老人死去的安慰语

导读：　老人死去的安慰语篇一《老年人的自我安慰》 ...

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老人死去的安慰语篇一
《老年人的自我安慰》

老年人的自我安慰

养生保健

04-25 07:01

不要认为自己无用了。

进入老年，只是人生的一个阶段。虽然远离了青春的靓丽，告别了壮年的蓬勃，可依然具有独特的美丽。没有了工作，可是没有离开社会、没有脱离家庭，可以为社会或家庭做些力所能及的事；也可以做些自己原来想做而没有时间做的事。许多人离退休后，在诗、书、画、写作或其他方面成了气候，实现了自己的梦想。

不要盲目攀比。

各人的具体情况不同，没有什么可比性。“埋头喝自己的稀饭，别抬头看人家的油汤。”不要给自己定太高的期望值和追求目标，别跟人家比收入、比房子、比子女。要比，就比谁的老年生活过得舒心、快乐，比身体健康、多活几岁。 不要过分节俭。

老年人都有节俭的习惯，但到了这个年龄，舍不得吃穿、有病硬撑着、花钱的旅游就不去，这样的生活方式也不可取。钱不管拿多少，它都是用来为人服务的，花钱是为了使自己生活得更舒心，提高自己的生活质量。如果花钱能买到休闲快

乐，能减轻劳累，能提高生活质量，那何必捂紧钱袋子呢？捂了大半辈子，到了该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩的时候了！ 不要失去兴趣。

老年人没有了年轻人的浪漫，但应有自己的兴趣爱好。不要人为去划分兴趣的高雅低俗，而要根据自己的实际，选择适合自己的，才是最好的，不必在乎它是否光鲜与轰烈，也不必在乎别人的眼光和评论，你的感觉才是唯一的。生活本身就是一块调色板，调出你自己喜欢的色彩，你的生活就必然充实和快乐。

不要太过着急。

当今社会竞争越来越激烈，生活的节奏越来越快，使得生活中需要的耐心也被“挤压”得剩下不多了。老年人除了尽量去适应，也还得保持一点耐心，让我们的心慢下来，让我们的生活节奏慢下来。“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”人每天都在往黄泉路上赶，再慢都觉得快了。而从容的生活，可以多看人生旅途的风景，也会给人生增添一份平安。 不要太多抱怨。

老年人的晚年幸福，是以心里的宁静为基础的。你若过多的抱怨，看天是灰的，看地是暗的，看什么人都不顺眼，看什么事都不顺心，就会把自己身边的幸福赶跑了。实际上，不管你有多少抱怨、如何抱怨，却什么也改变不了。“人间重晚情”，停止抱怨，你的晚年生活将会更精彩。

不要让烦恼缠着你。

生活总不会一帆风顺，碰上烦恼在所难免。但要记住“没有过夜的愁，不生过夜的气。”为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，特别是将烦心事、忧心事堆积于心，其结果是劳神伤身，降低自己的生活质量和幸福指数。“境由心造”，我们应该在这纷繁的世界中乐天知命，永远做自己心情的主人。你不去自寻烦恼，烦恼来了不上心，那你永远都开心。 不要让自己太累。

老年人为工作、为家庭、为子女劳累了大半辈子，该做的做了，该得的得到了，现在是自己享受生活的时候了。做点家务当锻炼，适当运动不过度。人生短暂，在老天给我们剩下不多的时间里，珍惜好每一天，活出轻松和美妙。

不要过分依赖。

人老了，需要子女、亲人一定的关爱和照顾。但从老年人自身的生理和心理保健来说，过度依赖也会产生不少副作用，甚至会加速衰老。过度依赖会增加无用感，加速身体和心理的老化；脑怕不用，身怕不动，过度依赖容易诱发疾病；过度依赖还会削弱自身的免疫力和抗病能力，不利于疾病的治疗和身体的康复。

不要太在意。

天道有常，人生有命。对功名利禄、顺逆进退、美丑胖瘦、喜怒哀乐、衣食住行、生老病死等，是啥就是啥，顺应自然，不必太过追求完美，太渴望圆满。逢事不必斤斤计较，对人不必耿耿于怀。“没心没肺”生活不累，生活中的事，有时你太在意了，往往会弄得自己伤心伤神，还会伤及别人，把自己和别人都弄得不开心。

老人死去的安慰语篇二
《慰问老人后的心得体会》

慰问老人后的心得体会

慰问老人后的心得体会

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。

感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。

人生在世要学会感恩，因为懂得感恩，我们才能做好一个人；因为感恩，生活中，我们才常可以看到好多感人的好人好事，比如汶川地震，无数中国人为受难的同胞献出了自己的爱心，又比如我村组织的这次大学生志愿者去看望老人的活动。

12月29 日中午,我们组的同学就全部聚集在一起，前往中村秀冲养老院，作为社会中的一个组成部分，我们的同学中以前没几个人到过这样的环境中，也没有人了解这里的情况，但我们相信，在这个特殊的社会中，一定会有夕和的美，会有时间刻出的年轮，会有激励年轻一代奋进的力量。任何一位大学生都应当到这个特殊的社会中看一看，那天的天气格外的暖和，路上我们有说有笑，有很多人还以为我们是去那里开酒席呢，那时我们的心感到很美。

从学姐那走了几分钟就到养老院了，我们到那时，先和老爷们打招呼，服务养老院，是我们尽心安排的一个活动，老人公寓给我们大学生志愿者的一个总体感觉还是比较整洁和干净，在谈话中，我们了解了一些他们的情况，菜、米等都是自己动手来种植，水自己来挑，当我们问到他们每个月拿到政府的补贴有多少时，他们告诉我们，几个月才有100元，电费也要自己交。不过时常村上的干部也会来那服务和照顾他们，这让我们也很欣慰，我相信人人付出一份爱，社会也将变得更加和谐美好。我们在为他们做一些基本工作时，也与老爷们聊聊家常，与他们聊得很开心，听到老人爽朗的笑声，我们感到一种社会的责任。

我们组同时也为老人带去了慰问的饼干、糖果、面条等等，也算是春节带给他们的一份礼物吧！两个多小时的工作下来，我们虽然有点累，但是感觉精神上的收获很多，我们给老人带来了心理安慰，带来了温暖，让他们不再感到

孤独，让他们感到我们同他们在一起，我们走时，和老人一起照相，我们走了，即使有的老人行动不便，他们也要出来送我们，从他们的脸上，我们看出了他们的不舍和渴望。我们会一直关注他们，我们会一直去看望他们，我们会用最真挚的心带给他们最真诚的关怀，我们将会把这个叫博爱的东西传承下去，直到永远，永远……

随着国民经济的发展，我国已进入老龄化社会，随之产生这样的一个社会问题，年轻人忙于工作而顾不了家，老人们只能孤单一人留在家里，而这一群体的确需要热情入微的服务可国家一时又拿不出资金来建立更多的养老院来解决这一社会问题，这久需要现在社会有识之士伸出热情之手，此举是国家完善社会公益事业，我们利用假期的时间来秀冲养老院奉献爱心，虽然力量有限，但却给老人们带来了欢乐、温暖，同时也可以开阔视野。这是一次有益的社会实践活动，可以让我们近距离真实地了解国情，将来为国家的公共管理事业献力。

老人死去的安慰语篇三
《老人为何孤独死去》

老人死去的安慰语篇四
《慰问老人后感受》

慰问老人后感受

这天早晨我们几个志愿者，兴致勃勃地来到青山祠社区，我们分成两组分别去奶奶和爷爷家，而我被安排去了奶奶家。奶奶看到我们非常高兴，拉着我们的手连声道谢。我们围坐在奶奶身边聊天，奶奶非常高兴。这对我们来说是多么微不足道的小事，但却让奶奶感受到了社会的温暖。

面对生命中不多的时光，奶奶的心态是乐观的，这给我留下了深刻的印象。而我们是否该对自己的生命重新思考呢？人的一生再多也不过几十年，真正为国家做贡献的时间更短，我们不该碌碌无为。人的生命是一条射线，我们可能只了解自己的生命，却无法预测自己的未来；人的生命是一条线段，有起点，也有终点，就看我们怎样对待人生。

为拉近距离，奶奶给我们讲了许多以前的故事，这使我在这个非常特殊的日子里尝到了一些非常特殊的知识。看得出后来奶奶显然已经十分疲劳了，她的身体虽然看起来硬朗，但其实还是很虚弱的。可她仍然在对我们微笑着，把最坚强的她展现在我们面前。奶奶都能如此笑对人生，摆在我们面前的困难又算得上什么呢？如果不是走出去亲眼所见，是没有这样的体会的。在此，我代表所有志愿者向奶奶致以最崇高的敬意！感谢她给予我们关爱他人的机会，祝福她永远快乐。 作为一名志愿者去看望老人，我感到非常荣幸，它让我深深明白了世界上还有一种爱叫做博爱，平时我们问题关注亲情、友情与爱情，然而博爱却是超乎这一层面的；它不计付出，不求回报；它会把爱播撒给每一个人，播撒到每一寸土地。作为当今社会的一名大学生，我们有责任有义务去关心这些弱势群体，一直关注他们，用我们最趋势的心带给他们最真诚的关怀，我们要把这个叫做博爱的精神传承下去，直到永远永远……

和煦的风迎面吹来，吹在我们的脸上，吹到我们的心田，暖暖的，就如我们今天的活动——探望旅顺九三社区的孤寡老人。又一次温暖之旅。

老人死去的安慰语篇五
《慰问孤寡老人及感悟》

“青春暖夕阳 关爱促和谐”——继续弘扬雷锋精神“关爱老人”主题活动三月雷锋月已经过去了，同学们学习雷锋的精神是这样的热情和积极，人们可能都知道这么一句话：雷锋同志没有常住户口，三月来了四月走。但我们希望雷锋精神依然在每个角内绽放开花结果，把学雷锋活动继续进行，彻底消除雷锋三月来了四月走的形式主义。因此我们决定不但要在3月学雷锋，更要在平时时时刻刻从实际行动中去学习雷锋的精神。为社会、为学校贡献出一份应有的力量，让雷锋精神永存。尊老爱幼是我们中华名族的传统美德，为进一步实践中体会雷锋精神的真正意义，促进我团支部思想道德教育建设，我团支部组织全体团员到敬老院举行“青春暖夕阳 关爱促和谐”主题活动。一、活动主题：“青春暖夕阳 关爱促和谐”——关爱老人二、活动目的：1、今年3月5日是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”四十六周年纪念日，雷锋月已经过去， 但通过本次学雷锋主题教育活动，使学生继续认识雷锋，巩固雷锋精神，在班级延续“学雷锋、做雷锋”的良好氛围。2、开展 “关爱老人”敬老院义务劳动社会实践活动，加深学生对新时代的新雷锋精神的认识和理解，学习践行新时代的新雷锋精神。3、增强共青团员责任意识，弘扬尊老敬老的传统美德，体现新时代青年的人文关怀。三、具体活动时间及安排：1、时间：2011年8月2日下午2、地点：盘锦市敬老院3、内容：尊老爱幼是我们中华名族的传统美德，为进一步促进我班同学思想道德教育建设，弘扬中华名族尊老敬老的传统美德，理解“家家有老人，人人都会老”的真正含义，懂得尊重老人，珍爱生命，我班在团支部的精心组织下，开展“走进敬老院”为主题的义务劳动！买了水果等慰问品送给敬老院里的老人，并进行了卫生扫除等实践活动 。（1）发放慰问品、对老人进行探访慰问，现场被温情的气氛所包围，让老人感受到社会对他们的爱护与关怀，让他们晚年的生活增添快乐与温馨。（2）帮老人们打扫房间，清扫庭院，给他们带去欢笑与快乐，欢声笑语回荡其间。让敬老院一改往日的宁静与安详，呈现一派热闹景象。4、主办单位：08年14班班干部参加人：王心怡，陈昌健，杜轩名，刘琛四、临走时与老人们话别“关爱老人”——活动感受短暂的慰问，深深地触动了我。看着年迈孤独的老人们，心里的第一个感觉是：难受！通过这次慰问的经历，我思考了许多，于自己，于父母，于社会于父母，我告诉

自己，父母也会有老的一天，自己要尽一切努力照顾好他们，把他们留在身边，不论 他们的行动变得多么迟缓，不论他们思考变得多么困难，因为，我知道，小时候，是他们一步一步地扶着我走路，是他们一遍一遍地教我识字。现在，他们为了把我 抚养成人，还在辛苦地工作。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，我更应该报答他们。而且，我也要对自己的后代树立起榜样，希望能够让他们也明白什么是孝义。于社会，我告诉自己，要把自己的责任感化作不间断的行动，以后自己还要坚持去，不要吝啬一个微笑，一个温暖的眼神，一声“爷爷、奶奶”，虽然自己的能力有有限，但勿以善小而不为。“关爱老人”——活动感受随着国民经济的发展，我国已进入老龄化社会，随之产生这样一个社会问题：年轻人 忙于工作而顾不了家，普通医院又无力接收那些长期占用床位甚至生命将要走向终点的老人们；而这一群体的确需要热情入微的服务，可国家一时又拿不出资金建立 更多的临终关怀医院来解决这一社会问题，这就需要全社会有识之士伸出热情之手。李松堂在国内创办了第一所临终关怀医院，此举是在帮助国家完善社会公益事 业。我们利用课余时间到松堂关怀医院奉献爱心，虽然力量有限，但却给老人们带去了欢乐，同时也可开阔视野。 这是一次有益的社会实践活动，可以让我们近距离真实地了解国情，从而激发我们努力学习，将来为国家的公共管理事业献力。“关爱老人”——活动感受尊老，敬老作为中华民族几千灿烂文化之精华源远流长，古往今来，多少敬老，爱老的故事被传为千古美谈。作为新世纪的学生，更应该有责任和义务发扬这一美德。4月2日我们0805电气技术到汊河镇敬老院慰问老人。通过与院长的沟通，我们大致了解了一些老人们的生活习惯和爱好，我们的任务就是：陪老人们聊天、打扫卫生、等等。当我们迈入门口的时候，有许多老人脸上都绽放出了笑容。首先,送给他们的是我们的慰问品,与此同时,同学们与老人聊天。老人是很渴望与别人交流的，他们并没有失去生活的信心，同学们耐心与他们谈话，他们的努力给老人带来了喜悦，幸福和满足。看到老人们脸上洋溢的笑容是这么灿烂，整个敬老院充满了他们的欢声笑语。然而，部分同学打扫了敬老院内的各个角落，使得整个敬老院焕然一新。同学们自然是忙得一不意乐乎，拖地、倒水，虽然辛苦，但是看见老人的欢笑他们自然也不在意了。时间过得很快，转眼间下午就逝过去了，我们依依不舍的向所有老人们及院长道别，随后离开了。

“关爱老人”——活动感受我原本以为敬老院是一个不错的地方，直到今天我才明白，想象和现实是存在很大差距的。这里一点也不好，甚至可以用可怕来形容！一天只给两顿饭吃，菜只有小小的一碗，一个馒头，一碗粥，根本就吃不饱。一周给洗一次澡，洗澡的时候也只是护工用毛巾给擦一擦。有自理能力的老人还可以下床走一走，和别的老人聊一聊 天。可是，像于爷爷那样不能自理的人，只能天天在床上躺着，什么都不能干。 我现在开始不明白他们为什么要把老人放在这里了，把老人放在这里是省心了，可以放心的去挣钱了。但是挣那么多钱干什么？没有了自己的亲人， 没有了爱你的人，就算你拥有在多的钱，你能干什么？你快乐吗？没有人和你分享，有在多的钱你有什么用？人活着不只是为了挣钱，因为人不是一台挣钱的机器。 没有爱的人，是一个不完整的人，剩下的只是一具躯壳！ 人为什么而活？我想是爱与责任吧！ 我不后悔今天来到这里，我很感谢它！是它让我学会了要珍惜眼前的人，并且为爱而活！我很高兴我又长大了！

老人死去的安慰语篇六
《慰问老人的心得体会》

慰问老人的心得体会

爱是责任，爱是力量，爱是精神。为了进一步继承和发扬“关爱老人”的光荣传统，发挥时代先锋作用，增强青少年的社会责任感，发扬互助友爱精神。2010年12月26日上午,我们金谷乡分团部分成员到敬老院开展“慰问孤寡老人”的主题教育活动，为老人们送去了生活用纸、水果、生活用品等物资,帮老人打扫,洗衣服等。

踏入敬老院的院子时，里面是那么的安静和舒适 。老爷爷们已经老了,再没有年轻时候的激情了,他们都静静地享受着这一切。院子没有喧嚣，有的只是鸟鸣虫叫。他们得到了社会各界的关爱和关心。他们乐于享受他们那自由闲适的生活，虽然老人年纪大了，有的还生活不能自理了。但是他们有着一颗坚强的心。当我们一一的进了老人门的房间时，看到老爷爷们脸上都带着阳光般的笑容，我们也很高兴。更欣慰的是我去看望的大多数是数百年前参加过革命战争的老战士。老爷爷还给我们唱了红歌，这样让我们感到很幸福。

我们和老人们谈谈心，聊聊生活上的一切事情。通过聊天,我们发觉老人们很可爱，我们会问他们“您的子女来看您吗?” “您们觉得这里的菜好吃吗?” “您们喜欢这里的生活吗? ” “您们每天经常做什么呀? ” “您们觉得辛苦吗? ”之类的话。他们有的笑而不答，有的则笑嘻嘻地说“好啊，好啊，这里的一切都很好啊!” “你们好啊,希望你们可以经常来看我们!” “现在时代好了,国家经常帮我们,我们的日子好啊,感谢国家呀!”等等。

当我们和老人们告别时，确实是依依不舍呀。平时能够多帮助老人们的卫生问题，这样也是为了老人的健康做铺垫。帮助老人我们开心，老人快乐。爷爷、奶奶、外公、外婆辛苦了一辈子，他们养大了父亲和母亲，没有他们，便没有我们的爸爸妈妈，更没有我们。所以，我们应该孝敬他们，对他们特别讲礼貌。

我们应该尊老爱老，尽力去帮助老人干点什么，行动起来吧!让这些辛苦了一辈子的老人，让他们的晚年过得快乐一些。

爱是责任，爱是力量，爱是精神。为了进一步继承和发扬“关爱老人”的光荣传统，发挥时代先锋作用，增强青少年的社会责任感，发扬互助友爱精神。2010年12月26日上午,我们金谷乡分团部分成员到敬老院开展“慰问孤寡老人”的主题教育活动，为老人们送去了生活用纸、水果、生活用品等物资,帮老人打

扫,洗衣服等。

踏入敬老院的院子时，里面是那么的安静和舒适 。老爷爷们已经老了,再没有年轻时候的激情了,他们都静静地享受着这一切。院子没有喧嚣，有的只是鸟鸣虫叫。他们得到了社会各界的关爱和关心。他们乐于享受他们那自由闲适的生活，虽然老人年纪大了，有的还生活不能自理了。但是他们有着一颗坚强的心。当我们一一的进了老人门的房间时，看到老爷爷们脸上都带着阳光般的笑容，我们也很高兴。更欣慰的是我去看望的大多数是数百年前参加过革命战争的老战士。老爷爷还给我们唱了红歌，这样让我们感到很幸福。

我们和老人们谈谈心，聊聊生活上的一切事情。通过聊天,我们发觉老人们很可爱，我们会问他们“您的子女来看您吗?” “您们觉得这里的菜好吃吗?” “您们喜欢这里的生活吗? ” “您们每天经常做什么呀? ” “您们觉得辛苦吗? ”之类的话。他们有的笑而不答，有的则笑嘻嘻地说“好啊，好啊，这里的一切都很好啊!” “你们好啊,希望你们可以经常来看我们!” “现在时代好了,国家经常帮我们,我们的日子好啊,感谢国家呀!”等等。

当我们和老人们告别时，确实是依依不舍呀。平时能够多帮助老人们的卫生问题，这样也是为了老人的健康做铺垫。帮助老人我们开心，老人快乐。爷爷、奶奶、外公、外婆辛苦了一辈子，他们养大了父亲和母亲，没有他们，便没有我们的爸爸妈妈，更没有我们。所以，我们应该孝敬他们，对他们特别讲礼貌。

我们应该尊老爱老，尽力去帮助老人干点什么，行动起来吧!让这些辛苦了一辈子的老人，让他们的晚年过得快乐一些。

资料来源：

老人死去的安慰语篇七
《慰问老人院感想与心得》

慰问老人院感想与心得

一上午的敬老院慰问活动，深深的触动了我。

看着年迈孤独的老人们，心里的第一个感觉是：难受！

虽然去之前心里已经做好了准备，但当我亲眼看到时，还是难以抑制心中的心酸，为儿女操劳了大半生，如今却在应该安享晚年时来到敬老院。

此时，告诫自己：绝不做不孝子！

于是，我开始小心翼翼地和老人们交谈，尽量不提及他（她）们的儿女，尽量不问及来敬老院的原因，其实刚开始的谈话都是很空洞的内容，无非是让老人们谈一谈他们的过去，以前的成就等，其间的沉默令人窒息，也很尴尬。

毕竟，我不是记者，不是以强者的身份来看望他们，不是以强者的身份来给予他们同情，我只是一个后辈，只希望用自己的努力让老人们的生活能多一些鲜活的色彩，让老人们的生活少一些忧郁。

首先要做的，便是尊重老人。也许他们脾气有点坏，也许他们对我爱理不理，也许他们头脑不清醒，也许他们耳朵不好使，我便耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”，长时间的孤独让他们有一些封闭，要融化这层隔阂需要时间，也需要关怀。我们还为老人们精心安排了节目，以此来给他们单调的生活送去一份欢笑、一点温暖。

活动的时间过的很快,很快要和老人们道别了, 看见很多老人用期盼的眼光看着我们，80岁的老爷爷拉着我的手：“你下次还会来吗？”我大声说：“会的,会的,因有你们在,我一定会来。”我心里很酸，毕竟我们人数有限，不可能每个老人都和他们聊会儿，关爱老年人的今天就是关爱我们自己的明天。正如古代先贤所倡导的，“老吾老以及人之老”，要像对待自己的长辈一样，善待天下所有的老年人。尊老爱幼是我们的应该做的事,而且,每个人都有老了的那天„„

如果您家里有一个孩子，请告诉他，孝敬老人乃做人之本；

如果您身边有一个老人，请走近他，让他感受到晚年的温馨；

如果您是一位成功人士，请率先垂范，与老人分享您成就的甘甜；

如果您是一位有识之士，请献计献策，为老年人营造金色的家„„

老人，他们也年轻过。年轻人，我们也将老去。善待老人就等于善待自己。

社团活动心得

不知不觉，时间老人即将在十一月划上句号，总观我们协会十一月份的情况，还是有许多需要改进许完善的地方。首先需要说明的几点，是我们协会现存在的特点，也是我们协会为何活动不能和顺利进行的原因。

第一：本协会，成员比较少，只有十多个人，很多时候要搞活动，人手都不够。每次开会或

有事情都很难将人及时凑齐。

第二：协会成员中有许多都是爱读书的好学生，考试，考证的同学就有好几个，且免不了要上课，补课或为考试而复习，所以就成了不能参加协会正常活动的最大原因。

第三：本协会的成员中几乎都是大一的同学，课程很多，有要上自习，所以可利用的课外时间也成了难题。

第四：由于本协会性质所然，很多活动的条件都不够成熟。原本计划的活动都成为了一纸空谈，不能有效的组织大家进行多项活动，甚是抱歉。

虽然事情不很乐观，但这也不能阻止我们将协会发展好的决心。相信凭着大家对美食的爱好与热情，我们有信心能把它建设得更好。

原本计划是把10月份的水果拼盘活动的照片刊贴出来，制作一个宣传板报，供大家欣赏，即进行一次展览，加强学院对本协会的了解和认识，提醒大家多关注身体，关注健康。然后，组织大家到专业蛋糕店去学习如何制作甜美可口的蛋糕，同时，还让大家写下自己的感想，作为本协会的一次现场体验感言。最后，我们会开展美食讨论会，围绕“我最喜欢的美食”展开讨论，可以是自己见过、吃过、听过的美食。也可以针对美食的美丽名字展开讨论，研究一下，但是，由于我前面所说的诸多原因，因此，没有完全达到四月所预期的那样把活动全部进行完毕。但是正因为这些，让我认真的考虑了我们协会的许多问题，有了许多想法，也增进了自身对协会的了解。

协会就学校而言，是一部分，它需要学校的支持和鼓励，以及各兄弟协会的帮助与提携。就本协会自身而言，它是我们大家的，是协会每一个成员的，既然选择加入这一团体，就应该对它负责到底，不能半途而废。所以是极为重要的，我相信它的存在是有意义的，希望能得到大家的认同。

阳光体育，阳光人生。

在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。

众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。

如果说这些都无法说服你的话，在再看看近年来我国青少年的体质健康调查：近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率比5年前增长了50％，近视的比例居高不下，糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。如此严峻的现实摆在面前，我们还有什么理由再不正视我们自身的健康，这不是别人的，而是切实关乎我们自身的。

著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。” 参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽宽窄窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹，和着一路小鸟的鸣声，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我

显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。

阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来. 阳光体育,收获阳光人生

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