侯先生望文生义，一句“我把胃都割掉了，看胃癌往哪里长”，可谓童趣十足，憨态可掬，表达了面对疾病的坚强乐观。

陈翰笙：一生就有“一青二白”的毛病

陈翰笙，我国早期马克思主义农村经济学家、社会学家、世界历史学家、卓越的国际活动家。他一生博学多才，语言丰富。他久患青光眼及白内障，但非常乐观。有人劝他好好治疗，他却说：“我一生就有这个‘一青二白’的毛病。”毫不把眼疾放在心上。

简评：既患青光眼又患白内障，可谓祸不单行。但陈先生却将眼疾故意曲解为“一青二白”，自嘲自悦，幽默诙谐，彰显了自己一生为公、清白做人的人生态度。

启功：我已经“鸟呼”了

启功先生是我国著名的学者、书画家、文物鉴定家，是“国宝”级的人物。他几十年来，历经坎坷，饱经忧患，却豁达开朗，幽默诙谐，令人叫绝。一次，启功的一个老朋友听说启功住院了，就打电话过来问，启功接过电话慢慢的说：“我已经‘鸟呼’了。”对方不明白，启功又说：“只差一点就乌（呜）呼了！”听了这话，对方哈哈大笑起来。

简评：启功先生不亏为语言大师，他独创词语，把“只差一点就乌（呜）呼”说成“鸟呼”，就像相声里的“抖包袱”，让听者在一顿一悟中体会到幽默的愉悦。

雷利：药店老板也得活下去

在一个有众多名流出席的晚会上，已失去昔日风采，鬓发斑白的巴基斯坦影坛老将雷利拄着拐杖蹒跚地走上台来就座。主持人开口问道：“您还经常去看医生？”“是的，常去

看。”“为什么？”“因为病人必须常去看医生，医生才能活下去。”此时，台下爆发出热烈的掌声，人们为老人的乐观精神和机智语言喝彩。

主持人接着问：“您常去药店买药吗？”“是的，常去。因为药店老板也得活下去。”台下又是一阵掌声。

“您常吃药吗？”“不，我常把药扔掉。因为我也要活下去。”台下大笑。

简评：去看医生和到药店买药，不说是为了治病，却说是为了让医生和药店老板活下去；常把药扔掉，则是为了增强体质，让自己活下去。雷利的这番答主持人问，可谓正话反说，别出心裁，句句幽默提神。大笑之余，也令在场的人不禁对精神常青的雷利肃然起敬。

程十发的幽默（代序）十发，姓程，名潼，号十发，取“一程十发”之意。《说文》：“十发为程．十程为分，十分为寸。”“发”者，古量器中最微小之数也。历史上的程姓名字中用数词的有唐人程千秋、宋人程千里、宋人程九万、元人程一飞、明人程一枝，无论是“十发”或“百发”，论其量都是不好和这些名字相比的。十发这个名字是老师李仲乾给他起的，十发说：“我在学校里只有姓和名，叫程潼．而没有字、所以给自己刻图章的时候，总是重复刻程潼。李老师觉得奇怪，问我有没有字，我说设有，李老师说我给你起一个字„十发‟，取„十发为一程‟之意，从此我就用十发，名不大用了。”十发为画坛之奇才。远观者，爱其画，欲知其人；近观者，爱其画，爱会其人。余与十发相识近四十年，对他仍介乎于近远之间，所以对他的探索之心未泯，欲入其堂奥，观其画，听其言，识其心，企盼对他求得真知。一个春寒料峭的下午，余西行剑河，去十发隐居之处探访。适高花阁主陈佩秋飘然而至，两人相见甚欢。高花阁主刚完成“布置画”，日夜挥毫劳累过度，腰腿酸痛未愈，对十发说：“你是老大，我是老二，我当然要多干活了。”十发说：“谢，谢，谢！”高花阁主说：“我们现在是近邻，你什么时候需

要交流了，一个电话，我即过来和你聊天。”十发说：“应该我去看你。”高花阁主说：“你是老大，还是我去看你。”十发说：“不，我去看你，三天之内我就去看你。”高花阁主说：“你现在手抖得好些了，我看你的线条抖出许多新意，是过去没有的。”十发说“我那是精神抖擞。”在大师雕零的年代，交流特别可贵。“非典”肆虐，人心惶然，某日余又西行去剑河，见十发作《采药女》，背后修竹一丛，寓意竹报平安，题曰：“深山采药抗„非典‟”。他说：“现在大家都在抗„非典‟，李时珍的孙女请缨抗敌，大家平安。”十发的幽默发自内心，天性使然，常随机而出，水到渠成。手指颤抖本是画家的不便，他能以“精神抖擞”应对；电梯出了故障，上上下下不停，他说是“七上八下”；啤酒与汽水掺饮本是饭局中常见之事，他说“喝了会发脾（啤）气（汽）”；喝酸奶，他说“不能喝得太多，喝多了有酸腐气”。在饭桌上，十发常机锋迭出，令人喷饭。十发患气喘疾，常喘息不止，他与人戏曰：“我气量小。”十发曾住高邮路，不知者问日；“居何地？”他答曰：“咸蛋路。”因高邮的咸蛋闻名于世，由联想而生的幽默。某理发店请十发题匾，十发操笔题写“要侬好看”四字，来者曰：“万万使不得，顾客都被吓跑了。”不知十发之幽默。一位画家见十发作画，色彩动人，欲乞一色，不日，十发赠其颜料一盒，并戏曰：“给侬点颜色看看。”十发画，素来求者如云，且有求必应，故其应酬之多，世界少有。有位书画爱好者，向十发索画。十发因画事太多未能及时画出。索画者曰：“我已经跑了七八趟了。”十发戏之曰：“你倒是八大山人了。”并将此戏语题于画上，别有风趣。一位从业银行者向十发索画，十发问：“你懂画？”索者答：“我不懂画。”十发曰：“你不懂画要它干什么？”索者曰：“白天和钱打交道，晚上消遣消遣。”十发曰：“我和你一样，白天画画，晚上也消遣，也有个爱好，欢喜看货币，美元、英镑、法郎、马克，我都欢喜看。”以其人之道，还治其人之心。有求画者，索得十发画一帧，返里，论者有称画不真者。索者旋返沪上，言其原委，十发不愠不恼，遂当此君之面，挥毫作图，并令人家拍照存真，以此画与照片并赠索者。此足见十发善解人意，大度有致。十发爱朋友，重友情。电视主持名家曹可凡，因煤气中毒，经抢救化险为夷，十发慰问之，并曰：“你不会死，因你名曹可凡，如果你叫曹不凡，就活不过来了。”文弱的十发欢喜勇猛的足球，但和足球教练徐根宝素昧平生。徐根宝兵败吉隆坡，责怪之声沸起，十发赠一套《孙子兵法》，以“胜败乃兵家常事”之语相慰。徐根宝在崇明办足球学校，十发坐轮椅前往祝贺，和足球娃娃们在一起玩了一天。勇猛的人也有脆弱的时候，十发深知此理，徐根宝去昆明训练，十发作《迟开的茶花》相赠。某日，徐根宝来看十发，十发向客人介绍曰：“我们是手足之情。”客人不解，十发又曰：“我用手作画，他用足踢球，乃手足之缘也。”香港电影导演李翰祥是十发的好友。李翰祥病逝，十发伤心，对曹可凡说：“你还记得李翰祥吗？他去世了，这两天晚上做梦，天天梦见他。”失去朋友悲恸之深，尽在几句话语中。日本著名书法家梅舒乙，和十发交谊甚笃。梅氏在上海中国画院举办书法展览，开幕的那天大雨滂沱，经久不停，到会的人很少，冷清得很，这对来自东邦的书道大师来说，多少有点美中不足之感。十发致词曰：“今天落雨，只来了五六十人，其实已经不少了。当年王羲之兰亭雅集，到会的只有四十二人。王羲之是书圣，只有四十二人到会。参加梅先生书法大展的有五六十人，超过书圣王羲之……”真是妙语惊人，克诚相敬，皆大欢喜。生活幽默和艺术幽默相一致，在艺术的幽默之语中藏着真知。郭河阳论山水有“平远、深远、高远”“三远”之说，十发云：“要在„心远‟。得心远之法，„三远‟也就在其中矣。”中国画界常有激越之猛，视优秀传统为粪土，猛烈抨击之，十发语金石书画大家韩天衡曰：“汽车朝前开，还要装上反光镜呐。”气息平和，言浅理邃。对艺术的新与旧，十发常以饮茶的杯子相喻：“如果不把杯子的旧茶倒掉，又怎能再泡新茶呢？”艺术体验与生活体验相通，把生活中的悟性运用到艺术中去，即是悟艺之大道。十发把艺术创造喻之为盖房与拆房，他的高足、人物画大家毛国伦铭记师言：四十年来给自己盖了一间房子，十分艰苦。我像造茧一样，不是在房子外面砌墙，而是在房子里面添砖。总算屋顶有了，四周的墙壁也已经砌到最后一块砖，当我松一口气庆贺自己的工程完工时，我困在房子里出不来了。只有

拆去房子的一部分，我才能活下去，于是我拆了旧房子，又想从头学起，准备造新房子。在十发六十余年的艺术生涯中，他不停地在搬砖运瓦，几经奶辛，为自己盖了三座房子，一座是修竹远山楼，一座是三釜书屋，一座是九松山庄。第一座房子盖在故乡松江，有着浓郁的乡音、乡情、乡思；第二座房子盖在海上，吞吐云雾，海纳百川，有着有容乃大之气概；第三座房子盖到太平洋彼岸去了，不想再作隔岸观火者，而是要作火中凤凰，晚年修炼，再塑一个金身。本书前言“与大师谈艺”是一个口述系列，记录了谢稚柳、唐云、程发、陈佩秋艺术实践的体验和感受。我和他们交游数十年，或看他们伏案作画，或是天马行空式的交谈，对他们可谓是听其言而观其行了，从而渐渐悟到他们纸上行笔、用墨、用水、用彩的不同，是来自他们内心的体验和感受的不同。我想由他们“自说自画”一番，把内心的体验和表现出来的艺术作一次重新融洽，不是比别人的评论更好吗？由于有着这样的潜在动机，他们言之无意，我听之有心，所以就形成了“与大师谈艺”这样的口述系列。中国绘画的理论多发端自画家的体验与感受。顾恺之的“传神论”可谓是中国绘画理论的成熟之作，起始画女于壁，虽“四体妍媸‟，但“亡关于妙处”，不甚生动，后忽有所悟“传神写照正在阿堵（指这个）之中”，绘之于墙的人物就变活了。后人易“堵”为“睹”，意思相通，其他如“手挥五弦，目送飞鸿”，“妙想得”，都是从他的体验中来。南朝宗炳凡游历皆图于壁，以作“卧游”之乐，“澄怀观道”，“澄怀味象”，“万趣融其神思”，他非常感叹“余复何为哉”，“畅神而已”，这种以自问自答的方式，表达了内心的体验，提出了“畅神”之说，成了山水画论开山而又成熟之作。谢赫综合“传神”、“畅神”之说，提出了“六法论”，使中国绘画理论达到系统化完整，但自身的体验远不如顾、宗二位来得深刻。谢稚柳极为赞同“眼高手低”之说，他认为绘总是眼高于手，才能推动手的提高。顾恺之的“传神”、宗炳的“畅神”之说，标志着中国绘画的理论高峰，他们的绘画能否称得上艺术高峰，那就有待讨论了。但是在他们的理论指导下，唐宋绘画走向高峰，这是无可置疑的。晚唐的张璪还说“外师造化，中得心源”，还在追随顾恺之、宗炳，仍然在重视体验，做到主观与客观的结合。可以这以断定，没有魏晋六朝的“眼高”（理论），中国画的高峰可能要晚些时候出现。自元以后，中国绘画走向衰微，除了技巧的衰落，我想更为重要的是画家对体验的疏远，或是内心浅薄造成的。“与大师谈艺”四种，所注意的是挖掘老画家的体验，他们的画凤的演变，不只是技巧的变革，而是随体验的深入在发生变化。画家的体验作为绘画的一个重要因素，在今天被人们忽略了。我生性迟钝不敏，对名家所谈理解肤浅，只能做到他们谈啥我就记哈。

柴克莱巧斥卫兵

◇广东 王艳娥

威廉·梅可皮斯·柴克莱是19世纪英国著名的小说家。他除了文笔犀利以外，口才更是了得。

有一天，他在某俱乐部用餐时，一个卫兵带着轻蔑的口吻说： “喂，柴克莱，听说刚才你请人替你画像，是吗？”

“是啊！”柴克莱礼貌地点点头。

“听说你的画像都只有上半身？”

“对！只有腰部以上的部分。”

“是不是下半身不能见人，还是有双罗圈腿？”卫兵有意提高了嗓门，还故意挑衅似地望了望柴克莱。其他人都哄笑起来。

“我想你的画像一定都是全身对不对？”柴克莱不慌不忙地问。

“对啊！”卫兵趾高气扬地回答。

“你知道这是为什么吗？”

“为什么？”卫兵好奇地问。

“那是因为这样才可以看到你全身最重要的部位，也就是你脚上的马刺(注：马靴后跟上

钉形圆头金属，可用来踢马腹，使马快跑)。”柴克莱又顿了顿说，“可是替作家画像，就只需要画出他们的头脑便成了。”

这时，俱乐部里响起如雷般的掌声，那个企图羞辱柴克莱的卫兵又羞又窘、无地自容，只好灰溜溜地走了。

智慧眼：

画半身像或全身像只是个人喜好，卫兵却企图借此来侮辱柴克莱。面对方的侮辱和挑衅，柴克莱并没有急于辩解，而是凭借高超的论辩技巧，最终让嚣张的卫兵“落荒而逃”。

一、以退为进，巧设埋伏

面对卫兵的步步紧逼，柴克莱以退为进，不断地肯定对方的说法，当卫兵侮辱柴克莱“下半身不能见人”“有双罗圈腿”时，柴克莱并没有直接反驳，而是由此反推出卫兵的画像一定是全身，自然引出卫兵的肯定回答，这就巧妙地为反驳对方设下了埋伏。

二、诱敌入彀，反戈一击

设好埋伏后，柴克莱用疑问句引得对方进入“埋伏圈”，吊足对方胃口，变被动为主动；紧接着，话锋一转，反戈一击，由果溯因，即对方画全身像的原因是要突出“全身最重要的部位”——“脚上的马刺”，指明卫兵全身除马刺外一无是处，绵里藏针，干脆利落；最后，又将作家的头脑与卫兵的马刺进行鲜明对比，讽刺对方无知，击中对方要害，最终让对方无从辩驳，从而取得了论辩的胜利。（演讲与口才学生版已发）

2007年8月，撒贝宁被请到第五届主持人大赛当嘉宾评委

第五场比赛中，出现了一位“小白岩松”王吴，他多才多艺，但现场表现太紧张，不过，这使他更像白岩松。

评委张越就调侃他说：“你22岁比42岁还要沉稳，已经超过了白岩松。”

轮到小撒点评时，他的调侃更为幽默：“你搞得我也很紧张。其实挺年轻的一个小伙子，白岩松说了渴望年老，他得多羡慕你啊，你这么年轻就达到了他渴望的高度。”

大赛进行到第六场时，大个子男选手多半被淘汰。针对这种情况，小撒也非常明确地点评说：“之前我曾经说过，中央电视台主持人大赛，好像不太喜欢个子高的选手。” 在接下来的比赛中，这句话再次被验证了，1.88米的优秀选手杨强被待定了，搞得这位大个子选手男子很郁闷，气氛有些凝重。

这时，小撒幽默地调侃杨强说：“中央台目前的主持台、桌子、椅子、可能没有那么大号的。”台上台下顿时一片笑声。

小撒的身高1.72米，在主持人中不算高，甚至有点显矮，这一直是他的“痛处”。 有一次，小撒和高个美女刘芳菲搭挡主持活动，他在一在台上看到刘芳菲就：“你不觉得我们很不般配吗？有砖头吗？给我垫一下。”

小撒的粉丝们也没有忘记他的这个“缺憾”。有一次，一位粉丝毫不避讳的问他：“你对自己的身高有何感受？”

小撒沉默片刻，干脆幽默地回了一句：“木已成舟，不谈也罢。”

有一段时间，央视《开心辞典》暂缺男考官，有不少传言说，小撒已被内定为王丫的搭挡。

后来，有记者向小撒证实消息时说：“你觉得开心辞典好，还是今日说法好？你会考虑去开心辞典当主持人吗？”

小撒巧妙的回答说：“不会，我可能不适合做娱乐节目，因为比起幽默来，我更正义。” 在一次颁奖礼上，小撒一上台，倪萍就调侃说：“悄悄跟你说一句话，上帝不能把好事都给你，像姚明那么高，像刘翔跑得那么快，像小濮（濮存昕）长得那么帅，再像小撒（撒贝宁）那么好的脑子，那别人还活不活了？”

小撒谦虚的说：“您说完之后，我觉得我就剩个脑子啦。”

开朗乐观的话语篇四
《如何做一个开朗乐观的人》

如何做一个开朗乐观的人

朋友 首先端正你的心态 你要有自信心，认为我干什么事情都能行，只有认识到通过我的努力，我一定能达到目标的。从心灵上确认我能行，我给我鼓劲。只要有心理正在准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做我幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示我的意见或建议，发表我的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 希望朋友你开开心心 `` 自信满满的``人的性格主要是后天形成的。 因此，通过我的努力，是可塑造成良好性格的。 人是社会的人，人与人之间，需要交流与理解。 过于内向性格，容易造成与周围人群、亲友的不合群。 改正的办法，无非是： 首先，认识良好性格的重要性，贵在恒心、毅力与自觉。 再是，增加阅历，海纳百川良知，勤于社会实践。 三是，广交朋友，以诚待人，建立良好的人缘关系。 四是，知识是增强人的整体素质，是外向性格的能源， 学之一生，用之一时，学了无用的观点，是片面的。 只要我为我负责，平日注意性格与心态调整， 你的未来定会有个，我如意的好性格！

怎样做一个性格开朗的人？

可能你每天总是心情不好，可能生活很空虚，可能你没有为自己树立人生的目标，所以希望自己生活快乐一些。

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。

首先，要树立正确的人生观、世界观。

人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。

积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。

向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。

对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。

乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

开朗乐观的话语篇五
《乐观向上的句子》

乐观向上的句子

1、 一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

2、我不知道是否有别人比我从父亲那里所得的更多。我用父亲的豁达应付环境的变故，用父亲的乐观创造自己的前程，用父亲的鼓励与宽容的方法教学生和孩子，用父亲对大自然父亲的爱好来陶冶我自己的性情。

3、我们要抱着乐观去奋斗，我们往前一步，就是进步，不要有着愤嫉的心，固执的空想，要细观察社会病源。我们于热烈的感情以外，还要有沉静的崐?研究，于痛苦困难之中，还要领会他的乐趣。

4、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。

5、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，即使目标是地平线，留给世界的只能是背影。

6、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火进射出来的。

7、人生最大的财富是健康，人生最高的享受是学佛，人生最大的快乐是念佛。 8、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。 昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。

9、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

10、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。

11、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不泯灭。

12、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你！

13、快乐是不好用言语来形容的，因为那是一个人心灵深处一丝丝、微妙的感觉，拥有温馨的家庭，甜美的爱情，简单的生活等、的时候，你就会很自然地觉得很快乐的！

14、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使

他们也觉得人生充满了和谐与光明。

15、过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。

16、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

17、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。

2、 18、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑

的人，是真正的乐观。

19、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。

20、不要因为不能马上成为某事物的专家而失望。有时你可能并没有感觉到英语的进步，但是只要你更多的操练，你的英语就一定能更流利。

开朗乐观的话语篇六
《珍惜是最美的语言》

“珍惜”是最美的语言

教师被称为太阳底下最光辉的职业，有人说老师是燃烧自己、照亮别人的蜡烛；有人说老师甘为人梯，默默耕耘；也有人说老师捧着一颗心来不带半根草去„„而我要说说老师是人类灵魂的工程师，一个老师可以塑造一个灵魂，一个老师可以改变一个孩子的命运。我就是一个例子，是我初中的班主任邵学宇老师帮我树立了自信，让我发现了自己的闪光点，他的教育改变了我的人生轨迹。所以从初中时代开始，我就渴望成为一名老师，立志像邵老师那样去改变更多孩子的命运。

然而通向理想的路是漫长而又曲折的。1998年9月17日，我带着自己的理想跨入了师范学校的大门。2009年9月17日，我第一次来到建新学校，整整十一年的时间，我终于拥有了属于自己的讲台。十一年的得失成败，让我学会了珍惜，珍惜理想，珍惜生活，更要珍惜“教师”这个称谓。

时光荏苒，这已经是我在建新度过的第五个春秋了，回首五年的教育之路，酸甜苦辣各显其间。我也从最初的懵懂无知一步步走向了成熟。三尺讲台凝结了多少的心血与汗水，根根粉笔记载了多少幸福温馨的往事。今天我就和大家一起分享一下我的幸福。

在所有的孩子里，我和魏佳麒的故事是最多的，不是因为他的成绩优异，而是因为他是班里唯一一位单亲孩子，父母在他很小的时候就离异了，他连母亲的样子都没有见过。父亲常年在外地打工，他和爷爷奶奶在一起生活。从小缺少母爱的他，每天显得心事重重。了解

到这些情况之后，我悄悄叮嘱孩子们，在他面前不要总提自己的妈妈，讲课时也格外注意，特意避开一些敏感话题。孩子们也格外照顾他，从来没有人因为这件事嘲笑或挖苦过他。有一次，我发现他的手冻伤了，便把自己的护手霜送给他，叮嘱他每天用热水烫手，然后按时涂抹护手霜。还有一天晚上，我去检查宿舍，发现他的秋裤已经露膝盖了，我主动提出为他缝补。类似这样的事情很多，然而，他冰冷的心并没有因为这些事而温暖起来，他还是那样形单影只，有时甚至避开别人的关心。我知道，想打开孩子的心结，我做的还不够好。

有一天晚自习学校停电了，教室里黑漆漆的，孩子们都聚在一起说笑，只有他一个人孤零零地坐在那里。那是我第一次和他谈心，谈到动情之处，我小心翼翼地说：“老师知道你没有妈妈，如果你愿意，我可以做你的妈妈。”孩子没有说话，黑暗中有几滴泪水打湿了我们紧握着的双手。上学期的一天，他感冒高烧了。考虑到爷爷奶奶年龄大、行动不方便，我就没有通知家长接他去治疗。班里的杨阳同学，主动要求陪他去打点滴，我给俩个孩子带了钱，打完点滴回来已经是晚上八点多了，我特意为他留了饭菜，把他叫到我的宿舍。看着孩子吃得津津有味，我也放心多了。半夜，我不放心，又下楼去看了他一次，当我的手碰触到他冰凉的额头时，他醒了，孩子用充满爱的目光注视着我，轻柔却真挚地说：“老师，你对我真好！”我的眼睛湿润了，孩子懂得体会爱了。我激动地把他搂过来，那一刻，虽无语言，却一股暖流在我和他心间涌动。从那以后，他变得开朗乐观了，谈话间涉及到母亲的话题，他也不再逃避了。

我们班的李云平同学，是全校出了名的淘气包，然而，在对他的教育过程中，我并没有给他吃偏饭。而是给予了他平等的教育。一天

第一节晚自习下课，一个孩子走过来告诉我：“今天是李云平的生日。”孩子们一听，说要给他一个惊喜，我欣然答应了。短短课间的十分钟，我和孩子们在黑板上为他画了一个大大的蛋糕，写下了祝福的话。上课铃响起，他刚一步入教室，就被眼前的景物惊住了。我和孩子们齐声为他演唱生日歌。这个平日里大大咧咧的淘气包，却红着脸躲到了座位里。接着孩子们提议，让他把黑板上的蛋糕“吃掉”。在大家的欢呼声中，他害羞地走上讲台，拿起黑板擦，擦掉了我和孩子们为他画的大蛋糕。这是一个简朴至极的生日聚会，却将孩子们的心紧紧凝聚。余下的半节课里，李云平的脸上一直洋溢着幸福的笑容。我想这应该是他过的最特别的一次生日了吧。

在班主任工作中，我更关注那些住宿的孩子。因为他们的父母都不在身边。生病时，我带他们出去打针、买药;衣服和鞋破损了，我为他们缝补;头发长了，挡着视线影响学习时，我就为他们修剪头发。时间长了，我的理发技术娴熟了，有几个调皮的小丫头，索性把头发养长了，特意来找我剪。看着她们在我的精心打扮下变漂亮了，我的心里也会多几分骄傲。宋贺同学在一次劳动时，脚被石头咂伤了，我从学校把他背到诊所。从那以后，班里的孩子都说：“宋贺就是老师的大儿子。”他也会在没有人的时候偷偷喊我一声“妈”。有时，我烦了、累了，就唠叨孩子们几句，可是，他们毫不介意，还拥过来为我捶肩揉背，帮我扫地打水。就是这些平常的小事，拉近了我和孩子们

的距离。每逢节日，我的手机里都会装满孩子们的祝福。今年的母亲节，我收到了好多“礼物”，那是孩子们用一张张普通的画纸绘制成的贺卡——鲜艳的色彩，优美的线条，再加上那些轻柔的话语，一次次打湿了我的眼眶。那一刻，我感受到自己五年所有的付出都是值得的，所有的苦累都是幸福的。

毕业的日子，渐渐近了，我只想好好珍惜剩余的几天时间。我只希望我的雏鹰们早日长出丰满的羽翼，经受风雨的洗礼，搏击长空，高傲飞翔。

我不是经验丰富的教育家，我不懂高深莫测的教育理论，在我的字典里只有珍惜。因为珍惜，所以更加努力;因为珍惜，所以无怨无悔。珍惜是火，燃烧着我们年轻的生命;珍惜是灯，照亮我们美丽的心田;珍惜是路，指引我们从青涩走向成熟。老师们，就让我们携手并肩，用一颗懂得珍惜的心，共同描绘建新教育辉煌的明天吧！

开朗乐观的话语篇七
《如何做一个开朗乐观的人经验总结》

开朗乐观的话语篇八
《经典的话语让人心痛》

经典的话语让人心痛一、女人好比梨，外甜内酸，吃梨的人不知道梨的心是酸的，因 为吃到最后就把心扔了， 所以男人从来不懂女人的心。 男人就好比洋葱， 想要看到男人的心就需要一层一层去剥，但在剥的过程中你会不断流 泪，剥到最后你才知道洋葱是没心的。 二、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不 想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就 保持了沉默。 三、人生十点需牢记：1 知人不必言尽，留些口德；2 责人不必苛 尽，留些肚量；3 才能不必傲尽，留些内涵；4 锋芒不必露尽，留些深 敛；5 有功不必邀尽，留些谦让；6 得理不必争尽，留些宽容；7 得宠不 必恃尽，留些后路；8 气势不必倚尽，留些厚道；9 富贵不必享尽，留 些福泽；10 凡事不必做尽，留些余德。 四、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情 随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以，谁又能 明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。 五、永远不要后悔 我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。 努力去调整， 并相信自己会成功。 无论你深处绝境，还是罹患疾病， 你对过去无能为力， 但在当下， 你的未来并不那么渺茫， 只要你努力，坚信自己，人生往往柳暗花明。 六、人微笑的时候，嘴咧开的程度越大，他就越长寿。研究发现， 开朗乐观的处世态度可以影响人的寿命。 面无表情的人平均寿命在 72.9 岁左右，开怀大笑的人平均寿命则达到了 79.9 岁。 只有那些从心底感 到快乐的人才有机会延长寿命。 七、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但 你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他 人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可 以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决 定生命的宽度。 八、有三种东西必须控制:情绪、语气和行为； 有三种东西必须 思考:生命、 死亡和永恒； 有三种东西必须摒弃:罪恶、 贪婪和背叛； 有 三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽； 有三种东西必须挽救:圣洁、 和平和快乐； 有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。 九、心中的伤痛总是会不知不觉渐渐愈合，虽然我们也曾痛苦地 发誓说永不忘记。 十、10 招教你培养自信：1.培养耐心；2.习得并精通一种技能； 3.相信积累的力量；4.了解自己的局限；5.凡事儿都要提前做足功课； 6.注意细节；7.培养从容的态度；8.关心身边的人；9.不要轻易追求完 美；10.尽量独立，

承担必要的责任。十一、一个温顺女人变得泼辣，一定是男人不争气，她不得不出 头。一个纯洁、清高女人变得恶俗，一定是男人档次不高。相反，一个 平庸女人，相貌变得可爱，眼睛变得灵光，举手投足变得有风度，一定 有一个好男人。所以一个男人要知道，女人的美有你一半的功劳，她的 丑也有你一半的过错。 十二、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢 疏淡。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在 天涯，喜怒哀乐不能共享。原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还 是好的，至少我们不曾把彼此忘记。 十三、爱一个人—要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认 错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，不是忍受；是宽容，不是 纵容；是支持，不是支配；是倾诉，不是控诉；是彼此交流，不是凡事 交代；是为对方祈求，不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费； 可以随时牵手，但不要随便分手 十四、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。走得最急的，都是最美的风 景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 十五、如果事前多些思考，事后就会少点遗憾；如果少年多些努 力，年老就会多点欣慰；如果人生多点自信，事业就会多点成功；如果 头脑多点创意，生活就会多些色彩；如果对别人多些爱心，你就会多些 朋友；如果在谈笑中多点幽默，朋友就会多点笑声；如果对事业多点奉 献，你就会多点伟大。十六、失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。 十七、用宁静的心拥抱世界 保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， 对于能做、不能做；该做、不该做的事，也都非常清楚， 这就是智慧。心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。心有多大，世 界就有多大。 十八、有一种感情介于朋友和情人之间 当你忧愁烦恼的时候，你会想起他，希望他能陪在你身边，给个坚实的臂弯让你靠。也许，终 其一生也不会产生的"执子之手，与子偕老"的爱情故事，但你会因为拥 有这样一个朋友，更加热爱自己的生活，更加珍惜自己的生命。 十九、专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心 一意。 二十、不管我们曾经遇见还是错过，总有些人和事让我们难以忘 却。我们生命中的每一个过客，不管是一面之缘，还是文字之缘，总有 些东西在我们的印象里定格。一句祝福一个微笑的距离，远远大于人与 人之间的模糊。相识便是缘，相知更是一生的福分。 二十一、看的是书，读的却是

世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟 的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。 把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，日落 不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑 声就不是传说。 二十二、如果你喜欢上了一个人——请珍惜每次和他\她在一起， 每次和他\她说话的机会；请让自己越来越帅\漂亮，只有懂得爱自己的人才能赢得他人的爱。请聆听他\她内心的声音，不要期望太多。请别 对双方苛求太多，给彼此一些空间，让他\她感觉你是他\她的幸福不是 负担！ 二十三、 最宝贵的东西不是你拥有的物质， 而是陪伴在你身边的人。 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情 则靠缘分。 二十四、这样做，别人会打心眼感激你：为受窘的人说一句解围的 话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为自卑 的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话......因为，更多时 候，我们需要的雪中送炭，而不是锦上添花。 二十五、人生旅途中，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新 的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另 一个故事的开始。在不断的相遇和错开中，终于明白：身边的人只能陪 着自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的 名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。 二十六、内涵故事：很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡。谎言 先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。后来，在人 们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。 二十七、 一个人单身久了， 就不想去恋爱， 会感觉朋友越来越重要； 一个人单身久了，就不想去逛街，会越来越喜欢在家听歌；一个人单身 久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母；一个人单身久了，就买很多鞋子，会独自去很多很远的地方旅游； 一个人单身久了，就不 经意悄悄流泪，会在众人面前什么都无所谓。 二十八、再烦,也别忘了微笑；再急,也要注意语气；再忙,也要记 得祝福；再累,也要爱自己；再苦,也别忘记坚持；再伤,也别放弃信念； 再痛,也别放任自己；再失意,也别忘自我鼓励；再落魄,也没有必要妒 忌；再绝望,也别忘了太阳每天都要升起；再高兴,也别忘乎所以；再成 功,也别忘了合作的伙伴。

开朗乐观的话语篇九
《阳光心态语录》

阳光心态语录

1、 要想造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，你的家庭才会充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。

2、 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。成不成功，在于态度；快不快乐，在于心态。激情创造未来，心态营造今天。

3、 障碍、打击、失败只是生活的一部分，它们成为问题只是因为我们的态度

4、 当事情没有按自己的意愿发展的时候，不要伤心，换个角度看事情。

5、 改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

6、 如果通过改变态度，把悲剧也看成是喜剧，把死亡看成喜剧，将是一个人最大的阳光心态。

7、 感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。

感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。

感恩鞭挞你的人，因为他消除了你的自责。

感恩遗弃你的人，因为他教导了你的独立。

感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。

感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。

8、 心是有品级的，它的品级决定一个人一生的成败，心灵的最高境地界是敬畏之心。心灵的第二境界是慈悲之心。心灵的第三境界是感恩之心。心灵

的第四境界是宽容之心。

9、 即使再锐利的东西，如果轻易就断掉，那也是毫无用处的。人固然需要刀片般的锋利，可也需要柳条一样的柔韧。柔中带刚，刚里带柔，方里见圆，圆中显方，才会活得自由自在。

10、 人必须保持良好的心态，人最困难的时候最需要良好心态，这个时候叫做：变不利为有利，化被动为主动。

11、

12、 你必须喜欢一些曾经对你不太好的人，因为他们重要。 拥有阳光心态的必要条件：宽容，懂得爱的父母，把战胜困难和挫折当做生活的乐趣，能够理智地分析事情的本源，审时度势，乐观，善于自嘲，有志同道合的良师益友，情感独立。。。。。。分享痛苦的人是朋友，分享快乐的人够朋友，能够同时分享痛苦和快乐的人是真朋友。

13、 开朗的性格和乐观的情绪是心理健康的基本条件，没有任何事情比糟糕的心境更能够破坏人的健康。

14、 用一颗开放的心去拥抱世界，就会结识很多朋友，得到很多信息和资源，从而得到帮助，战胜暂时的难关。否则独自承受压力和困难，独自忍耐一切的不幸和痛苦，只会越来越无助，越来越痛苦。

15、 不能改变环境就适应环境

不能改变别人就改变自愿

不能改变事情就改变对事情的态度

不能被别人的语言伤害

16、 阳光心态的基础应当是心态的阳光，一个人的受教育程度直接影响本人是否能够正确地对待问题。

17、

18、 个人的经验阅历是个人阳光心态的润滑剂。世事通达，方能阳光心态。 个人与他人的交往过程中，保持阳光心态的条件是：严格要求自己，宽以待人，不要对他人或外界事物抱太高的期望。

19、 阳光心态是以积极进取为基础的，如果失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。

20、 阳光心态并不代表一团和气，这不符合竞争发展的要求。最佳的阳光心态是在竞争与合作中保持心境平和。

21、 把心境分成三种状态：不开心、平常、轻松。平常和轻松状态的心境就属于阳光心态了。

22、

知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳状态。

阳光心态经验

1、 塑造阳光心态的前提是要有足够的自我信任，很难想像一个不自信的人如何去塑造阳光心态。

2、 拥有切合实际的理想：人总要有理想，但理想要切合实际，过高不行，永远达不到不切实际的理想，就无法有阳光心态。

3、 学会欣赏别人：每个人都有优点和缺点，在工作中与人接触力争从积极的角度去欣赏别人，在潜移默化中拉近与陌生人的距离，在可能的条件下与人结交。

4、 要找合适的机会发泄自己的情绪。

5、 学会从工作中发现乐趣。任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

6、 学会从小事中得到满足。学会调低自己的期望值，会经常得到满足和惊喜。

7、 珍惜现在拥有的，不等到失去了才知道珍贵。从现在发现和体会幸福，而不要等到过去了，在回忆中才意识到幸福。

8、 善待他人，等于善待自己。处理好同周围人的关系，会使人时刻感到生活在幸福和温暖中。

阳光格言

1、 我用全身心的爱迎接今天。

2、 我赞美敌人，敌人于是成为朋友。

我热爱朋友，朋友于是成为手足。

3、 我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。

4、 我不再为昨天的成绩自吹自擂，

将要做的比已经完在的一定会更好。

5、 我要把今天当做生命中的最后一会，

忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。

6、 我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。

7、 成功不是等待，我现在就付诸行动。

8、 我要制定目标，不断超越自己。

9、 生活因为热爱而丰富多彩，

生命因为信心而瑰丽明快。

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